Вызываем интерес мужчины с помощью переписки: действующие методы

Способы и психологические приемы

1. Займитесь собой, как внешним видом, так и внутренним миром. Для этого можно обновить гардероб, записаться в спортзал или бассейн, посетить салон красоты. Помните о том, что мужчина в первую очередь оценивает партнершу глазами. Женщина должна освободиться от комплексов, от психологических травм, которые могут таиться глубоко в подсознании. Также большое значение стоит уделять тому, как говорите, ходите, ведете себя, что одеваете, как ухаживаете за собой.
2. Попробуйте представить, что в Вашей жизни уже есть настоящая любовь. Если женщина будет всем своим видом излучать счастье, у нее будет больше шансов, что мужчина сможет обратить внимание, заинтересоваться ею.
3. Мы можем материализовывать наши мысли. Поэтому не лишним будет развешать по комнате фотографии счастливых пар. Также можно добавить в домашний интерьер парные предметы декора.
4. Практикуйте флирт. Только не вздумайте вешаться молодому человеку на шею. Так только укажите на свою доступность, никакого уважения к Вам не будет.
5. Занимайтесь саморазвитием. Женщина, которая продолжает развиваться, занимается собой в духовном и интеллектуальном плане, отмечается мужчинами. Ставьте перед собой цели, достигайте их и не останавливайтесь на достигнутом, продолжайте двигаться вперед. Молодой человек обратит внимание на девушку, которая имеет широкий кругозор, которая достаточно эрудированная. Не ленитесь читать книги, смотреть мастер-классы, ходить в музеи и на выставки.
6. Барышня может узнать, каких женщин предпочитают объект ее обожания. Однако, не стоит спешить сменить внешность. Лучшее вовсе не предавать себя, пытаясь быть кем-то другим. Можно узнать об увлечениях мужчины и самой заинтересоваться тем, что ему интересно. Так появятся общие темы для разговора, мужчина в Вас увидит родственную душу.
7. Внесите корректировки в домашний интерьер. Необходимо разнообразить свои будни. Можно сделать ремонт, поклеить новые обои, провести генеральную уборку, завести питомца, начать разводить цветы. Изменив то, что Вас окружает, откроете себя для всего нового, впускаете в жизнь перемены.
8. Женщина может обратиться к визуализации, мысленно представить, каким именно она видит мужчину своей мечты. Прорисовывайте мельчайшие детали. Задумываясь над тем, какого партнера Вы видите в роли своего любимого, рисуйте образ, который реален. Не стоит забывать о том, что идеальные люди не существуют. Поэтому, создавая образ человека, который подарит Вам любовь, учитывайте не только достоинства, но и возможные недостатки, но такие, с которыми Вы смогли бы ужиться.

— Эй, не игнорируй меня!- Как заинтересовать мужчину? Рассмотрим психологические приемы, которые помогут в этом деле ????

Так случается, что парень, мужчина, который нравится, внезапно теряет к вам интерес. Раньше все было хорошо, он проявлял внимание и заинтересованность по отношению к вам, а сейчас нет. Что произошло.. и как вернуть его внимание, не будучи при этом в отчаянии?!

Эта ситуация имеет широкое распространение и бывает практически в каждых отношениях, рано или поздно. Любовь — это странная штука. Наши чувства к людям часто приходят волнами, которые качают нас как качели. Возможно, вы и сами это испытывали: когда-то любили кого-то, а потом вдруг, ни с того ни с сего, все ваши чувства исчезли. Словно вас отключили.

Ну, поставьте себя на его место. Возможно парень сам проходит через это и это может даже не зависеть от вас полностью. Его чувства в данный момент заняты чем-то другим и они могли ослабнуть просто сам по себе.

Ну и что с этим делать? Как заинтересовать мужчину вновь, как действовать? Конечно, 100%-ых гарантий нет, но вот некоторые психологические приемы, чтобы вернуть внимание парня.

Как поговорить с мужчиной об отношениях

Если в отношениях появились трудности, нужно поговорить с мужчиной об отношениях, выбрать для этого подходящее время и заранее обдумать, о чем будете говорить. Иначе разговор может перерасти в ссору, состоящую из взаимных обвинений.

Серьезный разговор необходим в случае потери взаимопонимания, если один из партнеров изменил, в семье присутствует физическое или психологическое насилие. Этот разговор либо изменит ситуацию, либо отношения прекратятся.

