Психология сна: что означают сны?

Психология сна: что означают сны?

Необязательно спать много — достаточно просто поверить в то, что вы хорошо выспались

Новое исследование предполагает, что существует эффект плацебо сна: просто поверить в то, что вы хорошо поспали, достаточно, чтобы быть продуктивным и энергичным в течение дня. Особенно хорошо этот приём сработает, если людям скажет о том, что они хорошо спали, какой-нибудь авторитетный психолог или врач.

Эксперимент провели на группе старшекурсников. Студентам коротко рассказали на лекциях о природе сна, а потом подключили их к оборудованию, которое якобы должно дать исследователям информацию о качестве их сна прошлой ночью (на самом деле оборудование просто измеряло мозговые частоты). Затем один из экспериментаторов якобы подсчитал коэффициент, насколько же хорошо выспались студенты. Те, кому сказали, что они спали хорошо, выполняли тесты лучше и быстрее тех, кому сказали, что они спали плохо.

Разумеется, если студенты спать прекратят вообще, такой приём работать не будет. Эффект скорее аналогичен другому, уже знакомому нам эффекту: если человеку сказать, что он справится с задачей, то он, вероятно, действительно с ней справится, а если заранее настроить его на поражение, то вероятность провала увеличится.

Дом свой и чужой

Возвращаюсь домой, захожу в свой двор, подхожу к своему подъезду, поднимаюсь на свой этаж, открываю свою дверь, а там… И вот тут несколько вариантов, каждую ночь по-разному. Либо квартира моя, но там чужие люди, нет моей семьи, я им начинаю доказывать, что я здесь живу, показываю свои вещи, ищу родителей, но они меня выпроваживают… Либо квартира совершенно чужая и я ухожу сама… Либо там мои родители, но они меня не узнают… Либо я иду к своему дому, но в нем нет именно моего подъезда или моей квартиры… Самое страшное было, когда я в окне видела силуэты своих родителей, как они разговаривают, пьют чай, а поднимаюсь – звоню в дверь, а там … один из вариантов выше… В любом случае – я продолжаю бегать по всему дому, в поисках “своих”.

Дом (строение) в сновидении — это символ сознания, точно так же как подвал дома — это символ бессознательного. Комнаты и помещения в здании — это отдельные сферы сознательной или бессознательной жизни.

В данном сновидении происходит какой-то конфликт между тем, что из себя представляет сновидец, и тем, чем наполнено его сознание. Фактически, в его душе живут чужие люди. «Свое» постоянно конфликтует с «чужим» — то, что казалось своим (ценности, взгляды, традиции?) при ближайшем рассмотрении оказывается инородным. Сновидцу просто не находится места в том здании, которое он выстроил и в котором пытается жить.

Вероятно, этот сон о конфликте между представлениями человека о самом себе, его воспитанием и тем, каков он от природы.

Основные виды сна у человека

Человеческий сон разделяют на:

• Монофазный – стандартный 8-часовой сон, который физиологичен для любого здорового человека.
• Полифазный или многоэтапный сон. В этом случае суточный сон делится на несколько частей. К примеру, полифазный вариант предполагает сон по 6 часов ночью и 2 часа днём, либо сон по 2-3 часа через равные промежутки времени и т.п. Вариаций полифазного сна предостаточно.
• Патологический – неправильный сон, вызванный заболеванием.
• Искусственный – сон под наркозом или гипнозом.

Монофазный сон длительностью 7-8 часов наиболее физиологичен для человека. Он наступает естественным образом при наступлении темноты.

Влияние полифазного сна на здоровье взрослого человека изучено мало. Поэтому многоэтапный сон используют редко. В целом мнения о полифазном сне расходятся: кому-то он помогает лучше спать, а кто-то совсем его не переносит.

Для детей полифазный сон крайне важен. До 7 лет организм ребёнка активно развивается, поэтому дополнительный дневной отдых просто необходим для дошкольников.

