Правила взрослой жизни: как успевать все

Вас может также заинтересовать

• Анонсы
• Новости
• Медиа

• 19:00:00 День открытых дверей факультета практической психологии в онлайн-формате
• 19:00:00 Психотехника в работе консультанта
• 19:00:00 Психология поэтического творчества – Григорий Марговский

Показать все

• Декан факультета практической психологии Евгений Моргунов дал интервью на «» про одиночество
• Декан факультета практической психологии Евгений Моргунов выступил в программе на ОТР
• Декан факультета практической психологии прокомментировал проблему предотвращения подростковых суицидов

Показать все

• Александр Соловьев. Как стать полиглотом: психология овладения иностранными языками
• Анна Малинина. Что еще нужно знать о сексе: cекс и структуры сексуальности
• Борис Мастеров. Организационные «правила игры» и 4 базовые стратегии руководства

Показать все

Вселенные не должны пересекаться

Это очень важный пункт. Какой бы прекрасной и интересной не была предстоящая работа, совсем забивать на учебу нельзя. Я знаю много примеров, когда человек так сильно увлекался новым занятием, что переставал соблюдать все учебные дедлайны и вылетал после первой же сессии. Но ты ведь поступала зачем-то, и лучше бы довести начатое до конца. Подумай о том, сколько сил у тебя отняло поступление, или сколько твои родители потратили на учебу (если ты учишься на платном). Энивей, как сделать так, чтобы учеба не мешала работе и наоборот?

На мой взгляд, идеальный вариант — фриланс.

Я работаю на фрилансе: мне не нужно приезжать в офис, я могу находиться на любом конце планеты, главное, чтобы рядом был ноутбук, розетка для зарядки и кофе. Ну ладно, кофе это не обязательно, просто приятно.

Как мотивировать себя учиться

Во взрослом возрасте, когда школа и университет уже давно позади, бывает сложно заставить себя вернуться к учебе. Чтобы мотивировать себя на обучение, нужно подобрать курс, который заинтересует именно вас. Можно ориентироваться как на тему курса, так и на результат, который вы получите по окончании. Например, вы будете обладать новыми навыками, которые приведут к карьерному росту. Такая цель поддержит вашу мотивацию.

При выборе курса ориентируйтесь на его формат. Определите, что вам удобнее: посещать физические классы или учиться в онлайне. Заниматься в группах по расписанию или самостоятельно знакомиться с материалом в любое удобное время. Если обучение комфортным образом впишется в вашу жизнь, у вас будет больше желания посещать занятия.

Ирина Новикова:

«У взрослых людей достаточно мало времени. Как правило, у них уже довольно серьезная, интенсивная работа, есть семья, дети и большое количество обязательств.

Поэтому, чтобы поддержать в себе мотивацию на обучение, нужно очень четко выбрать тематику курса, понять, какими конкретными навыками вы будете обладать после завершения, и как вы сможете применить их в работе или жизни. Идеально, если полученные знания пригодятся еще в процессе обучения, в этом случае ваша мотивация будет только расти, а не угасать».

Как решить проблему

Возможно, когда-нибудь, выполняя одни и те же обязанности, засиживаясь допоздна на рабочем месте, постоянно уставая от рутинных дел, вы поймёте: «Я ненавижу работу!». Осознание этого либо подтолкнёт вас на решительные перемены в жизни, либо вызовет плохое настроение и стресс. Если ваша работа вам не нравится, у вас всегда будет два варианта: терпеть или уйти. Но сделать такой выбор многим людям весьма сложно. Они боятся потерять «насиженное» место и найти новую работу. Поэтому они и дальше выполняют работу, которая их раздражает.

