Учимся быть добрее: 12 работающих советов

Зачем женатому мужчине еще одна женщина

По статистике, около 90% мужчин хоть раз уходили от законной избранницы «налево». Неужели все они ошиблись с выбором супруги, поспешили с браком? Нет! Тогда зачем ему лишние проблемы, ведь приходится вести двойную жизнь, лгать, выкручиваться, прятаться… Что это – адреналин или дикая страсть, которая просыпается только к свободным женщинам?

Психология отношений женатого мужчины и свободной женщины: зачем ему это нужно?

Психология отношений мужа и жены Правила умной жены. 15 хитростей … Стр. №2 — Хорошая жена: 467 книг … Чем плохая жена отличается от хорошей … Идеи на тему «Отношения» (140) в 2021 г …

1. Способ самоутвердиться. Когда мужчина теряет веру в себя, постоянно напряжен, занимает не очень высокую должность, является объектом насмешек у друзей или жены, другая женщина – отличный повод щелкнуть товарищей по носу, поднять собственную самооценку. Отношения мужчина не прячет, подчеркивая окружающим свое выигрышное положение.
2. Получить недостающее чувство значимости. В каждой семье наступает момент, когда любовь поглощается бытом. Мужская психология такова, что парням легче найти ту, которая снова будет смотреть на них с восхищением, обожанием и трепетом, нежели преодолевать кризисы с законной избранницей.
3. Чувство мести. Здесь и речи не идет о влюбленности, женатый мужчина связывается со свободной женщиной только для того, чтобы досадить супруге. «Ты купила себе автомобиль? Что ж, если ты не считаешься со мной, отныне каждый живет своей жизнью». «Ты думала, что можешь на три дня слетать на отдых? Смотри, дорогая, я здесь не скучал». Кстати, это одна из самых распространенных манипуляций со стороны мужского пола.
4. Законные отношения себя изжили. Это касается пар, где отсутствует взаимоуважение, взаимопомощь и прочие важные семейные ценности. Это считается началом конца, однако в современном мире людям не так просто расстаться. Сдерживающим фактором выступает совместное имущество, общие дети, кредиты, семейный бизнес, больные родители и т. д.
5. Кризис среднего возраста. Всем известный период, когда мужчины, разменяв пятый десяток, вдруг осознают, что старость близка, а жизнь скоротечно убегает. Тогда появляются молодые свободные девушки, странные увлечения, алкоголь, необдуманные покупки и т. д.
6. Любовь. Бывают ситуации, когда мужчина вступает в брак либо в незрелом возрасте, либо по настоянию родителей, либо по факту беременности подруги. Такие семьи шаткие, так как у женатого мужчины сердце все еще находится в поисках настоящей любви. В этом случае свободная женщина становится не просто любовницей, а объектом искренних, глубоких, чистых чувств.

Несмотря на такие разнообразные причины, от жен к любовницам уходят не более 10% мужчин, а из этого количества более 5 % возвращается обратно в семью, так что рассчитывать на счастливый конец с несвободным избранником – проигрышная позиция. Зачем же все это нужно свободной девушке?

Причины раздражительности

Раздражение – реакция в виде негативных эмоций, направленная в отношении кого-либо или чего-либо (внутреннего или внешнего раздражителя). Раздражение предшествует злости и опасно вспышками гнева. Это первый сигнал организма о том, что нужно что-то менять, дальше терпеть сложившиеся условия невозможно. Схема развития эмоций такая: недовольство (разочарование), раздражение, злость, гнев, ярость, аффект. Думаю, это ясно дает понять, что с раздражением нужно бороться.

