Психология отношений

Психология отношений

ТОП-9 рекомендаций, чтобы девушкам было легче выстраивать отношения с парнями

Не пытайтесь торопить события. Спешка – это не выход. Построение прочных отношений за короткий срок невозможно. Необходимо много времени. Если же вы, будете торопить события, то можете спугнуть партнёра. Ведь обычно мужчинам необходимо большее количество времени, чтобы открыться и предпринять решительные действия. Примите это как данность, и перестаньте давить на него.

Будьте слабой. Мужчины – это завоеватели и защитники. Им очень приятно чувствовать, что они сильны и смелы, а вы нуждаетесь в их защите. Поэтому не бойтесь выглядеть слабой, а наоборот чаще рассказывайте милому о ваших страхах, о проблемах с коллегами, о том, что с чем-то не справляетесь. Позволяйте мужчине успокоить вас и пожалеть. Не решайте все вопросы самостоятельно, доверьтесь вашему мужчине, и возложите некоторые обязанности на него.

Прочь идеалы. Женщины любят придумывать идеального партнёра – принца, а потом под этот образ переделывать своего мужчину

Важно понять, что идеальных людей не существует, как и принцев. Не подавляйте любимого своими недовольствами и придирками

Каждый человек прекрасен по-своему, цените это. А если не можете мириться с этим, значит – это просто не ваш человек. Научитесь принимать возлюбленного таким, каким он является на самом деле. И тогда, он сам начнёт меняться в лучшую сторону для вас.

Позволяйте мужчине вас обеспечить. Мужчины – это добытчики и кормильцы. Когда мужчина начинает сомневаться в способности обеспечить вас и свою семью, то его эго терпит страдания. Партнёр может замкнуться в себе, и стать депрессивным. Женщина должна создать необходимые условия, в которых не будет места унижению и депрессивному состоянию её спутника. Ваша цель – сподвигнуть партнёра на самостоятельные свершения. Станьте для него музой, и при любых обстоятельствах, оставайтесь истинной женщиной.

Будьте счастливой. Любой мужчина захочет связать свою жизнь с радостной, улыбчивой и доброй девушкой. Но с женщиной, которая всем не довольна, вечно в депрессии и жалуется на жизнь, он вряд ли захочет долго общаться. Запомните: подобное притягивает подобное. Поэтому влюбляйтесь в себя, начните наслаждаться жизнью. И тогда ваш партнёр, будет перенимать ваш настрой, и станет сам тянуться к вам. Таким образом, вы создадите счастливую и гармоничную пару.

Долой секс по расписанию. Секс – это наслаждение, а наслаждение по расписанию – это уже скучно. Секс играет важную роль во взаимоотношениях с противоположным полом. Во время занятий любовью пара может значительно сблизиться, открыться друг другу, и рассказать то, что вряд ли бы рассказали при обычном разговоре. Поэтому не дозируйте секс, не ограничивайте его, занимайтесь им, когда и где вам будет угодно. Главное в отношениях – это удовлетворять свои сексуальные желания и наслаждаться этим.

Хвалите партнёра. Мужчина будет счастлив, если вы признаете его как главу семейства. Чаще говорите партнёру, что он самый лучший, что вы гордитесь им, любите его. Не жалейте пары нежных слов, чтобы похвалить его. Искренне восхищайтесь им, когда он что-то сделал значительное для вас. Он будет сиять от этого, и гордиться собой. Не забывайте хвалить любимого в обществе знакомых или родных. Тогда он начнёт вас ценить ещё больше, и будет вам безмерно благодарен.

Будьте верны партнёру. Всегда сохраняйте верность своему спутнику, даже если вы находитесь в ссоре. И это также относиться к жизненным ситуациям: не рассказывайте всем о том, что партнёр в чём-то ошибался или был не прав. Не выносите ссор из избы, и не предавайте его таким образом. Будьте всегда рядом, несмотря ни на что. Поддерживайте любимого, даже когда думаете, что он что-то не сможет. Вскоре вы обнаружите, что ваш любимый готов ради вас на всё, ведь вы действительно поверили в него.

