Что нужно для счастья? признаки счастья

Достижение счастья: притчи про счастливую жизнь

Напоследок, прочитайте несколько коротких историй про счастье и жду вас с вашим рецептом счастливой жизни.

Счастье на ладони

Бог слепил человека из глины, и остался у него неиспользованный кусок. — Что еще слепить тебе? — спросил Бог. — Слепи мне счастье, — попросил человек. Ничего не ответил Бог, и только положил человеку в ладонь оставшийся кусочек глины.

Помоги счастью выбраться из ямы

Счастье бродило по свету, и всем, кто ему встречался на пути, исполняло желания

Однажды Счастье по неосторожности провалилось в яму и не могло выбраться оттуда. К яме подходили люди и загадывали свои желания, а Счастье выполняло их

Помочь же Счастью выбраться наверх никто не спешил.

И вот к яме подошел молодой парень. Он посмотрел на Счастье, но не стал ничего требовать, а спросил: «Тебе-то, Счастье, чего хочется?». «Выбраться отсюда», — ответило Счастье.

Парень помог ему вылезти и пошел своей дорогой. А Счастье… Счастье побежало за ним следом.

Семена счастливой жизни

Однажды женщине приснился сон, что за прилавком магазина стоял Господь Бог. — Господи! Это Ты? — воскликнула она с радостью. — Да, это Я, — ответил Бог. — А что у Тебя можно купить? — спросила женщина. — У меня можно купить все, — прозвучал ответ. — В таком случае дай мне, пожалуйста, счастья.

Бог доброжелательно улыбнулся и ушел в подсобное помещение за заказанным товаром. Через некоторое время он вернулся с маленькой бумажной коробочкой.

— И это все?! — воскликнула удивленная и разочарованная женщина. — Да, это все, — ответил Бог. — Разве ты не знала, что в моем магазине продаются только семена?

3 определения достижения счастья

Жили-были на белом свете три друга, и каждый мечтал о своем счастье. Но счастье представлялось им по-разному. Первый думал, что счастье — это богатство, второму счастьем казался талант, а третий считал, что счастье — семья.

Долго ли, коротко ли, но все они достигли своего счастья. Однако у всего есть конец. Перед смертным часом собрались друзья, чтобы подвести итоги.

Первый сказал: — Богатым я был, а счастья не испытал. Умираю скрягой и человеконенавистником.

Второй сказал: — Талантливым я был, а счастья не испытал. Ухожу из жизни истерзанный одиночеством.

Третий сказал: — А я познал, что такое счастье. Ухожу обласканный близкими и оставляю земле самое ценное — новых людей.

Поделитесь, что вас радует, от чего вы получаете удовольствие, любите ли вы себя и любят ли вас другие?

Счастье жизни

Счастье и удовольствие – это разные вещи

Большинство людей, находящиеся в поисках счастья, на самом деле ищут удовольствия. Они хотят вкусно покушать, заняться любовью, посмотреть интересное кино, купить новую машину, провести время с друзьями, сходить на массаж, снискать всемирную известность и так далее.

А теперь признайте – очень часто мы слышим от таких людей, что они несчастливы. Все очень просто: удовольствие, конечно, дело хорошее, но это далеко не счастье. При этом не смысла отрицать, что удовольствие связано со счастьем, но не является его причиной! Все еще не верите?

Спросите, к примеру, наркомана – счастлив ли он в своей погоне за сиюминутным удовольствием? Задайте тот же вопрос человеку, который изменяет своей половине ради все того же удовольствия – приносит ли ему счастье то, что он рискует потерять свою семью, детей?

Задайте вопрос обжоре, чувствует ли он себя счастливым от того, что каждый раз наедается вкусняшками до полусмерти? Удовольствие – это ложный путь к счастью. Вполне реальные исследования доказывают, что человек, который фокусируется только на материалистичных удовольствиях, скорее чувствует беспокойство, чем счастье.

Такие люди часто выглядят эмоционально нестабильными и менее счастливыми в долгой перспективе. Ведь удовольствие – это лишь самая поверхностная форма удовлетворения жизнью, и именно поэтому оно достигается легче всего.

