О самолюбовании

О самолюбовании

Признаки

Основными признаками нарциссизма принято считать отрицательно выраженные сомнения, которые указывают на тщеславие, самовлюбленность и чрезмерный эгоизм. Относительно такой личности говорят о наличие нарциссической акцентуации характера. Если применять данное понятие к социальному коллективу, то нарциссизм – это либо явно выраженное безразличие к проблемам других субъектов, либо элитарность.

Обычно общение с нарциссом ничего кроме неприятия, холода и опустошения не вызывает. Людям общаться с нарциссами некомфортно, они стараются избежать такого общения. Однако нарциссу доставляет удовольствие, он любит на фоне «серой» массы заниматься самолюбованием.

Наряду с перечисленными признаками различают также и здоровые признаки нарциссизма, позволяющие субъектам оставаться успешными и гармоничными, обладать здоровыми амбициями, устремлением к успешности, радоваться успехам, получать удовольствие и удовлетворение от творческих процессов и в целом достигать положительных результатов.

Также к основным признакам нарциссизма относят идеализацию и мгновенное обесценивание. Самое интересное заключается в том, что для обесценивания ближнего никаких особых аргументов нарциссу не требуется. Аналогично происходит и с идеализацией. Однако идеализированный субъект при более близком общении оказывается также со своими недостатками, и поэтому мгновенно обесценивается нарциссом. После этого нарциссы опять пускаются в поиск предметов для идеализации, чтобы впоследствии точно также обесценить его.

Нарциссизм можно считать личностной дисфункцией, приводящей к расстройствам личности, которые выражаются в исключительной самовлюбленности.

Нарциссизм Фрейд оценивал как некоторую неотъемлемую часть каждого субъекта.

Мужской нарциссизм проявляется в попытках добиться собственной значимости в глазах окружающих. При этом, добившись карьерного роста и материального обогащения, они удовлетворяют свои амбиции. Однако получив желаемое, радость у них длится пять минут, а затем наступает чувство опустошения. Вследствие чего стремления растут, и нарциссы начинают желать большего.

В возрасте до 35 лет растущие стремления не волнуют нарцисса, так как существуют задачи, потихоньку реализуемые им. Поэтому он не видит смысла страдать. Однако по достижению им возраста 35 лет, он начинает понимать, что счастья нет. Мужчины, страдающие таким нарциссизмом, неспособны выстраивать здоровые отношения с окружающими людьми, они разрушают семейные отношения, при этом заставляя детей страдать от своих эмоций. И вот только после этого, нарциссы-мужчины начинают осознавать, что хотят понимания и тепла.

Женский нарциссизм проявляется в амбициозности, трудности в понимании собственных детей, стремлении к великому, неумении ценить радость и простоту. Такие женщины заставляют детей учиться с особым рвением и отвечать всем их ожиданиям, между ними нет взаимопонимания, тепла, только горечь в отношениях.

Женщина-нарцисс понимает на подсознательном уровне, что у нее нет глубокой связи с ребенком, и в этом она винит себя, однако все равно  потом срывается на ребенке помимо своего желания.

Женщина-нарцисс будет выбирать себе мужчину заботливого, который будет ее утешать, однако уважать его она не будет, так как считает тряпкой.

Если нарциссы составляют супружескую пару, то между ними появляется борьба соревновательного характера. Они будут соревноваться абсолютно во всем – в критике, красноречивости, язвительности. Такие отношения не будут длительными.

Нарциссизм у женщин и мужчин: особенности и основные отличия

Психология нарциссизма у мужчин носит глубокий характер, а причины кроются еще в детском воспитании. При этом такое заболевание чаще всего встречается именно у представителей сильного пола. Пациенты мужского пола всеми силами пытаются достичь собственной значимости в глазах общества. Они всеми способами добиваются роста в карьере и высокого материального положения. При достижении желаемой цели радость от полученного длится у пациента всего несколько минут, после чего их потребности снова возрастают, и они начинают желать большего.

До достижения зрелого возраста растущие цели и потребности не приносят беспокойства пациенту, он постепенно реализует те или иные задачи и не видит причин тревожиться. Однако впоследствии нарцисс начинает понимать, что так и не достиг счастья. Мужчины с таким диагнозом не способны выстраивать полноценные отношения с людьми, они разрушают семьи, при этом дети нарцисса также начинают страдать от негативного влияния отца.