Прислушивайтесь к интуиции. Только ваше сердце способно определить, что вам действительно необходимо. Только оно знает ответы на все вопросы. Поэтому чаще прислушивайтесь именно к нему, а не к мнению окружающих. Если чувствуете, что мужчина ваш, то делайте всё, чтобы быть с ним вместе. Даже ссоры – не помеха. Ну, а если внутренний голос говорит, что что-то не так и вас многое не устраивает, то бегите от него. Ведь отношения должны приносить только счастливые эмоции.

Проявление чувств

Мужчины менее эмоциональны, чем женщины. Эта разница объясняется объективными и субъективными причинами:

1. Гормональный фон. Менструальный цикл сопровождается постоянным изменением гормонального фона женщины. Беспричинная угнетенность, раздражение или подавленность появляются во время ПМС, овуляции, непосредственно в период менструации. Проявления могут быть незначительными, но некоторым девушкам очень сложно переживать резкие перепады настроения.
2. Особенности характера. Склонность к бурным эмоциональным реакциям зависит от темперамента — врожденных особенностей нервной системы. Ее нельзя изменить, поэтому одни люди с детства более общительные, открытые, другие —  замкнутые, отстраненные.
3. Разница методов воспитания. Детям предъявляют разные требования. Девочек опекают, поощряют инфантильность и активное проявление эмоций. От мальчиков ожидают серьезности, собранности, контроля эмоций.

В результате, мужчины вырастают с уверенностью, что эмоциональность — прерогатива женщин. Они привыкают выражать отношение и привязанность делами: заботой, готовностью помочь, предоставлением защиты.

Молодые девушки, встречая заинтересовавшего мужчину, ждут от него комплиментов, обожания, восхищения их красотой. Если мужчина также не опытен, он будет отмалчиваться, не понимая, чего от него ждут. Девушка испытывает разочарование, переживает, нервничает, мужчина — раздражается, дистанцируется.

Секреты идеального союза от психолога

Как проверить чувства

Расставание считается самым практичным способом проверки чувств. Разлука на определенное время позволяет глубже понять отношение к человеку: будет либо расставание навсегда, либо перезагрузка отношений и осознание взаимности и искренности чувств.

Также следует понаблюдать за своей половинкой: внимание, забота, положительная оценка ваших поступков, помощь в трудной ситуации, — свидетельство подлинности чувств. Если есть чувства, мужчина и женщина дорожат отношениями, которые создали, и ценят друг друга

Как построить начало отношений

В начале отношений чувства легки и прекрасны и, кажется, что это навсегда. Но именно на этом этапе совершается ряд ошибок, которые в дальнейшем приводят к трудностям в отношениях, а часто, и к их завершению.

Начало пути. Как избежать ошибок:

• Не торопить события. Знакомство и общение нужно продолжать в течение 1-2 лет, чтобы, минуя конфетно-букетный период, понять, возможно ли продолжение отношений, будет ли компромисс и взаимопонимание.
• Не молчать. С самого начала необходимо прислушиваться друг к другу, обсуждать, спрашивать, договариваться. Только при конструктивном диалоге возможна перспектива крепких отношений.
• Романтика не вечна. Если люди ожидают от отношений легкости, то вряд ли у них сложатся долговечные отношения. Совместная жизнь — это труд, и чем крепче отношения, тем легче людям преодолевать трудности.
• Не перекладывать ответственность. Долговечен только тот союз, в котором оба партнера несут ответственность за принятие решений.

Принципы взаимодействия

Счастливый союз основывается на принципах взаимопонимания, доверия и способности прощать ошибки. Надо научиться понимать свою половинку, принимать со всеми привычками и чертами характера, не пытаться перекраивать в соответствии со своими стандартами.

Важно доверять, поскольку недоверие, подозрительность и ревность имеют разрушительную силу. Необходимо сказать «нет» ссорам и скандалам: чтобы избежать срывов, можно уединиться, привести в покой эмоции, а потом спокойно поговорить, обсудить и договориться

Откровенность и искренность

Залогом успешных отношений между мужчиной и женщиной являются искренность и честность. Эти качества проявляются в теплоте отношений, в открытом проявлении чувств, в неподдельном интересе к делам друг друга, в поддержке в трудную минуту.

