Человек всегда понимает, что с ним неискренни

14 способов стать открытым человеком

Закрытость постепенно все сильнее влияет на личность, на впечатление, которое она производит на окружающих. Отстраненность от мира приводит к одиночеству, постоянная замкнутость, боязнь общества — преграда на пути к счастливым отношениям. Иногда стоит попытаться измениться, наполнить жизнь яркими событиями.

Сделать шаг к переменам можно несколькими способами:

чаще появляться в обществе, ограниченное пребывание в зоне комфорта не поможет улучшить жизнь;
находясь в компании, не нужно активно привлекать к себе внимание, бороться за лидерство (такое поведение производит обратное впечатление, лучше постараться быть искренним и интересным человеком);
обратить внимание на собственную речь — не выражаться сухими фразами, а уточнять отношение к чему-либо (вместо закрытого ответа «ясно» сказать «интересная информация, я и не знал(а) что…»);
больше узнавать об окружающих людях, чем рассказывать о себе (проявление интереса к другим вызовет ответную реакцию);
обратить внимание на открытость и непосредственность детей, стоит иногда вести себя как ребенок, главное не переборщить;
пересмотреть отношение к неудачным событиям, стараться искать плюсы в любых ситуациях — людей больше тянет к тем, кто повышает настроение, к позитиву (это не значит, что делиться негативом нельзя, просто стоит дозировать информацию);
научиться выражать свое мнение — главное, прежде чем высказаться, представить ситуацию наоборот (себя на месте собеседника);
учиться адекватно воспринимать критику в свой адрес, анализировать;
больше улыбаться, для этого дома выполнять простое упражнение: перед зеркалом улыбнуться самому себе, даже если не хочется (спустя несколько минут все изменится, настроение действительно поднимется, и эмоция станет искренней);
выражать благодарность за любую мелочь;
научиться ответственности, отвечать за слова и поступки — постоянно повторять себе «я все смогу, в этом нет ничего сложного, я уверен в себе», и все получится;
анализ эмоций — сосредоточение на ощущениях и чувствах поможет понять первопричину и стоит ли вообще так реагировать события или людей;
если к закрытости привел сильный стресс, душевная боль, нужно постараться отпустить ситуацию и начать жизнь заново — постоянная концентрация внимания на событиях прошлого пустая трата энергии, она затмевает настоящее и препятствует счастливому будущему;
работа над собой повышает самооценку — каждое достижение усиливает чувство собственного достоинства, способствует развитию уверенности (новое хобби, спортзал, перемены во внешности и многое другое).

Человек всегда понимает, что с ним неискренни

Главное, искренне желать перемен и помнить — никто не может помочь человеку так, как он сам. Все проблемы, преграды люди создают самостоятельно у себя в мыслях, поэтому стоит начать изнутри. Изменения внешности не исправят ситуацию, если в душе, мышлении нет осознания существования проблемы

Как помочь закрытому человеку

Людям, не привыкшим к открытости, довольно сложно помочь, но реально

Не важно, к какому типу относится личность (невротически или привычно закрытый), нельзя пытаться заставлять ее раскрываться. Почувствовав давление, она, вероятнее всего начнет сопротивляться и оградится еще больше

Если не давить на интроверта, относиться к нему тепло и искренне, он начнет постепенно открываться и больше доверять. Главное — осознавать всю ответственность, ни в коем случае не оскорбить или не обидеть. Особенно, если закрытость спровоцирована травмирующими событиями, иначе можно навредить еще больше.

Еще один хороший способ помочь — познакомить со своей компанией друзей. Только нельзя заставлять совершать активных действий, стоит в начале знакомства позволить ему находится немного в стороне. Когда он почувствует себя в безопасности, сам начнет совершать поступки, на которые ранее не решился бы.

Человек всегда понимает, что с ним неискренни

Сложности могут возникнуть, если помимо закрытости присутствует несколько негативных качеств: эгоизм, жестокость, агрессивность. Порой люди существуют в своем мире, потому что не умеют вести себя в обществе. Тогда придется не просто помогать открываться, а еще и обучать этикету. Нет гарантии, что на попытки помочь он нормально отреагирует. Для сохранения собственного эмоционального здоровья наверно лучше не стоит беспокоить такого человека.

Кто сказал, что искренность и честность — синонимы?

