Жесткий мужчина. кто он такой и что с ним делать

Жесткий мужчина. кто он такой и что с ним делать

Виды жестокости

Виды жестокости можно выделить по объекту, на который она направленна — к людям и животным (обычно данное разделение применяется в юридических аспектах для вынесения наказания по определенной статье). Еще одна система, выделяющая виды жестокости основана на ее проявлении и выраженности.

Так, бывает скрытая жестокость, когда человек не действует напрямую. Это может выражаться в колких замечаниях, выглядящих как похвала, но при этом принижающих достоинство или в случайно пролитом горячем кофе прямо на колени другого. Открытая жестокость, как противоположность первой, обычно является более смелым проявлением и предвестником негативных последствий. Тут большую роль играет ранее полученный опыт, который остался болезненным и тогда человек при малейших напоминающих ситуациях может реагировать с повышенной агрессивностью, даже когда ему что-то показалось. Но кроме таких деликатных моментов, к открытой жестокости относят причинение физических страданий, эмоциональное насилие и издевательство, намеренное унижение и прочие проявления. В законодательной базе предусмотрены наказания именно за открытую жестокость, так как она является единственно доказуемой и самой опасной из всех видов.

Обоснованный негативизм также относится к проявлениям жестокости, когда человек все воспринимает через определенные фильтры, находит этому объяснения, но уперто не хочет взглянуть на действительность. Представление всего в мрачных красках и смещение акцента в плохую сторону может портить жизнь, как самому человеку, так и окружающим, кроме этого формирует определенный тип восприятия мира, где все считаются врагами или что-то замышляющими, а значит, пощады они не заслуживают. К еще одному проявлению незначительной жестокости относят постоянное издевательство, подтрунивание, называние обидными прозвищами и прочие мелкие, но разрушительные по своей силе ежедневные проявления.

Различные специалисты предлагают различные пути, как бороться с жестокостью: это может быть лишение свободы, принудительное или добровольное психиатрическое лечение, психотерапевтические консультации, смена деятельности, корректировка процесса воспитания, прямой разговор с обозначением неприемлемых отношений. Все зависит от формы и тяжести проявления данной личностной черты в жизни.

Выходите из раковины

Или зоны комфорта, если такая формулировка понятнее. Живя в «футляре», вы рискуете пропустить все интересное, что происходит вокруг. При этом любое новое, непривычное дело — это замечательный метод стать увереннее и сильнее.

Например, вам страшно озвучивать свое мнение в большой компании — особенно если рядом есть люди, которые давят своим авторитетом и имеют противоположную точку зрения. Усвойте: каждый человек имеет свободу выбора и возможность обладать мнением, которое не совпадает с позицией остальных. Не лишайте мир возможности услышать, проанализировать вашу точку зрения. И делайте решительный шаг раньше, чем успеете испугаться!

Как проявляется у человека

Жестокость всегда ассоциируется с причинением боли, моральной или физической.

Безжалостное отношение проявляется:

• причинением физического ущерба здоровью людей, насилием;
• убийством людей, питомцев, растений;
• разрушением памятников, архитектурных строений (вандализм);
• словесной агрессией: сочинением сплетен и слухов, сарказмом и ругательством, унижением, оскорблением;
• гневом, нетерпимостью, раздражением, ненавистью к окружающим;
• умышленным разрушением материальных благ, поступками «назло»;
• хладнокровным бездействием с целью причинения большего вреда.

Удовлетворение варварскими действиями обуславливает садизм, его причины лежат глубоко в психике.

