МИР ЛОГИКИ
Честность перед самой собой и внутренняя чистота
ПРИТЧА о честности
«Давным-давно одной страной долго правил мудрый император. Пришло время, он состарился и решил объявить своего наследника. Все ожидали, что это будет кто-то из его детей или последователей. Но император придумал кое-что другое.
Он приказал собрать во дворце всех, без исключения, юношей, живущих в стране. И сказал им следующее: «Мне нужно назначить следующего правителя. И я решил, что выберу этого человека из вас».
Все, кто был в этот момент в зале дворца, впали в недоумение. Пожилой правитель продолжил: «Я дам каждому по семечку. Вы посадите его, будете ухаживать за ним в течение года, а затем вернетесь во дворец с выращенным урожаем. Тот, у кого будет самое лучшее растение, станет моим преемником!»
Юноша, которого звали Линг, тоже получил своё семечко. Когда он рассказал матери о задании императора, она помогла ему его посадить. Затем молодой человек тщательно его растил и каждое утро проверял, не появились ли маленькие росточки.
Шло время. При встрече другие юноши хвалились Лингу о своих достижениях. А в горшочке у Линга так ничего и не появилось. Он начал считать себя ничтожеством, потому что все остальные только и хвалились своим урожаем.
Незаметно пролетело полгода, но результата у Линга по-прежнему не было. Он винил во всём себя, что сам загубил драгоценное растение.
И вот завершился срок, поставленный правителем. Как и было оговорено, все юноши принесли во дворец выращенные ими растения. А Линг не хотел туда идти, но любящая его мать сказала, что надо быть честным и уметь признавать своё поражение…
Когда Линг появился во дворце, то увидел огромное разнообразие различных растений, которые принесли другие юноши.
Когда император увидел всё это, он произнес: «Вы все заслуживаете похвалы! Ваш урожай — просто чудесен!»
Линг во время речи императора пытался быть незаметным. Но император заметил его пустой горшок и вызвал юношу вперед. Все начали смеяться над Лингом, увидев, что кроме земли в горшке ничего нет.
А правитель вдруг произнес: «Вот мой преемник! Вы все помните, что, получив семя, вы через год должны были вернуться с результатами своих трудов во дворец. Но никто из вас не знал, что те семена никак не могли прорасти, они были испорчены, я их предварительно сварил. Но вы, кроме Линга, всё-таки принесли плоды своих трудов. Вы подменили семя, полученное от меня. И Линг — единственный, в честности которого я не сомневаюсь. Поэтому он заменит меня и станет вашим императором!»
Ответ более чем предсказуем, большинство из читающих ответит – «плохо». Тогда следующий вопрос: «А вы лично иногда говорили неправду (лгали)?». Вот тут кроется подвох, т.к. поверить в то, что ни один человек, хотя бы единожды не солгал, невозможно.
Ложь возникает по многим причинам, из плохих либо хороших побуждений, во избежание или отсрочки наказания – она есть. Ответьте честно на два вопроса, и вы поймете, как сложно и в то же время просто быть честным с самим с собой. Сложно, потому что придется быть искренним и принять себя таким, какой вы есть, легко, потому что не придется повторно лгать.
Нейробиологи утверждают: чтобы мозг перешел в режим обработки иструктурирования информации, ему нужно хотя бы 20 минут полнойконцентрации на ней.
Итак, мы наблюдаем первую проблему — мы стремительно тупеем.
Есть даже такой медицинский диагноз, как «информационная
псевдодебильность». Понятие это ввел профессор Алехин Анатолий
Николаевич, почитаете об этом. Как же проявляется обычная, так
сказать, умственная отсталость?
Человек с таким диагнозом интеллектуально пассивен
Он действует
импульсивно, не может долго сосредотачивать внимание на чём-либо.
Мыслит конкретно и утилитарно, не любит и не понимает абстрактные
рассуждения. Такое описание вам, случайно, не напоминает людей,
которые нас в большинстве окружают?
Вы скажете:
— Да нет, вроде все нормальные.
Все потому, что мы этого сами не замечаем, поскольку
тупеем все вместе. И самая большая проблема: самому себе признаться
в этом — то есть быть честным по отношению к себе.
Мы живем в век небывалого благополучия и информационной
перегруженности, для которой не был приспособлен наш мозг, он и
оказывает нам медвежью услугу.
Почему же это с нами происходит? Скорее, потому, что наш мозг
нам был дан не для того, чтобы понять пространственно-временной
континуум, не для того, чтобы осознать и понять процессы
мироздания, да хотя бы понять, что такое бесконечность — он для
этого просто не приспособлен. Наш мозг нам дан для того, чтобы
выжить и оставить потомство в агрессивной среде. Он для этого
заточен.
