10 лайфхаков, которые помогут вновь полюбить супруга

Выражение благодарности супругу

Чтобы в семейной жизни между супругами были трепетные отношения, поцелуи и подарки, женщине важно научиться хвалить своего мужчину. Никогда не сравнивайте своего мужа с другими представителями сильного пола. Почаще говорите ему слова благодарности, как вам повезло с вашим избранником. Мужчина будет рад, услышав, какой он молодец и что вы счастливы, находясь рядом с ним.

Постарайтесь воздержаться от упреков и недовольных взглядов. Мужчина должен каждый день чувствовать, что он вам нужен и что он — самый лучший выбор для вас.

Если женщина благодарит супруга, проявляет внимание к нему, не конфликтует по мелочам, тогда муж также будет относиться к ней. Все начинается с представительниц прекрасного пола. Когда муж не чувствует уважения, любви, благодарности со стороны жены, он автоматически перестаёт проявлять к ней интерес и уделять внимание.

Психология любовного треугольника

Находясь в браке, мужчины могут перестать оказывать своей жене должные знаки внимания, а именно: хвалить, говорить комплименты, восхищаться, оказывать заботу и так далее… Женщина желает видеть горящие глаза своего мужа и слышать от него пикантные слова с намеками на секс, получать подарки и букеты цветов. Но во время семейной рутины и быта, чувства могут притупиться, от того жена все меньше и меньше получает должного к себе внимания.

В связи с этим, супруга обращает свое внимание на других мужчин и после говорит, что влюбилась в другого человека. Она считает, что новый парень и есть тот самый, который сможет дать ей то отношение, которого ей не хватает в браке. На начальной стадии отношений, все идет словно в сказке, подарки, романтика, поцелуи. От того и кажется новый партнер идеальным вариантом.

Важно! Нет никакой гарантии, что с течением времени новый партнер не охладеет и не станет относиться еще отстраненней, чем прежний.

Перед тем как разрывать отношения, проанализируйте ваши нынешние отношения и взвесьте все «за» и «против» жизни с мужем, и только потом решайтесь на действия. Главное не забывайте, что разрушить семью намного проще, чем ее создать.

Муж любит другую: портрет изменщика

Выяснить правду довольно легко. Если ваш совместный быт или сам мужчина хоть в чем-то изменился, это повод присмотреться к нему повнимательнее и проанализировать последние недели совместной жизни. И дело вовсе не в том, что он больше не дарит цветов и не носит на руках. Признаки измены обязательно проявят себя.

Изменятся:

поведение мужчины;

отношение к жене и семье;

рабочий график;

отношение к средствам коммуникации;

внешность.

Одинаковых мужчин не бывает. Заведя роман на стороне, один начинает вести себя грубо, жестко, вызывающе, открыто демонстрируя недовольство. Ему все не нравится, каждая мелочь приводит в дикое раздражение. Мужчина не гнушается открытых насмешек над супругой, попреков, издевок, в том числи при посторонних людях и детях. Другой, напротив, становится чересчур ласков, дарит неожиданные подарки и вообще слишком усердно и дружелюбно машет хвостом. И агрессия, и приторная заботливость – разные проявления чувства вины, если муж любит другую.

Если интимная близость прекратилась и дело не в состоянии здоровья – это повод поискать причину угасания сексуального желания. Обратить внимание стоит и на изменение интимных предпочтений. Это тоже может быть подсознательной попыткой увидеть в жене любовницу.

Чтобы встречаться с любовницей, мужчине нужно выкроить себе кусочек времени из семейного быта. Отсюда – пресловутые «задержки на совещаниях», внезапные командировки, постоянная сверхурочная работа. Любовники, переживающие пик эмоций, не могут без постоянного общения. Муж любит другую и хочет быть с ней – отсюда развитие сильной зависимости от средств коммуникации.

Телефон становится неприкосновенным, с ним мужчина в буквальном смысле неразлучен. Объясняя жене, зачем ему телефон в душе или, пардон, уборной, подлый муж придумывает сотни убедительных причин. Он истерит или покрывается холодным потом, если жена берет его трубку в руки. На компьютер ставит пароль, меняют пароли в соцсетях – виртуальная жизнь изменщика бьет ключом.