Только поняв свои собственные чувства и желания, оценив способности и возможности, можно понять другого человека.

Осознав себя и приняв себя, человек становится искренним, ему не нужно притворяться для того, чтобы создать о себе определенное впечатление. И тогда искренность и открытость непременно благотворно скажутся на взаимоотношениях с противоположным полом.

Создание крепких долгосрочных отношений

В вопросах психологии отношений между мужчиной и женщиной необходимо учесть и чувства, и совместимость характеров, и отношение к жизни, ценностям и т.д.

Для создания долгосрочных отношений важно соблюдать некоторые правила, каждое из которых можно считать первостепенным:

• Выбирать сердцем. Человек привык воспринимать информацию глазами, но при выборе спутника жизни намного важнее то, что видит сердце.
• Выбирать человека, который желает дальше учиться и развиваться. Отношение к миру должно быть конструктивным, гибким, желание приобретать новые знания о жизни и мироустройстве, способность уступать и прислушиваться должны присутствовать всегда.
• Выбирать сильного и одновременно чувствительного человека, то есть живого, восприимчивого и способного противостоять жизненным трудностям.
• Принимать человека с его внутренним миром. Выбирать тех, кто идет своей стезей и воспринимает вас как партнера или попутчика на этом пути.
• Учитывать единство увлечений. Общие увлечения сплачивают и дарят много положительных моментов, воспоминания о которых помогут в преодолении трудных периодов жизни.
• Учитывать общность ценностных категорий: отношения к семье, детям, к окружающему миру и т.д.
• Выбирать человека, способного посмеяться над собой. Это свидетельство гибкости ума и многогранности личности.
• Убедиться в том, что человек способствует улучшению качества вашей жизни.

Долгосрочные отношения строятся на чувстве любви, принципах уважения, принятия, понимания и прощения. Только так можно развиваться вместе и быть счастливыми на протяжении всей жизни.

Различия в представлениях об этапах отношений

1. Женская «схема» развития отношений: знакомство – обозначение мужчиной своей заинтересованности – длинное «плато» романтических ухаживаний – декларация мужчиной серьезности намерений – согласие женщины – брак – секс. Ну последние пару пунктов можно поменять местами.
2. Мужская «схема»: знакомство – желание – секс – некоторое охлаждение – появление интереса кроме сексуального – длинное «плато» сексуальных и дружеских отношений – брак.

Развитие отношений

Важно!Мужчина после первичного импульса испытывает желание несколько отдалиться. Для него это естественно

Стратег понимает, что ему нужно увидеть всю картину в целом, понять: от чего можно отказаться, в каком направлении выгоднее двигаться, какие есть варианты.

Разрыв отношений

• Женщину не приняли в ее слабости.
• Мужчину не приняли в его силе и индивидуальности.
• Побудительные мотивы, приведшие партнеров в отношения, не реализованы.
• Брак или сожительство теряют смысл.
• Не обязательно за этим следует разрыв. Многие пары продолжают жить вместе, имитируя семью.
• Мужчине сложно выйти из созданной системы.
• Женщина жертвует собой ради детей или статуса.
• Если уже дошло до разрыва, то пара расстается с одинаковым чувством обмана, «подставы», обиды на партнера.
• После разрыва бывшие партнеры несут свои нездоровые шаблоны в новые отношения.

Вечная любовь или зависимость

Человека, смысл жизни которого заключается в служении одному и тому же партнеру, называют однолюбом. В их восприятии отвержение чувств подобно глобальной катастрофе. Их мысли всю жизнь будут направлены в сторону одного человека.

Человеку, убежденному в том, что он не способен прожить без объекта своей любви, следует открыть важную истину: чувства уходят и приходят, проявляются их новые формы, уровни, оттенки. С этим стоит смириться и не доводить себя до инфаркта, и не замыкаться, но раскрывать себя навстречу миру.