Искусственные виды сна, среди которых наркотический сон, сон под гипнозом и электросонтерапия, стимулируются внешними факторами. К примеру, наркотический сон регулируется снотворными средствами, а электросон – путём электроимпульсов.

Патологические виды сна вызваны нарушениями работы ЦНС, а также опухолями и травмами головного мозга.

Разберём каждую разновидность сна подробнее.

Сонник — Люди разных профессий

Почтальона — к разочарованию, новостям. Парикмахера — тебе предстоит известность. Швею — к страху. Портного — к неприятностям. Бочара — к изобилию. Продавца, торговца — ты слишком настроен против своего окружения. Пекаря, человека в муке — хорошее время, радость. Няньку — прибыль через чужую работу. Прислугу — ложь, раздражение, неприятность. Много прислуги — гибель достатка. Курьера — дурное известие, клевета. Торговца вином — вред, болезнь. Ювелира — перемена положения, потеря ценного предмета. Ночного сторожа — ссора. Опасность, затруднения в твоей семье. Кузнеца — здоровье или выздоровление.

Выпадение зубов

Последнее время часто повторяется “классический” сон с выпадением зубов: просто выплевываю кучу зубов в руку и понимаю, что такое количество зубов физически невозможно… Ну и в тревоге проверяю, все ли зубы на месте – они на месте, но рука полна выпавших зубов. Страха и паники нет, есть недоумение. Это как?

Фрейд говорил, что сны про выпадение зубов связаны с переживаниями по поводу мастурбации. А статистика у него была обширная… 🙂 Но вообще, имеет смысл поймать ключевое ощущение, которое в этом сновидении вылезает — что именно чувствует сновидец, когда с ним это происходит — и поискать ему параллель в повседневной жизни. Там должна быть какия-то острая эмоция и вот ее и нужно исследовать.

Сон о муже, жене или вашем партнере

Сны о нашем парне, девушке, муже или жене очень распространены. Сценарий, который разворачивается во сне, зависит от того, насколько крепкая у вас связь.   

Если вы чувствуете себя любимым и удовлетворенным со своим партнером, то вы будете чаще видеть романтические сны о любви.

И наоборот, неудовлетворенность личной жизнью может дать о себе знать во снах об измене. Кстати, сны об измене не всегда говорят о том, что мы недовольны своим партнером. Часто они указывают на наши внутренние страхи, которые мы не осознаем.

Часто люди в наших снах также представляют собой эмоции, мысли или чувства, связанные с этим человеком. Так, например ваш партнер может означать для вас безопасность, чувство, что вы любимы. Если вы не можете найти этого человека во сне, это говорит о том, что вы боитесь потерять защиту и безопасность в жизни.

Сонник — Другой

Берешь зеркало, принадлежащее другому человеку — рождение благородного отпрыска.Видеть в зеркале отражение другого человека — беда с женой или любовницей.Видеть в разбитом зеркале отражение человека — к несчастью.Видеть покойником другого человека или самого себя — к счастью.Даешь человеку кастаньеты — предвещает перебранку.Держа в руках меч, наносить уколы другому человеку — потеря.Держать нож в руках и наносить удар другому человеку — потеря.Другой человек дарит кисть — предвещает продвижение таланта.Другой человек держит в руках ваше зеркало — предвещает несчастье с женой.Другой человек играет на музыкальных инструментах — ты будешь признан правым в судебном разбирательстве, тяжбе.Другой человек поддерживает лежачего больного — повышение по службе.Другой человек стреляет в тебя — прибытие путешественника.Другому человеку даешь продольную флейту — предвещает известность, славу.Мертвым другого человека или самого себя — к счастью.Переселяться в новый дом, принадлежащий другому человеку — к счастью.Принимаешь от другого человека простую одежду из конопляной ткани — к несчастью.Принимаешь соболезнования от других людей — предвещает рождение сына.

