Как закончить отношения легко и правильно

Причины страха

Нередко боязнь серьезных отношений у девушке возникает по причине того, что в детстве отец регулярно бил маму

Если женщина боится отношений с мужчинами, она должна понять, по каким причинам так происходит.

1. Женская инфантильность. Девушка верит в то, что рядом с ней должен оказаться принц на белом коне. Она слишком идеализирует мужчину, с которым заводит отношения. Со временем парню надоедает и он разрывает их связь. Беда в том, что последующие отношения также заканчиваются расставанием, а у девушки формируются комплексы и боязнь снова наступать на те же грабли.
2. Заниженная самооценка. Оказавшись рядом с мужчиной, девушка чувствует себя неуверенно, робеет, непонятно говорит. Ей все время кажется, что она неинтересна мужчине, что он скоро заметит все ее недостатки и решит расстаться, поэтому не стремится завязывать серьезные отношения.
3. От девушки можно услышать фразу «боюсь отношений с парнем», если ранее имелся плачевный опыт, например, было предательство со стороны мужчины, возможно, измена. Барышне сложно начинать серьезные отношения, если ее преследует прошлое, былая боль сформировалась в недоверие к людям, в частности, к особям противоположного пола.
4. У девушки может быть недоверие ко всем людям. Возможно, она закрыта в общении. У такой барышни присутствует целый ряд страхов, например, она думает, что чувства парня могут оказаться ненастоящими, он просто с ней играет, она волнуется о том, что рано или поздно он встретит другую девушку и захочет с ней завязать отношения, боится, что стала очередной победой в списке мужчины.
5. Если девушка взрослеет с мамой, которая не строит отношений с мужчинами, скорее всего, и у нее во взрослой жизни будут такие сложности. Она попросту копирует модель поведения матери на подсознательном уровне.
6. Чаще всего страх отношений возникает у женщин, которые росли рядом с отцом деспотом. Девушка боится, что ее избранник будет себя вести подобным образом.

Почему не клюет?

• Вы охотитесь. У вас боевая раскраска амазонки, крадущаяся походка пантеры перед прыжком на жертву, а на лбу словно написано: «Ты будешь мой, и я на все для этого готова». Любой мужчина будет бежать от вас, крепко и отчаянно сжимая в руках драгоценную свободу.
• Ставка ва-банк на свою внешность. Это сродни тому методу, о котором я писала в самом начале. Если вы будете выделяться только лишь яркой, сексапильной внешностью, это произведет кратковременный эффект и может закончиться на том моменте, когда вы произнесете первое слово мужчине.
• Вы притворяетесь / играете другую, не вашу роль. Мужчины чувствуют, когда женщина пытается строить из себя ту, кого она на самом деле собой не представляет. Какой бы замечательной актрисой вы ни были бы, настоящее «я» всплывет рано или поздно. Поэтому то, какой вы хотите быть рядом с мужчиной, должно стать вашим постоянным состоянием 24/7.

Жажда скорости или «спидометр» мужского внимания

Тише едешь – дальше будешь

Как понять, что мужчина хочет с вами серьезных отношений.

Не комментировать

Он всего лишь попросил ее подержать инструменты, а она ринулись вовсю помогать – закидывать мужа непрошеными советами, комментировать технику вкручивания гаек, рассказывать знакомым, что ее «криворукий» все делает не так. Для чего? Из желания быть полезной? Оставьте свои благородные позывы и закройте рот, больше никогда так не делайте. Проблема в том, что мужчина расценивает подобное поведение как попытку усомниться в его профессионализме и других талантах, да и кому понравится выглядеть некомпетентным в глазах любимой женщины? Дайте партнеру свободу, проявляйте больше доверия, в конце концов, все мы учимся на допущенных ошибках.

Чем отличается любовь от зависимости?