До недавнего времени я думал именно так. На самом же деле нельзя сказать, что эти слова синонимы. Точно так же как и слово “неискренний” нельзя отождествить со словом “лживый”. Можно искренне отстаивать ложь, а можно неискренне говорить правду. Здесь есть над чем подумать. И все же вот некоторые определения

Искренний — выражающий подлинные чувства; правдивый, откровенный

Словарь С.И. Ожегова

Искренность – один из аспектов честности, правдивости, отсутствие противоречий между реальными чувствами и намерениями с тем как они преподносятся

Интернет-словарь

Лично мне нравятся оба определения. А вам?

Получается, что обсуждаемое нами качество всегда исходит изнутри, отображая отношение человека к тому, с чем он столкнулся. Отсюда подлинная искренность — дело непростое и очень тонкое. Она требует проницательности и большого душевного такта. Маленький уклон в одну сторону — фальшь, в другую — цинизм.

И снова можно вспомнить о не изобретенном измерительном приборе со шкалой, с зеленой зоной посередине и двумя красными по краям.

Кое-кто из вас и без подручных средств уже умеет определять искренность улыбки, искренность сожалений, искренность заботы.

Но прежде чем я расскажу о своих критериях измерения, давайте вместе подумаем,

Как построить общение с закрытым человеком

Искреннее, доброе отношение поможет замкнутой личности начать доверять.

Чтобы построить с ней хорошее, дружеское общение, желательно придерживаться нескольких советов.

Нельзя резко и неожиданно нарушать личное пространство закрытого человека

Важно обсуждать будущую встречу заранее, чтобы он мог морально подготовиться к ней.
Не настаивать на моментальном ответе, ведь услышав вопрос, интроверт будет некоторое время его обдумывать.
В разговоре не стоит перебивать. У него может сложиться впечатление, будто им не интересуются, замолчит и еще больше замкнется в себе.
Замкнутые люди ранимы, но не привыкли показывать свои чувства, поэтому можно не заметить, что они обиделись.
Нельзя фальшивить, если хочется поговорить на откровенные темы

Интроверты почувствуют ложь, и тогда уже будет очень сложно заслужить их доверие.
Порой нужно давать им отдых от активного общения: молчаливый перерыв или беседа по переписке.

Человек всегда понимает, что с ним неискренни

В силу обстоятельств, повлекших отгороженность от общества, закрытые люди более надежны. Если научиться общаться с определенным человеком, можно рассчитывать на появление нового отличного друга.

Как определить степень искренности человека

Осуждение за добро есть единственная поверка искренности служения добру

Л.Н. Толстой

Еще одно высказывание еще одного писателя. Как видно, искренность не всегда имеет отношение к межличностным отношениям. Есть несколько других сфер, где недостаток этого качества принесет больше вреда, чем пользы.

Если вы посвятили жизнь “служению добру”, будьте готовы — ваша искренность будет испытываться чужим негативом.

Боюсь, чтобы — как это стало с Евой, которую змей соблазнил своим лукавством,— ваши умы не развратились, отклонившись от искренности и чистоты…

Святой Павел

Стало быть первый оценочный критерий — это способность переносить враждебность ради благородных стремлений. Излишний страх перед такой враждебностью уже сам по себе должен побудить к самодиагностике. Потому, друзья, будьте мужественными.

Как второй критерий я бы назвал “статусность человека”. Думаю, вам знакомо выражение “положение обязывает”. Например ребенок, не получивший пока излишних заверений в своей исключительности служит образцом искренности. Но как только он из того, “кто был никем” становится “всем”, стрелка на шкале перемещается в красную зону (хотя и необязательно).

Со взрослыми происходит нечто подобное. Вроде парень как парень, но как только получил должность, уже и походка не та, и взгляд, и речи.

Кстати о речи.

Неискренность – главный враг ясной речи

Дж. Оруэлл (Эрик Блэр)

Если вам, как и мне часто доводилось бывать на похоронах, вы разглядите суть в следующей истории.

Когда хоронили 95-летнего учителя, один слепой, живший по соседству рассказывал на похоронах:

— Вы знаете, из-за своей слепоты, я не могу наблюдать за лицом собеседника, поэтому я сужу о нем по его голосу.

Обычно, когда я слышу, как кто-то хвалит или поздравляет меня с успехами, я слышу также тайный голос зависти. Когда выражалось соболезнование о несчастье, я слышал удовлетворение, как будто соболезнующий на самом деле доволен.

