Забыть бывшего – научные методы, помогающие выкинуть из головы

Универсальные

• В прозе

  * * * Прощай… Как же больно режет это слово сердце. Но лучше так, чем постоянно стучаться в закрытую дверцу…. * * * Я с тобой прощаюсь, а сердце кровью обливается! Как же жестока эта жизнь – все мечты в секунду разбиваются! * * * Прощаться очень тяжело, и жить не хочется даже. Но по-другому нельзя, лучше сейчас и сразу, чем мучить себя всю жизнь! * * * Та любовь, что в сердце была… Она сгорела, она одна жила, но сказать тебе не смела. Прости.

• В стихах

  * * * Как жаль, что все так получилось, Как жаль, разбились все мечты. Удачи тебе в новой жизни, Надеюсь, будешь счастлив(а) ты. * * * Ну вот и все. Давай прощаться. В последний раз — глаза в глаза. Слезам так сложно не поддаться, Сердцам не плакать приказать. Спасти любовь мы не сумели, Разбилась вдребезги, так жаль… Мы, видно, разного хотели. В итоге: холод и печаль. Надеюсь, встретишь свое счастье, Полюбишь крепче, чем меня. И сколько б ни было препятствий, Не растеряй любви огня. * * * Прости! Не мучь меня, оставь! Не требуй слов. Мы не сумеем Опять с тобой родными стать. Прости меня, уйди скорее. Прощай! Не надо долгих фраз И томных взглядов на прощанье. Уйти достойнее сейчас, Спокойно, мирно, и в молчании. * * * Больше вместе с тобой я не буду, И на смех мне твой плевать! Я забуду, поверь, все забуду… Хоть и в жизни придется страдать! * * * Вот и все, погасли звезды, свечи, И не жду свиданий я и встреч, Мрак разлуки вдруг упал на плечи, И не сохранить, и не сберечь… Горек вкус последней нашей встречи, Молчалив, печален милый взгляд. Может, правда, что еще не вечер? Нет, все так, и нет пути назад.

Комментарии

ПожаловатьсяЕленаСаратовДмитрий10 лет 3 месяца Слишком длинное, парень не почитает и до половины!9 ноября 2013Ответить0 ПожаловатьсяНатальяЛюберцыГлеб9 лет 3 месяца Вообще они любят такое, им это льстит…9 ноября 2013Ответить0 ПожаловатьсяМесхентЛенинск-КузнецкийВероничка9 лет 4 месяца

9 ноября 2013Ответить0 ПожаловатьсяНатальяЛюберцыГлеб9 лет 3 месяца … Попытка его остановить и оставить у себя навсегда?.. может и получится, но не надолго… вы слишком унижаете себя в письме… Не надо так, скажите, напишите что любите, не можете, но не унижайтесь…9 ноября 2013Ответить0 ПожаловатьсяКрАсапеткОКостромаЕгорушка11 лет согласна… если он и останется, то всегда будет ставить так, будто вы его вынудили… и все от жалости… 9 ноября 2013Ответить0 ПожаловатьсяМесхентЛенинск-КузнецкийВероничка9 лет 4 месяца

9 ноября 2013Ответить0 ПожаловатьсяМесхентЛенинск-КузнецкийВероничка9 лет 4 месяца

9 ноября 2013Ответить0 ПожаловатьсяИринаМоскваМаруся7 лет 11 месяцев

9 ноября 2013Ответить0 ПожаловатьсяМесхентЛенинск-КузнецкийВероничка9 лет 4 месяца

Что можно написать бывшему парню после расставания

Если виновата ты:

• У моего счастья только твое лицо.
• С нашим расставанием для меня потухли все звезды на небе. Без тебя я брожу во тьме.
• У меня осталось только одно желание — вернуться в прошлое и исправить то, что произошло. Увы, оно никогда не сбудется.
• Потеряв тебя, я потеряла частичку себя.
• Идеальных людей не существует. Если бы ты смог простить меня, я бы доказала, как сильны мои чувства к тебе.
• А помнишь как мы….(гуляли по парку, любили валяться на диване вместе, катались на роликах). Мне этого действительно не хватает.
• Разлука с тобой — худшее наказание за мои поступки. Я все еще надеюсь, что ты вернешься.
• Я поняла, что не хочу делать 3 вещи. 1) быть в разлуке с тобой; 2) засыпать без тебя; 3) пить кофе утром в одиночестве.

