12 признаков того, что ваши отношения становятся серьезными

Как вернуть отношения

История знает немало примеров, когда пары, разрывавшие свои любовные отношения, вновь оказывались вместе и даже вступали в брак, поэтому шансы на успех в попытках вернуть отношения определенно есть. Однако надо сразу осознать, что окончательное решение о возобновлении отношений принимать будут оба партнера, а влюбить кого-то в себя насильно невозможно.

Также следует сразу усвоить, что в прямом смысле вернуть старые отношения нельзя — можно лишь попытаться построить новые отношения с бывшим партнером. Иначе смысла в новых отношениях нет: если все будет по-старому, то и результат будет старым. И, кстати, прежде чем бросаться на амбразуру, неплохо бы подумать, чем именно вызвано желание воссоединиться с бывшим партнером. Действительно ли это любовь? Или, может, просто это жажда отомстить либо страх одиночества?

Разумеется, «причесать под одну гребенку» все отношения невозможно, ведь у каждой пары свой уникальный путь, и нет универсального совета по возвращению абсолютно любых отношений. Но тем не менее, психологи выделяют несколько основных вариантов возвращения былых отношений в зависимости от причин их завершения.

Например, бывает так, что отношения начались и закончились «случайно»: глубоких чувств партнеры друг к другу не испытывали, время от времени встречались и общались, а затем спонтанно или же плавно отношения сошли на нет. В подобном случае, если есть такое желание, вполне можно попробовать начать все с начала: шансы, что получится построить отношения, довольно велики.

Дело в том, что при «случайных» отношениях партнеры могли не успеть узнать друг друга как следует и не понять до конца свои чувства. Повторная попытка даст им такой шанс, и если окажется, что двое подходят друг другу, то вполне можно будет создать прочный союз. Но важно учесть, что отношения, даже если они были «поверхностными», не могли закончиться просто так: нужно попытаться понять причину разрыва и в новых отношениях сделать так, чтобы ситуация не повторилась.

Если «случайные» отношения вернуть можно при довольно небольших усилиях, то несколько сложнее дело обстоит с отношениями незаконченными, т. е. теми, которые прекратились на пике чувств и при невыясненных обстоятельствах. В подобном случае у партнеров может остаться чувство некой неопределенности, желание узнать побольше о жизни бывшего (бывшей), желание видеться.

Если отношениям можно присвоить статус незаконченных, то бывшие партнеры, даже не ища друг друга специально, вероятнее всего будут довольно часто попадаться друг другу на глаза, причем в самых неожиданных местах. Вот как раз такие случайные встречи и можно использовать как отличный шанс начать все заново или, по крайней мере, разобраться в чувствах и расставить все точки над «i».

При встрече с бывшим партнером в таком случае не стоит сразу же заявлять о своем желании вернуть отношения. Вместо этого сначала можно просто поговорить на какие-то отвлеченные темы, поинтересоваться жизнью друг друга, а затем постепенно перейти к теме прошлых отношений: помнит ли партнер, почему все так получилось, считает ли он такой поступок правильным? Далее останется следить за ответной реакцией, и если бывший партнер уверен в своем решении, то, увы, о возвращении былого речи быть не может. Зато если он выказывает сомнение и даже готов продолжить общение в дальнейшем, то дело почти в шляпе!

Сложнее всего удается вернуть, если вообще удается, законченные или изжившие себя отношения. В этих отношениях однажды уже была поставлена точка и после нее добавлять обычно нечего, однако если между бывшими партнерами спустя довольно долгое время после расставания все-таки вспыхнула какая-то искра, то еще не все потеряно. Только ни в коем случае нельзя «перекапывать» прошлое: все должно быть совершенно по-другому, ведь за время расставания люди могли очень измениться, избавившись от старых привычек или приобретя новые, а потому старый сценарий развития отношений не подойдет.

Попробовав начать старые отношения заново, можно столкнуться как с теми же трудностями, что были ранее, так и с совершенно новыми. Поэтому даже если отношения удалось вернуть, не стоит «почивать на лаврах»: оба партнера должны в дальнейшем хорошенько постараться, чтобы на этот раз у их сказки был счастливый конец.