Что касается женского нарциссизма, то он выражается в неспособности понимать своего ребенка, неумении радоваться простым вещам и, как следствие, в неудовлетворенности собственной жизнью. Пациентки заставляют своих детей учиться день и ночь, получать только отличные оценки, часто происходят конфликты на фоне того, что ребенок не оправдал ожидания своей матери.

Личностные межполовые взаимоотношения также страдают от женского нарциссизма: пациентки выбирают себе в партнеры исключительно заботливых и внимательных мужчин, однако сами их не уважают, поскольку считают безвольными и ни на что не способными людьми. Если же в паре оба человека имеют признаки нарциссизма, начинается неустанная борьба характеров: эти люди будут соревноваться друг с другом абсолютно во всем, при этом столь напряженные отношения вряд ли продлятся долго.

Статистика и диагностика нарциссизма

Статистику, касающуюся расстройств личности, всегда сложно собирать и интерпретировать. Даже люди, которые отвечают всем критериям, описанным в психиатрических руководствах, могут не попасть в поле зрения специалиста по психическому здоровью, потому что у них нет дезадаптации: иногда они становятся адаптивными в определенном кругу. Если нарциссические люди попадают во властные структуры, на руководящие должности, то при всей своей патологичности могут там удерживаться очень долго, а порой и всю жизнь. Они не столько страдают сами, сколько заставляют страдать других людей, как выразился крупный психиатр ХХ века Курт Шнайдер.

Данные статистики по нарциссическому расстройству личности противоречивы. В некоторых областях мира оно может не встречаться вообще, в других регионах насчитывается до 10%. В среднем максимум фиксируется на уровне 6%, принятая статистическая цифра — это 1% среди всего населения. Среди пациентов в психиатрических клиниках и тюремного контингента таких людей гораздо больше, особенно те, кто поступает с депрессиями, суицидальными попытками, алкоголизмом, наркоманией и психическими расстройствами, которые сопровождают социальную дезадаптацию.

В разных странах различаются традиции диагностики расстройств личности. Например, в принятой в России Международной классификации болезней (МКБ-10) нет диагноза «нарциссическое расстройство личности», зато он есть в классификации Американской психиатрической ассоциации (DSM-5). Американская классификация создавалась под мощным влиянием психоанализа, а европейская международная классификация, которая принята у нас, — под влиянием классической психиатрии, где психоаналитические тенденции не учитывались, а больше отталкивались от биологии. У нарциссического расстройства биологических корней как таковых нет, в отличие, например, от шизоидного расстройства личности — это биологическое заболевание, обусловленное генетически. Поэтому нарциссизм как диагноз у нас ставится редко.

С другой стороны, есть нарциссические культуры — западноевропейские и те, где нарциссизм проявляется другим образом, например культуры восточных и африканских стран. Особая культура, традиции выставления диагноза, модели воспитания детей в совокупности приводят к тому, что где-то случаев диагностики нарциссизма будет очень мало, а где-то много.

Идеальная картинка

Image caption

Популярная 19-летняя блогер из Австралии недавно отказалась от соцсетей, признавшись, что культивировала искусственный образ

Другим фактором того, почему онлайн общение задерживает нарциссические модели поведения у взрослых людей, является то, что сама система большинства социальных сетей работает на «топливе» лайков. Страница на Facebook или Instagram становится прообразом жизни, который хотелось бы иметь. Было уже несколько каминг-аутов о том, как люди «подсели» на сердечки, лайки и репосты и поймали себя на том, что смотрят на мир через свои онлайн-идентичности. Один из недавних случаев — видео австралийской модели, которая в слезах отказалась от жизни в Instagram, говоря, что это не настоящий человек, а только искусственный образ.

Такое впечатление, что это заданный формат, и говорить о настоящих вещах, которые не только радуют, но и волнуют — против правил. Зачем выставлять в сеть свои проблемы? Но почему мы тогда радостно делимся положительным? Одна из известных Instagram-блогеров, которая получила известность благодаря фото своих детей, призналась: я так устала, что нет сил ни на что, но я все равно делаю фото детей, стараясь, чтобы не было заметно, как грязно у меня дома, и пишу о том, как я счастлива, хотя это последнее, что я действительно чувствую в тот момент.