Принято считать, что истинная любовь – это когда человек ставит интересы партнера выше своих, а ревность – показатель силы любви. Но это скорее признаки нездоровых отношений и психологической зависимости. Любовь делает человека счастливым, а любовная зависимость разрушает. Различить эти 2 понятия бывает сложно, но существует ряд признаков, благодаря которым это возможно.

Любовь приносит радость, даже если любимый человек далеко. Жизнь наполняется смыслом и открывает множество возможностей. При зависимости мир сужается: все мысли, мечты и желания связаны лишь с одним человеком.

Если это любовь, то ты скучаешь, хочешь его видеть и ощущать рядом. Чувствуешь радость, даже если он далеко, потому что доверяешь. Если ваши пути не сошлись, то желаешь ему счастья, даже если он не с тобой. Ревность же идет рука об руку с зависимостью. Постоянные проверки сообщений и переписок в социальных сетях, необоснованные подозрения и потребность постоянно контролировать партнера уничтожают отношения и превращают любовников во врагов.

Ревность — не показатель того, что человек вас любит. Она указывает на отсутствие доверия в отношениях.

Когда любишь, тебе по плечу любое дело и приходит уверенность в собственных силах. Есть желание поделиться своими успехами с любимым человеком, разделить с ним радость без хвастовства и надменности. При зависимости, все желания исчезают, остается только одно – быть все время рядом. Все, даже очень важные планы, откладываются на потом, чтобы получить возможность увидеться с избранником/избранницей.

Если люди любят друг друга, то они откровенны в разговорах и аккуратны в ссорах. Не позволяют себе говорить партнеру ранящих слов, даже высказывая претензии. В ссорах звучат те же слова, что и в простом разговоре. Зависимые же люди ссорятся очень ярко, стараются оскорбить больнее и не гнушаются матерными словами и оскорблениями. Характерно то, что в спокойное время говорятся ласковые фразы и милые прозвища, а в ссорах становится явным настоящее отношение партнеров друг к другу.

Плюсы и минусы отношений

Выйти из отношений любовной зависимости очень сложно, но если этого не сделать, то они будут продолжаться, пока это не разрушит психологически обоих партнеров. Только разорвав такие отношения можно освободить место в жизни для здорового союза, основанного на любви и взаимопонимании.

Разберитесь, для чего именно вы ищете отношений, и работайте над собой. Только так вы сумеете обрести гармонию, которая будет делать счастливой вас и вашего избранника.

Если вы хотите построить долгосрочные, серьезные и здоровые отношения, стоит начать работать над собой. Избавляйтесь от таких привычек, как манипулирование, пренебрежение потребностями партнера и нарушение границ личного пространства. Самосовершенствуйтесь, ведь комфортные и делающие счастливыми обоих партнеров отношения возможны лишь в союзе самодостаточных личностей.

Также рекомендуем почитать: как женщине пережить развод

Самые важные факторы в отношениях

Есть ли способы преодолеть эти деструктивные шаблоны поведения?

Ответ вы наверняка и сами знаете, но реализовать это очень непросто: тут важна доброта. Многое может помочь в общении, но именно доброта в отношениях — самый важный фактор, обеспечивающий удовлетворенность обоих партнеров браком.

Доброта

Доброе отношение может проявляться по-разному. Один из вариантов — регулярное выражение щедрости и внимательности, даже в мелочах. Занять чем-нибудь детей и дать партнеру выспаться, приготовить кофе утром, сделать массаж после тяжелого рабочего дня, поддержать новое увлечение, порадовать небольшим и неожиданным подарком.

На начальном этапе отношений все мы делаем это охотно, но потом времени начинает не хватать, мы привыкаем думать, что партнер и так никуда не денется, — и вот уже кажется, что прежняя щедрость иссякла.

Второй способ проявить доброе отношение — поддерживать партнера и не обвинять его просто так. Как вы отреагируете, если по пути с работы он забудет купить молока и хлеба? Начнете рассуждать о его лени и забывчивости или попытаетесь найти причину (например, он мог обдумывать какую-то сложную задачу или проблему)?

