Советы семейного психолога: как сохранить семью

Когда можно дать второй шанс

При осознании того, что любимый человек изменил, женщины склонны к необдуманным резким поступкам под влиянием эмоций. Разорвать отношения всегда проще, чем восстановить. В некоторых ситуациях стоит взять себя в руки, ведь мужчину вполне можно простить, если:

1. Он искренне раскаялся. Мужа мучает совесть, он горько сожалеет о своем поступке и осознает, что поступил подло.
2. Он честно признался во всем сам и клятвенно пообещал, что больше такого не повторится. Но стоит вспомнить, держит ли муж обещания, насколько у него высока степень ответственности.
3. Однократная ошибка. До этого репутация мужа была безупречной, он заботливый отец и прекрасный семьянин, при всем этом раскаивается в своем поступке.
4. Сильные чувства. Когда женщина безмерно любит супруга и очень боится его потерять, только ей решать, насколько мужчина достоин прощения.

Психологи говорят, что ни в коем случае нельзя прощать мужей, которые обманули жену повторно. Они не считают свой поступок чем-то плохим, а потому не станут в нем раскаиваться. Если смысл жизни мужчины заключается в бесконечных секс-победах на разных фронтах, то ничего хорошего даму в браке с ним не ждет. Нередко такие мужья сами обвиняют жен в том, что они пошли «по девкам», аргументируя свою позицию непривлекательностью супруги или её сложным характером.

Что будет после мужского предательства

После измены возможен один из четырех исходов событий:

• супруг уходит и от жены, и от новой пассии;
• остается в семье, но не прекращает встречаться с любовницей;
• муж уходит к новой возлюбленной;
• муж прервал отношения с любовницей и просит прощения.

Первый вариант встречается крайне редко. Второй исход наносит вред сразу трем людям, поэтому по уровню невротизации считается самым неблагоприятным. С третьим вариантом придется смириться, но он хорош тем, что жена понимает: муж определился и не возлагает больше никаких надежд на совместную жизнь.

Четвертый исход событий психологи считают самым сложным. Отношения супругов будут продолжаться, однако доверие со стороны женщины будет утеряно. Ей придется бороться с внутренней обидой и перестать думать об измене.

Простить или развестись

Когда удалось немного успокоиться, можно задуматься над вопросом, нужно ли прощать измену мужа. Но для этого ни в коем случае нельзя обращаться к маме, подругам, знакомым.

Близкие могут посоветовать что-либо, основываясь на своем жизненном опыте. Но каждый случай уникален. Поэтому решение, уйти или остаться после измены, должна принимать сама женщина.

Прежде чем принимать решение, стоит ли прощать измену мужа, нужно хорошенько оценить свои чувства и желания. Может, брак и без того был на грани развода? Остались ли чувства? Есть ли готовность простить измену? Найдутся ли силы смотреть на мужа? На все эти вопросы необходимо ответить как можно искренней.

Прежде чем разводиться, нужно подумать, какими причинами вызвано такое желание. Когда смотреть на изменника больше нет сил, развод является правильным решением. Но если уйти от мужа заставляет гордость, впоследствии можно пожалеть о таком поступке.

Бывает и так, что муж изменяет, но не уходит, продолжает жить на две семьи. Возможны два варианта развития событий. Один из них – развод. Если же супруга очень любит мужа, можно попытаться поговорить с ним. Нужно объяснить, что дальше так продолжаться не может, можно сделать это в ультимативной форме. Но закрывать глаза на ситуацию нельзя.

Главная ошибка — вести себя так, как будто ничего не произошло

Это более всего выгодно изменившему партнеру.

Если мы соглашаемся на это, то должны понимать, что будем жить в вялотекущем аду. В этом случае мы должны отдавать себе отчет, что не можем рассчитывать на счастливые отношения.

Возможно, в ином случае нам будет просто не на что жить. Бывает, мы не можем рисковать отношениями: у нас 3 детей, и последние 10 лет не было опыта зарабатывания денег. Если мы принимаем такие правила игры, заданные изменившим мужем, тогда решение «жить, как ни в чем ни бывало» — это решение на выживание, а не на счастье и развитие отношений.

