Инертность

Инертность

В завершение

Можно подойти к логическому завершению темы. Выходит, что инертность – это в психологии не всегда болезнь, а часто она выступает просто одной из особенностей нервной системы. Все мы разные по своему темпераменту, но мы не в состоянии изменить данный показатель.

Конечно, в данном случае речь не идёт про лень. Если вы страдаете от собственной пассивности, проявляете апатию и не хотите совершать никаких усилий – нужно научиться работать над собой, над своими комплексами и страхами, избавляться от нерешительности.

Также хочется отметить, что инертным людям в действительности очень важна эмоциональная поддержка окружающих. Поэтому, если у вас в коллективе или семье есть такой человек – не стремитесь гнобить его, старайтесь, хоть время от времени подбадривать, говоря тёплые слова.

А ещё больше информации по теме вам расскажет следующее видео:

Marissa

История изучения эффектов ментальной ригидности и инерции

В процессе изучения этого феномена большое внимание уделялось изучению способа решения мыслительных задач. В традиционных экспериментах К

Дункера изучалась способность испытуемых применять привычные предметы непривычным путем. Задача была такова: имелась коробка с кнопками, свеча и спички. Свечу нужно было закрепить так, чтобы воск не капал на пол или стену (Рис 1).

 

Рис. 1

В ходе исследования выяснилось, что большинство людей практически не способны разделять предмет и привычную функцию, которую он выполняет. Дункер писал: «…инертное мышление, по крайней мере в некоторой своей части, является препятсвием или затормаживанием непривычных действий».

Но особый интерес при изучении данного явления имеет эффект Лачинса или эффект установки. В классическом варианте эксперимента испытуемым предлагалось три сосуда разного объема и бесконечный запас жидкости. Производя реальные или мыслительные манипуляции с сосудами, испытуемый должен был в конечном итоге получить исключительно определенный объем жидкости в каждом сосуде. Изначально, участникам предлагался ряд задач, решить которые можно было только одним единственным способом – так называемые установочные задачи. Затем, предлагались задания, которые уже имели два варианта решения, причем новый вариант решения был значительно легче предыдущего. В конечном счете, большинство испытуемых решали эти задачи одним привычным для них способом, который они применяли в начале испытания. Если же экспериментатором давалась установка на поиск нового способа решения задания, участники тратили намного больше времени для поиска нового пути решения проблемы.

Выявленный феномен привлек внимание многих исследователей, которые впоследствии выявили множество факторов, ослабляющих или усиливающих эффект Лачинса. Так, количество решенных задач с использованием только одного варианта решения значительно уменьшается, если перед началом исследования на доске написать выражение «Не будь слепым!»

Если же время или количество попыток ограничено, что приводит к повышению тревожности, действие эффекта значительно возрастает.

Также было установлено влияние мотивации на инерцию и ригидность мышления. То есть, чем больше у испытуемого выражена мотивация на достижение успеха, тем чаще он будет использовать вариант, который неизбежно приведет его к успешному решению задачи.

В следующей серии исследования группе была предложена задача со всадниками (Рис 2).

Рис. 2

Нужно было расположить карточки таким образом, чтобы все всадники одновременно оказались на лошадях. Нюанс этого испытания состоял в лишних деталях – искривленных спинах лошадей. Зачастую, испытуемые пытаются поместить всадников на спины лошадей перпендикулярно, а нужно расположить их параллельно друг другу.

Таким образом, множественные исследования показали, что ригидность, стереотипизация, инерция мышления используются нами, прежде всего, для экономии времени и энергии. Действительно, чтобы каждый раз не принимать решения, которые касаются самых мелочных вопросов, мы действуем по ранее намеченному плану, избавляя себя тем самым от постоянного анализа ситуаций. Но, в то же время, «мыслительная лень» часто блокирует или нивелирует творческий потенциал, нестандартные подходы к задачам.