Когда вы относитесь к партнеру по-доброму, то в любой ситуации убеждены, что он действует, исходя из ваших интересов.

Если он сделает что-то неправильно или подведет вас, вы будете уверены, что на то были объективные причины, например стресс или авария на дороге. И наоборот: если близкий человек сделает что-нибудь приятное и доброе, вы объясните это его личными качествами и не будете искать скрытый смысл.

Научившись связывать неприятные события с внешними обстоятельствами, а радостные — с личными качествами партнера, вы очень сильно укрепите ваши отношения.

Такое поведение заразительно: если вы добры к партнеру, он наверняка начнет копировать ваше поведение и тоже вести себя по-доброму. Если один из партнеров занимает оборонительную позицию, другой поступает точно так же, и это запускает порочный круг. С проявления доброты начинается цепочка позитивных поведенческих изменений. Доброта — мощная штука, она настраивает на открытое эффективное общение.

Если вы предполагаете, что близкий человек всегда действует из лучших побуждений, то вряд ли в сложной ситуации займете оборонительную позицию. Если относитесь друг к другу по-доброму, скорее всего, в вашей совместной жизни не будет места презрению или агрессивной критике.

Внимание

Часто в отношениях не хватает еще одного очень важного элемента — внимания партнеров друг к другу. Мы всегда ужасно заняты, постоянно на связи со множеством людей, и сложно найти время для нормального общения, чтобы полностью сосредоточиться на собеседнике. Мы окружены гаджетами, которые обычно побеждают в борьбе за наше внимание, а еще есть важные звонки и списки дел, которые мы стараемся удержать в голове. Но именно внимание лежит в основе отношений. Для установления и поддержания эмоциональной близости не нужны долгие часы и серьезные усилия — достаточно уделять внимание второй половинке совсем немного времени.

Мы все иногда допускаем появление «всадников Апокалипсиса». Но также мы можем быть добрыми к партнеру и уделять ему внимание. И чем активнее мы склоняемся на сторону добра, тем легче и приятнее наше общение с партнером. Если вы возьмете за правило разговаривать со спутником жизни в позитивном ключе, полностью сосредоточившись на нем, это поможет вам в повседневных делах, а также сделает ваши отношения более целостными и гармоничными.

Подготовлено по книге «Отношения, которые работают».

основных шага, как начать отношения и развить их, если они вам необходимы

Казалось бы, что построить отношения, если вы чувствуете в них надобность, совсем несложно. Однако многие из тех, кто действительно мечтает встретить родственную душу, не знают, с чего начать поиск идеального партнера, ведь для них это впервые.

3 совета, как сохранить отношения на расстоянии

Я советую в таких ситуациях следовать простым этапам.

Чтобы найти подходящего человека и построить с ним совместную жизнь, порой требуется немалое количество времени. Однако здесь ключевое на количество, а качество вашей с партнером жизни. Поэтому не торопитесь, все придет в тот момент, когда необходимо.

Форма записи к психологу Янине Золотовой:

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Имя консультанта, к которому хотите обратиться (обязательно) Янина Золотова (Полянская)администратор

Формат консультации (обязательно) пока не знаю (технический вопрос)очно видео skypeсемейнаяcистемные семейные расстановки

Сообщение

Если у вас возникли вопросы к психологу по статье:

«Как закончить отношения легко и правильно »

Вы можете задать их онлайн нашему психологу в скайпе:

Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение здесь (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант — с вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо зайдите на психологический форум.

«Как закончить отношения легко и правильно»-zakonchit-otnosheniya/

Как завязывать отношения с мужчиной

Женщина специалист по построению отношений. И всякий раз встречая мужчину, женщина открывает для себя новый мужской типаж и начинает подстраиваться под него. Но есть типажи, от которых нужно отказаться сразу, чтобы потом не втянутся в ненужные тебе тяжелые отношения. Вот несколько признаков мужчины, с которым не нужно завязывать отношения.