Получать удовольствие – это то, к чему нас призывают! Это то, на чем нам предлагают сфокусироваться. И это то, чем мы отвлекаем себя от счастья. Удовольствия, конечно, необходимы, но их недостаточно! Необходимо нечто большее…

Поискам счастья не мешают несбывшиеся ожидания

Существует весьма веское мнение, согласно которому людей делает несчастными их самовлюбленность. Взгляните на то, что творится вокруг: нам отовсюду твердят, что каждый из нас настолько уникален, что просто обязан изменить мир вокруг себя!

Скажите, вы много слышали об успешных бизнесменах, которые стали таковыми после первой попытки? Есть уйма историй, когда люди начинают бизнес, прогорают, но не ощущают себя несчастными. Напротив – они благодарны судьбе за ее уроки и бесценный опыт!

Подобные уроки учат нас тому, что реальность не всегда соответствует нашим ожиданиям. И человек, который рискнул вопреки всему, но прогорел, чувствует себя счастливее того, которому не хватило духу сделать аналогичный шаг. Тот, кто боится сделать шаг, спрашивая себя — а что, если у меня не получится? – чувствует себя несчастнее, чем тот, кто попробовал, но прогорел.

Боязнь того, что ваши ожидания не оправдаются, несовместима с ощущением счастья! А вот умение встретить поражение, оценить полученный опыт и сделать из него соответствующие выводы – это самый настоящий кирпичик в фундамент будущего ощущения счастья.

Если вы мечтаете, чтобы на вас с неба упала крупная сумма денег, на которую вы тут же купите крутую машину, поедете отдыхать на берег океана или просто сходите в дорогой ресторан, это означает, что ваши представления об успехе искаженные и поверхностные.

Это говорит о том, что вы перепутали удовольствие со счастьем; при этом суровая реальность бьет вас по лбу, заставляя чувствовать себя несчастливым человеком. И в этой ситуации болезненные падения, связанные с каким-то неудачным опытом, являются лучшим уроком судьбы, который можно было бы ожидать.

Как может помочь духовный процессинг?

Процессинг, понимание и практика

Духовный процессинг — это отличный способ применить психологию счастья к свой жизни. Понимаете? Счастье не возникнет в вашей жизни само собой. И также Вы не сможете его «найти». Многие думают, что счастье можно найти. Нет. Достижение счастья означает сознательное развитие Вашей жизни Оно состоит из процессинга, понимания и тренировок (практики).

Процессинг

На процессинге Вы корректируете Вашу жизни и избавляетесь от накопленных реактивностей. При этом освобождается скрытая энергия, которая раньше бесполезно тратилась на внутреннюю борьбу. С помощью специальных техник мы избавляем человека от прежнего стресса. Накопленный стресс влияет на здоровье и самочувствие. А в результате удаления стресса, человек начинает видеть новые возможности своей жизни.

Понимание

Процессинг идет одновременно с ростом понимания как устроена Ваша жизнь и какие события помогают и вредят Вам. После освобождения от зарядов, Вы начинаете понимать, как управлять своей жизнью. И затем, как сделать ее более и более сбалансированной и эффективной.

Практика жизни

После удаления реактивных негативных зарядов и достижения нового понимания механики жизни, Вы переходите к практическому применению новых понимания для изменения жизни. Как Вы это делаете?

Правила изменения жизни

Как только Вы замечаете, что Ваше действие привело к улучшению жизни — Вы делаете это в еще большей степени.

Как только Вы заметили, что нечто ухудшило Вашу жизни, Вы стараетесь удалить это событие из Вашей жизни.

Два вида счастья

В первую очередь нужно учесть, что счастье бывает двух видов:

  • краткосрочное;
  • долгосрочное.

К первому виду относятся мелкие, но очень приятные радости, которые чаще являются фоном жизни, чем какими-либо достижениями. Это может быть выглянувшее из-за туч солнце, улыбка жены, прогулка по природе и т. п.

Подобные мгновения иногда подлежат планированию, но в большинстве случаев внезапно приходят и так же быстро исчезают

Краткосрочное счастье необычайно важно для того, чтобы чувствовать удовлетворение жизнью. Поэтому нужно сознательно каждое утро задавать себе установку уловить как можно больше таких проявлений, поскольку их легко не заметить

Если прилагать подобные усилия, то в скором времени это будет происходить автоматически, и жизнь сразу же станет намного приятнее.

