Психология отношений между мужчиной и женщиной

Психология отношений между мужчиной и женщиной

Корни зависимости

Любая зависимость берет свои корни в детстве и возникает из за того, что потребность в любви, тепле и безопасности не удовлетворяется. Находясь постоянно в условии дефицита, ребёнок остается фиксированном в своем стремлении к объекту и надежде получить желаемое. Любой объект зависимости символически воспроизводит то, что не удалось получить в реальности. Неудовлетворение в эмоциональном тепле оставляет ощущение постоянного внутреннего голода.

Результатом внутреннего голода является ощущение зияющей пустоты, которую необходимо чем-то заполнить. Поэтому люди, не дополучившие эмоционального тепла, с головой бросаются в работу, учебу, отношения, употребление алкоголя и так далее.Неудовлетворенность порождает агрессию, которая направляется или на объект, или на себя, а это в свою очередь порождает чувство вины.Аромат любимого блюда не способен утолить голод. Так же в отношениях. Зависимость возникает в результате невозможности полностью удовлетвориться, насытиться этим чувством. Люди, которые попали в зависимость от любви, находятся на поверхности этого чувства. Они не углубляются в него. Они зациклены на каком-то приятном моменте и держатся за него всеми силами. Они не могут познать всю прекрасную глубину чувства, поскольку балансируют на его поверхности. Зависимые отношения – это очень яркое, но кратковременное ощущение счастья.Люди не могут прекратить болезненные отношения, которые приносят им много боли и страданий, именно из-за тех кратких мгновений счастья, о котором они мечтают.В таких отношениях большую часть времени происходят скандалы и ссоры. Но люди продолжают ждать и надеяться на минутный проблеск счастья. И получается, что они тратят свою жизнь на плохие отношения, в которых время от времени происходят вспышки желаемого. Это порождает негатив и даже ненависть к партнеру.И снова источник этих чувств лежит в раннем детстве. Ребенок, которые не получает достаточно любви от своей матери, рано или поздно начинает ее ненавидеть за то, что она не может полностью удовлетворить его потребность в любви. Потом во взрослом возрасте это отношение переходит на партнера. Ярость настолько сильна, что нет возможности ее контролировать. Партнеры в зависимых отношениях не воспринимают друг друга таким какими они являются на самом деле. Объект не целостный. Объект либо хороший, либо плохой. Если партнер удовлетворяет потребность в любви другого партнера – то он хороший. Если нет – то плохой. Для зрелой личности нет такого разделения. Она принимает партнера полностью со всеми хорошими и плохими качествами. Зрелая личность не может сегодня любить, а завтра не любить, потому что в один день что-то сделано, а в другой нет.Чувства, заложенные в детстве, самые сильные. Ребенок еще не может анализировать ситуацию, его разум не ограничивает силу чувств, и он не может их контролировать. Ребенок испытывает все эмоции в полной мере. И у него еще нет опыта, чтобы как-то контролировать это или блокировать. И ребенка может напугать сила его собственных чувств и реакций.И взрослый человек потом тоже пугается сильных эмоций. Ненависть, которая выплескивается на партнера, не оправдавшего ожиданий, превосходит все разумные границы. И человек потом мучается угрызениями совести и чувством вины.Многие не хотят рисковать и будить в себе агрессию, поэтому избегают отношений и любви. Предпочитают не углубляться в чувство, чтобы не спровоцировать поток эмоций.Развиваясь как личность, человек со временем отказывается от стремления во что бы то ни стало исполнить свои желания. Он учится принимать не только свои потребности, но и потребности партнера. И осознает невозможность исполнениях всех своих прихотей в том виде, в котором он хочет.Самое первое лекарство от зависимости — это отказ от своих ожиданий и надежд. Это возможность и способность отпустить что то или кого то, это необходимость принять то что пришло в жизнь. Это отказ от борьбы и самое главное глубокое проживание чувства утраты и потери. (глава 7 в книге: «15 рецептов счастливых отношений»)

Понятие и функции

У понятия «любовь» множество трактовок. Это химическая реакция, привычка, душевный порыв, привязанность, желание защиты, заботы.

Психологи не могут выделить единой трактовки для этого понятия, поскольку каждый человек воспринимает его по своему.

Любовью можно назвать заинтересованным, внимательным, заботливым отношением к кому-либо.

Это чувство объединяет в себе множество позитивных психических, эмоциональных состояний, которые начинаются от обычного удовольствия и доходят до возвышенной добродетели.

