Как предотвратить инсульт головного мозга

Как предотвратить инсульт головного мозга

Чем опасен инсульт

Инсульт — очень тяжелое заболевание. Кроме того, что этот недуг способен привести к внезапной смерти, он еще может сделать инвалидом человека, который до этого был практически здоров. Наиболее часто встречаются следующие осложнения:

• Парезы — частичное нарушение или ограничение движений в конечностях.
• Параличи — полное обездвиживание конечностей, чаще наблюдаются поражения одной стороны. Это так называемые гемипарезы, когда одновременно не действует рука и нога с одной стороны.
• Речевые нарушения.
• Вестибулярные расстройства.

Все эти осложнения приводят к длительной и нередко даже пожизненной инвалидности, после которой вполне здоровым до недавнего времени людям трудно адаптироваться в социальной среде.

Народные методы профилактики инсульта

На вопрос, как не допустить инсульт, имеет ответ и нетрадиционная медицина, которая, несмотря на стремительное развитие фармакологии в нынешнее время, наличие множества медицинских препаратов от разнообразных заболеваний, занимает не последнее место в мероприятиях по предупреждению патологий головного мозга. С давних времён нашими предками для лечения большинства болезней применялись ингредиенты, которые даёт нам природа, не исключением является и инсульт. Средства нетрадиционной медицины зарекомендовали себя высокими показателями эффективности при правильном их применении, не имеют противопоказаний и побочных действий, способствуют оздоровлению организма с помощью целебных даров природы.

Профилактика инсульта народными средствами осуществляется преимущественно в комплексе с параллельным приёмом медицинских препаратов и после предварительной консультации с лечащим доктором. Популярным народным методом превенции инсультов является приём настоя из сосновых шишек. Собирать их надо молодыми и спелыми, лучше всего заготавливать для приготовления зелья плоды, собранные в середине лета. Понадобится пять дозревших плодов сосны на пять литров воды. Предварительно шишки промываются и режутся на небольшие куски, потом кипятятся примерно пять минут на огне. Применять средство необходимо раз в сутки по сто грамм. Такой отвар способствует восстановлению тканей мозга, которые повреждаются при инсультах.

https://youtube.com/watch?v=9UsYOM8s4Eg

Не менее целебными свойствами обладает каштан конский, который для профилактики инфаркта применяется в виде настойки. Для её приготовления понадобится наполнить полулитровую стеклянную ёмкость цветами каштана и заполнить её водкой, настоять две недели в тёмном помещении, после чего процедить и сохранять в холодильнике. Настойку надо принимать по тридцать капель два раза в сутки, разводя в достаточном количестве воды.

Корень имбиря – это полезный природный ингредиент, содержащий в себе массу природных витаминов и микроэлементов. Для предотвращения развития инсульта им можно приправлять чаи или использовать как приправу в высушенном и измельчённом виде к разным блюдам. Прекрасно очищает сосуды от холестерина смесь лимона, апельсина и мёда. Для приготовления целебного очищающего средства необходимо взять по одному фрукту и измельчить их с помощью мясорубки, в полученную густую кашу добавить мёд. Принимают смесь по одной столовой ложке после каждого приёма пищи.

Благоприятствует чистке сосудов смесь из лимона, чеснока и мёда в эквивалентных долях. Все ингредиенты необходимо измельчить и тщательно смешать. Хранить смесь надо в холодильнике, употреблять аналогично предыдущему рецепту. Полезным для здоровья будет употребление в пищу блюд из ингредиентов, содержащих природные статины, которые способствуют выведению токсических веществ из организма и снижению холестерина в крови. К подобным продуктам причисляются грибы лисички, а также рыба селёдка. Употреблять селёдку с целью превенции инсульта стоит в отваренном виде или приготовленной на пару.

Народная медицина имеет массу рецептов из природных компонентов, являющихся отличными превентивными средствами возникновения инсультов, однако, прежде чем применять их для себя, необходимо предварительно проконсультироваться с врачами, а также параллельно употреблять прописанные медикаментозные препараты, которые повысят шансы избежать инсульта.

Медикаментозная профилактика инсульта: препараты

Любое из перечисленных ниже средств может выписывать только врач, самостоятельный прием лекарств может привести к нежелательному и опасному эффекту.