А теперь посмотрите на современное западное благополучное
общество. Еды переизбыток. Реальной опасности вокруг нет. Потомство
уже оставлено. Зачем еще мозгу напрягаться?
Итак, короткое резюме: именно потому, что мы живем в век
небывалого благополучия и информационной перегруженности, для
которой не был приспособлен наш мозг, он и оказывает нам медвежью
услугу. Он просто входит в режим минимального потребления энергии.
То есть идет по пути примитивизации и обманывает сознание. То есть
думает, как ему удобно думать, и всячески игнорирует реальное
положение вещей.
Отвечаю. Все очень просто нужно понять и признать: мывсе устроены так, что не замечаем своих ошибок. Самооценка иправота для нас гораздо ценнее, чем объективный взгляд на ситуацию.Таким образом мы сами искажаем свою жизнь.
Мы с легкостью находим виноватого в любой ситуации и миллион
объяснений любым неудачам. Я всегда удивлялся, откуда мой ребенок
научился придумывать отмазки. Может показаться, что нас этому в
специальной школе обучали.
И весь вопрос только в том, хотим ли мы менять что-то в
себе и своей жизни. И если да, то нам следует постоянно искать
противоречия для их обличения. Надо знать и помнить: наш мозг
всегда и при любом удобном случае будет прятать противоречия от
нас.
Если вы чувствуете сомнения, будто что-то идет не так, то знайте
— вы на верном пути. Противоречие точно есть, просто оно где-то
прячется, а вы его не видите. Возможно, просто неправильно
оцениваете ситуацию или приняли неверное решение. Возможно, вы
лжете себе и пытаетесь не замечать какие-то обстоятельства, где
действовать нужно было уже вчера.
Корни подобного самообмана лежат в детстве и являются результатом родительского воспитания.
С детства у ребенка пытаются выработать определенную модель поведения. Подобно условному рефлексу, модель поведения формируется путем метода поощрений и наказаний: за скверное поведение – наказывают, за хорошее – поощряют. Только сами родители, а уж тем более ребенок, не подозревают, что границы плохого и хорошего условны. Поэтому когда-то навязанные им стереотипы, не всегда правдивые, закрепляются и переносятся на следующее поколение. Ребенка можно сравнить с чистым белым листом бумаги, на котором родители и общество «рисуют» картины стереотипов, передающихся из поколения в поколение. Чужой, возможно, не очень удачный опыт, принимается за истину. Неповиновение этой истине расценивается как скверное поведение, за которым неизбежно следует наказание. Подчинение правилам ведет к поощрению.
В процессе взросления ребенок понимает, что он «хороший», когда его поведение соответствует принятым семейным моделям поведения, и что он заслуживает кары, если выходит за принятые условные рамки. Он попадает в сети самообмана, потому как начинает имитировать хорошее поведение, дабы избежать наказаний и осуждений со стороны взрослых. В то же время полученный опыт позволяет ему определить что ложь – это плохо. Значит, в глазах окружающих он хороший, а в собственных – плохой. Возникает внутренний психологический конфликт: с одной стороны — желание быть хорошим и избежать наказания, с другой — невозможность соответствовать всем требованиям родителей. Подобный конфликт, а именно отсутствие честности с самим собой, лежит в основе многих проблем психологического характера.
Что сложнее: бегать по утрам или по бабам
Сейчас уже не важно, о какой ситуации идет речь: о том, что вы любите выпивать после работы или целыми днями сидеть в Интернете, есть вредную еду или играть в компьютерные игры, читать новости или серфить сайты с порнографией. Мы попали в зависимость
Но мы зависимы не от всего вышеперечисленного, а от своего собственного мозга! И у нас нет другого выхода. Все решения, принятые в вашей жизни, нельзя назвать самостоятельными, ведь за них отвечает наш мозг, а сознание — просто подтверждает.
В нашей жизни возникают такие ситуации, когда даже в таких простых вопросах, как, например, бросить курить или начать бегать по утрам, нам очень сложно принять решение и его осуществить.
А вот в других случаях, когда речь идет о действительно сложных вещах — например, о желании завести роман на стороне и жить двойной жизнью, чем, поставить, при выявлении этого факта, под риск семью и репутацию — большинство (особенно мужчин) легко на это подписывается.
