Самая выгодная модель семейных отношений

Самая выгодная модель семейных отношений

Отношения как место для настоящей любви

Любовь в конечном счете является опытом. Опытом принятия, присутствия, прощения, получения сердечных ран.

Иногда мы относимся к любви, как к конечной цели. Мы хотим всегда ощущать ее по максимуму. А когда это чувство ослабевает или вовсе исчезает, нам перестает нравиться то, во что превращаются наши отношения.

Любовь – это путешествие и исследование, в процессе которого попадаются различные варианты отношений.

Также периодически будет возникать вопрос: «А чего я хочу в данный момент?». Так вот, ответ в каждом моменте этого пути будет разный. Причиной является Ваше развитие, Ваш личностный рост, который никогда не должен останавливаться.

Психология отношений сознательных пар устроена таким образом, что, основываясь на преданности и опыте, появляется и укрепляется любовь, а отношения становятся такими, о которых никто даже и не мечтал.

Вместо подведения итогов хотелось бы спросить…

Готовы ли Вы к подобным действиям и переменам?

После внесения хотя бы одного их перечисленных предложений, Ваш мужчина может отгородиться, закрыться в «своей ракушке» или «вспыхнуть и начать рвать и метать». А это может стать началом конца отношений. Зато Вы поймете, действительно ли он является именно тем, кто Вам нужен.

Именно так устроены отношения между мужчиной и женщиной – когда есть настоящие чувства, то вносить изменения во взаимоотношения не так уж и сложно.

Самые интересные статьи Ярослава Самойлова:

Позиция жертвы основывается на выученной беспомощности

Человек же, находящийся в роли «Жертвы», искренне верит, что и в самом деле не способен решить свои проблемы, да и вообще, мало на что способен. Он часто показывает свое страдание и беспомощность, подсознательно надеясь, что другие люди решат его проблемы вместо него. 

Иногда человек, предпочитающий роль «Жертвы», соглашается с действиями «Преследователя», считая, что он действительно стоит того, чтобы его отвергали и принижали.

Основная задача женщины, отыгрывающей сценарий Жертвы — научиться рассчитывать на себя и свои силы. Отказаться терпеть и страдать и начать активно  действовать с тем, чтобы  самостоятельно построить свою счастливую жизнь.

Несчастные отношения основываются на контроле — явной или тайной власти одного из партнеров

Проявления власти в отношениях — признак психологически неблагополучных взаимоотношений.

Важно разобраться, что является причиной контролирующей модели поведения  одного из партнеров. Главным образом придется дифференцировать две возможные причины такого его поведения

Первой причиной может быть личностная незрелость Вашего супруга и попытка создать созависимые отношения, в которых повторялись бы те же самые схемы и модели общения, что и у родителей. Второй причиной контроля в отношениях  может быть желание абсолютной власти в тиранически- виктимных отношениях у лица, страдающего расстройством личности.  Контролировать друг друга могут и мужчины и женщины.

Психология семейных отношений

Мало что дарит такое чувство безопасности, счастья и любви как хорошие семейные отношения. Конечно, чувствовать себя частью теплой и любящей семьи приятно само по себе. Но здоровые отношения внутри семьи важны и для других причин:

• позволяют детям чувствовать себя в безопасности и дают им навыки для создания здоровых отношений в будущем
• доверие и взаимная поддержка помогают легче и успешнее переносить финансовые и другие жизненные трудности
• доказано, что благоприятная атмосфера в семье способствует более успешному ведению бизнеса и повышает эффективность учебы
• поддержка близких позволяет успешнее переживать стрессы и справляться с болезнями, как соматическими, так и психическими

Вот почему всегда стоит уделять пристальное внимание такой важной вещи, как психология семейных отношений жены и мужа. К сожалению, в стремлении сделать свою жизнь в паре более комфортной, мы часто допускаем ошибки, которые ведут к ухудшениям отношений. Что же это за ошибки?

Что же это за ошибки?