Причины жестокости

Люди не рождаются жестокими. В обществе всегда существовали нормы поведения, этики и морали, на границе которых дремала жестокость. Жестокие люди становятся таковыми в силу многих причин:

1. Завышенная или заниженная самооценка. Неудовлетворенность жизнью и собой.
2. Понятия морали и нравственности утратили свою силу.
3. Самоутверждение в искаженной форме как недопонимание способов самосохранения.
4. Детские страхи, сохранившиеся во взрослой жизни у людей, столкнувшихся с равнодушием, жестокими наказаниями и строгим режимом воспитания в детстве.
5. Демонстрация своего величия и могущества в унижающих, насмешливых словах, притеснении и подавлении, насилии, убийствах. Садизм – высшая форма жестокости.
6. Гордыня и, как результат, чувство мести.
7. Сокрытие личных комплексов в силу неполноценности и слабости.
8. Проявление бесчеловечности в бездействии, получение удовольствия от этого, преднамеренный отказ в помощи.

Внешние признаки

Сильных людей среди прочих выдают ключевые вербальные и невербальные и признаки:

• Взгляд — вперед. Бегающие глаза или взгляд под ноги сразу выдает неуверенную персону. Если вы отстаиваете свою позицию и не задеваете чужих интересов, то вам нечего стыдиться!
• Сутулость — признак готовности капитулировать. А борец держит спину ровной, плечи — расправленными.
• Хотите проявить характер — говорите ровно и уверенно. Главное — не срываться на повышенные тона. От этого теряется лицо. Сильный духом человек молчит красноречивее, чем слабый человек кричит.

Все перечисленное нужно тренировать — каждый день. Вам помогут зеркало, видеокамера, диктофон. И, конечно, специальный курс Викиум «Развитие мышления». Пройдя его, вы овладеете искусством быстро принимать верные решения; мастерски дискутировать, убеждать, аргументировать свою точку зрения; и логично строить свои; грамотно строить речь и даже легко решать в уме непростые математические примеры. Умение мыслить нешаблонно и аналитически очень ценится в современном обществе и является одним из ключевых факторов успеха.

Оставайтесь спокойными, находясь под давлением

Вы взорвались от негодования или расплакались, когда что-то вас злит или расстраивает? Быть жестким не значит не иметь эмоций, но это значит контролировать их, чтобы вы могли ясно мыслить и принимать рациональные решения. Если вы склонны слишком бурно реагировать на нежелательные новости, начните следить за своим эмоциональным фоном. Прежде чем что-то делать, сделайте глубокий вдох и сосчитайте до десяти. Этот известный трюк нужен для того, чтобы собраться, и он действительно работает. Через 10 секунд первый всплеск эмоций немного уляжется. Направляйте свою энергию в нужное русло вместо того, чтобы выплескивать ее на других людей. Гимнастика, запись в дневнике и медитация — это хороший способ задать вашим эмоциям положительный вектор. После того как вы избавитесь от всех лишних эмоций, вы сможете сами ответить себе на вопрос о том, как стать жестче по характеру.

5 неявных признаков жестокого человека

Какими признаками обладает жестокий человек? У жестокого человека злое сердце, он может с легкостью подставить, обмануть, он плохо обращается с животными, обижает близких людей. Признаки жестокости можно обнаружить сразу, но не всегда человек проявляет свою истинную сущность.

Бывают такие ситуации, когда человек просто «притворяется» мягким и добрым, тогда распознать его жестокость не так просто

Но все же есть признаки, на которые стоит обратить внимание. Эти признаки должны вас насторожить при общении с человеком

Искажение фактов

Жестокий человек будет искажать факты, касающиеся вашей жизни, деятельности. Доверять секреты такому человеку не стоит. Информация, которую он узнает о вас, будет искажена и использована против вас.

Такие люди не могут жить без лжи. Они врут, оправдывают свои гнусные поступки ложью. С помощью лжи они прибегают к манипуляциям и могут использовать вас.

Как распознать манипулятора? Манипулятор будет использовать следующие приемы:

• Манипулятор проявляет к вам чрезмерный интерес.
• Манипулятор старается подавить вашу волю и принудить вас сделать что-либо.
• Манипулятор будет давить на жалость.
• Он заставляет вас постоянно извиняться. Вы попадаете в такие ситуации, где всегда остаетесь виноватым.
• Периодическое игнорирование. Таким образом манипулятор старается «наказать» вас. Вы начинаете чувствовать свою вину.

