Материал по психологии по теме: трудности в обучении младших школьников.

Трудности в обучении младших школьников. материал по психологии по теме

Правило 4. Не мямлить!

Кроме того, возьмите себе за правило никогда не оправдываться, не мямлить и не уточнять. Это создаст впечатление о вас как о слабой личности, которой легко манипулировать.

Если речь идёт о деловых отношениях, и вы допустили ошибку, лучше использовать открытые вопросы типа «где?», «что?», «к какому сроку?», которые демонстрируют вашу готовность исправить положение, причём в очень конкретных формулировках. Или используйте фразу «я подумаю, что можно сделать», чтобы не дать возможность второй стороне приравнять ваш промах в работе к вашей личности, т. е. пытаться демонстрировать вам утверждение, что вы вообще не можете хорошо работать.

Люди, которые преодолели жизненные трудности и стали знаменитыми

Люди которые смогли преодолеть жизненный трудности

12 выдающихся людей, которые смогли преодолеть жизненный трудности, изменили свое настоящее и наше будущее.Стив ДжобсСвоих родителей он лишился спустя неделю после рождения — они отказались от ненужного им ребенка. Он пытался учиться в колледже, но после первого же семестра был отчислен. 1 апреля 1976 Стив Джобс основал компанию Apple Computer. В 2011 году Apple стала самой дорогой компанией в мире.Эрнест ХемингуэйВ раннем детстве мама заставляла Эрнеста петь в церковном хоре, а отец хотел, что бы он стал врачом, но он выбрал путь писателя. За свои работы Хемингуэй получил широкое признание и стал лауреатом Нобелевской премии по литературеКоко Шанель (Габриэль Бонёр Шанель)Её мать умерла, когда ей едва исполнилось двенадцать, отец отправил Габриэль с четырьмя братьями жить в приют. В 18 лет она устроилась продавцом в магазин одежды и очень быстро освоилась в мире моды. В 1913 году Габриэль открыла свое ателье, а немного позже бренд «Chanel» стал известен всему миру и до сих пор занимает позицию бренда премиум класса.Стэнли КубрикКогда ему исполнилось тринадцать лет, отец подарил ему фотоаппарат, и он впервые увидел жизнь через объектив. На первые заработанные деньги Стэнли снял короткометражный фильм, а уже в 24 года получил премию как лучший режиссер.Рэй ЧарльзВ раннем детстве он потерял зрение, но это не помешало стать ему великим джазовым музыкантом. За свою карьеру он записал более 70 альбомов и был награжден 17 премиями «Грэмми».Диего МарадонаМарадона был пятым ребенком в семье, но первым мальчиком. Когда Марадоне было 7 лет, его двоюродный брат подарил ему самый первый в жизни мяч. Диего так обрадовался подарку, что заснул с ним в обнимку в первую же ночь. В игре маленький Диего не преуспевал, более взрослые игроки проскакивали мимо или обводили его, но напор и целеустремленность сделали его лучшим футболистом XX века и автором гола столетия.Ги ЛалибертеОн начал как простой циркач, играл на аккордеоне, ходил на ходулях и глотал огонь. Но вера и трудолюбие Лалиберте сделало его цирк «Du Soleil» самым популярным в мире, а своё 50-летие он встретил в космосе.Мартин Купер»Люди думали, что я сумасшедший, когда я пытался объяснить им, что маленький, помещающийся в кармане беспроводной телефон не только возможен, но его ожидает огромный успех» Мартин Купер — человек, который изобрел сотовый телефонЖак-Ив КустоОднажды в магазине он увидел очки для подводного плавания. Нырнув в них, он понял, что отныне жизнь его безраздельно принадлежит подводному царству. Так капитан Кусто вошел в историю не только как выдающийся исследователь Мирового океана, но и как талантливый кинематографист, автор многих книг, изобретатель акваланга и путешественник.Марк ЦукербергЕщё будучи студентом Гарварда вундеркинд основывает гениальный проект и завоевывает бешеную популярность. Он оставляет учебу, чтобы все время тратить на свое детище — Facebook. Его цель — изменить существующий мир. И он это сделал!Никола ТеслаОн вырос в бедной многодетной семье, с детства отличался необычайным упорством и силой воли. Выдающийся инженер-электрик, изобретатель в области электро и радиотехники. В 1893 году запатентовал радиопередатчик, заложив основу принципов радио и сотовой связи. Современники — биографы считали Тесла «Человеком, который изобрел XX век».Генри ФордРодился в семье эмигрантов, в 16 лет убежал из дома, чтобы добиться желаемого. В 1893 году сконструировал свой первый автомобиль, а в 1903 году основал завод «Форд Мотор Компани», где впервые был использован промышленный конвейер. Завод существует и приносит прибыль по сей день

