Лекарственные препараты и народные средства для профилактики мигрени

Лекарственные препараты и народные средства для профилактики мигрени

Образ жизни лучшая профилактика

Есть несколько базовых рекомендаций, соблюдение которых позволит сделать приступы мигрени менее частыми и продолжительными.

Стоит отказаться от любых искусственных стимуляторов: кофе, алкоголь, крепкий чай, никотин – любой из этих продуктов способен спровоцировать очередной приступ.

Чрезмерные физические нагрузки также под запретом. Слишком изнурительные тренировки являются стрессом для организма, в то время, как оздоровительная гимнастика при заболевании показана.

Недостаток сна – один из основных факторов, ведущих к учащению приступов. Без достаточного глубокого сна невозможна регенерация организма и полноценное восстановление клеток мозга.

Значение имеет и время засыпания. Оптимально, если сон начинается с 22 до 24 часов, так как именно в этот период процессы восстановления происходят наиболее интенсивно.

Засыпание после 24 часов не позволит организму полноценно отдохнуть, а дневной сон и вовсе способен спровоцировать головную боль.

Ежедневный рацион – ещё один фактор, влияющий на частоту приступов мигрени

Важно питаться полноценно, принимать пищу 3-4 раза в день и не допускать значительного снижения глюкозы в крови

Чтобы уменьшить вероятность рецидива, желательно реже и в меньших количествах употреблять следующие продукты:

• сыры твердых сортов и орехи (источники тирамина);
• консервы и полуфабрикаты (потенциальные источники нитратов и химических добавок);
• острую пищу, в частности блюда китайской кухни;
• соль и специи.

При этом, монодиеты и любые серьёзные ограничения в питании при мигрени противопоказаны

Важно по возможности выбирать натуральные продукты, обязательно включать в рацион молочные и мясные блюда, яйца, овощи и фрукты по сезону

У некоторых людей очередной приступ может спровоцировать даже длительное жевание резинки, которое приводит к интенсивному напряжению мышц головы.

Советы тем, кто хочет избавиться от мигрени

Мигрени способствуют черный шоколад и пищевая добавка глутамат натрия. Головные боли не вызывают белый шоколад, так что если есть слабость к сладкому – смело можно есть его, не переживая за здоровье.

Следует отказаться от блюд китайской кухни, потому что они содержат много добавок и консервантов. Также не стоит есть сухие супы, вермишель быстрого приготовления, кубики-приправы и другие ненатуральные виды приправ, пюре быстрого приготовления, низкокачественные колбасные изделия и многое другое, содержащее ненатуральные добавки. Мигрень могут спровоцировать цитрусовые, моллюски, сыры (в частности, сыр фета, пармезан и моцарелла) и плавленые сырки. Голландские сыры и творог обычно не вызывают проблем со здоровьем.

В качестве профилактики мигрени рекомендуется, в первую очередь, прием магния в количестве до 500 мг в день. Некоторые врачи считают, что в целях предотвращения мигрени ежедневно дважды в день в организм должно попадать 50 мг ниацина в виде витамина РР либо никотиновой кислоты. Содержатся ниацин в продуктах животного происхождения (говяжьей печени, рыбе, яйцах, молоке, мясе). Есть он также и в растениях – картофеле, помидорах, кукурузной муке и др. Также быстро получить его помогут пивные дрожжи или ромашковый чай.

Приступы мигрени обычно возникают после употребления красного вина, хереса и портвейна. Фенольные соединения, содержащиеся в алкогольных напитках, часто становятся причиной головных болей.

Следует избегать шумных дискотек, музыку больше слушать через наушники. Покупки лучше всего совершать утром, когда в торговых центрах или на рынке не так шумно. Во время отдыха тщательно закрывать окна, чтобы свет и уличные огни не раздражали.

В современной медицине имеется много лекарств, которые помогут избавиться от боли, а также от приступов мигрени. Но такие средства для профилактики и облегчения мигрени должен назначать специалист, так как среди них многие могут нанести и вред, в т.ч. стать причиной медикаментозной головной боли. Посещение врача (обычно невролога), даст возможность выяснить, какие лекарства можно приобрести в аптеке без рецепта, как и в каком количестве их можно принимать, когда нагрянет в очередной раз приступ. Если применяемые лекарственные препараты слишком слабы, можно попросить доктора выписать рецепт на более сильные.

