19 самых лучших советов психолога о том, как полюбить себя

Вот советов по личностному развитию, которые помогли мне и, надеюсь, помогут и вам

Личностное развитие – процесс, длящийся на протяжении всей жизни.

Независимо от того, насколько вы умны или насколько сильны ваши навыки, всегда будет место для улучшения в различных областях жизни.

Сосредоточение внимания на своем личностном развитии — отличный способ оценить свои текущие навыки и создать цели ради того, кем вы хотите быть и как вы хотите жить в будущем.

Как напоминает нам Джордж Бернард Шоу: «Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь — это формирование самого себя».

Влюбленность и Любовь 2

Влюбленность, на самом деле, штука довольно простая и, зачастую, совершенно от нас не зависит. Вы видите подходящего человека или общаетесь с таковым какое-то время, ваш мозг считает, что он вам, по какой-то причине подходит, запускает нехитрые биохимические процессы и вот вы уже парите на крыльях любви.

А вот сохранить это чувство и пронести его сквозь года — уже совершенно другое дело. Вот здесь и нужно много усилий и приверженность делу. Ведь здоровые отношения могут стать для вас точкой опоры и источником счастья на всю жизнь.

Вот только обычно люди концентрируются на своих отношениях только когда сталкиваются с некой проблемой, которую просто нельзя игнорировать. И, как только проблема решена, можно опять вернуться к другим интересам, например, детям или карьере. Но романтические отношения такого не терпят. Чтобы любовь сохранялась долгие годы, ей нужно постоянное внимание. А решение мелких неурядиц во взаимоотношениях помогает избежать масштабных проблем в будущем.

Полезные советы для женщин

Зимой представительницы прекрасного пола нередко страдают от того, что любимая обувь скользит по льду. Особенно это часто происходит с моделями на каблуке. Чтобы не пришлось от них отказываться, можно поставить профилактику у мастера или сделать её самостоятельно: вырезать из наждачной бумаги подходящие по размеру кусочки и зафиксировать их на подошве при помощи «Момента». Желательно взять водостойкую наждачку, иначе придется менять «профилактику» едва ли не после каждого выхода на улицу. Этот лайфхак актуален и для мужской обуви, хоть и в меньшей степени, поскольку она преимущественно имеет хорошую ребристую подошву.

• Отсутствует наждачная бумага? Нанесите крупнозернистый песок на не успевший полностью схватиться клей. Либо используйте тканевый лейкопластырь, который продается катушками.

Как еще можно упростить себе жизнь?

• Боитесь потери формы только что выстиранного галстука? Начните его сушить на плоской поверхности, а когда основная влага уйдет, перенесите на гладильную доску, обернув несколькими слоями марли. Отглаживайте, пока галстук не высохнет окончательно.
• Раздумываете, как срочно разносить новую кожаную/замшевую обувь, не имея растяжителя? Наденьте на ноги 2-3 пары толстых носков, затем обуйтесь и погрейте обувь горячей струей фена. Примерная длительность этого процесса – 8-10 минут.
• Чувствуете, что нарастает головная боль (мигрень), а таблетки нет под рукой? Потрите лоб кусочком лайма или лимона.
• Хотите заняться выпечкой, но дома не оказалось яиц? В большинстве случаев их можно заменить спелым бананом – примерно 50 г его мякоти эквивалентны 1 яйцу. Вегетарианцы часто производят такую рокировку при приготовлении блюд.

• Топ 20 лучших советов для похудения
• Как начать новую жизнь?
• Как проснуться рано утром: 3 главных правила

В заключение стоит сказать, что это далеко не все лайфхаки, которые могут упростить Вашу жизнь, но наиболее полезные с позиции частоты их использования. Помните, что все хитрости придуманы людьми, поэтому порой необязательно их знать – в критической ситуации мозг может подать необычную идею, и нужно только попробовать воплотить её в жизнь.

Как правильно построить крепкие отношения с мужчиной

Любой женщине хочется, чтобы рядом с ней был мужчина, с которым она чувствовала бы себя защищенной, привлекательной и в то же время по-женски слабой.

И все-таки, прежде чем встретить своего единственного, многим приходится пройти через разочарования, чтобы понять, чего же она хочет на самом деле. И это неплохо. На своем личном опыте она сможет разобраться в индивидуальных особенностях своего характера и решить, как выстраивать дальнейшие отношения с мужчиной.

Чего женщина хочет от мужчины? Это зависит от возраста, социального статуса, темперамента, круга общения.

Вот главные причины, почему женщина хочет отношений с мужчиной:

• Выйти замуж. Это естественное желание любой женщины репродуктивного возраста. Каждой женщине хочется создать семью, родить ребенка, заботиться о муже;
• Не быть одинокой, любить и быть любимой;
• Встретить покровителя, который бы решал ее материальные проблемы;
• Найти хорошего заботливого любовника;
• Найти отца своим детям.