Саморазвитие для девушек и женщин

Каждая девушка или женщина рано или поздно задумывается о своей самореализации в жизни. В такие периоды она задается вопросами: что отличает ее от других, каких высот она достигла в жизни, кем она является. Если ответы не находятся вовремя, саморазвитие представительницы прекрасного пола остается нереализованной потребностью. Впоследствии это отрицательным образом сказывается на ее самоощущении и взаимоотношениях с окружающими.

Для девушки и женщины самореализация обычно заключается в достижениях в учебе, успешной карьере, отличных внутрисемейных отношениях, обустройстве быта, занятии любимым делом, материнстве

Представительнице прекрасного пола важно чувствовать себя необходимой и востребованной обществом

Женщина реализует свой потенциал, исполняя свои жизненные установки, которые были заложены в нее родителями, обществом и учителями.

Сферы саморазвития представительниц прекрасного пола:

1.
Семья: взаимоотношения в паре и дети. Природой устроено так, что в девушке смолоду заложена потребность в создании семьи и продолжении рода. Немаловажную роль в этом процессе играет гормональный фон и эмоциональность.
2.
Построение карьеры. В современном мире все чаще происходит так, что женщина отодвигает семью на второй план и занимается карьерой

Для кого-то именно это и является наиболее важной самореализацией. Материальная независимость играет важную роль.
3.
Приложение усилий в учебе

Потребность быть любимым ребенком присуща многим девушкам. Представительницы прекрасного пола хотят, чтобы родители ими гордились и поэтому прикладывают колоссальные усилия, чтобы показать свои уникальные способности и таланты.
4.
Творческая самореализация. Многим просто необходимо выражать собственное «Я» через творчество. Таким образом девушки и женщины обретают внутреннюю гармонию, удовлетворяя свои потребности в приятном времяпрепровождении.

После достижения 40 лет чаще всего женщина начинает переживать кризис среднего возраста. В такой период тоска по несбывшимся мечтам и бесцельно прожитым годам обостряется. Однако у многих представительниц прекрасного пола после 40 жизнь только начинается, и они изводят себя негативными мыслями совершенно напрасно.

Зрелая женщина имеет больше шансов на развитие новых навыков и умений. Обычно в таком возрасте их дети уже взрослые. Тогда появляется свободное время на себя, свои увлечения и хобби. Это идеальный период для пути к самосовершенствованию.

Первым делом следует расставить приоритеты и определить ориентир. Начало – самый сложный этап, чтобы преодолеть трудности, нужно проявить всю силу воли.

Не бывает готовых шаблонов по саморазвитию. Каждая женщина должна составить свой индивидуальный план и ежедневно вносить изменения в жизнь. Лучше всего начинать с небольших шагов

Самое важное условие – действовать ежедневно. Например, можно начать с утренней пробежки или заняться вечерней медитацией

7 советов для женской самореализации:

1.
Нужно составить список главных целей.
2.
Далее рекомендуется разработать пошаговый план действий. Ориентируясь по нему, можно избежать многих проблем и преодолеть трудности.
3.
Приступить к активным действиям. Первый шаг самый сложный, потом дело пойдет значительно легче и быстрее.
4.
Рекомендуется заручиться поддержкой близких и родных. Человек, которому можно довериться, просто необходим. Ощущая помощь от другого, можно горы свернуть.
5.
Завести новых друзей. Это положительно скажется на настроении и самоощущении.
6.
Полюбить саму себя. Невозможно достичь высот в любых сферах жизни, не испытывая любви к самой себе.
7.
Не опускать руки и не бросать начатое при встрече с первыми трудностями

Важно понять: они неизбежны. Со временем все обязательно получится.

Как встречать мужа с работы

Пубертатный период: информация, которую нужно знать каждому.