Безответно влюбленные не желают воспринимать мир иначе, как только сквозь призму своего чувства, что вынуждает их страдать долгие годы.

Как вести себя с мужчиной

В пособиях, написанных псевдопсихологами, девушкам советуют использовать манипуляцию, как верное средство покорения мужчины. Если бы это действительно помогало, счастливых семей было бы гораздо больше.

Манипуляция — это скрытая форма вранья. Прежде чем использовать ее для создания отношений, девушка должна решить, действительно ли она хочет этого. Манипулирование предполагает, что мужчина изначально не способен на честные отношения, ему нельзя доверять, лучше — обмануть первой. Играть, провоцировать, заставлять ревновать, переживать, сомневаться. Часто эта стратегия приносит результат — заинтригованный мужчина пытается разгадать загадку. Но это нельзя назвать влюбленностью или интересом к личности. Как только девушка ослабит хватку, изменит стиль поведения — заинтересованность пройдет.

Откровенную манипуляцию легко распознать. Мужчина, раскусив лживые намерения, ожидаемо предпочтет заранее обмануть или просто исчезнет, предоставив девушке догадаться, где она ошиблась. Манипулирование изначально предполагает, что партнер безответственный, глупый, эгоистичный, поверхностный. Если мужчина действительно такой — заводить с ним отношения просто опасно. Любого нормального мужчину такое отношение оскорбит.

Основа здоровых отношений — доверие. Игра в коварную добычу и недогадливого охотника приводит к скандалам, взаимному разочарованию, страху перед новыми отношениями.

Никто не умеет читать мысли другого, угадывать желания, понимать мотивы поступков. Откровенные разговоры — единственное средство прийти к взаимопониманию.

7 вещей, которые неизбежно приведут к разрыву

Очень важно, чтобы поведение девушки было грамотным, ведь можно совершить страшные ошибки, которые в итоге приведут к разрыву без шансов на спасение любви. Чтобы не причинить сильную боль партнеру, избегайте следующих вещей:

1. Оскорбления. Обида пройдет, а сказанное надолго запомнится. Если вы начинаете себе позволять произносить такие слова, то со временем они станут обиднее, больнее, унизительнее, что не станет терпеть ни один человек.
2. Излишняя самостоятельность. Поначалу парни рады помогать своим возлюбленным, но если постоянно их отталкивать и отказываться от предлагаемой помощи, то мужчины воспринимают себя ненужными и невостребованными.
3. Болтливость. Не нужно посвящать маму или любимых подружек в подробности личной жизни. Не раскрывайте им мужские секреты — вторые половинки вам этого не простят.
4. Демонстрация независимости. Не нужно показывать всеми мыслимыми способами, что вы независимы и принимаете решения только самостоятельно. Все-таки женщина идет за мужем. Если даже в доме царит равноправие, она все равно советуется с супругом по важным вопросам и узнает его мнение.
5. Измена. Такое предательство невозможно простить.
6. Постоянные скандалы. Если скверная девушка закатывает истерики по любому поводу, кричит и ругается, постоянно ссорится с супругом, то долго он не протянет в такой напряженной атмосфере.
7. Лень. Когда девушка сидит дома, но при этом не занимается домашним хозяйством, то долго бардак и магазинные пельмени ни один мужчина терпеть не сможет.

Мы постарались объяснить все психологические моменты, связанные с отношениями между женщиной и мужчиной. Если хотите создать крепкую ячейку общества, то прислушайтесь к советам и отнеситесь к ним со всей ответственностью.

Что разрушает отношения

Сейчас с экранов телевизоров, в любой рекламе можно услышать о том, как строить счастливые отношения. На самом деле основная задача таких роликов — это больше продать собственной продукции. Поэтому модель семьи, которая показывается на телеэкранах, не всегда соответствует идеалам. Чаще всего такие модели просто навязывают семейным людям. 