Чаще всего для профилактики инсульта выписываются следующие группы препаратов:

1. Ноотропные средства. Они улучшают работу ЦНС и повышают устойчивость сосудов к различным негативным воздействиям. Назначаются: Аминалон, Глиатилин, Пантонам, Гинко Билоба, Ноотропил, Глицин, Фенотропил, Пиритинол. Ноотропные препараты с целью профилактики инсульта принимают в течение месяца по 1-2 таблетки.
2. Блокираторы бета-адренорецептоов. Их используют в комплексе с другими препаратами. Рекомендованная доза – 1-2 таблетки в день после приема пищи. Назначаются: Атенолол, Метопролол.
3. Антагонисты кальция. Действие этих препаратов короткое, но они приводят в норму ЧСС и понижают давление. Назначаются: Верапамил, Нифедипин.
4. Противоагрегатные препараты. Для предотвращения тромбов назначается препараты аспириновой группы: Кардиомагнил, Аспекард.
5. Успокоительные. Назначаются: Персен, Фитосед, Ново-пассит, экстракт валерианы.

Для снижения уровня холестерина не обязательно принимать лекарства. Иногда бывает достаточно регулярных занятий спортом, контроля над своим весом и отказа от вредных привычек. Среди препаратов врачи выделяют следующие:

• прием статинов позволяет заблокировать ферменты, которые способствуют образованию холестерина;
• антиоксиданты блокируют процессы окисления липопротеидов атерогенного типа и повышают уровень «полезного» холестерина. Таким же свойством обладают и фибраты;
• для блокировки процессов всасывания желчных кислот органами желудочно-кишечного тракта применяют специальные препараты — секвестранты;
• для повышения реологических функций крови назначают рыбий жир;
• для снижения уровня триглицеридов принимают лекарства, содержащие никотиновую кислоту.

Препараты для контроля глюкозы применяют для пациентов с сахарным диабетом. Сюда относятся инсулин, антиаритмические и антиангинальные средства. Они помогают в лечении сердечных патологий и выступают прекрасной профилактикой инсульта.

При показателях артериального давления выше 140 пациентам назначают специальные стабилизирующие медикаменты, которые позволяют снизить риски развития многих заболеваний, в том числе и инсульта:

• препараты с мочегонным эффектом, которые способствуют уменьшению объема циркулирующей крови;
• препараты, блокирующие вещества, сужающие стенки кровеносных сосудов (ингибиторы АПФ);
• лекарства для нормализации сердечного ритма (бета-блокаторы);
• антагонисты кальция, расширяющие кровеносные сосуды;
• для снижения сердечной и почечной недостаточности применяют медикаменты из группы сартанов.

При диагнозе «атеросклероз» очень важно следить за функцией свертываемости крови, это позволит снизить риск развития тромбоза. К категории препаратов, снижающих свертываемость крови, относятся:

К категории препаратов, снижающих свертываемость крови, относятся:

• ацетилсалициловая кислота;
• антикоагулянты;
• клопидогрела гидросульфат.

Курс и длительность медикаментозной терапии врач назначает индивидуально для каждого пациента

Очень важно принимать препараты согласно прописанной схеме, только в таком случае профилактические меры будут считаться эффективными

https://youtube.com/watch?v=p_BQonMqWcQ

Для профилактики инсульта применяются три основные группы лекарственных средств, действие которых направлено на разные звенья в цепочке процесса свертываемости крови:

1. Гипотензивные препараты (Энап, Лизиноприл, Эналаприл и др.) — обязательная мера профилактики для больных с повышенным артериальным давлением, поскольку именно у них риск возникновения инсульта очень высок. Препарат, его дозировку и способ приема должен назначать терапевт.
2. Антиагреганты или тромболитики (Кардиомагнил, Тромбо АСС, Аспирин) — назначают для предотвращения образования тромбов. Принимаются, как правило, месячными курсами (месяц приема, месяц перерыва). Препараты назначаются доктором.
3. Мочегонные лекарства или диуретики (Фуросемид, Лазикс и др.) — снимают отечности, помогают выведению излишков натрия из организма, тем самым дополнительно способствуя понижению артериального давления.

Острые нарушения мозгового кровообращения по ишемическому типу происходят при многих заболеваниях: гипертонической болезни, сахарном диабете, атеросклерозе.