Уязвимость к оценке. Во время полового созревания, тело начинает меняться и приобретает черты свойственные взрослым. В это время тинейджер уже не ребенок, но и не взрослый. Он не знает как ему оценить свои внешние данные и поэтому ориентируется на высказывания окружающих. Соответственно его самооценка зависит от других людей и получая неудовлетворительные оценки, ребенок замыкается. Эта проблема подросткового возраста — влияет на принятие себя и является одной из важнейших.
Бескомпромиссное отношение. Категоричность и упрямство — это одни из тех характеристик, что мешают подростку строить отношения. В пубертатный период мир делится на две стороны «хорошо» и «плохо» (дружу или полностью игнорирую, делаю или отказываюсь). В это время нет компромисса, например, ребенок действительно не понимает как можно общаться с неприятным человеком, даже если это нужно.
Эмоциональная нестабильность. На противовес бескомпромиссному решению выступает нестабильный эмоциональный фон

Это проявляется в резкой смене настроения, желанием привлечь к себе внимание и при этом демонстрация полной независимости, противостояние каким-либо авторитетам, но наследование кумиров.

психологические проблемы подростковиндивидуальная консультация психолога

И немного о секретах…

История одной из наших читательниц Ирины Володиной:

Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением?
А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала — не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры — фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее — курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…

Поэтому если вы задумались над тем, что вам необходимо как-то саморазвиваться и совершенствоваться, то можете взять себе на заметку следующие советы. Помните, что саморазвитие это комплексные действия, основанные на вашем желании, самостоятельных занятиях и упражнениях, направленные на улучшение вашей жизни.

Психологос: энциклопедия практической психологии Типичные трудности в развитии себя

Добрый день, коллеги и друзья!

Не сталкивается с
трудностями только тот, кто не работает. Вы — столкнулись.
Замечательно! Все трудности преодолимы, будем решать их в порядке
поступления. Итак, типичные трудности в развитии себя:

Новое страшно.

Конечно,
страшно — просто потому, что вы еще не научились работать со страхами.
Научитесь — страхов не будет, или, что еще важнее — научитесь быть
сильнее любых своих страхов. Итого: если ваши страхи вам мешают, четко
свои страхи пропишите и поставьте задачу себя от этих страхов
освободить. см. работу со страхом. Кто поэнерегичнее — переоформите страх в вызов
и используйте свой страх как ресурс: страх бодрит. Чаще напоминайте
себе о том, зачем и ради чего все делаете. Есть ради чего, есть мечта перед глазами? Подумайте и о том, чтобы идти вперед не одному (не одной), а с кем-то. С кем-то — веселее!↑

Много сомнений.

Это
нормально, не сомневаются только бездумные люди. Правильное решение —
планировать время для дела, планировать время для сомнений. Есть люди,
которые постоянно сомневаются, и даже вроде бы приняв решение,
останавливаются и начинают все передумывать заново. Это мешает. Что
здесь может помочь? Установите свои точки сомнения.

Точка
сомнения — период времени в плане, когда человек дает себе возможность
проанализировать свои сомнения и принять новое решение взамен того,
которое он принял раньше.

Что в это время делать с
сомнениями? — Просто записывать. Придет время, разрешенное для сомнений,
возьмете снова лист бумаги, выпишите все за и против, посомневаетесь
продуктивно.

Итак: планируем свои действия, планируем
точки сомнений, когда дадим себе посомневаться и спланировать новые
действия. Все остальное время — действуем.

Хватаюсь за все сразу.

И
память хочется развить, и скорочтение освоить, печать десятью пальцами
срочно, а еще осанка, голос и лидерские навыки… Чтобы все это стало
вашим, учитесь работать по плану. Составьте список всего, что хотите
освоить, далее разбейте на три группы. В первой группе — самые важные и
срочные навыки, без которых — никак. Во второй — важные, но можно хотя
бы на месяц отложить. В третьей — хочется, но в принципе можно пока и
обойтись. Теперь все навыки первой группы впишите в расписание: в какие
дни и часы чем будете заниматься. Далее — спокойно и методично.
Методичность и последовательность дают гораздо лучшие результаты, нежели
суета и разбросанность.

Освоил одно — забываю другое.

Верно,
если нужные навыки не отрабатывать до привычки и автоматизма, именно
так и происходит. Чтобы что-то новое стало вашим и привычным, нужны
упражнения и тренировка. Успешные люди практикуют 3 движения по 1000 раз
(а не 1000 движений по 3 раза). Тогда приходит настоящий результат. И
пока к одному не привыкните — второе не начинайте. Подробнее о схеме
эффективной работы см.→

Не
получается вообще.