Наркотический сон

Для его стимуляции используют фармакологические средства, попадающие в организм через кровь, лёгкие или желудочно-кишечный тракт. Примером стимуляции такого сна является приём снотворных препаратов.

Помимо использования таблеток такой сон возникает от приёма запрещённых наркотических средств. К нему же относится и медицинский наркоз, при котором используются ингаляционный и внутривенные виды анестезии для оперативных вмешательств.

Во время медицинского наркоза головной мозг продолжает работать, поскольку ему нужно поддерживать сердцебиение и дыхательную функцию. Однако при длительном наркозе у пациента может случиться паралич, что в итоге приведёт к более трагичным последствиям.

Только 3% людей способны нормально себя чувствовать, если спят не более 6-ти часов в сутки

Сон — вещь сугубо индивидуальная, так что время сна, за которое человек полностью высыпается, тоже зависит от человека. Существуют два фактора, влияющие на время сна: согласно исследованиям учёных из Отдела медицины Гарвардской школы, это возраст и генетика.

Генетика влияет не только на то, сколько сна вам нужно, но и на структуру сна и время пробуждения, а также ваши предпочтения для выполнения определенных задач в разное время дня. Большинству взрослых требуется около восьми часов сна в сутки, и очень маленький процент людей (около 3%) могут быть продуктивными в течение дня, высыпаясь всего за шесть часов — этому они обязаны именно своей генетике.

Обычно чем старше вы становитесь, тем меньше вам требуется сна. Приведём небольшой список по сколько часов в среднем нужно спать людям разных возрастов:

• новорождённые (от месяца до двух) — от 10,5 до 18-ти часов;
• младенцы (от трёх до 11-ти месяцев) — от 10-ти до 14-ти часов;
• маленькие дети (от года до трёх лет) — от 12-ти до 14-ти часов;
• дети дошкольного возраста (от трёх до пяти лет) — от 12-ти до 14-ти часов;
• дети (от пяти до 12-ти лет) — от 10-ти до 11-ти часов;
• подростки (от 12-ти до 18-ти лет) — от 8,5 до 9,5 часов;
• взрослые (от 18-ти лет до конца жизни) — от 7,5 до 8,5 часов.

Исследования подтвердили, что у тех, кто спит слишком много или слишком мало, возрастает риск смертности по сравнению с теми, кто спит достаточно.

Если внезапно разбудить лунатика, ничего плохого с ним не случится

Существует распространённый миф, что если разбудить лунатика, он может пережить сильный шок, и с ним даже может случиться сердечный приступ. На самом деле, пробуждение из такого сна само по себе неопасно. Но если вам случится увидеть человека, который ходит во сне, всё-таки лучше его не будить — и для него, и для вас.

В то время как в самом по себе пробуждении человека, страдающего лунатизмом, ничего опасного для его здоровья нет, существует большая вероятность, что человек от неожиданности может пораниться сам и причинить вред тому, кто его разбудил. Обычно лунатик начинает ходить на третьей стадии медленного сна, известной также как «медленный сон». На этой стадии сон очень глубокий и проснуться в это время довольно сложно, хотя и возможно. Однако пробуждение может привести к когнитивному нарушению (учёные называют это состояние «сонной инерцией»), которое может продолжаться около 30 минут.

Специалисты в области расстройств, связанных со сном, утверждают, что человек, внезапно пробудившийся от глубокого сна, может сильно испугаться, долго не понимать, где он находится или прийти в крайне возбуждённое состояние. Он запросто может вас не узнать, толкнуть или ударить. Но даже если такой человек и не отреагировал агрессивно, он всё равно может причинить вред и вам и себе: многие лунатики во сне идут на кухню готовить или даже пытаются сесть за руль автомобиля со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Вместо того чтобы будить ходящего во сне человека, специалисты советуют мягко и медленно отвести его обратно в кровать.

