Бодипозитив: панацея или вред

Бодипозитив: панацея или вред

В каких странах живут самые бодипозитивные люди

Точно сказать будет сложно, но есть два исследования, посвященных поискам самой «принимающей» себя страны. 

По результатам можно выделить восемь стран, где люди больше всего довольны собой:

• Мексика — 74%
• Турция — 71%
• Украина и Бразилия — 65%
• Испания — 64%
• Германия и Аргентина — 62%
• США — 60%

Опрос компании YouGov показал другие результаты — список самых бодипозитивных стран возглавили, в основном, мусульманские страны: Индонезия, Саудовская Аравия, Катар и Египет. И только на пятом месте оказалась Австралия. 

Поездка в другую страну — отличная возможность начать лучше относиться к своему телу. Не реагировать на комментарии проще, когда не понимаешь другой язык (можно вообще воспринимать все фразы в свой адрес, как комплименты). Скорее всего, вы больше никогда не увидите людей, которых встретите на отпуске — так что можно спокойно выглядеть так, как вам хочется и не бояться осуждения.

Те, у кого не идеальная внешность с картинки, просто ленятся работать над собой

В современной диетической культуре распространено убеждение, что «неидеальная» фигура — следствие недостаточной работы над собой. Вот что говорит об этом клинический психолог Юлия Лапина в своей книге «Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину»: «Диетическая культура основана на идеологии, что быть худым — это с моральной точки зрения хорошо, а быть толстым — плохо. Если ты полный — это твой личный провал, означающий, что ты не следишь за собой, что ты ленив и наверняка болен. А если ты стройный — значит ты здоров, у тебя высокий уровень самодисциплины, ты организованный, надежный человек, заслуживающий доверия».

Обвинять людей в недостаточной работе над своей внешностью неправильно по многим причинам. Во-первых, идеальных тел, изображенных на страницах журналов, в рекламе и соцсетях, не существует в реальности. Отсутствие пор, идеально упругая и гладкая кожа, нереалистичные пропорции тела — это результат ретуширования, против которого сегодня выступают многие знаменитости. Во-вторых, чтобы соответствовать жестким стандартам красоты, нужно много временных и финансовых ресурсов, которые есть далеко не у всех. Наконец, на конституцию тела могут генетика, образ жизни матери во время беременности, способ родоразрешения, состояние здоровья, прием медикаментов и множество других факторов.

Иллюстратор: Стефания Шумцова

Все смешалось: небритые подмышки, целлюлит, менструальная кровь

«Классический» бодипозитив не предлагает отказываться от работы над своим телом — это хорошо, если человек сам принял такое решение. Сторонниками движения порицается только болезненная озабоченность своим телом — например, тренировки до седьмого пота в тренажерном зале и многочисленные пластические операции на лице ради того, чтобы понравится окружающим. Сама идея не подразумевает открытой «войны» с индустрией красоты! Тут другая цель — человек должен жить в гармонии с собой. В реальности же мы видим буквально извращенную интерпретацию прекрасной идеи бодипозитива.

Вот как раз по этой причине общество и против движения! Все добрые лозунги родоначальников бодипозитива их продолжателями утрировались на форумах и в соцсетях до такой степени, что у обывателя вызывают самый настоящий шок. Если девушка регулярно посещает спортзал для поддержания физической формы, она «подстилка» для мужчин. Если родившая женщина активно борется с растяжками на животе, она плохая мать, которая думает только о себе. И получилось так, что ухаживать за собой (даже если это нужно лично тебе) стало чем-то постыдным!

Яркий пример «извращенного» бодипозитива — флешмоб по всему миру, когда все выкладывали в интернет фото своих небритых подмышек (для пущего эффекта некоторые даже красили волосы в яркие цвета). И к этому присоединились даже звезды Голливуда — неудивительно, что сейчас так много фанатов у небритых подмышек. Сколько фотографий целлюлитных поп, ничем «назадрапированных» тел, небритых ног, обкусанных ногтей и пирсинга по всему телу — все это выставляется на всеобщее обозрение. А вы обязаны любоваться и отвешивать комплименты. Настоящий культ «неидеального» тела!