Бывает,
что и не получается вообще. Значит, нужно разобраться в том, что и как
вы делали, понять свои ошибки, сделать выводы и действовать дальше. Не
понимаете свои ошибки и затрудняетесь в выводах — поговорите с умными
людьми, они вам подскажут. Все — получится. Обязательно, хотя и не
сразу. Главная подсказка — позаботьтесь, чтобы начало любого вашего дела
было легким и приятным.

Планирую — и забываю.
Загорелся — и остыл.

Это знакомо очень многим, при желании вполне преодолимо. Чтобы себя лучше организовать, посмотрите Методы
личной самоорганизации

Иллюзия результата.

Это
когда кажется, что уже все умею, а на самом деле — все только знаю и
просто сейчас хорошее настроение. А столкнулся с реальностью, настроение
изменился — и теперь кажется, что не могу ничего и все впустую. Где
правда? Вернитесь к пункту «Постановка
цели»
и свою цель, к чему стремитесь, опишите конкретно, через что-то
проверяемое и наблюдаемое. Не «стать более успешным», а где буду
работать и сколько конкретно хочу зарабатывать.

Вроде уже привык к новому, а сбился и вернулся в старое русло.

Не страшно, продолжаем развитие, бывает. Главное — не ругать себя. Сделай упражнение «Ошибочка!», улыбнись, напиши в свою тетрадь успехов свое достижение: «Себя не ругал, спокойно вернулся к прежнему формату».

Ссылка на статью →

Обратная связь

Если вам нужна психологическая консультация — пишите, но чтобы вам ответили, прочитайте пожалуйста статью Если вы решили обратиться к психологу.
Для не москвичей могу рекомендовать коллег-психологов, которые
консультируют он-лайн, по скайпу. Я и моя жена, Марина Смирнова — мы
консультируем только лично. По скайпу (nikozlov) я обсуждаю только
профессиональные вопросы. Если Вы считаете, что эта рассылка будет
интересна кому-то из ваших коллег или друзей, сможет помочь ему в
отношениях и в жизни — пожалуйста, перешлите ему это письмо.

Профессор Н.И. Козлов

Самосовершенствование для пенсионеров

Пенсионный возраст – не время сидеть в четырех стенах, круглосуточно смотреть телевизор, погружаться в уныние и копить болячки. После выхода на пенсию можно смело заняться саморазвитием. Это именно тот период, когда можно уделить время тому, на что раньше его не хватало.

В чем могут совершенствоваться пенсионеры:

1.
Бабушки и дедушки имеют возможность посвятить большинство минут своей свободной жизни воспитанию внуков. Учеными доказано, что те, кто самозабвенно посвящают жизнь внукам, живут дольше и чувствуют себя гораздо счастливее. Водить потомков на спортивные секции, танцы, в цирк, кино, детский сад – это приятные хлопоты, которые помогут восстановить душевное равновесие.
2.
Дачный участок – тоже отличный способ избавиться от хандры и пережить кризис среднего возраста. Сад, огород, ремонт – все это поможет отвлечься от грустных мыслей. Постоянное движение, свежий воздух и общение с природой помогут поддерживать отличное самочувствие. А свежие овощи и фрукты благотворно скажутся на состоянии здоровья.
3.
Посвятить себя помощи обездоленным детям и немощным старикам. Безвозмездная работа на пользу окружающих вдохнет новую жизнь, подарит силы и избавит от мыслей о собственных проблемах и болячках.
4.
Написать мемуары или историю своей жизни. Привести в порядок все старые фотографии.
5.
Учиться никогда не поздно. Пенсионный возраст – отличная пора для получения новых знаний. Можно освоить компьютер, научиться пользоваться интернетом, заняться изучением иностранных языков, записаться на йогу, курсы массажа или вождения автомобиля. Приключения только начинаются.
6.
Освоить новую профессию, которая будет приносить истинное удовольствие.
7.
Заняться спортом: записаться в бассейн, бегать по утрам, делать зарядку, ежедневно совершать пешие прогулки. Специалисты рекомендуют делать 10 000 шагов в день. Для этого можно приобрести шагомер и следить за своей энергичностью. Физическая активность благотворно влияет на организм и настроение.
8.
Общаться с людьми. Завести новых друзей. В пенсионном возрасте обычно круг близких значительно сужается, а регулярные встречи с друзьями способны подхлестнуть интерес к жизни.
9.
Посвятить время любимому делу. Это может быть вязание, вышивка, оригами, макраме, рисование или что-то другое. Главное – занятие должно приносить радость.

