Как дать отпор коллеге, который с вами заигрывает?

Когда флирт становится тайным

Вы весело щебетали и заигрывали просто для поддержания собственного хорошего настроения, но в какой-то момент что-то случилось, и вы вроде без всякой причины начинаете удалять сообщения с телефона и стараетесь, чтобы вашу болтовню не слышали те, кто может сообщить о ней вашему благоверному. Скорее всего ваше собственное чутье уже сообщило вам главное: ваш возлюбленный огорчится, если узнает об этом. Чтобы проверить себя, можете поставить себя на его место и представить его вот так же невинно заигрывающим с какой-нибудь коллегой. Если при этой мысли вы чувствуете, как у вас засосало под ложечкой — пора остановиться.

Причины переписки с другой

Почему муж общается с другими женщинами по переписке? Причинами могут быть:

1. Поиск любовницы. Сайты знакомств позволяют выбрать именно ту женщину, которая наилучше подходит на данную роль.
2. Начало кризиса среднего возраста, когда мужчина через переписку с другими женщинами пытается что-то компенсировать.
3. Желание покорять другие сердца. Мужчина может не встречаться с другими женщинами, но испытывать потребность нравиться, привлекать к себе и замечать, что женщины им интересуются.
4. Поиск женской помощи. Если у мужа возникают частые проблемы с женой, то ему может быть интересно узнать чужое женское мнение, кто в ситуации прав и виноват и что с этим делать.
5. Общение на темы, которые не поддерживает жена. Если муж не может поговорить с женой на какие-то темы, тогда ему будет интересно общаться с другими барышнями, которые данные диалоги могут поддержать.
6. Получение вашего внимания во время ссоры, которая случается по причине его общения с другими женщинами.
7. Общение с давней знакомой или даже бывшей любимой. Эта переписка может стать опасной для семейной жизни, поскольку чем больше и дольше она длится, тем больше муж может задумываться о том, чтобы начать отношения со своей собеседницей.
8. Поиск желаемого поведения. Если жена не ведет себя так, как того хочет муж, то он может знакомиться с другими женщинами, чтобы видеть по отношению к себе желаемое поведение.
9. Просто флирт. Переписка может оказаться просто развлечением, когда муж общается, флиртует, но дальше этого не заходит.
10. Самоутверждение. Муж повышает свою самооценку за счет внимания других женщин к своей персоне.
11. Позволение жены. Если мужчине все позволяется и прощается, тогда он может не только с женщинами общаться, но и даже встречаться.

перейти наверх

Теперь поговорим про минусы

1. Флирт и служебный роман, как часто это бывает, заканчивается разрывом отношений, и сослуживцам — бывшим любовникам придется работать в одном здании и видится ежедневно, а это достаточно больно, особенно если, кто- то кого- то бросил.
2. Коллеги обязательно начнут сплетничать, какой бы высокоморальный не был ваш коллектив, сплетни все равно будут вас постоянно преследовать, не исключено, что если вы замужем, то одна из ваших милых коллег анонимно сообщит о вашем романе мужу.
3. Ваши опоздания с работы будут подозрительны мужу, и даже после того как ваш небольшой служебный роман закончиться, он все время будет вас подозревать.
4. Если у вас был роман с начальником, то не исключено, что вам придется уволиться, ведь после расставания, весь коллектив будет над вами смеяться, как над неудачной куртизанкой.
5. Мысли о любимом коллеги, который постоянно мельтешит перед вашими глазами, будут отвлекать вас от работы, а это может негативно сказаться на результатах вашей деятельности, особенно если вам приходиться иметь дело с цифрами и статистикой, ведь такая работа требует полной сосредоточенности.

Как видите, романы на работе имеют и плюсы и минусы, но ведь никто не знает, где он найдет, где потеряет. Может быть, ваш коллега и есть тот сказочный принц, о котором вы мечтали со студенчества.

Кто попадает в зависимость от партнера?

По мнению психологов, подобная зависимость склонна проявляться у людей слабого характера, неуверенных в себе, не имеющих любимого хобби, тяги к разнообразным увлечениям чем-либо. Именно такие люди склонны к проявлению флирта на рабочем месте – для них он становится смыслом жизни. Обыденное существование наполняется яркими красками и острыми приятными эмоциями. Избавиться от такого наваждения поможет лишь переключение внимания на какое-то действительно захватывающее дело.

