Как осознать свою безусловную ценность

Выявление основных направлений в жизни

Как осознать свою безусловную ценность

Выявление ценностей позволяет вам разумно черпать самый истощимый ресурс жизни – время. К примеру, у вас есть мечта построить блестящую карьеру. Но она может так и остаться в вашей голове, поскольку на деле вы не делаете ничего, даже для небольшого повышения в должности. Вместо правильного образа жизни стремитесь провести свободную минуту с друзьями за бокалом вина (ведь вы устали от такой жизни и хотите просто отдохнуть), вместо совершенствования своих рабочих навыков всеми правдами отказываетесь от выполнения сверхурочной или сложной работы (потому что трудоголизм – плохо), вместо концентрации на важных вопросах погружаетесь в бытовые проблемы (потому что неминуемо переносите проблемы из одной жизненной сферы в другую).

Иными словами, бесцельно расходуете свое время, которое могло быть использовано для чего-то важного. Но вы не знаете, что это – важное

Так, жизнь проходит, многие из ваших товарищей пришли к успеху, коллеги давно получили повышение по службе, а у вас нет значительных перемен – мечта о карьере так и остается мечтой. Определить и понять ценности в своей жизни стоит хотя бы ради того, чтобы сэкономить данный вам жизненный отрезок для важных дел, приносящих пользу и радость, чтобы не жалеть о бесцельно пролетевших годах. Четко видимая собственная система ценностей позволит вам отказаться от ненужных действий – вредных привычек, слабостей, суеты, скуки.

Чаще всего человек не может достичь желаемого только потому, что самостоятельно отдаляет себя от главной цели в жизни.

Выявление ценностей делает жизнь упорядоченной, лишенной множества мелочей, от которых можно с легкостью отказаться. К таким пустяковым делам можно отнести общение с чужими по духу или склочными людьми, просиживание часами у телевизора, ненужную работу.

Зачастую неправильно сформированная собственная система ценностей заставляет нас браться за множество дел одновременно. Это приводит к перегоранию интереса к самому построению пирамиды ценностей и неправильному растрачиванию сил.

К примеру, у вас есть две главных цели – карьера и семья. Естественно, добиться успеха на рабочем месте и нарожать кучу ребятишек не получится в одно и то же время. Именно поэтому собственная система ценностей должна содержать некий последовательный список, выдвигая что-то на первый план, но отдаляя по значимости другое. Определившись, что важнее в данный момент – семья или карьера, вы скорее придете к личностному успеху. И совсем не обязательно категорично отказываться от семьи в угоду хорошей должности. Просто придется правильно распределить свое время и свои действия, направить их в нужное русло. Вполне реально быть счастливым семьянином и хорошим работником, если своевременно правильно расставить приоритеты.

Как определить свои ценности.

Первый способ. Составьте список своих достижений за последние несколько лет. Что именно считать достижением вам придется решать самим. Помните только, что в этом списке вполне могут появиться такие пункты, о которых вы обычно не рассказываете другим. Но считаете их ценными для себя

После того как список готов, задайте к каждому из пунктов вопрос: «почему это для меня важно? И вы стоящую за ним ценность получите

Как осознать свою безусловную ценностьДругой способ выявления своих ценностей — посмотреть куда расходуется ваше время. Что вы вчера делали? Позавчера? В течение недели? Во что вы свои часы инвестируете? В какой пропорции? Очевидно, что наибольший объем часов инвестируется в те виды деятельности (даже если это сон), которые вы считаете наиболее ценными. Причем, эта картина может существенно отличаться от официально декларируемой. Например, товарищ может яростно доказывать, что здоровье является для него ценностью. Но даже беглый аудит показывает, что он не инвестирует в поддержание здоровья свое время. О чем это говорит? Вывод делайте сами.

Третий способ — посмотреть направления расходования денег

Правда, этот подход работает , внимание, только в том случае, если уровень доходов человека превышает расходы на базовые потребности. Но и в этом случае, можно увидеть как он расставляет приоритеты (например, «я Лучше Куплю Красивую Одежду, но Сэкономлю на еде»

Четвертый способ акцент на убеждениях делает. Почему? Потому что за каждым убеждением стоит ценность. Причем человек может это даже не осознавать. Тоже самое справедливо для верований.

Эти способы требуют определенной аналитической работы, довольно высокого уровня рефлексии.