1. Ревность и излишний контроль партнера. Исследования психологии брачных отношений говорят нам, что отсутствие доверия постепенно снижает вашу самооценку и приводит к потере уважения со стороны супруга.
2. Отсутствие личного пространства. Стремление участвовать во всех сферах жизни партнера приводит к постепенному угасанию интереса и накоплению раздражения. Иногда необходим глоток свежего воздуха, которым может стать ваше личное хобби или встречи с друзьями.
3. Постоянные манипуляции: недовольный вид, обидные намеки, шантаж сексом или что угодно другое, лишь бы получить желаемое. Попробуйте отказаться от этих деструктивных методов и действовать в открытую. Искренний разговор с супругом покажет вам, насколько проще и приятнее станет совместная жизнь.
4. Отсутствие терпимости: если партнеры будут цепляться к каждой мелочи и раздражаться от малейших ошибок, то такие отношения до добра не доведут. Постарайтесь сдержать эмоции и в большинстве случаев вы убедитесь, что происшествие не стоило ссоры.

Рассуждая о проблемах семейной жизни, нельзя не упомянуть про измены. В это слово люди вкладывают разный смысл, но каждый раз такие ситуации приводят к сильнейшей душевной боли. В смятении чувств появляются порывы мстить и разрушать все вокруг, но, может, стоит поискать другой путь? Болезненное расставание — не единственный итог. Если вы хотите сохранить семью, всегда можно попытаться восстановить отношения.

Постарайтесь не забывать о ловушках в психологии отношений между супругами, которые отравляют семейную жизнь. Каждый из нас время от времени совершает ошибки, но в этом не ничего страшного. Главное вовремя их осознать и предотвратить последствия.

4 Недостатки

В партнерских отношениях присутствуют и свои недостатки, которые способны пагубно отразиться на чувствах влюбленных и спровоцировать непонимание. К ним относятся:

• Разные темпераменты. Разница в восприятиях и ритмах жизни порой бывает практически непреодолимой. Энергичный и подвижный человек не поймет спокойного и медлительного, их диалог будет бесполезным.
• Отсутствие понимания. Не всегда удается договориться людям с разным воспитанием и привычками. Каждый остается на своей позиции, и партнерство недостижимо.
• Финансы. С этим вопросом возникает множество проблем: какую часть зарплаты каждый должен вносить в семейный бюджет, сколько денег оставить на личные расходы, как решить вопрос с подарками. Люди, которые не способны распределить ресурсы, не подходят и для партнерских отношений.
• Форс-мажор. Партнеры действуют как единый механизм, аналогичным образом они принимают решения. Если супруги не способны действовать быстро и самостоятельно либо кто-то из них недоволен результатом общего решения, добиться равноправия не получится.

Автономная модель семьи

Данная модель семейных отношений подходит для супругов, которые не настроены посвящать всю свою жизнь бытовому обустройству и налаживанию совместного хозяйства. Здесь муж и жена пытаются сохранить определенную дистанцию, укрепить собственную автономию во вкусах, взглядах на жизнь, предпочтениях, формах проведения досуга. Автономная семейная модель может подразумевать раздельное проживание благоверных. В настоящее время эта модель семейных отношений достаточно востребована, так как часто супруги могут находить работу в разных городах или даже странах, что может предполагать раздельное проживание при сохранении супружеских взаимоотношений. Поддержанию данной модели семейных отношений способствует развитие телекоммуникаций, что позволяет спутникам жизни поддерживать непрерывное общение находясь на расстоянии друг от друга.

В любом случае, каждый человек вступающий в брак, пытается со своей второй половиной создать ту психологическую модель семейных отношений, в которой он будет себя чувствовать максимально комфортно.

Психология мужчины в отношениях с женой

Все мы знаем, что мужчины отличаются от женщин не только в физическом, но и в эмоциональном плане. Эти отличия видны на любом этапе жизни и влияют на все ее аспекты, в том числе на поведение в отношениях и браке. Обычно считается, что роль добытчика и защитника — естественная роль мужчины. И хотя в современном мире такая модель поведения уже давно стала не очень четкой и не всегда обязательной, большинство мужчин по-своему ее придерживается. Это и неудивительно, ведь менталитет формировался сотни лет, и, несмотря на блага цивилизации, так просто от этого не отделаешься.

Женщинам, с одной стороны, нравится личность «воина», но с другой, они часто жалуются на недостаточную восприимчивость и чуткость партнера. С давних пор одной из отличительных особенностей мужчин была возможность физического решения конфликтов, в то время как женщинам необходимо было проявлять внимательность к внешним проявлениям эмоций.

