Психология лидерства. принцип 10 баллов

Психология лидерства. принцип 10 баллов

¿Как начать университетскую карьеру?

Есть несколько вариантов получения университетского диплома по психологии, и поэтому некоторым людям трудно выбрать. Кроме того, есть те, кому сложно жить вдали от факультета психологии, и кто предпочитает не видеть свои графики обусловленными занятиями.

В этих случаях университет, который предлагает онлайн степень или степень, как правило, является лучшим вариантом. Международный университет Валенсии, например, он предлагает степень по психологии, в которой преимущества обучения через Интернет сочетаются с практическими занятиями в реальных условиях работы, а также с возможностью получения упоминаний в области психологии здоровья или в юридической и судебной экспертизе..

Если вы хотите участвовать в гонках только лично, вы также найдете очень хорошие варианты на всей территории Испании. Помните, что вы всегда можете посетить помещения, чтобы убедиться, что вам нравится учебная среда, и что вы уже учитесь в физических классах или в онлайн-формате, лучше проконсультироваться по ряду предметов..

10 психологических навыков, которые облегчат общение с людьми

1. Посмотрите в глаза собеседнику, когда вы получаете неудовлетворительный ответ.

Иногда нам не нравится ответ на вопрос, который мы получаем, а иногда мы его просто не понимаем. Вместо того чтобы повторять вопрос смотрите в глаза собеседнику. Это заставит его почувствовать давление, и он, сам того не осознавая, изъяснит свой ответ.

2. Сохраняйте спокойствие, когда кто-то поднимает на вас голос.

Часто вы сами можете спровоцировать собеседника на грубое обращение. Примените серьезные усилия, чтобы оставаться спокойным. Чувство гнева в таком случае обычно быстро стихает и, как правило, этот человек сам просит прощения.

3. Сядьте близко к агрессору, чтобы избежать нападения.

Если вы направляетесь на встречу, и вы знаете, что вы будете в одном помещении с агрессивным человеком, и, что разговор может быть яростным, заранее найдите себе место рядом с этим человеком. Вы можете чувствовать себя неудобно и неловко, но вы не будете одни. Близость, как известно, придает людям дискомфорт, который позволяет уменьшить уровень агрессии.

4. Запоминайте все имена, если хотите быть приняты.

Если вы хотите быть известны среди своей компании или близки с вашими коллегами, начинайте звать их по имени, разговаривая с ними. Человек чувствует себя особенным, когда его имя часто произносят.

5. Записывайте свои мысли, когда чувствуете стресс или беспокойство.

Мы все иногда чувствуем некую тревогу или стресс. Если вам больше не с кем поделиться, запишите свои мысли в тетради, а затем закройте ее. Поверьте, что вы сможете сосредоточиться на своей работе легче, потому что вы теперь поделились своими мыслями с кем-то. Когда вы разделяете их, вы чувствуете, как нагрузка над вашим разумом снижается.

6. Сократите варианты выбора, когда не можете принять решение.

Некоторые люди считают, что лучше иметь больше возможностей выбора и больше информации. На самом деле, иметь слишком много-не всегда хорошо. Доказано, что наличие четырех вариантов-это максимальное число для того, чтобы сделать выбор. Чтобы принять эффективное решение, дайте себе мало вариантов выбора. У вас будет достаточно времени, чтобы рассмотреть каждый из них и найти лучший.

7. Правильная осанка может повысить доверие.

Этот психологический трюк предназначен как для работы, так и для удовольствия. Это может значительно улучшить вашу личную жизнь и поможет вам двигаться вверх по карьерной лестнице. Итак, как стать более уверенным? Лучший способ — этo правильная осанка. Если вы позволите себе занять больше места, то вы, скорее всего, будете чувствовать себя более уверенно. Это язык тела и язык мощности.

8. Безошибочный способ выиграть в «камень, ножницы, бумагу».

Это определенно интригует. Когда вы собираетесь играть в эту известную игру, задайте сопернику случайный вопрос. Как правило, соперник теряется и подкидывает “ножницы”.

9. Заставьте людей чувствовать себя нужными, когда вы просите о помощи

Если вам нужна чья-то помощь, начните с фразы «мне нужна твоя/ваша помощь …» Люди любят чувствовать себя нужными и ненавидят чувство вины. Начиная разговор с этой фразой, вы, скорее всего, получите необходимую помощь.