Почему это плохая идея — делать вид, что ничего не случилось?

Это самый разрушительный вариант. Замалчивание хуже конфликтов.

Изменивший муж хочет покаяться и закрыть тему — считает, что это его вклад в восстановление доверия, и теперь травмированный партнер должен простить, это его часть и ответственность. Но так не бывает.

Можно и нужно вместе пройти весь путь к восстановлению доверия и прощению. Тогда новые отношения будут открытыми, честными и действительно здоровыми.

Стоит ли прощать измену жены: советы психолога

Прежде чем совершать какие-либо шаги, нужно определиться в своих чувствах к супруге. Если решение о разводе окончательно принято, не стоит мучить друг друга, откровенный разговор расставит все точки над «i». При возникновении сомнений при решении судьбоносного вопроса не нужно торопиться. Продолжение отношений невозможно без прощения, но для принятия ситуации необходимо пересмотреть привычные стереотипы поведения.

Причины измены:

• потребность в любви, не восполненная в браке, может быть связана с детскими психотравмами, незрелая личность действует импульсивно, не осознает последствия своих поступков;
• потеря интереса к супругу, разные увлечения, образ жизни, с течением лет все сложнее находить точки соприкосновения, часто объединяющими факторами являются дом, дети, общие знакомые, угасает огонек душевной близости, доверия;
• внутренние комплексы, желание самоутвердиться за счет любовной интрижки требует помощи специалиста, иначе женщина будет вновь и вновь искать подтверждения своей значимости вне отношений;
• измена супруга может стать поводом для ответного удара, женщиной движет желание отомстить за предательство.

Советы психолога, как простить измену жены и сохранить семью:

1. Придется откровенно поговорить с женой. Без эмоций, в спокойной доверительной обстановке выяснить, что подтолкнуло к измене, почему не устраивал брак. Как только атмосфера накаляется, нужно завершать разговор. Для выяснения накопившихся за годы проблем, недомолвок потребуется не одна беседа. Обязательно начинать и завершать на позитивной ноте, иначе разговор превратится в банальное выяснение отношений.
2. На восстановление утраченного доверия потребуется время. Возможно, пройдет не один год, чтобы муж вновь стал доверять. Паре нужно обговаривать какие инструменты помогут пережить предательство. Например, ставить в известность о своих встречах, знакомить с кругом общения, посвящать в хобби и увлечения. Зачастую женская измена продиктована отсутствием внимания и душевной близости. Чтобы обрести внутренний комфорт, придется менять свои привычки и супругу, окружая жену любовью и заботой.
3. Чтобы понять — является ли брак ценностью, нужно представить свою жизнь без жены. Исчезнут совместные вечера, просмотры фильмов, активный отдых, посиделки за чашкой чая. Если расставание является крахом надежд и желаний, стоит еще раз все взвесить. Решение о разводе не должно приниматься с целью наказать супругу за предательство.
4. Семейная пара, воспитывающая ребенка, в первую очередь должна думать о его интересах. Зачастую дети остаются с матерью, а роль отца сводится к банальным прогулкам по выходным. Для развития уверенной в себе личности ребенку нужны мать и отец, а также положительный пример семейных ценностей. Выяснение отношений, ссоры, скандалы негативно сказываются на психике детей. Прежде чем дать выход эмоциям, родителям стоит задуматься, готовы ли они взять ответственность за формирование комплексов, возникновение депрессий, психосоматических болезней. У супругов всегда есть выбор — жить вместе или расстаться, ребенок же остается заложником решения взрослых.

Советы психолога помогут понять, как забыть измену жены. Паре придется пройти сложный путь прощения, принятия и восстановления отношений. Но если чувства не угасли и оба готовы меняться для сохранения семьи, все получится.