Это ни в коем случае не значит, что современный мужчина станет драться по любой причине или что-то отбирать. Это лишь напоминает, что эмпатия и восприимчивость к намекам у мужчин всегда была не так развита, как у женщин. Последние гораздо искуснее умеют интерпретировать мимику и другие нюансы общения, в то время как мужчина просто не обратит на них внимания. Не потому что для него это не имеет значения, просто его психика устроена иначе.

Тем не менее, важно видеть грань, когда естественные особенности мужской психики переходят в эмоциональное насилие. Такие пагубные отношения могут длиться годами, а продолжительное давление на нервную систему не оставляет без потерь

Если не противостоять «вампиризму», то жертва неизбежно теряет чувство собственного достоинства и погружается в депрессию.

Таким образом, психология отношений мужчины к женщине уходит корнями в далекое прошлое. К счастью, современность дала возможность сгладить все эти нюансы, а что-то и вовсе оставить позади, однако забывать об особенностях мужской психики не следует. Вот несколько простых советов, которые помогут мужчине добавить в отношения положительных эмоций:

1. Не скупитесь на комплименты.
2. Интересуйтесь ее делами, не отказывайтесь разговаривать на темы, которые ей интересны.
3. Проявляйте заботу не только в глобальных вопросах, но и в мелочах.
4. Не увлекайтесь тотальным контролем ее жизни.

3 Преимущества

Основным преимуществом является возможность сохранить свою любовь, которая не «разобьется о быт», поскольку самыми частыми причинами расставаний становятся возникающие недоразумения из-за отсутствия взаимопонимания.

Остальными преимуществами являются:

• Сохранение брака. Каждый будет оберегать отношения и стремиться их сохранить. Сознательно вступая в брак, люди несут ответственность за свое решение не только перед собой, но и перед своими близкими.
• Доверие. Когда в семье все прозрачно и между супругами отсутствуют тайны, возникает высшая степень доверия, которая ценится дорого. Партнеры понимают, что всегда могут рассчитывать на помощь и понимание со стороны своей второй половинки.
• Демократия. Когда между супругами правильно распределены роли, нет необходимости сражаться за лидерство. Каждый чувствует себя комфортно в своем статусе.
• Отсутствие ссор. В партнерских браках ссорам просто нет места, поскольку супруги привыкают общаться на цивилизованном языке. Все, что необходимо донести до второй половинки, делается спокойно и ласково. Проблемы решаются сообща и даже укрепляют союз.
• Правильный пример для детей. Младшее поколение видит взаимоотношения между родителями и получает правильное воспитание. Дети вырастают послушными, образованными, опытными в отношении построения своих будущих семей.

2 Подготовка к совместной жизни

Разумным решением будет заранее понять, какая модель отношений будет выбрана после вступления в брак. Многие молодые люди совершают ошибку, не продумывая наперед возможные варианты совместного проживания. Между мужчиной и женщиной, которые готовятся стать супругами и родителями, должно быть все прозрачно даже на начальных этапах отношений. Это позволит в дальнейшем избежать недоразумений. Есть множество примеров, когда отсутствие понимания становится причиной конфликтов и расставаний.

Каждый из влюбленных мечтает о своем. Не получив желаемого и не найдя поддержки со стороны второй половики, человек разочаровывается и глубоко переживает происходящее. Людям, которые решили построить прочные партнерские отношения, необходимо предпринять следующие шаги:

Откровенный разговор. Влюбленным необходимо поговорить о предстоящей жизни и планах каждого. Этот разговор должен происходить наедине, без постороннего присутствия (родственники, лучшие друзья не должны слышать откровения партнеров).

Распределение обязанностей

Важно понять, кто и чем будет заниматься после вступления в брак. Некоторые мелочи можно оставить на потом, но главные процессы должны быть распределены

Это избавит от необходимости каждый раз решать, кто и что должен выполнять.

Обсуждение прав и свободы. Это один из самых серьезных вопросов, которые возникают практически незамедлительно после вступления в брак и приводят к многочисленным ссорам и ревности. Люди должны определить, какую площадь личного пространства они будут занимать и что им будет позволительно делать. Влюбленным рекомендуется озвучить все свои пожелания и обязательно прислушаться к точке зрения партнера по этому поводу.

