Рубрика: Разное

Лекарственные препараты и народные средства для профилактики мигрени

Образ жизни лучшая профилактика Есть несколько базовых рекомендаций, соблюдение которых позволит сделать приступы мигрени менее частыми и продолжительными. Стоит отказаться от любых искусственных стимуляторов: кофе, алкоголь, крепкий чай, никотин – любой из этих продуктов способен спровоцировать очередной приступ. Чрезмерные физические нагрузки также под запретом. Слишком изнурительные тренировки являются стрессом...

Читать далее

Преодолеваем стеснительность раз и навсегда: советы психолога

Признаки и опасности застенчивости Застенчивость проявляется внешне (ужимки, понурая голова, сутулость, мешковатая одежда и так далее), физиологически (потливость, покраснение) и внутренним чувством неловкости, которое затмевает все остальные чувства и эмоции. К другим внешним признакам относится: нежелание вступать в беседу; отвод глаз, избегания взгляда глаза в глаза; избегание людей; тихий...

Читать далее

Принцип пирамиды Минто. Золотые правила мышления, делового письма и устных выступлений

Стандартные способы передачи информации Автор книги считает, что в начале любого текста должна стоять обобщающая категория, утверждение, как пирамидион, — главный камень во главе пирамиды. Вниз от него спускаются причинно-следственные цепочки связей. Когда человек читает, он воспринимает факты «сверху вниз». Когда он сам пишет текст, то обобщает свои мысли...

Читать далее

Геморрагический инсульт: симптомы, диагностика, лечение, причины, последствия

Симптоматика Большая часть инсультов случается в дневное время, когда человек находится в движении Пострадавший может резко вскрикнуть из-за сильнейшего приступа головной боли, что привлекает внимание окружающих. Затем он теряет сознание Предшествовать апоплексии могут такие симптомы: Частые приступы сильной боли в голове (цефалгии); Вертиго, сонливость, вялость. Рвота, которая не приносит...

Читать далее

Осенняя депрессия: 6 способов справиться с хандрой

Лечение глубокого патологического состояния Сильное депрессивное расстройство поддается таким же методикам терапии, как и обычный синдром, но требует больше времени. Сначала психотерапевт должен установить причины патологии. Без их устранения вернуть пациента к нормальной жизни невозможно. При необходимости врач назначает прием медикаментозных препаратов. Основное внимание уделяется психическому состоянию больного, когда...

Читать далее

Бюджет семьи: как быть в ладу с деньгами и друг с другом

Для чего нужна домашняя бухгалтерия Есть люди, которые понятия не имеют, сколько они тратят ежедневно на еду, на развлечения, на одежду, на всякие ненужные мелочи. Но если они попытаются посчитать расходы хотя бы за один месяц, они сильно удивятся. Пример: Человек перестает покупать каждый день бутылку разливного пива. За...

Читать далее

Дружба между мужчиной и женщиной. Почему её не бывает

Как сохранить дружбу с представителем противоположного пола Прежде всего стоит совместно с другом чётко определить границы дозволенного и договориться о том, что вы только друзья, дорожите этими отношениями и не позволите себе лишнего. Старайтесь не вести себя так, чтобы вызывать у друга возбуждение и желание обращать на вас внимание....

Читать далее

Закаливание организма

Методы закаливания водой Итак, давайте разберёмся, какие бывают разновидности закаливания водой. На самом деле этих способов не так и много – это купание, душ, обливание и обтирание. Однако их тоже можно подразделить на холодные, умеренно холодные, прохладные, тёплые и горячие. Самым эффективным методом является закаливание холодной водой. Давайте рассмотрим...

Читать далее

Центральная нервная система человека, функции и строение, из чего состоит

Интересные факты Многие пропагандисты здорового образа жизни говорят, что алкоголь убивает мозговые клетки, но на самом деле это ложь. Однажды венгерский солдат получил пулю, и его лобная доля сильно пострадала. Он выжил, но до конца жизни не мог уснуть. Существует очень распространенное заблуждение о том, что люди используют только...

Читать далее

Аутофобия монофобия, страх одиночества: причины, симптомы и лечение

Лечение аутофобии Игнорировать такое расстройство, как фобия, и поддаваться его влиянию, конечно не стоит. Придуманные страхи отлично поддаются лечению, и в некоторых случаях человек сам может от них избавиться. Однако помощь специалиста в этих вопросах требуется намного чаще. Когда страх одиночества только начинает проявляться первыми волнениями и тревогами, можно...