Разговаривать следует в спокойной обстановке. Большое значение имеет и выбор времени. Нельзя начинать разговор с голодным, уставшим или куда-то спешащим мужем. Оба должны быть спокойны и готовы к серьезному диалогу.

Главным ключом к здоровым отношениям является взаимопонимание, уважение и обоюдная поддержка.

Ищем достойного мужчину в социальных сетях!

Есть множество статей, видео, вебинаров и книг о том, как привлечь достойного мужчину в свою жизнь. И знакомство в соцсетях – лишь один из них.

И может именно там вы встретите своего единственного. Не стесняйтесь первой написать понравившемуся мужчине (например, это один из друзей вашего френда или у вас есть общий  интерес). В этом нет ничего зазорного.

Вопрос к читателям!Сколько вы знаете пар, которые познакомились в интернете и живут вместе долго и счастливо?

Рекомендации астрологов

Чтобы обратить на себя внимание любимого мужчины, стоит изучить его знак зодиака — это поможет выбрать тактику. Особенности мужчин разных знаков зодиака:

• Овен любит огненные вечеринки, комплименты, неожиданности. Это непостоянный мужчина, ищущий сильную даму. Он любит добиваться девушек. Стоит притвориться неприступной.
• Телец правильный, заботливый, гостеприимный. Обожает красоту и искусство. Восхищается женственными и творческими девушками.
• Близнецы имеют легкий и непостоянный характер. Любят сюрпризы, изменения. Скучают без приключений. Девушке придется быть изобретательной, удивлять возлюбленного, иначе он быстро увлечется другой женщиной.
• Рак чувствителен, может обидеться навсегда. Любит комплименты. Ищет спутницу с похожими хобби.
• Лев аристократичен, мужественен, самоуверен, обидчив, верит в свою оригинальность. Ищет уважающую себя достойную и дружелюбную девушку.

• Дева отличается настойчивостью, скрупулезностью и чистоплотностью. Застенчивость, загадочность и трудолюбие — ключевые черты.
• Весы олицетворяют элегантность, утонченность, обаяние. Дружелюбны, не умеют ссориться. Ищут справедливую и спокойную даму. Она должна быть неконфликтной, но сильной. Восхищаются женским интеллектом, изящными жестами.
• Скорпион — темпераментный и загадочный знак. Это бескомпромиссный и мужественный мужчина. Любит заботиться, защищать, но его женщина должна быть самостоятельной и сильной.
• Стрелец общительный, легкий, утонченный. Любит веселье, но сильнее ценит домашнюю атмосферу. Ищет нежную спутницу.
• Козерог любит ласковых и улыбчивых девушек. Ценит самодельные подарки, теплые слова. Трудолюбие, стабильность, спокойствие и скрупулезность — его базовые черты.
• Водолей — мечтательный, добрый и романтичный парень. Заботлив, мечтает совершить подвиг. Ищет хрупкую половинку, которую сможет защищать.
• Рыбы — мечтатели, миролюбивые личности. Любят мистику, тайны, сюрпризы и приключения. Оценят оригинальное знакомство. Безынициативные, доверяются течению жизни. Восхищаются смелыми, инициативными и креативными девушками.

Стоит ли писать сообщение первой?

Этот вопрос часто мучит девушек, когда они находят анкету симпатичного молодого человека. С одной стороны вроде как негоже даме первой навязываться, а с другой – вдруг это ваша судьба, а вы пройдёте мимо из-за общественных установок?

К тому же в интернете на сайтах знакомств или в соц-сетях хватает способов привлечь к себе внимание: подписки, лайки, комментарии. Но если объект на подобные жесты не реагирует, можно попробовать написать ему сообщение. Даже если попытка окажется безуспешной – не расстраивайтесь, во-первых, вы ничего не потеряете, а, во-вторых, в интернете отказы переживаются намного легче, чем в реальной жизни.

Просто не зацикливайтесь на результате, а сделайте попытку – кто знает, быть может, она окажется удачной.