Флирт является безопасной игрой для самодостаточных людей, обладающих харизмой и уверенных в себе. Они прекрасно осознают, где есть границы дозволенного, и ни за что не пересекут черту, понимая, что могут тем самым разрушить собственные ценности. Для них флирт – как колесо фортуны, главное вовремя остановить игру, взять волю в кулак и не поддаваться азарту в моменты слабости.

Каждый имеет свое мнение о флирте на рабочем месте. Кому-то он жизненно необходим, а кто-то просто не может себе представить, что подобное может случиться именно с ним. Сторонники ветреных отношений, конечно же, скажут, что офисный флирт полезен для производительности труда, так как стимулирует для достижения результатов, является возможностью показать себя перед коллегами более перспективным сотрудником.

Закоренелые консерваторы семейных отношений скорее посчитают флирт на работе с мужчиной чем-то грязным и возмутительным, нарушающим структуру семейных ценностей.

В любом случае, во всем должна быть «золотая середина», главное не перейти грань общепринятых поведенческих норм и сохранять самоуважение.

Женские ошибки

Обожаю в парке и наблюдать за парами. Вот, к примеру, недавно видела волшебное превращение симпатичной девушки в злобную фурию, когда ее парень остановил на секунду взгляд на другой. По мне, так мудрая женщина знает, когда подхватить разговор, когда можно слегка подшутить, а когда лучше просто сделать вид, что ничего не произошло.

А в самом деле, что произошло-то? Мужчина на долю секунды проявил свойственное ему качество охотника – оценил потенциальную добычу. Бурная негативная реакция при мимолетном взгляде мужчины на другую – показатель вашей неуверенности в себе. Заметили за собой такую черту? Значит, пора поработать над своей самооценкой! Мужчины редко изменяют женщинам, уверенным и в себе, и в нем.

Распространенная ошибка №2, ведущая к кризису – ограничение его личного пространства. Если у мужчины нет настроения разговаривать – дайте ему право насладиться одиночеством. А затем и осознать, как ему повезло с вами, такой понимающей.

Еще одна частая типичная женская ошибка – расслабление. Это когда «все и так хорошо, период романтики прошел, зачем же лишний раз брить ноги или делать маникюр?». Все процедуры по уходу за собой вы проделываете для себя, а потом уже для него. Забывая о них, вы даете понять: милый, я перестала себя любить, и тебе так со мной можно.

• Отсутствие социальной жизни вне отношений.
• Тихая демонстративная обида с ответом «Ничего» на вопрос «Что случилось?».
• Ворчанье и постоянный негатив.
• Постоянные попытки его изменить.

Мудрая женщина никогда не станет напоминать о недостатках мужчины. А вот фраза «Мне так нравится, когда ты…» творит чудеса. Не скупитесь на похвалу – только так вы вызовете в нем желание делать то, что нравится вам.

Рекомендации для замужней женщины

Так бывает, что с женатым мужчиной заводит роман замужняя женщина. В итоге получается два разбитых сердца, и огромное чувство предательства. Поэтому нужно как можно быстрей справиться с ситуацией и принять нужное решение.

1. Для начала определитесь с выбором мужчины. Хорошо обдумайте поступки каждого и их отношения к вам.
2. Если вы все-таки решили, что должны остаться с мужем, тогда спросите своего любовника о дальнейших планах. Если же он будет мешкать и грозится раскрыть ваш краткосрочный союз, то бросайте его. В такой ситуации главное — не тянуть время.
3. При условии, что ваш любовник не захочет с вами расставаться, предложите ему сесть за стол переговоров. Обозначьте, что на него должны прийти все супруги для решения такого положения дел. Скорей всего он откажет вам и испугается такого поворота событий.
4. Разорвите разом все контакты и общение. Главное, уйти достойно и без лишних споров и скандалов. Просто признайте, что это для обоих было минутное желание и продолжение этих отношений будет лишним.
5. В обязательном порядке поговорите по душам. Спросите о чувствах друг друга и сосредоточьтесь на близких вам людям. Сделайте акцент на детях, ведь они не заслужили таких эмоциональных потрясений. Включите здравый смысл и перенесите его в собственную реальность.