Сны о человеке

Сны об определенном человеке могут иметь несколько значений. Если вы знаете этого человека, то самой вероятным и распространенным объяснением этому является тот факт, что вы думали о нем, когда засыпали. 

Это создает отпечаток ваших мыслей в подсознании, что отражается  в ваших снах.

Однако сны о ком-то часто имеют отношение к определенным аспектам их личности, вашим отношениям с ними, а не с самим человеком.

Например, человек может быть олицетворением качеств, которые вы хотели бы обрести, или тех, которыми вы обладаете, но сами не осознаете этого.

Если последнее время вы испытывали сильный стресс, вы можете видеть сны о человеке, который раньше был причиной ваших огорчений, либо о том, у кого была нелегкая жизни. 

В то же время, если вы видите своего любимого человека, это может указывать на то, что в вашей жизни присутствует спокойствие и порядок.

Звери в сновидениях

Снится мне вдруг наша собака в ужасающем состоянии-шерсть слиплась, грязная, живёт в ванной в нашем тогдашнем доме. В том же доме живёт моя мама (хотя это неправда, у мамы уже другая квартира). Мама не может с ней справится, позвала меня. И вспоминаю из сна этот собачий замызганный оскал и как бы просьбу о помощи. С мамой постоянно на связи, и знаю, что о помощи она не просит.

Животные в сновидениях часто указывают на животную природу человека, на его инстинкты. В данном случае, на это дополнительно указывает, что это своя собака и живет она в ванной (близко к воде) в старом доме (из детства?).

Поскольку собака в сновидении в плохом — запущенном и заброшенном — состоянии, можно предположить, что речь идет о каком-то важном аспекте личности, которому сновидец давно не уделяет должного внимания. И это как-то связано с природными врожденными потребностями или свойствами его психики

Можно попробовать вытащить дополнительную информацию из ассоциаций сновидца на образ данной конкретной собаки — возможно, это агрессивность, возможно, беззаботность, возможно, сексуальность… или еще что-то.

Смысл материнского образа в сновидении не очевиден. Но уж точно он не имеет отношения к реальной матери. Нужно более внимательно рассмотреть отношения между матерью и собакой в сновидении.

Что будет, если не спать

Люди, которые постоянно недосыпают, как минимум, имеют ослабленный иммунитет, больше склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям и часто имеют проблемы с обменом веществ.

Отсутствие сна более 2-х суток чревато не только ужасным самочувствием, но и помутнением сознания, например, в виде возникновения галлюцинаций.

Неделя без сна – это почти гарантированные галлюцинации (зрительные и слуховые), паранойя, отсутствие связной речи, значительное снижение мыслительных процессов и сильный износ всех систем организма.

Если не спать от 10-ти и более суток, то вполне можно лишиться рассудка и умереть.

