Все, что необходимо знать соискателю. Советы рекрутера

Специфика ведения аккаунта психолога

Мы будем говорить о регулярных публикациях. Вот какие есть особенности у ведения Инстаграм-аккаунтов психолога:

1. Ниша. Психолог может выбрать конкретное направление, с которым он работает: определенную категорию проблем (например, тревожность и депрессия, семейные консультации или коррекция поведения трудных подростков), а может оставаться широким специалистом. В зависимости от выбора своей ниши нужно формировать контент-план. Логично, что если работа идёт с детьми или трудными подростками, частые публикации на темы, не связанные с этими направлениями, будут восприниматься как просто заметки в личном блоге. Даже если их интересно читать, вряд ли они приведут много клиентов.
2. Конкуренция в виде около-психологических или эзотерических подходов. Многие психологи используют в своей работе МАК, Рэйки и другие методики, которым в вузах не учат, в то время как другие специалисты это критикуют. Кроме этого, есть клиенты, для которых нет принципиальной разницы между психологией и, например, нумерологией, поскольку первоочередная задача — решить проблему. И нумерология, астрология и подобные направления могут стать для человека более убедительным вариантом. Поэтому для психолога важно выбрать удобную для себя методику и честно о ней писать: все равно стопроцентно довольных им никогда не будет.
3. Взаимодействие с аудиторией. Психологам в этом плане очень повезло: сама ниша располагает к активному общению. Поэтому в большинстве случаев добиться от подписчиков активности гораздо проще, чем в других, более «молчаливых» нишах.
4. Конкуренты. Психолог не ограничен территориально: он может консультировать и лично, и удаленно. Поэтому конкуренция принимает немного другой формат. Если психолог предпочитает принимать клиентов лично, его прямые конкуренты — коллеги из того же города. В противном случае нужно ориентироваться на тех, кто находится на том же уровне или использует те же или подобные методы работы.
5. Много идей для контента. Ещё одно преимущество ниши. Перечень психологических проблем, с которыми сталкивается среднестатистический человек, настолько огромный, что идеи для постов закончатся очень нескоро. Исключение — если выбрана узкая ниша.

Почему так тяжело принять и пережить угасание родителей

Утрата привычной внешней опоры. Родители могут быть для человека источником физических и душевных сил, прибежищем в тяжелые времена. Для маленького ребенка связь с ними — это возможность выжить. Для взрослого — знания и мудрость, эмоциональная опора и связь со своим детством.

Утрата поддержки родителей в большинстве случаев не станет для человека фатальным событием. Но она провоцирует переживание «оставленности» один на один с миром. Особенно это ощущается, если у родителей и детей были близкие отношения.

Смена ролей и новая ответственность. При угасании или болезни родителя мы не только теряем привычную поддержку. Мы сталкиваемся с новыми для нас задачами по решению медицинских и бытовых вопросов. Острее эти перемены ощущаются, когда человек одновременно с этим переживает изменения в своей личной жизни: если он делает серьезный шаг в карьере, заводит семью или разводится, заводит детей.

Закон Питера

Если вы относитесь к первой категории людей, то лучше любых разъяснений будут слова  описывающие Закон Питера — канадского доктора педагогических наук Лоуренса Питера:

Квалифицированный и эффективный сотрудник редко соглашается оставаться на своем уровне компетентности. Он постарается сделать все для того, чтобы достичь уровня, на котором будет совершенно неэффективен.

Другими словами. Если вы видите, что поставленные перед вами и !выполненные! задачи слишком просты и для своего  решения не задействуют все ваши навыки и знания, то вам пора двигаться дальше.

Чаще всего это происходит естественным образом, когда вы берете на себя больше ответственности, руководство это видит и предлагает повышение.

Если же этого не происходит, есть несколько путей: совместно с отделом кадров  или руководителем разработать пошаговый план своего развития либо искать новую работу, где будет перспектива роста — оговаривать это нужно обязательно при приеме на работу.

Одним словом, вам не должно быть скучно на работе, должен присутствовать какой-то драйв и интерес.

Лично у меня не получалось задержаться на наемной работе более 6 месяцев. Чаще всего, 3 месяца это период адаптации — изучение нового, остальные 3 — по инерции ???? . После смена — требующая либо новых знаний, либо навыков.

Для тех, кто боится слишком много записей в трудовой книжке я подобрала мотивирующую картинку ???? :

Сезон открыт?

