Уверенное поведение: телесный корсет успешности

Профессиональное уверенное поведение

Уверенное поведение: телесный корсет успешности

Программа тренинга профессиональной уверенности и умения убеждать:

  • Уверенное, неуверенное и агрессивное поведение – признаки, источники, предпочитаемые стратегии взаимодействия. Способы изменения стиля поведения.
  • Профессиональные и жизненные сферы, требующие обязательного уверенного поведения.
  • Основные инструменты уверенного поведения и умения убеждать.
  • Методы управления и контроля своим собственным уверенным поведением. Освоение техники «Я»-высказываний. Преодоление деструктивных установок, ведущих к неуверенному поведению, техники психологической самообороны, развитие самопринятия, закрепление сильных сторон личности.

Стоимость

10000 рублей – 1 участник, *от 41000 рублей до 10 человек

Хотите добиться успехов в бизнесе? Повышайте свой профессиональный уровень.

Для того, чтобы быть, как генерал Лебедь – «ломом в полете», необходимо уверенное поведение. Ваши решимость и твердость должны передаваться и собеседнику (партнеру по бизнесу).

Как это сделать? Приходите на наши тренинги и консультации, и мы вас этому научим.

Уверенный человек всегда успешен

Наверняка, вам приходилось видеть уверенных в себе людей. Примеров сколько угодно. Президент Путин на прямой линии, Михаил Прохоров, Роман Абрамович – список можно продолжать бесконечно. Неуверенные в себе люди, которых поглотила рабочая среда, не могут добиться успехов в бизнесе.

Но, и успешные люди такими стали не сразу. Нужна соответствующая подготовка, качественное повышение уровня, постоянное развитие и стремление забраться на ступеньку выше. Для того, чтобы получить профессиональные навыки, развить в себе необходимые в бизнесе качества, и существует консультационно-тренинговый центр «Позиция».

Посетив наши семинары, вы ощутите их эффективность в первый же месяц работы. Последствия усвоенной программы на заставят себя ждать. Вы увидите, как изменится ваше поведение.

Вы станете увереннее в себе, сможете всегда аргументированно отстоять свою позицию, перестанете попадать в щекотливые ситуации, которые просто исчезнут из вашей жизни, как утренний туман. После наших занятий вы поймете, что такое умение управлять – качество, которое правит миром.

Продать любой товар любому человеку – вот вершина, к которой вы должны стремиться в бизнесе. Американский миллиардер Дональд Трамп знает, как это сделать. Мы научим и вас.

Как выглядит уверенный в себе человек

Любой крупный бизнесмен всегда знает, чего он хочет. И идет к своей цели, ни на секунду не сомневаясь, что он ее достигнет.

Но на пути обязательно встанут барьеры, которые потребуется преодолевать.

В их числе будут и конкуренты, с которыми придется считаться, бороться, пытаться найти компромиссные точки соприкосновения, а если это не удастся, искать методы подавления развития чужого бизнеса.

На деловых переговорах важна модель поведения. Для этого существуют различные стили. Каждый бизнесмен выбирает свой, в зависимости от характера, темперамента, области приложения своих сил.

На тренингах в «Позиции» вы решите с помощью наших специалистов, кем вы будете: «восточным человеком» с мягким вкрадчивым характером (именно такие во времена Золотой Орды доминировали над русскими князьями) или «брутальным крестоносцем», с которым даже сама мысль оспорить его мнение кажется кощунственной.

Для более наглядного примера приведем двух политиков: мягкого Сергея Иванова, руководителя Администрации президента и бывшего министра обороны; и жесткого вождя ЛДПР Владимира Жириновского. Модели поведения у них разные, но успехи обоих не могут не вызывать уважение. Много таких людей и в бизнесе, однако широкому кругу они неизвестны, поскольку «деньги любят тишину».

Что вы получите от наших тренингов

Посетив семинары в центре «Позиция», вы приобретете следующие навыки и качества:

  • повышение целеустремленности;
  • более гибкий и свободный диалог с партнерами и подчиненными;
  • повышение степени уверенности и профессиональной эффективности;
  • умение моделировать и поддерживать на переговорах позитивный настрой;
  • искусство проявлять настойчивость и отказывать, сохраняя партнерские отношения.