Не стоит сдаваться и все получится

В завершение приведу реальную историю одной женщины, которая чуть не потеряла своего любимого, но вовремя смогла всё отыграть. Вы не поверите, но на консультацию ко мне женщину заставила прийти её мама. Мама просто поняла, что дочь ведёт себя неправильно, а точнее, вообще никак не ведёт по отношению к мужчине. Эта девушка была по всем признакам апатичная ко всему, вялая и безынициативная. Ее избранников привлекала сногсшибательная внешность девушки, она обладала естественной красотой от природы. Но через короткий срок любые отношения постигала неудача. И только когда она сама поняла это, я смогла ей помочь.

Вместе с ней мы определили пробелы в ее модели жизни и смогли их восполнить, она навела порядок в своей голове и освободила пространство для новой жизни. Отбросила все те мысли и страхи, которые мешали ей и отнимали силы.

Моя клиентка расставила приоритеты в жизни. Записала их и повесила на видном месте, чтобы постоянно видеть их. Вначале их было немного, но она справилась и по чуть-чуть список пополнился.

На всё это ушёл целый год, но женщина полностью изменилась, а ее избранник заметил перемены. Да, по характеру она инертная, но вот что значит любовь и желание жить, а не существовать. Сейчас она живёт с любимым мужчиной и совсем не хочет вспоминать прошлую себя, постоянно совершенствуется и хочет выпустить книгу, как не стать инертной женщиной!

Друзья мои никогда не отчаивайтесь. Если вы будете действовать, то я уверена, у вас всё получится. Пусть не сразу, но, главное не вешать нос, взять себя в руки и следовать своей мечте.

Не забывайте подписываться на обновления сайта. До новых встреч!

Психические и физиологические причины развития патологий

На развитие патологий памяти влияют заболевания головного мозга. Это могут быть как дегенеративные процессы (прогрессирующая болезнь), так и нейроэндокринные дефекты (врожденная или приобретенная особенность). Часто причина развития патологии — психотическое расстройство. К таким заболеваниям относятся:

• депрессия;
• эпилепсия;
• шизофрения;
• неврастения;
• невроз.

Одно из типичных заболеваний, проявляющихся в раннем детском возрасте — синдром дефицита внимания и гиперактивности. Ребенок не способен контролировать свои действия и долго находиться на одном месте. Его нельзя увлечь игрой и другой однообразной деятельностью. Он хаотично двигается, разбрасывает игрушки, капризен и часто агрессивен.

Проблемы с концентрацией могут возникнуть в стрессовой ситуации. Чаще они проходят самостоятельно, как только заканчивается воздействие стресс-фактора, но могут перейти в хроническую форму. В этом случае потребуется лечение.

Виды

Выделяют 3 вида расстройств, которые влияют на качество, объем и скорость обработки информации:

Снижение устойчивости. Когда концентрация внимания снижается, начинается и ухудшение устойчивости. Эти процессы связаны

Сначала возникают сложности с непроизвольным вниманием, но вскоре человек обнаруживает, что не может целенаправленно сфокусироваться на объекте. Снижение устойчивости затрудняет познавательную деятельность, вызывает проблемы в мышлении

Особенно заметным и сильным снижение становится к концу насыщенного учебного или рабочего дня, в течение которого требовалась усиленная концентрация.
Уменьшение объема. Это явление не позволяет оценивать предмет целостно, снижая способность человека отмечать детали. Он видит предмет фрагментарно, замечая цвет и размер, но не замечая его формы. При рассматривании нескольких предметов внимание фокусируется только на одном из них, или переключается с одного на другой, но отмечаются только отдельные детали. Например, человек может заметить, что одна часть предметов — синего цвета, а другая — зеленого, но назвать их количество он не сможет.
Нарушение переключения. При неспособности распределять внимание между предметами человек теряет способность адекватно реагировать на изменения. Частая смена объектов вызывает чувство заторможенности или панику: человек видит предметы, но не в состоянии вовремя сфокусироваться на нужном. Так, ребенок с подобным нарушением не может выбрать из ряда предметов названный учителем, потому что он уже сфокусировался на том, который он заметил первым.

Помимо основных патологий также отмечают побочные, дополняющие или сопровождающие нарушения внимания. Эти отклонения называют синдромами.