Пятый способ более быстр и показателен. Его суть в «Вытаскивании» ценностей человека через конфликт. Точнее, через наблюдение за человеком в ситуации конфликта. Что его заводит? Что задевает? От чего он «Вскипает»? Нажатие на какую кнопку превращает его (или вас) в неуправляемого робота? Что стоит за этой реакцией? Какая психическая реальность? Чем мощнее конфликт, тем ярче и четче в нем проявляется истинная природа человека, его настоящие ценности. Именно в конфликте вы видите не парадную, а глубинную природу человека или самого себя.

Знание структуры ценностей открывает массу возможностей. В бизнес контексте — это целый спектр технологии, начиная от продаж и заканчивая управлением персоналом (например, управления мотивацией. В плане личного развития — это отличный способ перестать обманывать самого себя и начать работать с собой реальным. Для чего? Для того, чтобы постепенно отказаться от случайно заброшенных в подсознание, но ставших не полезными для вас ценностей. Или, наоборот, усилить ценности полезные. Для чего? Для действия! Не для самокопания. А для того, чтобы сделать что-то. Сергей Сухов.

ВАШИ СВЯЗИ

Есть несколько способов, с помощью которых люди определяют свою ценность в зависимости от окружающих. Кто-то хорошо чувствует себя, лишь когда он состоит в отношениях. Другой упоминает имя известного человека, чтобы получить восхищение окружающих.

Некоторые люди только тогда чувствуют собственную ценность, когда окружают себя важными людьми. Длинный список личных контактов и перегруженный мероприятиями календарь помогают им ощущать себя важными и значительными.

Зависеть от других людей, чтобы почувствовать себя хорошо, — это все равно, что преследовать движущую цель.

Вы не способны контролировать, что думают другие люди о вас, и не можете нравиться всем без исключения. Вам никогда не удастся получить достаточно похвалы и позитивного подкрепления со стороны, чтобы почувствовать себя значимыми и ценными.

Как определить свои ценности и приоритеты. Определение понятия и признаки

Как осознать свою безусловную ценность

Что это такое?

Жизненные ценности — это взгляды и убеждения, которых человек придерживается при совершении своих поступков.

Опираясь на собственные жизненные ценности, человек принимает решение о том, что для него приемлемо, а что нет.

Несмотря на то, что люди сами определяют для себя жизненные ориентиры , в процессе постоянного существования в обществе они постепенно начинают автоматически подчиняться своим же установкам и действовать в соответствии с ними.

Это объясняется тем, что существующие нормы и правила, которых человек придерживается, заложены в нем самом.

Если он предаст собственные взгляды и убеждения, это неизменно приведет к личностному конфликту , депрессии и понижению самооценки .

Список основных признаков :

Как осознать свою безусловную ценность

  1. Значимость . Установки имеют большое значение для человека, он дорожит ими и старается их соблюдать.
  2. Осознанность . Человек осознанно придерживается выбранных когда-то принципов и норм поведения. Соответствие его поступков существующим внутренним установкам является результатом самоконтроля, самодисциплины.
  3. Активность и самодостаточность. Убеждения человека всегда присутствуют в нем. Чтобы соблюдать свои принципы, человеку не нужно прислушиваться к мнению, советам других людей.
  4. Позитивность . Ценности, в отличие от обязанностей, всегда несут позитивный настрой. Человек может тяготиться определенными обязанностями, например, необходимостью содержать детей. В то же время невозможно тяготиться такой ценностью, как уважение интересов ребенка.

Жизненная позиция, утверждающая ценность человека, как личности, называется гуманизмом .

Информация о статье

Соавтором этой статьи является . Адриан Клафаак — карьерный тренер и основатель A Path That Fits, компании по карьерному и личностному коучингу в области залива Сан-Франциско. Работает с клиентами, которые надеются изменить мир к лучшему, и помог более чем 1000 человек построить успешную карьеру и вести более осмысленную жизнь.

Категории: Личное развитие

На других языках:

English: Define Your Personal Values, Español: definir tus valores personales, Italiano: Definire i Propri Valori, Português: Definir Seus Valores Pessoais, Deutsch: Deine persönlichen Werte definieren, Français: définir ses valeurs, Nederlands: Je persoonlijke waarden vaststellen, Bahasa Indonesia: Mendefinisikan Nilai Nilai Personal Anda, العربية: تحديد قيمك الشخصية, ไทย: ระบุค่านิยมส่วนบุคคลของคุณ, 한국어: 개인의 가치관을 정의하는 방법

Эту страницу просматривали 30 735 раз.