Image caption

Многие люди пытаются создать в соцсетях идеальный образ себя

Такой тип поведения распространяется, как вирус, заставляя миллионы людей во всем мире чувствовать собственную неполноценность. Но эти же люди в свою очередь послушно подстраиваются под заданные правила игры.

Данные психологии

Согласно исследованиям психологов, самолюбование у мужчин больше сосредоточено на достижениях, у женщин – на внешности. Достижения, позволяющие женщине-нарциссу преувеличенно гордиться собой, касаются чаще ее супруга и/или детей.

Проявления нарциссизма у женщин по отношению к себе выглядят как частое любование отражением, избыточно тщательный подбор одежды и аксессуаров, косметики и прически. Кроме того, самовлюбленные женщины могут концентрироваться на достижении гармоничного (с их точки зрения) облика жилья, рабочего места, внешности близких людей.

Особенно опасен перверзный нарциссизм у женщин. Признаки такого заболевания личности проявляются при общении с другими людьми: это притягательная, значимая для окружающих особа. При этом ее привлекательность извращенная (термин «перверзный) связан с латинским словом perverere – извратить, вывернуть). Такая женщина возвышает себя, унижая других. Это происходит скрыто, маскируется внешним доброжелательством и очарованием.

Перверзные нарциссисты – агрессоры, «питающиеся» страхом, сомнениями, страданиями «жертв».

Как общаться с такой дамой?

Общение с женщиной-нарциссом достаточно специфично, однако при следовании определенным правилам можно наладить конструктивные взаимоотношения без ущерба для обеих сторон. Нужно соблюдать следующие нормы:

1. Обозначьте рамки и границы общения. Так как женщины-нарциссы являются умелыми манипуляторами, будьте всегда готовы сказать им «нет». Причем лучше всего сделать это мягким, но не принимающим возражения тоном. Единожды уступив, ожидайте, что вами будут пытаться пользоваться в дальнейшем.
2. Не стремитесь открывать душу женщине-нарциссу. Она может внимательно вас выслушать, а затем использовать все сказанное вами против вас. Всегда соблюдайте умеренную дистанцию в личных темах. Не рассказывайте ей о своих недостатках и слабых сторонах.
3. Будьте уверенны в себе. Не упоминайте о своих сомнениях. Помните — в общении с женщиной-нарциссом вы должны твердо знать, чего желаете и ожидаете.
4. Будьте аккуратны, если женщина-нарцисс оказывает вам безвозмездную услугу. Вероятнее всего, она не стоит для нее никаких усилий, так как данный тип людей не способен к самоотдаче и жертвенности.

   Вероятнее всего, в скором будущем вам напомнят о том, что вы должны что-то сделать в ответ.

5. Не принимайте все сказанное женщиной-нарциссом на веру. В целях манипулирования они легко могут приукрасить определенные события или исказить их для того, чтобы вызвать у вас вполне определенные впечатления. Мысленно подвергайте все услышанное объективной критике.
6. Не перенимайте тактику общения у женщины-нарцисса. Не играйте на ее поле, так как именно она является там хозяином. Держитесь собственной линии поведения.

Если ситуация требует критики женщины-нарцисса, помните, что она будет болезненно на нее реагировать. Лучше упакуйте критические замечания в комплименты. Например — «Пунктуальность — просто ваш конек. Но что сегодня заставило вас опоздать на встречу?».

Не спешите верить их комплиментам. Далеко не всегда они являются искренними. Возможно, на вас вполне сознательно хотят произвести определенное впечатление. Будьте готовы к тому, что после слов восхищения вы можете так же легко подвергнуться разрушительной критике.

Нарциссизм у женщин может быть просто чертой характера, не вызывающей сложностей и проблем в общении и отношениях с противоположным полом.

Однако в своих патологических формах он может создавать не только проблемы в этих областях, но и психологический дискомфорт для самой женщины.

В последнем случае лучше прибегнуть к услугам психолога или психотерапевта.

Природа нарциссизма:

Наша интересная группа Вконтакте:

Психотерапевтическая помощь нарциссам

Уникальных методик, позволяющих победить нарциссизм, на сегодня не существует. Более того, человека на первом этапе нужно суметь убедить в том, что он нарцисс, а значит – личность его не здорова. Лучше всего это делать на примерах других людей или, предлагая прохождение тестирования.