Синдромы нарушения внимания

Типы:

1. Рассеянность — снижение концентрации, способности сосредотачиваться и переходить от одного предмета к другому, задерживаясь на каждом из них. Чаще имеет временный характер и проявляется при повышенной утомляемости, астении, неврозе, депрессии.
2. Повышенная отвлекаемость — активное хаотичное перемещение внимания. Человек с таким синдромом начинает несколько дел одновременно, но не доводит их до конца. Наблюдается при маниакальных состояниях.
3. Инертность — заторможенность внимания, снижение функции переключения. Человек фокусируется на предмете, и не может отвлечься от него.

Согласно одной из классификаций, к синдромам нарушения внимания относится апрозексия — полная потеря внимания.

Причины

Почему некоторые люди проявляют инертность? Является ли подобное врождённым качеством либо оно было приобретено во взрослой жизни? Здесь следует отметить, что есть две категории людей:

1. Первая группа – флегматики по темпераменту, которые инертны с рождения и это для них вариант физиологической нормы.
2. Вторая категория – люди, причина инертного поведения которых – лень и нерешительность. Они просто не справляются с поставленными перед собой целями, хотя объективные причины для этого отсутствуют.

Получается, что инертность обладает как личностной, так и социальной значимостью.

Наверняка, в коллективе вам доводилось встречать первую категорию граждан. Они настолько медлительные, что способны своей лёгкой заторможенностью ввести в состояние уныния, как затяжной ливень летом. Увы, делают они это не на зло, а просто обладают таким темпераментом.

От природы они имеют недостаток жизненных сил, поэтому и не проявляют повышенной заинтересованности окружающим миром. В их глазах никогда не горит огонёк, а внутри нет амбиций, целей и желаний. Но при всём при этом они не находятся в состоянии депрессии. И их мир вполне их удовлетворяет.

Возможно, прозвучит немного грубо, но хочется провести аналогию с одним африканским племенем людей, которые не добывают себе пищу, а привыкли питаться дарами океана, выброшенными на берег. Да ещё собирают плоды растений, произрастающих рядом. А основная часть их жизни проходит в состоянии сна.

Но есть и те личности, пассивность которых обусловлена неправильным воспитанием в семье. К примеру, малыш проявлял любознательность, но его вечные вопросы сильно доставали взрослых. И они старались прекратить эти попытки словами «Отстань», «Замолчи», «Сколько можно болтать» и тому подобными.

Под влиянием такого воспитания ребёнок стал инертным, начал проявлять равнодушие к окружающему миру. Многие представительницы слабого пола, имеющие такой характер, отправляются на работу не потому, что мечтают о самореализации или деньгах, а просто, чтобы не сидеть постоянно дома.

Что делать, если он оказался рядом?

Так как понять, что перед вами оказался именно такой человек? Инертного человека можно узнать по его поведению, по его поступкам. Он довольно тяжёлый на подъем и для того, чтобы приступить к выполнению какого-либо дела ему нужно настроиться, раскачаться. Такой человек «летает в пространстве», он ко всему апатичен и ни о чем не переживает. Инертное состояние заставляет его чувствовать равнодушие к происходящему вокруг себя. Таким людям легко живётся. Они, пережив стрессовую ситуацию, быстро забывают о происходящем и не мучают себя воспоминаниями, в отличие от активных людей.

Если им поручить какую-то работу и всё разъяснить пошагово, то будьте уверены – они справятся с ней идеально. Но ни в коем случае не стоить давить на таких людей и торопить их с ответом. Вы ничего от них не добьётесь, а только наоборот усугубите ситуацию. Они должны в первую очередь сами разобраться во всём и, когда будут готовы, выдадут вам ожидаемый результат.

Отношения с таким человеком могут быть весьма тяжёлые. Если это инертный мужчина, с которым вы живете вместе, но совсем не чувствуете его рядом, то не стоит резко браться за его перевоспитание. Нужно всё хорошо обдумать, взвесить все плюсы и минусы, но и не забыть про себя. Если вы начнёте предъявлять своему мужчине претензии в том, что он такой-сякой, он обязательно предъявит, что-нибудь вам и ситуация примет характер замкнутого круга упреков.

