Либидо

Либидо

О термине либидо и его трактовке

Изначально слово либидо было введено в специальную терминологию, как обозначение сексуального влечения у женщины и присущего каждой женщине в индивидуальном размере. Женщина, меняющая половых партнеров не для получения денег и преференций, а в поиске новых сексуальных ощущений – явление редкое, всегда вызывавшее интерес у психиатров. Большинству женщин присуща склонность к моногамии и относительно средняя степень либидо, выливающаяся обычно на любимого человека, за которого она выходит замуж.

Это происходит не столько от занятости в процессе выхаживания малыша и кормления грудью, сколько от природных факторов. У самки любого животного тоже снижается или отсутствует способность к половым отношениям, чтобы новая беременность не наступала пока самка воспитывает детенышей.

Пропало либидо в климактерическом периоде или развилась сопровождающая климакс у многих женщин сухость влагалища – результат гормональной перестройки, направленной на устранение репродуктивной функции в тот период, когда самка уже не может в силу возрастных изменений вырастить детеныша и защитить его от опасностей окружающего мира.

Тенденция употреблять слово либидо по отношению к мужчинам изначально неправильная, потому что мужчина может сохранять половое влечение с подросткового периода и практический до старости, а у женщины природа дает его уменьшение в те периоды, когда у нее есть другие целевые предназначения.

У каждой женщина своя индивидуальная история снижения, в которую входят несколько условно разделенных на группы причин, чаще всего работающих в кумулятивном эффекте, взаимовлияющих и взаимообусловленных.

Низкое, высокое, нормальное. Как понять, какое у вас либидо

Многие ошибочно думают, что существует некий средний уровень либидо, характерный для большинства, а все что выше или ниже – уже отклонение.

На самом деле все сугубо индивидуально, у каждого отдельного человека – своя «норма». Для кого-то абсолютно нормально хотеть секса ежедневно, для кого-то – раз в неделю или раз в месяц. Есть и асексуалы, у которых вообще нулевое либидо, и это не патология.

«Половое воспитание» / Netflix

Чтобы понять, все ли в порядке с вашим либидо, нужно ориентироваться не на Васю-Машу-соседа-подругу и даже не на своего партнера, а на то, какой сексуальный драйв вы испытываете обычно.

То есть условно, если вы всегда, сколько себя помните, буквально выпрыгивали из штанов, но в последнее время об этом как-то даже не думается, то для вас это ненормально. И наоборот: никогда особо не хотелось, а тут вдруг прямо крышу сносит – тоже подозрительно.

Если вы заметили резкое изменение привычного либидо без очевидных причин, то это серьезный повод обратиться к врачу.

Общие факторы

Например, длительные отношения, в которых каждый занят своим делом, устаёт. Также может быть, что люди привыкли друг к другу и тело партнёра не вызывает ощущения чего-то нового и неизведанного.

Восприятие секса как супружеского долга. Например, ни у женщины, ни у мужчины в этот день нет желания (у каждого по своим причинам), но они всё равно ложатся в постель, чтобы поставить галочку возле «секс дважды в неделю».

Низкая самооценка – это проблема, которая накладывает отпечаток на все аспекты жизни человека, и половые отношения не являются исключением. Женщина или мужчина не уверены в себе, поэтому не могут быть раскрепощённым в постели, сковываются движения и выражение чувств. Уже не говоря об инициативе, которая так ценится партнёром.

Хронический стресс, психотравмирующая ситуация, депрессивное расстройство – по этим причинам любой человек не сможет полностью наслаждаться жизнью и удовлетворять свой половой инстинкт. Он ходит угнетённым, раздражительным, уставшим.

Если воспитание в детстве было слишком суровым и раскрепощение считалось за порок, никто не проводил лекции по образованности в сексе, то вырастает человек, у которого в голове всегда будто сидит надзиратель в виде родителей. Он не даёт расслабиться и позволить получить удовольствие от секса. Сюда же относятся религиозные убеждения.

Ещё несколько факторов, влияющих на либидо:

1. непривлекательный партнёр по мнению другого;
2. заболевания сердца;
3. анемия;
4. сахарный диабет;
5. гипотиреоз;
6. наркомания;
7. алкоголизм;
8. употребления некоторых медикаментов (например, антидепрессантов).

Коррекция гиполибидомии

Восстановлением сниженной сексуальности занимается врач сексолог, который проводит полное гормональное обследование и определяет причины данного состояния. Схемы лечения индивидуальны и зависят от особенностей каждого случая.