Психология человека довольна сложна и индивидуальна, поэтому проблему в каждом случае нужно решать отдельно. Но вот некоторые советы, которые подскажут, что следует делать, если ваша работа вам надоедает:

1. Определите все худшие стороны вашей работы, которые могут послужить причинами ухода с неё. Это могут быть неприятные коллеги, плохой начальник, неудобный рабочий график, недостаточно высокая зарплата и т. п.
2. Конструктивный деловой разговор с руководителями может улучшить ситуацию. Объясните, что вас не устраивает. Начальник может улучшить условия работы. Если руководство откажется пойти вам навстречу, то это станет стимулом найти работу получше.
3. Попробуйте относиться к рабочим проблемам как к небольшим преградам на пути к исполнению цели, получению желаемого. Считайте, что это возможность самосовершенствоваться и развиваться личностно и профессионально.
4. Не поддавайтесь влиянию ваших коллег. Бывает, что сначала вас все устраивало в вашей работе, но вы постоянно слышите, как коллеги жалуются на количество заданий, на размер зарплаты, на начальника и т. п. Наблюдая за этим все чаще, вы и сами начинаете искать недостатки в вашей работе, получая негативный настрой.
5. Перед тем как вы решите уволиться, подумайте обо всём хорошем, что есть на нынешнем рабочем месте: добрый начальник, дружеская атмосфера, гибкий рабочий график, страховка, дополнительные премии или что-либо ещё. Если все это не перекрывает недостатки, и вы по-прежнему недовольны своей работой, то не стоит за неё держаться.
6. Если вы новичок в каком-то деле и вам не нравится новая работа, найдите для себя интересное хобби или начните заниматься спортом в свободное время. Это помогает отвлечься от рабочей суеты, снять напряжение и на время забыть о неприятностях. В дальнейшем новая должность вас заинтересует.

Незачем терпеть то, что вам отвратительно, и делать то, что не приносит удовольствия. Если работа не нравится, то нужно бросать её и искать дело по душе.

Можно всю жизнь трудиться на одном месте и ничего не достичь, а потом жалеть об упущенных возможностях. А можно рискнуть, начать все с чистого листа, изменить свою жизнь.

Правило #1

Электронные планеры вместо бумажных списков.

Мы живем в век ускоренной реальности, поэтому нам нужны гибкие инструменты планирования, которые помогают мгновенно подстраиваться под меняющиеся обстоятельства. Я пользуюсь электронным ежедневником , который идеально организует и экономит мое время. Это приложение разработано на основе GTD— эффективной системы тайм-менеджмента, предложенной Дэвидом Алленом. Главные принципы этой системы: планировать неделю заранее, ничего не держать в голове, все выносить на внешний носитель, делить проекты на односложные действия, концентрироваться только на следующем шаге, 5-ти минутные дела выполнять сразу.

В все идеи, мысли, задачи распределяются по папкам: «Сегодня», «Завтра», «Следующие», «Ожидает выполнения», «Когда-нибудь» и т.д. В планере можно расставить приоритеты (срочно/несрочно, важно/средневажно /маловажно), плюс переносить дела одним кликом, перетащив задачу на нужную дату или в другую папку. Мобильная версия помогает все держать под контролем и упрощает повседневную жизнь, снижая уровень стресса.

Как вести себя в вузе и на работе

Перед тем как как совмещать работу и учебу, обязательно расскажите руководству, что вы студент. Работодатель должен знать, что вы будете периодически отлучаться с работы на важные занятия, брать отпуск на время сессии или зачётной недели. Так проще спланировать загрузку сотрудников, чтобы избежать проблем. Вы часть команды, и любая ваша ошибка может свести на нет усилия коллег.

А вот с учёбой всё не так однозначно. Да, наверняка некоторые преподаватели отнесутся к вам снисходительно и закроют глаза на вынужденные прогулы. Но более вероятно, что вашу работу посчитают помехой, которая отрицательно влияет на учёбу. Короче, подумайте — возможно, лучше ничего не говорить.

Плюсы работы во время учебы

Несмотря на большое количество минусов подработки в студенческие годы, кроме финансовой стороны есть и другие плюсы.

Так, многие студенты, совмещая учебу и работу, учатся реализовывать свой потенциал. Только в рабочей обстановке можно получить новые знания и бесценный опыт. Кроме того, многих выпускников вузов после окончания университета не хотят брать на работу из-за отсутствия опыта. Специалисты подчеркивают, что даже имея красный диплом, устроится на высокооплачиваемую, перспективную должность очень сложно. Те претенденты, которые подрабатывали во время обучения получили не только бесценный опыт, но различные контакты в профессиональных кругах.

