За и против: стоит ли тратить деньги на психотерапевта

???? За: психические расстройства — это не шутка, их тоже нужно лечить

Иван Байдаков призывает серьезно относиться к своему здоровью

К консультациям психологов, психотерапевтов и психиатров всегда относился лояльно. Мое общение с психотерапевтом началось в 2016 году на почве клинической депрессии. Лечение было в основном фармакологическое. Встречался с врачом всего пару раз в год, потратил около 10 тысяч рублей. На антидепрессанты уходит примерно полторы тысячи в месяц. Стоит ли оно того? Я все еще жив, так что да, мне помогает.

У нас не принято идти к кому-то и рассказывать о своих проблемах, да еще и за деньги. А для мужской части населения это вообще как клеймо. Но считать психические процессы исключительно блажью — неверно. Вам не придет в голову хлопать по плечу человека с онкологией и говорить: «Улыбнись, начни наслаждаться жизнью — и проблема решится сама собой». У депрессивного расстройства не меньше шансов уничтожить человека, чем у рака. Поэтому рекомендую обращаться за квалифицированной помощью, если она необходима.

Базовые причины поиска отношений

Для начала разберем базовые причины, по которым мужчины и женщины идут в отношения. Так или иначе, о них говорят все психологи, но каждый по-своему: кто так, кто иначе.

Основные причины, по которым люди строят отношения:

1. Решение материальных и жилищных вопросов (актуально, в первую очередь, для женщин, которым нужен защитник и добытчик).
2. Потребность в сексуальном партнерстве (актуально, в первую очередь, для мужчин, т.к. женщина выбирается преимущественно по признаку сексуальной привлекательности).
3. Подтверждение или повышение социального статуса (задача минимум – не выделяться и быть, как все, задача максимум – поднять свою значимость в социуме за счет отношений).
4. Повышение самооценки (самодостаточность – привилегия немногих, большинству нужны подтверждения собственной полноценности в виде наличия партнера/партнерши, мужа, семьи и ощущения собственной нужности).
5. Инстинкт размножения, стремление к продолжению рода (видеть «частичку себя» хотят практически все, даже самые эгоистичные люди).
6. Компенсация (ничего, что я не красавица, зато у меня богатый и влиятельный муж; ничего, что я мало зарабатываю, зато какая красивая у меня жена).
7. Стремление манипулировать и властвовать, кратическая (от греческого κράτος «власть, правление») мотивация (гораздо проще получить власть над тем, который тебя любит, чем над любым другим человеком).

Чисто гипотетически, последний пункт можно было бы и не выделять, потому что кратическая мотивация тоже является частью механизма компенсации. Например, для человека, который хотел бы властвовать, но в силу личных качеств никогда не сможет стать начальником, семейные отношения становятся единственным шансом показать, кто здесь главный. Однако тема достижения власти над другим человеком намного шире, нежели простая компенсация собственных комплексов, поэтому кратическую мотивацию построения отношений лучше выделять отдельным пунктом.

Итак, основные причины, побуждающие мужчину и женщину строить отношения, мы рассмотрели. А теперь вернемся на минуточку к психологам. Психологов – сонмы и тучи, а востребованы – единицы… Ну, хорошо, десятки, максимум пару сотен психологов на нашем постсоветском пространстве, действительно, читаемы, почитаемы и востребованы, причем уже многими поколениями. Не так уж и много на многомиллионное русскоговорящее население.

Почему так, если все учились примерно по одним и тем же учебным планам? А потому, что почти все видят только самое очевидное, о чем и рассуждают на все лады, и лишь немногие видят больше и глубже, нежели основные причины, по которым люди строят отношения. Немногие могут разобраться в хитросплетениях причин и отношений, и ответить на вопрос, зачем нужны отношения вам и, что гораздо важнее, зачем могут быть нужны отношения с вами. Попробуем распутать эти хитросплетения хотя бы чуть-чуть.

Психология брака

Психология мужчин в браке еще более сложна. Женщину на этом пути ожидают новые подводные камни:

• боязнь вступать в брак, который представляется как полное ограничение свободы;
• желание быть лидером проявляется еще больше, и оно не зависит от того, кто финансово содержит семью;
• мужчина считает, что домашнее хозяйство — сугубо женская сфера.

Мужчина плохо переносит любые посягательства на свободу. Брак ему представляется обузой, поэтому мысль о штампе в паспорте может привести его в состояние паники.