Что разрушает отношения:

• Общий семейный бюджет. Как показывает опыт многих семей, общего бюджета у семьи может и не быть вообще. Дело в том, что у каждого из членов семьи должны быть собственные финансы, чтобы приобретать подарки, позволять себе приобретать какие-то обновки, пусть даже не очень дорогие. Лучше всего выстраивать семейный бюджет долями и вкладами. Каждый член семьи вкладывает свои деньги на покрытие определенного рода необходимых услуг и покупок. К ним можно отнести оплату коммунальных услуг, корзину продуктов, для того чтобы готовить еду. Можно обсудить еще несколько категорий, на которые члены семьи должны вкладывать деньги. Часть денег остается у каждого участника и партнера. 
• С экранов телевизора мы можем видеть, что крепкая, хорошая семья — это та, которая проводит все время вместе. На самом деле это не работает. Заполнить друг другом свое время можно лишь на начальных этапах. Обычно, когда люди встречаются, они интересны тем, что независимы, очень своеобразны. Именно это позволяет людям узнавать друг друга, и каждый день полон сюрпризов. Когда люди какой-то продолжительный период времени вместе живут, новизна уходит, появляется быт. Чтобы он не стал однообразным, скучным, необходимо его разбавлять. Для этого необходимо, чтобы у каждого было свое личное пространство, и время, которое может потратить по собственному желанию. 
• Отсутствие саморазвития. Люди перестают быть друг другу интересными, если они неинтересны сами себе. Человек может заинтересовать противоположный пол лишь в том случае, если постоянно развивается.

Любовь

Общие причины проблем в отношениях и секреты счастливых пар

Существует три категории причин, создающих проблемы в межполовых отношениях:

1. Несовместимость партнеров – у них разные ценности, цели жизни, потребности и предпочтения в сексе.
2. Особенности личности – неспособность создать гармоничные отношения, внутренние конфликты.
3. Отсутствие необходимых знаний, как собственной природы, так и партнера, неумение снять стресс, расслабиться, распоряжаться денежными средствами, вести хозяйство и т.п. Такие инструменты могли бы помочь в случаях, когда любви недостаточно для сохранения союза

Советов по сохранению отношений в паре множество, привести все их в объеме одной статьи просто невозможно. Приведем лишь результаты английских исследователей, которые утверждают, что счастливые в парах партнеры обладают определенными качествами:

1. Постоянно проявляют заботу, друг другу помогают, демонстрируют любовь и признательность даже в мелочах. Это и романтические признания, и помощь в приготовлении ужина или снятии обуви, благодарность за вынесенный мусор, и т.д.
2. Находят случаи провести время вдвоем. Это может быть любой ритуал — разговор за ужином, совместная прогулка по парку в выходной.
3. Часто смеются вместе, способны любую проблему обратить в шутку. Современные психологи даже советуют парам почаще посещать места, где можно посмеяться вместе.
4. Дают партнеру свободу личностного роста, даже если для осуществления этого он не будет рядом, не стремятся заставить быть идентичными себе.
5. Способны быстро найти компромисс, не доводят спор до момента, когда определяется победитель и побежденный.
6. Оставляют возможности для предполагаемого флирта или даже отдаления. То есть, они вполне спокойно относятся к широкому кругу знакомств у обоих партнеров и что с каждым из них могут где-то пофлиртовать посторонний человек.

Психология: как понять любишь или нет

В начале отношений, когда кипит страсть, трудно разобраться, насколько глубоки наши чувства к партнеру. Как правило, понять, что все было не более чем влюбленность, можно только когда начинаются трудности.

Чтобы убедиться, что ваши чувства настоящие, нужно представить себя вместе с любимым в трудной ситуации и проанализировать возникающие эмоции. Любовная психология утверждает, что если вы не готовы остаться с человеком, если у него обнаружится серьезное заболевание, то значит, вы его не любите.

Часто истинную ценность вещей мы осознаем, только когда безвозвратно их теряем. Еще одна действенная методика — представить, будто бы ваш избранник умер или вы никогда не встречались. Насколько дискомфортны вам подобные мысли? Можете представить свою жизнь без возлюбленного?