Я думала, что после расставания любовь в моем сердце к тебе угаснет. Но все наоборот. Пламя разгорелось так, что стало трудно дышать без тебя.

• Я бы хотела забрать себе всю боль, что причинила тебе. Ведь ты самый дорогой для меня человек на свете.

Вот, чтобы он понял, что нужен тебе.

Если виноват бывший парень — вот, что можно написать ему после расставания:

Если тебе также плохо без меня, как мне без тебя, позвони.

• Говорят, от любви до ненависти один шаг…Но во мне есть только любовь к тебе, несмотря ни на что.

Как вариант — попробуй , чтобы затронуть его сердце…

простых шагов, которые помогут вернуть бывшего

Сложно поверить? Однажды я сама прошла все эти шаги по рекомендации Елизаветы Волковой, чтобы вернуть дорогие мне отношения. И гарантирую ― это работает!

Шаг первый. Отстранитесь от бывшего и прекратите все контакты

После расставания мужчина способен полностью осознать, что вы больше не вместе, примерно через месяц.

Поэтому, вопреки вашему первому естественному порыву все исправить, объяснить и повернуть вспять, прекратите любые активные действия, ― иначе вы сделаете только хуже. 

Но как вернуть мужчину без уговоров и слез?

Отстранитесь, абстрагируйтесь и не пытайтесь привязать к себе вашего возлюбленного какими бы то ни было способами, прекратите все контакты с ним. 

Первые четыре недели после расставания попытки сблизиться будут срабатывать примерно как столкновение однополярных магнитов. Вместо того, чтобы стать вашим вновь, бывший будет отдаляться, раздражаться, игнорировать и отталкивать вас. В итоге получите противоположное тому, чего хотите: потеряете и отношения, и своего мужчину навсегда.

Разве это тот эффект, которого вы добиваетесь?

Самая большая ошибка при расставании совершается тогда, когда «брошенная» половинка пытается всеми силами вернуть любимого и возобновить отношения любой ценой. Однако законы притяжения в этом мире работают иначе. Чтобы действительно вернуть мужчину, а не усугубить и без того плачевную ситуацию, вам потребуется другая стратегия. 

Как помириться без манипуляций, обещаний изменить все к лучшему и прочей женской чепухи?

Научитесь отпускать! Когда вы отпускаете, естественным образом возникает «пустое» пространство, готовое к заполнению и впоследствии обеспечивающее  возможность вашему любимому вернуться.

Но чтобы мужчина почувствовал внутреннюю пустоту без вас, осознал, как сильно скучает, и захотел все вернуть, потребуется прекратить все контакты с ним.

Зачем?

Во-первых, вы устраните бардак, который царит в вашей собственной голове после расставания. Если пытаться вернуть любимого в сегодняшнем состоянии душевного раздрая, ситуация только осложнится.

Кроме того, отстранившись и отойдя на достаточное расстояние, вы сможете пересмотреть отношение к своему партнеру, взглянуть на вашу пару другими глазами, под другим углом. Когда утихнут страсти, попробуйте с холодной головой ответить самой себе на вопросы: действительно ли вы были счастливы, хотите ли на самом деле вернуться к нему, не было ли это временной слабостью или привычкой?

Во-вторых, любимый за это время и без ваших напоминаний поймет, как ему было хорошо с вами. Простой пример: если человеку отрубить палец, он и сам ощутит, что лишился чего-то важного. Для этого не нужны никакие дополнительные напоминания.

Так или иначе, освободившееся пространство скоро само начнет выполнять работу за вас и притягивать мужчину. А ваша задача ― двигаться по пути возвращения любимого дальше, следуя шагам нашей инструкции.       

Шаг второй. Разорвите энергетическую связь и прекратите думать, как вернуть бывшего 

В мире все процессы основаны на обмене энергией. Солнце согревает землю ― и на ней вырастают цветы. Вы гладите собаку ― она лижет вам руку. Те же процессы происходят и в отношениях пары: энергетические потоки циркулируют непрерывно ― от женщины к мужчине и обратно ― вне зависимости от их желания. Это и называется энергетической связью. 

Если в паре все гармонично, царят любовь и понимание, то и поток энергии неиссякаем. Когда одному из вас не хватает энергии, нужна поддержка или помощь ― другой делится и подпитывает его своей энергией, дарит тепло и заботу.