Какой Я на самом деле
Зачем учиться понимать себя? Например, будет сложно понять окружающих, если даже сам себя понять не можешь. Не редки случаи, когда люди зарабатывают огромные состояния или добиваются серьёзного положения в обществе, но вместе с этим, посвятив себя достижениям, почти полностью теряют связь с собой. Понимание себя это не только: «Я хочу это» и «Мне так нравится», но и понимание на более глубоком уровне: «А на самом ли деле я этого хочу?» или «А почему мне нравится именно это?». Поэтому, настоятельно рекомендую проделать вам одно упражнение.
Какой Я на самом деле?
Итак, недавно нашёл у Серёги на стене в контакте, поочерёдные записи с интересными вопросами. И решил уделить время, чтобы ответить на эти вопросы для себя. Оказалось, что ответить на них не так легко, как кажется на первый взгляд. Здесь нужна определённая честность с самим собой, а так же понимание себя. Но в любом случае ответить стоит. А потом проделать то же самое через месяц, но, не заглядывая на листочек с предыдущими ответами. Чтобы не сбивать вас с толку, специально не буду публиковать свои ответы.
Ответьте на вопросы:
Какой Я?
Куда Я?
Зачем Я?
Почему Я?
Как?
Как видите вопросы действительно очень не замысловатые. При ответе, не старайтесь долго обдумывать вопрос. Пишите первое, что приходит в голову. Даже, если о чём-то не совсем приятно писать, всё равно пишите.
Оказывается очень любопытно узнать, что Я сам о себе думаю. Кроме того ответы на некоторые вопросы, не поддающиеся решению, лежат не где-то там, а именно внутри нас. Надо научится прислушиваться к себе, а не бежать от себя. Это упражнение первый шаг на этом пути.
Возьмите чистый лист, ручку или карандаш, выделите себя любимому пол часа времени, дайте себе обещание быть максимально честным в ответах и ВПЕРЁД!
P.S. Распространяйте данную публикацию через социальные сети. Спасибо!
Посмотри на себя
Легко ли быть честным
К огромному сожалению, быть честным в современном мире очень нелегко, так как обман, подлость и предательство можно встретить на каждом шагу. В большинстве случаев любят тех людей, которые могут схитрить, уйти от ответа или же рассыпаться в комплиментах. Именно поэтому человеку выпала невыносимо тяжелая миссия нести в этот мир доброту и свет. Честность — это не только качество характера, но и обязанность тех людей, которые считают себя высокоморальными. Есть несколько причин того, почему люди выбирают честность. Те, кто верует в Бога, скажут о том, что седьмая заповедь гласит: «Блаженны чистые сердцем, ибо они Бога узрят». И будут полностью правы, живя по Господним предписаниям. Другие же, неверующие, тоже могут быть не менее честными, так как не могут жить иначе. Таким образом, можно сделать вывод, что к честности приходят разными путями.
Не оправдывайтесь
Сегодня позвонила мама. И после разговора с ней, я почувствовал резкий упадок сил. Но не мог же обычный 5-минутный разговор измотать меня?
Подумал, в чём же дело. Оказывается, весь разговор я пытался оправдаться в глазах мамы. Прежде всего, я рассказывал о причинах своего мягко сказать, бедственного финансового положения.
«Это заказчик материалы до конца не предоставил, у других сейчас финансовые трудности, с третьими я сейчас плотно работаю и вот-вот сдам заказ».
Что за бред? Что за детский лепет?
На самом деле причина в том, что я давно не хочу заниматься тем, что бы раскручивать сайты и заниматься их разработкой – вот и всё! Не больше, не меньше.
А пытаясь оправдаться, я предаю сам себя. Тут всё очень тонко, ведь, кажется, когда мы оправдываемся, мы наоборот защищаем свои позиции, но вот что происходит на самом деле.
У того, человека, перед кем мы оправдываемся, есть определённый образ нас в голове, и своими оправданиями мы старательно пытаемся этот образ оставить живым и тратим свою энергию на это. Вот отсюда и тот упадок сил, который я испытал.
Будьте честны и прежде всего с собой. Не перед кем не оправдывайтесь!
Моя честность с самим собой
Для общего развития, для удовлетворения праздного интереса и может ещё для кое-чего напишу о себе. А то получается статьи от меня Вы читаете, а меня там чаще всего и нет. И так как последняя тема, которую я затронул — это честность, постараюсь быть честным с собой и с вами. Расскажу о прошлом опыте. Понаблюдаю немного за собой, и всё что было замечено изложу. Потом сделаю вывод как быть. Посмотрим, что из этого получится.