Решение текущих проблем. Необходимо договориться по поводу ситуаций, которые могут возникать в семейной жизни. Можно пообещать друг другу в обязательном порядке озвучивать все до мелочей и никогда не бояться высказывать свою точку зрения.

Критика — одна из форм контроля в созависимых отношениях

 Я из Вас могу сделать всё, что Вы захотите*

Никто не любит, когда им командуют и когда их критикуют. Конечно, идеальных людей не бывает, и партнеры наверняка наделённые рядом недостатков, периодически совершают ошибки. Но говорить друг другу об этом нужно как можно деликатней, и главное — не в присутствии посторонних. Причём этими посторонними могут быть даже дети и другие близкие родственники.

Любая критика разрушает отношения. Хоть сексуальные, хоть супружеские, хоть дружеские. Правда, некоторые женщины, наоборот, считают, что именно критика может сподвигнуть мужчину на какие-то поступки, но они глубоко ошибаются, не понимая, что критика со стороны женщины — это обычно удар по самооценке. И нанесённый при свидетелях, этот удар увеличивает свою силу в несколько раз. А гармоничные отношения с человеком, у которого занижена самооценка, выстраивать сложно.

Конечно, это не значит, что не надо выражать недовольство. Но делать это стоит по-другому. Не надо критиковать самого человека. Например, если мужчина пришёл поздно домой, не предупредив о том, что задержится, не стоит уверять его, что он бесчувственный

Важно критиковать не личность, а поступок. Например: «Всё-таки я хочу тебя попросить предупреждать, когда ты приходишь позже, я ведь тебя люблю и очень волнуюсь»

Тогда человек адекватно воспримет ваше замечание.

Вы думаете, контроль в созависимых отношениях не принесет счастья?

 Мы не думаете, мы знаете.*

Контроль — это попытка поменять человека.  Бывает так, что женщина контролирует всю жизнь мужчины, решая за него его проблемы, принимая решения. Она указывает ему, что и как делать, учит, как надо правильно жить — бросить пить или курить, сменить работу, и т.д. Это даёт иллюзию, что в отношениях всё в порядке — раз ситуация под контролем, то вроде и бояться нечего.

Такие женщины уверены, что без их помощи партнёр ни за что не добьётся нужного результата. Из них выходят жёны, которые постоянно пытаются изменить свою вторую половину в соответствии со своим видением. Стараются привить мужу новые вкусы, интересы и даже манеры. А главное — сами придумывают ему цель, к которой потом и пытаются его привести. По сути, они таким образом пытаются взять власть над партнёром, лишая и его, и себя возможности жить собственной жизнью. Мало того что таким образом женщина стирает свою собственную личность, так она ещё и разрушает мужскую.

Что плохого в созависимости

Описание созависимости кому‑то может показаться идеальным сценарием мелодрамы. Они влюблены до потери рассудка, растворяются друг в друге и готовы на что угодно ради своей любви. Но всё не так радужно. Созависимые отношения часто оборачиваются страданиями для обеих сторон.

• Люди полностью теряют себя и свои границы. Те, кто предпочитает роль жертвы или спасителя, отказываются от своих желаний, потребностей и увлечений, потому что считают, что их партнёр ждёт этого от них, что так будет лучше. Они могут поступиться даже карьерой или разрушить отношения с друзьями и родственниками.
• Жертвы вместо решения своих проблем попросту перекладывает ответственность на спасителя. Они очень быстро привыкают к такому раскладу и в результате становятся беспомощными и неприспособленными к жизни. Всё это рано или поздно обернётся разочарованием, отчаянием и депрессией.
• Преследователи тоже лишают себя возможности построить нормальные отношения — семейные, рабочие или дружеские. Друзья, коллеги и любимые будут покидать его и стараться не иметь с ним дел. Если только не окажутся такими же созависимыми.
• Такие отношения лежат в основе абьюза. Он объединяет разные виды насилия: эмоциональное, физическое, финансовое. Абьюзеры хотят полностью контролировать своего партнёра и добиваются этого любыми путями. Они надевают на себя маску преследователя и мучают жертву, периодически превращаясь в её же спасителя. Этот замкнутый треугольник — одна из причин, почему абьюзивные отношения так сложно разорвать.