Однако, несмотря на весь мой опыт, в голосе моего благородного соседа я слышал одну только искренность. Когда он выражал счастье, я не слышал в его голосе ничего, кроме счастья; когда он выражал печаль — единственное, что я слышал, была печаль.

Так что, дорогие друзья, готовность переносить враждебность, должность и почетный статус, а так же голос говорящего — вот три критерия, позволяющие определить степень искренности человека.

Возможно у вас они свои. Но как бы там ни было проверенная искренность была и останется свойством зрелой личности, по образу и подобию которой мы и были созданы.

Характеристика

Закрытость имеет такие признаки, как неумение устанавливать не только близкие отношения, но и вообще, контакт с другими

Если кто-то обратит внимание и обратится к такому человеку – это вызовет у него массу напряжения, тревоги и порой даже страха. Если это врождённые черты характера, символизирующие закрытость, то он не знает, как устанавливать привязанность и находится рядом с другим человеком, получать его поддержку и внимание

Потому что существует подсознательный страх, что его личность поглотят и уничтожат, и он перестанет существовать, как отдельный и уникальный.

Человек всегда понимает, что с ним неискренни

Если же приобрёл в течение жизни, подвергаясь череде разочарований или предательств или став участником психотравмирующей ситуации, он просто будет бояться открыться миру снова. Избегая отношений — он будет избегать боли. Потому что есть иллюзия, что так проще становится жить. Но психология человека такова, что он социальное существо и просто нуждается в близости и общении. Рекомендую ознакомиться со статьей про коммуникационные навыки.

В общении с интровертами и шизоидами вы сможете отследить, что вам редко смотрят в глаза, боясь «столкнуться взглядами». Ведь это грозит тем, что им придётся испытать какие-то чувства, которые по разным причинам чувствовать не хочется. Например, из неумения с ними обращаться, или из нежелания их снова ощущать. А порой, чтоб вы не заметили того, что им в данный момент приходится переживать.

При попытке поговорить искренне и «по душам» вы рискуете натолкнуться на стену интеллектуализации. Ведь это очень помогает не чувствовать, вследствие чего разговор не вызывает интереса и желания продолжать его дальше. Заторможенность – ещё один признак, помогающий ответить на вопрос: «как узнать замкнутого человека?». Да, именно заторможенность, потому что внутренний мир настолько увлекает, что переключиться быстро не всегда удаётся, а чаще всего не хочется. В компании он будет обособленным, где-то рядом, наблюдающим за остальными, как-бы «присматриваясь» к ним.

Закрытость мужчины

Замкнутые мужчины, как и женщины, больше заняты внутренним миром.

Человек всегда понимает, что с ним неискренни

Но у представителей сильного пола закрытость проявляется другими признаками.

Продуманность

Для закрытого мужчины важно быть готовым к любому развитию событий. Особенно если в ближайшем будущем должно состояться серьезное мероприятие.
Взвешенность

Он не принимает необдуманных решений, не любит болтать попусту, спонтанность не его конек. Из-за склонности все обдумывать общение может показаться напряженным.
Отстраненность. Закрытый мужчина не нуждается в частом общении, чувствует себя спокойнее, увереннее наедине с собой. Не любит шумных мест и больших скоплений людей, предпочитает отдыхать в спокойном, тихом месте.
Склонность принимать все близко к сердцу. Если в его жизни произошла неприятная ситуация, он еще долго будет думать о случившемся. Прокручивать события и переживать об их влиянии на будущее.
Фантазирование. Постоянное пребывание в себе развивает воображение. Из-за склонности мечтать может возникнуть ощущение, будто он не слышит.

Самоконтроль. Из-за тотального контроля может показаться, что мужчина бесчувственный, на самом деле он привык держать все внутри. Причины могут быть разными: события прошлого, из-за которых сформировался страх быть непонятым, отвергнутым или он привык к этому с детства.
Консервативность. Закрытому мужчине вряд ли понравится развращенная девушка в чрезмерно облегающем платье с ярким макияжем.
Неразговорчивость. Он никогда не бросит слов на ветер, а докажет свое мнение, чувства поступками. Не стоит ждать или обижаться, если парень постоянно не повторяет «я тебя люблю».