Вообще мысль про честность пришла мне в связи с отношениями. Я задумался, а хочу ли я серьёзных отношений? И чтобы всё по честному без походов налево и интрижек на стороне. Мне 24 года, и может настало время задуматься о семье и детях, ведь некоторые из моих одноклассников давно воспитывают карапузов. И если честно, то пока ответа я себе дать не смог. Завис в каком-то колебании. Вроде и хочется, и нужно…
Но не будем акцентировать взгляд на этом, давайте продолжим. Чем я занимаюсь каждый день? Честно, от своего образа жизни хочется себя ленивым котом называть — ем и сплю. Много времени трачу на интернет и социальные сети. Одно радует, что давно избавился от мании играть в компьютерные игрушки. Но в целом и общем у меня складывается ощущение, что я в пустую трачу своё время. Что делать?
Далее, я даю себе обещание начать менять ситуацию. «Завтра встану в 7 утра, поделаю то, потом поделаю это. После 10 начну звонить потенциальным клиентам… » И так далее, и тому подобное. Что из этого получается? Всем известно, что легче всего нарушать обещания данные самому себе.
Но в какой-то момент, я оказался практически на улице, потому что некуда было идти. Светило солнце, на лице светилась ироничная улыбка, я сидел на лавочке, тут же рядом стояла сумка с вещами первой необходимости, я разговаривал по телефону. Благо на улице мне пришлось провести не так много времени, меня к себе приютил мой друг. Вот наверное после этого во мне проснулась честность. Нужно было понимать, что всё что я делал до этого потерпело крах, и мой план на жизнь на тот момент разворачивался не самым лучшим образом.
Мне нужно было много работать. Над собой. А ещё чтобы платили.
Почти полгода я жил у друзей, сначала у одних, потом у других, но бодрость духа я не терял. Именно в это период я понял, что мне нужно найти работу, которая будет мне давать средства на жизнь, но при этом я не хотел идти в наёмный труд. Начал заниматься разработкой и продвижением сайтов. Не с нулевыми знаниями, конечно, но примерно с 0,2. Знания пришли с опытом, а ноутбук для работы пришлось взять в кредит (сейчас он уже закрыт). Параллельно я в плотную хотел заниматься творчеством.
Постепенно я стал избавляться от вредных привычек, таких как «попить пивка» или «дунуть с друзьями». Вроде эти привычки не выглядят таким уж фатальными, но было чёткое понимание, что на это тратится куча свободного времени и столько же средств. И если всё это направить в нужное русло, ситуацию можно изменить в лучшую сторону. Не сразу, но поэтапно я избавился и от того, и от другого, полностью.
По прошествии нескольких месяцев, всё это вместе, дало свой результат. Мне удалось снять жильё в Иркутске, платить взносы по кредитам, и на жизнь тоже оставалось. Кроме того было время на то, чтобы заниматься творчеством.
В данном случае, экстренная ситуация, когда оказываешься без жилья и практически без средств к существованию, заставила меня быть более честным с собой, что в дальнейшем побудило во мне действия на перемены в жизни. Не глобальные но всё же. Вам же хочу пожелать быть честными с собой уже сегодня, чтобы смело смотреть в завтрашний день.
С того момента, когда я, вместе с дорожной сумкой, грелся под лучами солнца на лавке, прошёл почти год. И сегодня ситуация более ровная, но если честно хочется уже большего.
Быть, а не казаться
Каждый человек создан по образу и подобию Творца. Если Бог совершенен, то и человек тоже совершенен. Что же помогает раскрытию, проявлению этого совершенства? Стремление быть, а не казаться. Честность — это настоящая внутренняя Свобода. Свобода быть собой. А умение быть собой вознаграждается наполненностью счастьем, покоем, радостью, удовлетворённостью, целостностью. Быть таким, каким тебя создал Творец — это быть без масок , без привязанностей к видимому миру, без доминации, без желания манипулировать и управлять. Быть таким, каков ты есть на самом деле.
Честность перед самим собой — это желание разобраться, откуда исходят мои слова и действия — из потребностей Души или личной выгоды. Честный взгляд на себя помогает увидеть корень проблемы, что приводит к верным решениям
И здесь важно называть вещи своими именами. Настоящая жизнь начинается с тех самых моментов, когда честно отвечаешь себе на вопросы
На самые неудобные вопросы, на жесткие вопросы, на больные вопросы.
Замечательным инструментом для меня в этой работе является дневник наблюдений . Он помогает вырабатывать честный взгляд на себя. Это позволяет избежать самообмана. Нужно вести учет своих действий и достигнутых результатов в письменном виде. Бумага беспощадна! Она не солжет ни сегодня, ни завтра, ни через год. Зато сознание будет услужливо приукрашивать прожитый мною этап жизни в поисках оправдания слабостей и бездействия. А бумага лишь непредвзято засвидетельствует то, что реально происходило, и чего человек по факту достиг.