4 модели поведения, когда есть проблемы в отношениях

МОДЕЛЬ 1. Поймать журавля

Один из способов избегать искренних близких отношений — постоянно мечтать о заведомо недосягаемых партнёрах. Например, о женатом мужчине или о топ-модели с обложки журнала.

Некоторые люди влюбляются исключительно в тех, кто к ним равнодушен.

Сначала такой человек определяет, насколько интересен потенциальному партнёру.

Если в глазах избранника нет огня, то человек начинает разжигать себя, фантазируя о том, как прекрасно могли бы сложиться их отношения.

Но как только на горизонте появляется кто-то, кто проявляет искренний интерес к нашему герою, его охватывает страх и он начинает игру «Найди в этом человеке пять недостатков, с которыми никогда не сможешь смириться».

Сказанное верно как для мужчин, так и для женщин.

МОДЕЛЬ 2. Спасти партнёра от одиночества

Некоторые из нас ищут отношений с теми, кто не способен на искреннюю привязанность и ничего не может нам дать.

Мы мечтаем, что избранник втайне всё же нуждается в нашей любви и заботе, и желание осчастливить его будоражит наше воображение.

Мы уверены, что новый партнёр, избавленный нами от одиночества, будет нам бесконечно благодарен и никогда нас не покинет. А значит — такие отношения будут для нас безопасными.

К сожалению, в реальной жизни осчастливить человека без его желания нельзя. Если он не ищет близких отношений, то вы вряд ли сможете изменить эту ситуацию.

МОДЕЛЬ 3. Стать идеалом самому

Если вы стараетесь соответствовать неким стандартам, чтобы вас было проще полюбить, то вы попали в ловушку.

Даже если вы станете идеалом женщины (мужчины), то это вовсе не гарантирует вам прочных отношений.

У избранника в любой момент могут измениться предпочтения и планы на будущее, и вы перестанете быть для него идеалом.

Единственная гарантия для близких отношений — искренность и верность самому себе.

МОДЕЛЬ 4. Оправдывать партнёра во всём

Дети, не уверенные в материнской и отеческой любви, научаются всегда принимать сторону родителей, чтобы таким образом создать иллюзию близости, которой им не хватает. При этом они часто выступают против самих себя.

Это стратегия защиты называется «идентификация с агрессором» и во взрослом возрасте сильно осложняет отношения в паре.

Люди, которые к ней прибегают, не замечают, что нелюбимы, и годами состоят в отношениях, которые не приносят им счастья.

Если родители не считаются с чувствами ребёнка, то он, вырастая, даёт другим людям право обращаться с собой как с вещью.

Иногда бывает обратная реакция — он сам начинает обращаться с другими, как с вещами, заставляя их переживать то, что пережил в детстве.

ПРИМЕР. Игорь завязывал отношения с женщинами, которые его не ценили. Они не просили, а требовали, чтобы он решал их проблемы, и никогда не благодарили за оказанную помощь.

Игорь недоумевал, что он делает не так. Особенно, когда наблюдал за семейной жизнью своих друзей: жёны заботились о них и старались им угодить. С ним такого никогда не случалось.

В детстве отец бил Игоря, и он вытеснил негативные чувства. Он научился считать, что сам заслуживает наказания.

Понять, что он всегда принимал сторону отца, чтобы избежать острого внутреннего конфликта, Игорь смог лишь в ходе психотерапии.

Осознав свою привычку входить в альянс с агрессором, он сумел разглядеть, что схожую стратегию использует в отношениях с женщинами.

Отказавшись от привычной стратегии защиты, Игорь пообещал себе, что больше не позволит другим помыкать собой.

С тех пор окружающие почувствовали эту внутреннюю перемену и действительно стали проявлять к Игорю больше уважения.

Чаще всего стратегии самозащиты перестают действовать сами, после того как мы их осознаём.

Как только мы начинаем отдавать себе отчёт в том, что вводим себя в заблуждение, автоматические стратегии теряют свою силу.