Для некоторых пациентов будет достаточно консультации психолога или психотерапевта. Ведь часто снижение либидо является результатом психологического давления или длительного стресса. Встречаются случаи, когда человек теряет интерес к половой жизни вследствие завышенных требований к своему партнеру. С таким пациентом достаточно будет грамотной психологической помощи и поддержки.

Иногда снижение либидо происходит в супружеской паре после многих совместных лет жизни. Супруга жалуется, что пропало желание, а муж говорит о недостаточной силе и новизне ощущений. Таким парам можно посоветовать сменить обстановку не только в спальне, но и в повседневной жизни. Ведь стоит отказаться от рутины и немного выйти из зоны комфорта, как появляются новые желания, стремления, а ощущения от ставших привычными вещей меняются.

Существует огромное количество медикаментозных средств, которые могут помочь улучшить качество и количество половой жизни.

Есть ряд препаратов, повышающих женское либидо, которые не только усиливают сексуальное желание, но и способствуют увлажнению влагалища и усиливают и продлевают оргазм.

На рынок выпущены препараты, которые состоят преимущественно из натуральных компонентов.

Авлимил — это таблетки, в состав которых входит комплекс трав (листья малины, шалфей, имбирный корень, валериана, кудзу и другие). Их можно принимать как после беременности, так и во время менопаузы. В состав таблеток Аргин Макс входит аргинин, женьшень, витаминный комплекс и необходимые женщине минералы.

Популярными стали препараты на гелевой основе (Sensual-гель, Алюра). Эти препараты можно использовать как в качестве интимной смазки непосредственно перед сексом, так и ежедневно.

У мужчин список препаратов намного шире, а их состав варьируется от травяного сбора до комплекса гормонов.

Один из наиболее известных – таблетки Виагра с действующим веществом цитратом силденафила. К той же группе относятся Сиалис и Импаза, при применении которых количество побочных эффектов несколько меньше.

Причины снижения либидо у женщин

Поэтому много причин связаны с нарушением этого аспекта. Например, нет чувства, что женщину завоёвывают, хотят. Или же короткие, отсутствующие предварительные ласки. Снижение количества прелюдий, соответственно, снижает либидо.

Именно в первую очередь женщине может надоесть однообразный секс. Чтобы она хотела заниматься им, он должен быть стоящим и ярким. И один и тот же формат может сильно приглушить желание.

Женщина – это и домохозяйка, и мать детей. Олицетворение доброй феи, которая обо всех всегда заботится. А сексуальные отношения часто ассоциируются с чем-то греховным. Поэтому сложно объединить эти аспекты и перестать стеснятся в постели.

Вагинизм – невозможность полового акта из-за сильного сокращения стенок влагалища. Причина может быть как в нежелании партнёра, недоверие к нему, так и в изнасилование в прошлом, которое не прошли с психотерапевтом, и человек ловит флешбеки (что это?).

Беременность, послеродовой период, послеродовая депрессия – целая отдельная группа причин снижения влечения, которые считаются нормальными, и просто нужно пережить этот момент. Снижает либидо и приём препаратов оральной контрацепции, менопауза.

Что такое пониженное либидо у мужчин?

Гораздо чаще среди мужчин встречается проблема пониженного либидо, чему обязательно сопутствуют разные патологии и нарушения организма. Выражается низкое либидо в отсутствии или слабом половом влечении к противоположному полу, хотя между партнерами присутствует симпатия и все предпосылки к близости. Статистика говорит, что привлекательная женщина вызывает соответствующую реакцию только у 50% мужчин.

Симптомы

Решить проблему пониженного либидо можно быстро и без последствий только при условии своевременного обращения в клинику. Чтобы выявить проблему пониженного либидо, специалисты называют типичные симптомы такого нарушения.

А именно:

• состояние аверсии – полное отвращение мужчины к половым актам;
• гиполибидемия – пониженное сексуальное влечение;
• алибидемия – отсутствие влечения как такового.

Соответственно низкому либидо или его отсутствию сопутствуют нарушения эректильной функции у мужчины. Мужчине будет сложно добиться нормальной эрекции для полового акта, она может быть нестабильной и пропадать даже во время близости.