Вас ждет доброжелательная команда профессионалов, удобное расписание, лояльные цены на услуги. Посетите наши занятия и будьте на шаг впереди остальных.

Корсет уверенности

Отправляясь на встречи, переговоры, презентации или еще какие-либо публичные выступления не забудьте «надеть корсет уверенности»

Он придаст вам энергии, внутренней силы и, несомненно, будет способствовать получению желаемого результата. Приходилось ли вам наблюдать за поведением совершенно незнакомых  людей? На что в первую очередь вы обращаете внимание?. Конечно же, на внешние признаки

Намеренно упускаю такие особенности внешнего вида, как прическа, одежда и прочее. Это тема для отдельного разговора. Но ведь даже  походка уже многое говорит о человеке.

Конечно же, на внешние признаки. Намеренно упускаю такие особенности внешнего вида, как прическа, одежда и прочее. Это тема для отдельного разговора. Но ведь даже  походка уже многое говорит о человеке.

ЧТО ТАКОЕ «КОРСЕТ УВЕРЕННОСТИ»?

Понятие «корсет уверенности» очень широко применяется в психологии. Сформировать «корсет уверенности» — это значит:

  • Выработать уверенный взгляд – спокойно удерживать зрительный контакт в общении с окружающими.
  • Придать уверенные ноты звучанию голоса – в зависимости от ситуации общения регулировать силу голоса, темп речи, интонационную выразительность и не допускать дикционных ошибок.
  • Выработать уверенную позу, прямую походку, выразительные и открытые жесты.

Уверенность – это основа успеха. Уверенное поведение любого из нас в разных ситуациях не только повышает успешность какой-либо деятельности, но и снижает уровень страха. Однако уверенность не рождается сама по себе, это результат постоянной и кропотливой работы.

Специальные техники и упражнения помогают сформировать «корсет уверенности». Задания с описанием упражнений вы найдете  в рубрикe “Невербальные средства общения”.

А пока, давайте поговорим о том, как проявляется уверенность в нашем теле и почему так важно формировать мышечный «корсет уверенности».

Начнем с самого корсета – предмета, который был необычайно распространен в 19 веке, и который с успехом используется и в наши дни. Основная задача корсета – придание стройности нашему телу и горделивости нашей осанке.

Не зря говорят: «Без осанки конь – корова». Прямая спина, распрямленные плечи, слегка приподнятое положение головы – все это признаки хорошей осанки и внешней уверенности.

Часто ли вы проявляете эти признаки? Всегда ли ваши поза и походка передают солидность, силу, уверенность? И не только в публичных выступлениях, но и в обычной жизни тоже?

Прямо сейчас выпрямите спину, расправьте плечи, приподнимите подбородок и улыбнитесь! Правда, что дышать стало легче? Кстати, ваша безупречная осанка –  необходимое условие для правильного дыхания.

Не сутультесь! Мир не лежит на наших плечах, он лежит у наших ног. Через уверенность в теле мы чувствуем уверенность в себе, ведь наше тело – это продолжение наших мыслей.

НЕМНОГО ПРАКТИКИ

УПРАЖНЕНИЕ «СТЕНКА».

Упражнение способствует формированию мышечного корсета. Рекомендуется выполнять ежедневно в течение месяца.

Подойдите к свободной стене и плотно прижмитесь к ней спиной. Ноги при этом слегка расставлены. Ваш затылок, плечи, лопатки, локти, ладони, ягодицы и пятки как будто-то «приклеились» к поверхности стены.
Зафиксируйте это положение и постойте так минуты 2-3
Обратите внимание на спокойное носовое дыхание – вдох через нос и выдох через нос.
Стенка «прилипла» к вашему затылку, плечам, лопаткам, локтям, ладоням, ягодицам и вы уносите ее с собой

Двигайтесь 2-3 минуты в зафиксированном положении по всему пространству помещения в любом направлении
Важно – положение тела не менять!
По окончании – подойдите к стене и сравните положение своего тела до ходьбы и после.