Сохранить семью ради детей

Ситуация, когда родители несчастны и сознательно или бессознательно выставляют в качестве причины ребенка, создает у малыша комплекс вины, который определит очень многое в его дальнейшей жизни. Быть счастливыми или несчастными, быть вместе или порознь – это исключительно Ваши личные решения. Не перекладывайте бремя ответственности на детей. Если Вы близки к разводу, им, итак, трудно. Их, итак, Ваши склоки разрывают надвое.

Да, любому ребенку важно иметь рядом и папу и маму. Наличие обоих родителей позволяет ему полноценно расти и развиваться. Но только в случае, если родители уважают друг друга. А жизнь, когда мать поливает грязью отца, а он презирает и игнорирует ее, более травматична для психики, чем отсутствие одного из родителей при более спокойном состоянии второго.

Обычно вопрос сохранения «ради детей» возникает:

• Когда один супруг или оба привыкли жертвовать собой

Проблема в том, что если есть «жертва», то рано или поздно человек что-то захочет получить за нее. Просто представьте, женщина решила «сохранить семью ради детей». Но когда жизнь не приносит удовлетворения, все, что будет ее поддерживать, – ощущение, что она хорошая, раз многим пожертвовала. Постепенно это чувство начнет требовать внешнего подтверждения ее «хорошести», она бессознательно начнет вымогать признание у окружающих. Обычно это приводит к эмоциональному шантажу различных видов.

• Если Вы сами или Ваш партнер умалчивают об истинных причинах

И поверьте, в истинных мотивах детей не будет. Кто-то будет бояться, что без второго у него не хватит денег, в том числе и на воспитание. Кому-то нравится налаженный быт, а такой мотив позволит удержать ситуацию в удобных рамках без признания правоты партнера и работы над собой. И т. д.

Поэтому при возникновении вопроса о сохранении отношений ради ребенка переставайте врать себе и друг другу. Если у Вас есть взаимное уважение, попробуйте наладить взаимоотношения ради себя и общего счастья. Если уважения нет, не мучайте ни себя ни детей, и тоже налаживайте контакт – просто на большей дистанции.

Как простить измену

Первое, что необходимо сделать, если один из супругов стал врать, – необходимо взять паузу в отношениях. Обычно первое, что приходит в голову обиженным супругам, – устроить скандал. Это не самое лучшее решение, поскольку в порыве эмоций оба могут сказать друг другу лишнего, о чем впоследствии будут сильно пожалеть.

Как пережить расставание с любимым человеком — советы психолога

Сначала необходим перерыв. Если есть дети, их можно отправить на пару дней к бабушке, самой забрать необходимые вещи и уехать к подруге, сестре или в гостиницу. В глазах мужа жена должна пропасть из дома, показать ему, какой станет его жизнь в случае развода.

За это время жена должна хорошенько успокоить свои нервы. Для этого есть много способов: душевный разговор, медитации, расслабляющий массаж и прочее

Важно также оценить всю ситуацию и подумать над своей дальнейшей линией поведения

Важно! Не стоит затягивать с периодом паузы. В первое время мужчина будет искренне переживать, но впоследствии может привыкнуть жить один и даже войти во вкус

Поэтому, если было принято решение восстанавливать семью, то лучше не затягивать.

Не стоит скрываться от мужа. Если он будет пытаться связаться, лучше объяснить ему, что его поступок причинил боль, которую нужно пережить и собраться с мыслями.

Если было принято решение сохранить брак, то следует устроить семейный совет с мужем. Разговор должен быть спокойным и серьезным. Не стоит рассказывать супругу о том, как плохо он поступил, поскольку такой разговор не приведет ни к каким выводам и может только расстроить девушку. Лучше обсудить то, каким дальше будет совместное проживание, узнать о причине измены: чего не хватало мужу, почему он решил, что с другой ему лучше. Все полученные ответы стоит внимательно слушать, они помогут не только сохранить семью, но и укрепить ее в будущем.