Психологи и тайм-менеджеры подчеркивают, что совмещение работы и учебы дисциплинирует молодых людей, учит правильно планировать задачи и оптимизировать время на их выполнение, а также помогает научиться быстро и правильно расставлять приоритеты. Любая подработка расширяет кругозор и помогает понять нужно ли работать в той или иной сфере или стоит сменить вид деятельности. Для студентов важно соблюдать баланс: работать на работе с относительно гибким графиком и уделять время учебе. Иногда это сделать очень сложно, особенно во время сессии.

В ущерб деньгам, но с минимальными потерями в учебе

Лучший вариант для студента, желающего работать без ущерба для учебы, — подработка в университете. С такой работой можно претендовать на должность учебного ассистента преподавателя: взять на себя часть бумажной работы, проверять контрольные, участвовать в организации семинаров на кафедре.

Если при университете есть лаборатории, можно обратиться туда: как правило, они охотно берут студентов на работу. Будет нелишним наладить контакты с отделом кадров университета, им тоже нужны студенты. Ближе к лету с руками и ногами отрывает приемная комиссия — это тоже неплохая подработка.

Участие в научной жизни университета тоже может вылиться в способ заработка. В академическом сообществе есть шанс получить исследовательский грант: в случае выигрыша часть грантовых денег достанется вам. Еще и другие страны посмотрите, если повезет.

Не вышло устроиться в университете? Не беда, фриланс — выход: репетиторство, научные работы на заказ, тексты для сайтов — на биржах в интернете полно работы. Если вы дизайнер, сммщик или программист, все становится еще проще: спрос на ваши услуги традиционно высок.

Выстройте чёткий график

Сразу нужно определиться, что вам следует делать, а чего нет. На какие пары ходить, на какие нет. Всегда есть дисциплины, на которые можно подзабить. Пользуйтесь этим. Акцентируйте внимание на важных предметах, на строгих преподах и тд.

Создайте структурный план, который даст вам четкое понимание, как совмещать. Как формат, можно сделать расписание. В нем будут распределены ваши пары в вузе и рабочие часы на предприятии, чтобы не приходилось внезапно чем-то жертвовать или серьезно рисковать

Курсы для студентов и школьников

Студенчество и школьные годы — время для поиска себя, поэтому приглядитесь к списку профессий, которые получится совмещать с учёбой. Не важно, на кого вы учитесь, место под солнцем найдут и технари, и гуманитарии!

Подробно про курсы для студентов мы написали в статье «Как Заработать Студенту? 11 Актуальных Идей, Как Найти Подработку и Без Особых Знаний Заработать Студенту от 10 000 Рублей!».

Курсы в диджитал-сфере: по SMM, маркетингу, таргетированной рекламе и веб-дизайну

Использованы данные с сайта

Курсы в бьюти-сфере: маникюра, шугаринга, визажа, наращивания ресниц, бровиста, парикмахера, стилиста

Использованы данные с сайта

Творческие курсы: шитьё, флористика, фотография

Использованы данные с сайта

Это прекрасно, если вы ещё учитесь в школе и уже задумались о первой работе. Но главная задача школьников — хорошо сдать ОГЭ и ЕГЭ, поэтому направьте силы и в этом направлении. Лучше подготовиться помогут на курсах ОГЭ и ЕГЭ.

Освоить новую профессию или повысить навыки и изменить свою жизнь никогда не поздно. Не важно, сколько вам лет и кем вы работаете сейчас. Главное — захотеть и сделать первый шаг. Верьте в свои силы, и всё получится!

Вам может подойти это обучение:

1. Лучшее Обучение в Санкт-Петербурге
2. Лучшие Курсы в Москве от 999 Рублей
3. Лучшее Обучение Онлайн, Чтобы Освоить Новую Профессию
4. Лучшие Курсы в Других Городах

Какая профессия вам кажется самой востребованной? Поделитесь в комментариях. Сделайте репост, чтобы не потерять список актуальных курсов.

1. Как Освоить Новую Профессию и Правильно Выбрать Курсы? 6 Советов, Которые Помогут Вам Зарабатывать На Любимом Деле
2. Где Работать Девушке? 4 Актуальные Профессии Для Девушки, Которые Можно Освоить Даже Без Высшего Образования
3. Профессия Швея: 6 Важных Советов, Как Стать Швеёй и Выбрать Курсы Кройки и Шитья
4. Как Стать Визажистом с Нуля? 9 Простых Советов, Как Овладеть Визажем на Дому
5. Как Стать Стилистом? 9 Потрясающих Советов, Как Научиться Создавать Имидж

ТОП-вакансий без опыта работы и без образования

Без образования и без опыта работы найти высокооплачиваемую работу почти невозможно. И связано это с тем, что девушки не знают всех рабочих нюансов. Главное понимать, что много денег с первого месяца заработать не получится. Придется несколько месяцев «вливаться» в работу и только потом можно будет получить примерно 50-70 тысяч рублей в месяц.