Совсем другое дело долгосрочное счастье. К нему относятся достижения, связанные с работой, имуществом, здоровьем, семьей и так далее. Для всего этого нужно трудиться. Однако достоинством долговременного счастья является то, что, будучи достигнутым, оно остается надолго.

Здесь важно научиться кроме всего прочего тому, что, по достижении своей цели, ей нужно радоваться не кратковременной, а такой же долгосрочной радостью

Как стать счастливее

Счастье – это процесс превращения в идеальную личность

Выигранный спортивный марафон делает нас счастливее, чем съеденная плитка шоколада. Открытие малого бизнеса с друзьями, сопряженное со всеми известными трудностями, делает нас счастливее, чем покупка компьютера. И таких примеров можно привести массу.

А ведь самое забавное, что все перечисленные выше виды активностей являются, по сути своей, весьма неприятными, так как требуют от нас невероятных усилий. Мы завышаем наши запросы максимально, хотя существует высокая вероятность того, что у нас ничего не получится.

При всем при том, именно эта наша активность является самой значимой и запоминается на всю жизнь. Мы можем испытывать боль, страдания, злость и разочарование; но мы продолжаем бороться, несмотря ни на что. А когда мы добиваемся цели и оглядываемся назад, то вспоминаем всю эту борьбу чуть ли не с ностальгией!

Но почему именно так? Потому что именно такие виды активности и формируют нашу идеальную личность. Постоянный путь к самосовершенствованию
делает нас счастливыми вне зависимости от того, ощущаем ли мы боль или поверхностное удовольствие, испытываем ли негативные или позитивные эмоции.

10 привычек, которые воруют ваше счастье

И именно поэтому некоторые люди чувствуют себя счастливыми в борьбе, но несчастными в праздники. Именно поэтому некоторые люди обожают работу и ненавидят пустые празднества. При этом далеко не конечный результат формирует идеальную личность!

Не факт завершения марафона делает нас счастливее, но сам процесс достижения отдаленной цели. Не престиж и деньги, которые мы получаем в результате правильного ведения бизнеса, делает нас счастливыми, но сам процесс преодоления сопутствующих трудностей.

И именно этим объясняется тот факт, что наши попытки быть счастливыми приводят нас к тому, что мы несчастны. Потому что подобные старания подразумевают, что вы еще не совершенная личность; эти попытки говорят о том, что ваши личные качества не соответствуют качествам счастливого человека, как вы его себе видите.

По большому счету, если бы вы двигались по направлению к самосовершенствованию, вам не было бы необходимости предпринимать попыток стать счастливее. Банальная фраза о том, что «счастье стоит искать внутри себя», правдива. И дело не в том, что в нас прячется счастье, а в том, что мы чувствуем себя счастливыми, когда пытаемся раскрыть что-то в себе.

Секрет ускользающего ощущения счастья

Многим кажется, что счастье ускользает от них. Любой, кто считает, что счастье – это цель, которую надо достигнуть, постепенно осознает, что чувствует то же самое «количество» счастья или несчастья, что и всегда. Ему кажется, что счастье где-то рядом; что оно просто поджидает его и вот-вот проявит себя.

С таким подходом теряется значение того, что у вас происходит в жизни прямо сейчас. Вам всегда будет казаться, что надо приложить еще больше усилий, чтобы почувствовать себя счастливым человеком. Но все дело в том, что наш путь к самосовершенствованию не знает границ – мы всегда можем стать еще немного лучше, чем в данный момент.

К примеру, человек мечтает стать музыкантом, а когда его мечта осуществляется, он мечтает о том, чтобы стать популярным музыкантом; снискав популярность, он начинает мечтать о самой высшей награде в музыкальной среде и так далее.

И важно не то, что мы достигаем поставленных целей. Важно то, что мы перманентно движемся к этим целям – день за днем, месяц за месяцем, год за годом

Необходимо понять, что успех приходит и уходит, а мы должны двигаться дальше по пути самосовершенствования в своей жизни.

Не надо стремиться быть счастливым человеком. Надо просто быть им

Учитывая все вышесказанное, понимая принцип достижения состояния счастья, можно дать следующий простой, но самый лучший совет: представьте, кем бы вы хотели стать, и начните двигаться в этом направлении.