У супругов должно обязательно присутствовать личное пространство. Общие друзья и совместное времяпрепровождение так же важны для счастливой семейной жизни, как и возможность провести вечерок без второй половинки. Это касается и мужчин, и женщин.

Мудрость женщины заключатся в умелой манипуляции основными инстинктами мужчины во благо общего семейного очага. Он должен ощущать себя главой семейства, даже если по факту им не является.

Женские ошибки

Обожаю в парке и наблюдать за парами. Вот, к примеру, недавно видела волшебное превращение симпатичной девушки в злобную фурию, когда ее парень остановил на секунду взгляд на другой. По мне, так мудрая женщина знает, когда подхватить разговор, когда можно слегка подшутить, а когда лучше просто сделать вид, что ничего не произошло.

А в самом деле, что произошло-то? Мужчина на долю секунды проявил свойственное ему качество охотника – оценил потенциальную добычу. Бурная негативная реакция при мимолетном взгляде мужчины на другую – показатель вашей неуверенности в себе. Заметили за собой такую черту? Значит, пора поработать над своей самооценкой! Мужчины редко изменяют женщинам, уверенным и в себе, и в нем.

Распространенная ошибка №2, ведущая к кризису – ограничение его личного пространства. Если у мужчины нет настроения разговаривать – дайте ему право насладиться одиночеством. А затем и осознать, как ему повезло с вами, такой понимающей.

Еще одна частая типичная женская ошибка – расслабление. Это когда «все и так хорошо, период романтики прошел, зачем же лишний раз брить ноги или делать маникюр?». Все процедуры по уходу за собой вы проделываете для себя, а потом уже для него. Забывая о них, вы даете понять: милый, я перестала себя любить, и тебе так со мной можно.

• Отсутствие социальной жизни вне отношений.
• Тихая демонстративная обида с ответом «Ничего» на вопрос «Что случилось?».
• Ворчанье и постоянный негатив.
• Постоянные попытки его изменить.

Мудрая женщина никогда не станет напоминать о недостатках мужчины. А вот фраза «Мне так нравится, когда ты…» творит чудеса. Не скупитесь на похвалу – только так вы вызовете в нем желание делать то, что нравится вам.

Как влюбить в себя мужчину?

Психологи говорят, что женщине достаточно придерживаться трёх правил, чтобы стать желанной и любимой.

Во-первых, перестать бороться. Это дело мужчины. Даже в дикой природе самцы показывают своё превосходство, когда борются за самку. И такая же должна быть психология женщины в отношениях с мужчиной. Женские секреты не должны скрывать истинный характер. Но и сидеть сложа руки тоже не стоит. Чтобы мужчина понял, что он делает всё правильно, женщины используют различные намёки. Это можно сравнить с рыночными отношениями. Только в роли продавца должен выступать не мужчина, а женщина.

Во-вторых, нужно показывать эмоции. Когда мужчина видит, что важен для кого-то, он пытается совершенствоваться. Он будет постоянно пытаться порадовать свою любимую, чтобы она относилась к нему ещё лучше. Но когда женщина скрывает чувства, она заставляет думать, что к ней следует относиться только с дружескими или уважительными намерениями. В паре важны эмоции. Без них не будет и самой пары, так как не будет любви.

В-третьих, женская психология в отношениях должна строиться таким образом, чтобы мужчина всегда любил и уважал. А этого добиваются только в том случае, если присутствует уважение к себе. Когда мужчина легко добивается женщины, он её не ценит. Ведь таких лёгких мишеней можно найти ещё много. А когда потрачено много времени и сил, избавляться от этого очень не хочется.

Если соблюдать эти 3 простых правила, получится построить крепкие и надёжные отношения. Когда мужчина любит и ценит, он будет готов на многое, чтобы становиться ещё лучше.

Берегите друг друга и ваши отношения

Когда вы покупаете новую машину, устраиваете ли вы ей свой персональный крэш-тест? Нет, вы сдуваете с нее пылинки, полируете ее, заправляете лучшим бензином, отвозите на диагностику в лучший сервисный центр. Вы заботитесь о ней, а не испытываете ее на прочность и не проверяете, насколько можно разбавить бензин, чтобы она еще могла заводиться. Так почему же к другому человеку и отношениям с ним мы подходим иначе?

Почему считается нормальным дразнить и провоцировать друг друга? Почему игра друг у друга на нервах вызывает столько детской радости? Обидеть человека — дело нехитрое, но зачем? Просто для собственного удовлетворения? Зачем проверять отношения на прочность? Чтобы убедиться, что сломать можно все что угодно?