Надо учитывать тот факт, что мигрень провоцируют сильное солнце, ветер, холодное море, высокое давление в горах, горный ветер и влажные тропики. Поэтому при профилактике проявлений мигрени нужно стараться избегать тех природных явлений, который по наблюдению самого человека действуют на него негативно.

Важно помнить, что голод может вызвать приступ мигрени. Также и переедание

Мигреням еще способствуют острые диеты для похудания и попытки очищения организма от токсинов.

Врачи рекомендуют действовать на опережение, и попытаться расслабиться. Для этого поесть либо перекусить, выпить сладкий чай, кофе, заварить отвар примулы медицинской или ромашки. Если возможно, прилечь в темной тихой комнате, приглушить свет и отдохнуть.

Некоторым людям справиться с мигренью помогает расслабляющий массаж головы и шеи, а также втирание в кожу эфирных масел, например, розмарина. Эфирные масла помогают снять усталость, дневное напряжение, расслабиться и избежать необходимости в приеме лекарств.

Следует стараться как можно быстрее расслабиться, в случае возникшего стресса или эмоционального перенапряжения. Очень полезны занятия спортом, легкие физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе. Всем, кто страдает от мигрени, рекомендуется йога и медитация. Также людям, склонным к мигреням, полезно соблюдать режим дня. Полноценный здоровый сон всегда намного лучше бездельничества в постели и отсутствия отдыха.

Резкие и сильные запахи могут не только раздражать органы обоняния, но и быть причиной мигрени. Поэтому во избежание мигреней лучше избегать запахов резких духов, особенно на основе мускуса. Не стоит вовсе отказываться от косметики, просто следует выбирать ароматы с нежными цветочными нотами. В доме, особенно на кухне и в ванной комнате, рекомендуется установить современные вытяжки и вентиляционные установки, очищающие воздух. Не стоит пользоваться благовониями и ароматическими свечами.

Это все общий список советов для профилактики мигрени. Для себя каждый, страдающий от этого заболевания, должен составить свой, на основании изменений в своем самочувствии в определенных ситуациях.

Растительные настои

Чтобы избавить пациента от боли и улучшить общее состояние, народные средства от мигрени применяются внутрь. В число популярных нетрадиционных лекарств входят растительные настои, отвары, чаи.

Распространенные рецепты:

• Настойка мелиссы. Для приготовления 40 г высушенных листьев травы заливают 250 мл кипятка. Лекарство должно настояться 2 часа, после чего оно готово к употреблению. Применяется в качестве обезболивающего и седативного средства.
• Настой шиповника. Несколько ложек высушенных плодов необходимо измельчить и высыпать в термос. Емкость полностью заливается кипятком и настаивается 8 часов. Принимать лекарство рекомендуется за 20 минут до еды по 0,5 стакана.
• Настой мяты. Для приготовления 2 чайные ложки измельченной травы заливают 250 мл кипятка. Лекарство настаивают 30 минут, после чего принимают небольшими глотками. Зелье помогает бороться с головной болью и оказывает выраженное седативное действие.
• Отвар с укропом. В качестве эффективного средства, способного вылечить мигрень, используется отвар укропа на вине. Для приготовления в емкость с 0,5 л красного вина засыпают 50 г измельченного растения. Средство томят на малом огне, не давая ему закипеть. Принимать рекомендуется по 2 столовых ложки перед сном.
• Отвар зверобоя. Чтобы приготовить лекарство, 1 ложку высушенного измельченного зверобоя заливают 250 мл кипятка и держат до закипания 3 минуты. После этого смесь настаивают и принимают по 0,25 мл 4 раза в день.
• Имбирный чай. Такое лекарство помогает избавиться от болей, головокружения, тошноты при гемикрании. Для приготовления на терке измельчают сухой корень имбиря, после чего помещают его в подходящую емкость и заливают 1 л воды. В напиток можно добавить мед или лимон. Принимать по 0,5–1 стакану несколько раз в день.
• Настой душицы. Чтобы снять головную боль, рекомендуется делать такое лекарство: 300 мл кипятка смешивают с 1 ложкой сухой душицы. Настаивают 1 час, после чего выпивают порциями по 150 мл.

Существует множество рецептов, позволяющих приготовить эффективные лекарства от мигрени, однако нужно помнить о том, что такие средства действуют по-разному для каждого пациента и не всегда одинаково эффективны при разных приступах.