Меняется и его внешность. Не только женщины, заведя любовника, худеют и хорошеют. То же самое делают неверные мужья. Мятые рубашки, щетина, крепкие мужские запахи удивительным образом заменяет опрятность и популярный аромат от Dior.

Помните Бриджит Джонс? Теория Навязчивого Упоминания на самом деле работает. Если муж любит другую, он по несколько раз на дню будет вспоминать ее: коллегу, подругу жены, соседку. Это и есть НУ. Причем тон высказываний может быть как восхищенным (наивный мужчина считает себя в безопасности), так и негативным (заранее отметает от себя подозрения).

Как вернуть любовь мужа

1. Временно забудьте о приговоре

Я не хочу приуменьшать его поступок — изменил, нашел другую женщину, или что-то другое — это было невероятно обидным предательством.

Но делал это не для того, чтобы причинить вам боль. Он сделал это, потому что в вашем браке что-то пропало. Вы это понимали, но не знали, что с этим делать. Он тоже этого не знал и не делал.

Он был уязвим, потому что в вашем браке было так мало свободы. Это не оправдывает его, это не значит, что все хорошо. Это просто делает его человеком — вашим человеком.

Если на данный момент вы готовы временно забыть о его преступлении и сосредоточиться на спасении брака, вы получите огромное преимущество.

Если у вас возникло неприятное предчувствие от этой мысли, имейте в виду, что я на вашей стороне, и это еще не конец истории. Это только начало, и история станет намного лучше.

2. Получайте удовольствие

Я знаю, что это звучит странно, потому что вы испытываете сильнейшее горе и боль в своей жизни, но абсолютно необходимо, чтобы вы заставили себя радостно смеяться.

Любой ценой заставьте себя смеяться, чувствовать вдохновение, радость, самовыражение, жизненные силы и быть любимой семьей и друзьями.

Да, вы в шоке и печали. Это отстой! Кажется, что ваша жизнь горит, но вы можете ее вернуть, решив каждый день переживать приятные моменты.

Я не могу это подчеркнуть достаточно. Это обязательный шаг к восстановлению того, что по праву принадлежит вам: радостная жизнь с моногамным, веселым, страстным браком.

3. Говорите коротко

Вам, наверное, есть что сказать мужу, но постарайтесь выражаться настолько коротко и мило, как только можете.

4. Больше слушайте

Вместо того, чтобы рассказывать ему, как вы обижены и расстроены, попробуйте остаться тихой и дать ему возможность высказаться, обеспечив эмоциональную безопасность — никакого гнева, осуждения или слез.

В течение одного целого вечера или, по крайней мере, одного часа, просто скажите: «Я слушаю тебя» или «угу», и ничего больше.

Одна женщина сделала это на своих консультациях с семейным психологом, и ее муж сказал: «Я все время жду, когда ты прервешь меня, а ты молчишь!» Она просто улыбнулась, и это было незадолго до того, как он вернулся к ней.

5. Подумайте о своем поведении

Вы обижены, и виноват он. Но есть огромная сила в переоценке собственного поведения, чтобы выяснить, нет ли чего-то, что нужно исправить. Вспомните моменты, когда вы критиковали или контролировали и скажите: «Прости за неуважение».

Не забывайте о своем достоинстве.

6. Получайте удовольствие

Если ваш муж попробует обрадовать вас любым способом (и, по моему опыту, он будет), приложите все усилия, чтобы оценить его жест и выразить ваше удовольствие от его усилий. Вы заслуживаете этих усилий, и он будет чувствовать себя хорошо, зная, что может угодить вам.

7. Поблагодарите его

Сосредотачивайтесь на вещах, которые у вас в порядке. С таким большим количеством ошибок это будет казаться странным, но научитесь благодарить его. За то, что продолжает выплачивать ипотеку, забирает детей, спрашивает, как у вас дела и т.д. Сосредоточьте свое внимание на том, чего вы хотите, а не на том, чего не хотите. То, на чем вы фокусируетесь, увеличивается.