Обратите внимание на следующий момент. Как правило, при первоначальном выполнении этого упражнения во время ходьбы слегка вперед подается голова, плечи и руки

И это отклонение будет заметно в момент проверки положения своего тела после ходьбы. Но чем чаще вы будете выполнять это упражнение, тем реже будут заметны несоответствия и со временем они исчезнут совсем. А ваша осанка приобретет горделивый и уверенный вид.

Наша поза и наша походка многое может сказать  о нас, о том, что мы чувствуем в той или иной ситуации. Поэтому, формируйте свой мышечный «корсет уверенности» и он непременно станет вашей сильной стороной.

ПРИЯТНОГО ВАМ ЧТЕНИЯ И ПОЛУЧЕНИЯ УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ УПРАЖНЕНИЙ!

Уверенное поведение – Психология жизни

Уверенное поведение: телесный корсет успешности

По статистике, крайне неуверенными в себе являются лишь 34 % людей.Ситуативную неуверенность испытывают примерно 58 % людей, час от часа чувствуя сомнение, колебание, растерянность.

И только 8 % людей в мире действительно знают, чего хотят и как этого достичь.

Самоуверенное поведение

Самоуверенность проявляясь в определенном возрасте и помогает человеку определить границы личностных возможностей.  Формируем здоровую самооценку

Самоуверенное поведение в долгосрочной перспективе может только навредить человеку в адекватном самоутверждении себя в социуме. Так как самоуверенность – это признание отсутствия своих недостатков и преувеличение собственных возможностей.

Самоуверенный человек зачастую идет на неоправданные риски и берется за выполнение непосильных для него задач. Тайм — менеджмент и способы эффективного использования времени

Самоуверенный человек живет так, как будто хочет себе доказать, что он уверенный человек, который может все и даже больше. Но на самом деле в основе самоуверенности, безусловно, лежит глубокое чувство неуверенности, которое сформировалось у человека еще в детстве.

С помощью своей самоуверенности человек компенсирует свои прошлые неудачи или заниженную самооценку, а иногда самоуверенное поведение выступает как средство защиты от ощущения своей уязвимости. Нарциссизм и признаки «нарцисса»

Самооценка и уверенность в себе

Самооценка – самая уязвимая и оберегаемая личностная категория. Это постоянный процесс сравнения и оценки себя и своих действий со своим внутренним идеалом.  Зачем нам нужна самооценка?

Если человек переоценивает или недооценивает свои личные способности, тогда решения и действия человека будут не успешными. И как следствие такая неудача снижает самооценку и уверенность в себе. Оценивая реально свои способности и возможности, мы тем самым повышаем вероятность успеха. И только накапливая успешный опыт мы формируем состояние устойчивой уверенности в себе.

Уверенное поведение нуждается в постоянных подтверждениях и успехах Кроме успешных результатов деятельности уверенное поведение человека зависит от ряда других немаловажных факторов. Пошаговая система достижения целей

Факторами уверенного поведения выступают:

Здоровье, привлекательность, правильное питание, физические удовольствия, признание окружающих, внутренняя сила и физическая выносливость.

Чувство любви и заботы, ощущения внимания со стороны близких и друзей, совместное времяпровождение повышает уверенность в себе.

Позитивные мысли о будущем, внутренняя свобода, мечты, духовность и сила духа, личностный рост, убеждения и вера, религиозные принципы придают уверенности в себе не меньше, чем деньги и признание.

Отдавая свое время и внимание определенной сфере деятельности, в результате получаем надежные опоры, которые добавляют энергию уверенного поведения, стремление жить и двигаться дальше

Наивысший уровень уверенного поведения – это самоценность

В отличие от уверенности или самооценки, самоценность не нуждается в доказательствах.

Самоценность – это позиция человека, а не его ощущение.

Позиция человека, который признает свою значимость. А обеспечивают ему значимость и благополучие такие важные сферы жизни как семья или связь с родителями, дружба, любимое дело, природа, материнство или отцовство и др.

Самоценность – устойчивое чувство собственной ценности вне зависимости от каких-либо негативных обстоятельств, которые происходят с человеком.