Но шокирует даже не это — подумаешь, небритые ноги и подмышки, «милый» целлюлит на бедрах. Многие участники «сект» отметают необходимость даже элементарных правил гигиены — а это уже не есть хорошо. Камнем преткновения между сторонниками и противниками бодипозитива стал фриблидинг — отказ от личных гигиенических средств в период менструации. Некоторые адепты движения полагают, что менструальная кровь, заметная на одежде — такая же норма, как пара капель крови от пореза на пальце. И все это, конечно, запечатлевается на фотокамеру, чтобы показать (или что-то доказать?) миру — снимками с испачканной от менструальной крови одеждой пестрят форумы и соцсети, посвященные бодипозитиву.

Вам лично нужен такой «позитив»?

Комментарий эксперта

Анастасия Менн, психолог, психотерапевт

Бодипозитив призывает людей (по большей части женщин) любить свое тело любым. Также это движение критически относится к любым стандартам красоты, призывая быть толерантными. Звучит, в целом, неплохо, но большого отклика среди масс не получает. Почему?

Нам свойственно с осторожностью относиться ко всему новому. Сейчас на пике популярности ЗОЖ, правильное питание и фитнес-фигуры

Это понятно и знакомо, в отличие от бодипозитива.

Крайние формы бодипозитива (нежелание делать эпиляцию или фриблидинг) вызывают у большинства неприязнь и брезгливость.

Те, кто много внимания уделяют своей внешности, тратят на это время, силы и деньги, считают бодипозитив просто оправданием своей лени и нежелания что-либо делать.

Польза бодипозитива

Относиться к бодипозитиву можно по-разному. К тому же самовыражение в виде небритых ног или подмышек и уверенность в себе при наличии инвалидности  — разные вещи. То же можно сказать о  любви к себе при наличии небольшого лишнего веса, возникшего из-за сбоя гормонов, с одной стороны, и демонстрацию обрюзгшего из-за переедания и лени тела под прикрытием body love, с другой стороны.

Многие психологи поддерживают новое общественное движение. Они составили ряд полезных советов для тех, кто хочет научиться принимать себя:

Позитивно относитесь к недостаткам своего тела, переведите их в достоинства. Подумайте, чем вам выгодна эта особенность, что в ней хорошего.
Создайте список своих достоинств. Перечислите 15 качеств, которые вам нравятся

Постоянно их перечитывайте.
Чаще напоминайте себе, что настоящая красота не в правильной внешности, а в гармонии внутреннего мира.
Не концентрируйте внимание на отдельных несовершенных частях тела.
Выстройте позитивное окружение.
Носите красивую и удобную одежду, в которой вам будет комфортно.
Смотрите на информацию в массмедиа взглядом наблюдателя. Попробуйте понять задумку режиссеров и редакторов, которые выполняют работу для заказчика

Критически отнеситесь к использованным образам в рекламе.
Делайте для своего тела приятные процедуры. Выражайте к нему любовь в виде массажей и spa.

Екатерина Сигитова, психотерапевт из России, с самого детства сталкивалась с насмешками. У женщины неизлечимое кожное заболевание. Однажды Екатерина осознала, что ихтиоз — не дефект, а полноценная ее часть. «Я не ощущаю свое тело плохим, негодным. Я чувствую его как отличающееся от большинства, но не „хуже“, а „другое“, при этом очень красивое», — объясняет психотерапевт. Женщина смогла принять и полюбить себя. Теперь она помогает в этом своим пациентам. В блоге она рассказывает о личных границах и борьбе с негативной реакцией окружающих.

Что такое бодипозитив

Современных стандартов красоты, навязанных популярной прессой и телевидением, достичь могут немногие. С экранов, обложек модных журналов транслируются образы красивых, подтянутых, с безупречными улыбками людей. Нестандартные внешние данные: лишний вес, кривые зубы, проблемная кожа у подростков, оттопыренные уши, едва заметная мужская лысина и другие дефекты порицаются представителями СМИ, индустрии моды и красоты, что отрицательно влияет на самооценку.

Бодипозитив — общественное движение, нацеленное на освобождение от существующих стандартов, связанных с телом человека. Активисты направления призывают к тому, чтобы меньше инвестировать в красоту, выступают против гендерного неравенства и принуждения женщины быть привлекательной.

Представители движения считают, что любые параметры тела, размеры и особенности фигуры прекрасны.

История направления

Современный бодипозитив зародился в Америке. В 1967 году появился предвестник нового отношения к тучным людям — общественное движение за принятие полноты. Основательницей направления стала Конни Собчак.