Каждая шутка и ирония — это проявление агрессии. В своей чистой сути, это желание причинить боль — просто так, ради развлечения. Поэтому, когда в следующий раз захотите пошутить над близким человеком, подумайте, зачем вам это нужно. Вы действительно хотите сделать ему больно? Так может лучше прекратить отношения, а не издеваться над ним?

Когда психологи общаются между собой, они могут позволить себе подтрунивать друг на другом и специально тыкать пальцем в больные места — в порядке тренировки и профессиональной взаимопомощи. Но для людей, желающих просто сберечь ценные отношения, такие игры совершенно неуместны.

Не трогайте больные места друг друга без особого приглашения. Никто из нас не совершенен и у всех есть слабости. Но пользоваться ими, чтобы причинить боль или добиться своего — последнее дело. Играйте по-честному, берегите отношения — именно они приносят вам радость, так зачем их собственноручно ломать?

Почему в обычных отношениях так мало заботы друг о друге? Почему всякая помощь случается из чувства долга или чувства вины, а не из желания позаботиться о близком человеке? Да, очень хочется расслабиться и получать удовольствие на халяву, и этому мешают только воспитание и взаимные обиды, из-за которых еще меньше хочется напрягаться.

Но ведь напрягаться можно и по доброй воле — из хорошего бережного отношения к человеку. Не для того, чтобы понравиться и получить благодарность или ответную услугу, не для того, чтобы удовлетворить требования воспитания, а только потому, что вам же будет лучше, если у близкого вам человека останутся силы, чтобы провести вместе время за каким-то более увлекательным занятием.

Машину вы моете зачем? Для нее? Нет, для себя! Так попробуйте помыть близкого человека (в каком угодно смысле) — не для него, а для себя. О собаках заботимся, о кошках заботимся, даже о рыбках заботимся, но позаботиться о любимом человеке не хотим. Он же человек — он сам может о себе позаботиться!

Берегите друг друга. Заботьтесь друг о друге. Не из чувства долга, не потому что в умной статье об этом написано, а потому что ЭТО В ВАШИХ ЖЕ ИНТЕРЕСАХ. Направьте свой эгоизм в конструктивное русло. Позаботьтесь о благополучии, здоровье и комфорте родного человека, и он позаботится о вас — чистый прагматизм. Научитесь отдавать, а не только требовать и брать. И перестаньте уже торговаться. Оба!

Андрей, лет

Пятнадцать лет назад я развелся с женой. С тех пор один как перст. Ни одного серьезного романа за все эти годы – даже не пытаюсь ничего затевать. Прожив несколько лет в не очень удачном браке, начинаешь иначе смотреть на одиночество и ценить его. Знаете, из серии «хочу халву ем, хочу пряники». Куда хочу, туда лечу. Нет привязанности, нет обязательств. Никаких претензий, слез, истерик, выяснений отношений, подозрений и прочих источников головной боли и стресса.

Есть ли у одиночества минусы? Даже в голову ничего не приходит, честно говоря. Если станет скучно, то найти приятную женскую компанию на один вечер труда, как известно, не составляет. Если же говорить о бытовых нюансах, то взрослый мужчина да при достижениях современной бытовой техники вполне в состоянии обеспечить себе должный уровень комфорта. У меня, правда, есть одна проблема – терпеть не могу утюжить рубашки, но она легко решается наймом специально обученного человека: несколько раз в месяц я приглашаю помощницу по хозяйству, которая занимается глажкой белья и другой не любимой мною работой – например, мойкой окон и зеркал. Вот и все. А вы думали жену заводят ради борщей? Все гораздо проще.

Вот найду родственную душу, тогда посмотрим. Авось жизнь доживать вдвоем веселее будет.

Что мужчины не любят в отношениях

В отношениях с девушками парни не любят:

1. Недоверие. Несмотря на природную склонность к полигамии, мужчина способен быть верным своей спутнице жизни. Если жена постоянно подозревает мужа в неверности только потому, что ему звонит коллега женского пола, супруг тоже может начать подозревать свою жену в измене.
2. Ложь. Когда девушка говорит, что идет навестить маму, но вместо этого отправляется в торговый центр с подругой, парень способен перестать ей доверять. Если любимая не говорит правду, значит, ей есть, что скрывать.
3. Неверность. Особенно болезненно мужчины реагируют на измену любимой с лучшим другом. В таких случаях они чувствуют себя обманутыми вдвойне.
4. Ссоры. Парням неприятны бурные выяснения отношений. Девушки легче переживают ссоры, поскольку имеют возможность выплеснуть свои эмоции. Мужчина вынужден сдерживаться. В результате, каждый стресс отражается на состоянии его здоровья.