8. Пропустите консультацию по брачным отношениям

Я привела мужа на консультацию семейного психолога, думая, что он исправит моего мужа, и тогда я наконец буду счастлива. К сожалению, это не работает. Ни одна пара никогда не становилась счастливее, жалуясь друг на друга в течение часа раз в неделю.

9. Улыбайтесь ему

Он ожидает гнев или слезы. А если попробовать улыбаться, когда он увидит вас?

Вы можете думать, что он не заслуживает вашей улыбки, но что, если это больше о вас, чем о нем? Что, если это было проявлением вашей приверженности счастливой жизни, независимо от того, что делает ваш муж?

Если он спрашивает, почему вы так счастливы, вы можете сказать, что его недавние слова или поведение напомнили вам, что жизнь коротка, и вы решили больше внимания уделять своему счастью.

10. Не сдавайтесь

Будут дни, когда вы подумаете, что игра не стоит свеч, или это безнадежно и глупо пытаться спасти брак. Конечно, вы будете падать духом, но жизнь в счастливом браке возможна и она стоит усилий.

Когда вы окажетесь перед выбором, стоит ли бороться за брак или нет, найдите людей в своей жизни, которые поддерживают ваше видение и позвольте им напомнить вам выбрать любовь.

11. Флиртуйте с ним

Флирт — признак того, что вы чувствуете себя привлекательно. Это может быть далеко от правды, но это поможет быстрее вернуть мужа.

Включите свое игривое «я», когда вы контактируете с ним.

Отправьте глупое сообщение. Весело потанцуйте. Смейтесь, когда он смешной. Флиртуйте, и вы почувствуете уверенность в себе вместо неуверенности. Чувствовать себя уверенной — это то же самое, что быть уверенной.

12. Превратите встречи в свидания

Если у вас встреча, пусть даже у адвоката по разводам, семейного психолога или просто передача детей, представьте, что это свидание.

Оденьтесь красиво. Позвольте ему открыть дверь и поблагодарите его с милой улыбкой. Пошутите с ним.

13. Соблазните его

Это ваш муж, о котором мы говорим, даже если он сейчас спит с другой женщиной. Он ваш, а не ее.

У вас может возникнуть соблазн выгнать его из спальни, но когда вы попытаетесь восстановить интимность, почему бы не начать с физической близости? Это отличное начало.

14. Найдите болельщиков

Как я уже упоминала, это не обычный совет по отношениям. Люди могут вам говорить, что вы должны бросить негодяя или найти все его активы, пока готовитесь к разводу.

У каждой такой игры есть болельщики. Вам они тоже понадобится. Найдите друзей, психолога или групповой чат, который поддерживает ваше видение.

Я, например, болею за вас, чтобы вы не только спасли ваш брак, но и снова стали волшебной.

Я не говорю, что вернуть любовь мужа будет легко, но это стоит того, чтобы снова почувствовать себя желанной и обожаемой своим мужем.

Стратегия в «кнопок» по реанимации чувств к супругу

Когда мы влюбляемся, то в этот период мы склонны относиться к партнеру с уважением и добротой, порожденных любовью. Однако любовь контролировать нельзя: она либо есть, либо ее нет.

Но ее можно вызвать, как джина из волшебной лампы. Просто надо знать, где и как потереть!

Вот несколько способов, которые помогут освежить ваши отношения без особых усилий. В каждом из них есть своя «кнопка», воздействующая на чувства и эмоции обоих партнеров. Подробнее о каждой из них чуть ниже:

Любовь, как и мы сами – рождается, растет, взрослеет, стареет и иногда умирает. Вы можете поддерживать ее, обновлять и наслаждаться ею. Но даже спустя всего лишь месяц она уже не будет такой, как в день первого поцелуя. И то, расцветает она или чахнет, зависит только от вас!

Любовь длится вечно для тех, кто ценит ее изменения и приспосабливается к ним.

Если вы не можете принять любовь в ее изменяющихся формах, в этом случае вам не нужны долгосрочные отношения. Вы еще не готовы к ним.

Я, Юлия Ланске, искренне желаю вам женской мудрости, чтобы культивировать любовь, бережно ухаживать за ней и взращивать внутри вашей семьи. И пусть никакое время, быт или другие препятствия не вырастут на вашем пути к счастью.