В 1996 году она совместно с психотерапевтом Элизабет Скотт провела семинар для школьниц, страдающих расстройствами пищевого поведения и недовольных своей внешностью. На мероприятие пришли более ста человек. Организаторы поняли, что проблема актуальна для общества, ее надо решать, и составили основные принципы body love.

Движение за права полных людей распространилось по всему миру очень быстро.

В 2014 году Конни Собчак издала книгу «Научись любить свое уникальное тело», в которой подчеркнула важность позитивного отношения к себе.

Основная концепция

Главная идея движения — адаптировать в обществе людей с избыточным весом, сделать их жизнь комфортной. Принцип бодипозитива заключается в звучном емком лозунге «мое тело — мое дело».

Бодипозитивисты считают любые формы и размеры красивыми, достойными любви. Они высказываются против постоянно меняющихся стандартов красоты, болезненной озабоченности телом и изнурительных фитнес тренировок. При этом сторонники движения не предлагают отказываться насовсем от совершенствования фигуры, но только если человек это делает по собственному желанию, а не под давлением общества.

Современные психологи твердят, что нужно принимать и любить себя. Пока не будет абсолютного принятия, невозможно добиться успеха в какой-либо сфере.

Стать хозяином жизни сможет тот, кто легко принимает критику в собственный адрес и умеет посмеяться над собой.

Что такое бодипозитив

Долгое время стандарты красоты были довольно устойчивыми. Красивое тело должно быть стройным, в меру мускулистым, на нем не должно быть ничего «лишнего» (волос, веснушек, крупных родинок, пигментных пятен). Соответствовать таким стандартам непросто. Можно сказать, что идеальных людей не существует, а их образ — всего лишь результат работы талантливых фотографов и ретушеров.

К сожалению, далеко не все понимают, что картинки в глянцевых журналах — всего лишь картинки. Поэтому многие молодые женщины начинают тратить много сил на то, чтобы соответствовать нереалистичным канонам, забывая о том, что их тела уникальны и неповторимы, а многие недостатки стали таковыми только потому, что существуют некие правила, продиктованные модной индустрией.

Анорексия, булимия, многочисленные пластические операции, изнуряющие тренировки, не делающие организм более здоровым… Все это стало последствиями гонки за призрачным идеалом. И именно сторонники бодипозитива решили поставить в этом точку.

Согласно бодипозитиву, все тела по-своему прекрасны и имеют право на существование. Если тело здорово, приносит своему обладателю удовольствие и справляется с нагрузками, оно уже может считаться красивым. Именно бодипозитив и его сторонники стали причиной того, что в глянце появились полные и слишком худые модели, а также девушки с необычной пигментацией кожи.

Основной канон бодипозитива звучит так: «Мое тело — мое дело». Если вы не хотите брить ноги и подмышки — вы можете не делать этого. Не хотите худеть? Никто не вправе требовать, чтобы вы избавились от лишних килограммов или носили темную мешкообразную одежду. И это стало настоящим прорывом в сознании женщин всего мира. Многие стали задумываться над тем, что тратят слишком много усилий на то, чтобы быть «красивыми», в то время как жизнь проходит мимо.

В чем вред бодипозитива

В первой части статьи мы поговорили о том, откуда взялось такое явление как бодипозитив, и чем оно так радует сердца его поклонников. В этой статье же мы обсудим альтернативные аргументы. Мы уже говорили, что польза, которую нам дает движение, вертится вокруг позитивного восприятия и принятия себя

А это важно для психологического здоровья. Но что касается физического здоровья, бодипозитив молчит

Потому что тут к нему есть несколько вопросов.

Нам нравится тема, которую подняла в своей статье «Вот почему бодипозитив не подлежит обсуждению» Кайла Принс. В частности, в ней Кайла пишет: любое движение, которое становится мейнстримом, тут же капитализируется или подается разбавленным, это именно то, что случилось с движением бодипозитив. 

— Мы не избавляемся от расстройств пищевого поведения. Просто сейчас они носят другой характер. Если раньше это была анорексия или булимия, то сейчас у нас проблемы из-за беспорядочного питания. Просто нам разрешили есть все и когда угодно. «Жировая активность перешла в сферу массовых социальных движений, — пишет Кайла Принс. – Но так ли это хорошо?»