Стремление контролировать чужую жизнь

Человек, у которого злое сердце, эгоистичен. Он хочет, чтобы все складывалось так, как хочет он. Такой человек будет давать советы, навязывать свое мнение. Он считает, что только его точка зрения правильная, поэтому прислушаться к чужой точке зрения такой человек не может.

Если ваш знакомый упорно доказывает свою точку зрения, не дает вам возможности выразить свое мнение, то стоит присмотреться к нему повнимательнее. Это тревожный признак. Если ваш родственник склонен к таким всплескам, то ограничьте общение с ним.

Постоянное выражение гнева

Человек, несмотря на адекватное поведение в целом, постоянно проявляет вспышки агрессии. Как правило, попав в стрессовую ситуацию, человек показывает свою истинную сущность. Вы можете специально спровоцировать стрессовую ситуация, чтобы понять, как человек ведет себя.

Из-за мелкой неприятности такой человек может резко повысить голос, но при этом быстро прийти в норму. Смотрите, как человек ведет себя с людьми, которые работают в сфере услуг (официантами, курьерами, уборщицами и т.д.).

Агрессия может возникать и на пустом месте. Понаблюдайте за человеком. Человек с такими наклонностями может навредить вам не только морально, но и физически.

Удовольствие от страданий других людей

Люди с жестоким сердцем не только не проявят сочувствия людям, которые попали в сложную ситуацию, но и будут радоваться этому. Они, словно энергетические вампиры, радуются горю других. Катастрофы, драматические события доставляют им радость.

Почему стоит опасаться таких людей? Такие люди могут испортить вашу жизнь без сожалений. Сердце таких людей находит покой только тогда, когда они навредят другим. В этом числе можете оказаться вы.

Чувство вины — это не их история

Если человек ошибся, совершил плохой поступок, то его будет мучить совесть, он признает свою ошибку. У человека со злым сердцем нет совести, моральных принципов. Такой индивид не признает своих ошибок, считает, что только его точка зрения верна. Чувство вины ему не знакомо, поэтому извинений ждать бесполезно.

Из-за отсутствия эмпатии такому человеку безразлична боль, которую он причинил другим. Если вы видите, что ваш знакомый не берет ответственность за свои поступки, делает без зазрения совести больно другим, задумайтесь: нужен ли вам такой знакомый. Если избежать общения невозможно, ограничьте коммуникацию до минимума.

Создай желаемый образ и потрудись над его воплощением

Важно не зацикливаться на самом создании желаемого образа, а просто понимать, что ты делаешь. Суть в том, чтобы становиться тем, кем ты хочешь, уже сейчас

Если ты жаждешь обрести уверенность в себе, стать жестким и решительным человеком, не нужно ждать какой-то эволюции из слабого в сильного. Составь список ключевых качеств для желаемого нового «я» — и приступай к воплощению этих качеств в жизнь. Если не устраивает тело — начни заниматься. Если не умеешь говорить «нет» — об этом мы расскажем в отдельном пункте.

Отслеживай свои достижения

Внутренний стержень не становится крепким сам по себе — он становится твердым благодаря уверенности, которая, в свою очередь, подкреплена возможностями. Чаще всего те, кто считает себя недостаточно жестким, — это люди, которые не верят в себя, а следовательно, и не уверены в себе. Самооценка регулируется лишь благодаря фактам. Победы, свершения — самооценка растет; проигрыш, неудача — падает.

Штука в том, что для роста самооценки важны любые достижения, даже самые незначительные

Поэтому важно придавать им значение. Заведи таблицу свершений в блокноте и записывай туда все маленькие и, разумеется, крупные победы

Стремись к тому, чтобы исписать весь блокнот.