Человек всегда понимает, что с ним неискренни

Закрытый мужчина может оттолкнуть девушку своей скрытностью и нежеланием сразу впустить ее в свой внутренний мир. На самом деле он способнее к моногамным, длительным отношениям.

Чью искренность и когда нужно измерять

Искренность твоей Любви истинна настолько, насколько ты не ожидаешь ничего в ответ

Царский закон

Знаете чем отличается хороший артист или актер, музыкант или художник, писатель или оратор? Думаю, что любой посвящающий себя общению с другими должен отличаться искренностью

Будь вы ученик или учитель, родитель или ребенок — не важно. Вам все равно в тот или иной момент понадобится быть искренним

Если сказать короче, то любой “разговор” по душам должен сопровождаться искренностью. А вот с кем надо разговаривать именно так, определять вам, друзья. И вот вам небольшая притча

К убеленному сединами Давиду пришла вдова. Ее глаза, красные от слез взывали о помощи.

— Что мне делать? — сквозь слезы пожаловалась женщина. — Я всегда стараюсь по-доброму обходиться с людьми, никого не обижаю, помогаю каждому чем могу. Но несмотря на это вместо благодарности и уважения слышу только горькие насмешки. Терпеть больше нет сил… Может, это потому что я вдова? Может все изменится, когда я выйду снова замуж?

Мудрец выслушал женщину с большим вниманием, выразил понимание, а потом предложил:

— Если бы я вам посоветовал раздеться и пройдись по городу, вы бы согласились?

— Конечно нет! — возмущенно отреагировала женщина.

— И я этому очень рад. Значит появиться на людях, обнажив свое тело, вы боитесь, а ходить с обнаженной душой вам нестрашно? Скажите, почему ваше сердце распахнуто, словно дверь?

В системе, в которой мы пока еще живем царят эгоизм и корысть. Получив что-то от вас, людям не нравится чувствовать себя нравственными должниками, потому-то они и стараются оклеветать, унизить или обидеть вас. Мало кто готов искренне признать ваши преимущества и разделить вашу радость.

Пока существует эта система порочные, люди с прогнившем внутренним мирком, будут враждовать с такими высоконравственными людьми, как вы.

— Так что же мне теперь делать? — спросила вдова.

— Пойдемте, я покажу вам нашу оранжерею, — предложил старец.

Знакомя женщину с цветочными ароматами, Давид сказал:

— Много лет я поливаю эти прекрасные цветы и ухаживаю за ними. Но я ни разу не замечал как распускается бутон цветка, хотя потом я и наслаждаюсь красотой и ароматом каждого из них.

Так и вы будьте подобны цветку: раскрывайте свое сердце перед людьми не спеша, незаметно. Смотрите кто достоин быть вам другом и готов ко всякому доброму делу. Кто и как поливает “цветок” водой, а кто обрывает лепестки и топчет их своими ногами.

Похожее

Как наш мозг чувствует время
Чувство времени может быть связано с формированием специальных нейронных контуров, фиксирующих каждый отдельно взятый временной промежуток. Это можно сравнить с набором хронометров со всеми возможными вариантами циферблата, диапазоном от нескольких миллисекунд до часов и дней.
Сколько часов умещается в мозге?
Вместо единых часов, позволяющих нашему мозгу оценивать временные промежутки, у нас может быть огромный набор нейронных хронометров, которые включаются в ответ на различные ритмические рисунки, поступающие в мозг с внешними стимулами.
Размеры животных и скорость их метаболизма влияют на их восприятие течения времени
Время – понятие относительное. То, как воспринимаются внешние события, как выяснили ученые, тесно связано с внутренним метаболизмом. К мысли проверить, а как же воспринимают разные биологические виды течение времени, исследователей подтолкнул тот факт, что люди по-разному воспринимают время – для одних время мчится, другие же считают, что время тянется очень медленно.
Ночные смены наносят человеческому организму куда больший вред, чем считалось ранее
Британские ученые, занимающиеся проблемами сна в исследовательском центре в университете Саррея, пришли к выводу, что ночная работа может приводить к долгосрочным отрицательным последствиям, повышая риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака.
Когнитивное искажение «эффект обратного действия» с точки зрения нейробиологии
Анатолий Ализар