Что будет, если не держать баланс работы и личной жизни

Общие эффекты такого дисбаланса:

Выгорание

Часто люди стараются успеть сделать как можно больше работы или личных дел, если у них выдается свободное время. Обычно в такой ситуации трудоголик задвигает свои потребности подальше, не отдыхает и не посвящает время себе. Это может привести к выгоранию и потере желания принимать решения и участвовать хоть в чем-то.

???? Александра Каткова, практикующий психолог:

«Выгорание в работе — штука неприятная и ещё очень сложная в реабилитации: нужно время чтобы восстановиться, взять отпуск, а у разных людей восстановление может занимать разное время. Кроме того, из выгорания легко перешагнуть в депрессию, с которой справляться тоже очень непросто. Также можно надолго потерять радость от дела, которое очень любимо».

Что Александра советует делать, чтобы не довести до выгорания:

• отдыхать до того, как случилось истощение организма;

• заботится о теле: массаж, ванны, вкусная еда;

• следить за балансом «хочу» и «надо» — вещь банальная, но важно, чтобы удовольствия в жизни было много;

• вносить в жизнь разнообразие, мозг такое очень любит: новые впечатления, путешествия, новые знакомства или занятия;

• работа с психологом также может быть поддерживающим здоровый баланс фактором, если сложно разрешить себе отдыхать, перфекционизм разрушает жизнь, не получается расслабиться или есть дискомфорт в других сферах, снижающий качество жизни.

Бремя выбора, опоздания

Тем, у кого сильный перевес на одну из сфер, придется часто отпрашиваться с работы или пропускать важные для семьи и друзей события. Что бы такой человек ни выбрал — выступление ребенка на школьном концерте или рабочую встречу — он может чувствовать вину и беспокоиться, что выбрал неправильно.

Раздражительность и ссоры

Близких обидит выбор не в пользу семьи, а на работе могут делать замечания за отдаление от коллектива. Как следствие, ссоры в семье, разговоры о мотивации на работе и беспокойство у того, кто пытается все успеть.

Меньше времени для себя

Важно успевать работать, проводить время с семьей и друзьями, но еще важно найти время и побыть в полном одиночестве. Это позволяет не тратить силы на разговоры, выдохнуть и перезарядиться. Но такого времени будет совсем мало, если работы или внимания к окружающим слишком много.

Прокрастинация

Прокрастинация — склонность до последнего откладывать дела, даже важные и срочные,чтобы спешно делать их в последний момент. Обычно сопровождается тревогой: человек сам не рад, что откладывает выполнение задачи, но никак не может начать над ней работать. Это может быть сигналом усталости.

???? Психотерапевт Елена Лапшина пишет о здоровой прокрастинации:

«У меня прорва запросов на работу с прокрастинацией, идеями успешного успеха, структурой в жизни и амбициями. И вот что я пронаблюдала, например, на себе: у меня есть две Лены, выдуманная и выдуманная планирует себе расписание дня с сессиями без перерыва, рабочим днем без обеда, с to do листом на сорок пунктов, куда я почему-то забываю вписать недосып и выгорание. В плане Лена выдуманная реально думает, что поспать пять-шесть часов и успеть побольше — отличная реальная на следующий день с ней не согласна. Она хочет есть, спать, ей нужен час, чтобы с утра привести себя в порядок, и час вечером, чтобы убраться в квартире. Ещё у неё есть друзья, семья и хобби, их тоже нет в to do листе успешной я пришла к выводу, что многое в этих процессах происходит от разобщения между умом и телом, идеей и реальностью. В уме время воспринимается быстрее: отсюда опоздания, где мы считаем часы не телом, а воображением. В воображении ты не устаёшь, не унываешь, не зависишь по действиям и решениям от других этом фоне прокрастинация — какой-то довольно естественный и изящный механизм заземления, возвращения в телесный ритм, прояснения своих приоритетов».