Почему угасают чувства

Угасание чувств — естественный биохимический процесс. На него влияют различные факторы, формирующие образ и представление о человеке. На пике влюбленности мужчины и женщины видят объект своих чувств краше, умнее, закрывают глаза на очевидные недостатки. Когда чувства рассеиваются, картина становится более ясной. Не замечать минусы партнера уже труднее, из-за этого портятся отношения, проходит любовь, исчезает привязанность.

Рождение ребенка

Рождения ребенка — это очень сложный период в семье, хоть и счастливый. Младенец отнимает массу энергии, сил, эмоций. У супругов не хватает времени на себя, ограничены финансы, ухудшается количество и качество секса, начинаются проблемы во всех сферах жизни.

Уход за новорожденным сближает мужа и жену, особенно если он долгожданный. Но женщина не должна быть увлечена только ребенком, а мужчине не следует перекладывать все обязанности на супругу.

Сын или дочь всегда в приоритете, но об отдыхе, уходе за собой, совместном времяпрепровождении забывать нельзя. Это приводит к тому, что люди отдаляются друг от друга. Жена продолжает заниматься ребенком, муж работает либо находит себе увлечение.

Рекомендуется делать все вместе, но давать второй половинке возможность отдохнуть от повседневных забот. В противном случае это приведет к эмоциональному выгоранию и депрессии.

Бытовые проблемы

К бытовым проблемам можно отнести семейные конфликты из-за повседневных рутинных вещей, например, из-за нечистоплотности мужа, финансовых неурядиц, раздражающих вредных привычек. Иногда сожительство становится просто невыносимым.

Постоянные ссоры убивают чувства, поэтому даже спустя 10 лет брака, когда кажется, что ничего уже не исправишь, надо найти в себе силы поднять этот вопрос. Может, супруг тоже устал от постоянных конфликтов, но разводиться не хочет и еще надеется восстановить былую любовь, вернуть доверие.

Рекомендуется проявлять меньше агрессии, не упрекать партнера. Важно идти на компромисс, тогда и вторая половинка захочет уступить в чем-то.

Разочарования в ожиданиях

Такое случается в молодых семьях, когда пара только оформила отношения. Иногда это становится критичным, и союз разваливается. Стоит попытаться заново влюбить в себя мужа, если у людей остались точки соприкосновения. Для этого рекомендуется попробовать понять, в чем именно разочарован мужчина. Может, это удастся компенсировать или сделать что-то, чтобы вновь нравиться ему. Но это возможно лишь в случае, когда есть объективные критерии, причины.

Очень часто молодые люди строят образ в своей голове, который далек от реального человека — будущей либо нынешней супруги. В таком случае парню следует работать над собой, девушка тут ничем не поможет.

Больше нет смысла завоевывать

Еще один признак, из-за которого угасают чувства, — партнер теряет к супруге интерес. Рекомендуется держать себя в тонусе постоянно — следить за внешностью, развиваться, совершенствоваться. Тогда парень будет находиться в бесконечной гонке, которая ему нравится. Если же он поймет, что женщина неинтересна никому, кроме него, то эмоции постепенно утратятся, останутся рутина и быт.

Такое поведение свойственно молодым парам. Но не все мужчины готовы играть в подобные игры, если это не соответствует их темпераменту. Создавать какие-то искусственные препятствия, строить образ, непонятный супругу, не стоит, поскольку вряд ли это приведет к желаемому результату.

Проблемы в интимной жизни

Проблемы в сексе возникают, если пара мало обсуждает половую жизнь. Часто это актуально после рождения ребенка — нет сил, энергии, времени на супруга, внешность после родов ухудшается, появляются комплексы. Очень важно вносить в интим какое-то разнообразие, экспериментировать. Секс — важнейшая составляющая отношений, без него возникнет множество проблем в разных сферах жизни, не связанных друг с другом.

Надо подумать над тем, хорошо ли все в плане половой близости, а также что по этому поводу думает муж. Взгляды партнеров могут сильно разниться, так что поинтересоваться мнением все же стоит, даже если девушка предвидит ответ.