Была ли эта статья полезной?

Да
Нет

 

Карта собственных ценностей. Карта ценностей

Как осознать свою безусловную ценность

Игра-тренинг Карта ценностей — инструмент, который сочетает в себе как легкий игровой формат, так и мощную индивидуальную и командную работу по усилению реальной цели через высокие логические уровни — состояния, ценности, смыслы, миссию.В игре участникам предстоит пройти 3 круга: внешний — Круг задач и решений и 2 внутренних круга — Круг ценностей, Круг убеждений и действий.

На сегодняшний день игра включает 3 набора карт для разных форматов игры :

  1. карточки Компания — для игры «Карта ценностей компании» — работа в рамках корпоративного запроса и задач. Команда входит в игру с единой целью, которую прорабатыают в ходе игры.
  2. карточки Проект — для игры с любыми целями и проектами, как индивидуально, так и в проектных группах и стартапах
  3. карточки Семья — для игры «Семейные ценности»

Что дает игра участнику, если это игра в открытой группе, где каждый приходит со своим запросом?

Игра Карта ценностей позволяет :

  • Получить доступ к своим собственным источникам энергии и мотивации
  • Проявить собственные ценности и осознать, как они проявляются и помогают ежедневно в достижении своих целей, в ходе решения текущих задач, в ходе общения с людьми ,…
  • Увидеть бОльше смысла в своей деятельности, получить мощнейший эмоциональный заряд

Что игра позволит команде, если это игра с общим командным запросом?

  • Собрать общую карту ценностей команды, где присутствует ценность -энергия каждого участника !
  • «Проиграть» и усилить реальный проект и задачи, опираясь на полученную карту.
  • Получить мощнейший эмоциональный заряд для всей команды, активировать эффект синергии
  • Убрать страхи, сомнения, препятствия сотрудников в реализации новых проектов и достижении целей.
  • наладить коммуникации, а, зачастую, и вовсе убрать конфликты

Самое важное: Игра дает команде возможность сделать Ценности каждого- опорой, энергией, связующим звеном команды в условиях постоянных изменений и неопределенности! Что позволяет воплощать новые модели управления

Глубинные ценности. Ценности и убеждения

Мне рассказали о разнице между ценностями и убеждениями на сертификационном тренинге, и эта тема показалась мне очень важной и очень глубокой. Итак, что такое ценности?

Итак, что такое ценности?

Коучинг понимает истинную, глубинную ценность человека как нечто, что отражает его внутреннюю сущность. Они индивидуальны. Каждая ценность наполнена для человека особым смыслом, он глубоко и ясно понимает ее значение. Ценность можно сформулировать одним словом. Как правило, когда человек говорит об истинной ценности, его тон голоса изменяется.

Однако в нашей культуре мы часто путаем ценности и убеждения.

Личные убежденияЦенности
  • Основаны на разуме, логике, рациональном мышлении
  • Сформированы воспитанием, прошлым опытом, религией, культурой
  • Приходят к нам извне
  • Могут изменяться со временем или под влиянием каких-то условий
  • Могут оказаться ложными
  • Разъединяют людей
  • Не нуждаются в обосновании, они просто есть
  • Появляются при рождении человека
  • Проясняются изнутри
  • Неизменны всю жизнь
  • Всегда истинны, поскольку отражают нашу сущность
  • Объединяют людей

Ценности – это не то, что мы получаем в результате каких-то действий. Это не результат чего-то. Это не выполненное условие. Это то, что с нами было, есть и будет всегда.

Убеждения же появляются у нас в результате чего-то: воспитания, правил, логических построений, существующих наблюдений или иных действий. В этом плане(теория смены ценностных систем у человека) – это больше про убеждения, чем про ценности.

Убеждения субъективны, а ценности… хочется сказать “объективны”, но это гораздо, гораздо больше. Ценности соответствуют нам самим – таким, какие мы есть на самом деле.

На самом деле пока неясно, откуда у нас они берутся, ценности эти. (В конце концов, человечество пока только-только доросло до потребности изучать что-то, что не связано напрямую с нашим выживанием.) Но известно, что ценности – на каком-то не вполне ясном, но осознаваемом уровне – созвучны всем людям.