Но если отношения прекратились, а энергетическая связь еще не разорвана, это не принесет вам ничего, кроме ощущения истощенности, бесполезного «слива» жизненных сил и усталости.

Итак, проверьте себя. Если после расставания вы:

• Забыли, что такое спокойно спать по ночам;
• Не находите себе места от горя;
• Говорите только о том, как вернуть парня, и это уже всех раздражает;
• Ревнуете и постоянно думаете, где он и с кем;
• С трудом удерживаетесь от того, чтобы не позвонить или не написать ему;

― значит энергетическая связь между вами по-прежнему сильна. Но только теперь она не наполняет и не подпитывает вас, а, напротив, полностью «высасывает» силы и желание жить дальше.

«Почему?» ― спросите вы. Объясню: когда пара стоит на пороге расставания, в отношениях накапливается огромное количество негативной энергии. И со временем она только разрастается. Если после разлуки вы продолжите вращаться в потоках этой негативной энергии, это приведет к еще большим проблемам и отдалению со стороны бывшего. 

В это время для вас важно сосредоточиться на себе самой, избавиться от чувства вины и сожаления, полюбить себя и наполниться энергией вместо того, чтобы «сливать» ее понапрасну. В этом вам поможет марафон любви к себе.

Всего за 21 день вы:

• Переключитесь из состояния «не могу без него жить» в состояние «мне хорошо, я счастлива и достойна любви»;
• Перестанете «грызть» себя за неудачи и сожалеть о том, что не сбылось;
• Расправите плечи, станете чаще улыбаться и радоваться жизни, на вас начнут обращать внимание мужчины.

Хотите стать счастливой независимо от обстоятельств? Значит, вам сюда >>>

Как наладить отношения с мужчиной?

Вечная любовь… Можно верить в неё, однако даже самые сильные чувства со временем гаснут. И если мужчина держался рядом только благодаря романтике и страсти, вряд ли он захочет играть роль без чувств. Особенно, если в последнее время в отношениях царили только скандалы и упрёки. Когда в паре наступает кризис, чаще всего не выдерживают именно мужчины. Они так устроены: им проще перенести негатив и боль в одиночку на стороне, чем выслушивать бесконечные эмоциональные выплески в тисках своей пассии. Рекомендуем прочитать статью Как наладить отношения с мужем.

Модель «Постоянная конфронтация» 

Характерной особенностью этого типа отношений является постоянное противостояние двух партнеров, которые ежедневно стараются перетянуть «одеяло» на себя. Когда несколько дней они не ссорятся по тому или иному поводу — это удивляет обоих. Однако ненадолго, потому что спокойная совместная жизнь — не их тема, и уже совсем скоро все возвращается на круги своя.

«Постоянная конфронтация» сопровождается регулярными претензиями в адрес друг друга. Например:

• «Ты опять говоришь глупости»;
• «Ты никогда не уделяешь мне внимания»;
• «Тебя совсем не интересует, как у меня дела»;
• «Почему мы всегда должны делать то, что ты хочешь?»;
• «Почему ты постоянно запрещаешь мне делать то, что я хочу?»;
• «Ты слишком много времени проводишь со своими друзьями/подругами».

Это список можно продолжать бесконечно, но основная идея, надеюсь, понятна. Партнеры в таких отношениях постоянно испытывают эмоциональное истощение, отрицание, гнев, усталость, раздражение и массу других негативных эмоций.

Кроме того, их недовольство со временем накапливается, состояние противостояния становится фундаментом отношений, и с каждым днем изменить устоявшийся порядок вещей становится все сложнее и сложнее.

Однако, несмотря на постоянную конфронтацию обоих партнеров, их расставание может быть очень болезненным. И впоследствии один из них неожиданно ловит себя на мысли: «Как мне быть, если не могу ее/его забыть?».

Мы в разлуке, что тебе написать в письме, любимый?

Тоска в разлуке. Что и как написать любимому человеку, что скучаешь?

Ваш любимый сейчас в отъезде…. Хорошо, солнышко, давай на «ты», чтобы ты не скованно себя чувствовала. Твой ненаглядный уехал в так называемую командировку или еще куда-нибудь… Уехал, ты скучаешь, думаешь о нем….