Поставьте труднодостижимую цель и начните делать хоть что-то, чтобы достичь ее. Что угодно! Простое движение вперед, по направлению к цели, начнет менять ваше отношение к самому процессу достижения. И это изменение будет воодушевлять вас на дальнейшее движение.

В чем счастье человека

Заниженные ожидания – это не то, что сделает нас счастливыми

Еще один неправильный подход – это ставить перед собой заведомо заниженные цели. А потом, когда они сбудутся, думать, что это сделает вас счастливым человеком. Допустим, вы мечтаете о некоторой прибавке к жалованью, а затем получаете ее. Вы на этом остановитесь?

Нет, вы будет мечтать еще об одной прибавке; а затем еще об одной и еще, еще… И каждый раз вы будете ощущать себя не вполне счастливым. Поэтому нельзя занижать свои ожидания! Напротив – завышайте их. Делайте это постоянно!

Вы должны к концу жизни иметь за спиной огромный пройденный путь, а не маленькую и узкую тропинку. Вы должны оглядываться назад, улыбаясь и радуясь тем бесконечным возможностям, которые были вам предоставлены в течение жизни.

Это звучит странно, но иногда даже надо ставить перед собой недостижимые цели, сталкиваться с неизбежным провалом для того, чтобы извлекать важные уроки. Необходимо прожить эти неудачи. Только стукнувшись несколько раз лбом о непробиваемую стену, мы начинаем понимать, как прекрасно расти, продираясь через щели в этой стене.

Счастье – это не значит всегда быть на позитиве

Наверняка каждый из нас сталкивался в жизни с человеком, который всегда заявляет о том, что вполне счастлив вне зависимости от жизненной ситуации и различных обстоятельств. При этом такой человек может являться самым неудачливым среди всех, кого вы знаете.

На самом деле, отгораживаться от всех негативных эмоций – это неправильный путь, который способен привести к еще более глубоким и продолжительным негативным переживаниям, которые приведут в итоге к эмоциональному срыву, сделают недееспособным.

А ведь реальность наша такова, что нельзя не признать: неприятности случаются. Иногда что-то идет не так. Иногда люди разочаровывают нас. Иногда мы совершаем ошибки и у нас возникают негативные эмоции. И это нормально! Потому что негативные эмоции – это здоровое и необходимое явление. Они также являются кирпичиками в фундаменте будущего счастья.

Весь секрет заключается лишь в том, как с этими эмоциями обращаться. Во-первых, необходимо выражать их «здоровым» и социально допустимым образом; во-вторых, выражайте эти эмоции так, чтобы ваше поведение соответствовало вашим собственным внутренним моральным ценностям.

Простой пример: вы – адекватный законопослушный человек, которому чуждо насилие (хочется верить!). Тем не менее, если вас кто-то выводит из себя, вы выражаете свою злость и недовольство, но ограничиваете себя, чтобы не дать собеседнику в лицо или не швырнуть в него что-нибудь тяжелое. И это нормальное переживание негативных эмоций.

Однако на свете есть немало людей, которые строго придерживаются следующего правила – ВСЕГДА будь позитивным. Общения с такими людьми стоит избегать. Впрочем, как и общения с теми, кто считает, что в этой жизни нет и быть не может счастья.

Если ваши стандарты счастья заключаются лишь в стремлении быть счастливым вне зависимости от того, что происходит в вашей жизни, тогда вы – либо герой ситкома с постоянным глупым закадровым смехом, либо с вашей личной реальностью происходит что-то не то (без обид – проверьте состояние психики).

Не стоит превращать свое стремление к позитиву в навязчивое – вы же не герой рекламного ролика, который постоянно улыбается, потому что постоянно всем доволен и счастлив. Чем это отличается от того, чего добиваются многие секты, когда пытаются вам втолковать, что вы будете всегда несчастливы, пока не присоединитесь к ним?

Если вы всегда на позитиве – это не значит, что вы псих. На самом деле, некоторые люди просто отгораживаются от реальности, так как понимают, что сохранять позитив гораздо легче, чем выстраивать настоящее счастье. А ведь это позиция ленивого человека! Который вряд ли станет от этого счастливее…

Достижение счастья как внутренний процесс

Достижение личного счастья это процесс, поэтому нельзя дойти до финишной прямой и сказать, все я счастлив.

Если счастье для вас — это большая размерность, то достигнув маленького счастья вы его просто не заметите, именно поэтому процесс достижения счастья должен быть непрерывным.