Женские ошибки

Обожаю в парке и наблюдать за парами. Вот, к примеру, недавно видела волшебное превращение симпатичной девушки в злобную фурию, когда ее парень остановил на секунду взгляд на другой. По мне, так мудрая женщина знает, когда подхватить разговор, когда можно слегка подшутить, а когда лучше просто сделать вид, что ничего не произошло.

А в самом деле, что произошло-то? Мужчина на долю секунды проявил свойственное ему качество охотника – оценил потенциальную добычу. Бурная негативная реакция при мимолетном взгляде мужчины на другую – показатель вашей неуверенности в себе. Заметили за собой такую черту? Значит, пора поработать над своей самооценкой! Мужчины редко изменяют женщинам, уверенным и в себе, и в нем.

Распространенная ошибка №2, ведущая к кризису – ограничение его личного пространства. Если у мужчины нет настроения разговаривать – дайте ему право насладиться одиночеством. А затем и осознать, как ему повезло с вами, такой понимающей.

Еще одна частая типичная женская ошибка – расслабление. Это когда «все и так хорошо, период романтики прошел, зачем же лишний раз брить ноги или делать маникюр?». Все процедуры по уходу за собой вы проделываете для себя, а потом уже для него. Забывая о них, вы даете понять: милый, я перестала себя любить, и тебе так со мной можно.

• Отсутствие социальной жизни вне отношений.
• Тихая демонстративная обида с ответом «Ничего» на вопрос «Что случилось?».
• Ворчанье и постоянный негатив.
• Постоянные попытки его изменить.

Мудрая женщина никогда не станет напоминать о недостатках мужчины. А вот фраза «Мне так нравится, когда ты…» творит чудеса. Не скупитесь на похвалу – только так вы вызовете в нем желание делать то, что нравится вам.

Что делать, если вы видите у себя признаки любовной зависимости

Ответить на этот вопрос нам помогала Зоя Егорова — практикующий медицинский психолог томского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

1. Признайтесь себе, что проблема есть. Только после этого вы сможете начать её решать.

2. Обратитесь к психологу. Помните, что обращаться к специалисту не стыдно! Психолог поможет вам посмотреть на ситуацию со стороны, ведь нам самим очень трудно объективно оценивать себя. У психолога есть багаж знаний, опыт других клиентов, это поможет вам совместными усилиями решить проблему. Воспринимайте психолога как грамотного собеседника, которому можно рассказать самое сокровенное, о чём не узнает никто.

3. Работайте над своей самооценкой. Для этого можно завести дневник достижений. Записывайте в него даже самые маленькие успехи. Мы часто не замечаем, как много важных вещей делаем, как много преград преодолеваем, с каким количеством страхов справляемся. Постарайтесь сфокусироваться на своих сильных сторонах, учитесь ценить и уважать себя. Возьмите в привычку вести дневник ежедневно и записывать как минимум пять достижений в день. Это поможет вам научиться мыслить позитивно и ценить всё, что вы делаете.

4. Научитесь выражать свои чувства и делиться ими. Не пытайтесь быть «удобными». Говорите о том, что думаете и чувствуете. Проговаривая наши эмоции кому-то или даже записывая их на бумагу, мы сами лучше их понимаем.

5. Учитесь выстраивать свои личные границы. Внутренняя свобода невозможна без чётких границ. Границы определяют, кем мы являемся, а кем — нет. Осознайте своё «Я», свою личность. Поймите, что вы самодостаточны и вам не нужен кто-либо, чтобы быть самим собой.

6. Любите себя. Помните, что вы — самое дорогое, что у вас есть. И если вы сами не позаботитесь о себе, никто другой не сможет этого сделать.

Эти шаги не делаются в один день. Постарайтесь постепенно двигаться вперёд и не стесняйтесь обращаться за помощью.

Типы созависимости

Существует несколько типов созависимости. Это зависит от особенностей взаимоотношений созависимого человека с аддиктом (наркоманом или алкоголиком).

Женская созависимость

Основными жертвами созависимости становятся именно женщины, которые с детства чувствуют себя жертвами. Им внушали, что женщина должны быть покорными, терпеть любые проявления жестокости со стороны мужчины ради семьи и общественного мнения.

Созависимость в отношениях

При созависимости в отношениях один из партнеров не воспринимает себя отдельно от них, представляя себя только рядом со своим партнером. У него возникает непреодолимое желание к тотальному контролю над партнером, исчезают какие-либо личностные границы.