Ни о каких биржевых торгах и ставках мы говорить не будем, так как такую работу нельзя назвать постоянной и высокооплачиваемой. В любой момент человек может все проиграть.

В ТОП-5 высокооплачиваемых работ для новичков мы отнесли:

1. менеджера по продажам;
2. event-менеджера;
3. SMM-менеджера;
4. контент-менеджера;
5. специалиста по продвижению аккаунтов.

Первое место высокооплачиваемой работы для новичков заняла вакансия менеджера по продажам. Образование здесь не требуется, а размер заработной платы напрямую зависит от опыта работы. Но даже в первый месяц работы можно спокойно заработать от 20 до 40 тысяч рублей.

Главными навыками являются:

• общительность;
• желание продавать;
• отсутствие страха в общении с людьми.

При опыте в полгода менеджер по продажам может зарабатывать около 80 тысяч рублей в месяц.

Но здесь есть три нюанса, на которые следует обратить внимание. Первый – чаще всего такая работа не официальная. Или же выплачивается серая заработная плата.

Второй нюанс – непостоянный заработок. В один месяц девушка может заработать 120 тысяч рублей, в другой – 20 тысяч рублей.

Ну и третий нюанс – область продаж. Например, менеджер по продажам инвестиционных проектов или недвижимости заработает на сделке намного больше, чем менеджер по продаже компьютеров или банковских продуктов. Но и количество продаж у таких специалистов будет намного ниже. Например, риелтор при продаже недвижимости за одну сделку может получить от 40 до 80 тысяч рублей, а менеджер по продаже техники получит такую сумму за 50 и более совершенных продаж.

Вторая высокооплачиваемая работа – event-менеджер. Данный специалист организовывает и проводит праздники, церемонии вручения и банкеты. Наличие образования для event-менеджера не сильно важно. Но при желании девушка может окончить специализированные курсы за 4-6 месяцев. Главное в работе – это творческое мышление и развлечение посетителей.

Девушка на данной вакансии на первом году сможет зарабатывать примерно 40 тысяч рублей в месяц, а через 2-3 года – свыше 150 тысяч рублей в месяц.

На третьем месте в ТОП-5 работ расположена вакансия SMM-менеджера. Данная специальность появилась сравнительно недавно. Специалист по SMM-маркетингу занимается продвижением товаров или услуг, заработок напрямую зависит от объема продаж, и, как следствие, от опыта работы.

Профессиональное обучение не требуется, при желании девушка может пройти курсы обучения, которые составляют 2-4 месяца. Или же можно заняться самообучением и изучить основы SMM-маркетинга по книгам и бесплатным мини-тренингам.

В первый год работы девушка на должности SMM-специалиста может зарабатывать примерно 25-30 тысяч рублей, но при наличии опыта работы хотя бы в 2 года, на данной специальности можно получать 80-130 тысяч рублей в месяц.

Четвертую позицию в нашем ТОП-5 вакансий без образования и опыта работы занял контент-менеджер или рерайтер. Такой специалист занимается написанием текста для сайтов и лендингов или переформулировкой статей с других сайтов.

Рерайтеру не надо проходить никакое профессиональное обучения. Всю необходимую информацию можно изучить в интернете или прослушать несколько бесплатных 4-8 дневных тренингов. Если девушка захочет работать и дальше в этой сфере, то она сможет получить образование по журналистике, так как на контент-менеджера не обучают (только тренинги или курсы).

В первый год работы контент-менеджер сможет зарабатывать порядка 20-30 тысяч рублей, в последующем – от 100 тысяч рублей в месяц в зависимости от количества заказчиков и направленности текстов.

Завершает нашу пятерку лидеров по высокооплачиваемой работе для новичков специалист по продвижению аккаунтов в социальных сетях. Для того чтобы получить 20-25 тысяч рублей в месяц девушке придется в первый год работать с 7-10 заказчиками.