Основные функции:

1. Забота — проявляется к объекту воздыхания.
2. Уважение — без него отношения превратятся в обычную эксплуатацию интересующего объекта.
3. Знание — любящий человек постоянно познает это чувство, развивает его, не давая угасать.
4. Ответственность — человек на подсознательном уровне ограждает объект своего обожания от всех неурядиц.

Все функции взаимосвязаны. Если какая-либо из них не выполняется, любовь нельзя назвать полноценной.

Что такое любить?

Любить – это значит бескорыстно, с удовольствием и радостью заботиться о любимом человеке, быть внимательным к его настроениям, желаниям, событиям и происшествиям в его жизни.

Любить «качественно» – это деятельность, это труд, которому нужно учиться и постоянно совершенствовать.

Умение любить — это врожденное или приобретенное качество? В данном вопросе не существует единого мнения. Одни уверены в том, что умение любить – это исключительно врожденное чувство, и каждый человек, делая первый вдох, уже априори умеет любить.

Другие же утверждают, что умение любить – это опыт, приобретаемый годами умственного, душевного и сердечного труда.

Едины данные мнения лишь в том, что темперамент, воспитание, условия жизни и наглядный пример позволяет максимально проявлять и совершенствовать в человеке данное умение.

Когда кончается любовь?

Каждый из нас сам должен ответить на этот вопрос. Это зависит лишь от желания человека сохранить свои чувства. Многие порывают отношения и уходят из семьи, поскольку не смогли сберечь любовь и уважение к партнеру. Новые отношения также могут закончиться крахом. Человек часто не хочет и не  может смириться решать свои проблемы. Для сохранения чувства требуется большой душевный труд.

Прикладывать усилия для гибели чувств не нужно – все получится само собой. Если не помогать своим чувствам, то их жизнь будет короткой. В этом есть главный закон психологической культуры любовных отношений.

Подводя итог, можно сказать, что любовь – это психологическое состояние человека, при  котором бушуют различные эмоции: от жгучей страсти до ненависти. Психология любви должна активно изучаться людьми, чтобы научиться понимать свои чувства, управлять своими  эмоциями и направлять их на созидание отношений.

5 признаков зрелых отношений

• 1. В зрелых отношениях жизненная позиция их участников иная: «Я счастлив с тобой, как счастлив без тебя, но я рад, что ты рядом. Я выбираю тебя, потому что нам хорошо вместе».
• 2. Каждый из партнеров принимает свою половинку такой, какая она есть, и не пытается ее поменять.
• 3. Зрелые отношения полны уважения как человека, так и его границ.
• 4. Важная черта – разговоры по душам с нахождением компромиссов без взаимных обвинений.
• 5. Люди рядом просто потому, что им удобно и комфортно, они не ждут друг от друга сверхъестественного, учитывают интересы своего партнера и делают то, что приносит удовольствие обоим, но остаются собой.

Как видите, созависимые отношения – тяжелый груз, который рано или поздно утянет на дно. Выходить из них, несомненно, нужно. Старайтесь занимать зрелую позицию и понимать, что вы – это вы, а другой человек – это другой человек. Уважайте его, любите, но не растворяйтесь в нем, не теряйте себя, а будьте партнерами в самом прямом смысле этого слова.

Может ли любовь делать человека слабым?

Многие думают, что влюбленность делает человека зависимым и слабым, поэтому стараются ее избегать. Но так действует не влюбленность, а привязанность.Привязанность – это следствие дефицита любви. У человека возникает желание получить удовольствие здесь и сейчас, безотлагательно. Потребность исполнить свое желание сиюминутно. От этого возникает зависимость. Такие люди не получают удовольствия от вещей, которые длятся по времени. В них нет остроты. И поэтому наслаждение, которое продолжается долгое время, теряет привлекательность и уже не приносит удовольствия.Зависимость приносит страдания только тогда, когда человек теряет возможность остановиться. Например, вкусный ужин приносит огромное наслаждение, но если есть безостановочно, до ожирение, то это уже не удовольствие, а самое настоящее страдание. Бокал вина приятно расслабляет. Но невозможность не выпить его разрушает человека, и он становится алкоголиком. Так и в любых других зависимостях. Неумении вовремя остановиться ведет к пресыщению, чувству вины и стыда за то, что не смогли остановить себя, и недовольству собой и своей жизнью.