Почувствуйте, как звучат эти ценности:

Уверена: где-то в глубине вам откликнулась хотя бы пара этих слов.

Когда мы оперируем личными убеждениями, мы не только не объединяем вокруг себя единомышленников, мы даже можем разжечь конфликт! Напротив, когда мы говорим про счастье , силу , энергию , вдохновение – про ценности – мы видим, как просветляются лица. И вдруг, с огромным удивлением, мы понимаем, что все люди – такие разные! – на самом деле хотят одного и того же.

Шаги

Часть 2

Оцените соответствие ценностей

  1. 1

    Оцените, как ваша жизнь соответствует каждой ценности по шкале от 1 до 10.

    Например, допустим, вы цените художественное творчество. Можно дать себе 10 баллов за этот пункт, если вы занимаетесь искусством, изучаете его, посещаете местные музеи и обладаете парой репродукций, которые вам нравятся. Однако поставьте себе 1 балл, если у вас есть лишь пара книг об искусстве и на этом ваши взаимоотношения с ним заканчиваются.

    Начните с верхней части списка и двигайтесь вниз. Подумайте, как каждая ценность отражается в вашей жизни и насколько основательно вы ей следуете. Если вам кажется, что эта ценность выражается в полной мере, поставьте себе 10. Однако, если вы вообще не видите эту ценность в своей жизни, поставьте себе 1.

  2. 2

    Используя шкалу от 1 до 10, определите, соответствует ли ваша профессия каждой ценности.

    Например, предположим, что вы цените помощь людям. Если вы работаете в местной некоммерческой организации, можете поставить себе 10 за этот пункт. С другой стороны, если на работе вы не взаимодействуете с людьми напрямую, поставьте себе лишь 3 балла (что, возможно, вызовет у вас ощущение неудовлетворения).

    В идеале, чтобы быть удовлетворенным в жизни и работе, нужно выражать свои ценности через свою профессию. Подумайте, как ваша работа или профессия отображает каждую ценность. Поставьте 10, если вам кажется, что все полностью соотносится, или 1 — если наоборот.

  3. 3

    Поищите ценности, которые вы в данный момент не выражаете в жизни.

    Составьте список ценностей, которые вы хотите добавить в свою жизнь. Используйте этот список, когда начнете вносить изменения.

    После того как вы оцените свою карьеру и жизнь, определите ценности, которые для вас важны, но которых вы не придерживаетесь. Над этими областями можно работать, чтобы чувствовать себя счастливее и быть более удовлетворенным. Кроме того, это поможет вам найти больше смысла в своей деятельности.

    Совет: спросите себя, почему эти ценности не находят своего выражения в вашей жизни. Вам что-то мешает? Вам кажется, что вы не можете выразить это? Выявив препятствия, вы сможете их устранить.

Часть 3

Включите ценности в свою жизнь и карьеру

  1. 1

    Представьте, как бы выглядела ваша идеальная жизнь. Подумайте, кем бы вы были, если бы полностью отображали свои ценности. Где бы вы жили? Какую работу вы бы выполняли? Как бы вы проводили свободное время? Убедитесь, что ваш выбор соответствует личным ценностям, которые вы выявили.

    Например, возможно, вы решили, что в своей идеальной жизни вы бы помогали людям приводить себя в форму посредством танцев. Вероятно, вы представляете, что живете в большом городе на побережье, преподаете танцевальное кардио в тренажерном зале, а в свободное время ходите на пляж с друзьями. Кроме того, у вас есть несколько домашних питомцев, потому что вы любите животных.

    Совет: попробуйте представить свою идеальную жизнь, чтобы понять, чего вы хотите больше всего. Потом найдите способы воплотить эти образы в реальность.

  2. 2

    Определите профессии, которые соответствуют вашим личным ценностям. Это поможет вам найти смысл и цель в жизни. Подумайте, какие виды задач вы могли бы выполнять ежедневно, в какой среде вы хотели бы работать и с кем вы хотели бы сотрудничать. Потом найдите работу, которая отражает эти ценности.

    Например, предположим, что вы хотите помогать людям в своем сообществе и выполнять проекты, влияющие на него. В таком случае можно работать в некоммерческой организации или на государственной и политической должности, стать социальным работником или трудиться в области городского планирования или общественного здравоохранения.