Симптомы и признаки

Симптомы и их проявления могут быть следующими:

1. Аура. Состояние, предшествующее появлению головной боли, длится 10-30 минут. Выделяют несколько видов ауры:
   • Зрительная. Перед глазами возникают сверкающие точки, пятна, молнии.
   • Обонятельная. Человека преследует определенный запах, чаще всего неприятный (запах сырости, гнили, нечистот).
   • Двигательная или чувствительная. Паралич, онемение, слабость конечностей, ощущение покалывания, «мурашек».
   • Речевая. Речь замедленная, «скрипучая», как в магнитофоне, тянущем пленку.

2. Головная боль. Локализация боли чащи всего — лобная или височная область, захватывает половину головы, носит распирающий, пульсирующий характер. Боль усиливается при движениях и физической нагрузке.

3. Выраженная тошнота и рвота. Человек не в состоянии есть и даже пить. Любое попадание пищи или жидкости в желудок вызывает моментальный рвотный рефлекс. После рвоты больным становится легче.
4. Светобоязнь и шумобоязнь. Выраженная болевая реакция на световые и звуковые раздражители любой интенсивности. Больные предпочитают оставаться в тихом и затемненном помещении.

СПРАВКА! Все вышеназванные симптомы могут длиться от трех часов до трех суток, однако если симптомы не прошли в течение суток, то необходимо вызвать врача.

О том, где и как можно получить помощь при мигрени и какой врач лечит эту болезнь, читайте тут.

Необходимость профилактики мигрени

Мигрень – неприятное явление, которое создает серьезный дискомфорт для его обладателя. Боль может быть настолько сильной, что пациент не может вести свой привычной образ жизни: работать, учиться, посещать мероприятия. По этой причине мигрень обязательно подлежит лечению, а в некоторых случаях и профилактике.

В первую очередь, профилактические меры необходимы для лиц, которые хоть раз испытывали приступ мигрени. В данном случае, врач дает рекомендации, которые смогут уменьшить вероятность рецидива болезни. Такая профилактика называется вторичной.

Первичный же вид направлен на предупреждение возникновения мигрени у лиц, которые ни разу не испытывали приступы, но имеют повышенный к ним риск. К такой группе могут относиться:

• Дети, которые имеют наследственную предрасположенность. Например, если оба родителя периодически страдают мигренью, то их ребенок с большой вероятностью может столкнуться с аналогичной проблемой;
• Дети, имеющие ряд неврологических нарушений, например, страдавшие во время внутриутробного развития гипоксией;
• Лица с нарушенным гормональным фоном;
• Лица, часто находящиеся в стрессовом состоянии. Чаще всего это связано с большим объемом работы и высокой ответственностью;
• Лица, часто взаимодействующие с источниками яркого света, вспышками, экранами мониторов. Это также может быть связано с характером работы;
• Подростки в период полового созревания;
• Лица с нарушенным режимом дня и страдающие хроническим недосыпом;
• Лица, плохо переносящие процесс акклиматизации.

Помимо этого, стоит помнить, что вероятность возникновения мигрени повышается при длительных воспалительных процессах, аллергических реакциях, нервном истощении.

Это интересно: Масло черного тмина для похудения: расписываем суть

Осложнения мигрени

Как и большинство заболеваний, мигрень способна вызывать осложнения. В основном врачи сталкиваются с 2 последствиями заболевания. К ним относятся:

• мигренозный статус – при этом состоянии у больного происходит либо один особо длительный приступ боли, продолжающийся более 3 суток, либо – череда особо сильных приступов с интервалом не более 4 часов. При этом состоянии у больного отмечается сильная многократная рвота, приводящая к обезвоживанию.
• мигренозный инсульт.

Оба осложнения наносят здоровью больного серьёзный вред, и потому при приступе мигрени следует сразу же снимать боль, используя для этого различные средства.

Типы и симптомы мигрени

Симптомы будут варьироваться в зависимости от того, какой тип мигрени вы испытываете. Наиболее типичными для всех типов являются такие симптомы как пульсирующая боль, односторонняя локализация боли в височной части головы, которая усиливается с физической нагрузкой, наклонами или опусканием головы, кашлем или резкими движениями. С развитием мигренозного приступа боль может распространяться по всей голове, при этом ее интенсивность увеличивается. Часто приступ сопровождается тошнотой, рвотой, повышенной чувствительностью к триггерам (свету, запахам, звукам), головокружением, упадком сил, ухудшением кровообращения в конечностях и их повышенной потливостью. В отдельных случаях человек полностью теряет работоспособность на несколько часов или даже дней.