Иногда женщины находятся в растерянности после измены. Лучший выход из такой ситуации — дать ему понять, что он упускает нечто ценное. После долгих лет брака супруг перестает видеть в спутнице сексуальность и начинает искать связи на стороне. Необходимо постоянно подогревать интерес, тогда и чувства партнёра не угаснут.

Почему он не уходит

Случается, что муж не скрывает своих отношений на стороне и любовь к другой женщине, но уходить из семьи не торопиться. Это может произойти по ряду причин:

• не хочет расставаться с детьми;
• супруг не хочет отказываться от привычного уклада, в особенности, если его полностью устраивает налаженный быт;
• ему негде жить с новой пассией;
• он влюбился в замужнюю барышню, которая не планирует разбиватьсвою семью;
• не так уж и сильно любит зазнобу, раз не спешит решать все проблемы, мешающие счастливому воссоединению.

Однако, причины могут быть совершенно другими, самым разнообразными и индивидуальными для каждого отдельного мужчины.

Что бы не было причиной, жене необходимо подумать, согласна ли она дальше жить с мужем. Несомненно, любовный треугольник выматывает всех его участников и негативно действует на нервную систему. А на детях напряженная атмосфера в семье оставит негативный отпечаток.

Перспективы таких отношений

Перед началом романтической связи стоит заблаговременно оценить все риски и положительные черты, взвесить плюсы и минусы. Опишу несколько параметров.

Как долго длится роман на стороне

Это зависит от возлюбленных, особенностей характера и семейного положения. В среднем каждая связь проходит 5 месяцев с соответствующим временным периодом:

• Накопление потенциала. Это знакомство, взаимное оценивание. Здесь еще рано говорить об отношениях, поэтому временной промежуток оценить сложно. Одни 20 лет дружили прежде, чем стать любовниками, другие увиделись на общей вечеринке, и сразу разожглась искра.
• Бабочки в животе. На протяжении приблизительно трех месяцев происходит взрыв эмоций, притяжение, фейерверк. Здесь все: и влюбленность, и опасность, и потрясающий секс.
• Спадение накала – вы продолжаете часто видеться, но уже не взрываетесь от каждого прикосновения, чувствуете спокойствие.
• Потребность в определении. Находиться в подвешенном состоянии очень сложно, поэтому пара постепенно приходит к выяснению отношений, которое может длиться до 3 месяцев.
• Охлаждение с фразами типа «Я скоро позвоню», «Обязательно увидимся». Хватает нескольких недель, чтобы постепенно забыть о былой страсти и привыкнуть к новому ходу событий.

В чем опасность

Основные риски для женщины:

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Узнать подробнее Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Узнать подробнее

• Если она замужем, то испытывает страх разоблачения, развода, скандала, потери семьи, в том числе детей.
• Осуждение окружающих людей, особенно если вы находитесь в положении любовницы женатого мужчины.
• Болезненное расставание. К сожалению, по статистике большинство адюльтеров – временное явление. Редкий любовник бросит законную супругу. Но чувства могут быть сильными. Чем они значительнее, тем больнее во время разрыва.

Последствия

В результате можно получить как негативный, так и положительный опыт. К минусам стоит отнести:

• Возможность развода.
• Потеря уважения детей и близких.
• Скандал от обманутой жены.

Есть и плюсы:

• Яркие эмоции, которые переполнены адреналином.
• Жизненный опыт.
• Получение нового законного супруга и полный порядок в личной жизни.

Как снова влюбить в себя мужа

После нескольких лет брака любовь обычно превращается в привычку. Супруги привыкают находиться вместе, а во взаимоотношениях утрачена романтика и практически отсутствует страсть. Бытовые неурядицы семейной жизни быстро уничтожают возвышенные чувства. Как влюбить в себя мужа заново, чтобы он опять увидел в жене привлекательную и интересную женщину? Существует несколько «психологических рецептов», помогающих вернуть гармонию и страсть во взаимоотношения.

