Почему нельзя терпеть головную боль

Почему нельзя терпеть головную боль

Как правильно терпеть

Когда приходится терпеть в течение короткого периода времени, используйте один или несколько из этих методов отвлечения внимания:

• Переместитесь в удобное положение. Наложение давления на живот и особенно на мочевой пузырь может вызвать ощущение неудобства. Старайтесь сидеть или стоять со скрещенными или скрепленными ногами и удерживать спину прямо, чтобы уменьшить давление на мочевой пузырь. Нажатие или прислонение к чему-то, что сжимает живот, может увеличить дискомфорт.
• Измените температуру. Когда слишком жарко или холодно может заставить некоторых людей почувствовать, что они должны пойти в туалет. В большинстве случаев, если слишком холодно, это увеличивает ощущение неотложности мочеиспускания, поэтому разогревание одеялом может помочь на какое-то время.
• Подумайте о закрытии мочевого пузыря. Сжатие мышц в этой области может помочь избежать утечки мочи. Практика изоляции этих мышц и сжимания их, когда они не нуждаются в срочной необходимости в ванной комнате, может помочь в более долгосрочной перспективе, когда приходится обращаться в туалет без туалета.
• Не двигайтесь. Подпрыгивание, дрожание, прыжки или встряхивание могут увеличить ощущение того, что нужно пойти пописать и даже вызвать утечку для некоторых людей. Уменьшение движения может помочь уменьшить ощущение полного мочевого пузыря.
• Медитация или визуализация. Практика медитации, визуализации или глубокого дыхания может помочь отвлечься от дискомфорта от полного мочевого пузыря на короткое время.
• Психические отвлечения. Говорить с кем-то, играть в игру или читать, возможно, все это поможет переместить мысли с ощущения полного мочевого пузыря.

Невроз

Неврозы – это относительно легкое психическое расстройство. Невроз преимущественно интерпретируется как психический дисбаланс, вызывающий психическое, душевное напряжение. Основные симптомы представлены беспокойством, страхом. Невроз может иметь и физические признаки, такие как тремор, тики, боли в спине или голове. Болезненность при неврозе опасно терпеть, т. к. при отсутствии терапии недуг чреват утяжелением состояния.

Психологические симптомы невроза:

• чувство страха;
• проблемы с концентрацией;
• чрезмерная бдительность;
• бессонница;
• снижение полового влечения;
• пугливость.

Физические симптомы невроза:

• тремор;
• тики;
• дрожь;
• спинная, головная, зубная боль;
• мышечное напряжение;
• краткое, быстрое дыхание;
• повышенная усталость;
• «комок в горле»;
• покалывание во рту;
• покраснение;
• бледность;
• ускорение ЧСС;
• потливость;
• покалывание, холодность в конечностях, особенно, в руках;
• сухость во рту;
• частое мочеиспускание;
• осложнения глотания;
• тяжесть в желудке;
• давление в животе.

Признаки невроза невозможно не заметить. При их проявлении надо обратиться к врачу. Помните, невротические головные боли нельзя терпеть!

Опасность боли и к чему она может привести

На самом деле опасностей таких болей достаточно много, давайте рассмотрим основные:

1. Боли приводят к разрушению нервных окончаний, а еще и к разрушению клеток мозга головы.
2. В период беременности болевые спазмы могут также плохо влиять на плод, который тоже будет испытывать специфические болезненные ощущения.
3. Если запустить боль, то это может развить ее в хроническое заболевание (а в период беременности, такое заболевание может по наследству передаться и плоду).
4. Боли могут нарушать психическое состояние, делать человека более раздражительным, развить тревогу и привести к эмоциональным перепадам настроения, что очень плохо сказывается на женщинах в период беременности.
5. Из-за болей могут возникнуть проблемы с сердцем и сосудами, а еще болевые ощущения могут спровоцировать клеточные изменения в организме человека. В период беременности такие болевые ощущения могут также влиять и на плод, что может привести к сердечной недостаточности плода.

Что делать при головной боли

Не нужно ждать, пока болевой симптом исчезнет самостоятельно. Лучше сразу принять обезболивающее средство

Но чтобы прием лекарства не обернулся трагедией, важно помнить, что многие анальгетики имеют противопоказания

Они, как правило, противопоказаны при:

• беременности;
• почечной недостаточности;
• болезни печени;
• язве желудка;
• бронхиальной астме;
• нарушениях зрения и слуха;
• проблемах с давлением.