Причины

Понижение сексуальности и либидо мужчины никогда не возникает беспричинной, каждое нарушение и отклонение от нормы провоцируется факторами влияния. Причин понижения либидо может быть несколько, а именно:

• психологические расстройства, перепады настроения;
• стрессы, жизненные неурядицы, плохие отношения с женщиной;
• нарушения гормонального фона;
• неправильный образ жизни, нарушенное кровообращение, застойные процессы, вредные привычки;
• перенапряжения умственные и физические;
• травмы области паха, спинного или головного мозга;
• применение сильнодействующих препаратов;
• заболевания почек и надпочечников;
• лишний вес и разные стадии ожирения;
• заболевания мочеполовой системы воспалительного или инфекционного характера;
• тяжелые заболевания, перенесенные в детском возрасте;
• хронические и системные заболевания, например, сахарный диабет.

То есть можно сделать вывод, что низкое либидо может иметь физиологическую и психологическую этиологию. Первый вариант присущ мужчинам среднего и преклонного возраста, второй – молодым мужчинам. Нередко половые расстройства могут быть спровоцированы длительным применением антидепрессантов, диуретиков или стероидов.

Лечение

После выявления низкого либидо мужчине нужно обратиться в клинику к андрологу, урологу, сексопатологу. Далее лечение будет основываться на нескольких принципах:

• устранение причин низкого либидо;
• коррекция образа жизни и питания;
• прием препаратов, назначаемых врачом.

Если проблемы кроются в дефиците тестостерона, врач может назначить гормональную терапию, но перед этим сдаются анализы на уровень гормонов гипофиза и тестостерона.Эндокринные патологии также требуют своевременного лечения, после чего может наблюдаться нормализация уровня либидо. Применяются также седативные метод лечения, которые способствуют снижению потоков импульсов в стволовые центры головного мозга.

Повысить либидо можно при помощи психорелаксирующих методов (вибромассаж) для расслабления, селективной хромотерапии для возбуждения подкорковых центров, а также тонизирующие методики вроде массажа и контрастного душа. Реже применяется способ микрополяризации, когда токами низкой плоскости воздействуют на спинной и головной мозг.

Уместна также нетрадиционная медицина, если пониженному либидо не сопутствуют заболевания и нарушения в организме. Чаще всего специалисты рекомендую использовать семена тыквы в свежем виде, настойку на корне женьшеня для повышения тонуса и выносливости, корень маки, полынь в виде настойки, а также пряности куркуму, имбирь и корицу.

Мужское либидо — что это такое?

Либидо – это сексуальность мужчины, подразумевающая энергию и силу, скрывающуюся в основе сексуального влечения. Либидо выражается до начала полового акта и в течение него. Степень либидо определяется показателем, как сильно мужчина желает полового акта с противоположным полом, как часто у него будет возникать влечение. Ученые подтвердили прямую взаимосвязь либидо с репродуктивной функцией мужчины.

Термин либидо включает в себя два составляющих звена – физиология и психология, за первый отвечает непосредственно гормональный фон и гормон тестостерон, а вот со вторым фактором все гораздо сложнее. На него могут влиять такие моменты, как настроение и психоэмоциональный фон мужчины, темперамент, отношения с женщиной, внешние факторы (стресс, депрессия, конфликты, бессонница и др.).

Повышение либидо у женщин

Указанная проблема может быть диагностирована и в женском организме. Представительница слабого пола расстроена отсутствием желания, но не до конца понимает значение слова либидо. Мало того, что у женщины пропадают оргазмы, еще романтические свидания вместе с сексуальными прелюдиями больше не доставляют удовольствия, не вызывают возбуждение. Вот рекомендации специалистов:

1. Рекомендуется включить в суточные рацион специи и остроты, которые принудительно стимулируют либидо.
2. Повышенная физическая активность дома или в тренажерном зале – еще одно золотое правило, чтобы на выходе получить высокое либидо и полноценную сексуальную жизнь.
3. Сублимация сексуальной активности тоже помогает восстановить либидо, возбуждаться и ощутить радость, удовлетворение полового контакта.
4. Чтобы повышать либидо женщине, требуется увеличить фазу сна, избавиться от чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок.
5. Повышать либидо женщины может Виагра и другие медицинские препараты с аналогичными фармакологическими свойствами по рекомендации лечащего врача.

Препараты

Чтобы обеспечить усиление либидо в самые кратчайшие сроки, врачи рекомендуют женщинам прибегнуть к медикаментозным методам. Вот эффективные лекарства:

• Сиалис. Этот медицинский препарат отлично помогает расслабиться перед сексом, повышает чувствительность наружных половых органов и остроту ощущений при оргазме. БАД выпускается в капсулах, а курс лечения определяется сугубо индивидуально.
• Силденафил. Это отечественная Виагра для женщин, тоже производимая в форме таблеток. Активные компоненты расширяют сосуды в половых органах, за счет чего обеспечивают возбуждение и выделение естественной смазки. В упаковке 4 капсулы, которые принимать ежедневно.