Основные правила

Чтобы мужчина ценил и уважал свою женщину, необходимо освоить несколько важных моментов и взять их на заметку:

• В состоянии влюбленности сложно контролировать себя, хочется дать избраннику самое лучшее и буквально раствориться в нем. Этого категорически нельзя делать. Чрезмерное внимание приедается и, в конце концов, действует раздражающе. Не нужно постоянно контролировать избранника, звонить каждый час и отправлять SMS. Отпустите ситуацию, дав ему побыть какое-то время одному, не нарушая личного пространства. Сами займитесь делами, посвятите время самообразованию, встречам с подругами и т. д.
• Мужчины, боясь показаться слабыми, не особо распространяются о рабочих моментах. Но это не означает, что на трудовом поприще всегда все гладко. Интересуйтесь его делами, по возможности, принимайте участие в решении проблем. Восторгайтесь достижениями и сопереживайте неудачам. Но не перегибайте палку: ни в коем случае не становитесь «жилеткой», мужчина может не простить себе минутной слабости и закрыться. Просто дайте понять второй половине, что вместе преодолеете все сложности.
• Всегда, невзирая на настроение, погоду и возрастные изменения, помните о том, что вы — женщина. Ваша задача — выглядеть безупречно. Редкие комплименты в адрес женщины не означают, что он не замечает, во что одета спутница, какая у нее прическа и парфюм. Каждому представителю сильного пола хочется быть рядом с ухоженной женщиной, на которую бросают восхищенные взгляды.
• Не устраивайте скандал из-за того, что, по вашему мнению, он мало зарабатывает. И уж тем более не ставьте в пример его более успешных коллег. Нападки ни к чему хорошему не приведут. Лучше спокойно поговорите и обсудите, что можно предпринять для улучшения финансовой ситуации в семье. Это будет означать, что вы с ним не из корыстных целей, а исключительно по любви.
• Постарайтесь сдерживать эмоции, не устраивать «разборы полетов». Мужчины этого очень не любят. Будьте доброжелательны и позитивны. Представители сильного пола прекрасно знают, в чем не правы. Они непременно оценят тактичное поведение спутницы и ни за что на свете не захотят ее потерять.
• Не давайте поводов для ревности и не ревнуйте сами. Такой фокус может пройти один раз. А потом – выяснение отношений и разрыв.

Интересно! Как правильно подобрать психолога

Психологи доказали, что ревность присуща неуверенным в себе людям, боящимся одиночества.

В отсутствии гармоничных отношений не может быть виноват кто-то один. Но прежде чем предъявить претензии возлюбленному, стоит все хорошо взвесить. Быть может, причина именно в вас. Тогда стоит пересмотреть собственное поведение и постараться исправить ошибки.

Как привлечь в свою жизнь достойного мужчину?

Часто целью построить свою личную жизнь сегодня задаются женщины, у которых все отлично в плане карьеры и профессионального пути. Женщины осознают, что хотят стоять не лишь на столпе карьеры, но также на втором столпе – личного счастья. Это действительно два поля, на которых женщине нужно работать, однако именно личное счастье для женщины более значимо и желанно.

Как привлечь сильного мужчину в свою жизнь? Задумайтесь о своем профессиональном пути, наверняка вы инвестировали в работу много личного времени, росли и старались выполнять задачи все более значимые. Точно так стоит вкладываться в личное общение с мужчиной, дабы взрастить гармоничные и крепкие отношения. Но секрет и различие здесь в том заключается, что инструменты здесь должны быть абсолютно иные, отличные от рабочих, в каких руку вы уже набили.

В профессиональном развитии все зависит лишь от вас, поэтому вы управляете собой, но в личных с мужчиной отношениях в условиях задачи находитесь уже вы вдвоем, и управлять становится гораздо сложнее, требуются другие подходы. Стоит отложить стремление к достижениям, иначе вы будете транслировать мужское поведение и вступать, где не стоило, в конкуренцию, чего настоящий мужчина не потерпит. Сегодня существует масса инструментов для понимания того, как привлечь сильного мужчину в свою жизнь, в результате стать счастливой в паре.

При начале общения побуждайте мужчину больше раскрываться, повествуя о себе – детстве, его достижениях, тогда как вы не скупитесь в ответ на похвалу. Попросите его рекомендации, совета в важном вопросе. Так мужчина ощутит – его мнение имеет для вас неоспоримый вес, он значим и интересен.

Также понравившийся мужчина непременно должен почувствовать – вы и сама не лишь ему интересны. Если вам будут звонить, присылать смс, либо же вам потребуется уйти на другую встречу – мужчина ощутит конкуренцию, ваш статус в глазах его скорее лишь вырастет. Однако это допустимо исключительно при начале общения – когда мужчина уже начал активно ухаживать, вы приняли его ухаживания, то он для серьезных счастливых взаимоотношений не должен засомневаться в вас. Научитесь балансировать между женскими ролями так, дабы он видел в близком будущем в вас и любовницу, и жену. А чтобы мужчина мог увидеть вас женой – не допускайте никогда интима на первом же свидании, этот момент стоит оттягивать насколько возможно дольше.