Раздражение как чувство свойственно всем людям. Это нормально:

Психология отношений между мужчиной и … Чем женщины раздражают мужчин? Десять … Правила умной жены. 15 хитростей …

• Например, мы раздражаемся, когда у нас что-то не получается, или при простуде.
• Кроме того, раздражительность бывает вариантом акцентуаций характера.
• В отдельных случаях раздражительность обусловлена гормональными изменениями, например, в подростковом возрасте, женщины в период беременности или перед месячными. При других гормональных сбоях раздражительность тоже дает о себе знать.
• Раздражительность возникает в момент избавления от привычки (алкоголь, курение, кофе, сладкое) или вынужденных лишений (голод, плохая гигиена, недосып). Организм бунтует и требует удовлетворить естественную для него потребность.

Описанные случаи не вызывают таких опасений как та ситуация, в которой раздражение превратилось в раздражительность и стало чертой характера. Самая популярная причина хронической раздражительности – ощущение неполноценности, потеря своего статуса, места в жизни. Проще говоря, неудовлетворенность собой и условиями жизни.

На чем основывается мужская заинтересованность?

Мужской интерес к особе противоположного пола не всегда продиктован желанием серьезных отношений. Ведь первая оценка, выставляемая мужчиной приглянувшейся ему женщине, это все-таки дань визуализации (то, как дама выглядит, насколько она желанна и притягательна). На втором месте по важности стоит манера общения, представленная двумя дополняющими друг друга процессами:

• Вербальная передача. Это то, что женщина говорит, общаясь с мужчиной лично или пишет, набирая текст по СМС.
• Невербальная передача. Это «язык тела», который наивными мужчинами воспринимается за полностью бессознательный фактор и который женщине нетрудно обернуть в свою пользу, имея хотя бы минимум сведений о психологии общения.

В 9 случаях из 10 мужчина инициирует знакомство и предлагает женщине дальнейшее общение, повинуясь ее пригласительным сигналам. И, наоборот, лишь 5 человек из ста готовы пригласить на свидание девушку, настроенную против данного индивида со скрытой враждебностью. Все это говорит о великой силе неявного, проглядывающего из-за рамок моральных условностей, невербального общения.

Любому мужчине важно знать, что ему не откажут при попытке сблизиться, поэтому он всегда будет ждать от девушки знака, который мог бы быть истолкован однозначно. Точно таких знаков он будет ждать и в дальнейшем. Если женщина поймет это с самого начала и не станет упрекать своего партнера в «тряпичности», а умело поведет его в нужном направлении, отношения можно будет считать прочными и сложившимися.

Но нередко даже бурно начатый роман заканчивается ничем. Крах происходит в переломный момент перехода отношений на новую стадию, когда оба партнера переоценивают взаимное влияние друг на друга и собственное значение в глазах спутника. Мир ощущений перестает привносить новизну в отношения, накопившийся опыт уступает место первым выводам. И в этот период женщине очень важно научиться выстраивать диалог, в первую очередь – диалог невербальный, в котором мужчине захочется участвовать.

Боевой арсенал, по умолчанию предоставленный каждой женщине и который может повернуть любую ситуацию в ее пользу, это:

• управление голосом (тембром);
• кротость и нежность;
• терпение и забота;
• неугасаемая страсть к партнеру;
• самодостаточность.

Как видно из перечисленного, только последний пункт содержит качества, которые женщине придется действительно в себе развить. Остальным качествам нетрудно научиться и ввести их в быт, как полезные привычки, даже если иногда придется притворяться (а иногда придется).

Чем психолог отличается от психиатра и психотерапевта

Психолог — специалист с высшим психологическим образованием, который может консультировать, проводить научные эксперименты и исследования, подбирать и обучать персонал в организациях. Психолог-консультант помогает клиентам, которые хотят получить несколько консультаций и немного скорректировать проблемную ситуацию. Такие запросы направлены на неглубокую работу.

Например, психолог:

• выслушает ваши переживания по поводу конфликтов с начальством и поможет понять, где нарушаются ваши границы;
• проведет тестирование на уровень тревожности и даст общие рекомендации, как ее избегать;
• подскажет, как помочь ребенку адаптироваться к учебе.

Советы по выбору специалиста из этой статьи в целом подойдут в ситуации, когда вам нужен просто психолог-консультант. Но по умолчанию будем считать, что статья не про них.