Научись говорить «нет»

Неспособность прямо и честно отказать кому-либо в чём бы то ни было — явный признак слабого характера. Жесткий человек не боится отказывать — он знает цену своему времени и умеет обозначить личные границы

Умение говорить «нет» каким-то малозначительным делам может придать тебе сил, чтобы сказать «да» чему-то стоящему и действительно для тебя важному. Важно научиться фокусироваться на конкретных задачах, чтобы внешние факторы не заставляли тебя распыляться

В общем, если у тебя проблемы с отказом, подумай об этом не в таком ключе, что ты обижаешь кого-то или подводишь, а в таком, что ты отказываешься в пользу важного дела.

Разочаруйся в собственных установках и жизненных принципах

Это тяжелый, но один из самых действенных способов закалить свой характер и стать лучше. Речь о том, что ты можешь найти причину своей слабохарактерности в своих ошибках, в каком-то жизненном опыте. Отыскав их, ты захочешь немедленно изменить ситуацию. Такой подход может вызвать значительный всплеск мотивации, и этого всплеска будет достаточно, чтобы повернуть жизнь в нужном направлении.

Поработай над здоровой самооценкой

Из-за сомнений в себе люди опускают руки, отступают и верят только в то, что какой-либо конфликт или проблема — задача неразрешимая. К такому поведению склонны даже сильные люди, которые обычно имеют некое преимущество перед лицом сложных задач и проблем. Вот только в этом преимуществе нет толку, потому что сам ты о нём не знаешь, не видишь его и для тебя его как бы нет. Чтобы научиться оценивать ту или иную ситуацию правильно, нужна здоровая самооценка. Никаких крайностей — только адекватность, максимально приближенная к объективности.

Думай меньше

Один из самых сильных останавливающих факторов — это страх. Он может быть как явным, так и скрытым. Разница между этими страхами в том, что явный ты испытываешь непосредственно в сам момент опасности, а скрытый может жить в тебе, вселяя неуверенность в перспективах и будущем в целом.

Любые отговорки, поиск причин и сомнения — явные признаки страха. Если верить статистике, успешные люди не очень хорошо умеют планировать, но они люди действия, именно поэтому добиваются желаемого. Они бьются головой о стену сотни раз и делают это до тех пор, пока не найдут уязвимое место, и стена не треснет. Те, кто любит мусолить планы, возиться с ними долгое время, зачастую не доходят до действия, до реализации, так как в течение всего времени обдумывания находятся причины для сомнений и отказа от запланированного.

Не отступайте (если вы не должны)

Как только вы приняли решение, придерживайтесь его и оставайтесь верны своим ценностям. Трудное решение часто бывает наименее популярным, поэтому будут времена, когда другие люди будут выступать против вас. Оставайтесь сильным, когда другие пытаются уничтожить вас за то, что вы считаете правильным. Хотя есть и исключения из этого правила — например, когда вы явно поступали или поступаете неправильно. Не защищайтесь автоматически, если вас обвиняют в том, что вы неправы. Если вы понимаете, что было бы лучше сделать что-то другое и ваш выбор оказался ошибочным, просто признайте это.

Имеет склонность к подражанию

Сегодня ты Петр I, завтра — Сид Вишес. Подражать кому-либо — нормальное явление. Правда, только в том случае, если это происходит до подросткового возраста. Это некая форма социализации, которую можно наблюдать в поведении школьников. Но когда речь идет о взрослом человеке, такое поведение говорит о том, что он еще не сформировался как личность и не обрел собственные черты характера. И слабохарактерность в таком случае является следствием отсутствия характера как такового.

2. Зациклен на себе

Демонстративный тип личности. Такие люди постоянно испытывают жажду внимания, они крайне эгоистичны и имеют потребность в обожествлении. Общаться с такими людьми тяжело, но легко ими манипулировать

Взяв во внимание их потребности, можно обойтись банальными лестными словами. Если среди твоих близких есть человек, который подходит под это описание, постарайся оградить его от общения с теми, чьи намерения не чисты

Слабых нужно защищать.

3. Не может встретить трудности достойным образом

Не то чтобы не может, а вообще не встречает

Столкнувшись с проблемой, слабый человек ищет укрытие либо делает вид, что ничего серьезного и важного не произошло. Даже в случае незначительных проблем такие люди надолго выпадают из стабильного жизненного режима

А вот на сильных людей трудности действуют как тряпка на быка: они смело смотрят вперед и вступают в поединок с неприятностями, даже когда понимают, что «забодать» их будет непросто.