Особенно полезно записывать всё то, что требует личного контроля, чтобы избежать самообмана. В результате такой работы над собой появляется шанс наработать те качества, которые будут с пользой служить не только тебе, но и резонируют в других людях. Так честность перед самим собой помогает человеку идти по пути духовного развития, к рождению Ангела, созданного по образу и подобию Творца.
В заключении приведу одну притчу. Прочитав её, каждый сам увидит глубочайшую ценность такого качества, как честность перед самим собой .
ПРИТЧА о честности
«Давным-давно одной страной долго правил мудрый император. Пришло время, он состарился и решил объявить своего наследника. Все ожидали, что это будет кто-то из его детей или последователей. Но император придумал кое-что другое.Он приказал собрать во дворце всех, без исключения, юношей, живущих в стране. И сказал им следующее: «Мне нужно назначить следующего правителя. И я решил, что выберу этого человека из вас».Все, кто был в этот момент в зале дворца, впали в недоумение. Пожилой правитель продолжил: «Я дам каждому по семечку. Вы посадите его, будете ухаживать за ним в течение года, а затем вернетесь во дворец с выращенным урожаем. Тот, у кого будет самое лучшее растение, станет моим преемником!»Юноша, которого звали Линг, тоже получил своё семечко. Когда он рассказал матери о задании императора, она помогла ему его посадить. Затем молодой человек тщательно его растил и каждое утро проверял, не появились ли маленькие росточки.Шло время. При встрече другие юноши хвалились Лингу о своих достижениях. А в горшочке у Линга так ничего и не появилось. Он начал считать себя ничтожеством, потому что все остальные только и хвалились своим урожаем.Незаметно пролетело полгода, но результата у Линга по-прежнему не было. Он винил во всём себя, что сам загубил драгоценное растение.И вот завершился срок, поставленный правителем. Как и было оговорено, все юноши принесли во дворец выращенные ими растения. А Линг не хотел туда идти, но любящая его мать сказала, что надо быть честным и уметь признавать своё поражение…Когда Линг появился во дворце, то увидел огромное разнообразие различных растений, которые принесли другие юноши. Когда император увидел всё это, он произнес: «Вы все заслуживаете похвалы! Ваш урожай – просто чудесен!»Линг во время речи императора пытался быть незаметным. Но император заметил его пустой горшок и вызвал юношу вперед. Все начали смеяться над Лингом, увидев, что кроме земли в горшке ничего нет. А правитель вдруг произнес: «Вот мой преемник! Вы все помните, что, получив семя, вы через год должны были вернуться с результатами своих трудов во дворец. Но никто из вас не знал, что те семена никак не могли прорасти, они были испорчены, я их предварительно сварил. Но вы, кроме Линга, всё-таки принесли плоды своих трудов. Вы подменили семя, полученное от меня. И Линг — единственный, в честности которого я не сомневаюсь. Поэтому он заменит меня и станет вашим императором!»
(из Сборника «31 позитивная ПРИТЧА, меняющая жизнь к лучшему»)
О морали и этике на чистоту
Не так давно я затронул тему честности. Ведь честность с самим собой, как минимум помогает в жизни. А вот по поводу честности с другими — это вопрос спорный. Итак, началась серия этих замечательных публикаций вот так:
1. Честность
2. Честность с самим собой
А продолжается в рассуждениях на тему морали и этики в этой статье.
Винни-Пух в гостях у Кролика
Ещё один момент, который стоит затронуть, говоря о честности вообще, и честности к самому себе в частности, это то, как мы воспринимаем общественный нормы поведения, мораль и этику. С какими соглашаемся, а какие отрицаем.
Давным-давно, для того, чтобы людей было легче контролировать, их всех загнали в рамки религии, которая сформировала у народа идеалы, принципы и житейские обычаи. Всё это переходя из поколения в поколение, благополучно дожило и до нас с вами. Но сегодня, когда нравы более распущенными, аморальный поступки становятся негласной нормой поведения.
Вспомним всеми нами горячо любимого персонажа Винни-Пуха и его поход в гости к Кролику. Ведь он и не в гости вовсе шёл, а затем, чтобы поесть мёд. Медведь дорвавшись до халявы, съел абсолютно все запасы у длинноухого. А его фраза про сгущёнку и мёд: «И то, и другое, и можно без хлеба» стала «крылатой». И совесть Винни-Пуха не мучает вовсе, для него это нормально.