Проблема нарциссизма заключается в отсутствии у человека собственного «Я». Личность с раннего детства сформирована под влиянием чужих идей и ценностей, поэтому уже не знает, какая она на самом деле. Произошла подмена личности и докопаться до собственной души бывает очень сложно.

К зрелому возрасту человек понимает, что с ним что-то не так. Он всю жизнь бьется, стремится, бежит, идет по головам, но удовлетворения жизнью не происходит. Кроме того, к 40-50 годам нарцисс, как правило, остается в одиночестве без семьи и друзей.

Самостоятельно можно попробовать практиковать медитацию или йогу, то есть те техники, которые способны вытащить из подсознания личные желания и переживания. Однако, без духовных учителей достижение результатов не всегда возможно.

Именно тогда нарцисс обращается к психотерапевту. Врач является посторонним человеком, а значит может общаться с нарциссом отстраненно и без оценочно. Специалист воспринимает личность независимо от его хороших или плохих поступков. Этот опыт для нарцисса является новым, поскольку с раннего детства его оценивали и любили только за «нужные» действия.

Нарцисс вступает с психотерапевтом в простые человеческие отношения, которых у него никогда не было. Он учится быть самим собой, не боятся показаться смешным, нелепым или обычным. Быть обычным – это самое страшное для личности, подверженной нарциссизму.

Специалист научит нарцисса главному – любить себя. Ведь нарциссизм идет как раз от недостатка истинной любви, принятия себя с пороками и погрешностями. Человека нужно научить жить счастливо независимо от того, каким его видят другие, распознать свои настоящие желания и потребности.

Наиболее распространенным методом для победы над расстройством личности является гештальт-терапия, в ходе которой выводятся на поверхность, а затем закрываются все детские травмы и страхи.

Применимы для работы с нарциссом и методы когнитивной терапии. Психотерапевт предлагает человеку написать свои сильные и слабые стороны, а затем их проанализировать вслух. Главная задача – убедить нарцисса в том, что он подобен другим людям.

Необходимо пояснить, что не следует относится к себе слишком строго и стремиться к собственной идеализации. С другой стороны, врач убеждает нарцисса в пагубности обесценивания им окружающих, которые ничем не хуже его самого. Если удастся избавить человека от привычки идеализировать и обесценивать, то процесс выздоровления пойдет гораздо эффективнее.

Характерные проявления

1. Нарцисс старается выглядеть не таким, каким он есть на самом деле. Он хочет быть более умным и красивым. Зачастую применяют косметические средства, чтоб улучшить свой внешний вид. Зайдя в социальные сети, наткнувшись на аккаунт нарцисса, можно увидеть фотографии, демонстрирующие успешную жизнь. Хотя это не соответствует действительности. При этом он обязательно будет редактировать свои фотки при помощи специальных программ, чтобы улучшить свой вид. Он всеми силами пытается впечатлить людей, нередко приходят к обману. Со временем нарцисс сам начинает верить в придуманный образ, не соглашается с реальностью происходящего, что является проявлением шизофрении.
2. Напыщенность. Он ведет себя, как возвышенное существо, к другим относятся, как к прислуге. Старается выделиться на фоне остальных людей любым способом.
3. В его привычке унижать. Таким способом он повышает собственную самооценку, его настроение улучшается за счет унижения других.
4. Такой человек боится показывать свои эмоции, потому как считает, что это предел слабаков. Нарцисс может проявлять какие-то чувства, но делать это напоказ, для того, чтобы повысить свою значимость.
5. Отсутствие способности быть хорошим слушателем. Если человек умеет слушать, значит, он может посочувствовать, проявить терпение. Нарциссам же эти свойства не характерны. Такие индивиды при общении перебивают собеседника, хотят оставаться в центре внимания, в разговоре постоянно слышится «я, я, я».
6. Такой индивид нередко преувеличивает свои достижения. Даже наименьшие победы он выдает за результат длительного труда. Такой человек не против похвастаться, причем зачастую выхваляется внешними атрибутами, которые даже не были им заработаны.
7. Обвинение других людей. Такие особи не прибегают к самокритике. Поэтому при малейшей неудачи будут обвинять всех вокруг, но только не себя.
8. Одержимость властью и успехом. Когда мы говорим об успехе, то в данном случае разговор не идет о работе над собой, саморазвитии, имеет место внешний лоск. Такие индивиды не станут находиться наравне с другими людьми и тем более кому-то подчиняться.