Стресс

Этот фактор сопровождает все предыдущие пункты. Стресс приводит к повышению кортизола, а это чревато головными болями, ослаблением иммунитета, накоплением жира и притуплением умственных способностей. Чуть подробнее мы разбирали это в статье.

Сбросить стресс помогает отдых, но чем больше переработок, тем меньше времени, чтобы отдохнуть. В наши дни сверхурочные и переутомление ради карьеры и успеха воспринимается чем-то нормальным, и это все усложняет.

Противостоять кокетливому сотруднику

Если вы будете каким-либо способом поощрять такие выходки, человек начнет думать, что вам все это нравится. Самое лучшее, что нужно сделать, — это внезапно поднять данную тему, когда ваш коллега не будет к этому готов.

Спросите у него прямо, чего он добивается, зачем флиртует, оказывает знаки внимания. Вы застанете человека врасплох. Пока он будет краснеть и думать, как отреагировать на такие вопросы, что ответить, вы сможете внятно объяснить ему, что этот флирт вам неприятен.

Пошаговая инструкция, как быстро и эффективно соблазнить коллегу

Было ли у вас такое, что вы становились объектом пристального внимания коллеги-мужчины? Как он действовал? Жду ваших историй под этой статьей!

Многие парни, думая, как соблазнить сотрудницу, действуют прямо: начинают дарить подарки, приглашать на совместные обеды. Женщинам следует быть тоньше: чтобы привлечь внимание избранника, нужно создать интригу. Рассказываю, как это сделать.

Шаг первый: ставка на внешность

Самый простой способ привлечь внимание – стильно выглядеть. Офисный дресс-код позволяет подчеркнуть достоинства женской фигуры: выбирайте юбки-карандаши, платья-футляры. Помните об уместности: не нужно надевать полупрозрачные блузки или сарафаны в цветочек. А вот темно-синие приталенное платье с необычным вырезом и элегантные туфли-лодочки станут выигрышным решением.

Шаг второй: внимание к персоне

Как соблазнить мужчину-коллегу по работе? Интересоваться его жизнью! Поговорите с «предметом обожания», узнайте об его увлечениях. Будьте внимательны во время беседы: запоминайте важную информацию (например, кличку любимой кошечки). Потом упомяните ее в разговоре. Парень будет польщен, что вы помните подобные детали и заинтересуется вами.

Шаг третий: погладьте его по головке

Метафорически, конечно. Говорите мужчине комплименты, но хвалите не его внешность, а достижения. К примеру: «Я видела, как ты справился с последним проектом – это очень элегантное решение проблемы! Я в восторге! В тебе чувствуется огромный творческий и административный потенциал!».

Шаг четвертый: случайные прикосновения

Во время разговора коснитесь его руки, поправьте галстук, смахните воображаемую пылинку с плеча. Но осторожнее – слишком много тактильного контакта приведет к сексу на первом свидании.

Шаг пятый: флиртуйте и соблазняйте

Встречайтесь взглядами, улыбайтесь, кокетливо поправляйте волосы. Чувствуете, что вам не хватает навыков элегантного флирта? Обратите внимание на курсы от Тренингового Центра Павла Ракова – многие из них направлены на раскрытие женственности и сексуальности.

Ваша задача: перенести отношения из рабочей плоскости в романтическую. Проще всего это сделать на свидании. Намекните мужчине, что хотели бы сходить с ним в кафе или ресторан.

Не бойтесь потерять работу

Людям свойственно привыкать к стабильности. В особенности это касается тех, кто работает на одном предприятии в течение нескольких лет. Если вы живете в большом городе, то у вас множество вариантов, где зарплата и условия труда могут быть гораздо привлекательнее, чем на вашем текущем месте работе.

Не бойтесь потерять свое место. Всегда есть шанс найти другую работу. Тем более что для многих людей, увольнение становится не горем, а шансом для того, чтобы найти более достойное место работы. Об этом важно помнить! Так как человек, который идет постоянно на поводу у начальства, а также выполняет обязанности, не прописанные у него в трудовом договоре, рано или поздно выгорает. Часто такие люди живут в постоянном стрессе и переживаниях. К сожалению, им нелегко понять, как проще относиться к работе.