Созависимость при алкоголизме

Созависимость чаще всего возникает в семьях, в которых есть алкоголики. Созависимые на бессознательном уровне поддерживают пагубную привычку близкого человека для того, чтобы оставаться нужным ему.

Созависимость при наркомании

Пытаясь спасти наркомана, созависимый на бессознательном уровне старается поддержать пагубную привычку, стремясь найти ей оправдание всеми возможными способами. В поисках оправданий он может даже разрешить хранение или употребление легких наркотических веществ или же давать деньги на их покупку.

ревнуете его к каждой проходящей мимо женщине.

Фундамент здоровых отношений — доверие друг к другу. Необоснованная ревность нормальна на начальном этапе, когда вы еще не знаете, точно ли молодой человек любит вас. Но когда вы уже давно вместе, а все еще не можете простить ему смс-ку от школьной подруги в час ночи и готовы разодрать лицо каждой, кто ему улыбнется — это нехороший симптом.

Если вы узнали себя хотя бы в четырех пунктах из десяти, попробуйте проанализировать ваши отношения: возможно, вы стали жертвой любовной зависимости. Помните: самое страшное последствие в этой ситуации — потеря собственной личности, воли и желания жить. Не стесняйтесь обратиться с проблемой к психологу: лучше пройти несколько сеансов у специалиста, чем искалечить себе психику в созависимых отношениях.

Вы не убегаете от плохих времен

И последнее, но не менее важное: вы находитесь не только в хороших временах, но и в дождливые дни. Вы не убегаете от них. А вместо этого становитесь прибежищем и силой своего партнера.

Серьезные отношения — это тип партнерства, в котором два человека готовы столкнуться с добром и злом, в болезни и здоровье. Это одна из самых редких и в то же время наиболее реальных форм связи, и у каждого есть шанс испытать это.

Современные знакомства делают отношения невозможными. Но это не значит, что вы не можете это изменить. Если вы наблюдали эти признаки в вашем партнере и в ваших собственных отношениях, вы знаете, что вы один из немногих счастливчиков, которые нашли правильного партнёра. Дорожите им и делайте все, чтобы это длилось всю жизнь.

Похожие записи:

Серьезные отношения

Дом любви: 8 советов по улучшению отношений между мужем и женой

Как от случайных встреч перейти к серьезным отношениям?

Ошибки, допускаемые в отношениях

Любая преодоленная трудность сплачивает пару, главное знать, как справляться с разными ошибками. Согласно статистике чаще всего случаются следующие затруднения:

1. Недопонимание. Нужно быть готовым к тому, что на физиологическом уровне у мужчин и женщин бывают разные точки зрения, взгляды на вещи. Если понимать и принимать это, мелкие недопонимания будут тут же разрешены без ссор и конфликтов.
2. Отсутствие доверия. Если у кого-то из партнеров ранее был негативный опыт с изменами, один из них давал почву для подозрений, это может привести к потере доверия. Об этом важно своевременно и честно говорить мужу/жене, чтобы найти способы разрешения проблемы. Доверие в отношениях между мужчиной и женщиной выстраивается годами.
3. Финансовые трудности. Женщина на подсознательном уровне всегда стремится к благополучию, чтобы воспитать детей в комфортных условиях. Если мужчина не растет, переживает сложные времена, могут возникать упреки, конфликты. Мудрая жена должна поддерживать, направлять супруга, давать ему время на реабилитацию. Если же никаких изменений не будет, тут уже вопрос о том, есть ли будущее с таким мужем.
4. Совместное проживание с родителями. Обычно такие ситуации наблюдаются в семьях с проблемой квартирного вопроса. Живя с родителями, один привыкает к комфортным условиям, не желая что-либо менять, а другой терпит дискомфорт. Особенно усугубляется положение в семье, когда появляются дети. Психологи настаивают на том, что семья должна жить отдельно от родителей.
5. Сексуальная неудовлетворенность. Когда любовный пик страстей утихает, часто случается так, что партнеры сталкиваются с несоответствием темпераментов. Одному из них может не хватать близости, зачастую это мужчина. Женщину же будет беспокоить не количество, а качество секса. Нормализовать постельные дела можно, только если научиться общаться на тему интима, откровенно говорить о своих желаниях.