Каждая женщина должна запомнить одну простую вещь: хорошие отношения с мужчиной получатся только тогда, когда женщина любит себя и уважает.

В этом случае она не пойдет на отношения с женатым мужчиной, альфонсом или психопатом. Только когда у нее с партнером выстроены хорошие отношения, она может чувствовать себя счастливой.

Заключение

Что хочу сказать: постоянная работа над собой вас обязательно дисциплинирует и улучшит. В какую сторону направляться – решать вам. Какой бы далекой ни казалась мечта о новой жизни, она так и будет маячить вдалеке, если вы не начнете трудиться. Для этого необходимо:

1. Осознать проблему и записать все, что вас тяготит.
2. Принять решение, в чем именно вы хотите измениться.
3. Жить настоящим и избавиться от стереотипов.
4. Рисковать и писать новый сценарий жизни.

Ресурсы вашего мозга не ограничены, настраивайтесь на позитив и стремитесь к изменениям! У вас все получится! С вами была Людмила Редькина и мне очень интересно почитать в комментариях, что вы думаете по поводу этой темы!

Как стать счастливым человеком, советы кратко:

1. Не ждите одобрения от других – делайте, то, что считаете нужным и полезным.
2. Перестаньте сердиться на обиженных. Гнев разрушает человека изнутри.
3. Примите себя и свое тело. Только осознанная любовь осчастливит по-настоящему.
4. Найдите хорошее окружение. Верные, веселые, успешные друзья – вот, что ценно.
5. Не ищите идеальную жизнь, но делайте все, для того чтобы улучшить ее.
6. Не надейтесь на кого-то, но доверяйте советам родных людей.
7. В каждом дне найдите нотку позитива и научитесь искренне радоваться ей.

«Живите тут и сейчас» — стоит ли еще, что дописывать?

• Не тащите из прошлого плохие воспоминания, но о хорошем – думайте чаще.
• Избегайте негатива и людей нытиков, не поддавайтесь под их нытье.
• Перестаньте завидовать и постройтесь добиться личного успеха в начинаниях.
• Избавьтесь от неуверенности. Каждый день настраивайте жизнь на позитивную волну, катайтесь по ней, представляя, что это лучший серфинг и момент сегодняшнего дня.

Трудно быть счастливым и легко быть несчастным? – вовсе нет. Пути, решения, счастье — есть в любой ситуации, в каждом дне. Стоит лишь стать внимательнее и замечать маленькие заботы от близких, приятные слова в свой адрес. Мир очень разнообразный и многогранный. Познавайте себя, учитесь на своих ошибках, чувствуйте вкус жизни каждую секунду, наслаждайтесь моментом, и вы непременно станете самым счастливым на этой планете.

Добавьте АН в свои источники, чтобы не пропустить важные события — Яндекс Новости

• Турецкие СМИ: Турция предложила России не совать нос в дела о поставках оружия Анкарой — Украине

• Стас Садальский посмеялся над Еленой Прокловой, сделавшей признание на «миллион»

• Сайт Sohu: попытка перехвата российского самолета над Тихим океаном привела к позору ВМС США

• Как научиться быть счастливым? 12 простых советов

• Океан придумал, как бороться с пластиковым мусором, чем это может закончиться для человека?

• 4 мужских секрета, которые должна знать каждая женщина

• Для чего бы ни тащил Зеленский силы на Донбасс – для реального наступления или для шантажа Москвы, он просчитался

‘use strict’; var multiItemSlider = (function () { return function (selector, config) { var _mainElement = (selector), // основный элемент блока _sliderWrapper = _(‘#also-teaser’), // обертка для .slider-item _sliderItems = _(‘.slider__item’), // элементы (.slider-item) _sliderControls = _(‘.slider__control’), // элементы управления _sliderControlLeft = _(‘.slider__control_left’), // кнопка «LEFT» _sliderControlRight = _(‘.slider__control_right’), // кнопка «RIGHT» _wrapperWidth = parseFloat(getComputedStyle(_sliderWrapper).width), // ширина обёртки _itemWidth = parseFloat(getComputedStyle(_sliderItems[0]).width), // ширина одного элемента _positionLeftItem = 0, // позиция левого активного элемента _transform = 0, // значение транфсофрмации .slider_wrapper _step = _itemWidth + 8, // величина шага (для трансформации) _items = []; // массив элементов // наполнение массива _items _(function (item, index) { _({ item: item, position: index, transform: 0 }); }); var position = { getMin: 0, getMax: _ — 1, } var _transformItem = function (direction) { if (direction === ‘right’) { if ((_positionLeftItem + _wrapperWidth / _itemWidth — 1) >= ) { return; } if (!_(‘slider__control_show’)) { _(‘slider__control_show’); } if (_(‘slider__control_show’) && (_positionLeftItem + _wrapperWidth / _itemWidth) >= ) { _(‘slider__control_show’); } _positionLeftItem++; _transform -= _step; } if (direction === ‘left’) { if (_positionLeftItem

