Семь признаков хорошей жизни

Семь признаков хорошей жизни

Психология жизни и ее смысл

Остается выяснить, куда же мы все-таки держим путь. На вопрос о смысле бытия находятся как минимум два ответа:

1. Земной

У каждого из нас есть маяк, в направлении которого идти светло и радостно. Это заветная мечта, обещающая высшее удовлетворение. Достичь ее поможет саморазвитие. Оно дает шанс на стабильное самоутверждение.

Речь идет не просто об осознании собственной важности

Самоутверждение – это внимание, уважение и любовь дорогих людей. Это увлекательное дело, которое не променяешь ни на какое другое

Это радость принятия своей жизни такой, как она есть.

2. Мистический

Наше земное существование – возможно, реализация какой-то идеи высшего Разума. Быть может, каждый из нас – это способ материализации Творца, его проводник и средство самопознания.

Вероятен и такой сценарий: человеку предназначена роль некоего трансформатора, преобразующего в гармонию космический хаос. В таком случае от нас ждут безусловной любви. Приблизиться к разгадке этой тайны – центральная проблема человечества.

Ну, а каждому из нас предстоит решить не менее важные задачки. Осознаем ли мы центральную цель своей жизни? Оправдано ли наше устремление к мелочам? Не распыляем ли мы на них свою энергию? Как противостоять полуистинам, сбивающим с основного пути? На что стоит направить все свои волнения, желания и действия?

Психология жизни

Человеческая психология по прежнему загадка, сколько не бьются над ней приходящие друг другу на смену различные научные направления.

У каждого из нас свои неповторимые особенности, но есть и общие черты, объединяющие нас в типы характеров, темпераментов и т.д. Одни из нас более умны, другие более быстры, третьи более. оптимисты, ну, и так далее.

Суть психологии человека заключается в том, чтобы собрать воедино и проанализировать его способности и умения — такие, как управление эмоциями, восприятие мира, убеждения, комплексы, темперамент, цели, жизненные ценности и прочее.

Психология жизни — понятие отличное от таких наук, как практическая или теоретическая психология, и включает в себя понимание смысла жизни — житейскую мудрость. Нередко хорошими психологами называют людей, не имеющих отношения к этой профессии. Умение видеть суть, отличать истинное от ложного, значительное от незначительного, правильная расстановка приоритетов, способность контролировать эмоции, привычка анализировать, делать выводы, находить логику и принимать верные решения — все это включает в себя понятие психология жизни.

Мы знаем, что психология женщины — не одно и то же, что психология мужчины. Не каждый и не каждая способны к психологической гибкости в общении с представителями противоположного пола. Поэтому так часто встречаются конфликты на почве непонимания между представителями различных полов.

Многие люди чувствуют себя закомплексованными, пытаются освободиться от привычек, стереотипов и суеверий, принуждающих их вести себя скованно (а иногда напротив — вызывающе), но не знают, как. Фиксация на плохих мыслях, неприятных воспоминаниях нередко приводит к развитию неврозов. Лишь достигнув заметного ухудшения состояния здоровья, люди обращаются за помощью к специалисту (а иногда — к знахарю, экстрасенсу). Вывести человека из состояния невроза или депрессии гораздо труднее, чем предупредить их.

В последнее время психология из сухой теории стала превращаться в доступную литературу и поэтому захватила интерес широких масс.

Читателям открылись знания, еще недавно считавшиеся едва ли не сакральными, эзотерическими. Представления о психоанализе, концентрации, самоконтроле, тренировке воли, повышении самооценки, медитации, планированию жизни, мотивации — все это дает возможность совершенствоваться, становиться независимым, реализованным, счастливым человеком.

В данном разделе собраны ссылки на статьи по психологии в рамках концепта сайта «Фант-ЮСАС». То есть рассматриваются главным образом теория психоанализа, психология полов, способы избавления от страхов, навязчивых состояний, неврозов и других расстройств, связанных с проблемами современного индустриального общества, вопросы экзистенциализма и экзистенциальной психологии, футурологические прогнозы и др.

> Психология комплексов

> Психология полов и гендерная психология

> Популярная психология

> Теория катарсиса

> Суть жизни человека

> Психофизиология человека и психофизиологическая экспертиза

Психология жизни – дорога без указателей?

Где же найти точку опоры, если все течет и без конца меняется? Как жить? Где искать ответ на этот вопрос: в священных писаниях, философских трактатах, художественных произведениях, кодексах законов?

Или стоит прислушиваться к жизненным советам мудрых людей? Но ведь чужую жизнь на себя не наденешь. Какой бы правильной она ни была, все равно она чужая. Есть еще один вариант – наплевать вообще на все социальные нормы и жить по закону джунглей: кто сильнее, тот и прав. Но такая система координат отвращает своей бесчеловечностью.