Однако сам рабочий процесс не тяжелый, так как специалисту по продвижению аккаунтов необходимо только выкладывать посты, просматривать статистику и пиарить группы на других площадках.

Через 1-2 года менеджер по продвижению аккаунтов сможет зарабатывать от 80 до 120 тысяч рублей. Но для получения такой суммы заработка придется наработать резюме и найти постоянных заказчиков – юридических лиц.

На всех вакансиях без опыта работы и образования новички в первый рабочий год будут зарабатывать сравнительно немного. Так как таким специалистам надо наработать собственную базу клиентов, набраться опыта и изучить «фишки» работы. Это позволить ускорить рабочие процессы и заслужить доверие заказчиков.

Учитесь хорошо

Так называемые «хвосты» (долги) по учебе, не принесут ничего хорошего. Во первых это сильный стресс, который может пагубно отразиться на учебе и работе. Во вторых на исправление шаткого положения уйдет много времени, что так же отразиться на работе или учебе не лучшим образом. Поэтому время, которое необходимо тратить на учебу, не должно расходоваться напрасно. Не нарушайте учебный план, не допускайте долгов, во время закрывайте сессии, сдавайте научные работы. В самом начале пути это может показаться тяжело, однако это всего лишь привычка, если вы с первого дня будете ответственно учится, спустя некоторое время вы привыкните к такому ритму, и совмещение уже не будет таким тяжким грузом.

Лучший вариант: договориться в вузе

Как совместить работу и учебу? Нужно все вопросы, связанные с сочетанием двух деятельностей, решить в университете. Вот что придется сделать:

• Оформить свободное посещение, принеся справку о трудоустройстве в деканат. Студенту выдается справка, официально позволяющая посещать не все пары. Обычно нужно появляться на 50%, но многие пренебрегают этим порогом, и появляются в вузе раз в неделю. Но тут все индивидуально. В одних вузах на это закрывают глаза, в других отчисляют.
• После получения справки, надо лично поговорить с каждым педагогом. Объяснить им свою ситуацию, рассказать о том, что приходится работать, и что деканат одобрил это. Договориться приходить за заданиями и сдавать их. Человеческое отношение – это важно. Нельзя просто пропасть без объяснений, а потом прийти за зачетом.
• Сдавать все лучше пораньше. Не откладывать на конец семестра. Это – демонстрация ответственности и уважения к педагогам. Да и без хвостов жить легче. Многие оправдывают себя свободным посещением, и откладывают все напоследок. Так нельзя. Надо помнить, что учеба – основная деятельность.

Может, на словах все сложно, но на деле намного проще. Повезло тем, кто на заочном – как совмещать работу и учебу им вообще не нужно думать. Но и числясь на дневном, можно везде успеть. Главное – собранность, ответственность и желание.

Данные Пользователей

Технические данные, передаваемые Сервису программным обеспечением Пользователя, а также иные данные, передаваемые Пользователем Сервису, будут доступны Администрации и могут использоваться последней по своему усмотрению незапрещенными законом способами, в том числе для таргетинга демонстрируемой Пользователю рекламы.

Информация из Профиля может быть доступна иным Пользователям Портала. Информация становится доступной при создании Пользователем Контента, оставлении комментариев, постановке оценок.

Пользователь вправе в любое время удалить и/или скорректировать Профиль, используя Личный кабинет.

Подработка в CALL-центре

Оператор в CALL-центре может работать как в офисе компании, так и удаленно. Владельцы таких фирм предпочитают собирать всех сотрудников в большом просторном кабинете. У каждого оператора есть свой стол, а также телефон, вызовы с которого нужно принимать. Такая подработка включает ряд обязанностей:

1. Принимать и распределять звонки.
2. Вести базу данных клиентов.
3. Получать сообщения и электронные письма.
4. Оказывать справочные услуги абонентам.
5. Предоставлять клиентам информацию о ценах, характеристиках товара или услуги.

На подработку в CALL-центры нередко берут студентов

Оператор должен знать ПК, что не проблем для студента, а также владеть навыками пользования современных средств связи. Четкая и грамотная речь – одно из обязательных условий при устройстве на такую подработку. Операторы работают посменно, поэтому вечером студент может полноценно подрабатывать в CALL-центре.