Обратите внимание! На беседу с мужем жена должна предстать в своем лучшем виде: с идеальной прической, маникюром и в наряде, подчеркивающим лучшие стороны ее фигуры. Муж должен лишний раз обратить внимание на то, что он упускает

Если было принято решение простить мужа и остаться с ним, то важно помнить об этом. Не стоит в дальнейшем регулярно припоминать об измене

Если жена чувствует, что не в силах простить, лучше разорвать отношения, поскольку жить вместе с постоянным чувством обиды будет трудно.

В первую очередь, нужно взять перерыв в отношениях

С психологической точки зрения, женская измена переживается труднее, чем мужская. Предательство со стороны жены – сильный удар по самолюбию мужа, который труднее пережить, поскольку мужчины не имеют особенность плакаться друзьям. По этой причине многие мужчины ищут поддержку нездоровым способом: это алкоголь, драки, наркотики.

Что стоит делать мужчинам:

• Не страдать об отношениях. Супруга решилась на обман, значит, отношения были неидеальны. Понять, что конец брачного союза – не трагедия. После разрыва можно общаться с семьей, друзьями, другими женщинами. Не стоит бояться одиночества и замыкаться в воспоминаниях и переживаниях.
• Давать волю эмоциям, поскольку измена, несомненно, вызывает ответную обиду и горечь, которые не пройдут, если их не прочувствовать.
• Найти новое увлечение или погрузиться в работу. Новое занятие позволит переключить свои переживания в полезное русло.
• Чаще всего мужчин начинают беспокоить мысли об одиночестве. После общения с другими женщинами придет понимание, что теплые чувства могут быть не единственными в жизни.

Может повториться?

И вот еще один частый сценарий. Сначала после примирения муж приходит домой пораньше, радостно подпрыгивая прибивает полочки, по выходным ходит с детьми гулять в парк. Ну или жена готовит «вкусненькое», приносит обеды на работу, не пилит, одаривает страстными ночами… Но все это без откровенных разговоров и конструктивных обсуждений. А от разговоров, которые инициируете вы, уходит. Что это означает? Скорее всего, то, что никаких перемен вашей половинке не надо. Вашему партнеру удобно жить с вами, а когда наступит ощущение прощения и ваша бдительность ослабеет, все может повториться. Он это не планирует, но такое возможно.

Это не тупик. Но самостоятельно выйти из этого кругаможет не получиться. Предложите своему супругу консультацию у специалиста по семейным вопросам. Но не давите. Сходите сначала сами и получите советы, как убедить прийти вместе.

Как простить измену жены советы психолога

В свое время я был на одном семинаре, где раскрывалась тема отношений и особенно измены. В зале было около 100 человек, приблизительно пополам девушек и мужчин. Тренер попросил закрыть глаза и спросил у людей в зале, являются ли измена партнера концом отношений? Подняло руки только 20-25%. То есть делаем вывод, что измена для 75% людей не являются концом отношений, а значит ситуацию можно разрулить, понять и простить.

Читайте дополнительно: Отношения без обязательств, что это такое?

Но, как это сделать? Просто выговориться друг другу, без скандалов, претензий. Выскажитесь все мысли и доводы, выслушайте оппонента и уже будет ясно, как поступить в такой не простой ситуации. Я объясню, почему я второй раз пишу, про то, что бы высказаться. Если Вы расстанетесь, то недосказанность будет сильно и долго тревожить Вашу душу. Будете винить себя, думая, что надо было по-другому поступить, а вот тогда я побоялся сказать. И все в таком же ключе.

Как простить измену жены и жить дальше

Забыть и отпустить обиду, нанесенную самым близким человеком, крайне тяжело. Большую роль в этом играют характер и темперамент. Если вы не хотите терять супругу и не понимаете, как простить ей измену, придется пережить 3 стадии.

Шок. Свалившееся на голову известие вызвало у вас потрясение, ярость либо ступор. Мир рухнул, а дикая боль и бурлящие эмоции препятствуют прежней жизни. Необходимо дать себе время, пострадать и выпустить чувства наружу любым способом. Не нужно принимать решения и уходить в себя. Надо рассказать кому-то о своей боли.