Чтобы не ухудшить отношения, девушка не должна относиться к мужчине, как к личному психологу – постоянно рассказывать ему о своих душевных переживаниях.

Мужчины ценят в женщинах слабость. Но избыток жалоб заставляет парня думать, что он нужен любимой только для решения ее проблем.

Как завоевать внимание мужчины

Обратить на себя внимание противоположного пола помогут маленькие, но вполне безобидные хитрости:

• Попросить о помощи – на подсознательном уровне это вызывает симпатию даже в том случае, если до этого момента он совершенно не обращал на вас внимания.
• Сказать что-то хорошее в его адрес – но не бездумно и без повода, а осознанно и по делу. Здесь важно не перестараться: слишком частые комплименты приедаются и теряют силу.
• Чуть дольше обычного задержать на предмете вожделения свой взгляд. Силу взгляда нельзя недооценивать: в этот момент мужчина на подсознательном уровне сексуально напрягается и начинает воспринимать женщину по-другому.
• Обращаясь к человеку, произнести его имя. Это повышает его самооценку и активирует мозг на восприятие голоса противоположного пола.
• Непринужденно, как бы неосознанно, копировать его жесты – по наблюдениям психологов, это способствует сближению.
• Интересное времяпрепровождение вдвоем – старайтесь чаще выбираться с возлюбленным на прогулку или в кино, чтобы у вас были свои места, вызывающие определенные ассоциации и воспоминания о совместном досуге. Это создаст иллюзорную картину, что вы давно знакомы.
• Чтобы мужчина думал, будто начало отношений – его идея, не раскрывайте сразу перед ним душу, не спешите признаваться в своей симпатии. Не форсируйте события, дав время для самостоятельного решения. Тогда у него не будет повода думать, что все развивается слишком быстро. В этом случае он вряд ли захочет прекратить отношения, не дав им начаться.
• Как бы между прочим стряхните пылинку с его одежды, нечаянно дотроньтесь до руки или щеки – прикосновения играют важную роль в отношениях. Тактильный контакт дает ему «зеленый свет» и уверенность в себе.

Задаваясь вопросом о том, как вести себя с мужчиной, чтобы он сам тянулся к женщине, важно понимать, что он должен приложить усилия, чтобы она обратила на него внимание. Испытывая чувства, хочется как можно чаще видеть возлюбленного.

Но нельзя это показывать, иначе он быстро поймет, что вы начинаете таять от одного лишь взгляда и ему ничего особо не нужно делать, чтобы завоевать ваше расположение. Это моментально приедается, приводя к потере интереса. Правильное поведение сделает счастливыми обоих.

Итоги

1. Чтобы мужчина сам тянулся к женщине, не нужно контролировать каждый его шаг. Вместо этого лучше заняться своими делами и дать ему время соскучиться.
2. Не устраивайте разборки и истерики, своевременно хвалите за оказанную помощь, интересуйтесь его делами, не упрекайте, что он недостаточно зарабатывает и уж тем более не ставьте в пример более успешных коллег.
3. Необходимо заниматься саморазвитием и следить за своей внешностью. Мужчине всегда приятно появляться на людях с девушкой, на которую бросают восторженные взгляды.

Как научиться следовать вышеперечисленным советам?

Во-первых, уже само по себе знание 4-х базовых правил в отношениях поможет отсекать ситуации, в которых вы его нарушаете. Теперь вы не слепой в поисках поводыря, вы прозрели. Осталось научиться вовремя пресекать отработанные годами вредные привычки!

Чтобы легче фокусироваться на нарушениях, попробуйте каждый раз, когда ловите себя на критике или незапланированной истерике, запускать механизм компенсации. Например, вы осознали, что давите на партнера чрезмерным контролем, заставляя идти на уступки. Чтобы изменить ситуацию, подарите любимому свободу в чем-то ином, допустим, спросите, как он хочет провести выходные? Заметили, что часто критикуете? Начните тут же хвалить и восхищаться сильными сторонами партнера. Так вы научитесь вести себя правильно.

Если не удается дать человеку свободу действий и решений, подумайте, с чем это связано? С каких пор вы не доверяете окружающему миру, почему так трудно отпустить ситуацию на самотек? Прекратите контролировать мужа и начните наблюдать за собственными мыслями и ощущениями, что в вас порождает эту внутреннюю неуверенность и страх? Лучше один раз разобраться с собой, чем продолжать терроризировать окружающих.