А может быть, составить собственный свод правил? Эта мысль кажется самой правильной, если бы не одно но. Личный моральный кодекс наверняка будет построен на самом главном и до бесстыдства примитивном стремлении – к удовольствию. Можно ли ему одному подчинить всю психологию жизни?Тогда нами будут управлять лишь два импульса: страх перед болью и жажда кайфа. Все наше существование сведется к путешествию из пункта «Минус» в пункт «Плюс», от страданий к счастью или, на худой конец, к покою.

Так всю жизнь можно не высунуть носа из тихого вязкого болота или провыть с волками, прибившись к стае хищников. Психология зоны комфорта ничего общего не имеет с ощущением настоящей жизни – яркой, дерзкой, активной, полной надежд, любви, творческих достижений.

И потом: если уж за высшее благо принимать удовольствия, то почему же тогда именно упорный труд делает нас сильнее и счастливей? Почему вредно есть все вкусное, а доставляющие кайф наркотики убивают? Почему сибаритское времяпрепровождение развращает, стремление к незатейливым развлечениям приводит к деградации, а неудержимое донжуанство в конце концов лишает сил?

Психология жизни: и ее «дорожная карта»

Разговор тет-а-тет со своей совестью – ключевой момент в жизни человека. До этого он следует выдуманным правилам, не понимая простой истины: все религии мира, все науки и искусства – лишь отражение наших переживаний.

Рукотворные кодексы, написанные философами, моралистами, законодателями, – это не более, чем условность. Она необходима человеку до тех пор, пока он не научится созерцать и осознавать все происходящее вокруг. Тогда ему откроется «дорожная карта» психологии жизни. Именно в ней он найдет столь необходимую ему опору.

Мир, воспринимавшийся им ранее основательным и законченным, окажется хрупким, как карточный домик. Пытаться подчинить его своим придуманным правилам не только бесполезно, но и небезопасно. Лучше потратить время жизни на постижение его мудрости.

Она открывает человеку истинные ценности бытия:

• самопознание: изучение собственных ощущений, переживаний, мотивов, желаний;

• полное приятие себя, уважение к себе на глубинном уровне;

• беспристрастный самоконтроль: ответственность за свои мысли, чувства, поступки;

• гуманное отношение к каждому живому существу;

• активная жизненная позиция;

• созидательное творчество.

Все эти вещи достаются непросто, зато приносят истинное удовольствие – стойкое и, что называется, без отходняка. С ним не сравнится сомнительный кайф от сигареты, морфия, алкоголя, журнального глянца, экранного примитивизма. Истинные ценности сулят более утонченные удовольствия: творческий восторг, созидательную гармонию, духовное просветление.

Достичь настоящего блаженства нельзя, не вложившись в него. Нужно как следует потрудиться, приструнить сиюминутные поверхностные желания, потерпеть. Приняв однажды такую «дорожную карту», не стоит отступать от ее ориентиров.

Психология в жизни человека

Эффект Прэтфелла
Когда мы желаем кому-то понравиться, то скрываем недостатки и акцентируем внимание на сильных сторонах. Но если верить в эффект Прэтфелла, то несовершенных людей любят больше.
Оказывается, что демонстрация слабостей и уязвимостей делает человека для других людей «более человечным», повышает уровень эмпатии с их стороны
Поэтому ошибаться на людях, не так и страшно, как может показаться изначально. Главное, чтобы твои ошибки не приносили окружающим (и тебе самому) серьезного вреда.

Эффект Пигмалиона
«Чем больше ожиданий — тем больше продуктивности», — утверждал американский специалист в области психологии личности Роберт Розенталь. Он проводил IQ-тести в школах среди учеников, а затем специально сообщал учителям неправильные результаты.

В итоге школьники с посредственным IQ, получив от Розенталя ярлык «очень умных», действительно начинали учиться лучше — преподаватели ожидали от этих подопечных большего, давили на них, и те показывали лучшие результаты. Позже обнаружилось, что эффект Пигмалиона работает не только в учебе.

‡агрузка…
Всё потому, что ожидания человека и создают его реальность. Поэтому, ставя нереальные цели, человек переосмысливает свои возможности, ищет альтернативные пути выполнения и дополнительные источники ресурсов. Всё это позволяет получить намного больше, чем ожидалось изначально.

Парадокс выбора
Чем больше у нас вариантов выбора, тем меньше мы довольны принятым решением. Удивительно, но именно такой результат получили психологи Марк Леппер и Шина Айенгар в своих исследованиях.
В целях эксперимента они предложили группе людей выбрать в супермаркете бесплатно один из джемов. Причем для первой выборки участников предлагалось выбрать один продукт из 6 разновидностей, а для второй — 1 из 24. В результате из первой группы людей своим выбором был доволен каждый третий участник. Зато во второй группе количество довольных оказалось меньше 3 %.