Можно сделать вывод, что таким индивидам характерно наличие таких проявлений:

преувеличенное чувство своей важности;
увлеченность фантазиями о власти, красоте, успехе, превосходстве;
ожидание того, что он будет признанным, при этом не прикладывается никаких усилий;
потребность в том, чтобы им постоянно восхищались;
использование людей для достижения своих целей;
преувеличение достижений и талантов;
потребность в том, чтоб к нему относились по-особенному, беспрекословно выполняли его приказания;
неспособен или не испытывает желания распознавать потребности кого-то, кроме себя;
высокомерное, заносчивое поведение;

зависть окружающим, уверенность, что ему все завидуют;
обостренный ответ на критические высказывания;
полная уверенность в своей уникальности;
отсутствует сострадание, объект не испытывает чувство вины;
проявление гнева во время конфликтных ситуаций;
боязнь своей неполноценности;
хвастливость, демонстрация успешности;
характерно наличие меркантильных интересов;
сосредоточенность на негативных чертах других людей, маскировка своих недостатков.

Определение понятия и классификация

Нарциссизмом называют проявление черт характера человека в виде крайне завышенной самооценки и излишней самовлюбленности. У таких людей переменчивые эмоции, неправильное восприятие собственной персоны

Имеет место избыточная любовь к самому себе и повышенное внимание, стремление всех превосходить и во всем. Нарциссы являются эгоистичными особами, способными к сопереживанию и сочувствию, испытывающие потребность в признании, в том, чтоб их хвалили

Несмотря на отрицательные черты характера, нарциссы стараются спрятать собственную неуверенность от влияния со стороны.

Выделяют классических нарциссов, а также неуверенных:

первые чувствуют свою неотразимость, ощущают важность — снисходительно ко всем относятся, позволяет о себе заботиться;
вторые ощущают свою особенность, при этом постоянно сомневаются. Таким личностям необходимо восхищение, они нуждаются во внимании других людей.. Среди нарциссов условно выделяют четыре типа

Среди нарциссов условно выделяют четыре типа.

Двуликие индивиды. Окружают себя людьми, боготворящими их, верят в исключительность. Если в кругу общения появляется личность, которая относится к ним пренебрежительно, такого индивида перестают замечать, убирают с поля зрения. Могут проявлять агрессию в сторону людей, которые начинают их критиковать.
Личности, которые хотят блистать. Он нуждается во всеобщем признании, каждую минуту жаждет славы. Уверенность в своей неотразимости находится на грани с манией величия. Если начинаешь близко общаться с таким индивидом, понимаешь, что, на самом деле, он ничего собой не представляет, внутри прячется отсутствие самодостаточности, тревога, пустота, неуверенность в себе. Внутренний мир данного индивида полон переживаний. Подобное поведение является защитной реакцией организма. Больше всего он боится, что другие узнают о его уязвимости. Временами он и сам забывает об истинном «я», соединяясь с образом нарциссом

Для такого индивида важно не слиться с остальными, не стать составляющей серой массы. Такой человек не станет признаваться в своих проблемах

Ему все равно, если он будет принят за сумасшедшего, лишь бы его не считали неудачником.
Потребителей любви от женщин. Такие личности могут быть уверены в том, что общение с дамами им ненужно, при этом они угасают без любви. Таким индивидам не справиться без женского внимания, заботы. Благодаря этому, они имеют возможность заполнить внутреннюю пустоту. Они не могут любить по-настоящему, даже самого себя. Такие индивиды абсолютно уверены в своих силах. Эмоциональные зависимости вызывают сильный страх, из-за чего такие личности избегают серьезных отношений. Постоянно держат дистанцию, контролирует свои чувства, именно это делает их привлекательными в глазах представительницей противоположного пола. Отношения могут порвать с легкостью и без объяснений.
Отстраненные обольстители. У такого человека нет интереса к окружающим людям, он пренебрежительно ко всем относится, при этом неспособен оставаться в одиночестве. Для такого индивида важно, чтоб им восторгались, ему аплодировали. Это позволяет наполнить свой организм энергией. Такой мужчина обязательно будет сыпать комплиментами, проявлять свое великодушие, совершать сумасшедшие поступки. Такие индивиды манипулируют другими людьми, способны резко менять тему разговора, постоянно демонстрирует, что только они достойны всеобщего внимания.