Продукты питания

В рационе приветствуется присутствие специй, острот и имбиря, поскольку этот так называемые «стимуляторы» эрекции. Помимо этого, в лечебном меню рекомендованы следующие пищевые ингредиенты:

• мясо и рыба;
• телячья печень и почки;
• семена кунжута, мака и тыквы;
• кукуруза и чечевица;
• любые морепродукты;
• зелень (петрушка, шпинат);
• фрукты и овощи.

Народные рецепты

Чтобы повысить сексуальную активность, многие пациенты выбирают альтернативные методы лечения. Главное, чтобы в организме не было аллергии на растительные компоненты натурального состава. Если противопоказания и побочные явления исключены, вот эффективные домашние рецепты:

1. Необходимо соединить по 30 г высушенных плодов шиповника и рябины, залить сырье 700 мл кипятка. Затем настоять под крышкой, процедить, принимать внутрь утром и вечером на протяжении 2 – 3 недель.
2. Измельчить корень аира болотного, соединить с медицинским спиртом в соотношении 1:5. Настаивать состав требуется на протяжении 2 – 3 недель. Принимать внутрь показано 3 раза за день по 20-25 капель.

Повышенное либидо у мужчин

Зная, что такое либидо у мужчин, стоит отдельно рассмотреть возможные патологии и нарушения, связанные с этим понятием. Повышенное либидо – одна из проблем, которая чаще наблюдается у мужчин в молодом возрасте и у подростков. Высокая сексуальность и либидо называются в медицине термином “сатириаз”, то есть дисфункция сексуальная неорганической этиологии.

Симптомы

Вообще повышенное либидо является нормальным процессом у парней в пубертатном возрасте 12-16 лет, когда наблюдается половое созревание, скачок гормонов, поллюции, неосознанные эрекции и интимные фантазии. С годами все должно прийти в норму и стабилизироваться, в противном случае врачи говорят о нарушении.

Определить гиперактивное мужское либидо можно по характерным признакам. А именно:

• частые случаи эротического желания;
• половой акт с быстрым наступлением эрекции и/или отсутствием оргазма;
• зацикленность на интимной сфере жизни и перемещение ее на первый план;
• заинтересованность кинофильмами порнографического содержания и эротикой;
• желание интимной близости с женщиной без ее согласия;
• возбудимость нервной системы;
• бесконтрольное половое влечение и частая смена партнерш;
• большое количество половых актов в течение дня;
• низкая активность мужчины в других сферах своей жизнедеятельности.

Редко, но все же случается, когда повышение либидо и гиперсексуальность наблюдается у мужчин зрелого и преклонного возраста. Специалисты считают, что это следствие страхов перед собственным старением и попытки доказать, что мужчине еще достаточно молод и дееспособен. В данном случае говорят о психогенном нарушении, требующем помощи психолога, сексолога или психотерапевта.

Причины

Зная причины, почему у мужчины наблюдается высокое либидо, можно найти оптимальные методики его стабилизации. Эротомания или повышенное либидо у мужчины никогда не возникает на пустом месте. Проблема всегда имеет этиологию, то есть причины и провоцирующие факторы. А именно:

• повышенное количество половых гормонов, продуцируемых надпочечниками;
• наркотическая зависимость и прием сильных средств;
• болезни или травмы головного мозга;
• психологические травмы, комплексы мужчины, ощущение несостоятельности и собственной неполноценности;
• душевные расстройства, например, шизофрения или гипоманиакальность.

Нередко повышенное либидо не является следствием физиологических проблем, а так называемая псевдогиперсексуальность может возникнуть на фоне личностных проблем и попыток компенсирования их посредством частых половых актов с партнершей. Например, изъяны во внешности, недооценивание своей сексуальности или неудовлетворенность размерами полового органа.

Лечение

Изначально врач определяет, повышенное либидо имеет физиологическую, психогенную или возрастную этиологию, на основе чего будет подбираться корректирующее лечение. Решать проблему повышенного либидо может сексолог, андролог или уролог, а также психотерапевт.

Используете ли Вы средства для снижения либидо?