Стараясь минимизировать риск развития ишемического инсульта, необходимо принимать лекарства, устраняющие нарушения кровообращения, нормализующие показатели кровяного давления и уровень сахара в крови.

Профилактика самое эффективное лечение

Уникальные свойства средства для профилактики инсульта «Семакс 0,1%» позволяют:

• Оптимизировать обмен веществ в нервных клетках;
• Устранить или уменьшить начинающиеся изменения в структуре нервной ткани;
• Ослабить разрушительное влияние последствий сопутствующих заболеваний (атеросклероза и других), стресса, особенностей образа жизни на сосудистую систему и нервную ткань головного мозга;
• Предупредить первичные нарушения, а также усугубление уже имеющихся проблем под влиянием нейромедиаторов .

Клинические испытания Семакса подтверждают, что его применение для профилактики инсульта у людей, страдающих хроническими нарушениями кровообращения в головном мозге, уменьшает риск сосудистой катастрофы в 2,5 раза.

Правила приема «Семакса 0,1%»

Прием 10 дней

По 3 капли в каждый носовой ход 2 раза в день

Курс 2 флакона 2 курса в год

• во флаконе содержится 60 капель
• закапывание производить строго на слизистую носа, не допуская протекания в носоглотку

Первичная и вторичная профилактика инсульта

Для профилактики инсульта препарат «Семакс 0,1%» может эффективно применяться как для первичного, так и для вторичного предупреждения проблемы у мужчин и женщин. Первичной профилактикой считается предотвращение первого возникновения нарушений мозгового кровообращения.

Распространенной причиной возникновения инсультов становится обычный для многих образ жизни: вредные привычки, низкая физическая активность, погрешности в питании, стрессы, недосыпание и нарушение режима дня. Другой предрасполагающий фактор – это наличие хронического заболевания сердца, сосудов, эндокринных органов и др., которое не взято под наблюдение и медикаментозный контроль.

Поэтому предотвращение сосудистых проблем обязательно должно включать:

• Раннее выявление хронических заболеваний (атеросклероз, гипертония и другие), регулярные обследования;
• Медикаментозное лечение сопутствующих заболеваний;
• Ведение здорового образа жизни.

К вторичной профилактике инсульта относятся меры по предупреждению новых сосудистых катастроф после уже перенесенного заболевания, при этом вероятность повторного инсульта повышается более чем в 10 раз в первый год после инсульта, и раннее начало вторичной профилактики является жизненно важным.

Вторичная профилактика включает медикаментозные – улучшение трофики нервной ткани и контроль сопутствующих болезней и их осложнений – и немедикаментозные методы – изменение образа жизни и другие. Сочетание этих методов позволяет уменьшить риск повторной сосудистой катастрофы на более чем 80%. Препарат «Семакс 0,1%», как важный элемент вторичной профилактики, обеспечивает активную трофику нервным клеткам и значительно снижает риск повторного инсульта.

следить за уровнем артериального давления, а также за уровнем холестерина в крови и контролировать их с помощью коррекции образа жизни и рекомендованных врачом лекарств;
отдавать предпочтение здоровым привычкам и образу жизни, соблюдать режим сна и труда;
способствовать нормализации внутримозгового кровотока с помощью физических упражнений (прогулки на свежем воздухе, ходьба пешком, плавание, упражнения для позвоночника и др.) и лекарств, назначенных специалистом;
уделять внимание профилактике тромбозов (подвижный образ жизни, питьевой режим, препараты-антиагреганты в назначенной врачом дозе и др.);
повышение трофики нервной ткани и устойчивости клеток мозга к гипоксии и ишемии .

Основные провоцирующие факторы инсульта

Спусковой механизм любого обострения в организме – сильный стресс. Инсульт тут никак не исключение. Наоборот, это одна из патологий, которые могут резко проявиться именно на фоне стресса.

Трагические события, сильное волнение, неудачи, конфликты, длительные негативные эмоции – все это может пагубно отразиться на здоровье любого человека. А о сердечнике, диабетике, гипертонике и говорить не приходится… На фоне сильных эмоций, резкого стресса артериальное давление подскакивает. Если стенки сосудов слабы, они могут просто не выдержать. Так и происходит геморрагический инсульт.