Женщины предрасположены к атакам так называемой менструальной мигрени, провоцируемой гормональными изменениями в организме, связанными с беременностью, предменструальным синдромом, климаксом.

Мигрень без ауры (простая мигрень) – наиболее распространенный тип заболевания. Для него характерны изменения настроения, подавленность и даже депрессивное состояние, возникающее за сутки до начала приступа. Часто сопровождается тошнотой, рвотой и головокружением.

Мигрень с аурой (классическая мигрень) характеризуется наличием неврологического феномена, называемого «аурой», который возникает за 10 — 60 минут непосредственно до приступа. Аура описывается как искажение зрительного восприятия (яркая вспышка света, волнистые очертания предметов, зигзагообразные линии) или полная кратковременная потеря зрения (встречается крайне редко). Для мигрени с аурой также характерно онемение или покалывание в конечностях и на лице, мышечная слабость, речевые нарушения.

Каротодиния или лицевая мигрень – чаще встречается у пациентов приклонного возраста. Симптомом лицевой мигрени является сильная простреливающая или тупая ноющая боль в области сонной артерии на шее или в области нижней и верхней челюстей. Мигренозный приступ может продлиться от нескольких минут до нескольких суток и неоднократно повторяться в течение недели.

Базилярная мигрень – возникает при нарушении функций базилярной артерии, находящейся в стволе головного мозга. Основными симптомами этого типа мигрени является головокружение и нарушения координации, возможна потеря сознания, выраженная головная боль, двоение в глазах, нарушение речи, слабость. Чаще всего встречается у детей и подростков.

Офтальмологическая мигрень – влияет на кровеносные сосуды глаза. Приступ начинается с тупой глазной боли, сопровождается фотофобией (светобоязнью), тошнотой, рвотой, параличом или нарушением двигательной функции глазного яблока, иногда опусканием верхнего века (птозом). Птоз может сохраняться от нескольких дней до нескольких недель после приступа мигрени.

Мигрень без головной боли – как правило, наблюдается у пациентов, страдающих мигренью с аурой. Основной симптом – наличие ауры и отсутствие развития мигренозной атаки.

Гемиплегическая мигрень – редко встречающийся тип мигрени, для которого характерна временная, но повторяющаяся мышечная слабость одной из сторон тела.

Мигренозный статус – это особый мигренозный приступ с ярко выраженной головной болью, длительность которого 3 и более суток.

Что происходит при ее приступах

Существует несколько теорий, объясняющих появление головных болей при мигрени:

1. Сужение просвета артериол и уменьшение кровоснабжения мозга. Наш головной мозг кровоснабжается артериальной кровью с большим содержание кислорода. Крупные артерии, идущие от сердца к головному мозгу, постепенно разветвляются и распадаются на более мелкие артерии: артериолы.

   Просвет артериолы может быть сужен по какой-либо причине, например, из-за атеросклеротической бляшки (отложение липидов на стенке сосуда при атеросклерозе) или из-за маленького тромба.

   СПРАВКА! Когда снижается кровоснабжение головного мозга и он недополучает питательные вещества и кислород, то возникает сильная головная боль.

2. Неравномерное расширение сосудов. При повышении артериального давления сосуды сужаются, при уменьшении-расширяются. Если этот механизм нарушен, то при изменении артериального давления, сосуды сужаются и расширяются неравномерно и поэтому какие-то участки головного мозга получают слишком много крови, а какие-то, наоборот, слишком мало.

   Неравномерное расширение сосудов может быть вызвано расстройствами центральной нервной системы, хронической гипертензией.

   • Расстройства цнс и нарушение вазомоторной регуляции. Центральная нервная система контролирует все, что происходит в нашем организме, в том числе сужение и расширение сосудов. При расстройствах цнс контроль за состоянием сосудов теряется и сосуды не реагируют на изменения давления.