ДаНет

Терапия может состоять из нескольких методик:

1. Прием медикаментозных средств – понизить либидо могут антидепрессанты, антиандрогенные средства, ингибиторы 5α-редуктазы, транквилизаторы и препараты, понижающие давление.
2. Психотерапия – специалисты практикуют несколько вариантов лечения, например, психодинамическое лечение посредством гипноза, позитивно-поведенческое лечение устраняет причины проблемы, также проводятся семейные и групповые консультации.
3. Физиотерапия – мужчине назначают физические нагрузки, которые тормозят стимуляцию половых центров. Параллельно с этим может проводиться иглоукалывание, дыхательные гимнастики, электрофорез с успокоительными препаратами.

Мнение эксперта
Елена Дружникова
Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Несмотря на то, что гиперактивное либидо присуще молодым парням с высоким уровнем тестостерона, иногда такие случаи встречаются среди мужчин преклонного возраста. Это объясняется страхом перед старением и способом мужчины самоутвердиться, доказывая свою половую способность.

Как повысить / восстановить либидо

Врачи советуют озадачиваться этим вопросом только тогда, когда «пониженное» либидо действительно мешает вам жить. Иными словами, не пытайтесь искусственно «накрутить» свой секс-драйв только ради того, чтобы соответствовать чужим «стандартам».

Резкое снижение либидо чаще всего имеет не одну, а несколько причин

Чтобы ничего не упустить, особенно болезни, важно посетить доктора, который назначит анализы. По результатам могут быть прописаны лекарства, гормональная терапия, консультации психолога

Ну а для профилактики сексуального здоровья в домашних условиях медики рекомендуют мужчинам и женщинам общеизвестное: вести более здоровый образ жизни – сбалансированное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек. Утверждается, что во многих случаях помогает уже одно это.

А вот с травяными добавками будьте осторожны – их эффективность не доказана, воздействие на организм не изучено. Они могут иметь побочные эффекты и быть несовместимыми с различными лекарствами. Лучше проконсультироваться с врачом.

Неожиданные продукты, которые делают человека более сексуальным. Топ-5

Усиление либидо

Если проблема со здоровьем уже существует, требуется выбрать так называемый «усилитель» уровня тестостерона. Повышать либидо у мужчин рекомендуется при участии лечащего врача, поскольку поверхностное самолечение может стать основной причиной импотенции. Вот ценные рекомендации компетентных специалистов:

1. Чтобы проблем с половой активностью не возникало, требуется принимать витамины, выполнять тренировочные комплексы для простаты.
2. Чтобы повышать либидо, требуется обеспечить полноценную фазу сна, правильно питаться, полностью отказаться от вредных привычек, избегать стресса, перенапряжения.
3. Не лишним будет заниматься йогой и медитацией, поскольку с отсутствием желания часто связаны внутренние конфликты, душевные противоречия.
4. Не рекомендуется принимать травы седативного действия, транквилизаторы, ноотропы, поскольку эти лечащие средства могут спровоцировать повышенную сонливость, апатию.
5. Если либидозная энергия снижена, чтобы обеспечить высокое либидо, требуется пройти курс медикаментозной терапии в домашней обстановке.

У мужчин

Усиление либидо производится официальными и альтернативными методами, дома и в стационаре без возникновения побочных явлений. В обоих случаях повышать собственную сексуальность требуется под строгим врачебным контролем, при этом рекомендованы следующие лекарственные препараты:

1. Сеалекс форте. Растительный БАД содержит активные компоненты в виде экстрактов женьшеня, лакрицы, коры йохимбе, зеленого чая. Натуральная формула благотворно воздействует на эректильную функцию, повышает сексуальную активность. Принимать положено по 1 капсуле во время приема пищи ежедневно на протяжении 1 месяца.
2. Дамиана. Растительный препарат из категории БАДов, который выпускается в форме капсул. Активные компоненты усиливают чувствительность полового члена, локально стимулируют кровоток в области таза. Принимать положено по 1 таблетке во время трапезы на протяжении 1 месяца.

Либидо и физическое здоровье

Одним из поводов снижения сексуального влечения у женщин становится физическое нездоровье. Недомогания и болезни могут понижать сексуальное влечение. Физическое нездоровье – частая причина негативного психоэмоционального состояния, обусловленного постоянным дискомфортом, болевыми ощущениями, а при некоторых болезнях – запахами, выделениями и изменениями внешнего облика и кожных покровов. Среди физических недомоганий, обусловливающих утрату либидо или делающих его низким, можно назвать несколько основных групп.