По словам специалистов по набору персонала, самыми подходящими периодами для смены профессии и поиска работы являются весна и осень. Однако и сейчас на рынке труда достаточно вакансий для людей, которые хотят начать жизнь с чистого листа.

Руководитель службы исследований HeadHunter Мария Игнатова рассказала Москве 24, что с точки зрения наличия предложений январь и февраль – неплохие месяцы.

«Скорее всего, в конце месяца компании начнут более активно искать сотрудников. Поэтому конец января – начало февраля более хорошее время с точки зрения наличия вакансий и ответов HR-сотрудников на отклики кандидатов», – пояснила она.

С учетом того, что немного изменились все тренды из-за пандемии коронавируса и несколько стерлись все пиковые показатели, в целом сейчас достаточно благоприятное время для поиска работы. Единственное – трудоустройство будет идти дольше по времени, чем Игнатоваруководитель службы исследований HeadHunter

При этом специалист в области управления персоналом Анастасия Городецкая пояснила, что на данный момент рынок труда можно описать как рынок работодателя. То есть когда последний выбирает из множества сотрудников, а не наоборот.

По ее словам, это связано с тем, что у многих компаний сейчас складывается непростая экономическая ситуация и они разными способами стараются сократить расходы.

Сейчас не самое лучшее время для поиска работы, но это не значит, что не нужно ее искать, если она в самом деле вам нужна. Есть компании, которые в результате этого кризиса, наоборот, выиграли и активно ведут набор и расширяют Городецкаяспециалист в области управления персоналом

В частности, все, что связано с онлайн-сервисами: обучение, медицина, конференции, продажи, – активно развивается, здесь вполне можно найти для себя интересные возможности, пояснила собеседница Москвы 24.

Что мешает нам найти свое “Я”

В новую жизнь нужно идти налегке, чтобы ничего не тянуло вас назад и не клонило к земле. Поэтому первым делом нужно избавиться от ненужного багажа. Приготовьтесь очистить вашу душу от хлама, накопившегося за годы жизни не своей жизнью.

Запоминайте, от чего нужно избавиться в первую очередь.

• Сожаления о прошлом

Давайте договоримся считать точкой отсчета вашей новой жизни сегодняшний день, а прошлое оставить позади. Того, что случилось, уже не изменить, сколько ни посыпай голову пеплом. Сожаления будут только отнимать время и силы, мешая вам двигаться вперед.

• Обвинения себя и других

Если вы считаете, что что-то сделали не так, упустили возможности, не использовали предоставленные судьбой шансы, простите себя за это. Сбросьте с плеч эту тяжелую ношу и вдохните полной грудью. Никто из нас не идеален, и корить себя за это бессмысленно.

Обвинять обстоятельства и других людей в своих неудачах тоже контрпродуктивно. Таким образом мы буквально расписываемся в собственном бессилии. К тому же на скамье подсудимых чаще всего оказываются самые дорогие и близкие люди – родители, родственники, друзья. Остановите расследование и прекратите поиск виноватых. Дело закрыто.

• Стереотипы

Стереотипы – основная причина, почему люди живут не своей жизнью. Если слепо им следовать, заглушая голос своего Я, рано или поздно окажешься в тупике. Или в яме – кому как повезет. Если вы слышите одну из следующих фраз, знайте – перед вами стереотип. Не дайте ему разрушить ваши планы и мечты.

1. “Танцами (музыкой, рисованием) на жизнь не заработаешь”.
2. “Это все несерьезно”.
3. “После 30 лет невозможно поменять профессию”.
4. “Большие деньги честным путем не получишь”.
5. “Уже поздно этим заниматься, надо было начинать еще в детстве”.
6. “Без связей никуда не пробьешься”.

Если психолог подходит другим — он не обязательно подойдет вам

Психологи работают в разных направлениях, используют разные методы и практики. «Универсальных» не существует: например, кому-то больше подходит структурированность и четкость когнитивно-бихевиоральной терапии, кому-то — глубинная работа в психоанализе. Если психолог смог помочь одному человеку — это не гарантирует, что он так же эффективно поможет другому. Это вопрос не компетентности, а совпадения.

Успех терапии складывается из многих факторов. Среди них — терапевтический альянс, который складывается между психологом и клиентом. Иногда с установлением терапевтического альянса возникают сложности, которые невозможно предугадать заранее.