3 Как найти «своего» человека

Вопреки распространенному мнению, что противоположности притягиваются, на практике все обстоит иначе. Наиболее удачные союзы объединяет общая цель, мечта или взгляды на жизнь. Но у партнеров могут быть разные профессии, друзья или увлечения.

Разочарованные в любви люди делятся на два вида:

1. 1. Отрицающие возможность найти «своего» человека.
2. 2. Не принимающие собственную личность. Человек считает себя недостаточно хорошим (умным, сильным, красивым и т. д.)

Оба варианта деструктивны

Важно понимать, что поиск подходящей пары — непростая задача. На пути будет встречаться множество «не тех» людей, и это тоже нормально

Чтобы найти свою вторую половинку нужно осознать, что знакомства не происходят сами собой. Следует как минимум выходить из дома. Знакомства в интернете — хороший альтернативный метод в том случае, если попытки найти интересного человека в своем окружении не увенчались успехом. Наилучший вариант — совмещать оба способа поиска.

Популярные места, где можно познакомиться с интересными людьми:

Выставки и творческие мероприятия. В таких местах можно встретить интересного собеседника, но также там присутствует огромное количество людей, мнящих себя представителями так называемой творческой элиты
Важно научиться избегать общения с ними, чтобы избежать разочарований. Если собеседник постоянно сетует на судьбу и жалуется, что его талант не признают, стоит насторожиться
Кроме творчества, в жизни должны быть и другие элементы: работа, хобби и т. д. Адекватный человек не может слишком отрываться от реальности.
Бары. Хотя это место считается увеселительным заведением низшего порядка, это не совсем так. Туда отправляются разные люди в поисках общения. Особой популярностью этот способ знакомств пользуется среди иностранцев

Там можно легко познакомиться с интересными людьми, но нужно соблюдать осторожность: не соглашаться на сомнительные предложения и не садиться в машину с незнакомыми людьми. Эта рекомендация одинаково полезна и женщинам и мужчинам

Обучающие курсы и тренинги. Это возможность найти собеседника по интересам. Не нужно зацикливаться только на поиске партнера, ведь заведя новых друзей, возрастает шанс встретить «своего человека» среди их знакомых.
Государственные учреждения. Не стоит упускать возможность завести новые знакомства в очереди. Люди там обычно скучают, поэтому охотно идут на диалог. Стеснительные люди могут просто мило улыбнуться понравившемуся человеку и, если симпатия взаимна, он сам подойдет, чтобы познакомиться.

Главное всегда быть доброжелательным, не расстраиваться в случае неудачи и стараться каждый день знакомиться хотя бы с одним новым человеком. Это можно сделать, выгуливая свою собаку.

Может ли зависимый человек любить?

Почему волшебная сказка первых этапов отношений превращается в ужасные несчастные будни?

Зависимость заставляет человека оставаться в приятном моменте навсегда. Зависимый человек, сознательно или нет, лишает себя возможности развиваться дальше. Он застывает в моменте, где было хорошо. Но этот время прошло, и дальнейшая жизнь может принести еще больше удовольствия. Но человек этого не видит не знает, он застрял.Жизнь – это постоянное движение. В одну реку дважды не войдешь, сезоны сменяют друг друга, ночь переходит в день. И это так естественно для жизни. Люди встречаются и у них начинается медовый период в отношениях, притягательный во всех своих проявлениях. И они хотят остаться в нем навсегда. А некоторые и заводят многочисленные романы только по этой причине. Но законы природы властвуют и в любви, как во всем живом

И этот период заканчивается, уступая место другому. Поэтому очень важно уметь отпускать и принимать. В нашем дыхании заключена эта формула

Мы вдыхаем воздух и выдыхаем. Невозможно движение в одну сторону. Люди в отношениях страдают от того, что хотят вернуть или остановить что то. Они мечтают об эмоциях и чувствах которые ушли. Тем самым они убивают жизнь в отношениях. Убивают любовь. Как только мы пытаемся остановить время, мы перестаем жить. 

Душевная боль рождается от неспособности принимать существующее положение вещей. Когда пытаются изменить то, что нельзя изменить и на что невозможно повлиять. Не желая отпускать и принимать человек обрекает себя на физическую и душевную боль. Потому как тело и душа связаны между собой. Часто нами владеет жадность до тех счастливых моментов, которые ушли. Мы не можем смириться с тем, что этого больше не будет. И не принимаем то, что есть сейчас. 

Чем любовь отличается от страсти и влюбленности?