[2]

Письмо любимому мужчине, парню, когда вы в разлуке

А ты напиши письмо! Такое, которое бы помогло ему вернуться к тебе быстрее. Даже в любовных делах стимул нужен. Создай его сама. Своим творческим подходом, своими руками, своей фантазией. Короче – все, и сама. Попробуешь? Вот смотри — какой есть образец! Ты, глядя на него, обязательно сможешь придумать (додумать) что-то. Оно – то, конечно, и несложно, но тяжело думать, когда мысли заняты любимым мужчиной.

Образец письма

«Прошло всего лишь несколько дней с тех пор, как ты уехал, а мне они показались вечностью. Ненавижу вечность. И наверное себя, потому что отпустила тебя. Не нужно было этого делать. Я даже не стала, как калькулятором считать количество километров, разделяющее нас. А так хотелось. Я даже мечтала срываться к тебе сюрпризом, но ты не сказал мне точный адрес. Люблю тебя, милый, люблю больше жизни. И ты чувствуешь это, даже находясь очень далеко от меня. Я написала море стихов о разлуке, которые тебе посвятила. Я отдам их тебе, когда приедешь ко мне. Я отдам тебе все свое тепло, всю ласку, всю душу…. Отдам все, что захочешь. Пишу и знаю, что мое сердце с тобой. Навсегда! Оно все-равно не будет биться без тебя. Оно – пустота, если ты будешь не со мной. Приезжай, пожалуйста, поскорее. Я умею ждать, но время так тянется, что мне хочется вообще остановить его. Но оно не станет останавливаться только потому, что мне это выгодно или очень необходимо. Приезжай, пожалуйста, чтобы я не возненавидела ожидания».

Это – отрывочек письма. Дополни его так, как посчитаешь нужным. Слов и фраз – множество. И любое «множество» будет приятным для тебя, и для того человечка, которому оно адресовано. Если твой парень рядом, но ты просто хочешь удивить его буквами? – Удивляй!

Письмо любимому можешь начинать вот так

«Привет, мой дорогой и любимый ангелочек! Сейчас – лето. А в душе – зима. Просто я не видела тебя уже целых четыре часа. Кажется – годы. Хотелось бы видеть тебя каждую минутку, секундочку. Даже чаще. Мне всегда будет мало времени для того, чтобы полностью тобой насладиться. Я хочу какой-то вечной вечности. Может и ее мне не хватит. Я хочу быть всегда с одним тобой. И ты видишь это. Ты замечаешь все мои желания, мечты, откровенности и скрытности…. Отгадывай меня до конца. До тех пор, пока не поймешь, что узнал обо мне все, что хотел. Я не буду против. Мы не виделись несколько часов. Не хочу вспоминать или думать о тех минутах, в которых тебя не было. Я могу их вычеркнуть, конечно. Как мелом, маркером, или карандашом. Но это ничего не меняет: минутки, в которых ты отсутствуешь, все-равно останутся между нами. Жизнь устроена так. Милый, еще немножечко и мы вновь вместе будем. Надеюсь, что мгновения, в которых мы есть друг без дружки, сократятся вдвое или втрое. Я хочу в это поверить! Приходи, приезжай, прилетай. Я жду тебя, котенок!».

Вы поругались? Ну, что тут скажешь…. Бывает! Жизни состоят не только из положительных вещей и моментов. Но можно, совсем нехорошие моменты, разукрасить словами.

Смотри, как это делается

«Я не права была. Но – люблю. Ты меня простишь? Я признаю, что я – не подарочек. Вообще, я много чего признаю. И говорю об этом тебе искренне. Неужели ты мне не веришь? Я очень-очень-очень тебя люблю. Всегда и давно. И любовь моя не угаснет. Ты – первый человек, который так глубоко запал мне в глубины моей души. Я не хочу тебя терять. Никакая ссора не должна нас разлучить с тобой. Я же не смогу жить без такого чудесного парня, как ты! Прости меня, прошу, прости меня…. Я и на коленях бы умоляла о прощении, честно. Если ты позволишь – так я и сделаю. Все готова сотворить ради прощения твоего. Прости, даже если я не виновата ни в чем. О, как же мне важно твое прощение! Беру сейчас в руки телефон. Думаю… сообщениями осыпать тебя, но не хочу показываться навязчивой. Я бываю такой, когда скучаю, я помню. Но хочу, в срочном порядке, избавляться от этого очень нехорошего качества. Я люблю тебя. Прости меня, пожалуйста, любимый»….