/psychotherapy/ Сколько стоит психотерапия

правил, которые помогут создать крепкие отношения

Следующие советы помогут гармонизировать отношения любящих людей:

• около пятидесяти процентов женщин не желают соглашаться с тем, что представитель сильного пола является главным в семье и принимает основные решения. Но все же идеальной схемой распределения ролей в союзе будет именно такая. Если женщина желает, чтобы ее слушали, то не следует спорить со своим супругом. Это в природе мужчин, они стремятся непременно ощущать свою власть. Такие поступки дадут шанс избежать конфликтов, а также сумеют повлиять на его действия. Делая так, женщина увидит, что это принесет лучшие итоги, чем разногласия;
• нужно превратить свой союз в образец для всех. Следует хорошо подумать, какой образ должны видеть другие люди, и с этих пор постараться вести себя со своим избранником так, как будто за парой наблюдают другие люди;
• не следует требовать многого. Иногда дамы склонны ожидать и требовать от своих партнеров шагов, которые они осуществлять не желают. А после могут и обидеться, если не получат требуемого. Не стоит добиваться чересчур многого от избранника. Заниматься хозяйством, приносить деньги домой, участвовать в интересном досуге, быть образованным – это слишком для одной личности. Ведь представители сильного пола тоже подвержены усталости, а некоторые из требований, для них выдвигаемых, могут быть им чужды;
• следует понятно излагать желаемое. Все люди разные, поэтому то, что кажется понятным и не требующим пояснений одному, для другого может быть не таким явным. Следовательно, в отношениях с представителем сильной половины человечества не нужно ждать того, что он поймет всем сам. Здесь необходимо говорить обо всем напрямую своему избраннику;
• надо пытаться находить понимание. Умение общаться – это важнейшая область любых отношений. Если появились разногласия, то нужно обговорить этот момент, послушать мнение друг друга, попробовать понять. Только доверительная беседа поможет обойти острые углы. Молчать и замыкаться в себе – это не лучшее решение;
• надо внимательнее относиться друг к другу. Это необходимо не только дамам, но и мужчинам. Чем внимательнее относишься к партнеру, тем больше информации о нем узнаешь. Это поможет стать еще ближе к нему. Чем больше заботы и помощи получит вторая половина, тем в большей степени он сумеет реализоваться. Успешность мужчины во многом зависит от его спутницы жизни;
• не стоит злить голодного избранника, вести важные беседы. Это грозит перерасти в серьезный конфликт. Ведь в таком состоянии мужчина теряет спокойствие и адекватность, становится невменяемым. Это подтверждается на практике;
• не рекомендуется шантажировать. Шантаж – это нечестное действие. Он не вызовет положительных чувств у противоположной стороны. Вероятнее всего, появится другой результат – избранник разозлится и вполне может встать на другую сторону;
• не нужно использовать оскорбления. Не следует пытаться всякий раз унизить избранника, когда он ведет себя не так, как женщине хотелось бы. Не стоит этого осуществлять в публичном пространстве. Ведь конфликты всегда завершаются примирением. А сказанные в порыве ярости слова останутся у мужчины в памяти и могут послужить будущему спору;
• необходимо доверие в отношениях. Без доверия не выстроить длительных отношений, поэтому следует серьезно подумать о том, стоит ли продолжать отношения, если нет доверия своему избраннику;
• нельзя игнорировать мужчину. В 33 % пар происходит следующая ситуация. Вначале люди влюбляются, сочетаются браком, потом минует некоторое время, и у них пропадает интерес друг к другу, нет общения, и никто не стремится проводить вместе время. Другими словами, живут как чужие люди. Этого нельзя допускать, поэтому для сохранения союза нужно перманентно проявлять взаимный интерес, много беседовать. Можно проводить досуг вместе за неким хобби или увлечением;
• не следует заниматься ограничением. Создавать избраннику разные ограничения – мешать укреплению чувств. Даже если партнер и будет из любви пытаться не делать то, чего ему нельзя, не обязательно, что это будет удаваться всегда. Также есть большая вероятность, что он решит уйти, чтобы стать свободным в собственных поступках;
• не следует изменять. Надо постараться не давать поводов и не совершать измен. Измена – это то, чем можно зачеркнуть все, что прежде было. Только полная верность может даровать ощущение доверия и искренности;
• следует чаще проявлять собственные чувства. Для всех людей, независимо от половой принадлежности, важно выражение любви. Нужно часто говорить о ней. Это может показаться пустяком, но избранник будет рад этому. Также позитивно скажется на отношениях в паре тот факт, если слова будут подтверждаться поступками. Нужно готовить сюрпризы, радостные презенты;
• следует слушать мнение партнера. Чтобы отношения были хорошими, надо прислушиваться к избраннику. Ведь если женщина слушает своего мужчину, то это свидетельствует о том, что он важен для нее.