Он быстро вас в себя влюбит

Это произойдет с первого взгляда. Вы будете очарованы его обаянием, вежливостью и кажущейся заботой. При этом он разведен, но не стремится построить с вами отношения. Он просто дурит вам голову, изучая кто вы и что от вас можно получить.

Вся его риторика будет про «мы» и посылы, которые он будет делать, будут напоминать вам предложения руки и сердца, но на самом деле вас будут держать на километровой дистанции, чтобы не дай Бог вы не перешли его интимную границу. Тогда ему будет трудно вами манипулировать. Одинокие женщины легкая добыча для таких мудрецов.

Он разобьет ваше сердце бесконечными ожиданиями,  завлечениями. У вас истощится нервная система, вы будете думать только о нем, но он то о вас думать не будет. Таким образом вы будете отдавать ему свою женскую энергию. Опустошая себя. Мысли о том, а что же со мной не так надо гнать от себя подальше. С вами все так.

Нужно как можно быстрее разорвать эту эмоциональную связь и больше не подпускать к себе близко такого с позволения сказать мужчину.

Он ест и пьет исключительно за ваш счет

Обычно мужчина приносит с собой добычу и делится ей с женщиной. Так устроено в природе. Но этот сценарий не для нашего героя.

Под благовидным предлогом попить чаю или кофе у вас будет съеден весь шоколад и другие сладости. При попытке попросить его принести что ни будь к чаю или кофе вы натолкнетесь на искреннее непонимание с его стороны.

Он «оглохнет» или претворится непонятливым, или еще хуже расскажет вам басню, после которой вы будете чувствовать себя крохобором. Рвите отношения немедля. Это нахлебник, которому негде поесть.

И делать он это будет за исключительно за ваш счет.

Он не оказывает вам никакой помощи

Женщина должна просить мужчину о помощи, а мужчина оказывает женщине эту помощь, так у него удовлетворяется его потребность быть нужным. Такой мужчина не будет утруждать себя даже если вы его о чем-то попросите.

Несмотря на то, что он позволяет столоваться у вас, а вы просите его о помощи, такие типы могут в ответ на вашу просьбу предложить вам найти мужика, чтобы вы его не беспокоили.

Такой наглости можно ожидать только от подонков или от людей, у которых совсем нет чувства реальности, совести и такта. Такой мужчина нам не нужен. Это не мужчина.

Он нарцисс и за его хвастливыми речами ничего нет

Этот мужчина постоянно занимается самолюбованием, он с радостью расскажет вам какой он специалист, но на проверку окажется что у него ни сертификатов, ни категорий, а все что есть куплено толи в метро, толи где-то в другом месте. Попробуйте навести справки о таком специалисте у других людей, и вы узнаете, что о нем ник то не знает и никогда не слышал.

Он ездит на бюджетной иномарке, но рассказывает, что где там в М… у него есть ВМW последней модели.

Он плохо говорит о женщинах

Он расскажет вам историю про то, как он «учит» женщин автомобилистов правильно ездить на машине, не уступая им дорогу и создавая специальные помехи при движении. Он плохо говорит о своих бывших, будьте уверены, точно так же он со временем скажет и про вас.

Он предлагает вам бизнес

На самом деле успешные бизнесмены не предлагают женщинам на первом свидании бизнес, под предлогом, чтобы вы попробовали себя в новом качестве и заработали свой первый миллион долларов.  Обычно у состоятельных людей уже все это есть.

Будьте осторожны, вас просто используют для достижения своих целей – может у вас есть офис или вы умеете писать статьи или у вас есть какие-то еще таланты, которые могут быть полезны нашему герою.

Под видом СОВМЕСТНОЙ деятельности вы будете работать на вашего мужчину для его пользы.