Сонник — Разные растения

Разные растения и цветы в сновидении:астра — душа, влекомая к таинственному, неземному, потустороннему / нечто мистическое.Бархотки – радость.Черные бархотки – огорчение.Белена — некая злая женщина / ведьма.Барвинок — искренняя любовь друзей / чистая любовь.Василек — перемена в душе.Рвать его — перемены в делах.Вереск цветущий – осуществление надежд.Засохший — жизнь потребует от тебя большого терпения и выдержки.Гиацинт — чистая, нечаянная радость / счастье в любви.Дурмана заросли – тебя обманывают.Жасмин — счастье в любви / любовное свидание / сластолюбивые влечения.Живокость — верность друзей / супружество / благодарность.Ирисы – изнеженный человек / томная беспричинная грусть.Много ирисов видеть, поля ириса – общение с прекрасным, жизнь в искусстве.Купальница — соблазненная и обманутая женская душа / месть женщины.Крапива — опасность от лукавых друзей / болезни.Ее рвать — изгнать врага из дома / неприятность.Крапиву есть – несчастье.Сажать крапиву – связать себя с компанией мошенников.Клевер – счастье.Камыш – радость.Кактусы в горшках – твоя душевная черствость, отчужденность.Видеть много колючих кактусов – злые и дурные мысли мешают тебе правильно воспринимать действительность.Лютики — измена / предательство.Собирать их — готовить измену / твои мысли и действия тайно отравлены ядом порока.Лебеда — сострадание / бедность / заурядная жизнь.Лопухи — внимание, любовь и ласка со стороны немилого тебе человека.Ландыш – добрые чувства, приязнь.Сухой ландыш — ты слишком много требуешь от жизни и от окружающих и поэтому вечно раздражаешься и недоволен.Сухая лаванда — то же, что и «сухой ландыш».Мяту рвать – благополучие.Мак видеть, рвать, есть – радость.Мох видеть — к богатству, радости, успеху.Незабудка — романтическое чувство.Ее срывать – утрата.Нарцисс – сплетни / тайные наслаждения / гордый человек.Орхидея — нечто редкое, удивительное, уникальное.Примула — трудные обстоятельства в отношении с людьми, особенно в любви.Подсолнечник – большой внешний успех, который внутренне будет казаться незначительным.Полынь — печаль, плач.Есть ее – к болезни.Пион — сосредоточенность, концентрация на своем состоянии, упоение, и прежде всего упоение своей любовью и счастьем / слишком занятый собой человек.Папоротник рвать, им комнату украшать — кого-то искушать, соблазнять.Заросли папоротника – получить тайную власть над человеком.Увидеть, как он цветет – счастье, удача, которая налагает на тебя огромную ответственность.Резеда – нечто, давно существующее в твоей жизни, вдруг откроется тебе как новое.Рододендрон – новое знакомство, которое быстро разочарует.Ромашка — маленькие радости, которые скрашивают твои будни / обрати внимание на свое здоровье.Репейник — навязчивый человек, досада от него.Сирень — эротическое приключение / болезни, связанные с половой жизнью.Тюльпан видеть — ущерб от высокомерия и чванливости.Иметь тюльпан — иметь дело с высокомерным человеком / полюбить без надежды.Рвать тюльпан — добиться гордой и красивой женщины.Фиалки — верность в любви / скромная девушка / некто, нарочно скрывающий свои качества / не проходи мимо событий без внимания.Хризантему видеть – сострадание, кто-то нуждается в помощи.Хмель — прибыль, богатство.Цикорий – веселье

Сонник — Женщина

это соблазн и искушение,если она подошла или повернулась спиной,то это побуждение к плохому деянию и злу. Черная женщина с безобразной головой- это холера,чума, а благочестивая и приятная женщина- это прелесть и радость. Старая женщина- это земная жизнь. Для женщины приснившаяся молодая незнакомая женщина символизирует врага. Если во сне приснится женщина-арабка или любая смуглая женщина, то это-к радостному событию.Видеть, что женщина превращается в старуху-к улучшению жизни.Видеть во сне много женщин-указывает на прелести и соблазны мирской жизни. И кто увидит, что они подошли к нему, тому судьба будет благоприятна. Они также являются соблазном и испытанием. Иной раз они указывают на любовь, также на то, с чем, всегда обходятся по хорошему и на то, что берут и защищают ради Аллаха. Их участие в Джихаде указывает на то, что они отправятся в Хадж.

Конец света, потоп

Конец света. Я стою на берегу океана и вижу как бушуют волны. Сначала тихо, затем начинается все сильнее и сильнее. И теперь я вижу волну надвигающуюся на город. Я понимаю что начинается что-то страшное, надо убегать и где-то скрываться…куда-то улетать. Я бегу в дом, закрываю все двери и чувствую что это убежище самое лучшее. Волны уже начинают достигать домов и сносить все подряд. Мой дом волны заливают с двух сторон. Но вода внутрь дома не попадает. Я знаю что в моем доме безопасно, но все равно боюсь…просыпаюсь…

Замечательный и весьма характерный сон — один из тех, что снятся юнгианцам и их пациентам.