   • Хроническая гипертензия в анамнезе. Хроническая гипертензия — это заболевание сердечно-сосудистой системы, характеризующееся постоянно повышенным артериальным давлением. При постоянно повышенном артериальном давлении сосуды переполняются кровью, перерастягиваются и теряют свою эластичность. В результате нарушается питание тканей головного мозга.
3. Нарушение обмена серотонина. При повышении синтеза серотонина повышается болевая чувствительность организма. Даже незначительное воздействие на организм может вызвать сильную боль (светобоязнь, шумобоязнь).

Отдельные действенные средства профилактики

Вазобрал

Хорошую эффективность показывают также комбинированные препараты. Например, в качестве профилактики мигрени хорошо помогает вазобрал.

Это средство содержит алкалоид спорыньи и кофеин. Назначение этого средства приводит в норму тонус сосудов, благодаря блокированию альфа-рецепторов в гладких мышцах стенок артерий.

Вазобрал стимулирует допаминовые и серотониновые рецепторы ЦНС, препятствует сгущению крови, улучшает тканевые обменные процессы в мозге, обладает психостимулирующим и аналептическим действием.

Пророксан

Предупредить возникновение приступов поможет пророксан, который блокирует альфа-рецепторы при передаче нервных импульсов, тем самым устраняя спазм сосудов.

Также снижает возбудимость диэнцефальных образований мозга, нормализует тонус симпатоадреналовой системы.

Ботокс

Относительно новый способ профилактики мигрени – уколы ботокса. Исследованиями доказано, что инъекция этого препарата не только ослабляет передачу болевых импульсов, но и блокирует выделение нервными окончаниями ряда веществ, вызывающих нейрогенное воспаление.

Эти вещества, попадая во внешнюю среду, вызывают застой крови в сосудах мозговых оболочек, что усиливает боли и другие неприятные ощущения при мигрени. Ученые свидетельствуют – ботулинотерапия значительно снижает частоту приступов у 72% пациентов.

Применяют ботокс от мигрени в случае частых приступов или при хронической форме заболевания. Специалист, проводящий лечебную манипуляцию, должен иметь необходимый сертификат на свою деятельность. Для лечения делают 10-20 уколов в области лба, бровей, висков, затылка и носа и шеи.Улучшение состояния происходит в первые месяц-два, а эффект длится около трех месяцев.

Лечение ботоксом имеет ряд преимуществ:

• снижается количество принимаемых медикаментов от головной боли,
• эффект урежения приступов позволяет людям, живущим далеко от столичных клиник, на долгий период избавиться от необходимости посещать поликлинику для медпомощи,

при планировании беременности заблаговременное введение ботулотоксина может решить проблему поиска безопасных для плода анальгетиков на ранних сроках,

отзывы применяющих препарат фиксируют приятный побочный эффект – исчезновение мимических морщин в зоне введения.

Спигелон

Предупреждение приступов мигренозной боли можно проводить и с помощью гомеопатических средств. Наиболее известное – спигелон. В межприступный период его назначают по одной таблетке под язык для рассасывания три раза в день.

Спигелон состоит из компонентов, оказывающих не только обезболивающее действие. Препарат успокаивает, снимает спазмы, помогает при бессоннице, раздражительности, депрессии и головокружении.

Применяют спигелон не только при мигрени, но и при любой головной боли. При обострении симптомов рекомендуют рассасывать по таблетке каждые 15 минут, продолжительностью не дольше двух часов. Противопоказан спигелон детям до трех лет, больным с непереносимостью лактозы, аллергическими реакциями на компоненты лекарства.

Гомеопатические препараты, и в частности, спигелон, в начале лечения может ухудшать общее состояние пациента. Временно прекратив прием таблеток, по нормализации симптомов, можно попробовать возобновить терапию. Если повторно появляется побочное действие, врач должен посоветовать замену.

Отчего может возникнуть приступ мигрени

В распространении мигрени немаловажную роль играет наследственный фактор: исследования показали, что предрасположенность к мигрени передается чаще по женской линии: от матери к дочери или через поколение с аутосомным геном у мужчин. Поэтому женщины страдают от приступов головной боли намного чаще мужчин.

Периодичность приступов мигрени колеблется от крайне редких (нескольких раз в год) до очень частых (ежедневных). Но чаще всего наблюдается периодичность 2-8 раз в 30 дней.