Исправляй всё словами, чтобы позже превратить их в реальность

Что сказать парню при расставании

Статья позволяет понять, как разговаривать с парнем и что сказать мужчине, с которым хочется разорвать отношения и которого хочется забыть навсегда. Свои истории из жизни и реальные примеры оставляйте в х.

Что сказать мужчине при расставании если любишь чтобы не обидеть советы психологов

При расставании психологи рекомендуют обходиться без взаимных упреков и воспоминаний, счастливых моментах совместной жизни. Если люди достаточно разумны и свободны внутренне, то они найдут в себе мужество понять бессмысленность продолжения отношений.

Таким образом, доверительные отношения будут сохранены, и дальнейшее общение не будет никого травмировать.

Что сказать мужчине при расставании на последок обидное чтобы он страдал и пожалел до слез своими словами если он тебе изменил

Вероятнее всего обидные слова, которые могли бы крепко задеть изменившего вам мужчину были уже сказаны и судя по вопросу ваш словарный запас в этом плане уже иссяк.

Поэтому собрав всю свою волю в кулак произнесите не оскорбления, а нежные эпитеты, которыми вы награждали своего бывшего любимого в начале вашего знакомства. Если говорить их без сарказма, то бывший избранник может действительно пожалеть о содеянном до слез, или хотя бы испытает угрызения совести.

Слова о расставании с любимым человеком в прозе

Лучшие и меткие слова о человеческих чувствах – любви, счастье, ревности и разлуке, сказанные великими писателями, были увековечены в памяти людей и стали цитатами. Подберите наиболее удачную на ваш взгляд цитату и донесите эту мысль до сознания своего любимого при расставании.

Как сказать любимому о расставании по смс

Сказать любимому о расставании можно красиво и в поэтической форме. Посланиям по смс такого содержания в интернете посвящены целый сайты, так что выбрать из них наиболее удачную и близкую вам мысль не составит труда.

Однако, суть происходящего от того, что вы напишете красивый стихотворный опус или фразу «Нам надо расстаться», не изменится. И это нужно для себя уяснить.

Как написать женатому мужчине о расставании красиво пример

Разлука – как ветер. Маленькое пламя любви она потушит, а большое чувство разгорится еще ярче.

Как сказать мужу о расставании если очень любишь его

Сказать мужу о расставании бывает сложно и мучительно. Придумывать длинные фразы и оправдываться в данном случае будет неуместно, ведь суть происходящего от этого не изменится. Достаточно двух слов: «Я ухожу».

Через сколько и по какой причине возникает желание вернуться

Женщине важно знать, скучает ли ее мужчина после недавнего расставания, и хочет ли он вернуться. Время тоже играет немаловажное значение, ведь чем больше проходит дней, тем больше люди отдаляются друг от друга.

На самом деле невозможно четко сказать: парень вернется через 1 месяц 10 дней. Люди разные, поэтому одному хватит недели, а второй одумается только через полгода. Причины, по которым бывший возвращается, тоже разнообразны:

• одиночество;
• разочарование в других женщинах;
• чувство долга перед семьей;
• огромная любовь к детям;
• сексуальная неудовлетворенность с другими;
• престарелые родители, которые не одобряют уход из семьи.

Причин возвращения может быть много, но нужно смотреть на поведение возлюбленного. Если он действительно осознал ошибку и хочет исправиться, тогда попытайтесь склеить чашу. В ином случае не стоит даже стараться, ведь через какое-то время уход повторится.

Как вести себя в отношениях с парнем?

Девушки, запомните:

Мужское эго одновременно настолько большое и хрупкое, что задеть его очень легко. Одно неверное слово — и парень вам этого никогда не простит, хотя для вас ситуация может казаться пустяковой. Никогда не позволяйте себе оскорблять личность парня, особенно его качества. Это недопустимо, иначе ваша эффективность в общении с сильным полом будет равна нулю.

Вы должны наоборот действовать через похвалу и поощрение. Хвалите правильные поступки парня, поощряйте их, чтобы у него была мотивация делать что-то для вас вновь и вновь.

• Проводил до дома: «Какой же ты мужественный, без тебя я боюсь возвращаться поздно одна, спасибо»
• Сделал подарок: «Какой ты внимательный и заботливый»
• Принимает решения: «Какой же ты решительный, чувствую себя под защитой рядом с тобой»

Всегда хвалите мужчину за правильные поступки, тогда он будет совершать их снова и снова.