Станьте членом КЛАНА и каждый вторник вы будете получать свежий номер «Аргументы Недели», со скидкой более чем 70%, вместе с эксклюзивными материалами, не вошедшими в полосы газеты. Получите премиум доступ к библиотеке интереснейших и популярных книг, а также архиву более чем 700 вышедших номеров БЕСПЛАТНО. В дополнение у вас появится возможность целый год пользоваться бесплатными юридическими консультациями наших экспертов.

• Введите свой электронный адрес, после чего выберите любой удобный способ оплаты годовой подписки

Или

• Отсканируйте QR. В открывшемся приложении Сбербанк Онлайн введите стоимость подписки год (490 рублей). После чего вышлите код подтверждения на почту shop@

Подписка до Купите свежий номер

Нажимая кнопку «Купить», я соглашаюсь с условиями подписки

Оставайтесь с нами. Добавьте нас в Ваши источники и подпишитесь на наши соцсети. Яндекс Новости Telegram Google News МирТесен Twitter Вконтакте Одноклассники Facebook

Мех и кожа

Если вы являетесь счастливым владельцем дорогих изделий из меха и кожи, тогда эти советы не только упростят вам жизнь, но и будут жизненно важными для этих вещей.

1. Изделия из кожи можно обновить, протерев их взбитым яичным белком.
2. Цвет кожи восстанавливается, если протереть ее глицерином.
3. Кожу можно сделать блестящей с помощью кофейной гущи, которую следует завернуть в шерстяную или фланелевую тряпочку и интенсивными движениями протереть нужную вещь.
4. Сумочка из темной кожи приобретет блеск, если протереть ее ваткой, смоченной в лимонном соке.
5. Обновить кожаную сумочку можно, помыв ее в теплой мыльной воде, с несколькими каплями нашатырного спирта. Затем просушить и протереть тряпочкой, смоченной в касторовом масле.
6. Для чистки дубленок используется мыльный раствор с добавлением нашатырного спирта. Потом дубленку нужно просушить и «промять» руками.
7. Замшевые куртки и пальто можно очистить от катышков при помощи пемзы.
8. Если новые кожаные перчатки оказались тесноватыми, их надо завернуть в мокрое полотенце, а через пару часов надеть и досушить их на руках.
9. Избавиться от потертостей с замшевой кожи поможет ластик.

Если вам что-то не нравится, то не надо терпеть, действуйте

Можно вербально сказать человеку, что вам это не нравится либо мимикой и жестами показать, что вы это не одобряете.

С самого детства мама приучала вас терпеть в трудных ситуациях и позволять им быть.

Так же было и в школе. Не нужно терпеть!

Это необязательно слова, это могут быть и действия, которые пресекают то, что вам не нравится.

Пример: Человек курит в машине. А вы не переносите сигаретный дым и никогда не курили. Вы сразу ищете варианты решения неприятной ситуации для вас и говорите это вслух.

• Предлагаю человеку выйти из машины и покурить в сторонке.
• Говорю о том, что я не переношу сигаретный запах и у меня аллергия.
• Говорю о том, что мы не сможем с ним общаться, пока он не перестанет курить.

Внедрите эту психологическую технику и полюбить себя станет уже легче.

Чем больше вы будете решать неприятные ситуации для вас, тем больше будет появляться любви и уважения к себе.

Любовь нужно уметь ждать

Многие женщины, спрашивают о том, как жить без любви, если всеми силами стремишься к ней, а она все не приходит? Ответ на этот вопрос достаточно прост – нужно уметь ждать. Ведь любовь накроет вас с головой, когда вы меньше всего будете этого ждать. Можно ждать этого чувства неделю, год, пять лет, а некоторые ждут его десятилетиями и находят любовь лишь на закате своей жизни.

Без любви прожить довольно сложно, если вы всем своим видом говорите о том, что это чувство нужно вам. Наверное, эта самая печальная ситуация, когда ты ждешь любовь, а она не приходит. В такие моменты ваша жизнь может быть наполнена душевными страданиями: теряется смысл в ваших действиях, желаниях и вообще в вашей жизни, а внутри пусто, одиноко и холодно. Ваше сердце становится похожим на пересохший ручей, который необходимо наполнить живительной влагой, чтобы он вновь обрел жизнь.