Большую роль играет также малоподвижный образ жизни, недостаток в организме витаминов, питательных веществ. Они необходимы для крепости и эластичности сосудистых стенок. Сочетание этих факторов на фоне предрасположенности организма может спровоцировать инсульт. Момент, когда произойдет разрыв сосуда или его закупорка, предсказать невозможно. Рекомендуется изучить признаки инсульта и иметь дома памятку для родных о том, как действовать в экстренном случае.

Элементарные методы профилактики

Превентивные шаги по профилактике инсульта имеют индивидуальные особенности в зависимости от состояния здоровья человека и присутствия факторов риска развития недуга, предрасположенности к нему. Если у человека ранее не были диагностированы проявления инсульта, тогда превентивные меры несут первоначальный характер. Первичная профилактика инсульта заключается в следующем:

1. Рациональное питание, с обязательным исключением ингредиентов, которые вызывают проблемы с сердечно-сосудистой и эндокринной системами человека, отказ от жирных, острых продуктов, жареных блюд.
2. Деятельное противостояние ожирению с ведением подвижного образа жизни.
3. Планомерные профилактические посещения врачей с целью оперативного устранения проблем со здоровьем.
4. Воздержание от пагубных привычек.

Вторичная профилактика инсульта не отличается существенно от первичных превентивных мер, однако, предусматривает акцент на правильном лечении имеющихся проблем со здоровьем, включает приём медицинских препаратов для поддержания функциональности сердечно-сосудистой системы. Превентивные меры по предупреждению рецидивов заболевания имеют более целенаправленный характер и согласуются с квалифицированными специалистами.

Специфика питания

Прежде чем приступать к серьёзным мерам профилактики инсульта, важно откорректировать свой стиль жизни в лучшую сторону. Начинать необходимо с элементарного соблюдения правильного питания

Нерациональное питание может нанести основательный ущерб здоровью, оказавшись причиной формирования многих патологических процессов, в том числе и стать косвенным фактором прогрессирования инсульта. Людям, которые состоят в группе риска по эволюции инсульта, важно сбалансировать свой рацион соответствующим образом. В организм больного должны каждый день поступать нужные для нормальной его функциональности витамины и микроэлементы, в достаточном количестве присутствовать жиры, белки и углеводы.

Приоритетность стоит отдавать блюдам из фруктов и овощей, мяса и рыбы нежирных разновидностей, а также кашам из полезных для организма злаков. Категорически запрещается употребление жареных, копчёных, консервированных и солёных блюд, компонентов питания с высокой долей холестерина. Под частичным запретом находятся сдобная выпечка и сладости

Для любителей сладкого лучшей альтернативой будут сухофрукты, разрешено употребление шоколада в небольших количествах. Людям с избыточным весом важно снизить калорийность еды, что повлечёт за собой редукцию уровня ожирения, тем самым понижая фактор риска прогрессирования многих заболеваний

Оздоровительные мероприятия

Предупредить инсульт помогает также активный стиль жизни, который включает в себя систематические посильные физические нагрузки. При первичной профилактике это могут быть определённые гимнастические упражнения, не доставляющие дискомфорта человеку: пешая ходьба, прогулки на свежем воздухе, которые в комплексе улучшают общее состояние здоровья человека, сопутствуют улучшению кровообращения и укреплению кровеносных сосудов.

Вторичная профилактика инсульта также подразумевает ряд превентивных мер физического плана, однако, они имеют более щадящую структуру. Позволительные для человека, перенёсшего инсульт, упражнения должен рекомендовать лечащий доктор. Нагрузки должны быть посильными для пациента, соответствовать его физическим возможностям. Чаще всего доктора назначают специальный лечебный массаж шейных отделов позвоночника больного и конечностей. Кроме этого, после отступления болезни целесообразными будут прогулки на свежем воздухе, а также несложные физические упражнения.

Пагубные привычки и их влияние на организм человека

Медициной доказано, что чаще всего инсульт возникает у людей, которые злоупотребляют курением или спиртными напитками. Сигаретный дым и алкоголь – это главные враги здоровья человека, они считаются основными провокаторами болезней сердечно-сосудистой системы, развития инсульта или инфаркта.

Существует мнение, что минимизация количества выкуренных сигарет в день – это уже улучшение состояния здоровья человека, однако, такое утверждение является ошибочным. Даже одна сигарета в день может стать стимулом для возникновения инсульта при сопутствующих показателях. Только абсолютный отказ от сигарет и алкоголя является качественной превентивной мерой против развития болезни, особенно в ситуации вторичной профилактики.