10. Согрейте руки перед рукопожатием

Знаете ли вы, что холодные руки связаны с недоверием? Когда вы собираетесь коснуться кого-то или пожать руку, убедитесь, что ваши руки теплые. Теплые руки способствуют дружественной атмосфере.

Другие психологические приемы

• Если вы думаете, что кто-то не заботится о вас, попросите у него ручку или карандаш.

• Если вы не можете выбросить песню из головы, попытайтесь вспомнить конец песни.

• Если вы хотите, чтобы вам помогли что-то понести, попробуйте поговорить с человеком, вручая это. Скорее всего, они даже не поймут, что вы им что-то дали, и просто возьмут его.

  

  

  

  

  

  

  

  

  

• До начала разговора или презентации запишите цвет глаз собеседника или одного из публики. Вы не собираетесь использовать эту информацию, это просто метод для достижения оптимального контакта глаз.опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! econet

Теоретические основы

Под «психологическим благополучием», в отличие от психического здоровья, подразумевается субъективное самоощущение целостности и осмысленности индивидом своего бытия. Данное понятие относится к категории понятий экзистенциально-гуманистической психологии.

Данное понятие начало своё распространение с 60-ых годов прошлого века. Данной проблематике посвящены работы Н.М. Брадбурна, Э. Динера, К. Рифф, Б.С. Братуся, И.В. Дубовиной и других. Однако проблема психологического благополучия личности по-прежнему остается одной из мало изученных как в зарубежной, так и отечественной психологии. Не сформулировано единое общепризнанное определение понятия «психологическое благополучие». Анализируя существующие подходы к определению психологического благополучия, можно сделать вывод, что данное понятие характеризует область переживаний и состояний, свойственных здоровой личности. Не случайно понятие благополучия взято Всемирной организацией здравоохранения в качестве основного для определения здоровья. В нем здоровье — это не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и состояние полного физического, умственного и социального благополучия.
Среди всего разнообразия подходов к пониманию психологического благополучия как зарубежными, так и отечественными психологами выделяются два основных — гедонистический (от греч. hedone — «наслаждение») и эвдемонистический (от греч. eudaimonia — «счастье, блаженство»).

В рамках гедонистического подхода психологическое благополучие определяется через достижение удовольствия и избегание неудовольствия, при этом удовольствие — это не только телесное удовольствие, но и удовлетворение от достижения значимых целей. В качестве наиболее общего индикатора психологического благополучия сторонниками данного подхода принимается «переживание счастья» или «субъективное благополучие» человека, что близко с когнитивной теории психики.

Эвдемонистический подход разрабатывается преимущественно в рамках гуманистической психологии. Среди авторов, занимавшихся теоретической разработкой вопроса об основных «контурах» психологического благополучия — Дж. Бюдженталь, А. Маслоу, К. Роджерс, Э. Фромм, Г. Оллпорт. С позиции данного подхода психологическое благополучие рассматривается как «полнота самореализации человека в конкретных жизненных условиях и обстоятельствах, нахождение «творческого синтеза» между соответствием запросам социального окружения и развитием собственной индивидуальности».

В рамках эвдемонистического подхода на основе более ранних исследований М. Ягоды, К. Рифф разработала многомерную модель психологического благополучия. Она включает шесть основных составляющих психологического благополучия: наличие цели в жизни, положительные отношения с другими, личностный рост, управление окружением, самопринятие и автономия. В соответствии с данной моделью разработан инструментарий для проведения исследований, который получил широкое распространение за рубежом под названием «Шкалы психологического благополучия К. Рифф». Опросник «Шкалы психологического благополучия» К. Рифф — теоретически обоснованный инструмент, который предназначен для измерения выраженности основных составляющих психологического благополучия. В настоящее время многомерная модель К. Рифф принимается многими исследователями, а разработанная ею методика измерения психологического благополучия активно используется в исследовательской практике многих стран. Данная методика измеряет актуальное психологическое благополучие, в отличие от благополучия потенциального, понятие которого выводимо из гуманистической парадигмы, но не операционализируется в настоящее время ни одним опросником.

В России понятие «психологического благополучия» не получило столь детальной разработки, однако ясно, что тот смысл, который вкладывает в это понятие, например, А.В. Воронина, отличается от традиционного западного толкования. Так, она делает акцент не на аспектах удовлетворённости жизнью и личностном росте, а на целостном, интегрирующем значении данного понятия, к которому термины «психическое здоровье» и «психологическое здоровье» относятся как соподчинённые. Такой подход резко контрастирует со стремлением западных исследователей отграничить это понятие от близких, но не тождественных понятий.