  3. 3

    Составьте список действий, которые можно предпринять, чтобы начать жить идеальной жизнью. Проведите мозговой штурм

    Со временем вы обнаружите, что ваша жизнь больше соответствует вашим ценностям. Скорость данного процесса полностью зависит от вас.

    , чтобы выявить 3–5 вещей, которые помогут вам прийти к лучшей жизни. Разбейте список на шаги, которые легко выполнять. Потом выберите одну вещь, которую можно сделать сегодня. Продвигаясь вперед, выбирайте по одной незначительной вещи и выполняйте ее, чтобы подгонять свою жизнь и карьеру в соответствии с личными ценностями.

Как определить свои ценности и почему это важно. ЧТО ТАКОЕ ЦЕННОСТИ

Ценности есть у каждого человека, но не каждый человек осознает, что они у него есть и что они важны. Почему два человека, перед которыми стоит одна и та же задача или проблема, выберут разное решение. Почему если двум людям предложить одну и ту же работу с привлекательными условиями и окладом, один человек согласится, а другой откажется? При равных исходных данных на принятие решения влияют именно они — наши ценности. Возможно, что для принявшего предложение важен статус и финансовое благосостояние, и он готов за это расплачиваться переработками или длительной дорогой до офиса. Для другого человека важнее может быть его семья, поэтому он не рассматривает варианты, в которых у него будет мало времени общаться со своими близкими.

Ценности — это то, что наполняет нашу жизнь смыслом, помогает принимать решения и отвечать на внутренние вопросы “зачем?”. Живя в ладу с ними, мы чувствуем гармонию и удовлетворение. Не зная свои ценности, можно принимать решения, которые конфликтуют с ними и вызывают чувство дискомфорта и недовольства. Знаете это сверлящее ощущение, что что-то не так? Вот, это и есть наш индикатор, говорящий, что где-то мы свернули не там.

Зная, что важно для нас, можно облегчить процесс принятия решений, изначально не рассматривая варианты, которые не подходят нашим внутренним установкам, а также почувствовать ощущение удовлетворения от происходящего в жизни

Ценность — индивидуальное понятие

Как осознать свою безусловную ценность

Практически всё в нашей жизни имеет цену и ценность, но последнее понятие индивидуально для каждого. Например, вышеупомянутый семинар ценен для всех, кто занимается продажами. Но какой смысл посещать его людям, не связанным с этой сферой? То же можно сказать и про стоматологические услуги: они не нужны человеку, у которого нет проблем с зубами.

Что касается примера с книгой за 100 или 1000 рублей, все зависит опять же от ситуации

Если вам важно прочесть ее и почерпнуть ценную для вас информацию, переплачивать за обложку смысла нет, и вы приобретете книгу за 100 рублей. Однако если близкий человек купит вам книгу в более дорогом переплете, то ценность информации дополнится для вас еще и ценностью подарка от близкого

  • Изменится ли моя жизнь в лучшую сторону после покупки товара/заказа услуги?
  • Буду ли я сожалеть о покупке или наоборот — пожалею, что она не была осуществлена?
  • Что даст эта покупка мне сейчас и что она принесёт в перспективе?
  • Ценность выше цены услуги/товара или наоборот — продукт не стоит потраченных на него денег?

Как определить главные ценности жизни

Как осознать свою безусловную ценность

Итак, четко сформированная система личных ценностей позволит получать удовольствие от жизни и не даст жизни зайти в тупик. Давайте разберемся, как выработать эту систему. Для этого вам придется быть честным с самим собой. Не нужно стесняться признать, что ваши ценности могут несколько отличаться от чужих. Возьмите лист бумаги и напишите все важные направления, в которых хотели бы добиться признания. Как правило, главные ценности в жизни человека выглядят примерно так:

• Семья;
• Богатство;
• Дружба;
• Здоровье;
• Карьера;
• Учеба;
• Любовь.

Это, пожалуй, самые «популярные» ценности людей, но у вас могут быть также какие-то свои интересы и мечты: путешествия, спорт, покупка жилья, к примеру. Чтобы список не выглядел слишком внушительным, можно упрощать и объединять некоторые пункты. Для большинства людей неразрывными считаются понятия «любовь» и «семья». А для некоторых богатство – это и есть успешная карьера. Но так бывает не всегда: есть люди, ищущие любви, но отвергающие семейный союз. Есть также и те, кто хочет достичь высот в карьере не ради денег, а для осознания собственной значимости или уважения коллег.