1. Болезни мочеполовой системы (в том числе и венерические).
2. Болезни эндокринной системы (провоцирующие увеличение, или снижение веса, появление дополнительных патологий).
3. Сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз и гипертоническая болезнь, при которых противопоказаны ситуации, способные усугубить болезненное состояние.
4. Системные заболевания кожных покровов, сопровождающиеся патологическими признаками на коже.
5. Патологии позвоночника и опорно-двигательного аппарата, затрудняющие сексуальные отношения из-за ограниченной подвижности.
6. Нарушения пищеварительной системы и деятельности ЖКТ, патологические проблемы в органах малого таза, ректальные патологии.

Любое хроническое заболевание вызывает снижение иммунитета, а болезненные ощущения – закономерный прием лекарственных средств, сопровождающих лечение, тоже могут влиять на гормональный фон. Специфика проведения полового акта, при которой у мужчины основные проблемы гнездятся извне, у женщины обычно находятся внутри.

Снижение либидо при женских болезнях происходит от страха новых болей при осуществлении полового акта либо возможных осложнений в течение основного заболевания, которые приведут к обострению патологического состояния. Женский организм, который во время беременности часто приобретает заболевания позвоночника, варикозные расширения вен и геморрой, закономерно меньше расположен к совершению половых актов, и это у мужчин принято обозначать термином снижение либидо.

До какого возраста сохраняется либидо

Половое влечение с возрастом постепенно снижается – это нормально. У мужчин после 30 лет уровень тестостерона понижается примерно на 1% каждый год. Но это не так страшно, как кажется: у большинства мужчин (при отсутствии серьезных проблем со здоровьем) сексуальный драйв в определенной степени сохраняется и в пожилом возрасте.

У женщин тестостерон постепенно понижается после 20 лет и к менопаузе его становится примерно вдвое меньше, чем было на пике. Но он продолжает вырабатываться и после – в отличие от эстрогена, который падает до минимального уровня.

Так что, по идее, женское либидо после 50-ти не пропадает благодаря «живучему» тестостерону. Однако снижение эстрогена ведет к вагинальной сухости и потере эластичности – без смазки может быть больно заниматься сексом. Плюс психологический дискомфорт, возрастные переживания могут блокировать сексуальное влечение.

К счастью, современная медицина помогает со всем этим справиться.

«Простые сложности» / Universal Pictures

Мнение психоаналитиков

Впервые понятие либидо появилось в 1868 году, и было введено М. Бенедиктом. Тогда оно рассматривалось только как сексуальное поведение человека.

В трактате «Теория либидо» Фрейд обозначил либидо как центральную идею психоанализа. Он утверждал, что сексуальное влечение развивается и модифицируется в течение всей жизни человека и является основой его поступков и желаний. Он разделил либидо на три компонента: либидозное влечение, либидозный импульс и либидозный объект. Вместе с сексуальными желаниями и половыми связями можно говорить о единстве объектов влечения.

Ученый выделил пять стадий развития данной психической энергии:

1. Оральная фаза, которая проявляется в акте глотания и сосания и наиболее выражена в первые полтора года жизни человека;
2. Анальная фаза, во время которой ребенок учится контролировать акт дефекации. Это происходит до 3, 5 лет;
3. Фаллическая стадия наступает в возрасте до шести лет. Ребенок идентифицирует свой пол и «знакомится» с половыми органами:
4. Затем наступает латентная фаза, во время которой происходит становление ребенка как личности через знакомство с противоположным полом;
5. Генитальная стадия, во время которой подросток познает половую жизнь.

Во второй дуалистической теории влечений Зигмунд Фрейд противопоставил либидо и мортидо. Он рассматривал либидо как созидательную жизненную энергию, которая лежит в основе сексуальных желаний и удовольствий. Ученый не связывал либидо только с сексом, а рассматривал его в более широком понимании – любовь во всех ее проявлениях, страсть, вожделение.  Он был уверен, что если энергия либидо не находит применения и выхода, она может стать разрушающей и привести к расстройствам психики.

Карл Юнг, ученик Фрейда, рассматривал либидо несколько в другом ключе, а не концентрировался на проявлениях сексуальности и плотских желаний. Он проводил параллели с восточными энергиями Ци и Прана, искал объяснения в образе жизни менее развитых народностей. Юнг говорил, что человек испытывает потребность в выражении энергии, а это можно сделать разными способами (музыка, живопись).