Другой персонаж, есть просто насмешка над обществом. Гомер Симпсон. Практически в каждом из эпизодов мультсериала авторы показывают, как глава семейства Симпсонов совершает действия идущие в разрез со всеми нормами морали. Спит на рабочем месте, хотя отвечает за безопасность на атомной станции! Постоянно сидит в кабаке и пьёт пиво по вечерам, вместо того, чтобы проводить время с семьёй. В церковь ходит исключительно ради приличия и т.д и т. п. Но при этом живёт полноценной и насыщенной жизнью.
В данном случаем мультфильмы очень хорошо показывают, чем является сегодня мораль для большинства. В плане взаимоотношения людей, мы скорее в век цинизма и лицемерия живём. И теперь ближе к реальности.
Не так давно я начал встречаться с девушкой, которая мне до безумия понравилась. И намерения у меня в этом отношении были самые серьёзные. Но я почти не доверяю людям, за очень редким исключением. Так вот, меня всё волновал вопрос «А не изменяет ли она мне?» Меня буквально съел изнутри это вопрос. Поэтому, возможно, чтобы успокоить себя я изменил сам. Наверное думал, если она мне изменяет, то и я ей должен. В итоге у нас ничего и не получилось. Даже не знаю кого я таким образом пытался обхитрить?
Ещё один примечательный случай, произошедший буквально вчера. Я на всех ногах спешил домой за… Так эти подробности мы опустим. Проходя мимо своры парней, краем уха, совершенно случайно уловил пару фраз из разговора. Они мне хорошо запомнились, а звучали они так: «…у него были тогда бабки. Я с ним общался из-за того что он всегда при деньгах был. Ну, а почему бы не общаться, так ради личной выгоды?» Хорошо здесь лишь одно, что парень честен с самим собой и со своими друзьями. А вот того, с кем он общается приходится обманывать.
Или скажем, когда «любящий» отец троих детей, начинает изменять своей жене, пока та сидит дома и воспитывает ребятишек. Это ли честно? Но и это ли не норма? Иметь любовницу или любовника? Для кого-то и ту, и другого уже нормально. А потом ещё и обсуждать это.
Вообще-то можно было и все 10 заповедей расписать, но зачем зря время терять? Всё и так предельно ясно. Нельзя сказать, что это плохо. Тем более, когда с детства нас приучают к «это плохо» — «это хорошо», к «зя» и «нельзя», свобода действий вопреки морали — это новая мода, новая мораль! Не все готовы признаться себе в этом, но это факт.
Добра и мира моим дорогим читателям
О том, как начать учиться думать мы говорили в позапрошлой статье, в прошлой — о том, зачем быть честным с самим собой и в этой — ответим на вопрос «как?».
Мы немного изучим, как работает наш мозг. В каких отношениях находится сознание с нашим подсознанием. Я приведу примеры современных исследований, в которых специалисты на приборах ответили на эти важные вопросы. Будет немного «заумно», но это необходимо для того, чтобы понять, как можно измениться, и когда именно наш мозг всячески препятствует этому.
Материал нуждается в осмыслении, потому как я осмелюсь привести примеры научных доказательств всего того, о чем я говорил до этого. Но прочитать это стоит хотя бы для того, чтобы убедиться в правдивости тезиса, приведенного в самом первом выпуске — жить в желаемом весе очень легко, если разобрался как.
Итак, в далеких 1950-х годах юный специалист-физиолог Бенджамин Либет, решил поработать в нейрохирургическом отделении одной из больниц Сан-Франциско. И я его понимаю, я бы тоже согласился, потому что операции на открытом мозге — это интереснейшее мероприятие. Ведь они проводятся без общего наркоза, поскольку необходимо, чтобы пациент был в сознании. Врач должен разговаривать с пациентом, чтобы понимать, на каких участках мозга он работает. Звучит страшно, но дело в том, что в человеческом мозге нет рецепторов. Поэтому в процессе подобной операции обезболивают только кожу перед разрезом и череп перед распилом.
В процессе экспериментов доктор Либет «раздражал» определенные участки мозга и наблюдал результат стимуляции мозга, таким образом измеряя скорость реакции. Понятно, что она происходила через некоторое время после подачи электрического импульса
И важно было определить количество времени, необходимого от момента его передачи до возникновения движения рукой или ногой.
Благодаря этим экспериментам, выяснилось, что эта самая скорость составляет не менее половины секунды! Может показаться, что это очень мало, но с точки зрения физиологии, наоборот. Это очень много. И тут возникает сразу вопрос: а где в этот момент находится человеческое сознание?
В скором времени Либет сконструировал специальную машину. Один из датчиков он подвел к голове пациента (там располагался шлем с электродами), а второй —прикрепил к запястью.
Пациент смотрел на большой белый циферблат. По нему двигалась зеленая точка. Либету нужно было засечь тот момент, когда испытуемый примет решение сознательно пошевелить кистью.