Составление лестницы ценностей

После выявления основных целей предстоит самый трудный шаг – определить роль ценностей в жизни человека

Для этого вам придется хорошо поразмыслить над тем, что самое важное из перечисленного в списке. Без чего ваша жизнь потеряет смысл

Вы сможете прожить без успеха в работе, но без семьи – нет. Или готовы пожертвовать учебой ради любви. Вам придется понять, что является главной ценностью в вашей жизни, чтобы поставить ее на самую высокую ступень. И так по убывающей – по степени значимости для вас. Интересно, что когда главные ценности в жизни человека определены и расставлены по своим местам, можно четко увидеть свои основные личностные черты и качества. К примеру, карьерист никогда не выдвинет на передний план путешествия, скорее в его списке на первых позициях будут учеба и богатство.

Какой смысл заниматься выявлением ценностей?

Система личных ценностей позволяет целенаправленно стремиться к успеху и достижению своих желаний. Благодаря ей вы сможете проанализировать и понять, в какой именно области желаете преуспеть. Со временем ваша шкала ценностей может поменяться. Равно как и изменятся ваши цели. Добившись отличных результатов в работе, вы сможете на время отодвинуть карьеру, занявшись поиском любви, а потом и построением семьи. Это позволит управлять собственными ресурсами, а не растрачивать их на “все и сразу” или вовсе в пустоту. Но самое главное, что при помощи системы ценностей вы поймете, где и на что вы тратили свое драгоценное время – с пользой или попусту.

Ценность как невербальное оружие убеждения и продаж

Практически любой бизнес так или иначе связан с продажами, поэтому приведённая ниже информация будет полезна для 99% читающих её людей. Вы можете использовать ценность продукта ,чтобы убедить человека совершить действие или чтобы продать ему свой товар или услугу.

Классическая ошибка всех продавцов заключается в том, что они озвучивают цену товара, рассказывают о его преимуществах и характеристиках, но забывают упомянуть ценность. Зачем покупателю приобретать продукт, если он не знает, для чего он ему нужен? Аналогичная ситуация происходит и в реальной жизни: вы можете убеждать собеседника сделать что-либо, но пока человек не увидит, какую ценность принесут его действия лично ему, вряд ли поспешит выполнять вашу просьбу. Сосредоточившись на ценностях и выгоде товара, услуги, совершенного действия, вы можете умело влиять на любого человека.

Как осознать свою безусловную ценность

Определив, в чём разница между ценой и ценностью, научившись пользоваться этой информацией, продавцы могут искусственно повышать ценность продукта/товара, основываясь на личностных ценностях потребителей. Покупателям нет смысла покупать дорогостоящие товары, не имеющие для них ценности. В этом состоит идея выбора. Покупайте самое ценное для вас вне зависимости от стоимости этого товара. Потратить 10000 рублей можно и на новую сумку, и на самообразование, и на подарок близкому, и на что угодно еще, что представляет ценность именно для вас

Важно подходить к этом процессу осознанно и отличать навязанные ценности от истинных

Как определить свои истинные ценности?

Как осознать свою безусловную ценность

Каждому из нас ежедневно приходиться выбирать между важным и не очень

Причем иногда «важное» вдруг оказывается совершенно не таким значимым и полезным, как казалось. Это связано с ошибочными решениями, ложными целями и неумением выделять среди общепринятых правил свои истинные ценности

Если вы хотите навести порядок в своей голове и понять, что для вас по-настоящему ценно, то можете воспользоваться одной из практик. Для этого вам следует подготовить 8-10 бумажных карточек.

Возьмите лист формата А4. Сложите его несколько раз и разрежьте по сгибам. Затем в каждом из полученных прямоугольников напишите, что для вас является ценным. Например : здоровье, самореализация, достаток, семья, дети, доверие, увлечения и т.д.

Разложите карточки перед собой сверху вниз, в порядке, который для вас кажется наиболее близким. Сверху (первая карточка) самая важная ценность, под ней, чуть ниже, менее важная, далее по убыванию значимости.