4. Не может настоять на своём

Иногда бывают ситуации, когда лучше согласиться с человеком и принять всё как данность, чем пытаться доказать, что ты прав. Но слабый человек не отстаивает свою точку зрения не потому, что склонен к дипломатии, а потому, что его границы можно легко размыть, разрушить. Такого человека легко убедить в его неправоте, даже если это не так, поскольку он ведомый.

5. Не умеет просить о помощи

И не желает этого делать. Казалось бы, о помощи обычно не просят те, кто привык со всем справляться сам, но нет. Способность обратиться за помощью — это индикатор, показывающий, что человек адекватно оценивает свои силы и ситуацию в целом. Однако слабые люди считают, что это сделает их уязвимыми, так как видят в этом демонстрацию своей слабости. В итоге они ведут себя как дилетанты, от чего страдают сами и страдает их дело, с которым можно было бы успешно справиться, обратись они за помощью.

6. Боится показать эмоции

Ни у кого не получается вечно ходить с безразличным или, наоборот, жизнерадостным выражением лица. Хотя бы потому, что рано или поздно мы устаем, грустим, и это невозможно спрятать. Это не работает только со слабохарактерными людьми, которые следуют навязанным обществом стереотипам типа «мужчины не плачут» или «мужчина не должен проявлять мягкость и эмоции в целом».

Отсутствие «стержня» у этих людей лишает их возможности иметь свое мнение на этот счет, и они следуют мнению большинства. Во многом это связано с тем, что они боятся осуждения, в то время как сильные люди могут проявить слабость, но при этом они точно знают, кто они есть, и этого не изменит чье-то мнение.

7

Боится обратить на себя внимание. Этот пункт вытекает из предыдущего

Не показываю эмоции — не вызываю никакой реакции со стороны. Скромность, безусловно, украшает. Но когда она становится фундаментальной и распространяется практически на всё, это говорит о слабом характере. Чересчур застенчивые люди часто страдают от заниженной самооценки, боятся проявлять свои эмоции и показывать истинные желания

Этот пункт вытекает из предыдущего. Не показываю эмоции — не вызываю никакой реакции со стороны. Скромность, безусловно, украшает. Но когда она становится фундаментальной и распространяется практически на всё, это говорит о слабом характере. Чересчур застенчивые люди часто страдают от заниженной самооценки, боятся проявлять свои эмоции и показывать истинные желания.

8. Не умеет молчать

Не потому, что любит болтать, а потому, что не готов слушать. В частности, что-то неприятное о себе. Иногда слабые люди ведут себя агрессивно безо всякой на то причины, так как считают, что лучшая защита — это мощное нападение. Чтобы защитить себя от нападок и любой возможности услышать что-то плохое в свой адрес, они либо говорят без умолку ни о чём, либо нападают, закидывая тебя претензиями и указывая на недостатки.

Прислушивайтесь к советам от мудрых людей

Нелишне признать, что вы могли бы использовать некоторые советы. Мнения других людей могут быть ценными, если вы оказались в ситуацией, с которой не сталкивались ранее. Спросите людей, которым вы доверяете, что они будут делать на вашей должности. Помните, однако, что только вы можете в конечном счете определить лучший курс. Мнения других людей вторичны по отношению к вашим собственным ценностям

Друзья и члены семьи — хорошие люди, которым можно довериться, когда вам нужно принять важное решение. Тем не менее не всегда следуйте их советам, потому что люди, которые знают вас, даже если они очень сильно вас любят, могут иметь личную заинтересованность в принятии вами решения

Например, ваша мама предпочла бы, чтобы вы не переехали в другой город, ее советы о том, какой колледж вы должны выбрать, могут носить сугубо эмоциональный характер. Посещение терапевта или консультанта — это отличная идея, если вы считаете, что профессиональное мнение может быть полезным.