Существует и такое понятие, как перверзный нарциссизм у мужчины. Он проявляется соблазнением женщины, одержанием власти над ней, манипулированием. Такой человек с легкостью вводит в заблуждение свою жертву, ведет себя расчетливо.

Подростки и взрослые

Image caption

Элементы нарциссизма у подростков — это нормально

Элиот Панек, описывая свое исследование онлайн-нарциссизма в журнале Computers in Human Behavior, метко сравнил Facebook с зеркалом, а Twitter с мегафоном. Подводя итоги опыта, Панек пришел к выводу, что социальные сети являются одним из факторов продления подросткового нарциссизма среди пользователей старшего возраста.

В психологии такое поведение четко ассоциируется с этапом взросления, однако социальные сети делают такой формат самовыражения все более общепринятым.

Кроме того, существуют опасения, что вчерашние подростки, выросшие онлайн, несут такие модели общения во взрослую жизнь, считая, что это нормально. Все же в профилях группы со средним возрастом 35 нарциссического контента было значительно меньше. То есть со временем, если пользователь имеет достаточный круг общения вне социальных сетей, реальность адаптирует его к более цивилизованным формам поведения.

Причины развития нарциссизма

Проблема возникновения нарциссизма уходит своими корнями в детство. Детям свойственна эгоцентричная картина мира. Они воспринимают себя центром мироздания, вокруг которого вращается все остальное. Для первых трех лет жизни это абсолютно нормально и естественно.

Начиная примерно с пятилетнего возраста ребенок постепенно отходит от этой картины. Люди начинают восприниматься как независимые субъекты, а не объекты, призванные удовлетворять потребности маленького человека.

Некоторые дети испытывают трудности при переходе на этот этап. Оно и понятно – кому понравится быть низвергнутым с трона? Они бунтуют, становятся капризными и неуправляемыми, пытаются всеми силами сохранить статус-кво. Если родители в этот момент ведут себя неправильно, нарциссический тип поведения может закрепиться.

Под неправильным поведением подразумевается потакание всем капризам своего чада, чрезмерная опека и восхваление. Такого же отношения ребенок начинает ожидать и от других людей. В результате он оказывается совершенно не готов к суровым реалиям окружающего мира. Чужие негативные оценки и неодобрение воспринимаются очень болезненно. Добиться от мира такого же поклонения, как от родителей, становится идеей фикс. Естественно, недостижимой.

Возможен и другой сценарий. Ребенок не получает от мамы и папы необходимого внимания и вырабатывает особые паттерны поведения

В его сознании укореняется мысль, что внимание можно получить только за определенные заслуги. Например, за хорошие оценки, спортивные достижения, превосходство над другими детьми

Так формируется болезненное тщеславие, которое сохраняется на протяжении всей жизни.

Способствовать развитию нарциссизма могут также следующие условия:

• физическое или моральное насилие;
• непоследовательное и непредсказуемое поведение родителей;
• повышенная чувствительность нервной системы;
• нарциссический тип личности у одного из родителей.

Немного истории

Термин «нарциссизм» произошел от имени древнегреческого мифологического героя Нарцисса. Юноша был невероятно хорош собой: самовлюбленный герой отверг любовь нимфы Эхо, за что и понес наказание. Древнегреческие боги приговорили Нарцисса к пожизненному любованию своим лицом через отражение на водной глади.

По мнению Зигмунда Фрейда, нарциссизм – это проявление специфического интимного поведения. Многие дети на ранних этапах жизни проявляют самовлюбленное чувство, любуются собой. При этом, если личность ребенка развивается гармонично и правильно, а родители участвуют в полноценном воспитании ребенка, такое самолюбование не приносит никакого вреда и по мере взросления исчезает самостоятельно. В процессе создания методики психоанализа Фрейд окончательно ввел понятие нарциссизма в психиатрическую практику.