Поэтому я советую вам начать с себя. Вспомните, был ли он таким в начале ваших отношений, возможно его инертность и стала в тот момент привлекательной чертой характера для вас. Я знаю многих девушек, которые предпочитают спокойных партнеров. Но когда спустя время, вы замечаете, что его спокойствие и бездействие проявляется буквально во всем, это действительно становится проблемой.

Поэтому для начала необходимо поговорить о волнующей вас теме с избранником. Не нужно делать резких заявлений и высказываний в его адрес: он может просто не понять вас. Если толком поговорить не получается, на помощь придет статья “Как настаивать на разговоре”. Когда же вы выясните, в чём причина апатичности, станет намного легче. И тогда уже можно будет принимать какие-то совместные решения для устранения напряжения между вами.

Если же в отношениях оказалась инертной женщина, то это тоже чревато проблемами. Да, в начале отношений, кажется, что лучше и быть не может, но через время неинтересно с таким человеком. Женщина становится скучной, у неё отсутствует своё мнение, она часто реагирует молча на те или иные обстоятельства, со всем соглашается. Вы, наверное, скажете, что это просто мечта любого мужчины! Но поверьте, так, кажется только со стороны. Люди не могут жить без эмоций, переживаний, волнений. Конечно, лучше, когда они приятные, но в любом случае они должны присутствовать в жизни человека.

Инертный – не значит плохой

Прежде чем мы начнём, хочу спросить вас. Все ли понимают, что означает слово — инертный? Потому как совсем недавно молодой человек, пришедший ко мне на консультацию, сказал, что он вообще первый раз слышит такое слово. Как выяснилось, он знал определение, но не думал, что оно относится к сфере психологии. Ну, бывает и такое, и в этом нет ничего страшного.

Кстати, чтобы познакомиться поближе с этим понятием, необязательно читать специализированную литературу. Есть книги, в которых об инертности рассказывается увлекательно. Порекомендую работу Джона Стрелеки «Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь».

Так как мы говорим о людях, а не о каких-то химических веществах, то и определение я буду давать о человеке. Инертный человек, если говорить простыми словами – это тот, кто в жизни плывёт по течению. Он не любит принимать ответственных решений, ему проще выполнять чьи-то поручения, чем что-то решать самому. И он отлично справится с поставленной задачей, даже лучше, чем, кто-то другой. Такой человек зачастую безынициативный, но это не значит, что он плохой. Он может быть добрым и очень чутким. У него щедрая душа, он может отдать вам последнее, всё, что у него есть, будь то шоколадная конфета или любовь до последней капли.

Чем является инертность?

Инертность – что обозначает данное понятие? Под ним понимается свойство нервной системы человека очень медленно вникать в суть происходящего, втягиваться в рабочий процесс и также неспешно выходить из него. Как правило, инертность дополняют прочие характеристики, такие как:

• апатия – то есть безразличное восприятие и себя, и окружающих;
• замедленное развитие – правда, данное качество не всегда имеет место.

Если рассматривать типы темпераментов, то из них инертными считаются флегматики. Инертность – хорошо это или плохо? Здесь, как говорится, с какой стороны посмотреть. У данного состояния есть и свои плюсы и недостатки.

Преимущества следующие:

Инертный человек проявляет завидную стрессоустойчивость, которой позавидует большинство холериков.
Умеет расходовать свою энергию с умом, не растрачивая её впустую.
Если концентрируется на одном деле, то уделяет ему всё своё внимание, что позволяет по итогу достигать впечатляющих результатов. Но давая такому работнику сразу несколько заданий, обязательно предупредите его про это, ведь ему необходимо правильно распределить свои силы.. Но не обходится и без недостатков:

Но не обходится и без недостатков:

1. Инертный человек – это кто? Это личность, от которой невозможно дождаться инициативы ни в каких из сфер жизни. Люди данного типа предпочитают вести себя пассивно, бездеятельно, «плыть по течению», не желая совершать никаких изменений, и стремятся переложить ответственность на чужие плечи.
2. Они страхуют себя всевозможными способами даже от незначительных ошибок, чем ещё больше замедляют свои действия.