Кроме генетической предрасположенности выделяется ряд факторов, способствующих учащению или повышению интенсивности головной боли при мигрени:

1. Стресс, нервное истощение.
2. Гормональные изменения.
3. Употребление алкогольной продукции (в том числе красного вина, шампанского, пива).
4. Физическое перенапряжение.
5. Употребление некоторых продуктов питания:
   1. сыра;
   2. орехов;
   3. рыбы;
   4. шоколада.
6. Избыток или недостаток сна.
7. Резкий звук или свет, мерцание, яркие вспышки.
8. Климатический фактор:
   1. переезд в место с другим климатом;
   2. смена погоды (межсезонье);
   3. аномальная погода.

Очень часто приступы мигрени сопровождаются светобоязнью, высокой чувствительностью к резким громким звукам, головокружением, возможна краткосрочная потеря ориентации в пространстве и времени. Появляется отвращение к запахам, может наблюдаться рвота на фоне сильного болевого синдрома.

После приступа человек выглядит изможденным, чувствует себя разбитым и уставшим, ощущает сонливость. Патофизиология мигрени до сих пор не установлена, но существует несколько различных гипотез, объясняющих возникновение приступов:

1. Нарушение системных регуляционных процессов, связанными с выработкой и обменом серотонина.
2. Нейроваскулярные нарушения в функционировании центральной нервной системы, служащие механизмом запуска изменений вазомоторной регуляции.
3. Неравномерное расширение сосудов головного мозга, вызванное уменьшением восприимчивости к диоксиду углерода.
4. Резкое сужение просветов сосудов головного мозга, что влечет за собой уменьшение кровоснабжения.

Мигрень у женщин может возникать на фоне гормональных нарушений, вызванных менопаузой, беременностью или лактацией. Зачастую это приступы мигрени без ауры.

Нефармакологические профилактические методы

Кроме медикаментозных подходов, лечить и предотвращать мигрень можно с помощью изменения образа жизни, физиотерапии. Врач вместе с пациентом пытается идентифицировать провокационные факторы, способные вызвать приступ – это помогает в некоторой степени предусматривать появление боли.

Наиболее распространенные факторы:

• недостаток или избыток сна;
• гипогликемия;
• чрезмерное употребление алкоголя;
• усталость;
• стресс;
• истощение;
• обезвоживание и т.д.

На эти триггеры человек может оказать влияние. Но есть стимулы, которые нельзя устранить. К ним относятся гормональные изменения (появление приступов во время менструации), погодные эффекты (особенно быстрые изменения атмосферного давления). Если пациент знает свои провокационные факторы, он может постараться избегать их, уменьшая частоту приступов мигрени.

Нефармакологические методы профилактики включают:

• иглоукалывание;
• релаксацию;
• аутогенную тренировку;
• легкие физические упражнения;
• йогу;
• медитацию;
• прогулки на природе.

Гомеопатия и народные методы

Народные средства профилактики – это, прежде всего, травы, играющие незаменимую роль в борьбе со многими недугами. При мигрени рекомендуется мята, ромашка, имбирь, шлемник байкальский.

• Мята. Для предотвращения и облегчения головной боли мята может использоваться в виде сырья для чая или эфирного масла (ароматерапия).
• Ромашка. При отсутствии аллергии на ромашку, растение применяется в виде чая или ванны.
• Имбирь. Корень используется в виде чая.
• Шлемник байкальский. Эта трава не рекомендуется детям до 6 лет, оказывает легкое обезболивающее действие, поэтому подходит при менее тяжелых приступах.

Гомеопатия предлагает следующие вещества для профилактики мигрени:

• Bryonia;
• Gelsemium sempervirens;
• Nux vomica;
• Staphysagria;
• Kalium phosphoricum.

Применение гомеопатических средств должно проводиться под присмотром специалиста. Препарат принимается в разбавлении 15 СН.

Что это такое

Это своего рода неврологическое заболевание, от которого страдают практически 15% людей разного возраста. Гораздо чаще этот недуг поражает женщин, которые находятся в трудоспособном возрасте.

Мужчины в свою очередь страдают от этого заболевания реже в силу своего гормонального настроя в организме (более подробно о мигрени у мужчин и о методах ее лечения можно узнать тут). В большинстве случаев люди, страдающие от мигрени, не приходят в больницу со своей проблемой, а стараются избавиться от нее самостоятельно.

ВАЖНО! Мигрень может проявиться в любом возрасте. Это не возрастное заболевание, поэтому в категорию попадают все группы людей.

Факторы, провоцирующие заболевание

Такое заболевание могут спровоцировать целый ряд факторов:

• Постоянные стрессы.