Саморазвитие и самосовершенствование – это длительный процесс. Работать над собой необходимо на протяжении всего жизненного пути. Постановка целей и ежедневные шаги на пути к ним – вот залог успеха.

Эксперимент: меняйся или умри

Йен Дойчман в статье «Меняйся или умри» рассказал о результатах исследования группы людей, перед которыми стояла задача отказаться от некоторых привычек под угрозой смерти.

Даже настолько серьезный стимул сработал только для 10 процентов пациентов. На протяжении года девять из десяти подопытных, несмотря на то что убивают себя, вернулись к своему привычному стилю жизни.

Этот эксперимент дает возможность оценить, насколько велика сила привычки, и насколько трудно ей сопротивляться даже при принятии жизненно важных решений.

Трудно себе представить более высокую степень мотивации, чем в описанном исследовании. Если уж угроза смерти не заставляет людей меняться, в безопасной ситуации они еще менее настроены отказываться от привычек.

Работа над собой – длительный, но необходимый процесс. Саморазвитие и самосовершенствование – неотъемлемая часть жизни. Самостоятельное развитие и совершенствование себя, формирование или приобретение новых навыков и умений необходимо для гармоничного созревания личности, иначе наступает деградация.

Есть Telegram?
Зарабатывай без вложений
на просмотре Telegram каналов… Подробнее в группе >>

Многие не знают, что такое самосовершенствование и саморазвитие, и с чего начать путь к личностному росту.

С чего начать и как действовать дальше?

Осознанное стремление к саморазвитию и улучшению личностных качеств начинается тогда, когда человек четко понимает: чтобы изменить свою жизнь, нужно начать с себя. Новые привычки, развитие личности, духа, обновленный стиль общения — все это способно полностью поменять мир вокруг.

Первый шаг на пути к самосовершенствованию начинается с самостоятельного решения изменить жизнь. Это интересный и добровольный процесс. Работа, которую никто не оплатит, а дивиденды будут получены через неопределенный промежуток времени. Поэтому чтобы дойти до конца, человек должен иметь мощную мотивацию.

На начальном этапе саморазвития будут кардинальным образом меняться привычки личности. Придется ежедневно внедрять новые практики в свою жизнь, много читать и прикладывать колоссальные усилия. Это довольно непросто, но со временем человек привыкает.

Начало самосовершенствования – самый сложный период, когда будут меняться привычки человека, уходить старые и приходить новые, когда придется много читать, думать, пробовать разные пути и практики. Для формирования новой привычки требуется всего 21 день. Стоит ежедневно повторять одну и ту же практику, и через 21 день она прочно войдет в обыденную жизнь.

Первые результаты будут заметны не сразу, поэтому не стоит сдаваться и бросать начатое при появлении дискомфорта. Рекомендуется почитать литературу, касающуюся саморазвития и самосовершенствования, чтобы быть более подготовленным к процессу. Необходимо составить план своего развития и, ориентируясь на него, двигаться к поставленной цели.

Лучше всего разработать план в мельчайших подробностях и день за днем привносить в свою жизнь изменения. Колоссальные трансформации станут заметны не ранее чем через полгода-год. Это случится не так быстро: не завтра, и даже не в следующем месяце. У личностей, обладающих слабой мотивацией, желание вкладывать силы в работу над собой пропадает очень быстро. Необходимо собрать всю волю в кулак, чтобы двигаться дальше в выбранном направлении. Наилучшим вариантом будет сразу принять факт, что самосовершенствование требует постоянной работы, тогда легче будет продолжать.

Несколько советов, как сделать саморазвитие эффективным:

1.
Необходимо собрать группу поддержки. Работа над собой – настоящее испытание. Рядом всегда должен быть человек, который проконтролирует действия и поможет не сойти с пути.
2.
Рекомендуется запастись самоклеющимися стикерами, которые будут напоминать о цели. Их можно расклеить по всей квартире.
3.
Нелишним будет завести красивый блокнот, в котором нужно расписать все цели и задачи. Лучше всего составлять план не только на долгосрочную перспективу. Расписание целей на ближайшие дни поможет лучше отслеживать прогресс.
4.
Необходимо придумать систему поощрений. Каждую неделю нужно радовать себя за выполнение задач, если все запланированное было сделано. Это будет стимулом для дальнейшего движения вперед.