Помните, любовь невозможно получить, если вы только требуете, но сами ничего не отдаете. Чтобы разжечь пламя, нужно подложить дров и подбросить искры. То же самое и с отношениями. Истинные счастливчики – не те, кто много получает, но те, кто много дарят и при этом остаются наполненными. Ведь любовь подобна бумерангу: чем больше ее излучаешь в мир, тем больше ее возвращается. А что вы сами можете предложить своему партнеру?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.Эта статья была полезна? Тогда поспеши поделиться в соц. сетяхFacebookTwitterМой мирВконтактеОдноклассникиPinterest

Каких женщин любят мужчины?

Женщина должна быть веселая

Мужчины не любят девушек с кислой миной, которые постоянно ноют и грузят своими проблемами. Если у девушки есть чувство юмора, то это большой плюс в отношениях с парнями.

Дом должен быть убранным и чистым

Мужчины не любят возвращаться в дом, где горы немытой посуды и хронический бардак. Каким способом Вы добьетесь чистоты — Ваше дело, хоть сами убирайтесь, хоть нанимайте кого-то. Сам же мужчина не любит делать эти «женские» дела, ему психологически тяжело заниматься уборкой. Так же, как женщине не комфортно делать «мужскую» работу.

Женщина должна быть экономной

В основном мужчины доверяют семейный бюджет женщинам. И они хотят, чтобы деньги, заработанные ими, тратились рационально. Если же женщина пускает их на ветер, то для мужчины это сигнал, что его труд не ценится. Мужчина в этом случае чувствует себя не любимым, а спонсором, что вызывает в нем неудовольствие.

Мужчине нравится, когда женщина спрашивает у него разрешение перед своими действиями

Особенно это касается важных шагов. Если Вы решили ходить на йогу или сесть на диету, посоветуйтесь с мужчиной. Потому что потом могут начаться разногласия и скандалы на этой почве. Мужчине хочется, чтобы его уважали и слушали. У него возникает чувство ревности, если у женщины появляется новый «учитель», которого она слушается.

Мужчины любят честных девушек

Если Вы будете уличены во лжи, то мужчине будет сложно Вас простить. Старайтесь быть откровенными со своими избранниками.

Мужчинам нравятся женщины интересные, не пустышки

Обязательно нужно заниматься саморазвитием, иначе парню будет со временем просто не интересно находиться в Вашей компании. Он начнет искать других собеседников, как мужского, так и женского пола. Так что не зацикливайтесь только на бытовых проблемах, читайте книги, будьте интересными, женственными и ласковыми.

Женщина должна поддерживать своего мужчину

Поддержка для мужчин очень важна. Помните пословицу: за каждым великим мужчиной стоит великая женщина. Если Вы будете поддерживать своего парня/мужа, то он сможет многого добиться. Главное — внушить ему, что у него все получится. И не жужжать на ухо, что он неудачник, бесхребетный, мямля и тому подобное. Помните, что слова имеют огромную силу, никогда не оскорбляйте мужчин. Такими словами Вы убиваете его любовь к Вам.

Также в разном возрасте мужчинам нравятся разные женщины. В 20 лет парни хотят видеть рядом веселую, легкую на подъем, красивую девушку. В 30 лет приоритеты меняются. На первый план выходит женская забота о мужчине, ее умение поддерживать семейный уют, пока он зарабатывает деньги. В 40 лет у многих мужчин случается кризис среднего возраста. В этот момент он может решить, что женщина рядом с ним ему не подходит. В этот период случается много разводов.

Если статья была Вам полезна, поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях. А также пишите свои комментарии и мысли по данной теме.

Так кому выгоднее сожительство?

Часто мужчина живет с девушкой в неофициальном браке для получения всех привилегий узаконенных отношений, но при этом ощущает себя свободным и независимым.

Сожительство является также неплохим решением для пар, которые живут в так называемых “свободных отношениях”. То есть для тех, кому понятия верность и семейные ценности – чужды.

И все?

Нет, оно выгодно не только тем, кто не хочет иметь обязательств и ответственности за партнера. Жить вместе рекомендуется тем парам, которые хотят “протестировать” возможный будущий брак.

Что происходит при сожительстве?

Мы привыкаем друг к другу. Начинаем понимать, готовы ли прожить с этим человеком всю жизнь. И если даже ссоримся – засыпаем в одной постели.