Восстановление. Со временем боль теряет свою остроту. Наступает пора освоиться в новой жизни, забыть все, связанное с предательством, и найти новые источники позитивных эмоций. Приходит время перемен, поиска и искоренения собственных ошибок.

Наталья

Похожие посты:

1. Что делать, если изменила жена
2. Нужно ли прощать измену мужа и как это сделать
3. Мстить или не мстить: что делать, если изменил муж
4. Стоит ли мстить жене за измену и как это правильно сделать

Есть ли жизнь после измены любимого человека?

обратить внимание на следующие данные

• Какое бельё она носит дома, в чём она отдыхает?Каждой уважающей себя даме следует знать, что именно бельё делает женщину сексуальной и привлекательной в глазах женщин знает об этом, но со временем происходит некое расслабление и уход за собой у них отходит на второй план. И совершенно напрасно!
• Следует внимательно посмотреть на себя в зеркало, оценив сторонним вы выглядите перед любимым человеком, когда не возникает необходимости делать макияж и причёску при выходе, так сказать, в люди?
• Насколько регулярно вы занимаетесь поддержанием собственной физической формы? Посещаете ли бассейн или спортивный зал?Если таких занятий в вашей жизни пока ещё нет, обязательно начните их выполнять. Можете даже заручиться поддержкой подруги (или подруг). Это позволит объединить полезные для вашей фигуры спортивные занятия с дружественным общением.
• Если в вашей семье есть детки, то их стоит оградить от обсуждения нелицеприятных отношений взрослых , следует постоянно подчёркивать, что вы любите друг друга, и, конечно, души не чаете в своих чадах.

Как пережить измену

Итак, теперь понятно какой должна быть первая реакция, если изменил муж. Как себя вести и что делать дальше: важно собраться с силами и понять, что жизнь не закончена.

Кому-то может показаться, что придётся буквально строить жизнь заново, искать положительные стороны, учиться доверять людям, верить в себя. Неумение переживать стрессовые ситуации вызывает психосоматические последствия, ведущие к необоснованным вспышкам гнева, неадекватному поведению, истерикам и депрессии.

Но как справиться с внутренним чувством разочарования и обиды? Здесь поможет осознание того, что, изменяя, мужчина не хотел намеренно причинить боль жене: вероятнее всего, он просто поддался соблазну. Это не снимает с него ответственности и не оправдывает его поступков, но поможет не чувствовать себя жертвой, привлекая всеобщую жалость.

Если цель — сохранить брак, то, как бы это странно ни показалось, пора разобраться прежде всего в себе. По советам психологов, если муж изменяет, как себя вести, станет понятно, ответив честно всего несколько вопросов.

Вопросы для честного ответа:

1. Почему не получается и что именно мешает построить отношения, удовлетворяющие желания и потребности обоих партнёров?
2. Что необходимо для улучшения семейных отношений каждому партнёру? Составьте в письменном виде список действий и правил, соблюдение которых укрепит брак.
3. Чем помочь партнёру в период построения новых отношений, основанных на доверии, вместо изживших себя связей?
4. Какими способами и действиями можно разнообразить интимную жизнь с супругом? Какие эротические фантазии пора воплотить в жизнь?

После самостоятельных рассуждений можно переходить на разговор в доверительной атмосфере: тогда сразу станет понятно, как себя вести. Если оба супруга хотят сохранить семью, общие усилия со временем дадут положительный результат, а близость с любимым человеком удивит новыми яркими красками.

Социальные сети могут привести к измене

Если на вас производят сильное впечатление профили людей с красивыми картинками об идеальной жизни, которые в большинстве случаев оказывается ложью – существует большой риск того, что вы измените своему партнеру. Вы будете винить его в том, что не живете так же красиво, как другие. Никогда не ведитесь на красивую картинку переставая ценить что-то настоящее, ведь это просто смешно. Человеческие чувства – очень непостоянные и очень легко заставить человека клюнуть на то, о чем он мечтает, но никогда не получит.