Читать далее

Как распознать депрессию у себя и близких: основные признаки

Лечение расстройства Для лечения глубокой депрессии применяются самые распространенные методы борьбы с душевными расстройствами: медикаментозная терапия и психотерапия. Из медикаментов назначаются антидепрессанты, причем действительно эффективные и допущенные к продаже лекарства всегда отпускаются только по рецепту врача. Выбор препарата, его дозировку и длительность терапии также определяет психиатр, исходя из состояния и...

Читать далее

Как развить силу намерения, чтобы управлять реальностью

Желание, внутреннее намерение и внешнее Подытожим сказанное. Пытаться достичь цели можно трояким образом: (1) посредством желания, (2) путем активизации внутреннего или (3) внешнего намерения. Первая форма мысленной энергии – желание — концентрируется на самой цели. Мысли и мечты о цели ни к чему привести не могут. Это всего лишь...

Читать далее

10 психологических эффектов, которые влияют на наше поведение

Факт нахождения наблюдателя Социальная фасилитация в психологии – это явление, которое вызывает не только боязнь сторонней оценки или рассеивающееся внимание. Подобный эффект может быть вызван присутствием наблюдателей Например, во время проводимого психологами эксперимента испытуемым предложили назвать их любимые цвета. При этом рядом с ними находились наблюдатели. С одной стороны,...

Читать далее

Психологи назвали 8 принципов, которые помогут добиться заветной цели даже отъявленному лентяю

Поступательное движение к цели Кроме «Правила SMART» существует еще несколько полезных правил постановки цели, помогающих облегчить путь к достижению результата: Цели должны быть обязательно записаны вами на бумаге, стенде или доске Это очень важное правило, которое используют все успешные и целеустремленные люди. Наши мысли являются неясными, расплывчатыми, нечеткими до тех пор, пока мы не излагаем...

Читать далее

Содержание понятия межличностных отношений статья по теме

Межличностное общение в молодежной среде Подростковый и юношеский возраст — это критический период в процессе межличностной эволюции. С 14 лет идет формирование межличностных отношений, в которых разную роль играют отношение к субъектам действительности: к пожилым людям, к родителям, к одногруппникам, к преподавателям, к друзьям, к собственной личности, к представителям...

Читать далее

Трепанация черепа. Доступы. Техника. Инструментарий

Подготовка и этапы операции В предоперационный период больному в обязательном порядке проводят ряд исследований: рентген грудной клетки, анализ крови, МРТ, ЭКГ. Также врач должен быть осведомлен о наличии у больного аллергии различной этиологии. Нестероидные противовоспалительные лекарства, а также разжижающие кровь перед хирургическим вмешательством не принимаются Крайне важно, чтобы минимум...

Читать далее

Оптимист и пессимист

Осторожность или мнительность Пессимистов мало кто любит, поскольку их занудство всех достает. Зато они реже, чем оптимисты, попадают в неприятные и опасные ситуации, так как не склонны доверять малознакомым людям и стараются все предусмотреть. К примеру, если они выходят из дома, то обязательно кладут в сумку зонт и газовый...

Читать далее

Ангиография: как проходит исследование сосудов, показания, виды и подготовка

Осложнения Рентгеноконтрастное исследование вызывает неприятные последствия у некоторых пациентов. К опасным осложнениям после процедуры относят: кровотечение (наружное или внутреннее); тромбоз; эмболию; повреждение стенки сосуда катетером; обрыв проводника; индивидуальную реакцию пациента на введение контрастного вещества. Осложнение часто развивается при выполнении плечевого доступа к сосудам. Опасно кровотечение, сопровождающееся гематомой. Тромбоз поверхностных...

Читать далее

Как можно укрепить сосуды головного мозга при ВСД: рекомендации психотерапевта

Насколько эффективны методы укрепления сосудов Своевременное укрепление сосудов может предотвратить возникновение инсульта в 80% случаев (статистика ВОЗ). Важные аспекты в эффективном укреплении сосудов: Своевременность – чем раньше начать тренировку, тем она будет эффективнее. Не стоит ждать момента, когда случится ишемическая атака (предынсультное состояние). Ритмичность – рекомендации, данные врачом, должны...

Читать далее

Трогательная история о синдроме отложенной жизни, которым страдают многие из нас

Как научиться жить сегодняшним днем Откровенности ради, стоит заметить, что редко кто замечает у себя наличие синдрома отложенной жизни. Большинству людей такое состояние не приносит дискомфорта и даже несет некую выгоду, ведь при таком отношении к жизни очень удобно избегать ответственности не только перед окружающими, но и перед самим...

Читать далее

1
2
3
…
66
67
68
69
70
71
72
…
77
78
79