Какие бы желания человек ни имел: стремление к духовному развитию или совершенствование физической формы, необходимо ставить четкие цели

Важно твердо знать, какого результата хочется достичь. Максимальная детализация мечты поможет воплотить ее в реальность

Темп и программа саморазвития у каждого будет своя. Главное – не скорость, а постоянство. Залог успеха кроется в ежедневной практике.

Любой человек, имеющий стремление к саморазвитию, может достичь цели. Для этого необходима огромная мотивация, постановка целей и регулярные действия. В таком случае впечатляющие результаты не заставят себя долго ждать. Навести порядок в жизни и в голове, подняться на новый уровень, побороть лень и научиться достигать целей вполне реально.

Как разобраться в себе

Что такое самосовершенствование и почему оно необходимо?

Саморазвитие – это получение новых, обогащающих знаний и развитие определенных навыков и умений. В процессе человек меняет имеющиеся способности в лучшую сторону. Каждому индивиду свойственна потребность в саморазвитии. В знаменитой пирамиде Маслоу на верхней ступеньке как раз и находится эта потребность, она является наивысшей.

Саморазвитие и самосовершенствование – практически слова-синонимы. Они имеют одинаковое значение.

Развитие себя необходимо. Это движущая сила на пути познания собственной личности, которая обеспечивает эволюционный рост. Подводя итоги, можно дать такое определение: саморазвитие – это потребность индивидуума, направленная на получение новых знаний и развитие желаемых качеств.

Самосовершенствование делится на следующие виды:

эмоциональное;
духовное;
физическое;
интеллектуальное.

Идеальные потребности – вот что отличает человека от остального живого мира. Нормальному здоровому индивиду вместе с культурными, духовными и эстетическими потребностями необходимо саморазвитие. Даже люди с крайне низким уровнем желаний и интеллекта имеют идеальные потребности.

Осознанные занятия саморазвитием являются высокоэффективными, они приносят великолепные результаты. Самосовершенствование – это истинный смысл жизни. Пока личность стремится к развитию и ставит цели, она живет полноценно. Отсутствие ориентиров и бездействие приводит к деградации.

Окружающий мир стремительно меняется и нужно быть готовым к этому. Без совершенствования себя человек не может быть по-настоящему счастлив. Самооценка зависит от внутреннего ощущения, не развиваясь, личность чувствует себя ущербной. Добиваться целей и покорять новые вершины жизненно необходимо. Человеку необходимо чувствовать созидательную энергию, а она напрямую связана с оценкой собственных способностей. Кропотливая работа над собой – залог успеха в любом деле. Настойчивость, сила воли и целеустремленность – необходимые качества для успешного саморазвития. Эти навыки необходимо развивать.

Этапы саморазвития:

осознание того, что изменения необходимы;
мысленное формирование образа желаемого будущего;
поиск способов, как достичь поставленной цели;
выбор способа;
ежедневные действия, направленные на приобретение новых навыков.

С формированием новых качеств человек начинает расти все дальше.
Каждый раз он ставит перед собой цели и идет по пути их достижения.

Самодостаточный человек это

С чего начать?

Совет первый
. В первую очередь ваше саморазвитие и самосовершенствование должны доставлять вам удовольствие. Вы это делаете в первую очередь для себя, чтобы потом быть в более выигрышном положении перед другими, чтобы пользоваться своими знаниями и быть уверенными, что знающие люди это смогут оценить.
Совет второй
. Осознайте, правильно ли вы понимаете данные понятия, что они для вас значат.

Саморазвитие – это естественный процесс, который может проходить, как без контроля человека, так и под его руководством в нужной ему сфере или области. Сюда можно отнести навыки, которые человек приобретает за свою жизнь и сам жизненный опыт, уроки, которые человек извлекает из пройденных ситуаций.

Бесконтрольное саморазвитие – это сам процесс, который называется жизнью: рождение, взросление, старение.

Подконтрольное саморазвитие – это осознанное и целеустремленное действие, ориентированное на совершенствование каких-либо качеств, навыков, способностей, при помощи самостоятельных занятий и упражнений по собственной воле и желанию, без содействия извне.

Саморазвитие может быть двух видов: интеллектуальное и физическое.

Самосовершенствование – это результат саморазвития. В процессе самосовершенствования вы улучшаете или полностью изменяете какие-либо аспекты своей жизни.