Инертные люди — Женское здоровье

Апрель 2011

«У меня в фирме есть сотрудница, которая меня страшно раздражает. Медлительная, унылая, работает только «от» и «до». Но как она вредит всему коллективу одним своим видом! Что это за человек такой? Как мне с ней быть?» Светлана Д., г. Краснодар

Отвечает московский частнопрактикующий психолог Вера Викторовна Долганова.

— Вас можно понять. Такие люди, как Марина, наводят уныние на людей, как затяжные дожди летом. Но она не специально это делает. Это такой характер.

Есть люди, у которых просто мало энергии. У них нет интереса ни к миру, ни к себе. У них отсутствуют амбиции, цели, мечты и желания. И это не депрессия.

Они весьма уютно чувствуют себя в своем бедном и тусклом мире. В Африке есть даже целое племя из таких людей: они кормятся тем, что выбрасывает на берег океан, и тем, что растет рядом — само по себе.

И большую часть жизни проводят в дремоте.

А есть люди, у которых пассивное отношение к жизни сформировалось в детстве. Ребенок по природе своей любопытен, но бывает, что родителей раздражают его бесконечные вопросы. И на его: «А что это?», «А почему так?» — они отвечают: «Отстань» или «Любопытной Варваре на базаре нос оторвали». В результате человек становится инертным, ко всему равнодушным.

Или попросите Марину высказывать свои замечания не в ходе обсуждения, а после — один на один у вас в кабинете или за чашечкой кофе в буфете. Но не ждите, что критиковать ваши идеи Марина начнет горячо и с энтузиазмом. Скорее всего, вы снова услышите от нее невнятное мямленье.

Если вам совсем это невмоготу, попросите женщину подать вам замечания в письменном виде. Проблема может состоять не только в характере Марины, но и в столкновении ваших темпераментов.

Возможно, вы — холерик, переполненный идеями; человек, у которого все горит в руках. Поведение сотрудницы вы видите, как в замедленной съемке, и это вас раздражает.

А где-нибудь на конвейере часового завода Марина воспринималась бы как спокойная уравновешенная женщина.

Советы плывущим по течению Если вы заметили в своем характере черты, которые свойственны Марине, и хотите изменить их, попробуйте воспользоваться нашими рекомендациями. 1. Выбирайте работу по принципу «химик среди физиков». Если вы хорошо разбираетесь в компьютерах, поступайте в компанию гуманитариев. Если грамотно пишете тексты, идите к технарям.

В этом случае к вам будут обращаться с просьбами помочь, и вы почувствуете себя более уверенной. 2. Если вас ну просто ничего в жизни не вдохновляет, не вызывает интереса, найдите в своем окружении человека, который горит какой-нибудь идеей. И присоединитесь к нему в его деятельности. Даже если предмет его страсти не захватит вас, рядом с ним вы многому научитесь.

Например, мечтать, строить планы, осуществлять их и получать от этого удовольствие. 3. Когда жизнь вам бросает вызов — что-то сделать, кем-то стать, куда-то поехать — не прячьтесь сразу в свой панцирь. Попробуйте оценить по шкале от 0 до 10, насколько это будет трудно, и какое удовольствие вы получите, если все же решитесь. А потом, когда вы сделаете то, чего боялись, повторите оценку.

Часто бывает, что заранее трудности мы преувеличиваем, а радость — преуменьшаем.

4. Чаще употребляйте в своей речи эмоционально окрашенные выражения: «это прекрасно», «фильм захватывающий», «мне это, правда, нравится». Иногда чувства следуют за словами — сначала вы привыкаете произносить яркие слова, а потом и жизнь вам начинает казаться более увлекательной.

Если вам была полезна информация, поделитесь ею, пожалуйста!

инертность — это… Что такое инертность?