Быть счастливым в любой момент времени — это огромное достижение.

Если счастье вложено в деятельность или счастливая жизнь возможна только при выполнении определенных условий, тогда вы возможно достигните каких-то вершин. Но ощущение счастья в тот же миг ускользнет от вас.

Достижение счастья и его определение в уме людей

Вспоминаю свою службу в армии, когда мне было 18 лет со мной в одном отделении служил узбек Азамат. Который умел читать, но не умел говорить по-русски.

Тогда наш наставник из числа гражданских купил Азамату книгу «Русский язык для иностранцев». Книжка была примечательна тем, что содержала к каждому слову картинку помимо краткого описания.

Долго разбирался Азамат со словом «облако» среднего рода, которого не было и в помине в узбекском языке. Но труднее всего далось узбеку определение слова «счастье».

Мало того, что оно тоже было среднего рода. Так еще и напрочь отсутствовала сопроводительная иллюстрация. Тогда Азамат взял книгу и стал ходит по казарме, спрашивая что такое счастье и как его можно достичь.

Опросив не менее 20 человек, он, похоже запутался еще больше, поскольку каждый солдат давал ему новое объяснение этого термина.

В результате армейского соц.опроса Азамат понял. До него дошло, что счастье у каждого свое — и картинка будет тоже своя.

Когда я спросил узбека, так что же такое счастье, он хитро улыбнулся и подмигнул мне ничего не сказав.

ДЗЕН Яндекс канал автора этой статьи pro СЧАСТЬЕ — подпишись!

Как же тогда можно описать универсальный процесс достижения счастья для каждого человека? Читайте дальше и поймете, что определения счастья разные, а 3 главных ингредиента счастливой жизни одни и те же для всех.

Как достичь счастья?

Нажмите для увеличения

Не менее важно научиться планировать и составлять картину долговременного счастья. Поэтому следует составить четкую картину того, что вам нужно для счастья в долгосрочной перспективе: нужен проект

Чем конкретнее он будет – тем лучше.

Хорошая работа и достойный доход – это пустые слова. Нужны конкретные цифры и другие показатели. Поэтому, составив общий список (именно список: не пытайтесь делать это в уме), следует потихоньку конкретизировать его. После этого конкретику стоит усилить до самых мелочей.

Когда подробная картина будет составлена, следует определиться со сроками ее достижения. Попытка стать миллионером за полгода попахивает бредом. Поэтому следует учитывать ваши реальные возможности. В контексте этого стоит подумать о том, согласны ли вы отдать, предположим 15 или 20 лет жизни ради того, чтобы занять престижную должность? Возможно в контексте таких затрат она уже не будет казаться вам столь привлекательной.

Когда временные сроки будут определены, следует разбить план достижения цели на подпункты. Например, если вы намерены стать через 20 лет миллионером, то планом для текущего года, возможно, станет открытие собственного бизнеса или выбор оптимальных направлений для его ведения. Как только вы решите эту задачу, вам останется только двигаться в нужном направлении.

В заключение стоит отметить, что, неустанно работая над долгосрочными целями, не следует забывать радоваться мгновениям краткосрочного счастья. Пусть мысли о будущих трудовых или каких-то иных свершениях не помешают вам насладиться хорошей погодой по пути на работу, чашкой кофе в обеденный перерыв и другими приятными мелочами.

Итак, счастье – это не химера. Оно вполне достижимо, но достигают его лишь те, кто готов работать и внимателен к тем маленьким подаркам, которые преподносит нам жизнь!

3 ингредиента счастливой жизни

Возможно, вы мне не поверите, что рецепт достижения счастья очень прост и содержит всего 3 составляющих. Но это абсолютная правда.

Барабанная дробь…. встречайте: РАДОСТЬ, УДОВОЛЬСТВИЕ, ЛЮБОВЬ!

3 рецепта счастливой жизни очень просты, но как непросто их достичь!

Если вы умеете радоваться настоящему моменту и получать удовольствие от простых действий, если вокруг вас много любви, то вы — счастливый человек.

Просто описано, да не просто исполнить? Неправда! Все доступно для тех, кто готов соприкоснуться с болью и гневом негативного сценария жизни, и отпустив его при поддержке психолога счастья идти по жизни  в новом сценарии победителя.