Не забывайте:Чтобы девушка влюбилась в мужчину, она должна чувствовать себя как за каменной стеной (как минимум) Чтобы мужчина влюбился в женщину, он должен ощущать себя супергероем рядом с ней.

Но помимо поощрения, должно быть и наказание. Если твоя ценность в отношениях была ниже, то скорее всего с твоей стороны было много поощрения и мало наказания.

Например, в ответ на его холод ты могла еще больше проявлять инициативу и заботу о нем (а нужно было отвечать холодом в ответ). Или скажем он поступил как-то неправильно, а ты закрыла на это глаза. Одним словом, ты не наказывала его, когда это было необходимо, а поощряла. И наоборот, ты могла его «наказывать», когда нужно было поощрить.

ВниманиеСлово «Наказание» в данной статье не несет прямую смысловую нагрузку. «Наказание» — это твоя негативная реакция на неправильное поведение парня. (Наказанием я называю: игнор, высказывание своего недовольства в спокойной форме и т.д.)

Но помните, что похвала всегда должна превалировать над наказанием. Похвала должна быть ярче, чаще и сильнее. Тогда все будет хорошо.

Вывод:

1. Мужчина должен чувствовать себя рядом с вами супергероем;2. Чаще хвалите его, но если он ведет себя неправильно — наказывайте (холодом, игнором и т.д.);3. Похвала всегда должна превалировать над наказанием;4. Ничего не требуй от мужчин, иначе он перестанет воспринимать тебя как часть себя. (Будь хитрее и действуй тоньше);

Советы психолога: что нельзя и что можно делать после его/ее ухода?

Нельзя

Преследовать, затевать бесконечные выяснения – «почему» и «кто виноват», обрывать телефон, писать сообщения и заваливать электронный ящик письмами, подкарауливать на улице. Такая активность не приведет к положительным результатам. Тот, кого преследуют, начинает чувствовать себя «загнанной дичью», поэтому старается убежать побыстрее и подальше. Вспомните о самолюбии и гордости. Некоторые «ушедшие» иногда пересматривают свои поступки и возвращаются. Только чаще они возвращаются к тем, кто не забывает о чувстве собственного достоинства.

Посыпать голову пеплом и замыкаться в четырех стенах, лелеять свою утрату. Вполне может случиться, что то, что вы считаете концом, на самом деле окажется началом других отношений, куда более светлых и значительных. Мудрые люди говорят: «Когда закрывается одна дверь, обязательно открывается другая».

Переставать следить за своей внешностью. Расставание расставанием, а парикмахерская и косметический салон – по расписанию. А также солярий, тренажерный зал, бассейн и прочее.

Мстить за нанесенную обиду, звонить его/ее новой пассии, угрожать или пытаться расстроить их отношения. Такие действия дадут бывшим возлюбленным лишний повод утвердиться в правильности своего решения покинуть вас.

Рассказывать друзьям, соседям, коллегам гадости о бывших. Ведь они вас устраивали, когда были рядом.

Немедленно заводить новый роман. Пока вы не почувствуете себя свободным от прежних любовных оков, пока ваше сердце еще принадлежит ему (ей), вам не завязать по-настоящему теплых и прочных романтических отношений.

Можно

Не изображать из себя «снежную королеву» или «крутого мачо», а прожить и прочувствовать боль, обиду, тоску после расставания. Пусть будут слезы, не надо их бояться и стесняться, они помогают заживать душевным ранам.

Отвлекаться. Поможет работа, которая, как известно, «спасает нас от трех зол – скуки, праздности и нищеты».

Экспериментировать. Многие женщины, пережившие расставание, советуют кардинально поменять имидж, например, превратить строгую каштановую стрижку в золотистые завитушки. Мужчины выбирают иные пути: один «бывший муж» после ухода жены полностью изменил обстановку в квартире.

Статья по теме Психоаналитик Наталья Толстая: «В кризис мужчины возвращаются в семью»

Творить. Вы когда-то мечтали освоить гитару или танцевать фламенко, но вечно не хватало времени? Момент наступил – немедленно записывайтесь на курсы, находите студию танца. На первых порах будет трудно, но именно эти трудности отвлекут от переживаний. И как знать, возможно, вскоре вы сочините прекрасную лирическую песню или выразите в танце свои любовь и надежду.

