Тренируйте подсознание и добивайтесь максимального успеха

Как воздействовать на свое подсознание

Отвечая на вопрос, что такое подсознание, и как им управлять, психологи отвечают: надо уметь воздействовать на него. Первый шаг к этому – сознательное наблюдение за процессами, происходящими внутри. Затем применение эффективных приемов для воздействия. Они просты и понятны каждому, однако требуют волевых усилий от человека:

  • Очистить сознание от негатива, комплексов и страхов;
  • Задать программу на успех;
  • Избавиться от бесполезных занятий;
  • Всегда и во всем следовать своим принципам.

Важно! Скорректировать свое собственное подсознание человек может при помощи специальных психотерапевтических техник, они же позволят ему изменить отношение к жизненным ситуациям. Но все методы должны реализовываться под наблюдением психотерапевта

Тренируйте подсознание и добивайтесь максимального успеха

Чтобы воздействовать на подсознание, надо научиться убирать негативные установки и программы

Убрать негативные установки из подсознания

В психологии проведение так называемой «чистки» своего внутреннего мира считается главным методом, именно с нее следует начинать работу с подсознанием. Не секрет, что огромный негатив идет от душевного «мусора», то есть скопления обид, страхов, комплексов, эмоций, которые тормозят развитие человека, мешают достигнуть успеха. Невозможно управлять подсознанием, напрочь забитым негативом. Поэтому следует оценить себя объективно, понять причины своих неудач и научиться удалению нежелательных программ из подсознания. Тогда оно будет подвластно личности, чтобы закладывать другие программы, ориентированные на успех.

Установка на успех

Многим известно, что именно позитивный настрой помогает справляться со многими психологическими проблемами. Если человек находится в плохом настроении, то на проблему воздействовать достаточно сложно. Аналогично влияние эмоционального состояния на работу подсознания.

Для того чтобы изменить негативное самосознание на позитивное, создать положительные установки для овладения силой подсознания, можно использовать ставшие популярными аффирмации. Секрет таких установок на успех в том, что под их влиянием изменяется настрой человека, появляются позитивные перемены. В качестве установки можно взять простую фразу и произносить ее каждый день, например, «У меня все получится». Постоянное повторение такой фразы, словно мантры, обязательно запустит закон притяжения.

К сведению. Чтобы аффирмации быстрее включились в работу, следует соблюдать правила: произносить их перед зеркалом, глядя себе в глаза, четко, в утвердительной форме, не использовать отрицание, исключить сомнения.

Избавиться от всего лишнего

Тренируйте подсознание и добивайтесь максимального успеха

Для работы с подсознанием необходимо избавиться от энергетического мусора

Психологи предупреждают еще об одном виде «энергетического мусора», мешающего заняться своим подсознанием. Это ненужная информация, которая копится в сознании, загромождая все интеллектуальное пространство. Сюда можно отнести незначительные слова, бесполезные знания, которые откладывают свой отпечаток на психику человека, уводя его в сторону от успеха. Управление подсознанием происходит намного легче, если человек живет насыщенно, не распыляя своих усилий на ненужные занятия

Вот почему, например, важно убрать из своего жизненного пространства негативные компьютерные игры, бездумный просмотр развлекательных программ, многочасовые телефонные разговоры

Следовать своим принципам

Отвечая на главный вопрос, в чем заключается работа с подсознанием, психологи отвечают: не изменять своим принципам, несмотря ни на что. Чтобы в подсознании отложились необходимые установки, должно пройти определенное время, поэтому принципиальность как нельзя кстати. Жизненный опыт должен стать помощником в этом деле, а он накапливается постепенно. Кроме того, требуются усердие и целеустремленность. Вот простой пример жизненных установок: мужчина решил бросить курить, но каждый раз говорит себе: «Сделаю это завтра». И ничего не получается, так как подсознанию важен принцип: если решил что-то сделать, главное для себя – сделай это здесь и сейчас.

Основные принципы работы подсознания

1. Каждая идея, мысль (слово) производит физическую реакцию

Мысль творит реальность. Далеко не стоит заходить в рассуждении: «А насколько моя мысль может изменить мою Жизнь?». Все проще и ближе к биологии и психологии. Мысли вызывают эмоции и чувства, которые могут, как вдохновить вас на подвиг, так и вовсе, ввести в депрессивное состояние.

Подсознание запускает такие реакции. Например, при слове «молоко» у кого-то начнет вырабатываться желудочный сок, а у кого-то – отвращение на лактозу. И такие реакции на все мысли, слова.

2. То, что ожидается, то, как правило, и получается

Ожиданием хорошего или плохого мы тем самым даем цель для подсознания. И оно будет стремиться ее достичь.

Ждем хорошего – получим хорошее, и к сожалению, справедливо и обратное: ожидание плохого оправдывает себя.

3. Реактивная реакция. Или любая сила вызывает анти силу

Чем сильнее стараешься достичь цели – тем труднее становиться.

В тоже время, как только стоит расслабится, отвлечься на что-то иное, ранняя цель сама в руку ложится.

4. Нет разницы между виртуальным опытом и мнимым

Прежде, чем пилот сядет в настоящий самолет, он налетает не один десяток часов в кабине, имитирующую полет. И чудо, по истечению времени он превращается в реального пилота реального самолета.

Спортсмены давно вооружены ментальными техниками: прежде, чем совершать спортивные подвиги на соревнованиях, они их совершают у себя в уме.

Для подсознания то, что вижу по настоящему или то, что вижу у себя в голове (по телевизору, в игре, в имитации реальности) – не имеет разницы.

(Для наглядности. Вам нахамили — вы обиделись. Нахамили вашему любимому киногерою в сериале, вы тоже обиделись. В одном случае — жизнь, в другом — кино, но чувства и эмоции для вас — настоящие и реальные).

5. Эмоции — маркер, метка

Эмоции – маркер, метка для подсознания

Чем эмоциональней мысль, тем больше не нее обратит внимание ваше подсознание, тем больше ресурсов выделит на соответственные действия

Например, простая идея о кругосветном путешествии – лишь мимолетное желание, которое вскоре забывается. Но если этим мыслям сопутствуют сильные эмоции (ну, очень хочется), то сознание часто будет (как-бы случайно) натыкаться на соответствующие истории.

(Глаза «сами» замрут на вывеске очередного тур. агенства, рука «сама» нажмет кнопку к каналу Дискавери, уши «сами» будут обращают больше внимания на истории о том, как кто-то куда-то там поехал на моря, океаны).

Фильмы про подсознание

Фильмы про разум и подсознание интересны психологам, людям занимающимся раскрытием своих способностей. Человеческий мозг загадочная субстанция, кто знает, что там может быть сокрыто? Шедевры кинематографа, приоткрывающие завесу подсознательных процессов:

  1. «Области тьмы / Limitless». Эдди Морра – неудачник по жизни, его брак разрушен, как писатель он не востребован, но все меняет встреча с бывшим шурином Верноном, который предлагает ему чудодейственные таблетки раскрывающие потенциал мозга на 100%.
  2. «Вечное сияние чистого разума/ Eternal Sunshine of the Spotless Mind». Фильм о любви, которой не страшны «стирания воспоминаний», подсознание главных героев отказывается стирать чувства, и где-то в подсознательной глубине Джоэль и Клементина помнят друг о друге и сталкиваются вновь и вновь.
  3. «Дежа вю / Déjà Vu». Фильм про загадочное явление подсознания, известное как дежа вю, выраженное в послании мозга «это уже было».
  4. «Остров проклятых / Shutter Island». Федеральные агенты Тэдди Дэниэлс и Чак отправляются в психиатрическую клинику на острове Шаттер, чтобы расследовать исчезновение детоубийцы Рейчел Соландо. Клубок расследования запутывается и осложняется тем, что подсознание Дэниэлса хранит свои собственные секреты.
  5. «Начало / Inseption». Доминик Кобб – ценный специалист по взлому подсознания людей, он крадет ценную информацию посредством осознанного сновидения.

Займитесь позитивным разговором с самим собой

Подобно утверждениям, разговор с самим собой очень важен для нас. Согласно книге, написанной Шэдом Хелмштеттером и озаглавленной «Что говорить, когда вы говорите с собой», мы проводим больше времени, разговаривая с самими собой, чем с любым другим человеком ежедневно. То, что мы говорим себе, определяет наше настроение, решения и отношение, и, да, мы с большой вероятностью верим тому, что говорим сами себе.

Взяв под контроль свой разговор с самим собой, вы можете начать жить так, как вы этого хотите. Ваше подсознание может поверить этому разговору с самим собой и начать проявлять то, что вы ему говорите. Таким образом, сразу после ваших утверждений тратьте некоторое время каждый день на позитивные разговоры о том, что вы хотите в своей жизни, повторяя это каждый день.

Что такое подсознание

Подсознание не является вымышленным понятием. Это вполне реальная составляющая человеческого организма, которая рассматривается даже в медицине. Именно оно помогает человеку ориентироваться в определенных жизненных ситуациях. Некоторые подсознание путают с интуицией. Всю жизнь человек копит в своем подсознании массу информации, которая приобретается путем опыта жизненных лет. Определенные мысли производят привычки или побуждают человека на какие-то действия, порой несвойственные ему поступки.

Привычки, приобретенные подобным образом, принято называть психологическими навыками. Именно они закладываются человеку родителями, знакомыми, собственным опытом. Благодаря этому впоследствии формируется личность со своим уникальным взглядом на окружающий мир. Именно этим фактом объясняется разнообразие мнений и характеров людей.

Подсознание не регенерирует новые идеи или что-то подобное. Все дело в том, что свою подсознательную информацию человек создает сам. Мысли, чувства, подсознание – в таком порядке происходит переход информации. Таким образом, все, что воспроизводится в мыслях человека, становится частью внутреннего мира. Люди сами себя программируют. Данное качество можно использовать для себя с невероятной пользой, но в противном случае можно получить обратный негативный эффект. На накопление данной информации влияет и внешняя среда, поэтому человек должен качественно отбирать свой круг общения, чтобы впоследствии не стать частью не совсем благоприятной компании людей. Установки подсознания не так просто изменить. Хотя существуют определенные техники, которые помогают полностью устранить негативные программы.

Первоначальной задачей подсознания является систематизация и отсеивание ненужной информации. Выбор, так сказать, рационального зерна. Происходит это в процессе преобразования мыслей в визуальные образы. Подсознание помогает человеку достичь своих запрограммированных целей, которые помогут получить успех и выполнить определенные желаемые задачи. Сила подсознания довольно мощная вещь, которая может сделать человека более стойким по отношению к трудностям, тем самым сделать прохождение жизненного пути более легким.

Но, несмотря на ряд таких положительных и важный свойств для человека, не каждый может распоряжаться такими умениями рационально. Это говорит о том, что своими мыслями человек может запрограммировать свое подсознание на негативные явления, что впоследствии может привести к плачевному результату

Вот почему важно следить не только за своими поступками, но и за мыслями. Психологи рекомендуют мыслить позитивно

Если человек постоянно думает о том, что, допустим, он не может завести семью. Уже через некоторое время мысли переходят на этап программирования и у человека полностью исчезает желание иметь собственную семью. И уже в ходе даже серьезных отношений он избегает семьи, психологически отталкивая своего партнера. Вот так несложными действиями человек способен навредить сам себе и разрушить свою жизнь в корне.

Подсознание как им управлять

Управление подсознанием базируется на одном, но очень важном и мощном инструменте, имя ему – осознанность, что означает быть в моменте и наблюдении. Только так можно управлять подсознанием

Когда ум хаотичен, он управляет человеком, но когда мысли берутся человеком под контроль: анализируются, сознательно меняются на конструктивные – контакт с подсознанием становится обычным делом.

Как получить ответ от подсознания?

Общение с подсознанием можно установить с помощью нехитрых техник, у кого-то это получается с первого раза, другим нужно время. Простые методы контакта с подсознанием:

  1. Стакан воды. На листке бумаги пишется волнующая человека проблема, затем набирается стакан воды и закрыв глаза мысленно проговаривается вопрос или проблема и выпивается пол стакана. Стакан ставится на листок бумаги и утром выпивается остаток воды. Ответ может придти этой же ночью во сне.
  2. Книга. Выбрать книгу, сформулировать ответ к подсознанию, открыть книгу и поставить палец в любом месте. Прочитать.

Слова-ключи для подсознания

Слова-пароли для подсознания или свитчеры – эффективная техника, создатель которой Дж. Манган. «Волшебные» слова напрямую ложатся в подсознание, помогая менять состояние человека. Эти слова известны всем:

измени – избавление от боли в теле;
внимание – избавление от гнетущей печали, тоски;
терпение – для достижения успеха;
считай – для обретения финансовой независимости;
вместе – когда нужно что-то сделать;
закрой – повторять при сильной обиде, досаде на другого человека;
собери – дети становятся послушными;
прямо – повышение самооценки;
закончи – формирует выносливость;
будь – позволяет сохранить здоровье, успокоить ум.

Тренируйте подсознание и добивайтесь максимального успеха

Ведите себя так, как будто ваша мечта уже осуществилась

Когда вы программируете свое подсознание, вы должны действовать так, как будто изменения, которые вы желаете, уже произошли. Программирование вашего ума требует, чтобы вы представляли себя в том состоянии, которое вы хотите. Когда вы начнете вести себя так, как будто вы уже достигли того, чего желаете, ваше подсознание будет настроено на эту реальность, и вы ощутите это изменение в своей жизни.

Если вы хотите быть богатым, вам нужно начать вести себя как богатый человек. Проведите некоторое исследование и выясните поведение богатых людей. Как только вы определите, что они делают, продолжайте имитировать то, что вы можете. Со временем ваше подсознание поймает и продолжит процесс. Вы обнаружите, что достигаете именно того, чего хотели, и многого другого.

Вывод
Подсознание – это молчаливый пилот в нашей жизни. Он поглощает все и обладает способностью помочь нам создать реальность, которую мы желаем в нашей жизни. Выполняя советы, указанные выше, мы можем перепрограммировать подсознание и начать создавать свою собственную судьбу. Попробуйте и посмотрите, насколько вы приблизитесь к своей мечте.

Правила управления своим подсознанием

Правильное управление подсознанием поможет открыть завесу тайн о себе, о своих желаниях, талантах, способностях, которые скрыты где-то глубоко внутри. Эти правила помогут научиться работать с подсознанием.

Откажитесь от негативных мыслей. Отрицательные эмоции тормозят запуск подсознательных процессов. Только позитивные установки формируют реальность.
Научитесь контролировать свои мысли. В течение дня отслеживайте свои размышления и направляйте их в то русло, где Вам нужно разобраться с ситуацией или принять правильное решение.
Старайтесь избавиться от стереотипов

Подсознание нужно для нестандартных решений
Важно больше обращать внимание на мелкие детали и знаки, которые Вас окружают.
Не огорчайтесь, если подсознание не торопится дать Вам подсказку. Иногда требуется больше времени, чем Вам бы хотелось.
Не доводите себя до эмоционального истощения
Надолго зацикливаться на одной проблеме нельзя

Давайте себе отдых и не экономьте время на сне. Решение из подсознания приходит только момент, когда вы спокойны.
Медитируйте или уединяйтесь, чтобы поразмыслить. Свежий воздух обогащает мозг кислородом и благотворно действует на подсознательные мыслительные процессы.

Используйте свое подсознание и Вы научитесь управлять жизнью!

Сила сновидений

Тренируйте подсознание и добивайтесь максимального успеха

После того как вы научитесь работать со своим сознанием, направите мысли и действия в правильное русло, можно переходить к работе с подсознанием. В этом поможет Валерий Синельников, в своих книгах он дает полную инструкцию как настроить подсознание работать для вас.

Увлекаетесь ли вы эзотерикой и магией или предпочитаете более научный подход и психологию, несомненно, вы понимаете, что сновидения — мощнейший инструмент подсознания. Не зря ходит столько разговоров про вещие сны, про ответы, которые приходят ночью, решение сложных жизненных задач, помощь и подсказки, которые человек может увидеть во сне.

Чтобы во сне получить нужный ответ, вам необходимо запрограммировать себя перед сном

Очень важно четко сформулировать сам вопрос. Расплывчатые и неоднозначные формулировки могут быть интерпретированы вашим подсознание несколько по-другому, чем вы хотели

Поэтому делайте конкретные, четкие и понятные запросы.

Для того чтобы добиться успеха в этом деле, нужно приложить немало усилий и хорошенько поработать над запоминанием сновидений. Предлагаю вам одну технику, которая мне очень помогла в этом вопросе. Перед сном я даю себе установку, что обязательно запомню хотя бы один сон.

Начало это работать не с первого раза, но сегодня я могу вспомнить уже порядка трех/четырех снов. Обязательно положите тетрадку и ручку рядом с кроватью, чтобы сразу записать сон.

Когда вы научитесь запоминать сны, тогда уже можете начинать задавать вопросы. Например, вы не знаете стоит ли вам уходить с работы. Формулируем фразу: стоит ли мне менять нынешнюю работу. Повторите фразу несколько раз перед сном. С утра запишите все сны, которые вам приснились этой ночью.

Иногда ответ может прийти на следующий день, не торопитесь и не спешите с выводами. Следите за своими снами несколько дней подряд. И только потом приступайте к интерпретации.

Кроме того, сны могут помочь вам в исполнении задуманного. Одна моя клиентка программирует свои сны на счастливое будущее. Так, она встретила во сне своего будущего мужа, увидела их первенца, решила вопрос со своей карьерой.

Тренируйте подсознание и добивайтесь максимального успеха

Подсознание и сознание работают в очень тесной связке. Одно невозможно без другого. Поэтому очень внимательно следите за тем, что вы говорите и делаете, как вы реагируете на внешние обстоятельства, какие мысли кружат в вашей голове.

Помните, что позитивный жизненный настрой притягивает хорошую энергетику. Поэтому я рекомендую вам прочитать две мои статьи: «Секрет легкой жизни» и «Как радоваться жизни несмотря ни на что».

Какие события чаще всего выбивают вас из колеи? Как вы думаете, почему с вами иногда происходят неудачи? Как вы реагируете на негативные ситуации?

Думайте о хорошем, используйте в своей речи больше позитивных слов, улыбайтесь и чаще обращайте внимание на позитивные события. Всего вам наилучшего!

Книги про подсознание

Сила подсознания – велика, утверждают психологи и люди, вставшие на путь самопознания

Используя техники, описанные в книгах важно опираться на свое самочувствие и состояние, ведь обнаруженные деструктивные программы и душевные травмы могут нанести колоссальный вред человеку. Некоторые техники и упражнения, будут полезными для развития

Книги про возможности подсознания:

  1. «Тайны подсознания» В. Синельников. Автор дает целительные техники, программирующие человека на выздоровление, обретение гармоничных отношений.
  2. «Тайны подсознания» Л. Нимбрук. Исследование «черного ящика» подсознания через осознанные сновидения.
  3. «Сверхвозможности человеческого мозга. Путешествие в подсознание» М. Радуга. В книге даны революционные инструменты по взлому ограничивающих убеждений и установок, внедренных родителями и обществом.
  4. «Открытое подсознание» А. Свияш. Вся «кухня» подсознательных процессов в понятном изложении, плюс множество авторских инструментов по эффективному использованию ресурсов мозга.
  5. «Подсознание может все» Дж. Кехо. Книга-бестселлер. Автор предлагает системный подход, активирующий бессознательные процессы для достижения желаемого в реальности.

Тренируйте подсознание и добивайтесь максимального успеха

Беседа с подсознанием: что предпринять для налаживания контакта

Разрешить себе желать, в том числе и невозможного. То, что кажется совершенно немыслимым в данный момент, вполне возможно будет естественно работать и существовать в будущем, просто нужно немножко подождать.
Научиться «хотеть» правильно – не туманно желать, а обдуманно программировать свое желание предметно, формулируя четкие установки (разумеется, не негативные!): «то-то», «тогда-то», «столько-то», «при таких-то обстоятельствах».
Можно дать своим желанием подробное описание: например, не просто добиться успеха в работе, а получить место начальника отдела и т.д

Сразу после получения помощи по исполнению «хочушки», нужно изменить желание на новое, а в процессе его достижения – суметь убрать то, что не нравится, отторгается сердцем и душой.
Концентрировать внимание на лучших качествах себя, как человека, размышляя без негатива.

Таким образом, чтобы управлять подсознанием человека нужно научиться:

  • собирать яркие образы;
  • объединять их в общий каскад;
  • установить каскад с девизом успеха;
  • сфокусировать конкретные цели, направленные на положительный ответ.

Как управлять подсознанием

Единственной задачей подсознания является сохранение биологического вида, достижение гармонии и гомеостаза. Любое нововведение считается неприемлемым, каким бы полезным, по мнению самого человека, оно ни было. Подсознание будет сопротивляться всему, что будет мешать тем прежним установкам и привычкам, которые уже в нем имеются. Вот почему при любых попытках измениться человек чувствует дискомфорт, «ломку», стресс. Все это заставляет человека отказаться от его затеи и вернуться к обычному образу жизни.

Подсознанием можно управлять. Здесь помогают визуализация и медитация:

Визуализация направлена на прокручивание картинок, которые человеку желанны. Со временем человек привыкнет к ним, начнет воспринимать как привычные и перестанет им сопротивляться. Визуализация – это привыкание подсознания к новому.
Медитация помогает обрести гармонию внутри себя. Это необходимо как во время перемен, когда все тело сопротивляется новому, так и перед постановкой целей

Человеку важно понять, какие цели являются его, истинными, приносящими ему счастье, а какие из них являются внедренными, общественными, чужими. Это необходимо сделать для того, чтобы не заниматься реализацией «чужих» желаний, чему подсознание всегда будет сопротивляться, поскольку оно лучше знает, что человеку принесет счастье (даже если речь идет о чем-то плохом, например, об алкоголизме).

Слова тоже несут огромную силу, если вызывают у человека сильные эмоции. Все, что отрицательно или положительно откликается в человеке, откладывается в его подсознании.

Как управлять подсознанием

Разработано несколько довольно эффективных способов управления подсознанием. Регулярное выполнение этих простых упражнений поможет изменить свою жизнь и восприятие окружающего мира.

Аффирмация

Это одна из техник самовнушения. Человек дает своему подсознанию поручение достичь какую-то цель. И это работает.

Свои желания и стремления нужно представлять четкими фразами

Формируя их, важно помнить несколько простых правил:

  1. Нельзя применять частицу «не». Фразой «хочу быть здоровым» лучше заменить фразу «хочу не болеть».
  2. О целях и пожеланиях говорить в настоящем времени, представлять, что они уже достигнуты.
  3. Выражать свои мысли нужно максимально конкретно. Взять, к примеру, богатство. Получить его можно многими способами, в том числе и через наследство. Поэтому лучше просить улучшения материального состояния одновременно со здоровьем и успехом для близких и родных людей.

Повторять аффирмации нужно ежедневно и даже по несколько раз в день. Лучше записать их на лист бумаги и разместить на видном месте. Каждый раз, когда запись будет попадаться на глаза, ее следует прочитать. Делать это нужно с положительными эмоциями.

Визуализация

Тренируйте подсознание и добивайтесь максимального успеха

Этот способ управлять подсознанием предлагает создать картину той действительности, которая принесет счастье и удовлетворение. Сделать это несложно. Сначала определитесь с желаниями, а потом мысленно представьте, что они уже сбылись.

Важно помнить, что достижение целей – это кропотливая работа, которая растягивается на месяцы и годы. Ускорить процесс поможет гармония между сознанием и подсознанием, а также умение управлять ими

Нужно сосредоточиться на желаниях, обдумывать их несколько раз в день, возможно, добавляя какие-то детали и мелочи. Можно даже использовать реальные предметы. К примеру, при желании подписать выгодный контракт, психологи рекомендуют приобрести ручку, которая в будущем будет использована именно в этих целях.

Помимо фантазий на тему успеха визуализация подразумевает полный отказ от отрицательных эмоций. В подсознание нужно «загружать» картины благоприятного исхода ситуации. Только так вы сможете изменить их ход в повседневной жизни.

Самовнушение

Эта техника работы с подсознанием похожа на аффирмации. Единственное отличие – желания не нужно писать на бумаге.

С помощью самовнушения можно запрограммировать себя на успех в будущем и решить проблемы в повседневной жизни.

Записать в подсознании какую-то мысль довольно легко. Нужно лишь повторять ее при любой возможности

При этом важно быть уверенным, что случится именно так, как хочется

Внушаемые мысли должны быть положительными. Негативные установки также сбываются. К примеру, если человек боится простудиться в сезон разгула эпидемии гриппа, скорее всего, он заболеет.

Медитация

С помощью медитации можно обрести гармонию с подсознанием и внутренним «Я». Заниматься ею нужно перед определением целей на будущее и при их достижении.

Медитация помогает понять, что нужно для счастья. Это возможность проверить правильность приоритетов, а также посмотреть, не влияют ли на жизнь чужое мнение и взгляды.

Закладка мыслей

По мнению психологов, подсознание слышит человека. Поэтому нужно постоянно с ним общаться. Эта техника похожа на визуализацию. Представляйте успех и эмоции, которые он с собой принесет.

Подходящий пример управления подсознанием таким способом – презентация нового проекта для коллег. Если все пройдет гладко, будет продвижение по карьерной лестнице. Закладка мыслей в этом случае предлагает представить, что речь имела небывалый успех среди всех присутствующих. Подумайте, какие эмоции вы испытаете в этот момент. Может, это будет радость, счастье, окрыленность, эмоциональное возбуждение. Любыми чувствами нужно наслаждаться.

Успех от любого дела следует закрепить в подсознании, как уже свершившийся факт. Только так получится достичь всех поставленных целей.