После такого прорыва мы начинаем особенно остро ощущать как радость, так и боль.опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet

Влияние моделей семейных отношений

Психологические исследования показывают, что наши ранние отношения, особенно с нашей матерью, не только влияют на то, как мы реагируем на романтические отношения, но и создают рабочие модели формирования отношений.

Вкратце, это можно сформулировать так – дети, выросшие в атмосфере любви, имевшие отношения стабильные, ровные и надежные с матерью, став взрослыми, настроены на тесные отношения и не беспокоятся о том, что останутся одинокими или будут отвергнуты. Дети, матери которых были непоследовательны в своих чувствах к ним, унаследовали тревожные или даже враждебные модели отношений.

 Тревожные люди воспринимают себя негативно в отношениях и постоянно смотрят на других, чтобы убедиться в этом и найти этому подтверждение. Они требовательны в отношениях и склонны переходить от одних отношений к другим. Такая избегающая привязанность дает две разных модели поведения. Одни, на самом деле, хотят близких отношений, но также отчаянно боятся боли и испытывают недоверие к другим людям. С этой категорией трудно строить отношения, потому что они посылают смешанные сигналы. Другие же вообще избегают близких эмоциональных отношений, они предпочитают не зависеть от других в эмоциональном плане.

Эти рабочие модели влияют на людей бесчисленными способами, формируя модели семейных отношений. Как человеческие существа, на бессознательном образе мы все стремимся к установлению близких отношений. Но для некоторых из нас, это может быть опасной территорией.

Исследования показывают, что мы, как правило, выбираем романтического партнера, который похож на нашего родителя противоположного пола. Общие характеристики, обнаруженные между партнерами исследуемых и их разнополыми родителями, были не простым совпадением. Само собой разумеется, когда родители были в хороших отношениях, удовлетворенность отношениями была высокой. Когда сходство было связано с негативными характеристиками, удовлетворенность отношениями была низкой.

Наши  модели семейных отношений не только определяют, как мы действуем в отношениях, но и как мы помним их, оцениваем спустя какое-то время. Психологи обнаружили, что еще труднее ладить, когда рабочие модели двух романтических партнеров отличаются. Был проведен следующий эксперимент: выбрали один из конфликтов в отношениях, урегулирование которого пара обсуждала, велась видеозапись этого обсуждения. Сразу же после обсуждения каждый из участников ответил, какие эмоции он испытывал при обсуждении.

 Спустя неделю им задали тот же вопрос. Исследователи обнаружили, что чем более значительным был конфликт, тем более активировались рабочие модели отношений. Тревожные люди ощущали в воспоминаниях еще меньше эмоциональной поддержки, чем сразу после обсуждения. Люди в воспоминаниях отмечали не то, что они на самом деле сказали или сделали во время взаимодействия с партнером. Психологи предположили, что, скорее всего, люди фильтруют свои воспоминания о взаимодействии через свои модели семейных отношений.

Откуда берётся созависимость

Такой тип отношений характерен для людей, выросших в не самых благополучных семьях. Речь идёт не только о ситуациях, когда кто‑то из взрослых пил, ребёнка били и дома царила нездоровая обстановка. К созависимости склонны дети авторитарных родителей, те, кого слишком опекали, те, кто рос с тяжелобольными родственниками. У такого человека есть проблемы с собственными границами, нет чёткого представления о своём «я», и он легко растворяется в партнёре.

Юлия Хилл

Психолог, член Профессиональной психотерапевтической лиги, блогер.

Как правило, не бывает так, что один человек склонен к созависимости, а его партнёр — нет. Люди изначально по едва уловимым признакам определяют и находят такого человека, который позволит им обслуживать их психические потребности в отношениях. Например, сын властной матери наверняка выберет женщину, не похожую на родительницу: тихую, скромную, покладистую. Именно она впоследствии станет жертвой, а он — домашним тираном, ревнующим, контролирующим, критикующим.

Или дочь алкоголика обратит внимание на мужчину сильного, ответственного, и тогда их отношения будут держаться на борьбе за власть. Или же, наоборот, на интеллигентного, беспомощного в быту, и тогда она станет для него «мамой‑спасительницей»

И тот и другой сценарий с дочерью алкоголика имеет все шансы закончиться пьянством мужа.