• Гормональные сбои в организме.
• Сильное переутомление.
• Нарушения кровообращения в мозге.
• Предменструальный синдром также может вызвать приступы мигрени.
• Чрезмерное употребление алкоголя.
• Злоупотребление копченостей и шоколада из-за избытка в них содержится тирамин.

Все эти факторы могут спровоцировать обострение болезни.

Признаки у взрослых

Повышенная головная боль может быть только одним из признаков этого заболевания, но в зависимости от степени развития недуга болезнь может сопровождаться целым рядом других отличительных признаков.

СПРАВКА! В подавляющем большинстве случаев у людей встречается мигрень без ауры.

Аура – это целый комплекс неврологических нарушений. Он зачастую проявляется перед началом обостренного приступа или может сопровождаться в паре с головной болью.

Зачастую аура имеет продолжительность от пяти минут до одного часа, но в некоторых исключениях такой симптом может удерживаться на протяжении нескольких суток, что, безусловно, пагубно влияет на эмоциональное состояние любого человека.

Основными признаками мигрени считаются следующие симптомы:

1. Вначале недуг сопровождается колебаниями аппетита и повышенной жаждой.
2. Затем человек становится раздражительным и беспокойным, а в некоторых случаях начинает испытывать сильную сонливость и усталость.
3. После первых признаков приходит аура. Она может сопровождаться болями или только вызывать их.
4. Сама мигрень может длиться от нескольких часов, до нескольких суток. При этом боли постепенно возникают в височной, лобной и затылочной части. Известны случаи, когла боли чередуются с постепенным усилением в одной части головы.
5. Фаза разрешения наступает тогда, когда приступ проходит при помощи вмешательства лекарственных препаратов или исчезает самостоятельно.
6. На конечной фазе восстановления у пациента наблюдается повышенный аппетит и обильное мочеиспускание.

СОВЕТ! При первых симптомах этого недуга следует обязательно обратиться за помощью к врачу. Он проведет обследование и назначит курс лечения (подробнее о том, какой врач лечит мигрень, можно узнать тут).

А о том, является ли чувство боли кожи головы при прикосновении еще одним признаком мигрени или нет, вы можете узнать нажав сюда https://inbrain.top/bolezni/kozhi/pri-prikosnovenii.html.

Лечение мигрени народными средствами

Народные средства для лечения мигреньи достаточно хорошо себя зарекомендовали. Единственная сложность заключается в том, что тут все очень индивидуально. Наиболее распространенные народные средства:

• Хорошо помогают отвары трав.

  • Необходимо душицу, шиповник, мяту и подорожник измельчить и заварить.
  • Принимать отвар перед едой по полстакана дважды в день.
• Контрастные компрессы. Горячий компресс кладут на шею, холодный – на затылок. Такой метод способствует расширению кровеносных сосудов и улучшению циркуляции крови.
  • Сложенную в несколько слоев ткань обмакните в воду и слегка отожмите – компресс готов.
  • Держать 2-3 минуты, затем компрессы меняют местами, процедура повторяется до 6 раз.

• Этот рецепт должен понравиться многим:

  • К литру красного вина добавить 150 грамм тертого хрена, 300 грамм сахара и 500 грамм мелко нарезанного апельсина вместе с цедрой, далее смесь варится полчаса.
  • Готовый настой процедить и употреблять дважды в день перед едой.

• Пятнадцатиминутный компресс из большого листа капусты может оказать облегчающее действие. Лист нужно прикладывать на больной участок головы. Также можно использовать тертую капусту, сложив ее в марлю и прикладывая к вискам.

• Теплая ванна с добавлением горчицы. Горчица оказывает раздражающее действие и отвлекает от боли, теплая вода помогает расслабиться.

Из рациона необходимо исключить продукты вызывающие приступы, среди них: кофе, какао, острые продукты, алкоголь, копченое мясо, свинина, горчица, кетчуп.

Более детально про эффективные методы лечения мигрени народными средствами можно узнать тут.

Медикаментозное лечение мигрени

По сути, лечение мигрени медикаментозными препаратами сводиться к двум основным целям, исходя из которых и выбирается метод. Абортивное лечение направлено на снижение интенсивности симптомов и продолжительности мигренозной атаки. Целью профилактического лечения (межприступного) является сокращение количества приступов и их последующего развития.