При множестве вариантов выбора психологи советуют искусственно сужать круг, чтобы в итоге принять правильное решение. Парадокс выбора объясняет, например, почему посетители небольших магазинчиков больше довольны покупками, чем те, кто посещает большие супермаркеты.

Эффект свидетеля
Когда человеку нужна помощь, то с большей вероятностью он ее получит, если рядом проходит один человек, нежели когда поблизости проходит толпа. Дело в том, что каждый очевидец предпочитает игнорировать просьбу о помощи, ведь «другие помогут».
Поэтому нуждающемуся человеку, стоит выбрать самому, от кого он желает помощь получить. Психологи советуют вместо воплей «помогите, кто-нибудь», кричать что-то более конкретное вроде «Эй, мужик в желтых сандалиях, помоги мне вылезти!»

Эффект фокусировки
Чем дольше мы держим в голове какую-то мысль, тем важнее она нам кажется. Хотя в действительности то, что кажется нам невероятно важным сегодня, покажется смешным через год, или даже месяц. Поэтому не стоит идти на поводу у сиюминутных желаний и порывов.
Этот эффект здорово используют маркетологи

Они стараются зацепить потенциального покупателя и тут же вынудить его совершить покупку, пока идея о важности товара либо услуги не улетучилась со временем.

Психологи утверждают, что в жизни нет ничего столь важного, как нам кажется изначально, поэтому советуют относиться к жизненным проблемам проще. А еще рекомендуют не выстраивать планов на строк более 5 лет, ведь это крайне болезненно, когда что-то пойдет не так

Ранее мы уже делились психологическими советами, которые помогут не падать духом и успешно бороться с жизненными неудачами. А также объясняли 10 психологических трюков, с помощью которых можно предугадывать намерения окружающих. Всё это только доказывает огромное значение психологии в жизни человека.

Обязательно опробуй эти законы на практике и поделись впечатлениями.

‡агрузка…

Богдан Стасюк
Мечтает, чтобы люди бережнее относились к природе. В будущем планирует заниматься охраной диких животных, защитой окружающей среды и прочими полезными делами, которые улучшат состояние планеты. Богдан считает, что в таком труде больше смысла, чем в каком-либо другом! Хочет однажды вернуться в Финляндию, поразившую его кристально чистыми озерами и доброжелательными людьми. Также хотел бы приехать в Санкт-Петербург надолго, чтобы поближе познакомиться с городом. Богдан — энергичный и жизнерадостный футболист. Любимая книга нашего редактора, после прочтения которой он начал писать статьи, — «Мартин Иден» Джека Лондона.

Психология счастливой жизни — главные принципы

Чтобы устроить себе более счастливую жизнь, достаточно просто начать меняться. Как именно?

Начать со следующих моментов:

1. Удовлетворить базовые потребности. Каждый человек нуждается в пище, сне и отдыхе, чувстве безопасности в собственном жилище. Пока эти условия не удовлетворены — достичь счастья будет очень сложно. Причем, большинству людей этого достаточно для того, чтобы стать счастливыми, однако некоторым дополнительно необходима самореализация и удовлетворение высших потребностей, чтобы ощутить вкус жизни.
2. Начать путь к разносторонней и полной жизни.  Для этого необходимо пересмотреть круг общения, исключив оттуда людей, с которыми просто неприятно общаться. Научиться выделять время чисто для себя. Перестать пользоваться социальными сетями и телевизором во время отдыха, чтобы не получать новые неврозы, которые могут помешать расслаблению.

Споры и негатив, которые распространяет всемирная паутина может плохо влиять на психическое состояние и сделать достижение счастья невозможным.

Среди главных принципов счастья можно выделить:

Оптимизм — любые беды и болезни стоит воспринимать лишь как временные поломки, после которых путешествие продолжиться дальше
Особенно стоит уделить внимание физическому самочувствию, нельзя зацикливаться на болезни.
Любовь — нахождение любви к 55 годам практически гарантирует более счастливую старость в ясном яме и трезвом рассудке.
Прощение — обиды могут полностью лишить человека радости и разъесть его душу

Поэтому важно научиться вовремя прощать, чтобы видеть светлую сторону жизни, а не только ее темную часть.
Занятие душой может гарантировать и здоровое тело
Психологическое здоровье очень важно. Поэтому периодические посещения психотерапевта могут помочь в раннем обнаружении отклонений и их коррекции.
Учение может принести счастье

Когда человек активно занимается творчеством или осваивает новые сферы деятельности, его продолжительность жизни увеличивается в среднем на 7 лет. Причем независимо от возраста, кроме того, позволяет легче достичь счастья.

В этом и заключаются особенности психологии счастливой жизни. Это основные принципы и советы по тому, в каком направлении стоит начать двигать свою жизнь, чтобы начать путь к ее улучшению. Конечно, его можно изменять в зависимости от личных целей и предпочтений человека.