Здесь есть четыре ключевых образа: конец света, бушующий океан, город/дом и сам мотив затопления. Все они относятся к категории универсальных символов, то есть их значение имеет более-менее схожий смысл для любого человека. Исключением будет ситуация, когда сновидец недавно лично пережил цунами — тогда эти образы в сновидении могут иметь «личное», а не коллективное значение. В противном случае, если образы сновидения выходят за рамки личного непосредственного опыта сновидца, следует предположить, что являются продуктом бессознательного и по своему смыслу, вероятно, универсальны.

Конец света может быть и «хорошим» символом, и «плохим». Например, если сновидец безо всякого страха испытывает спокойную уверенность в том, что происходит именно то, что и должно произойти, то это, вероятно, «хороший» конец света. Подобные сны случаются, когда процесс психотерапии или самоанализа основательно встряхнул привычные сознательные позиции, и им теперь «приходит конец». Если пациент готов к этой перемене в своей жизни, то сновидение подводит черту проделанной работе: мир рушится, и это хорошо — этого и добивались.

С другой стороны, если конец света появляется в сновидениях вне терапевтического контекста, а сам по себе да еще и будит сновидца среди ночи, это следует понимать, как очень тревожный знак — нужно очень сильно запустить ситуацию, чтобы психический мир начал рушиться сам собой. Возможно, это точно так же рушится привычное мировоззрение, но в данном случае это происходит не как результат собственных усилий, а как следствие доведенного до крайности внутреннего конфликта. И в этом случае нужно внимательно оглядеться по сторонам на предмет того, что за раскол происходит в душе.

Океан — это классический символ бессознательного, скорее, коллективного, чем личного. Любая «большая вода» — это бессознательное. И если мы видим, что бессознательное выходит из своих берегов и захлестывает город, который, обычно, является символом сознания, то картина получается тревожная. Когда коллективное бессознательное поглощает сознание, приходят санитары и сажают человека в комнату с мягкими стенами.

Мотив затопления частый гость в сновидениях. В зависимости от того, чем именно затапливается дом, понимать его можно по-разному. Если это море/океан или река, вышедшая из своих берегов, — это коллективное бессознательное с его экзистенциальными проблемами и претензиями в отношении сознательной позиции сновидца. А если затапливает водопровод, или — того хуже — канализация, то это, скорее, относится к сфере личного бессознательного и говорит о каких-то вытесненных содержаниях, которые больше уже не могут оставаться незамеченными.

Рассматриваемое сновидение в целом тревожное — там был явный страх и пробуждение сновидца в критический момент, когда волны уже захлестывают убежище. Имеет смысл призадуматься, что же такое происходит.

Сонник — Женщины

Если Вам приснилась женщина в храме, сон предвещает Вам вскоре утешение и душевный покой. Если же она находится в доме, комнатах,то этот сон есть предзнаменование новых планов, важных перемен в судьбе. Если Вам снится кокетливая, смеющаяся женщина,этот сон означает недолговечную радость или коварство, сплетни, зависть. Если во сне Вы видели злобную, угрюмую или страдающую женщину,то сон предрекает, что Вы должны быть усердны, старательны и ловки. Тогда Вас ожидает удача. Если во сне Вы покупаете драгоценности для женщины,Вас ожидает успех, удача в делах, увеличение состояния. Красивая женщина снится к любви, молодая — предвещает доброту, блондинка — сулит богатство, а брюнетка — обещает платоническую любовь или добрую дружбу. Если Вам снится множество танцующих красивых женщин,этот сон предрекает ложь и мошенничество, с которыми Вы встретитесь в жизни. Если Вы видите во сне женские руки,сон предвещает суетные хлопоты, тщетное беспокойство. Если же Вам снятся смеющиеся, хорошенькие женщины,Вас ждет короткая радость и затем долгое падение.