Приоритезируйте ваше время. Чаще всего женщина от 40 часов в неделю отдает работе, затем, если есть ребенок, она уделяет время ему и, если остается, себе. При этом времени на возделывание поля для отношений не остается. Вам нужно разделить ваше время по правилу равных частей так, чтобы на построение отношений было выделено столько же вашего времени, сколько на работу. Обязательно найдите и инвестируйте время в ваши будущие отношения, ведь без этого вы не двинетесь никуда, даже собрав лучшие инструменты с психологических тренингов.

А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Комментарии:

Искусство соблазнения

Итак, ваш избранник уже заметил вас, но проявлять инициативу все еще не спешит. Так бывает. Иногда мужчина сомневается, а нужно ли ему заводить новое знакомство вообще.

Если вы хотите окончательно его покорить, важно не сидеть, сложа руки. Вы можете заинтересовать его еще больше своей внешностью, разговором, разными «женскими штучками».

Обо всем по порядку.

Внешность

Многие женщины, заинтересовавшись мужчиной, бросаются из крайности в крайность. То она слишком толстая или худая, и все тело нужно тщательно скрыть, то ее фигура – верх совершенства, который, конечно же, нужно по максимуму обнажить. Нет, нет, нет, так делать нельзя. В первом случае мужчина, скорее всего, вовсе не обратит на вас внимания, а во втором примет за вульгарную, доступную женщину. Нужно соблюдать золотую середину:

1. Одевайтесь женственно, избегайте в гардеробе мужских вещей.
2. Подчеркивайте только одно свое достоинство – шикарную грудь, длинные ноги, упругие бедра.
3. Отдайте предпочтение легким, струящимся тканям светлых или ярких оттенков.
4. Обувь выбирайте на маленьком, удобном каблуке.
5. Наносите легкий макияж, волосы оставляйте распущенными или собирайте их не слишком туго.
6. Занимайтесь спортом. Подтянутое тело нравиться абсолютно всем.

Совет. Забудьте о своих комплексах. Мужчина скорее почувствует вашу неуверенность, чем заметит какие-либо недостатки. Кроме того, ухоженная женщина всегда красива, поэтому все в ваших руках. Подберите правильную одежду, поэкспериментируйте с макияжем и прическами, и все, половина успеха в кармане.

Разговор

Разговаривать с мужчиной нужно уметь. Беседа с противоположным полом и общение с женщинами – совершенно разные вещи, по крайней мере, на первых порах.

Чтобы заинтересовать своего избранника, важно уделять особое внимание интонациям, тембру голоса, ну и конечно, правильно выбирать тему для разговора.

Просто придерживайтесь следующих правил:

• говорите неспешно и внятно;
• ваш голос должен быть спокойным;
• не переходите на визг или крик;
• затрагивайте только позитивные темы;
• не жалуйтесь, не сплетничайте и не рассказывайте слезливые истории;
• общайтесь на тему искусства, делитесь опытом, идеями, чувствами;
• шутите;
• задавайте много вопросов;
• внимательно слушайте;
• периодически демонстрируйте свою заинтересованность («ты серьезно?» «неужели это правда?», «ух ты, а я не знала!»);
• больше читайте — начитанным людям легче поддержать разговор;
• старайтесь не использовать в общении с мужчиной сленг.

Язык тела

Человек – существо разумное, это бесспорно. Однако ему не чужды животные повадки и инстинкты. Как и в мире животных, среди людей существуют особые позы доминирования или подчинения.

Женщина, которая хочет заинтересовать мужчину, должна своим телом показывать беззащитность.