Наглядно представленный принцип эксперимента Бенджамина Либета
В результате эксперимента были выведены три следующих показателя.
1. Время, когда человек решил пошевелить кистью (зеленая точка).
2. Время, когда мозг испытуемого возбудился, чтобы пошевелить кистью (информация со шлема).
3. Время, когда кисть действительно шевельнулась (датчик на запястье).
Как вы думаете, в какой последовательности шли эти три времени?
Если подумать, то, в первую очередь, человек примет сознательное решение пошевелить своей кистью. Далее — мозг дает команду, а уже после — кисть действительно пошевелится. Но эксперимент показал иную ситуацию.
Почему мы косячим
Наш мозг — не дурак. Все, что я хочу сказать: мы не принимаем свои решения сами по-настоящему осознанно. Но это вовсе не означает, что мы не можем принимать правильные и хорошие решения. Наш мозг неплохо с этим справляется, ведь он «самая высокоорганизованная материя во вселенной» или как некоторые говорят, «венец творения».
Но есть две проблемы.
Одна из проблем состоит в том, что человеческий мозг очень эгоистичен, действует инстинктивно и однообразно. Добавьте к этому тот факт, что мир вокруг него очень быстро меняется. И вы не будете удивляться, почему он иногда принимает такие глупые решения. Например, реагировать негативно по отношению к человеку, с которым с ним не согласен. Ведь это иррационально. А сколько жизней положено, сколько ссор и войн произошло потому, что кто-то хотел доказать кому-то свою точку зрения.
Вторая проблема заключается в том, что человеку свойственно доверять собственному сознанию. С его помощью мозг успешно прикрывает эти иррациональные решения. По сути, сознание санкционирует то, с чем по уму должно было бороться.
Для особенно скептичных читателей, а их, я уверен, не мало, приведу еще один небольшой пример.
Приглядитесь к кому-нибудь из своего окружения. Вероятнее всего, он имеет о себе какое-то мнение, каким-либо образом осознает себя. Но есть и версия того, что он собой представляет на самом деле, есть то, что он на самом деле делает.
Если окажется, что слова этого человека и его дела, значительно расходятся, вы удивитесь? Может, в случае с другим человеком это не покажется удивительным. Мы часто сталкиваемся с тем, что люди могут думать и говорить одно, а вести себя совершенно иначе. А, когда мы их ловим на этом, то сразу же встречаемся с непониманием и защитой.
Почему же так происходит? Прежде всего, потому, что люди имеют о себе и собственном поведении свое мнение и видят только его. Они не могут понять, как их видит человек со стороны. Безусловно, человек верит себе больше, как может быть иначе?
Кажется, теперь, вам стоит взглянуть и на себя. Ведь вы поступаете точно также и, конечно же, себе верите. Вы видите только собственную интерпретацию поведения. Но существует реальное поведение, которое контролирует ваш мозг.
Может это сложно понять и смириться с этим, но мозг и сознание — это две разные вещи. Если говорить простым языком, пусть это и не на 100% верное утверждение: наше сознание — это продукт нашего мозга. Это сравнимо с молоком — продуктом коровы.
Вопрос действительно сложный, но попробуем объясниться метафорично. Представьте, большой океан со всеми его обитателями, рифами, впадинами, течениями, температурами, льдами и берегами. А теперь представьте себе всю живность, которая живет в океане: рыбы, медузы и членистоногие, моллюски, кораллы и планктон, а также растения, бактерии и грибы. Каждое существо живет собственной жизнью. Вот жизнь акулы (например, мозг управляет вашим сердцебиением — это целая жизнь, спрятанная от вас). Вот жизнь морской звезды (мозг контролирует моторику вашего кишечника). Вот жизнь дельфина, устрицы и кашалота. Каждая такая жизнь — часть океана, но каждая из них еще и как-то воспринимает океан по-своему.
Понятно, что и рыбка-гуппи, и каракатица, и коралловый риф, и дельфины все видят по-своему, проживают свои жизни, и история, рассказанная одним из этих существ, не отразит всей правды океана, но лишь самую ее малую часть.
Вот в таких же отношениях находится наше сознание с нашим мозгом. Сознание нельзя отделить от мозга, а работа мозга — то, что нельзя охватить сознанием.
Информация о статье
Соавтором этой статьи является . Труди Гриффин — лицензированный психотерапевт из Висконсина. Получила магистерскую степень по клинической психотерапии в Университете Маркетта в 2011 году.