10 глобальных отличий между женской и мужской психологией

Гендерная психология давно подтвердила, что мужчины и женщины с разных планет. Конечно, не в буквальном смысле, но разница в их мышлении существует. Если знать эти психологические различия, то можно легко избежать конфликтов и жить спокойно, как говорится, душа в душу:

• Мышление. Мужчинам важны факты, конкретика, итоги, тогда как женщинам необходима абстракция, то есть они интересуются больше деталями, содержанием.
• Способности. Если мужчины больше склонны к точным наукам — математике, физике, химии, то у представительниц прекрасного пола склонности к гуманитарным дисциплинам — лингвистике, литературоведению, истории, психологии. Но всегда есть исключения.
• Работа полушарий. Женщины задействуют оба полушария, поэтому они легко сочетают эмоции и разум, тогда как мужчинам это дается тяжелее, ведь им нужно время, чтобы переключиться с чувств и начать думать.

• Адаптация. Женская психика более гибкая и неустойчивая (плакать и через 5 минут смеяться умеют только девушки), чего нельзя сказать о мужской. Это говорит о том, что адаптация к меняющимся условиям у дам проходит быстрее и легче.
• Интуиция. Можно говорить о развитой женской интуиции в том ключе, что дамы наблюдательны и могут быстро составить полную картину, заметив несколько важных деталей. Мужчины идут к результату долго, так как используют логику и игнорируют любые подсказки.
• Восприятие. Женщины любят ушами, а мужчины — глазами. Это действительно так, ведь у парней развито зрительное восприятие, а у девушек — слуховое.
• Самооценка. Представительницы прекрасного пола часто недовольны своей внешностью, умственными способностями, успехами, тогда как мужчины часто себя даже переоценивают, считая лучше, сильнее, красивее, чем есть на самом деле.
• Общение. Во время разговора мужчина немногословен и неэмоционален, любит дискуссию, использует аргументы и не воспринимает разногласия как ссору. У женщин все наоборот — они разговорчивы, эмоциональны, используют интонацию, любые разногласия у них могут привести к ссоре.
• Обидчивость. Представители сильного пола не злопамятны, обиды быстро забывают, чего не скажешь о прекрасных дамах.
• Многозадачность. Конечно, мужчины могут делать сразу несколько дел, но это им дается сложнее, чем женщинам. Барышни легко совмещают разнообразную работу, занятия с детьми, бытовые хлопоты, в то время как мужчина на работе работает, а дома отдыхает.

4 Как понять, что тебя любят

Пары, прожившие много лет вместе, не всегда являются примером успешно выстроенных отношений. Гармоничные союзы построены на взаимном чувстве. Таких партнеров объединяет:

• Взаимопомощь.
• Общие увлечения.
• Физическое притяжение.
• Дружба.
• Независимость (мужчина и женщина живут вместе, но каждый остается самостоятельной личностью, со своими потребностями и целями).

Признаки влюбленности или как понять, что тебя любят:

Чтобы понять любит ли партнер, нужно обратить внимание на ряд факторов:

Любящий человек стремится заботиться о своей половинке на бытовом уровне, оказывает психологическую поддержку.
В подсознании человека заложено стремление накормить тех, кто нравится

Особенно это важно для женщин. Большинство мужчин прикрываются гендерными ролями, скрывая свое нежелание проявлять заботу

В любящей паре партнеры стремятся как можно чаще поддерживать тактильный контакт.
В гармоничном союзе, помимо сексуального притяжения, есть общие интересы.

Чтобы понять, что цель достигнута, нужно внимательно присмотреться к своему партнеру

Любовь не всегда выражается в словах, поэтому особое внимание следует уделить поступкам. Любящий человек будет стараться провести со своей половинкой больше времени, разделить новые эмоции и опыт

Поэтому вопрос о совместном досуге не поднимается в гармоничных парах. Но главное правило, характеризующее полноценный союз — отсутствие собственнических мыслей. Такие люди доверяют друг другу, готовы делиться опытом, едой, деньгами, безвозмездно помогают и не пытаются ограничить свободу. Они интересуются мыслями, целями друг друга и с уважением относятся к выбору каждого. Если мужчина любит женщину, он не будет заставлять ее бросить любимую работу или хобби. То же самое касается и девушек

В среднем, союз можно назвать сформировавшимся по истечении двух лет. Первый год характеризуется безоглядной влюбленностью. Недостатки партнера не имеют значения, поэтому сложно сказать, подходят люди друг другу или нет. Если по истечении критического срока (2 года) пара сохранила теплые чувства друг к другу, у пары есть все предпосылки преодолеть кризис трех лет. Но на второй год чувства заметно стихают.