А теперь представьте, что вы перенеслись в пустыню. Вам предстоит пройти довольно длинный путь, но вы должны дойти до цели, иначе погибните от истощения.

Итак, вы идете, солнце в зените, вокруг горячий песок и обжигающий ветер. Вдруг перед вами возникают черные всадники на черных конях. Это хранители пути. Они преграждают вам дорогу и готовы пропустить только в том случае, если вы отдадите им одну из ваших ценностей. Что вы можете им отдать? Убирайте среди карточек ту, с которой готовы расстаться навсегда. Черные всадники её забирают и указывают дальнейший путь.

Снова солнце припекает, вы двигаетесь по сыпучим барханам. Вдруг вам навстречу мчится группа всадников на белых лошадях. И, чтобы вас пропустили, вам нужно снова лишиться одной ценности. Что вы можете им отдать? Убирайте ещё одну карточку и продолжайте свой путь.

Стоило вам подняться на очередной бархан, как перед вами являются всадники на гнедых лошадях. Они готовы пропустить вас, но в качестве платы вы отдадите одну из своих ценностей. Что вы готовы им отдать?

Если у вас осталось не более 2 шт., то можете прокрутить текст до завершающей картинки. Если больше, то продолжайте своё путешествие.

Силы покидают, мучает жажда, слепит солнце, но вы уже чувствуете, что большая часть дороги пройдена. Вдруг перед вами появляются всадники на верблюдах. Они пропустят вас только тогда, когда вы отдадите им одну из своих ценностей. Убирайте ещё одну карточку.

Ваш путь продолжается. Вдруг перед вами разверзаются пески, и вы видите огромного песчаного червя . Какую ценность вы сможете отдать в обмен на освобождение дороги? Убирайте соответствующую карточку.

Вы в полушаге от цели. У вас почти ничего не осталось. Но, едва передвигая ноги, вы продолжаете идти. Вдруг вам путь преграждает огромный Джинн. Вам нужно сделать свой выбор. Вы можете оставить себе только две ценности. Какие?

Джинн восхитился вашей стойкостью и предлагает свою помощь. Через мгновение вы оказываетесь в чудесном месте, где журчат ручьи, поют птицы, а мир наполнен прохладой, свежестью и чистотой. Там вы видите всех, кого встретили на своём пути. Они возвращают вам ваши ценности.

Снова положите все свои карточки перед собой. Что вы чувствуете? Изменились ли ваши приоритеты? Разложите их, учётом новых ощущений.

Эта практика помогает понять и переоценить, что для вас на самом деле важно. После своего путешествия вы можете обнаружить, что, например, деньги окажутся не настолько значимы как, допустим, безопасность или здоровье

В условиях, где на первый план выходят естественные потребности, многое проясняется. Определив, свои истинные ценности, вы сможете найти нужное направление, сэкономить силы, энергию, оградить себя от пустой суеты и обрести истинную гармонию и радость от жизни.

Скачайте чек-лист, который поможет Вам узнать, что конкретно мешает Вам двигаться вперед, делает жизнь сложной и отнимает Ваше везение! >>> Скачать!

Ценности и убеждения примеры. Убеждения личности

Как осознать свою безусловную ценность

Под убеждениями в психологии понимается система взглядов человека на мир и свое место в нем, на отношение с другими людьми и отношение к делу. Убеждения формируются в течение всей жизни индивида под влиянием социальной среды и личного опыта.

Доминирующую роль играет социальный фактор, следовательно, основы убеждений закладываются в наше сознание обществом. Большое значение имеет авторитетность источника и фактор веры. Дети верят своим родителям и учителям, они для них являются авторитетами, поэтому оказывают решающее действие на формирование их мировоззрения. А взрослые верят политикам (хоть и не всегда в этом признаются), средствам массовой информации, авторитетным друзьям и книгам. Именно эти источники оказывают наиболее заметное влияние на убеждения личности.

Однако назвать человека пассивным объектом социального воздействия тоже нельзя. Он пропускает через себя и перерабатывает любую информацию, соотносит ее с имеющимся опытом и значимыми ценностями. Поэтому можно сказать, что убеждения – это своеобразный сплав социального и индивидуального.

Убеждения играют важную роль в жизни человека. Они во многом определяют его социальную позицию и направленность личности . Убеждения также тесно связаны с жизненными целями и установками.