Поиск работы: инструкция по применению

Поиск работы – процесс крайне удручающий, и для начинающих специалистов, и для профессионалов своего дела. Стресс и чувство растерянности преследуют соискателя на протяжении всего пути. В статье представлены несколько простых советов, которые помогут вам преодолеть этот нелегкий период.

С чего начать?

Главное – не расстраиваться и не паниковать, помните, это временные трудности. Для начала, отредактируйте или составьте резюме. В интернете сейчас масса шаблонов, но лучше довериться сайтам для поиска работы, например, «HeadHunter», там удобный интерфейс и куча подсказок, которые помогут вам легко сориентироваться и ничего не упустить. Обращайте внимание на грамотность своего резюме, проверяйте на наличие пунктуационных и орфографических ошибок, даже о невероятных профессиональных успехах можно испортить впечатление простой опечаткой. Если копируете информацию из других источников, дважды перечитайте, что вставляете, не всегда на них можно положиться.

Составляя блок “О себе”, ни к чему проявлять чрезмерную оригинальность. Пара ваших лучших качеств будет смотреться выигрышнее вычурного и бессмысленного текста в 3 абзаца. Напишите о своих достижениях на предыдущих местах работы или в учебе, спорте, подойдет все, чем вы гордитесь.

Когда резюме готово, смело отправляйте отклики на понравившиеся вакансии и не бойтесь, что можете не подойти, всему можно научиться, да и за спрос ведь денег не берут.

Как готовиться к собеседованию?

Внимательно изучите вакансию, подготовьте вопросы по непонятным пунктам или тем, что смущают. Обязательно посмотрите информацию о компании: найдите ее сайт, изучите сферу деятельности, просто узнайте, что она из себя представляет. Один из самых популярных вопросов на собеседовании: «Что вы знаете о нашей компании?». Проверьте организацию в списке черных работодателей, например, на сайте Возможно, почитав отзывы, вам и вовсе не захочется идти туда, но не стоит все комментарии принимать за чистую монету, там обитают и конкуренты. Опрятный внешний вид, выглаженная одежда, чистые волосы, приятный запах (огромная просьба – не курите перед собеседованием, сделайте это минут за 30) – неотъемлемые спутники на деловой встрече. Наряд выбирайте с умом, соответствующий обстановке: классический стиль еще никого не подводил. Постарайтесь избавиться от волнения, задание не из простых, но его выполнение увеличивает вдвое шанс получения работы. Освежите свои знания, отрепетируйте распространенные вопросы перед зеркалом, подготовьте рассказ о предыдущем опыте работы (ведь это обязательно спросят), пропишите его, тогда не придется на ходу судорожно подбирать слова. Зная, с чего начать рассказ о себе, будет проще расслабиться и перестать нервничать. Спокойствие и уверенность в себе – ваши главные помощники на встрече с потенциальным работодателем.

Как реагировать на отказы?

Неприятно, больно, обидно, но не стоит загонять себя из-за отказа. В этом нет ничего смертельного, и уж точно не нужно впадать в отчаянье. Собрались, встряхнулись и пошли дальше. Будет здорово, если учтете ошибки (не факт, что они были с вашей стороны) и не допустите этого в дальнейшем. Нельзя позволять отрицательному ответу со стороны работодателя влиять на вашу самооценку, гоните весь негатив прочь и с новыми силами отправляйтесь на поиски работы мечты.

Следуя этим нехитрым советам, вам будет легче преодолеть этот тернистый путь и услышать заветную фразу «вы приняты».

Как найти хорошую няню?

Для того, чтобы найти добросовестную и хорошую няню для своего малыша, используйте рекомендации психолога:

• Искать через знакомых

Попросите друзей или знакомых порекомендовать вам такую женщину, которая сможет стать не только няней для ребенка, но и членом семьи. В этом случае можно быть уверенным в том, что у кандидатки на эту должность точно есть опыт этой работы, а знакомые расскажут обо всех ее достоинствах, а также недостатках. Кроме того, рекомендации близких людей, как правило, считаются наиболее надежными.

• Обратиться за помощью в агенство

Если поиски няни через друзей и знакомых не увенчались успехом, пришло время обратиться в агентство по найму обслуживающего персонала. Причем желательно выбирать серьезные фирмы с хорошей репутацией. Там могут предложить большой выбор кандидатов с опытом такой работы. К тому же в случае болезни работающей няни агентство обычно предоставляет замену.