Почему порой стоит быть жестким?

Как уже говорилось выше, жесткость формируется чаще всего под воздействием внешних факторов. Данное качество весьма востребовано в случаях, когда необходимо сосредоточиться на решении проблемы, отринув прочь переживания и возможные сомнения. Эта особенность личности может закрепиться при условии предрасполагающих факторов, например: требовательности, высокой организованности, ответственности, прямолинейности и склонности к перфекционизму.

Жесткость как черта характера остро необходима людям, занимающим руководящие должности в любых отраслях бизнеса. Такой начальник будет идеальным вариантом лидера для рабочего коллектива, поскольку он может оптимально организовать рабочий процесс и дисциплинировать своих сотрудников. Под руководством жесткого начальника подчиненные четко знают свои обязанности и сильные стороны, понимая, что рассчитывать на безосновательные послабления не стоит.

Если говорить о жесткости характера как востребованной черте в повседневной жизни, то ее польза особенно заметна в критических ситуациях. Если у человека возникли трудности на работе, появились финансовые проблемы то именно внутренняя жесткость и собранность помогают взять себя в руки и начать искать выход из сложившейся ситуации.

В процессе воспитания подрастающего поколения родителям нередко приходится проявлять твердость, а порой и жесткость, особенно в тех случаях, когда необходимо установить определенные правила и ограничения, например, для подростка.

Научись говорить «нет»

Неспособность прямо и честно отказать кому-либо в чём бы то ни было — явный признак слабого характера. Жесткий человек не боится отказывать — он знает цену своему времени и умеет обозначить личные границы

Умение говорить «нет» каким-то малозначительным делам может придать тебе сил, чтобы сказать «да» чему-то стоящему и действительно для тебя важному. Важно научиться фокусироваться на конкретных задачах, чтобы внешние факторы не заставляли тебя распыляться

В общем, если у тебя проблемы с отказом, подумай об этом не в таком ключе, что ты обижаешь кого-то или подводишь, а в таком, что ты отказываешься в пользу важного дела.

Держите себя в хорошей физической форме

Быть физически сильным и здоровым полезно и для вашего ума. Если вы постоянно чувствуете усталость и находитесь в плохом настроении, вам будет гораздо сложнее решать возникающие проблемы. Не пренебрегайте здоровьем своего тела, если ваша цель — быть жестким. Для поддержания своего тела в здоровом состоянии есть несколько простых шагов:

• Высыпайтесь. Это сохранит ваше тело здоровым и поможет вам оставаться бодрым. Цель — 7-8 часов в сутки. Сделайте это приоритетом!
• Ешьте много овощей и фруктов. Сделав это основой вашей диеты, вы получите витамины и питательные вещества, необходимые вашему разуму, чтобы оставаться сильным.
• Выполняйте физические упражнения. Силовые тренировки будут держать ваше тело и мозг в хорошей форме.
• Боритесь со стрессом. Если ваш мир захламлен миллионами дел, это повлияет на вашу способность принимать правильные решения.

Займитесь спортом

Не важно каким — подойдут тренажерный зал, борьба, любые командные игры… Особо ценны занятия с тренером — он не только подскажет, как правильно питаться и соблюдать технику, но и замотивирует вас, подарит нужный настрой на разительные перемены к лучшему — внешние и внутренние

Приняв во внимание все эти советы, помните главное: стойкость духа и решительность не должны переходить в жестокость и агрессивность, чтобы потом не пришлось задаваться вопросом «А как же теперь стать мягче?». Культивируйте в себе эмпатию, позитив, ситуативную гибкость, умение фокусироваться на главном и адекватную реакцию

Особую чуткость проявляйте к близким людям — их ранить проще всего.