Он вам ничего не дарит

Он будет сидеть и рассказывать о своей щедрости, о том, как он дарит подарки своим бывшим, а они ему, как он делает щедрые презенты чуть ли не всем жителям этого города, но на ваш день рождения он ни принесет НИЧЕГО. Вы будете довольствоваться его улыбкой и поцелуем, который будет напоминать приложение к холодной стене.

Он вас использует

Вы предложите ему совместный отдых и даже намекнете, что готовы налить полный бак бензина, он не откажется, но потом предложит вам вместе с ним поездить на предвыборной компании и налить ему этот самый бак бензина. Выход есть – рвем отношения и идем дальше.

Он не платит за себя

По доброте душевной вы окажете ему услугу и что ни будь купите и предложите ему отдать вам деньги. Он это сделает, но всей суммы вы не увидите никогда.

Он не додаст вам 20, 40, 60 рублей, скажет, «ой а мелочи то нет» или «что вернет», но не ждите он этого не сделает. А если вы заикнетесь о долге, он расскажет вам еврейский анекдот про то как еврею жалко отдать 100 рублей.

У вас будет ощущение, что залезли к вам в карман. Выход есть – больше никогда и ничего ему не покупайте. Смело рвите отношения – это не ваш мужчина.

И так наш типаж набрал большое количество минусов. Плюс только один, вы вспомните, общаясь с этим человеком, что великие классики были сто раз правы, создавая «Ревизора» или «12 стульев». Таких типажей и в наше время достаточно.

Будьте осторожны! Все события реальны и совпадения не случайны!

Типичные женские ошибки

Главная женская ошибка заключается в нетерпеливости. Иногда девушки в поиске ответа на вопрос, насколько к ним парень серьезно настроен, портят своими же руками счастливые отношения.

Обычно это стандартные ситуации:

• частые откровенные вопросы (мы будем когда-нибудь жениться, а когда именно?);
• ультиматум/вопрос «ребром» (или ЗАГС, или расставание);
• шантаж (я ухожу от тебя, приходи мириться только с кольцом);
• попытки пристыдить (уже твои родственники спрашивают о детях и свадьбе, тебе не стыдно?).

Нет, такими способами, тоже выходят замуж. Но нужен ли этот брак вымученным путем? Это уже вам решать!

Всегда выдерживайте временные рамки. Если вы терзаетесь вопросами о серьезности намерений уже на первом месяце отношений – расслабьтесь. Дайте конфетно-букетному периоду раскрыть вас обоих. Получайте положительные эмоции, не грузите себя и партнера раньше времени. Не бойтесь совершать ошибок – никто в этом мире не идеален. Но если вы вместе 4-5 лет, здесь уже наступает кризис в отношениях. Самое время задуматься о том, туда ли вы идете и того ли вы хотите. На этом этапе люди либо женятся, либо расходятся – третий вариант исключен!

Ни один психолог не ответит на вопрос, с какой скоростью легкие отношения перерастают в серьезные. Все зависит исключительно от характера и темперамента мужчины. Есть такие, кто переберет полгорода в поисках той единственной, а есть те, кто с первого взгляда определит свою избранницу. Задача женщины – уметь смотреть на собственные отношения со стороны и анализировать их. Зачем? Чтобы не натворить ошибок там, где их быть не должно и чтобы уметь уходить оттуда, где она будет несчастлива!

Рекомендуем посмотреть полезное видео по теме статьи:

Эффект неожиданности

Иногда, чтобы принять важное решение, человек нуждается в шоковой терапии. Если ваш мужчина демонстрирует пассивность в отношениях, удивите его. Но не романтическим сюрпризом, а неожиданным «похолоданием» в ваших отношениях. Если вы действительно дороги кавалеру, его обязательно встревожит эта ситуация. Когда он попытается понять причину вашего неожиданного отстранения, у вас появится прекрасная возможность тонко и аккуратно намекнуть о том, что вам не нравится в отношениях.