Медикаментозные препараты

Рассмотрим, как препараты могут помочь предотвратить инсульт головного мозга. Многие медицинские препараты могут быть выписаны для профилактики инсульта. Есть и такие, которые продаются в аптеках только по рецепту.

Медикаментозная профилактика не должна проводится в одностороннем порядке: параллельно необходимо проводить и другие профилактические мероприятия.

Лекарства могут помочь:

• нормализовать уровень холестерина;
• регулировать уровень сахара;
• стабилизировать артериальное давление;
• улучшить функции свертывания крови.

Контроль уровня холестерина

Уровень холестерина в организме можно стабилизироваться необязательно медикаментозным путем. Важнее прибегнуть к ежедневным физическим упражнениям, контролировать питание, отказаться от курения. Такие методы полезны, но результат может быть положительным не сразу, поэтому прибегают к гиполипидемическим средствам, таким как:

• Статины. Являются блокатором фермента, обеспечивающего образование холестерина. К ним относятся Розувастатин, Симвастатин, Аторвастатин.
• Антиоксиданты. Являются блокатором окисления атерогенных липопротеидов. Повышается значение полезного холестерина. Например, препарат Пробукол.
• Фибраты. Такие препараты способны повысить уровень полезного холестерина. К ним относят Гемфибрат, Фенофибрат, Уфибрат.
• Секвестранты желчных кислот. Являются блокаторами всасывания желчных кислот в ЖКТ. Снижают холестерин. К ним относят Колестипол, Холестирамин.
• Рыбий жир. Улучшает микрореологические функции крови.
• Никотиновая кислота. Способна снижать количество триглицеридов.

Контроль сахара в крови

Медицинские препараты назначают больным сахарным диабетом для регулирования содержания сахара в плазме крови.

Это заболевание может спровоцировать возникновение инсульта, поэтому больным следует ежедневно принимать:

• сахаропонижающие препараты (Метформин, Манинил);
• инсулин;
• антиаритмические препараты рекомендуют при патологии сердца (Аллапинин, Новокаинамид);
• антиангинальные средства применяются при лечении или профилактики стенокардии (Сустак, Нитронг).

Контроль артериального давления

Артериальное давление является одной их главных причин инсульта головного мозга. Значение давления можно контролировать медицинскими препаратами, которые также помогут избежать гипертонических кризов. К ним относят:

• Мочегонные препараты. Избавляют организм от избытка воды и солей: Индапамид, Торасемид, Фуросемид.
• Ингибиторы АПФ. Блокируют вещества, способные сужать сосуды: Эналаприл, Периндоприл, Каптоприл.
• Бета-блокаторы. Уменьшают силу и число сердечных сокращений, тем самым понижают артериальное давление: Небиволол, Атенолол, Бисопролол.
• Блокаторы кальциевых каналов. Тормозят всасывание ионов кальция в сосуды и мышцы сердца, стимулируя сосудистое расширение. К таким препаратам относят Лерканидипин, Нифедипин.
• Сартаны. Помогают стабилизировать сердечную недостаточность, а также замедляют процесс развития почечной недостаточности: Валсартан, Ирбесартан, Лозартан.
• Альфа-блокаторы. Способны быстро снижать артериальное давление путем расширения сосудов: Празозин, Клонидин.

Контроль за свертываемостью крови

Контролировать свертываемость крови необходимо всем больным атеросклерозом. Лекарства противостоят развитию и образованию тромбов в сосудах.

Лечение проводят с помощью препаратов:

• Ацетилсалициловой кислоты.
• Клопидогрела.
• Антикоагулянтных средств косвенного действия. Такие препараты применяют при искусственных клапанах, наличии мерцательной аритмии. К ним относят Синкумар, Апиксабан.

Назначенные врачом лекарственные препараты, особенно при гипертонии и сахарном диабете, нужно применять ежедневно. Нельзя самостоятельно менять дозировку и пропускать прием препаратов.

Если осуществлять регулярные обследования, соблюдать рекомендации врача и неукоснительно следовать режиму приема лекарственных препаратов, значительно снизится вероятность возникновения инсульта головного мозга.