Абортивное лечение – основные препараты от мигрени

Первой группой препаратов абортивной терапии мигрени являются нестероидные противовоспалительные средства, а также простые и комбинированные анальгетики (аспирин, парацетамол, тайленол, напроксен, ибупрофен). Действие подобных препаратов направлено на купирование нечастых (менее 3-х раз в месяц) мигренозных приступов и снижение их интенсивности.

Вторая группа – агонисты серотониновых рецепторов. Типичными представителями являются суматриптан, золмитриптан, наратриптан, ризотриптан (препараты антимигрен, имигран, амигренин, зомиг). Это эффективные средства для быстрого купирования мигренозного приступа. Как правило, они хорошо переносятся и доступны не только в виде таблеток, но и в виде назального спрея или инъекций.

Третья группа – препараты спорыньи (эрготамин, дигидроэрготамин). Они принимаются в самом начале приступа, их эффективность резко снижается при появлении пульсирующей боли.

Также в разделе: Синдром хронической усталости

Профилактическое лечение мигрени

К препаратам профилактической терапии мигрени относятся:

— бета-блокаторы (пропранолол);

— блокаторы кальциевых каналов (нимодипин, верапамил, норваск);

— противосудорожные препарат (антиконвульсаторы) – вальпроевая кислота и ее производные (депакот), карбамазепин, топирамат (топамакс, тореал), габапентин (нейронтин, тебантин, гатонин);

— трициклические антидепрессанты (неселективные и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина) – амитриптилин, нортриптилин, паксил, рексетин.

Для профилактического лечения мигрени успешно применяют Метисергид (дезерил, метилметергин, диметилэргометрин, сансерт).

Необходимо учитывать, что любой из перечисленных медикаментов имеет ряд побочных действий, поэтому лечение мигрени невозможно проводить самостоятельно.

Натуропатическо лечение мигрени

Доказано, что приступы мигрени вызываются чрезмерной дилатацией (растяжением стенок) сосудов мозга. Расширение просвета кровеносных сосудов – это реакция на химические изменения, происходящие в организме.

Причиной частых мигренозных приступов могут служить некоторые заболевания – дисплазия височно-нижнечелюстного сустава, артериальная гипертензия, аллергическая реакция на некоторые продукты, проблемы с кишечником, недостаток витаминов (особенно В6, В3, В4, С) и магния. Своевременная коррекция этих заболеваний, смена образа жизни и соблюдение диеты поможет снизить интенсивность проявлений мигрени.

Для ослабления и уменьшения частоты приступов мигрени целесообразно принимать такие пищевые добавки как витамин В6, цитрат магния, вобэнзим.

Профилаиктика мигрени

— Избегайте чрезмерных нагрузок и стрессовых ситуаций. Следите за режимом и полноценно высыпайтесь.

— Уберите из рациона продукты триггеры, вызывающие атаку мигрени. Ешьте больше свежих фруктов и овощей, рыбу, картофель, рис, гречку, из мяса выбирайте баранину. Пейте натуральные напитки.

— Увеличьте физическую активность. Займитесь бегом или ездой на велосипеде, чаще гуляйте пешком.

— Не увлекайтесь приемом ненаркотических анальгетиков. Доказано, что неконтролируемый длительный прием подобных препаратов может вызвать абузусную головную боль.

Особые способы

К так называемым особым мерам избавления от головной боли можно отнести гирудотерапию или лечение пиявками. Пиявки не только помогут устранить головную боль, но и окажут лечебное воздействие на организм человека.

Обычно гирудотерапию используют для очищения крови, так как пиявки отлично справляются с этой задачей. Кроме того, укус пиявки происходит в месте нахождения акупунктурой точки, что также оказывает благотворное влияние на человека.

Сама процедура практически не вызывает болезненных ощущений, укус сравним с укусом комара. Для должного эффекта желательно пройти 2–3 таких процедуры. Промежуток между посещением специалиста не менее 2 месяцев.

Сами пиявки являются неопасными, и они не могут заразить вас какой-то болезнью, так как выращиваются исключительно в стерильных условиях для медицинских целей.

Естественно, имеются и противопоказания к данной процедуре, как правило, до гирудотерапии не допускаются:

• беременные женщины;
• больные гемофилией (плохая свертываемость крови);
• больные диатезом;
• люди с низким давлением и аллергическими реакциями на вещества, вырабатываемое пиявками.