Сонник — Женщину

Молящуюся — хорошие времена; Беременную — радость; Женщину в мужском костюме — переживать минуты страсти; Собрание женщин — огорчение; Женщину целовать — заработать много денег; черноволосую — сплетни; с длинными хорошими волосами — здоровье; Разговаривать с незнакомкой — завязать знакомство; Женщину с ребенком — семейное счастье; Старуху — склоки; Рыжеволосую — непрочная любовь; Заглядываться на женщину — обманывают тебя приятели; Смеющуюся — большие радости; Под черной, либо белой вуалью — смерть; Молодую — еще больше допустишь безрассудных вещей; Вообще видеть приятную женщину — иметь счастье; Целовать — радость взять — разумная домашняя жизнь; Встретить женщину во сне — иметь удачный день.

Mini-FAQ про сновидения

Сны не цветные и не черно-белые. Не в буквальном смысле, по крайней мере. Образы сновидения могут быть яркими (дифференцированными) или тусклыми, смутными. С одной стороны, это определяется напряженностью сновидения, с другой — настройкой на восприятие и запоминание снов.

Система обычного зрительного восприятия человека учится собирать световые пятна «в кучу» на протяжении нескольких лет, и только после долгой практики формируется согласованное представление о цветном трехмерном мире. Точно так же и со сновидениями — внутреннему сновидческому зрению тоже нужно время для настройки, чтобы начать собирать связные сюжеты и яркие образы.

Если сны не снятся (снятся, но не запоминаются)

Сны снятся всем. Проблема в преодолении барьера между двумя различными состояниями — повседневного и сновидческого сознания. Кто бы ни говорил, что ему не снятся сны, он всегда может вспомнить смутные образы или хотя бы ощущения, которые остаются после пробуждения. И если потянуть за эту ниточку, постепенно, можно распутать весь клубок.

А что значит то-то?

Ничего не значит и все что угодно. Спрашивайте об этом самих себя и ищите ответ в своих ощущениях.

Только не надо путать толкование с нахождением объяснения тому, откуда возникли образы сновидения. Ответ в духе — «Мне это приснилось, потому что вчера я то-то, а еще недавно вот то-то» — это не толкование, а обесценивающая рационализация.

Сны про полеты

Полеты в сновидениях часто отражают проблему завышенной самооценки. Помните историю про Икара? Хватит витать в облаках, спускайтесь на землю.

Кошмары

Страшные сны появляются, когда уровень психического напряжения становится критическим. Повторяющиеся кошмары — это еще более серьезное предупреждение. Кошмары с пробуждением от страха — это уже последнее китайское предупреждение.

Вещие сны

Бывают, да. См. «синхронистичность». Но не нужно себе льстить — даже если это с вами случается, это не ваша заслуга. Гордиться тут нечем.

Осознанные сны

Тоже бывают. Тема обширная и очень интересная, и где-то ближе к июлю-августу она будет продолжена здесь на сайте.

p. s.

Продолжайте задавать вопросы — буду пополнять FAQ.

Что такое сон

Слово «сон» произошло от латинского somnus. Оно обозначает физиологическое состояние живого организма, при котором реакции на окружающий мир или внешние раздражители снижены. Если сказать простым языком, сон — это отдых, восстановление сил и энергии.
Несколько столетий назад считалось, что во время сна душа уходит из тела и путешествует по миру. Только не было известно по какому. То, что душа видела на своем пути, называли сновидением.

С развитием технологий стало понятно, что никуда никакая душа во время сна не выходит. Однако доподлинно, что такое сон, ученые не выяснили. И это при том, что сомнология (наука о сне) достаточно быстро развивается.

Удалось установить только 3 неоспоримых факта:

1. Во время сна человек расслаблен, практически полностью неподвижен.
2. У спящего отключается сознание. Но не полностью, поскольку многие люди реагируют на запахи. К тому же почти все слышат звонок будильника.
3. Во время сна головной мозг продолжает работать. В нем происходит ряд процессов, которых нет при бодрствовании, коме, обмороке. Это одна из причин, почему снятся сны.