Жестокость что такое

Жестокость это грубое или неумелое отношение к живым существам, сопровождается причинением боли и нанесением душевных, телесных повреждений. В большинстве случаев рассматривается как деструктивная агрессия, направленная на осознанное причинение вреда живому существу. Однако жестокими также считаются бездействие или неумелая опека, патологические нарушения. Например, если детей не учат плавать, зная заведомо о неизбежных условиях выживания в воде, подобное обращение квалифицируется на юридическом языке как «оставление в опасности».

Под определение жестокости подходят следующие факторы:

1. Жертвами суровости являются люди близкого окружения.
2. Многие поступки агрессоров выступают следствием возрастного кризиса.
3. Жестокость обычно порождается в неблагополучных семьях, но многих преступников вырастили состоятельные и заботливые родители.
4. Негатив может проявляться без реального повода.

Степень жесткости меняется в большую или меньшую сторону, зависит от ситуации, принимает устойчивую форму.

Допустимая жестокость

Чтобы глубже понять, что такое жестокость, нужно рассмотреть ее как реакцию на нетерпимые обстоятельства, угрожающие существованию человека. И чем ожесточеннее они будут, тем больше зашкаливает ответная реакция.

Психология жестокости – тонкая грань, на которой балансируют добро и зло. Можно ли быть для всех безобидным, отзывчивым, уступчивым человеком, если сталкиваешься с подлостью, несправедливостью, унижениями и оскорблениями? Пожалуй, нет. А жестоких боятся, сторонятся, иногда даже уважают.

Жесткий человек – это сильная личность. Доброту нельзя противопоставить жестокости, если от этого зависит человеческая жизнь. Поэтому жестокость должна быть развита не для насилия, а для того чтобы ему противостоять.

Почему существуют жестокие люди? Человек по своей природе – хищник. Если оглянуться на всю историю, то войн с жесточайшими уничтожениями всего живого не сосчитать. Поэтому в любом развитом обществе необходимы законы, нарушение которых чревато суровым наказанием. Жестокость – неотъемлемая часть жизни, а значит, с ней нужно учиться жить и бороться, искать новые модели поведения.

Способы защиты

Сталкиваясь с проявлением агрессии со стороны окружающих, необходимо принять следующие меры:

1. Выучить пару приемов самообороны и применять средства рукопашного боя при угрозе, исходящей от посторонних людей.
2. Научиться игнорировать «энергетических вампиров», занимающихся порождением оскорблений и провокаций.
3. Повысить самооценку. Слишком мягкие и скромные люди притягивают жестких людей как магнит.
4. В отдельных ситуациях стоит попросить помощи у ближайшего окружения, обратиться в правоохранительные органы (например, если угрожает расправой сосед).

Если человек страдает от проявления собственной жестокости и хочет измениться, нужно поработать над самооценкой. Возможно, индивидуум стремится возвыситься, доказать себе и окружающим собственную значимость. Также стоит периодически бывать на месте собеседника, прочувствовать страдания жертвы. Хорошую помощь в данной ситуации окажет психолог: специалист даст понять, что могут значить проявления злости, подскажет эффективные способы управления агрессией.

Жесткие люди – какие они?

Если в разговоре всплывает фраза «жесткий человек», то многие начинают рисовать себе образ этакой нетерпимой личности, которая с пренебрежением взирает на чужую слабость. На самом же деле жесткость можно назвать отражением самых сильных черт характера человека, среди которых стойкость, воля и самообладание.

Жестким людям свойственно быть лидерами по натуре. Причем стоит учитывать, что данная черта характера не является врожденной, она формируется под влиянием различных внешних факторов, зачастую трудных жизненных ситуаций.

Жесткость по сути своей можно назвать способностью сохранять стойкость даже тогда, когда внешние или внутренние раздражители долгое время не дают возможности расслабиться.

Важно

К внутренним раздражителям относятся личные слабости и желания, а к внешним – оскорбления, пренебрежение и обиды, вызванные другими людьми.

Для жесткого человека характерно следующее поведение:

Способность максимально быстро ориентироваться в сложных жизненных ситуациях и находить самый оптимальный вариант решения проблемы.
Умение отстаивать свою точку зрения в любом важном вопросе.
Способность защитить себя и своих близких в критических ситуациях, нередко обходясь без применения физической силы.
Высокий уровень дисциплинированности, пунктуальность и готовность брать на себя ответственность за слова и поступки.