• Проверить документы

Если выбор сделан, няня пришла в ваш дом, то первое, что необходимо сделать — попросить у нее документы. Это поможет защитить себя и своего ребенка от мошенников и просто не совсем порядочных людей. Отдельно следует поинтересоваться здоровьем будущей няни — для этого попросите ее показать справку от врача. Не мешает посмотреть документ об образовании — хорошая няня должна иметь диплом медицинского либо педагогического учебного заведения.

• Потребовать рекомендации

Когда няня для ребенка приходит по рекомендации ваших знакомых, которым вы можете доверять, такой пункт можно опустить. Подлинность документов, а также сведения о квалификации няни, которая нанята через агенство, возможно проверить прямо там. Кстати, хорошие рекомендации тоже не всегда являются гарантией того, что няня будет соответствовать всем вашим требованиям.

• Протестировать кандидатку на роль няни

Спрашивать нужно обо всем, что вас интересует по вопросу ухода за ребенком. Например, собирается ли она наказывать его. Если да, то за что и каким образом. Протестируйте ее, как она будет поступать в той или иной ситуации. К примеру, ребенок не хочет есть, спать, одеваться и т д. Поинтересуйтесь, какие детские произведения ей нравятся. Если няня не сможет ответить на этот вопрос, вполне возможно, что она вообще не будет читать детям книги. Если решили установить камеры видеонаблюдения, обязательно предупредите ее об этом.

• Дать возможность пообщаться с малышом

Если кандидатка на роль няни подошла по всем критериям, следует дать ей возможность пообщаться с малышом. Пусть они познакомятся в вашем присутствии. Это поможет определить, сможет ли она найти правильный подход к нему. Если няня для ребенка прошла этот тест, рекомендуется взять ее на работу с испытательным сроком.

• Определить испытательный срок

К сожалению, известны случаи, когда даже после первоначального приятного общения с работодателями и заключения договора дальнейшие отношения няни с ребенком не складывались. Для того, чтобы предупредить подобную неприятность, рекомендуется установить так называемый испытательный срок, по окончании которого можно убедиться в уровне профессионализма и получить представление о характере няни. Как правило, после нормального прохождения испытательного срока хорошая няня остается в семье на долгое время.

• Проверить «черные списки»

Вот уже немало лет в Интернете существуют так называемые «черные списки» не очень добросовестных кандидаток на роль няни, которые создали неравнодушные мамы. Вносят в них свои кандидатуры и агентства. Нужно проверить, нет ли в них нанятой вами няни? Но если женщина пришла по протекции ваших знакомых, лучше доверять их мнению, потому как имеют место случаи, когда людей заносят в этот список незаслуженно по причине личной неприязни бывших работодателей.

И все таки главным фактором должно стать поведение ребенка. Если он быстро нашел общий язык с няней и с нетерпением ждет ее приходов, а по вечерам восторженно делится воспоминаниями о проведенном дне, тогда вы сделали верный выбор.

Как зависимость от мнения других разрушает жизнь

В какой-то степени мы все зависим от чьего-то мнения. Например, мне не все равно, что думают обо мне мои близкие. Я стараюсь быть хорошей женой, матерью, дочерью, руководителем. Получается у меня это или нет, я могу понять только по обратной связи от тех людей, для которых я стараюсь. Для этого я смотрю, как они реагируют на меня, спрашиваю, что они думают. И я учитываю их мнения, чтобы меняться, становиться лучше.

Другое дело, когда зависимость от мнения других разрушает психику и жизнь. Причем самыми разными способами. Три истории-примера из моей практики.

1. Оксана, 37 лет. 15 лет в браке с мужчиной, которого не любит. Вышла замуж по совету мамы. Муж — красивый, состоятельный, добрый, заботливый, прекрасно к ней относится. Подруги Оксане завидуют, говорят, что о таком муже можно только мечтать, что ей выпал «джек-пот». Оксана же понимает, что не счастлива с ним. Мало того, что она не испытывает к мужу ничего, кроме неприязни, так еще и мучается от чувства вины из-за этого. Много лет мечтает развестись, но боится, что близкие и друзья посчитают её ненормальной — «Нормальные женщины от таких мужей ведь не уходят».
2. Вероника, 25 лет. Девушка с потрясающими аналитическими способностями. Еще на 2 курсе университета устроилась помощником главного аналитика в крупную компанию. На этой должности работает до сих пор. За 7 лет у Вероники поменялось 5 руководителей. Причем никто из них не увольнялся. Все получали повышение, благодаря отличной работе Вероники. В офисе девушку за глаза называют «карьерным лифтером». Вероника знает, что уже давно могла бы работать главным аналитиком, но боится, что после повышения коллеги посчитают её высокомерной и станут хуже относиться: «Отношение коллектива для меня важнее карьерных достижений, я боюсь, что от меня отвернутся».
3. Елена, 42 года. Зависима от одобрения окружающих. Работает сверхурочно, чтобы быть «хорошим сотрудником», по выходным нянчит соседских детей, чтобы быть «хорошей соседкой». Никогда не спорит, не отстаивает свои права — боится, что её посчитают скандалисткой. В итоге: в 42 года у Елены нет семьи, нет отношений, нет времени на личную жизнь, но есть масса хронических заболеваний и затяжные депрессии.