Найти тех, кто нуждается в помощи: отвезти игрушки в детский дом, приносить продукты пожилой одинокой соседке, сводить в театр свою маму или бабушку.

Отправиться в путешествие. Смена обстановки всегда помогает справиться со стрессом и дает неоценимую энергетическую подпитку. Кроме того, именно во время дальних странствий иногда возникают замечательные романтические отношения, которые – как знать? – могут перерасти в нечто большее.

«Простить и отпустить», – как в песне поется. Сразу сделать это не получится, но время лечит. Обязательно наступит день, когда вы почувствуете, что отпускаете человека, который принес вам радости и страдания. Просто потому, что он не принадлежит вам, и вы, несмотря ни на что, уважаете его выбор и его право жить своей жизнью.

Честность – лучшая политика

Это должно быть хорошее честное письмо, чтобы он, проникшись твоим настроением, понял, что у тебя серьёзные намерения и решение необратимо.

Далее укажи причину. Опять же, это должно быть честно. Если уже есть другой – так и скажи. Тогда гордость не позволит ему настаивать на дальнейших объяснениях.

Если влюблена – об этом тоже нужно сообщить. Понятно, что без имён и фамилий.

Сложнее с формулировками «мы слишком разные», «мне было хорошо с тобой, но…», « мы – не пара друг другу», «я недостойна тебя» (или «ты – меня»), «я больше не люблю тебя». Последний тезис желательно не употреблять вообще никогда. Человеку очень обидно слышать такое, проще даже выслушать о другом мужчине. Можно как-то смягчить, например, сплагиатить: «у любви у нашей села батарейка». Немного юмора не повредит, всё-таки, момент тяжёлый, надо разрядить обстановку.

Ну и полный список накипевших обид лучше не перечислять, во-первых, с каждым пунктом у вашего теперь уже бывшего парня возникнет желание поспорить, а во-вторых, зачем портить себе нервы?

Что делать, если у любимого человека уже появилась другая женщина

Когда у любимого человека уже появилась другая женщина, шансы вернуть отношения существенно снижаются. Соперница – настоящий плевок в душу бывшей избраннице, но если любовь жива, нужно брать себя в руки. Третий союзник – выдержка.

Если парень больше не хочет с вами отношений и переключился на другой объект симпатии, проанализируйте, что такого есть там, чего не было у вас. Это поможет вам двигаться в нужном направлении и становиться лучше ее.

Здесь как нигде актуальным будет совет о самосовершенствовании. Сейчас вы уже делаете это не только для себя, но и для него, ее и всех окружающих. Худейте, отращивайте волосы, становитесь сексуальной, умопомрачительно одевайтесь. Женщина должна стать такой, чтобы молодые люди оборачивались ей вслед. Как бы печально, грустно, больно не было, нужно стать свободной, счастливой, сильной, независимой. Больше не ищите встреч, не вымаливайте прощения, не звоните ему по ночам. Вы совершенно иная. Только это поможет вернуть молодого человека!

Поможет вернуть любимого человека новый ухажер. Покажите (расскажите) общим товарищам о его существовании. Пусть этот человек будет самодостаточным, красивым, физически развитым. Да, бывший избранник будет фыркать, злиться, делать безразличное лицо, но это разбудит его инстинкты! Если такого нет на примете, включите воображение, вы же женщина.

Сдерживайте себя в проявлении ревности, она несет разрушительный характер. Держите нейтралитет с новой пассией возлюбленного: воздерживайтесь от оскорблений, угроз, истерик, драк и т. д. Такое поведение окончательно отвернет от вас молодого человека. Он со своей пассией просто сделает вывод, что не зря перестал с вами общаться.

Если вам пришлось встретиться на общем мероприятии, ведите себя достойно. Будьте непринужденной, позитивной, расслабленной. При возможности пойдите туда в паре с интересным мужчиной, делайте ему комплименты, ухаживайте за ним. При этом девушка должна выглядеть так, как никогда прежде до этого не выглядела. Притягательной, эффектной, изящной, уверенной в себе хищницей. Если нужно, сходите для этого в салон красоты.

Главное – естественность. Если женщина постоянно будет задевать бывшего любимого, вести себя слишком громко и напыщенно, тот поймет, что весь этот спектакль разыгрывается для него!