Как это сделать:

1. Демонстрируйте свою шею. Вы можете наклонять голову к плечу или же запрокидывать ее вверх. А если при этом держать зрительный контакт, то это будет воспринято на бессознательном уровне как призыв.
2. Играйте ногами. Слегка покачивайте ногой или туфелькой. Если платье достаточно короткое, сведите ноги вместе и сядьте к мужчине полубоком, демонстрирую всю их длину. Еще один прием – перекидывание одной ноги на другую. В этом случае важно чтобы юбка или платье не были слишком короткими, иначе мужчина вас сочтет легкомысленной.
3. Разговаривая с мужчиной, телом слегка наклоняйтесь вперед. Таким образом вы будете демонстрировать свои самые уязвимые места – грудь и шею.
4. Приоткройте губы. Можно изредка их покусывать или облизывать. Слишком напряженный, зажатый рот говорит о нервозности, нетерпении и даже агрессии. Открытые губы показывают готовность к диалогу.
5. Притрагивайтесь к себе руками. Как бы невзначай прикоснитесь к губам, шее, плечам. Движения должны быть плавными и легкими. Гладить себя не нужно, это уже будет смотреться вызывающе. Можно завести руки за голову или потянутся. Так ваша фигура будет выглядеть еще боле выигрышно.
6. Поправляйте волосы. Игра с волосами – самый древний секрет обольщения. Особенно хорошо если они ухоженные и длинные. Можно перекидывать локоны на одну сторону, поправлять, запрокидывая голову назад, или же просто распустить их в определенный момент.

Совет от автора. Чтобы заинтересовать мужчину достаточно просто быть собой. Важно суметь показать свою индивидуальность и уникальность. Если вы прекрасная хозяйка, то не стоит изображать из себя бизнес-леди или светскую львицу. Возможно, такие и нравятся большинству, но рано или поздно маску придется снять. Лучше быть открытой и прямой, тогда и мужчины будут притягиваться правильные. А неправильные …зачем они вам нужны?

Итак, как можно заинтересовать мужчину? Прежде всего, нужно не бояться проявить заинтересованность. Это не значит, что нужно бросаться к избраннику на шею со словами «я вся твоя». Просто теплый взгляд, манящая улыбка, интересный разговор. А дальше дело за ним.

Ирина, г. Екатеринбург

Р абота над собой

Работа над собой – непрерывный процесс

Мечтать – это прекрасно. Но не стоит только этим заниматься. Необходимо стремится к осуществлению. Нужно стать более привлекательной для мужчин на практике. А не только грезить о «принце на белом коне». С чего же начать работу над собой? Опытные психологи рекомендуют не лениться, составить список. В него будут входить пункты перевоплощения из «серой мышки» в обольстительную, уверенную в себе, женственную особу. Все движения и усилия по работе над собой должны быть направлены на создание идеала женщины. Стоя на месте, не предпринимая попыток развития, человек не получит ничего! 

Существует несколько принципов, которые необходимо помнить:  

• Полюбите себя, внушайте себе, что вы самая обаятельная. Если хорошенько проанализировать себя, то можно найти сотни положительных качеств, за которые просто невозможно не полюбить!  
• Каждый день нужно искать в себе положительное качество, записывать на обыкновенном листке бумаге. Их лучше повесить на видном месте, например, на холодильник, закрепив магнитиком 
• Стоя перед зеркалом, постарайтесь составить список внешних достоинств. Их также следует записать. Не надо стесняться хвалить себя – это очень хороший психологический прием, который поможет повысить самооценку 
• В другом списке укажите свои таланты, положительные качества 
• Каждый день перечитывайте списки, дополняя их.  

Создайте проект вашей новой линии поведения и образ. Только ни в коем случае не надо превращаться в другого человека. Вы должны быть естественны и сами собой, только лучше. 

Сексуальность

Мужчины “клюют” на сексуальность

Быть сексуальной – быть привлекательной. Мужчины на уровне инстинкта ищут самку для продолжения рода. Поэтому обращают внимание на сексуальных представительниц прекрасного пола. Ушедшая в себя, загруженная проблемами женщина даже в самом открытом и интригующем платье не сможет привлечь внимание мужчины. Можно провести аналогию с миром животных – ни один самец не подойдет к самке, если она чувствует себя нехорошо, своим видом демонстрирует это. Поэтому хмурая и задумчивая девушка отталкивает мужчин.  

Притягательная сексуальность женщины заключается в ее счастливом, беззаботном, радостном виде.  