Одно из самых интересных когнитивных искажений — эффект обратного действия (backfire effect), который является одним из следствий общего психологического феномена групповой поляризации мнений. Групповая поляризация мнений — феномен, когда люди с противоположными взглядами воспринимают новую информацию необъективно. Интерпретация фактов зависит от предыдущих установок каждого человека и его убеждений. В результате, при столкновении с объективной реальностью мнения людей расходятся ещё дальше друг от друга. Что происходит в мозге, когда человек сталкивается с фактами, которые противоречат его убеждениям? Почему человек в таких случаях может отвергать факты и ещё более укрепляться в своих убеждениях, проявляя эффект обратного действия?
Религия и мозг

Является ли религия феноменом культуры или ее появление есть результат эволюции мозга? Ученые давно задаются этим вопросом и, не оспаривая истинность никаких верований, утверждают, что сама способность верить обусловлена мозговой деятельностью, которая и отличает верующего человека от неверующего.
Прокрастинация
В настоящее время большое количество некогда опасных заболеваний больше не угрожает существованию человечества, и на первый план выходят болезни, которые не опасны для жизни человека как таковой, но могут отравить ему существование, испортить его социальную жизнь и таким образом разрушить здоровую структуру общества. Среди таких «тихих убийц» особое место занимает прокрастинация — опасное нарушение поведения, при котором человек не в состоянии вовремя выполнять нужные действия. У некоторых людей с тяжелой формой прокрастинации возникают проблемы даже с тем, чтобы просто встать утром с постели, умыться и почистить зубы, не говоря уже о том, чтобы одеться и пойти на работу.
Нейробиологи узнали, почему люди испытывают трудности с принятием решений

Исследование нейробиологов из Швейцарии говорит, что интенсивность связи между разными зонами мозга определяет то, насколько человек решителен. Чем интенсивнее потоки информации внутри мозга, тем более решителен человек при выборе.
Детский эгоцентризм исчезает с развитием мозга
Умение ставить чужие эмоции выше своих собственных зависит от определённого участка коры мозга, активность которого увеличивается с возрастом.
Электростимуляция мозга вызвала ощущение призрака за спиной

Откуда берутся галлюцинации, ни одной из научных дисциплин точно не известно. Конечно, точная наука требует проведения экспериментов, но ставить подобные опыты на людях вряд ли стоит. Однако один из таких «призраков» неожиданно возник прямо во время медицинского обследования. И медики решили не упускать шанс и узнать, что к чему.

Далее >>>

Причины возникновения

Помните, я рассказывал, что существуют разные типы темперамента? Если нет, посмотрите тут. Так вот, ребёнок рождается с определённым типом, обычно это флегматик или меланхолик. Ему просто с детства намного интереснее с самим собой, его внутренний мир увлекает намного больше, чем внешний, так что не стоит бить тревогу и пытаться его изменить.

Ещё почему становится человек замкнутым? Да потому, что в подростковом возрасте не справился с задачей развития ввиду конфликтных ситуаций или непониманий со сверстниками. Вследствие чего испытав массу чувств и не найдя поддержки, решил стать незаметным, чтобы не повторилось всё обратно. Стыд буквально парализует в попытках вести себя непринуждённо в компании незнакомых людей.
Если родители в детстве не уделяют должного внимания и заботы, ребёнок, не ощущая поддержки, может стать девиантом, или наоборот, замыкается в себе, раз взрослые игнорируют его проблемы, он решает, что и другим нужен не будет. Что значит слово «девиант», можете посмотреть в этой статье.
Негативный опыт рождения в агрессивной семье, где каждое движение обесценено и наказуемо. Всё, чтобы не сделал ребёнок – не нравится. Со временем каждая попытка выделиться и проявиться будет сопровождаться виной, стыдом, ужасом, страхом и прочими чувствами. Так обычно происходит в семьях, где один из родителей, чаще отец имеет алкогольную зависимость и каждый раз, когда выпьет, становится буйным.
Как я уже говорил в начале, закрытым человек часто становится вследствие травмирующей ситуации

Например, если изменил муж или предала подруга, психика может не выдержать напряжения, и ради сохранения личности, создать такой защитный механизм, направив внимание вглубь себя. Такой человек вполне может обманывать сам себя, считая, что просто нет потребности больше в других

На самом деле это говорит в нём боль, которая прикрывается равнодушием и напыщенностью. Намного проще ведь обесценить значимость окружающих, чем признать, что стал их сторониться из страха и ощущения своей уязвимости.

Человек всегда понимает, что с ним неискренни