— А ты знаешь, что будет позитивным для твоего тела? Быть может, твое тело хочет меньше донатов и булочек, а чуть больше спорта? И не потому, что так сказал твой фитнес-тренер, а потому что ему (твоему телу) так комфортнее. Может, твой организм хочет есть по режиму, а не когда придется. Говорят, что утоление голода – это базовая наша потребность, и если мы научимся контролировать что есть и когда, можно считать, что нам будет под силу контролировать все. Не будет ли это умение полезным для нашего тела – что и когда есть? Или это чуть не тот бодипозитив, к которому нас сейчас приучают?

— Может, пора перестать фокусироваться на своем внешнем виде?Как ни крути, но движение бодипозитив основано на принятии своего тела. Оно вроде бы несет положительный посыл, но все равно он, черт возьми, крутится только вокруг тела. Окей, мы говорим, что мы приняли свое тело и поэтому не собираемся изнурять себя диетами и по пять раз в неделю ходить в зал. Постойте, а где здесь про интеллект, интересуется психолог Лиза Каплин? Где здесь про нашу способность учиться, познавать новое, общаться и любить? Ты действительно уверена, что главная твоя проблема – это как поднять самооценку посредством своего образа в зеркале? Твоя самооценка на самом деле зависит от твоего внешнего вида? Не является ли это той же сексуальной объективацией женщины с привязкой к стандартам внешности, только наоборот?

Мы так и не решили, нужно ли сегодня комментировать новость о том, что Адель похудела на 20 кг. А ты сама для себя реши: достойно ли это восхищения или не имеет никакого значения? И вообще, какой твой вердикт про бодипозитив — ты за или против?

Тебе может быть интересно:

На другой стороне баррикад

Противники бодипозитива предлагают спуститься на землю, посмотреть на апологетов движения более пристально и убедиться, что завышенная самооценка часто ничем не оправдана.

«Не подкрепленная ничем идеализация рассматривается как серьезная личностная дисфункция, – считает психолог Юлия Масленникова. – Вопрос по существу хотелось бы задать и автору книги, а по совместительству “иконе стиля плюс-сайз” Тесс Холлидей. Из книги понятно, почему подростком она сорвалась и заедала свои горести, но почему сейчас очень успешная модель из богатого района Лос-Анджелеса довела свой вес при маленьком росте до 150 кг, что она теперь заедает – успех? Или это продуманный рекламный ход?»

В мире по статистике обеспеченные люди с высоким профессиональным статусом намного стройнее, чем бедные, так как внимательно относятся к своему телу и заботятся о здоровье. Ожирение становится настоящим бичом для человечества. За последние 30 лет вес женщин существенно увеличился во всех европейских странах. В этом контексте слоган «Всякое тело прекрасно» вызывает только негатив. Стоит ли учить жить с шиком с лишними килограммами, которые прямой дорогой ведут к болезням?

К своему телу надо относиться без перегибов и радикализма. Социальный психолог Эми Кадди считает, что, изменив язык тела, мы можем изменить свое сознание и поведение, что позволит помочь себе. А с «несовершенствами» фигуры надо бороться, и чем раньше, тем лучше. Если ваши дети или лучшая подруга набрали лишний вес, им надо помочь. А стандартов красоты, рассчитанных на толстяков и толстушек, в природе просто не существует, их придумали те, кому это выгодно, считает психолог.

Подробнее об этом:Холлидей Т. Мой бодипозитив. Как я полюбила тело, в котором живу. М. : Бомбора, 2019.

Как стать бодипозитивнее

Так вышло, что проснуться в один день и решить «теперь я себя люблю» не получится. Мы живём в обществе, где каждый хочет высказать своё бесконечно ценное мнение (о котором, обычно, никто не спрашивает). Под натиском осуждения сложно не начать наказывать себя за десерт или трёхдневный марафон сериалов на диване.

Путь к бодипозитиву начинается с принятия ответственности за то, чтобы вашему телу было хорошо. Нужно научиться распознавать и понимать его сигналы о голоде, сытости, усталости и желании активности. Уважайте свои желания: не доедайте еду, даже если вы за неё заплатили и уходите с вечеринки, если чувствуете, что сейчас уснёте.

Перестаньте слушать советы людей со стороны, которые говорят вам, что обязательно нужно делать со своим телом. У большинства людей нет достаточной экспертизы, чтобы рассуждать о ваших жизненных выборах и их влиянии на ваше же здоровье. Конечно, мы не говорим о врачах — если по результатам анализов вам рекомендуют внести изменения в образ жизни, стоит прислушаться. Но ведь не все, кого вы встречаете, закончили медицинский университет (и видели ваши анализы)?