Куда девается любовь

Перед началом пути изменения ситуации необходимо выяснить причины, из-за которых чувства трансформировались в привычку. Очень важно выяснить, что конкретно привело к появлению отчуждения и холода во взаимоотношениях, и понять в чем конкретно вина женщины. Почему же супруг охладевает ко второй половине? Самые распространенные причины:

• отсутствие новых ощущений;
• утрата женой былой привлекательности;
• постоянные скандалы и ссоры дома;
• кардинальные различия в образе жизни и увлечениях.

Как обворожить мужчину снова, если он все больше отстраняется? Для этого женщине придется воспользоваться естественным обаянием, подкрепляя его воздействие на представителя сильного пола женскими хитростями и психологическими трюками.

Возвращаем любовь второй половины

Даже самый крепкий брак может разрушить ежедневная рутина. Взаимоотношения мужчины и женщины становятся пресными, теряется интерес к совместному времяпрепровождению и желание жить друг ради друга. Чтобы отсутствие романтики не привело к крушению брака, необходимо наполнить взаимоотношения яркими красками. Как снова влюбить в себя мужа?

Экскурсия в прошлое

У каждой пары есть, что вспомнить: первое свидание, песню, под которую впервые поцеловались, дебютная поездка на отдых или совместный поход по магазинам в поисках мебели для уютного семейного гнездышка. Как заново влюбить в себя мужчину? Возродите в его памяти все приятные моменты, которые вас связывают невидимой нитью.

Балуйте похвалой

Как влюбить парня в себя заново? Все представители мужского пола любят, когда ими восхищаются. Ежедневно убеждайте супруга, что он лучший из мужчин, и вам необычайно повезло быть его спутницей жизни. Похвалы достойны даже самые банальные поступки: вынес мусор, заправил постель, отвел ребенка в школу или вымыл за собой тарелку.

Создайте уютное гнездышко

Чтобы муж любил и хотел только жену необходимо дома обеспечить ему комфортные условия. У него должно возникать естественное желание возвращаться к любимой женщине. Когда в комнатах порядок, на столе вкусный ужин, а супруга не встречает упреками, то нежные чувства вполне могут воскреснуть.

Найдите время друг для друга

Когда у пары появляются дети или на работе слишком напряженный график, то времени на совместное времяпрепровождение совершенно не остается. Как заставить мужа любить жену? Сделать это довольно просто, если у супругов есть возможность проводить вместе досуг. В выходной день освободите несколько часов для душевной беседы или совместного просмотра фильма, почувствуйте, что между вами все еще есть связь.

Практикуйте недолгое расставание

Как заинтересовать мужа заново? Оставьте его в одиночестве на некоторое время. Съездите навестить родственников или отправьтесь в путешествие с подругой. Если мужчина будет звонить или слать смс – значит, не все потеряно, и он скучает. Когда парню хорошо и без вас, то ради возвращения утраченных чувств придется потрудиться.

Как вернуть в отношения страсть

Скучная семейная жизнь губительна для отношений. Чем дольше пара привыкает друг к другу, тем меньше романтических поступков совершают, а интимная жизнь постепенно превращается из непреодолимого желания в банальный супружеский долг. Как заставить мужа хотеть жену, как прежде?

Несколько слов о запретах

Чего же нельзя делать женщинам, которые хотят улучшить взаимоотношения с супругом:

• устраивать ссоры или принимать участие в спровоцированных мужем скандалах;
• изменять супругу;
• постоянно пребывать в состоянии уныния или обижаться;
• шантажировать мужчину сексом;
• пренебрегать женскими обязанностями.

Что делать, чтобы муж любил только меня? Это хотят узнать миллионы женщин. Ответ прост: уделять второй половинке достаточно внимания и не забыть о собственном развитии. Любите мужа, поддерживайте в трудную минуту, не избегайте интимной близости и он не будет искать развлечений на стороне.

Как заново влюбить в себя мужаОценка 5 проголосовавших: 1Екатерина Горлова

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Горлова. Работаю семейным психологом более 9 лет. Являюсь специалистом в своей области и делюсь со своими читателями своим опытом. Материалы для сайта тщательно собирали и перерабатывали для удобства прочтения и точности всей размещенной информации.

Перед применением прочитанного — нужна обязательная консультация с профессионалами.