«Что обо мне подумают люди?» — эта мысль — раковая опухоль человеческой психики. Она разъедает её изнутри. В своей практике я встречала десятки женщин, которые отказывались от прекрасных возможностей создать семью, построить карьеру, бизнес, добиться успеха из-за страха перед осуждение окружающих. И, знаете, в своей жизни я не встретила еще ни одного успешного человека, который был бы зависим от мнения других людей.

«Мне бы еще лет пять продержаться»

Иногда так думают специалисты, которые вскоре планируют уйти на пенсию; или женщины, планирующие поработать чуть-чуть и уйти в декрет.

Каждый имеет право на личные планы, но точно не стоит в них посвящать работодателя.

«Я и не собираюсь».

Вы не собираетесь рассказывать на собеседовании о своих намерениях – поработать годик-другой и найти другую работу или прервать карьеру, само собой. Но если вы идете на встречу с работодателем с такой установкой, она будет заметна.

Работодатель хочет блеска в глазах. Ему приятна мысль, что вы связываете работу в этой компании со своими планами на будущее. Это значит, что вы будете стараться. Если же станет ясно, что данная работа для вас – временное пристанище, работодатель может засомневаться и предложением о сотрудничестве, скорее всего, не осчастливит.

Подумайте вот о чем. Возможно, в этой компании вам так понравится, что вы не захотите уходить. Или изменятся жизненные планы. Все может быть, так какой смысл идти на собеседование с мыслью, что эта работа нужна на время, а потом от нее можно избавиться, как от балласта? Всем, что вы делаете – КАК говорите, ЧТО говорите – вы выдаете отношение к вакансии на собеседовании. Так постарайтесь отправиться на встречу с работодателем с исключительно позитивными намерениями.

Друзья, знакомые, родственники

Найти работу через знакомых — это самый быстрый способ из всех перечисленных. Вы будете владеть эксклюзивной информацией о работодателе, которой вас снабдит друг. Это поможет вам при собеседовании.

Кроме того, работодатель уже будет знать о вас еще до встречи. Он будет настроен положительно, с трудоустройством проблем не возникнет.

Плюсы:

• Вы сэкономите время и усилия.
• Возможно, для вас будут созданы благоприятные условия для карьерного роста.

Минусы:

• Вы будете зависимы от того, кто привел вас в компанию.
• Возможны напряженные отношения с коллегами.

Таким образом, каждый источник поиска работы имеет свою специфику. Для каждой ситуации нужно выбирать свой источник, но в некоторых случаях уместно их комбинировать. При выборе метода необходимо учитывать многие факторы, в том числе и психологические особенности соискателя.

Вячеслав СадчиковЮристЕкатерина АлейниковаЮрист | Квалификация автора???? Мы в «Яндекс Дзен»

Подведите итоги общения с кадровыми агентствами

После посещения нескольких кадровых агентств, проведите анализ собственного поведения и поведения рекрутеров. Тогда Вы сможете успешно проходить собеседование не только в любом кадровом агентстве, но также и у работодателя. Отмечайте, что у Вас получилось удачно при встрече с рекрутером. Всегда используйте эти стратегии, а то,что явилось для Вас неприятным сюрпризом, убирайте из своего поведения. Помните, что консультанты по подбору персонала такие же люди, как и все другие. Они делают свою работу, отсеивая неподходящих под требования работодателя людей. Для вас это барьер, стоящий на пути к цели — получению интересной и нужной для Вас работы. Прохождение или непрохождение интервью в кадровом агентстве для Вас это всего лишь обратная связь, показывающая как хорошо Вы знаете урок.