Категории: Личное развитие
На других языках:
English: Be Honest with Yourself, Español: ser honesto con uno mismo, Italiano: Essere Onesto con Te Stesso, Français: être honnête avec soi‐même, Deutsch: Sei ehrlich mit dir selbst, 中文: 对自己诚实, Bahasa Indonesia: Jujur kepada Diri Sendiri, Nederlands: Eerlijk zijn tegen jezelf, 한국어: 자신에게 정직해지는 방법, Tiếng Việt: Thành thật với Chính mình, ไทย: ซื่อสัตย์กับตัวเอง, Čeština: Jak být k sobě upřímní, 日本語: 自分に正直になる, العربية: أن تكون صادقًا مع نفسك
Эту страницу просматривали 10 816 раз.
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
Почему так происходит
«Мозг — это своего рода «существо в существе», которое как бы живет и действует внутри нас по своим, неизвестным нам законам», так говорила нейрофизиолог Наталья Бехтерова
Ответ будет простым: в одном случае, мозг действительно чего-то хочет, а в другом — нет. Можно придумывать разные уловки, но пока ваш мозг чего-то не захочет, вы и ваше сознание ничего с этим сделать не сможете.
Все просто, в одних случаях мозг чего-то хочет, а в других — нет. И можно себя уговаривать и придумывать системы и уловки, но правда в том, что пока ваш мозг сам чего-то не захочет (например, испугается смерти после инфаркта и включится инстинкт выживания), вы сами не в силах ничего сделать с его привычками.
Поэтому он легко дает добро на измену, когда инстинкт продолжения рода доминирует.
Наверняка у вас возник вопрос: а что, наше сознание не участвует в принятии решения? Ведь все-таки периодически мы делаем что-то осмысленное и осознанное. Конечно, делаем.
А теперь давайте разбираться, как это удобствопроявляется в жизни.
Вполне удобно думать, что начальник — болван, жена — истеричка,
муж — тупой лентяй, а ребёнок — неблагодарная скотина.
И тут по идее должен возникнуть встречный вопрос. Если Вы умнее
начальника, то почему вы еще не стали его начальником? Если ваш
опыт и знания действительно гораздо богаче, то, наверное. пора
создать конкурирующий бизнес и разгромить бизнес вашего начальника
в пух и прах. Но такой вопрос не возникает. Ведь проблемы на работе
проще объяснить тем, что вокруг одни дураки.
Что касается истеричной жены, то и тут все не так просто. Ведь
вы сами выбрали себе жену, куда вы смотрели прежде чем отвести ее в
загс? Если она была такой всегда, значит это вам в ней и нравится.
А если нет — то, не вы ли были с ней все это время? И в какой-то
момент, как говорят в таких случаях, что-то пошло не так. Не
задумывались, что именно? А ведь стоило бы.
Муж — тупой лентяй. Тут тоже не все понятно. Зачем тогда вы
выходили за него замуж? Зачем рожали детей? А может он не такой уж
и плохой. Но почему вы не довольны жизнью? Почему устраиваете
скандалы и думаете, что потратили на него всю свою
молодость?
Ну, допустим, вы еще совсем молоды — работы нет, семьи нет,
думаете и про вас так сказать нельзя? Вместо детей у вас —
родители, вместо супруга — девушка или молодой человек, а вместо
начальников — преподаватели. Кажется, разница не так уж
велика.
Спросите себя, почему вы делаете то, что вы делаете
Этот шаг является жизненно важным, когда речь заходит о честности с собой. Долго и серьезно подумайте над этим и убедитесь в том, что ваши ответы являются абсолютно честными и правдивыми. Ваши действия направлены на то, чтобы порадовать себя или окружающих? Делаете ли вы что-то только из-за того, что все это делают? Если вы относитесь к категории людей, которые заботятся больше о чувствах других людей, чем о своих собственных, вам в первую очередь необходимо это признать. Затем вам нужно понять, что это может быть плохо для вас. Будучи самостоятельной личностью, вы должны следовать своему собственному жизненному пути и стараться в первую очередь заботиться именно о своем счастье.
Вы можете вдохновить других
Миллионы людей в этом мире не имеют уверенност в себе. Существует бесчисленное количество людей, которые боятся быть уверенными в себе, быть собой и открыться перед другими.
Я знаю это из личного опыта, потому что был одним из них. Просто будьте собой и вдохновляйте других своим примером. Ведь вы можете вдохновить этим сотни людей, которые нуждаются в этом.
Вы можете изменить чью-то жизнь, лишь показав им, что это нормально, быть честным и следовать за своим сердцем. Вы можете вдохновить их и тем самым призвать к действию и, возможно, кардинальным образом измените их жизнь навсегда. Так будьте источником вдохновения!