Первый шаг

Многие девушки боятся сделать первый шаг, а многие современные парни ждут этого. Стоит рискнуть, попробовать. Умение флиртовать необходимо тренировать, оттачивать. Несколько правил, которые помогут привлечь внимание противоположного пола:  

• Можно подойти к незнакомому мужчине. Попросить, например, сигаретку, или спросить, как пройти к определенному месту 
• Многих молодых людей привлекает неожиданный смех или томный взгляд, направленный в его сторону 
• Дерзкий и уверенный способ – просто подойти и познакомиться 
• Можно завести знакомство на бескрайних просторах интернета. Виртуальное общение поможет научиться общаться лучше и повысить самооценку 

Что вы знаете о женской энергетике

Девушки обладают большой позитивной энергией. Не знаете, как привлечь парня в свою жизнь? Просто научитесь управлять внутренней энергией, направлять ее в правильное русло. Раскройте свою природу, и вы легко сможете удержать рядом вожделенный объект. Мужчины на инстинктивном уровне способны почувствовать барышню с бьющей через край женской энергетикой. Она манит их даже больше, чем смазливая внешность.

Что нужно делать, чтобы повысит женскую энергетику:

• чаще слушайте приятную музыку и, подпевая любимым исполнителям, очищайте горловую чакру;
• подчеркивайте свою красоту и гордитесь ею;
• занимайтесь танцами;
• общайтесь с другими женщинами;
• регулярно ходите на массаж;
• позвольте себе иногда быть беззаботной и шаловливой девчонкой.

Овладев простыми психологическими приемами, привлечь красавца-мужчину будет достаточно просто. Постоянно работайте над личностными качествами и наслаждайтесь жизнью!

Как поддерживать интерес мужчины

Не так трудно взять мужчину в плен, как потом всю жизнь кормить его в этом плену.

Получив желанное внимание, мало думать, что он теперь ваш навеки. Мужчина по своей природе – охотник. А представьте теперь, что этот охотник пришел в лес, а ему навстречу выбегает красивая молодая лиса и начинает тереться о ноги – «ну, убей меня, пожалуйста, охотник!» Такое поведение вызовет в нем недоумение, испуг и мысли, что лиса бешеная, лучше с ней не связываться. Поэтому поддерживайте мысль, что вас нужно непрестанно завоевывать. Но и сами тогда не оставайтесь в стороне – заботьтесь, проявляйте внимание, хвалите. Дайте ему почувствовать, что без мужской помощи вам никак: пакеты тяжелые, лампочка перегорает, а банки открывать – сущий ад.

Почаще говорите, какая вы умница, как ему с вами повезло.

В шутку, конечно. Со временем, источник, из которого попала информация, забудется, а уверенность, что вы самая-самая, останется на подкорочке. Делайте мужчине комплименты. И не бойтесь быть неправильно понятой или перестараться. Они обожают слушать приятное и, если и заметят откровенную лесть, не станут указывать на это. Удивляйте и балуйте своего героя. Запиской в карман, его любимым блюдом, массажем, разными приятными мелочами. Если не интересоваться жизнью мужчины – он становится замкнутым, и в итоге – равнодушным. Не носите свою гордость как корону, участвуйте в жизни партнера и будет вам счастье.

Соберите женский совет

Если есть такая возможность поделиться с подругами своими раздумьями, сделайте это, возьмите по винцу и просто пообщайтесь на данную тему, очень полезно выговориться и поделиться с другими, что бы скинуть свою ношу с плеч и обрести покой в душе.

Но бывает так, что лучше не распространяться о своих мыслях, тут поможет зеркало, выговоритесь все в зеркало, обращаясь к самой себе. И тут я вспомнил еще одно полезное упражнение, которое поможет Вам. Читайте ниже

Упражнение № 2

Возьмите телефон и запишите все свои мысли, которые думаете о человеке, полностью не стесняясь в выражениях и подробно. Затем просмотрите видеозапись, затем посмотрите еще раз и еще раз, пока Вам не надоест и Вы не отпустите все слова, которые говорили на камеру.

То же самое можно сделать и с диктофоном, записать свою речь и так же слушать и слушать ее, пока не надоест полностью и будет вызывать тошноту.

Упражнение полезно для того, что бы смотреть на себя со стороны, вытащить все мысли и эмоции на поверхность. Когда Вы будете слушать свои мысли с записи, вы будете думать, что говорит совсем другой человек и воспринимать начнется совсем иначе.

Упражнение № 3

Говорите вслух все, что видите. Идете по улице и про себя шепчете все мысли, которые в голове. Выливайте полный поток сознания наружу, это остановит весь Ваш внутренний диалог, и сможете трезво взглянуть на всю ситуацию в целом.

Читайте дополнительно: Как найти цель в жизни?

Со стороны, конечно это выглядит странно, но попробуйте делать это скрытно, что бы никто не видел Вас. Я так останавливал внутренний разговор, когда боялся подходить знакомиться с девушками на улице.