Профилактика инсульта. Как создавать здоровье ножом и вилкой

Следует понимать, что профилактика инсульта – не просто ряд оздоровительных мероприятий. Глупо надеяться, что беда обойдет вас стороной, глотая лекарства и уповая на везение. Необходимо изменение образа жизни в корне. И эту работу следует проводить, как только появились первые предпосылки патологии.

Врачи говорят, что если вы хотите избежать инсульта в 70 лет, то следует начинать проводить его профилактику в 35 лет. Итак, что в нее входит? В первую очередь надо отрегулировать время приема пищи и сам рацион. Не зря говорится, что человек копает себе могилу ножом и вилкой. Традиционная схема трехразового питания придумана не нами и вряд ли стоит ее менять. А советы есть понемногу 5-6 раз в день, как правило, не работают. На практике дробное питание оборачивается беспрерывным жеванием, которое вообще не получается контролировать.

Основные этапы профилактики

Основные цели профилактики инсульта головного мозга – выявить и снизить влияние основных факторов риска. Управляемые факторы, подвергаемые коррекции: высокое артериальное давление, курение, диабет, фибрилляция предсердий, каротидный стеноз, малоподвижный образ жизни

Их важно рассматривать на любом этапе предотвращения или лечения инсульта. Только 25% приступов случаются «без причины», когда изменяемые факторы риска не обнаруживаются

Первичная профилактика

Первичную профилактику инсульта используют у пациентов, у которых еще не было инсультов. Мероприятия касаются коррекции факторов риска:

1. Повышение уровня физической активности: взрослым рекомендовано по 40 минут нагрузок умеренной интенсивности 3-4 раза в неделю.
2. Диета, богатая растительными компонентами, с орехами, оливковым маслом и жирной рыбой, улучшает липидный профиль крови.
3. Снижение веса с помощью питания и физической активности. Показателем нормы считается индекс массы тела (соотношение веса и роста в квадрате) до 26.
4. Отказ от курения улучшает состояние сосудов, снижает риск воспаления и тромбоза.
5. Сокращения уровня соли и сахара в питании, употребление достаточного количества калия способствует профилактике инсульта.

Коррекция артериальной гипертонии заключается в ежегодном мониторинге у кардиолога, снижения уровня АД до 140/90 мм рт.ст., изменении образа жизни и индивидуальном подборе препаратов. Пациентам с сахарным диабетом рекомендовано следить за показателями артериального давления, придерживаться правильного питания.

Фибрилляция предсердий, как независимый фактор риска, бывает неклапанная – у больных без ревматического поражения митрального клапана, протезирования или пластических операций на сердечных клапанах. В остальных случаях патология называется клапанной. При клапанной фибрилляции и низком уровне геморрагических осложнений назначают варфарин. Индивидуальную терапию подбирают, согласно шкале CHA2DS2-VASc, которая учитывает все факторы риска: гипертонию, диабет, сосудистые нарушения, возраст, сердечную недостаточность, пол, инсульты в анамнезе. Лицам с низким уровнем по шкале антикоагулянты не назначаются. Антиагрегантная терапия в профилактике ОНМК в виде аспирина применяются при высоком риске заболеваний сердца. Гиполипидемическая терапия статинами требуется при ишемической болезни сердца, но в большинстве случаев назначается диета.

При стенозе сонных артерий более 60-70%, который выявляется ангиографией или дуплексным сканированием, проводят каротидную эндатерэктомию или ангиопластику со стентированием.

Вторичная профилактика

Вторичная профилактика нужна пациентам, перенесшим острое нарушение мозгового кровообращения. Основные лекарства для профилактики повторного инсульта включают:

1. Антигипертензивные средства обычно включает комбинацию диуретиков и ингибиторов АПФ. Целевой уровень АД – 140/90 мм рт.ст., но не рекомендовано резкое снижение показателей, особенно при стенозе сонных артерий.
2. Гиполипидемические препараты используется после некардиоэмболических инсультов и при плохом холестерине выше 3 ммоль/литр крови.
3. Антитромботические средства показана практически всем пациентам (препараты аспирин или клопидогрел). При неклапанной фибрилляции предсердий назначают варфарин.

Профилактика повторного инсульта на 70% состоит из улучшения образа жизни. Прием препаратов допустим только по показаниям и назначению лечащего врача.