Как забыть ЛЮБИМОГО парня? –Метод 4

Чтобы забыть бывшего, которого любишь, к которому у вас до сих пор именно нежные чувства, необходима особая методика. На консультациях я обычно спрашиваю людей, которые хотят выкинуть человека из головы, несмотря на то, что любят. «Вы понимаете, что ваши чувства – живые? Вы хотите убить живые чувства?». Они говорят: да. И, вот тогда мы выходим на главную тему дня:

Если вы его любите, а его нет рядом (или, он просто не любит вас), то мы вынуждены признать безответную любовь – любовную зависимость. Мы вынуждены признать, что вы ему не нужны. Потому что, согласитесь с простой истиной: если двое любят друг друга и нужны друг другу, то они будут вместе. Согласны?

Это очень болезненный и очень важный момент – признать, что «я ему не нужна». Необходимо поверить в это. Хватит тешить себя иллюзиями. Такими как:

• Он стеснительный
• У него дела
• У него здоровье не позволяет
• Вот разведётся с женой и тогда…
• Вот вырастут дети и тогда…

Всё это – иллюзии. Это – обман. Человек всегда стремится делать то, что ему в глубине души важно и нравится. Мужчина, если женщина ему нужна – БУДЕТ что-то предпринимать, чтобы быть с ней. Ну, или, хотя бы, пытаться дружить.

Разрушьте вашу иллюзию. Пусть обман рассеется.

Увидьте, что за его поведением стоит лишь одно – вы ему не нужны. Больно? Да, очень.

Однако! —

Именно в этой точке начинается процесс настоящего забывания человека. Именно когда разрушена самоиллюзия, — мы начинаем потихоньку выныривать из глубин зависимости навстречу солнцу и воздуху Жизни.

На этом пути выныривания мы должны будем пройти стадии утраты. Потому что утрата веры в возможность отношений – это такая же потеря, как и все остальные. Как будто этот человек умер. И ваша задача – отгоревать, прожить эту потерю.

Пауки: загадочные создания дикой природы у нас в доме

Описание вида

Представители отряда членистоногих относятся к облигатным хищникам, царству животных (класс паукообразных). У них четыре пары ног, причем, каждая нога по длине больше туловища в 20 раз! Тело состоит из головогруди и брюшка, соединенных между собой «стебельком». Общий размер туловища от 2 до 18 мм. Покрыто тельце хитином. Животное «глазастое»: органов зрения целых восемь. Ротовой аппарат тоже довольно примечательный. Функции зубов выполняют изогнутые, похожие на крючки, челюсти. В них имеются каналы, хранящие ядовитое вещество, впрыскиваемое укушенной жертве. Еще паук выделяет в ее организм пищеварительные соки. В результате нескольких часов отравленное насекомое погибает. Его внутренности превращаются в питательный для паука раствор, который тот и высасывает.

Зачем пауку паутина

Сама паутина – результат эволюционных превращений, которые испытали членистоногие за 350 млн. лет. Они произошли после того, как пауки (вернее, их доисторические предки) впервые выбрались из воды на сушу. Для образования паутинных сетей у животных на конце брюшка есть образования (бородавки), наполненные специальным секретом. При выделении он моментально застывает, превращаясь в тонкое паутинное полотно. Паутина многофункциональна.

Паутина — «объект» многофункциональный

Пауки используют ее в следующих целях:

• в качестве ловушки, в которую попадается живой «корм»: комары, мухи, тараканы, тля, клопы, бабочки, муравьи, мушки-дрозофилы – словом, все то, чем питаются пауки в квартире;
• как жилье (домик);
• для плетения кокона, в котором дозревают яйца;
• в качестве средств передвижения на большие расстояния.

Внимание! Сплетенный паутинный шелк может снова переработаться пауком после того, как он съест ловчие нити, подранные животными, дождем или ветром.

Легкая, почти воздушная паутина на самом деле отличается высокой прочностью. Именно этим объясняется то, почему сотканные сети не могут разорвать попавшие в них мухи и более сильные насекомые. Причина «зависания» кроется еще и в технологии плетения. Членистоногое животное использует два вида секрета: один – липкий, другой – нет. Именно по не липкому «пути» передвигается сам паук. К тому же, его тельце покрыто специальным ферментом, благодаря которому, даже попадая на липкую «стезю», он все равно не запутается в ней.