А главное — перестаньте осуждать других сами. Весь бодипозитив стоит на простой формуле: «Моё тело — моё дело». И если другой человек решил выглядеть так, как выглядит (да, даже если это девушка XXXL, которая носит леггинсы и обтягивающую майку) — вас это никак не касается. Лучше потратить время и силы, которое вы используете для осуждения, на что-то действительно полезное. Например, на самосовершенствование и любовь к себе.

Красные флажки детства

«Домашнее насилие – это ненормально. Детство в компании агрессивного отца сделало меня очень чувствительной к разного рода красным флажкам. Думаю, именно поэтому я так откровенно говорю о необходимости любви в семье. В отношениях не должно быть ситуаций, в которых один партнер унижает или запугивает другого, и уж тем более – распускает руки. Я мать, и хорошо понимаю, что должна показывать, как нужно себя вести на личном примере. Родитель должен быть выше дурного поведения, ведь для ребенка ты – большой человек (это не каламбур). Если мой одиннадцатилетний сын задает мне трудный вопрос, я не уклоняюсь от ответа. Мы откровенно говорим о многих вещах, и я рассказываю о своем детстве.

Мне надо было изрядно в школе постараться, чтобы обзавестись друзьями, из-за полноты надо мной насмехались. Я не могла ответить и защитить себя, мне было слишком стыдно. Вместо этого я уходила и в одиночестве сидела на какой-нибудь лавочке. Именно там я впервые заела свои печали пачкой Cheetos, и там меня горько оскорбили за то, как выглядит мое тело. В моей семье было не принято говорить о том, что чувствуешь, и я переживала свои трудности в одиночестве и тоске.

С этого времени я стала инстинктивно обращаться к еде тогда, когда мне было непросто. Еда даровала мне свободу, она была способом на время забыть о своих проблемах, но она же приводила к набору веса. В мой адрес лился бесконечный поток оскорблений, мне в шкафчик подкидывали немало ядовитых записок. Это было ужасно, но унижения подвигли меня дать обидчикам отпор.

Все подростковые годы моя жизнь напоминала интенсивный курс обучения, как стать сильной и смелой. Я была далеко не единственным толстым учеником в школе, но почти каждый день в автобусе или в коридорах школы мне говорили какие-нибудь гадости. Я не умела скрывать свои эмоции, но чаще всего я просто игнорировала своего обидчика или делала вид, что ничего не слышала. И всегда мечтала доказать, что буду лучше всех».

Медицина и бодипозитив

Слова врачей о том, что лишние кг — это сигнал о заболеваниях, ставятся под сомнение. А ведь это, скорее всего, признаки нарушения обмена веществ, наличия сахарного диабета, дисгармонии щитовидной железы. Врачей ругают, высмеивают и обвиняют в дискриминации. И это абсолютный минус движения, доказывающий, что не всем удалось до конца понять, что такое бодипозитив.

Обычно врач ориентируется на медицинские показатели. Для него главное — здоровье пациента, а потом уже его красота.

Есть ведь еще и проблемы метафизические. Они кроются в подсознании человека. Их тоже нельзя списывать со счетов.

Безусловно, есть физические особенности, которые не связаны с похудением или набором недостающего веса. Это, например, необычного цвета и формы родимое пятно, проблемы косоглазия, формы носа, груди, ног и другое. Только ли услуги пластического хирурга помогут несчастным? Или есть альтернативные способы решения проблем внешнего вида?

Стоит спросить себя: бодипозитив — что это такое, только ли умение принимать своё несовершенство и жить с этим? В первую очередь надо в адекватном порядке решить, что же взять на вооружение из неформального движения.

Жертвы красоты

В 1990 году книга американской писательницы Наоми Вульф «Миф о красоте: стереотипы против женщин» произвела настоящий фурор. Наоми убедительно и аргументированно показала, как навязываемый обществом идеал «женской красоты» способствует системному угнетению женщин, теряющих финансовые, временные и эмоциональные ресурсы в погоне за недостижимым образцом.

Писательница поставила под сомнение само понятие красоты как некоего объективно существующего параметра оценки внешности. В самом деле, кросс-культурные исследования показывают, что стандарты красоты – конструкт исключительно социальный, осваиваемый личностью в процессе воспитания и интеграции в общество.