Взгляд на мир глазами доброго человека

Понятие «доброта» сейчас почему-то стало синонимом «слабоволия». Но эти качества не имеют между собой ничего общего. Добрый человек, в отличие от слабовольного, никогда не поддастся влиянию другого, чтобы совершить скверный поступок. Он знает, что такое «хорошо» и «плохо», и сам может принимать решения.

Человек, умеющий быть добрым:

• внимателен и отзывчив к каждому — к родственникам, к коллегам, даже незнакомцам;

• следует своим убеждениям, даже если это грозит какими-то негативными последствиями для него самого;

• воспитан и вежлив по отношению ко всем окружающим;

• не испытывает негативных эмоций к людям только потому, что они другой расы и вероисповедания;

• всегда заступается за слабого;

• легко воспринимает строгость и конструктивную критику в свой адрес;

• совершает хорошие поступки, не ожидая похвалы и материального вознаграждения;

• умеет слушать окружающих, не навязывая свое мнение и не осуждая. [2]

Блог об отношениях

Друзья, сейчас особо нет времени публиковать статьи. Все новые регулярные посты можете пока читать на моём канале на яндекс дзен. Вот ссылка Мужские ценности — Geeklove

Gepeek blog studio – это личный блог об отношениях любви и сексе. На этих страницах вы найдете информацию о том, как строить счастливую семейную жизнь. Пишу исходя из собственного опыта и наблюдений. Строим отношения с супругой уже 12 лет, мы обвенчаны, у нас один ребенок — и мы счастливая пара!

Брак — это самое ценное, что у нас есть в жизни.

Знаете, нет никакой разницы, давно ли вы живете в браке, или же только женились. Считаете, что вам повезло или же думаете, что у вас большие проблемы в отношениях. Изменяли ли друг другу или нет. В любом случаи такие отношения можно спасти и построить заново счастливый брак.

Счастливые отношения как построить

Построение счастливых отношений, пожалуй, самый сложный процесс из всех которые проходят на земле. Отношения не возможно построить за неделю и даже за год. К этому вопросу стоить подходить со стороны всей жизни.

Порой неохота, да и устал уже от всего: дети, быт, заботы, здоровье, работа. Но зачем тогда создавали отношения. Подумайте, рано или поздно дети уйдут, с друзьями не так-то и часто уже встречаетесь, но вторая половинка будет с вами на протяжении жизни — это тот человек в которого стоит вкладывать свое время и любовь.

Надеюсь, страницы блога об отношениях любви и сексе помогут вам создать по-настоящему счастливые отношения.

Заключение

Следует помнить — не нужно искать благо где-то на стороне. В первую очередь необходимо присмотреться к собственной жизни, сосредоточиться на всем хорошем, что в ней есть, понять, хочу ли я быть счастливым на самом деле. По-настоящему беспокоиться следует только тогда, когда есть возможность повлиять на сложившуюся ситуацию. Также не стоит пренебрегать помощью квалифицированных специалистов. Опытный психолог способен правильно оценить обстановку и своевременно избавить обратившегося к ним человека от проблем. 