Вышеперечисленные черты характера становятся основой для формирования внутреннего стержня, который зачастую проявляется в виде жесткости, которая может быть весьма полезна в таких ситуациях, как:

• Конфликты с коллегами в рабочей среде.
• Стрессовые и форс-мажорные происшествия.
• Спорах и дискуссиях, требующих отстаивания своего мнения.
• Как средство защиты против агрессии оппонента.

Однако не стоит думать, что жесткость – особенность исключительно положительная. Таким людям свойственны и определенные недостатки, например:

• Эмоциональная скупость. Жестким людям бывает довольно-таки сложно выражать бурную радость или горе. Для них столь яркие эмоции – это некий признак слабости, которую они не могут себе позволить. Они привыкли контролировать себя как в профессиональной деятельности, так и в повседневной жизни, а повышенная эмоциональность для них – показатель потери контроля.
• Склонность к эгоцентризму. С течением времени жесткие люди начинают ставить во главу угла только свои потребности, считая, что их желания и мнение превыше всего.
• Нетерпимость. Жесткий человек критичен к себе и своему окружению. Он не приемлет слабость и ошибки. Ему чужда демократичность и толерантность. Если уж жесткий человек требует от себя по максимуму, то и к остальным он будет выдвигать повышенные стандарты.
• Проблемы с построением романтических и дружеских отношений. Нетерпимость и неспособность закрывать глаза на чужие недостатки практически всегда становятся ощутимой проблемой в создании социальных связей той или иной степени. Никакая любовь не может гарантировать того, что спустя год жесткий человек не начнет попрекать свою вторую половинку ее вредными привычками или отсутствием амбиций.

Думай меньше

Один из самых сильных останавливающих факторов — это страх. Он может быть как явным, так и скрытым. Разница между этими страхами в том, что явный ты испытываешь непосредственно в сам момент опасности, а скрытый может жить в тебе, вселяя неуверенность в перспективах и будущем в целом.

Любые отговорки, поиск причин и сомнения — явные признаки страха. Если верить статистике, успешные люди не очень хорошо умеют планировать, но они люди действия, именно поэтому добиваются желаемого. Они бьются головой о стену сотни раз и делают это до тех пор, пока не найдут уязвимое место, и стена не треснет. Те, кто любит мусолить планы, возиться с ними долгое время, зачастую не доходят до действия, до реализации, так как в течение всего времени обдумывания находятся причины для сомнений и отказа от запланированного.

Устанавливайте прочные связи с другими людьми

В числах есть сила. Легче построить стену вокруг себя, чем протянуть руку и установить глубокие отношения с другими людьми. Зарабатывать и сохранять доверие людей — непростой подвиг

Это может звучать странно, но проявление уязвимости перед другими на самом деле является важной частью жесткости. Покажите своей семье, друзьям и коллегам, что вы заслуживаете их доверия и любви

Быстро отвечайте на электронные письма и звонки и будьте рядом с людьми, когда вам это нужно. Возьмите на себя роль лидера в вашем сообществе. Вы можете посвятить время тому, чтобы помогать другим, тренировать небольшую команду — скажем, на работе или на уровне любительского спорта. Сделайте ставку в своем сообществе!

Отслеживать свои достижения

Жесткость характера не берется из воздуха, это следствие уверенности в себе, которая подкреплена возможностями. На недостаток жесткости жалуются в основном не верящие в себя люди. Самооценка человека устроена таким образом, что регулировать ее можно только с помощью фактов. Победили, добились, достигли – самооценка в плюсе, проиграли, уступили, сдались – самооценка в минусе

Примечательно, что в копилку плюсов годятся все победы и достижения, важно начать придавать им значение. Для этого ведите дневник или журнал, записывайте в него каждую маленькую победу и стремитесь к тому, чтобы записей становилось больше