Отличия любви от страсти:

1. Страсть строится на фундаментальном эгоизме, который постепенно просачивается в разговоры, влияет на поступки.
2. В страстных взаимоотношениях партнеры ставят перед собой достижение личных желаний на первое место.
3. Страсть длится недолго. Когда люди получают необходимое, они охладевают друг к другу, ищут новые цели.
4. Для страстных взаимоотношений нехарактерен поиск компромиссов. Любая ссора может стать последней.

Отличия любви от влюбленности:

1. Партнеры стараются получить физическое удовольствие, а не духовное.
2. Влюбленные игнорируют недостатки друг друга.
3. Влюбленность заставляет людей видеть вокруг себя иллюзию.
4. Фундамент влюбленности — гормональные эффекты.
5. Для влюбленности нехарактерно доверие.

3 этап — бурная страсть

Важнейшим этапом любви между мужчиной и женщиной является страсть. Довольно часто при таких взаимоотношениях на второй план уходит бескорыстная любовь. И секс между мужчиной и женщиной становится главной движущей силой. Это очень глубокое, неподвластное любому контролю ощущение. Это игра, которая разгорается все сильней до появления рутины, скуки и обыденности. Такие отношения базируются исключительно на сексуальной привлекательности партнера, безумном влечении и доставлении физического удовольствия. Нередки случаи, когда такая увлеченность становилась болезненной для одного из партнеров и перерастала в невероятно тяжелый феномен – манию.

У обыкновенных людей страсть — это временная стадия любви. Если обратиться к статистике, то она покажет, что длится это чувство в среднем от 5 месяцев до 3 лет. Если вы когда-нибудь слышали выражение «любовь живет три года», то это утверждение ссылается именно к мнению научного сообщества о том, что к третьему году отношений гормонов в мозге выделяется все меньше, и, соответственно, затихают и чувства. Однако само по себе такое явление – это пожар, голод, который ничем не утоляется, восторг и похоть.

Психология любви: чувства, подсознание и физиология

Психология любви такова, что для того чтобы испытать  истинное чувство к совершенно постороннему человеку,  не требуется огромного количества времени. Необходимость узнать человека, изучить его характер, привычки  не имеют никакого значения  для возникновения влечения  и влюбленности, по крайней мере, на сознательном уровне.

Безусловно, любой выбор, который основан на эмоциях, чувствах, имеет и свои подсознательные корни, которые, зачастую и предопределяют выбор объекта любви или даже тип людей, в которых человек влюбляется.

Психология  любви помогает в понимании того, чем человек руководствуется, влюбляясь. Звучит странно и даже официально, однако, на самом деле, это чувство обусловлено многими неосознаваемыми факторами. Вероятно, вам приходилось слышать о том, что человек влюбляется в того, кто похож на мать или отца или наоборот, является им полной противоположностью. Порой, действуя под влиянием  чувства вины или стыда, человек подсознательно выбирает такого партнера, который будет постоянно способствовать тому, что он имел возможность испытывать эти чувства вновь и вновь. Ведь любые чувства, которые человек испытывает длительное время или в  похожих обстоятельствах – это некая привычка, как психологическая, так и физиологическая: каждому чувству соответствует выработка определенных гормонов, к которым организм привыкает и создает условия для их выработки.

Порою человек испытывает патологическую зависимость и привязанность к другому, искренне считая это любовью, на самом деле,  находясь в страхе одиночества, изнывая от одной только мысли, что может быть отвергнут и любым способом желая самоутвердиться за  счет партнера, связывая его  свободу и подавляя волю, а порой – даже ненавидя его.

Как  мы видим, психология любви –  это целый комплекс  факторов, которые влияют на возникновение и развитие этого чувства.

«Научиться быть счастливым без каких-либо условий»

— Почему все люди так много думают о любви? А если ее нет, то считают себя несчастными? Разве жизнь сама по себе не прекрасна, без этого чувства?

— Стать счастливым человеком может каждый и прямо сейчас. Сию минуту. Сделать это очень просто. Человек может стать счастливым, если откажется от условий. От условий, которые он выдвигает миру и тем самым, отдаляет себя от заветного и неуловимого счастья.

Эти условия обычно звучат так: «чтобы быть счастливым, мне нужна машина!», «чтобы быть счастливым, мне нужна новая квартира», «чтобы быть счастливым, мне нужна любовь» и так далее.

Ко мне на консультацию, часто приходят люди, которым не хватает любви. В этом случае, первым делом, моя работа направлена на то, чтобы помочь человеку научиться любить самому: себя, окружающих, и свою жизнь.