Упражнения

Чтобы научиться любить себя и жить в гармонии с собой и окружающими, делайте маленькие шажки навстречу к позитиву. Вот упражнения на каждый день:

1. Напишите на листке, какие положительные черты характера или способности вы имеете. Затем проанализируйте, в каких положительных моментах вы сильны больше всего, какие еще нужно развивать, что вас отличает от других.
2. Напишите на листке, с какими самыми большими трудностями вы сталкивались, и как у вас получилось их преодолеть. Подумайте над этими ситуациями, вспомните свои эмоции. За это стоит уважать себя!
3. Вспомните все цели, которые вам удалось достичь.
4. Подумайте, запишите недостатки и слабости, которые вы преодолели.
5. Если есть выбор: купить несколько вещей или одну хорошую – купить одну хорошую. В этой вещи вы будете чувствовать себя увереннее.
6. Старайтесь каждый день посвящать время своему здоровью. Начните заниматься спортом, пейте больше воды, правильно питайтесь.
7. При встрече с собой в зеркале утром улыбнитесь, пожелайте хорошего дня.
8. Будьте добрее. Как известно, доброта спасет мир. Не судите окружающих, вы не знаете, через что им пришлось пройти. В течение дня старайтесь отгонять от себя осуждающие мысли.
9. Запишите на листик фразу “если бы я любил(а) себя, я …” и продолжите 10 пунктами.
10. Выпишите 10 недостатков и перефразируйте их в достоинства, например: “я транжира” на “я щедрый(ая)”. Выбирать нужно только те качества или особенности внешности, которые мешают жить. Если речь идет о физических недостатках, это может выглядеть так: “у меня большие уши” на “у меня красивые уши среднего размера, которые позволяют мне быть особенной и хорошо слышать”.
11. Позволяйте себе иногда расслабиться. Пироженка раз в неделю, расслабляющая ванна со свечками, любимое платье, одетое без повода, помогают снять стресс и почувствовать себя живым, уверенным человеком.
12. Мыслите позитивно, ведь это лечебные эмоции, которые помогают научиться радоваться каждому дню. Кто-то сказал: если я сегодня встал на две ноги, спал под крышей на кровати, имею одну сменную одежду и не голоден, то я один из немногих богатых людей на земле.
13. Нужно привыкнуть радоваться мелочам: замечать движения красивых листьев на ветках, слушать пение птиц, радоваться своим удачам, после неудач вставать и идти дальше. Примите на себя ответственность радоваться жизни. И перестаньте сравнивать себя с другими. Известно, что на земле нет полностью одинаковых людей, мы все разные. Даже близнецы отличаются.
14. Сравнение с другими разрушает радость и довольство жизнью, угнетает уверенность и принятие себя. Человек склонен сравнивать себя не с теми, кто хуже живет или выглядит, а с людьми, которые успешнее по социальному положению или достижениям. Именно это мешает радоваться.
15. Переместите фокус: если уж вы сравниваете себя, возьмите за основу людей с ограниченными возможностями – тех, кто по ужасной случайности все потерял, лишился родных, живет в худших условиях. Цените то, что у вас есть. Жизнь дана всего одна, и нет времени на брюзжание. Потратьте свое время на что-то стоящее. Лучшее средство радоваться жизни – помогать нуждающимся.
16. Используйте аффирмации.

М. Литвак, В. Чердакова “Брак по расчету”

• Электронная версия на
• Бумажная версия на

  Очень интересная, необычная и смелая книга. Авторы – известный отечественный психолог и специалист по подбору персонала. Они решили объединить два своих ремесла и попытаться взглянуть на любовные отношения как на производственный процесс.

  Оказалось, что некоторые технологии рекрутинга успешно применимы для выбора спутника жизни, нужно лишь правильно их применить. У такого рационального подхода много преимуществ по сравнению с выбором партнера “по зову сердца”, но подойдет он далеко не всем. В общем, прочитайте и сами все узнаете. Книга точно не оставит вас равнодушным.