Несомненно, у идеи о «красоте» существуют и прямые, и косвенные выгодополучатели. К прямым относятся многочисленные представители «бьюти-индустрии» – от производителей косметики до владельцев специализированных салонов и клиник эстетической хирургии. Выискивание все новых и новых «недостатков» человеческого тела позволяет создавать новые ниши для сбыта товаров и услуг, помогающих избавиться от них.

Наиболее показательным примером является появление нового смысла термина «целлюлит»: в международной классификации болезней так обозначалось воспаление подкожной клетчатки, сопровождающееся характерными признаками: покраснением, болью, отечностью и т. д.

Однако в 1973 году владелица салона красоты Николь Ронсар написала книгу, в которой обозначила пугающим латинским словом неравномерное распределение жировых образований под кожей, являющееся индивидуальной нормой для множества людей. Читательницы приняли ее слова на веру, что позволило предпринимательнице и ее многочисленным последователям заработать значительные суммы на продаже кремов, растираний и массажей, якобы разглаживающих кожу на бедрах и ягодицах.

Косвенная выгода от распространения стереотипов о том, как должно выглядеть «идеальное» тело, прежде всего женское – недаром женщины составляют львиную долю целевой аудитории индустрии красоты, – распределяется между людьми, так или иначе заинтересованными в сохранении гендерного дисбаланса. Следование телесным «стандартам» становится дополнительной обязанностью для женщин вне зависимости от того, чем они заняты.

В адрес ведущих мировых политиков – таких, как Ангела Меркель или Хиллари Клинтон, – то и дело летят обвинения в том, что они «недостаточно привлекательны», «слишком стары, чтобы управлять государствами» – в то время как их оппонентам-мужчинам никто не предъявляет подобных претензий.

Проблема заключается еще и в том, что ни один живой человек никогда не будет однозначно «достаточно красивым». Чтобы убедиться в этом, достаточно зайти в раздел комментариев под статьями, содержащими фотографии победительниц конкурсов красоты. Тем не менее стремление оценивать людей по их соответствию неким эстетическим канонам распространено и столь сильно проникло в нашу культуру, что расхождения с ними порождают обвинения во всевозможных пороках: лени, гордыне, глупости, пустом эпатаже и бог знает в чем еще.

Любопытно, что многие бьюти-практики странным образом ассоциируются с нормами гигиены, хотя в реальности имеют к ним крайне опосредованное отношение. Тем не менее аргумент противников бодипозитива «перестать брить волосы на ногах (делать цветной маникюр, колоть под кожу гиалуроновую кислоту – нужное подставить) – это то же самое, что перестать мыться и чистить зубы» – один из самых распространенных, хотя как одно связано с другим, совершенно не ясно.

В чем кроется опасность

Противники движения считают, что бодипозитивисты занимаются пропагандой нездорового образа жизни, а модели «plus size» могут стимулировать людей перестать следить за фигурой, неправильно питаться.

Для многих движение принятия собственного тела становится отговоркой, чтобы не следить за состоянием своего организма. И это приводит к тому, что у страдающих ожирением развиваются многие сопутствующие болезни:

• сердца и сосудов — тромбы, гипертония, стенокардия, гипертензия;
• дыхательной системы — нарушаются обменные процессы в легочной ткани;
• желудочно-кишечного тракта — учащаются запоры и метеоризм;
• опорно-двигательного аппарата — искривление позвоночника от смещения центра тяжести, остеопороз, плоскостопие, остеохондроз;
• половой системы — импотенция у мужчин, у женщин нарушается менструальный цикл, появляется риск бесплодия;
• психики — комплексы и депрессия.

Опросив 23 460 человек, ученые обнаружили, что люди воспринимают избыточный вес как норму. В Великобритании 63% взрослых страдают от ожирения, но знают об этом всего 42% мужчин и 69% женщин. Остальные считают, что с ними все в порядке.

Как выглядеть — это личный выбор каждого. Любую, даже самую позитивную идею можно исказить так, что она становится опасной. Для многих приверженцев бодипозитива принадлежность к данному течению является оправданием лени и нежеланием заниматься здоровьем. Для кого-то это возможностью бросить вызов обществу, чрезмерно демонстрируя свои «особенности». Не следует бросаться в крайности! Коррекция внешности может улучшить физическое и психическое здоровье человека. А внутренняя гармония, любовь к себе будут помогать в формировании адекватной самооценки.