Отличие любящей пары от взаимозависимых отношений состоит в том, что партнеры умеют договариваться. Быт не доставляет неудобств, оба стремятся создать комфортные условия для второй половинки и заботятся о ее чувствах.

Выражение чувства любви не зависит от пола. Но один общий знаменатель все же есть — это доверие, способность рассказать партнеру самые сокровенные мысли, смело обсудить с ним возникающие проблемы.

Главные принципы успешного союза между мужчиной и женщиной

Умные книги гласят, что секрет психологии отношений заключается в любви, взаимоуважении, сексуальной, психологической и духовной удовлетворенности. Это все звучит очень красиво и правильно, но всегда хочется больше конкретики!

Итак, что нужно делать, чтобы отношения между мужчиной и женщиной стали гармоничными – рекомендации психологов:

• заниматься саморазвитием (не застревать у плиты/на диване/ около зеркала) – все начинается с себя: если мы любим себя, уважаем, развиваем, то и партнер относится к нам соответствующе;
• просить помощи (особенно мужчине остро необходимо чувствовать себя важным и нужным);
• проговаривать вещи, которые не устраивают в отношениях, но делать это нужно спокойно, без упреков и обвинений;
• иметь общую цель: когда мужчина с женщиной сплочаются друг для друга, они автоматически объединяют не только усилия, но и взгляды, чувства, потребности;
• забывать старые обиды: человек, прощая, отпускает ситуацию и делает это совершенно осознанно, если же прощение происходит ради прощения, то партнер в итоге изводит свои отношения;
• быть искренним – настоящая любовь не терпит притворств, фальши, масок, к тому же систематическое подавление тех или иных эмоций (мыслей, привычек) истощает;
• давать личное пространство второй половинке, доверяя при этом партнеру;
• не втягивать в свои отношения третьих лиц (семейная психология – связь между мужчиной и женщиной), если в них будут присутствовать мамы, подруги, сестры, соседи, вряд ли такой союз можно назвать единым;
• уважать семью супруга(-и): вопрос принятия должен распространиться на родное окружение избранника;
• заботиться друг о друге – как только пропадает забота, появляется паразитизм чистой воды;
• благодарить;
• разумно конфликтовать (ссоры необходимы, они позволяют узнавать друг друга, преодолевать преграды, закрывать спорные вопросы), но делайте это правильно: сначала скажите партнеру что-то хорошее, дальше то, что вас не устраивает, а завершите монолог тем, как вы видите решение;
• контролировать эмоции (если поддаваться сиюминутному настроению, то отношения однажды феерично взлетят в воздух);
• принимать критику (что для мужчины, что для женщины это довольно болезненно, но отношения – рост, в котором без личностных самосовершенствований не обойтись);
• удовлетворять сексуальные потребности друг друга.

В прочном союзе между партнерами всегда есть место уступкам, терпению, конструктивному диалогу, вере, энергетическому обмену положительной энергией и дружбе. Все это приходит с годами, главное – желание!

Отношения между мужчиной и женщиной часто распадаются, потому что они не «выезжают» на одной любви. Точнее, люди по-своему интерпретируют это чувство, не умея ее трансформировать и переносить на другие важные этапы взаимоотношений.  Не бойтесь ссор, не пытайтесь делать вид, что все прекрасно, будьте внимательнее к своим словам и благосклоннее к речам своей второй половины. Помните, что удачные отношения – строение, которое нужно регулярно реконструировать!

Полезное видео от психолога Михаила Лабковского: