Как вежливо и красиво отказать парню и не обидеть его

Каждый человек рано или поздно задумывается о том, как пережить отказ в любви. Ведь мы довольно часто настолько сильно влюбляемся, что забываем о том, что эти чувства могут быть не взаимными. А когда признаемся человеку в любви, то получаем отказ. После чего испытываем стресс, депрессию и долгое время находимся в подавленном состоянии. И чем сильнее вы любите человека, чем больше строите фантазий в отношениях, тем труднее потом переживать отказ.

Ликбез

Нездоровые отношения в психологии называют созависимостью. В иллюстрированном словаре Кондакова под этим понятием подразумевают ненормально, аффективно окрашенную зависимость одного человека от другого. Если чья-то жизнь становится «центром Вселенной», от нее зависит ваше настроение и самочувствие – это первый маркер. Второй признак созависимости – постоянное чувство вины. Третий – постоянное желание спасать партнера.

Причина созависимости – низкая самооценка, отсутствие концентрации на собственном «Я» и представления о безусловной любви.

В социальной психологии есть понятие – «Треугольник Карпмана». Согласно этой теории, созависимые люди могут выполнять несколько ролей: спасителя, преследователя и жертвы. При этом периодически они могут их менять в зависимости от ситуации.

Подобную модель отношений известный психолог Михаил Лабковский называет невротической. Он дает этому понятию простое и понятное разъяснение. Если от общения с партнером вы не получаете удовольствия и радости, речь идет именно о больных отношениях.

Психолог уверен: корень проблемы нужно искать в раннем детстве. Если, например, ребенок вырос в семье, где разговор на повышенных тонах и рукоприкладство – абсолютная норма, у него формируется понятие: любовь невозможна без боли и страданий. Когда малыш вырастает, он на подсознательном уровне будет искать партнера, который сможет ему это обеспечить.

Лабковский убежден: невротические отношения не дают человеку получать удовольствие от жизни! И это настоящая трагедия.

Эксперт BeautyHack психолог Настя Бутенко разделяет эту точку зрения, считая, что созависимость – прямой путь к потере собственного «Я»: «Я приготовлю ужин, он будет рад. Надену красивое белье, чтобы его порадовать. Уберу квартиру, даже если сил на это нет».

Проблема в том, что мужчина, вступающий в такие отношения, как правило, – выходец из такой же семьи, где была нездоровая психологическая атмосфера. И тут начинается самое интересное. Мужчина и женщина начинают меняться ролями. То она его спасает. То он жертва, а она преследователь. Им обоим в таких отношениях невыносимо тяжело. Но и отказаться от них они не могут. Пара по кругу мучает друг друга, выступая в разных ролях.

На чем основывается мужская заинтересованность?

Мужской интерес к особе противоположного пола не всегда продиктован желанием серьезных отношений. Ведь первая оценка, выставляемая мужчиной приглянувшейся ему женщине, это все-таки дань визуализации (то, как дама выглядит, насколько она желанна и притягательна). На втором месте по важности стоит манера общения, представленная двумя дополняющими друг друга процессами:

  • Вербальная передача. Это то, что женщина говорит, общаясь с мужчиной лично или пишет, набирая текст по СМС.
  • Невербальная передача. Это «язык тела», который наивными мужчинами воспринимается за полностью бессознательный фактор и который женщине нетрудно обернуть в свою пользу, имея хотя бы минимум сведений о психологии общения.

В 9 случаях из 10 мужчина инициирует знакомство и предлагает женщине дальнейшее общение, повинуясь ее пригласительным сигналам. И, наоборот, лишь 5 человек из ста готовы пригласить на свидание девушку, настроенную против данного индивида со скрытой враждебностью. Все это говорит о великой силе неявного, проглядывающего из-за рамок моральных условностей, невербального общения.

Любому мужчине важно знать, что ему не откажут при попытке сблизиться, поэтому он всегда будет ждать от девушки знака, который мог бы быть истолкован однозначно. Точно таких знаков он будет ждать и в дальнейшем. Если женщина поймет это с самого начала и не станет упрекать своего партнера в «тряпичности», а умело поведет его в нужном направлении, отношения можно будет считать прочными и сложившимися.

Но нередко даже бурно начатый роман заканчивается ничем. Крах происходит в переломный момент перехода отношений на новую стадию, когда оба партнера переоценивают взаимное влияние друг на друга и собственное значение в глазах спутника. Мир ощущений перестает привносить новизну в отношения, накопившийся опыт уступает место первым выводам. И в этот период женщине очень важно научиться выстраивать диалог, в первую очередь – диалог невербальный, в котором мужчине захочется участвовать.

Боевой арсенал, по умолчанию предоставленный каждой женщине и который может повернуть любую ситуацию в ее пользу, это:

  • управление голосом (тембром);
  • кротость и нежность;
  • терпение и забота;
  • неугасаемая страсть к партнеру;
  • самодостаточность.

Как видно из перечисленного, только последний пункт содержит качества, которые женщине придется действительно в себе развить. Остальным качествам нетрудно научиться и ввести их в быт, как полезные привычки, даже если иногда придется притворяться (а иногда придется).

Что делать? Как отказать мужчине и при этом не обидеть его? Вот что советуют психологи.

1. Объясните свою позицию. Не стоит банально врать или использовать двусмысленные фразы образца "не сейчас" или "голова болит". Все тайное, как известно, всегда становится явным. Лучше сказать правду, чем солгать, правду мужчина поймет, даже неприятную ему, а вот лжи не потерпит, уйдет. А двусмысленные фразы воспринимаются мужчинами буквально: то есть сейчас — нет, но завтра — да. Ваш партнер будет думать, что в принципе, вы не против секса, просто хотите немного его подразнить или «набить себе цену».

И завтра пристанет с этим же вопросом, ведь голова-то уже не болит… И если вы, в конце концов, открыто заявите ему о своей неготовности к сексуальному контакту, не узнав его лучше, он просто будет чувствовать себя полным дураком. Поэтому не следует давать мужчине напрасных надежд, унижать его самолюбие и создавать себе дополнительные проблемы. При первом же предложении открыто и в популярной форме (однако, тактично!) объясните ему свою позицию, хотите вы секса или нет, а если да, то когда, при каких обстоятельствах, условиях, а в дальнейшем ведите себя соответственно ей — то есть не провоцируйте мужчину своим слишком кокетливым поведением.

2. Хвалите мужчину. Если мужчина вам нравится, отказ желательно сопроводить похвалой. Или даже лестью. Что он красивый, сильный, не такой как все… Только говорите правду, не называйте красавчиком того, кто таковым явно не является. Если вы сможете убедить его в том, что действительно цените его внимание, он будет понимать, что интимные отношения станут возможны позже, когда вы узнаете его лучше. Тем более желательно прямо ему об этом сказать: ты мне нравишься, но я не могу сразу ложиться в постель, поэтому прошу дать мне время привыкнуть к тебе. Это элемент воспитанности, который стал редким и поэтому очень нравится мужчинам. Пусть он чувствует, что это — ваша принципиальная позиция в отношении всех мужчин, а не его одного.

3. Вопрос длительных отношений Вопрос, который нужно обдумать — насколько длительные отношения с этим партнером в ваших перспективах, как далеко вы хотите пойти. Важно, чтобы мысли мужчины и женщины совпадали. Можете сказать ему, что не торопитесь с сексом, потому что рассчитываете на длительные отношения, где этого секса будет море. Несерьезного кавалера, возможно, такая позиция не устроит и он порвет отношения, но от этой «потери» вы только выиграете. А вот серьезный ухажер может вдохновиться предложенной вами моделью поведения и начнет искать способ добиться вашего доверия. Если это так, подскажите, что нужно делать, каких "доказательств любви" вы хотите получить.

4. Заботьтесь о его чувствах. Помните, что если любят вас, то и вы должны демонстрировать такие же чувства. Касания, улыбки, внимание. Чтобы он знал, что нравится вам. Если этого нет, мужчина быстро остынет и переключит свое внимание на другую, которая относится к нему более доброжелательно. Объясните, что его мнение для вас много значит и именно поэтому вы не хотите ронять себя в его глазах, выступая в образе слишком доступной женщины, а время, проведенное с ним, бежит очень приятно и быстро.

5. Если это ваш друг. Пожалуй, это самый сложный случай. Мужчина, которого вы считали своим хорошим другом, вдруг предложил вам добавить к дружбе секс. Здесь принципиальный вопрос — дорожите вы этой дружбой или нет. Если дорожите — скажите, как нужна вам его дружба, как она помогает вам в жизни. Что о таком мужчине как друге и любовнике наверняка мечтают многие женщины. Но увы — ваш сексуальный идеал другой. То есть он должен понять, что как друг он великолепен, но сексуально вас привлекают мужчины другого типа. А так как дружба для мужчины — понятие святое, он все поймет и останется рядом.

Для Женский журнал Ольга Королева © Все права защищены

Понравилась статья? Расскажи о ней друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога…

Как себя вести?

1. Влюблены

Вы можете легко выйти из неприятной для вас ситуации, если скажете навязчивому мужчине, что глубоко и навечно влюблены. Совсем необязательно демонстрировать ему объект своей любви (которого, возможно, и нет). Главное, чтобы поклонник вам поверил и отказался от попыток добиться вашего расположения.

2. Не в моем вкусе

Если вы не очень жалостливая дама, то можете честно сказать мужчине, что он не вызывает у вас теплых чувств. Объясните ему, что он совершенно не в вашем вкусе, и нет смысла надеяться на то, что ваши вкусы когда-нибудь поменяются. Вряд ли после такого признания мужчина захочет продолжать вас завоевывать.

3. Подруге

Предложите мужчине познакомить его со своей подругой – «очень милой женщиной». При этом добавьте, что она давно мечтает о таком красавце, как он. Скорее всего, поклонник поймет, чтобы вы просто хотите от него избавится, и вам даже не придется его ни с кем знакомить. Если же он согласится, то придется устроить встречу, для этого нужно будет уговорить одну из своих подруг сходить с ним на свидание. Заранее обучите ее способам отказа на случай, если мужчина ей не понравится.

4. Нет

Не стоит отвечать на предложение поклонника сходить куда-нибудь словами: «Я в этот день занята» или «Давай как-нибудь в другой раз». Такими словами вы даете мужчине надежду на то, что в будущем сходите с ним на свидание. Лучше честно ответить отказом. И отказывать так раз за разом, пока мужчине не надоест стучать в закрытую дверь.

5. Не смешно

Не стоит отшучиваться и смеяться, когда поклонник делает вам комплименты и предлагает увидеться снова. Ваш смех он может принять либо за издевку, либо за желание продолжить общение. В первом случае мужчина обидится, чего вам бы, наверное, не хотелось. Во-втором случае вам будет трудно объяснить, что своим смехом вы не показывали свое к нему расположение.

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером,  изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество,  отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…

О нас/Назначить встречу

6. У меня уже есть

Каждый раз, как поклонник приглашает вас на свидание, говорите, что в этот вечер вы встречаетесь с другим мужчиной. При этом мечтательно закатывайте глаза и начинайте рассказывать несостоявшемуся ухажеру о своем кавалере. Говорите, какой он умный, веселый и вообще ваша мечта. Вряд ли мужчина захочет вас добиваться, зная, что у вас завязываются отношения с другим человеком.

7. Игнорируйте

Если ничего не помогает, просто игнорируйте этого мужчину. Конечно, будет невежливо, если при личной встрече вы отвернетесь и сделаете вид, что незнакомы. Но этого делать и не нужно. Просто не отвечайте на его звонки, не читайте сообщения в социальных сетях, стирайте его комментарии под своими фотографиями. Если парень не дурак, он поймет, что нет смысла добиваться вашей любви. Если дурак, то поступите жестче – заблокируйте его и не здоровайтесь при встрече.

Отказать мужчине не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Но, может быть, не стоит этого делать? Если вы свободная женщина и ищете любви, то есть смысл пообщаться с каждым из ухажеров лично, чтобы понять, кто же из них достоин стать вашим любимым мужчиной.

Еще:Четыре признака, что ваш любовник — нарциссКак восстановить эмоциональную связь?Скоро свадьба. Как перестать нервничать?Восстановление после токсичных отношений: как научиться доверять себе?Поделись:

Будьте честны и прямолинейны

Честность — лучшее решение, если вы не хотите причинить людям лишнюю боль. Во-первых, вам нужно быть честной с собой. Каждый заслуживает шанса, но иногда мы просто знаем, что все идет не так. Если вы не чувствуете никакого влечения, то лучше не тянуть с отказом.

Во-вторых, нужно быть честной с ним. Не придумывайте лишнего, будьте любезны и откровенны. Если вы просто не заинтересованы в этом человеке, так и скажите. Вы не должны объяснять что-то, но если у вас действительно есть причина, по которой вы не можете или не хотите встречаться в настоящее время, сформулируйте ее четко и кратко.

Когда речь идет об отказе, всегда лучше вести себя активно, а не пассивно. Не тяните время, избегая встреч или надеясь, что ваш потенциальный партнер поймет намек. Разделайтесь с этим, как только у вас появится шанс. Выскажите четкий отказ, чтобы вы оба могли двигаться дальше.

Поступайте с другими так, как хотели бы, чтобы обращались с вами

Прямое «нет» может звучать довольно жестко, если вы не преподнесете его тактично. У вас нет причин обижаться или чувствовать отвращение (за исключением тех случаев, когда они действительно умышленно агрессивны и отвратительны). Нравиться кому-то — лестно, поэтому будьте вежливы и постарайтесь показать немного признательности. Помните, какая храбрость нужна, чтобы открыться другому человеку.

Наконец, не распространяйтесь о произошедшем. Если вы находитесь в одной компании с этим человеком, не говорите никому о том, что произошло. Если вы кому-то отказали, они и так чувствуют себя отверженными, не нужно добавлять к этому еще и смущение.

Акцентируйте внимание на себе с помощью утверждений с «Я»

Если вы решите объяснить кому-то, почему вы в нем не заинтересованы, попробуйте акцентировать аргументацию на себе, а не на собеседнике. Перечисление причин, почему потенциальный партнер вас не достоин, звучит грубо и снисходительно, к тому же это может задеть самооценку вашего собеседника. Вместо этого психологи советуют использовать утверждения с «Я», например:

  • «Я не вижу вас в этом плане, мне жаль».
  • «Я действительно наслаждаюсь, общаясь с вами, но я не чувствую между нами связи».
  • «Я сейчас сосредоточена на себе, поэтому не заинтересована в свиданиях с кем-либо».
  • «Я думаю, вы замечательный, но я ищу нечто другое прямо сейчас».

Так вы не ставите себя выше и не принижаете собеседника, а просто объясняете свою точку зрения. Думайте об этом как о досрочном рассуждении на тему «Дело не в тебе, а во мне». Только в этом случае это не так больно, как при расставании.

Покажите, что ваш ответ окончателен

Когда вы кого-то отвергаете, делайте это любезно, но решительно, чтобы ваш собеседник понял, что ответ окончателен. Не удерживайте людей на крючке. Вам может показаться милым, что вы предлагаете «остаться друзьями» или «узнать друг друга получше для начала», но это только даст надежду вашему собеседнику, а вам выйдет боком.

После отказа даже дружеский звонок или сообщение в социальной сети может убедить, что еще не все потеряно и стоит пытаться дальше. Так что не давайте надежду человеку, если ее нет.

Предлагайте остаться друзьями, только если у вас есть твердая уверенность, что ваш собеседник сможет выдержать отношения в таком ключе.

Иначе он может подумать, что ваше «нет» значит «не сейчас» или «меня сначала надо завоевать».

Для любителей вирта: не отвечайте или формулируйте ответы кратко

Если большинство ваших знакомств происходит в Сети, то вам может быть сложнее избавиться от навязчивого поклонника. Интернет-пользователи понятия не имеют, кто вы, и обычно знакомятся с максимально большим количеством людей. Поэтому если потенциальный партнер не написал что-то личное, основанное на изучении вашего профиля, вы можете смело его игнорировать. Ответив даже что-то человеку, который вам точно не нравится, вы опять-таки даете ложную надежду и втянете себя в беседу, которая только зря потратит время.

Если вы все же хотите ответить, чтобы не показаться грубой, то эксперты по онлайн-свиданиям (есть и такие!) советуют формулировать фразы следующим образом:

  • «Я посмотрела ваш профиль. Мне кажется, вы классный, но я не вижу нас в паре, так что не думаю, что нам стоит идти на свидание. Я не хочу, чтобы мы тратили время друг друга».
  • «Я уже вроде как присмотрела себе кое-кого на сайте и не думаю, что будет честно встречаться с вами, пока я пытаюсь наладить отношения с другим человеком. Надеюсь, вы найдете того, кого ищете».

Возьмите инициативу в свои руки, если собеседник слишком настойчив

Иногда вы понимаете, что откажете человеку ровно в тот момент, когда он заговорит с вами. Может, он ведет себя излишне вызывающе или кажется заинтересованным только в том, чтобы получить у вас номер телефона (мало ли, вдруг коллекционирует их).

В таком случае возьмите инициативу в свои руки. Если кто-то настойчиво просит ваш номер, ответьте что-нибудь в духе: «Почему бы вам вместо этого не дать мне свой номер, и я позвоню вам». Ваш собеседник почувствует, что добился своего, и оставит вас в покое.

на портале «Я Покупаю»:

Почему и кому мы не любим отказывать

Прежде чем перейти к практическим советам, как правильно отказывать людям, подумаем, почему нам вообще с трудом это дается? По отношению к разным личностям в дело вступают разные причины, однако можно выделить наиболее типичные. Как и со многими другими вопросами, знание причины нужно, чтобы в дальнейшем выбрать правильную стратегию действий.

  • Конечно, одна из самых частых причин: мы боимся, что из-за нашего отказа человек на нас обидится. Обратите внимание: не «мы обидим», а «на нас обидятся». Ведь объективных причин для обид и конфликтов может и не быть, однако это не отменяет того факта, что отказ порой воспринимается просящим слишком близко к сердцу. Зачастую именно такое нежелание обидеть становится основной того самого чувства вины, которое сопровождает тех, кому трудно говорить нет.
  • Еще одна формально схожая причина: кому-то в принципе нужно, чтобы о нем думали только хорошо – такой человек должен нравиться всем вокруг, и ему кажется, что отказ в просьбе «снизит» градус любви к нему и испортит сложившийся образ. Чтобы бороться с таким состоянием, помимо прочего, важно обратиться к его первопричине, повышать самооценку, снижать зависимость от чужого мнения. Однако наши советы по тому, как правильно говорить нет, будут полезны и в этом случае.
  • Многие не знают, как отказать в помощи, потому что у них стоит сильная внутренняя установка на то, что всем надо помогать. Как правило, данная модель поведения закладывается в детстве, и хотя сама по себе она очень добрая и человеколюбивая, во взрослом возрасте может доставить немало неприятностей. Впрочем, еще раз напомним – мы не предлагаем отказывать всем, мы лишь предлагаем научиться говорить нет, чтобы отвергать лишь ненужные просьбы. Поэтому, если вас коснулась проблема внутреннего табу, то даже в этом случае вам стоит попробовать постепенно учиться говорить нет.
  • Некоторые предпочитают не отказывать, потому что каждая просьба/предложение к ним возвышает их в их глазах, поднимает самооценку. Таким людям нравится чувствовать себя нужными и полезными, им нравится ощущение, что в них нуждаются. И здесь, как и в случае со всеобщим обожанием, помимо прочего, важно работать с первопричиной такого состояния.
  • Более меркантильная причина: мы не хотим отказывать, боясь, что в будущем этот человек не поможет нам (не пойдет навстречу) или что отказ выйдет нам боком. Особенно часто это касается рабочих отношений. Например, что в отместку начальник в следующий раз не разрешит уйти пораньше или не выпишет премию, а коллега не прикроет опоздание. Подробнее о том, почему такой страх не всегда обоснован, в самом конце материала.

Как отказать парню, с которым ты давно знакома?

Вероятно, каждая вторая девушка общается с парнем, который живет по соседству или сидит рядом в институте, на работе. Вы по-братски делите пиццу на обеде и весело болтаете. Согласись, что дружба межу девушкой и парнем все же существует. Правда до тех пор, пока кто-то один не переступит определенную границу.

До сих пор ты считала его «просто другом»: делилась с ним неурядицами, даже обсуждала с ним своих бывших парней. Он снисходительно давал тебе советы и иногда приходил к тебе настроить компьютер, когда зависали файлы. Твое отношение к нему можно описать, как к брату или хорошему приятелю. А что же он?

Как отказать парню, с которым давно знакома?

Прочти, как вышла из подобной ситуации 20-яя студентка Вероника. С однокурсником Эдиком их связывала совместная учеба и небольшое расстояние между их подъездами. Девушка «хромала» по математическим наукам, а Эдик с готовностью выполнял для нее задания. Вероника периодически готовила вкусные блюда для молодого человека и частенько приносила их сама.

Такая дружба длилась несколько месяцев. Однажды Вероника познакомилась с Анатолием и решила поделиться этим событием со своим другом. Но Эдик нисколько не обрадовался этой новости. Он даже побледнел, растерянно сел напротив девушки и произнес:

— Вот как…А как же я? Вероника искренне удивилась: -Ты? Но мы с тобой просто друзья, и я даже подумать не могла, что ты относишься ко мне по-другому.

Молодые люди проговорили целый вечер и Эдик откровенно признался, что прикипел к девушке. И надеялся, что они станут встречаться, как даже вспомнил один мимолетный поцелуй, о котором девушка даже не задумалась.

Вероника не таясь объяснила парню, что несмотря на его положительные качества, не испытывает к нему любовного чувства. Но ценит его, как личность и отзывчивого друга. К сожалению, дружба между Вероникой и Эдиком сошла на нет. Это вполне объяснимо – не каждый сможет остаться другом для девушки, когда переполняют иные чувства к ней.

Будь аккуратна, если в твоем поле зрении существует подобный друг. Если замечаешь его мечтательный взгляд или красноречивые прикосновения, сразу ставь все точки над «и». Во-первых, это не даст парню надежду на то, что ты можешь изменить свое отношение к нему. Во-вторых, такое поведение поможет тебе сохранить вашу дружбу.

Как отказать другу или приятелю

Часто дружеские отношения перерастают в нежные чувства. Но если симпатия не взаимна, то стоит ради сохранения приятельских отношений твердо отказать поклоннику. Это сделать непросто: понадобится ни один день, чтобы парень понял, что вы вежливо уклоняетесь от встреч с ним, а не просто заняты.

Даже если вы скажете мужчине, что перегружены делами, то он сделает паузу и попробует склонить вас к свиданию в следующий раз. Поэтому надо придумать более веский аргумент.

Например сказать, что вы давно любите другого. Но и в этом случае парень может не отступить. Вам придется продемонстрировать другу свидетельства встреч с любимым человеком – фотографии или переписку.

Безобидная ложь, которая никого не скомпрометирует, освободит вас от необходимости травмировать приятеля грубым отказом и сохранит его дружбу.

Отказ в близости

Поняв, как себя вести, нужно запомнить, что бывает две формы отказа:

  • мягкая;
  • твердая.

Какую из них использовать, решать вам. Однако лучше ориентироваться по обстоятельствам.

Мягкий отказ

Эта форма предполагает, что после намеков на интимную близость или другие отношения, с этим мужчиной необходимо продолжать общение. В таком случае, скажите ему, что вы не хотите портить с ним дружбу (или рабочие отношения). Мягкий отказ предполагает вежливость и деликатность со стороны женщины.

Помните, что отказывать в слишком мягкой форме нельзя. Мужчина воспримет это за неуверенность и продолжит добиваться вас с большей настойчивостью. Лучше тактично указать на свое нежелание и попросить больше не высказывать в вашу сторону таких предложений.

Твердый отказ

Убедившись, что вам ничего не угрожает, можно ответить и в твердой форме. Конечно, если это необходимо. Однако стоит помнить, что слишком жесткий отказ вызовет агрессию со стороны молодого человека. Поэтому перегибать палку тоже не стоит.

Скажите молодому человеку, что отношения или секс с ним вас не интересуют. Приведите краткий аргумент и постарайтесь скорее окончить разговор.

Как отказать мужчине, парню, чтобы привязать его, и он захотел жениться?

Каким образом можно отказать парню, но при этом к себе привязать? Секс – это, конечно же, хорошо, но лишь в том случае, если он случается не сильно быстро. Если вас очень тянет к мужчине, тогда в первый раз откажите избраннику в близости. Особенно в таких случаях:

  • Если вы были инициатором во время знакомства.
  • Если ваш избранник относится к категории мужчин «коллекционер».
  • Вы знаете, что мужчина должен уехать в другую страну.
  • Ваш мужчина женат.
  • Вы совершенно не знаете избранника.

Очень хорошо работает следующий разговор:

— Меня тянет к тебе, я могу сломаться, но я ведь живой человек.

— Так почему же ты отказываешься? Есть проблемы?

Как отказать мужчине, парню, чтобы привязать его, и он захотел жениться?

— Я не желаю следовать собственным инстинктам.

После такого разговора просто сбежите.

Чтобы парень женился, нужно отдалиться от него для принятия решения

  • Подобный ответ достоин только самых воспитанных леди. Вы – женщина, которая не должна попасть в «широкое потребление». Такой ответ не обидит вашего избранника, но сможет его раззадорить. «Облом» подобного рода не остановит вашего партнера, следовательно, он будет надеяться.
  • Сильно привязывает мужчин вид того, что женщина ни на что не желает претендовать. То есть, проявите благородство, сделайте вид того, что вас полностью не интересует интим. Данный прием применяют, как правило, ловеласы. Вы же можете сказать возлюбленному, обнимая его, что это лишь дружеские объятия.

Помните самое главное в данном вопросе – люди тянутся к тому, чего не могут взять. Пока вы ему не дадите самого главного, он будет возле вас. Со временем, если его чувства действительно искренние, он захочет с вами остаться навсегда и обязательно женится на вас.

Не оставайтесь в одиночестве

Самый быстрый способ, как пережить отказ в любви — это проводить время в кругу единомышленников и интересных людей. Если вы позволите себе оставаться дома, то это только усилит страдание. Я знаю много случаев, когда мужчины и женщины буквально через одну-две недели после расставания или отказа в любви, находили нового, более подходящего партнера для построения отношений. Это работает всегда, за исключением тех моментов, когда люди начинают встречаться с несколькими партнерами, чтобы не привязываться к одному конкретному человеку и, чтобы снова не быть отвергнутым.

Не оставайтесь в одиночестве

Вместо этого старайтесь более внимательно подходить к выбору партнера для отношений. Общайтесь с большим количеством людей. Ищите то, что вам нравится в людях, и не обращайте внимание на отказы. Развивайте новые хобби и увлечения. Посещайте различные мероприятия, конференции, сообщества по вашим интересам и так далее. Так вы намного быстрее забудете человека, который отказал вам в любви.

Как отказать мужчине вежливо? ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Как отказать мужчине? Как это сделать так, чтобы мужчина восхитился девушкой? Как не занизить самооценку мужчины? Как сделать его увереннее после Вашего отказа?В первую очередь, хочу поблагодарить за то, что для Вас важен этот вопрос. Ведь многие девушки совсем не задумываются о том, как отказать мужчине правильно. Ну отказала и хорошо. Пусть идет лесом.

Душещипательная предыстория, о том, как мне отказала девушка.

Прогуливаясь в один из вечеров по городу, мой мужской взгляд приметил женский отличный вид сзади. Ноги, красивые светлые волосы, одета со вкусом, походка. Возник интерес, а еще сильнее мое тело окутал страх.

Страх подхода — как это называется в тусовках пикаперов. Это неконтролируемый процесс. Чтобы избавиться от страха — нужно просто идти ему навстречу. Что я и сделал.

“Привет” — сказал я. На что получил в ответ удивленное, немного раздраженное лицо и молчание. “Привет” — я повторил. И снова ее молчание и деловой, пафосный вид.“Ты всегда такая серьезная?” — спрашиваю в шутливой форме.“Просто не вижу смысла общаться!” — отрезала она.“Понял. Тогда извини” — замедляя шаг.

Анализируем, почему девушка мне отказала?

Варианты:

Я ей не понравился внешне.

У нее было не то настроение.

Я неправильно общался.

Я был не настойчив (не путать с навязчивостью).

У нее есть мужчина.

Для нее это норма.

Понимаю, что мог быть более настойчив и возможно все получилось бы, ведь это женщина. Но я хотел пообщаться не для галочки или не для поднятия своей самооценки.

Мне был интересен человек. Она себя показала такой, как есть. Лично меня — не вдохновила. Хотя внешне выглядит хорошо.

Давайте представим на моем месте молодого человека, который не интересуется психологией настолько глубоко, как я.

Парень 20 лет. Работает менеджером по продажам, зарабатывает 500 $, думает о своем бизнесе, у него все впереди.

И вот он гуляет по центру города. Увидел девушку. Она ему понравилась. Ему страшно. Он делает попытку пообщаться. А парень девушке не понравился…

Какие у нее варианты?

1. Отказать мужчине, как обычно.

2. Отказать мужчине “правильно”.

Вариант 1 я плюс-минус описал в своей истории выше.

А теперь давайте разберем вариант 2, собственно, ради которого я и написал этот материал.

Как вежливо отказать мужчине…

…и вдохновить его

Техника “Комплимент — Программа — Комплимент”

В чем суть?

Комплимент (мужскому качеству, не внешности) — Ты такой смелый мужчина

Программа — Но у меня есть молодой человек и у нас все хорошо / Но в данный период жизни у меня другие приоритеты / Но мне нравятся мужчины старше.

Комплимент — Убеждена, что такой уверенный в себе мужчина, как ты, точно найдет достойную девушку

Как Вам такое?

Что произошло и в первом, и втором случае? И там, и там — девушка отказала мужчине.

Какие чувства, выводы, самооценка в итоге отказа мужчине в варианте 1?

Неприятно, я не достойный, мне отказали, к девушкам лучше не делать первый шаг (чтобы снова не получить “боль”).

В варианте 2?

Прилив сил, плюс к уверенности, еще большее уважение и любовь к женскому полу (и лично к Вам), желание делать первый шаг к девушкам (ведь это так круто).

Еще случаи из жизни, как отказать мужчине

На сайте знакомств мужчина пишет: Приезжай в гости.

Вариант 1 (типичный).

Пошел ты! / О боже, ты такой как все / Тебе нужен только секс!

Вариант 2 (правильный).

Вы такой прямой мужчина, но я это делаю только по любви, хотя уверена, такой сильный мужчина, как Вы, точно найдет то, что ищет

Как научиться говорить «нет»

Все мы люди и всем нам бывает непросто справиться с возникающими в жизни ситуациями. И все справляются по-разному. Кто-то собирает все свои силы в кулак и борется с трудностями в одиночку.

Другой будет решать свои проблемы самостоятельно ровно до того момента, пока не поймёт, что один не выдюжит и попросит о помощи. Третий ничего сам решать не будет, зато успешно переложить заботы на плечи других.

Всякое бывает.

Но ещё бывает и так, что человек, если к нему обратились за помощью, просто не способен отказать. Причём абсолютно не важно, просят его выйти в магазин за продуктами для больной соседки или съездить куда-нибудь в соседний регион передать гостинцы любимым внукам.

Альтруизм — это хорошо, просто отлично. Но ровно до тех пор, пока он не доставляет неудобств. В тот момент, когда на очередную просьбу, которую вы выполнять не хотите или не можете, вы отвечаете «Конечно помогу», прекрасно осознавая «Вот сейчас я зря согласился», стоит задуматься, а сможете ли вы сказать «Нет» в следующий раз и не сели ли вам на шею постоянные просители.

Причины неумения отказать

Вполне возможно, что человек, всегда соглашающийся оказать помощь и никому не отказывающий — альтруист и смыслом своей жизни считает решение чужих проблем и разрешение трудностей. Такие, наверняка, в нашем мире существуют, но их не так уж и много. Значительно больше людей, которые не хотят оказаться «плохими», выставить себя в каком-то невыгодном свете и тому подобное.

Всё это связано с самооценкой, которая, как всем прекрасно известно благодаря работе психологов, формируется у каждого ещё в детстве и с возрастом корректировать её становится всё сложнее. Психологи выделяют три основные причины, которые мешают нам сказать твёрдое «Нет». Разбираемся в каждой из них.

Если задуматься над тем, почему мы порой даём согласие против своей воли, то можно довольно быстро обнаружить следующий момент: сложно отказать именно этому человеку. Порой «Кто» в отказе куда значимее, чем то «От чего» мы отказываемся.

Чтобы справиться с этим, попробуйте составить список людей, которым вы не можете отказать и которые с завидной регулярностью обращаются к вам с просьбами.

Осознав свою уязвимость, вы сможете перестроить свою модель поведения и научиться отказывать настойчивым просителям.

Вторая «по популярности» причина заключается в том, что мы соглашаемся с человеком не потому, что не смогли ему отказать, а потому что действительно думали в тот момент разговора, что нам предложили хороший вариант. Потом наступает осознание собственного промаха и невозможность обратить ситуацию.

Неумение видеть вещи со стороны, создает искаженную картину, и мы принимаем ошибочные решения. Прежде чем дать своё согласие, задумайтесь о том, как это отразится на ваших планах и уже принятых решениях.

Как научиться говорить «нет»

Если согласившись, вы будете вынуждены вносить существенные или не очень коррективы в свои планы — лучше откажите человеку, чтобы потом не ругать ни его, ни себя.

На третьем месте расположилась привычка соглашаться. Эта причина не является объяснением, почему мы начали соглашаться там где не надо, но она прекрасно объясняет почему нам так трудно перестать это делать.

Некоторые психологи предлагают избавляться от этой привычки с помощью шопинга. Отказывайтесь примерять кофточку невнятной расцветки или покупать ещё одну «совершенно замечательную» толстовку, если вам они не нравятся.

Или, например, купите дорогое платье или галстук, а на другой день его верните (главное — сохранить чеки и товарный вид).

Способы вежливо отказать

Чтобы научиться говорить «Нет» нужно, в первую очередь, ценить себя и своё время. Тратить его на «подтягивание хвостов» за нерасторопными коллегами или на выполнение чьих-то поручений — проявлять неуважение к себе. Задекларировав этот момент мысленно, претворяйте его в жизнь.

Начните с малого, то есть с отказа в мелочах. Вы работаете над составлением важного документа и это требует большого внимания, а к вам обращаются с просьбой что-то пояснить по совершенно другой теме? Фразы «Извините, сейчас я не могу вас проконсультировать» будет вполне достаточно. Не нужно объяснять, почему вы не можете помочь — не оправдывайтесь.

Если же вы хотите мотивировать свой отказ или вас спросят, в чём причина отказа — поясните, но опять же, не вдаваясь в детали: «У меня в работе важный проект» или «Я не располагаю свободным временем».

Не бойтесь реакции окружающих. Конечно, если прежде вы помогали и вдруг стали отказывать всем и каждому — это будет выглядеть несколько странно. Поэтому и нужно начинать с малого.

На реплики в духе «Но раньше ты ведь помогал мне» и им подобные можно ответить «Я не обещал помогать тебе всегда». Если человек, которому вы отказали, обиделся — это не ваша вина или проблема: он сам выбрал реакцию на ваш отказ.

Здравомыслящие люди поймут вас правильно.

Отказывая, важно говорить уверенно, спокойно, внятно. Демонстрируя свою уверенность, вы подаёте сигнал «решение принято и менять его я не намерен». Если собеседник не понимает с одного раза, переформулируйте свой отказ и повторите его в нескольких вариантах.

И самое главное: помните, что никто не будет беречь ваше время лучше вас самих. Любите себя, цените свою свободу и не позволяйте людям злоупотреблять вашей добротой и отзывчивостью.

Итак, как правильно и вежливо отказать парню встречаться

Самое основное, донести свою абсолютную уверенность в отказе , до него. Молодой человек должен понимать, что твое «нет» означает, что это точно нет. Идеально это сделать при непосредственном разговоре с ним с глазу на глаз и, разумеется, без постоянно о том, что парень выделил тебя из всех, если предложил встречаться именно тебе

Он относится с симпатией к тебе, по-особенному, подойди ты к разговору с юношей с пониманием. Не стоит быть гордячкой и строить свой разговор, отталкиваясь от того, что юноша не достоин тебя и драгоценного твоего внимания.

Объясни ему, что ты польщена его вниманием, ты ценишь его как друга и уважаешь как человека, но это абсолютно все, что ты можешь испытывать по отношению к нему, и большего ничего не будет. Такой ответ не обидит парня, взаимное уважение и приятельские отношения вполне возможно сохранить на долгие года.

Многие подруги советуют просто ответить в ответ на полученное приглашение на свидание отказом по причине занятости. Но это дает тебе только временную отсрочку, причем можно попасть в довольно щекотливую ситуацию, если ты встретишь его, гуляя с подругами по парку, вместо якобы планируемого срочного посещения приболевшей лучше не допускать возникновения неловких ситуаций, и для него и для тебя, а честно объясняем все парню. Поверь, большая часть из парней поймет и примет такой отказ гораздо легче, чем обман и уловки с твоей стороны

Итак, как правильно и вежливо отказать парню встречаться

Да и такие детские уловки не добавят тебе очков в глазах парней, репутация у тебя может существенно пострадать.

Еще как вариант – отказать парню в свидании можно сославшись на тот факт, что у тебя якобы имеется любимый тобой молодой человек . А чтобы подтвердить его фактическое наличие можно попросить сыграть его роль хорошего знакомого. Однако следует принимать во внимание характер ухаживающего за тобой наличии у него взрывного характера есть большая вероятность пострадать твоему доброму знакомому, согласившемуся прийти тебе на помощь.

Парень не воспринимает твои слова, что дальше делать?

Несмотря на предпринятые титанические усилия, у тебя все также не получается донести до него вашу несовместимость. Он также продолжает смотреть в твою сторону как на идеал, в его взоре ты и только ты во всем белом свете самая лучшая и прекрасная девушка. Но у тебя этого вызывает лишь чувство злости и немалое раздражение, а грубить ты не привыкла и не желаешь начинать. Тогда откажи парню встречать кардинально другими способами. Например, попробуй поиграть

в артистку и заодно добейся желаемого.

Он видит в тебе воздушное и нежное существо, питающееся нектаром и улыбающееся улыбкой Моны Лизы? Ну, что же, начинаем ходить на свидания с ним, шокируем его громким смехом, рассказыванием глуповатых анекдотов и недалеких шуток, рассказываем о своей тяге к сосискам и острым приправам. Он еще держится? Тогда добавляем еще больше от образа «своего парня» и начинаем приветствовать его друзей шумными криками и хлопаньем по плечам. Первый вариант для тебя неприемлем, есть способ помягче. Попробуем сделать из парня для себя подружку

При встречах с ним уделяй повышенное внимание выбору одежды и косметики, ходи с ним по магазинам, обсуждай самые модные тенденции во всем и всюду, не стесняясь, обсуждай каждую знакомую девушку и женщину. Будь нудной до зубного скрежета и вскоре ты не увидишь его в районе ближайшего километра. Ничего опять-таки не получается? Достань его повышенной заботой и неослабевающим вниманием

Звони ему максимальное количество раз в день, спрашивай постоянно тепло ли ему или холодно, интересуемся, не позабыл ли он позавтракать и что он ел на обед. Поверь, тотальной проверки не выдержит ни один парень и такой желаемый тобой результат не заставит себя ждать.

Видео: Как отказывать так, чтобы не вызывать обиду?

Итак, как правильно и вежливо отказать парню встречаться

На видео психолог Татьяна Дугельная

Все методы и способы были применены, а он все смотрит на тебя влюбленными глазами, ты для него все также прекрасна и необходима. Может, стоит посмотреть на него более внимательно, а не искать журавля в небе. Не всегда и далеко не всем нужны принцы на белых конях, часто укоренившиеся в обществе стереотипы не дают разглядеть в простом, обычном парне своего мужчину, вдруг будешь счастлива долгие-долгие года именно с ним.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Вот мы всё время говорим о том, как можно завоевать сердце мужчины, как его соблазнить, как заставить сделать предложение и так далее. Это подразумевает, что мужчина нам чем-то нравится. Но ведь бывают и обратные ситуации, когда мы нравимся парню, к которому нисколечко не тянет. А он настойчиво добивается взаимности, звонит, дарит цветы, осыпает комплиментами. Как быть? Как отказать парню и не обидеть его при этом?