• инертность — бездействие, пассивность, инерция, бездейственность, бездеятельность, безынициативность; косность, созерцательство, неактивность, созерцательность. Ant. активность, деятельность Словарь русских синонимов. инертность см. пассивность Слова …   Словарь синонимов
• ИНЕРТНОСТЬ — (инерция) в механике, свойство тела сохранять состояние равномерного прямолинейного движения или покоя, когда действующие на него силы отсутствуют или взаимно уравновешены. При действии неуравновешенной системы сил инертность проявляется в том,… …   Современная энциклопедия
• Инертность — (от лат. inertia неподвижность, бездеятельность) понятие, используемое в психофизиологии для обозначения низкой подвижности нервной системы. Характеризуется трудностями в переключении условных раздражителей с положительного модуса на тормозной, и …   Психологический словарь
• инертность — I (от лат. iners, род. п. inertis  бездеятельный), отсутствие инициативы, бездеятельность. II (инерция) в механике, свойство тела сохранять состояние равномерного прямолинейного движения или покоя, когда действующие на него силы отсутствуют или… …   Энциклопедический словарь
• ИНЕРТНОСТЬ — (от латинского iners, родительный падеж inertis бездеятельный), отсутствие активности, бездеятельность …   Современная энциклопедия
• ИНЕРТНОСТЬ — (от лат. iners родительный падеж inertis бездеятельный), отсутствие активности, бездеятельность …   Большой Энциклопедический словарь
• ИНЕРТНОСТЬ — (инерция) в механике свойство тела сохранять состояние равномерного прямолинейного движения или покоя, когда действующие на него силы отсутствуют или взаимно уравновешены. При действии неуравновешенной системы сил инерция проявляется в том, что… …   Большой Энциклопедический словарь
• ИНЕРТНОСТЬ — ИНЕРТНОСТЬ, инертности, мн. нет, жен. (книжн.). отвлеч. сущ. к инертный; инертное отношение, поведение. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 …   Толковый словарь Ушакова
• инертность — ИНЕРТНЫЙ , ая, ое; тен, тна. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова
• ИНЕРТНОСТЬ — (инерция) (от лат. iners, род. падеж inertis бездеятельный) в механике свойство материальных тел, проявляющееся в том, что тело сохраняет неизменным состояние своего движения или покоя по отношению к т. н. инерциальной системе отсчёта, когда внеш …   Физическая энциклопедия

Что это такое

Инертные люди выглядят бездеятельными и безучастными, нередко их обвиняют в отсутствии мотивации и стремления к развитию. Однако источники подобного проявления вызывает инертность мышления, а не проблематика мотивации.

Неспособность к быстрому переключению приводит к тому, что намеченные планы всегда переносятся, иногда до такого дальнего срока, что вообще отменяются. Потребность выполнения какой-то задачи часто становится несвоевременной или разросшейся до масштабов проблем вследствие низкой скорости переключаемости процессов. Инертной личности требуется время на понимание новой деятельности, выработки новой стратегии поведения и попыток оставить все по-прежнему.

Мотивов своевременного выполнения практически нет, потому что ведущим стремлением является сохранение максимальной статичности в своей жизни. В ежедневных делах инертность также создает немало трудностей, поскольку чтобы начать работать тратится много времени на регулировку своих процессов и настройку на определенную деятельность.

Страдает и личная жизнь от подобной инертности, ведь после рабочего дня человек морально и психологически далеко не сразу возвращается домой, несмотря на его физическое присутствие

Такие люди могут обдумывать рабочий проект за семейным ужином не в силу его важности или проблемности, а просто, потому что их мозг еще не настроился на пребывание дома

Спутниками инертности всегда являются лень, равнодушие и низкая концентрация внимания

Важность имеют задачи, ставшие не актуальными, а отвлекаемость часто на вещи, не имеющие отношения к конкретному текущему моменту. Лень же при инертности вызвана низкой мыслительной производительностью и недостатком общей психической энергии

Такие люди тратят силы на сдерживание ситуации, избегание изменений, поддержание прошлого способа действий, тогда как обычно самой эффективной стратегией является поддержка изменений.