Также ученые разделили сон на циклы и фазы.

А что такое вещий сон, о котором так часто говорят? Это сновидение, которое полностью или частично повторяется в жизни. По мнению ученых, оно связано с повышенной чувствительностью головного мозга. Обычно ближе к утру он начинает работать интенсивнее. Из-за этого улавливает малейшие изменения, даже те, которые человек не ощущает при бодрствовании. Эти изменения могут и не разбудить. Однако их точно увидит подсознание. Это одна из теорий появления вещих снов.

Управление машиной

Я за рулем автомобиля, управлять которым не умею, да к тому же в нем нет тормозов. Недоумеваю, как я вообще в нем оказалась, почему и куда еду… И этот сон тоже повторяется много раз, каждый раз я на бешеной скорости выезжаю из арки своего дома и могу выбрать только направление, куда поеду – направо или налево… Позже я уже во сне понимала, что это сон и вместо чувства жуткого страха – было ощущение досады «ну, вот опять, понесло…»

Еще один юнгианский сон. Машина, в которой оказывается сновидец, — это его жизнь и одновременно средство передвижения по жизни. Здесь можно провести прямую параллель между управлением машиной и управлением собственной жизнью.

Мотив транспортного средства тоже частно появляется в сновидениях и указывает на то, как сновидец справляется со своей жизнью. И неспособность по той или иной причине управлять транспортным средством говорит о том, что человек проживает свою жизнь бесконтрольно, бессознательно, безвольно — как безучастный и безответственный зритель, а не как режиссер или главный персонаж.

Арка — это тоже один из универсальных символов, обозначающих какой-то важный рубеж, точку перехода, вход или выход. В сновидении арка стоит на границе «своего дома» и мира за его пределами. Вероятно, это указывает на привычную безопасную жизнь на знакомой территории, в противоположность свободному плаванию в открытом море жизни, куда сновидца и выбрасывает на машине без тормозов.

Итак. Течение жизни подхватывает сновидца и он совершенно не может с этим справиться — он попросту не умеет управлять своей машиной. Он оказывается за рулем, но не знает, как рулить или хотя бы затормозить — жизнь летит. И вот уже ключевой рубеж (арка) и нужно срочно определяться с направлением дальнейшего движения. Страх от бесконтрольности происходящего. Нужно брать свою жизнь в свои руки и учиться рулить. Видимо в старом уютном мире душе уже тесно.

Путешествие по воде

Часто снится путешествие на теплоходе (не раз путешествовала в реальности): мне классно, вода светлая, наслаждаюсь видом, воздухом и т.п. или в противоположность — боюсь, что не успею на теплоход, что он утонет, а иногда он действительно начинает тонуть. Но ни разу не утонул.

Тоже довольно типичное сновидение. Мотив опоздания мы уже рассматривали, поэтому коснемся только новых образов.

Здесь мы опять видим «большую воду», которая символизирует бессознательное, и теплоход, который, вероятно, означает сознание. Такова была бы самая первая догадка юнгианского толкователя. Однако, сновидец упоминает, что подобные путешествия неоднократно случались в его жизни, поэтому имеет смысл перепроверить значение этих образов личными ассоциациями — возможно, выплывут какие-то совсем другие значения.

Если же рассматривать эти образы в универсальном их значении, то это довольно известный мотив — путешествие корабля сознания, по океану бессознательного. Это может быть отражением терапевтического процесса с его взлетами (чистая вода, приятная прогулка) и падениями (затопление корабля) или же результатом естественного процесса продвижения по жизни.

Чтобы разобраться с конкретным посланием сновидения, нужно проводить параллель с жизненным контекстом сновидца и отслеживать, когда путешествие на корабле приносит удовольствие, а когда пугает — вероятно, можно будет проследить какие-то взаимосвязи с повторяющимися событиями из реальной жизни.