Поэтому необходимо свериться с инструкцией, чтобы не усугубить свое состояние отрицательной реакцией организма на тот или иной химикат.

Кроме того, различные болеутоляющие средства имеют свои особенности. Ознакомимся с ними подробнее:

Анальгин – не рекомендуется принимать больше одной таблетки за раз. Нельзя принимать лекарство натощак. Кроме того, исследования показали, что он может привести к изменению состава крови, поэтому использовать это лекарство запрещено людям с нарушениями кроветворения.
Аспирин – имеет свойство разжижать кровь, из-за чего неконтролируемый прием препарата в некоторых случаях способен вызывать внутренние кровотечения

С осторожностью употребляется теми, кто страдает гастритом. Также может спровоцировать расстройство пищеварительной системы.
Цитрамон – имеет свойство повышать давление, поэтому его нельзя употреблять тем, кто страдает гипертонией, так как это может только усилить головную боль

Также он противопоказан женщинам на первом и третьем триместре беременности и в период грудного вскармливания младенца.
Спазмалгон – комбинированный препарат, который снимает болевой синдром и оказывает противовоспалительное действие. Нельзя сочетать с алкоголем и давать детям до 6 лет. Способен угнетать нервную систему и влиять на скорость реакции. Противопоказан людям, которые страдают кишечной непроходимостью, глаукомой, тахиаритмией.
Нурофен – применяется для борьбы с различными видами мышечной боли. Не рекомендуется употреблять более трех дней подряд. Противопоказан беременным женщинам и кормящим матерям, а также людям с заболеваниями печени, нарушениями свертываемости крови.
Кетанов – обезболивающее широкого спектра действия. В числе побочных эффектов отмечают тошноту, сухость во рту. Препарат нельзя использовать при язвенной болезни, бронхиальной астме, беременным женщинам.

Когда приступ головной боли настиг врасплох, и под рукой нет необходимых лекарств, придут на помощь немедикаментозные методы. Нужно выйти на свежий воздух или проветрить помещение, в котором вы находитесь. Приток кислорода способен уменьшить болезненный синдром. Если головная боль вызвана тем, что человек замерз, тогда наоборот рекомендуется утеплиться: надеть шапку, накинуть шерстяной платок.

От головной боли помогают избавиться компрессы. Эффективное средство – смоченная в смеси уксуса с оливковым маслом шерстяная ткань. Неплохо справляется с болевым симптомом завернутые в полотенце лед или замороженные полуфабрикаты.

Приложенное ко лбу и вискам хлопчатобумажное полотенце с уксусом не только снимает боль, но и понижает высокую температуру.

Способы облегчения головной боли

Основа лечения головной боли – определение ее типа, т. е. различение первичной и вторичной цефалгии. При первичных головных болях используются конкретные терапевтические процедуры. В случае вторичной этиологии лечение направлено на устранение причины или, как минимум, влияние на процесс, вызывающий болезненность. Необходимо лечить симптом симптоматически с использованием анальгетиков.

Мигрень

Немедикаментозный подход к лечению мигрени (которую терпеть нельзя, т. к. боль очень сильная, ограничивающая деятельность человека) заключается в устранении триггерных факторов (корректировка способа жизни, режима сна, привычек питания). При остром приступе рекомендуется спокойствие, тишина, тьма. Медикаментозная терапия включает:

• острое снижение отдельных приступов – неспецифическая (анальгетическая) и специфическая (антимигреники) терапия,
• профилактическое, длительное лечение.

При лечении легкой мигрени во время приступа можно выпить обычные однокомпонентные анальгетики или НПВП. Комбинированные анальгетики – это препараты 2-го ряда. Комбинированные средства, содержащие кодеин или трамадол, относятся к 3-й линии из-за возможности зависимости и хронических головных болей.

При умеренной и тяжелой мигрени отдается предпочтение специфическим селективным антимигренозным препаратам, триптанам, которые действуют, как селективные агонисты 5-HT1B/1D. Различные типы триптанов отличаются фармакокинетическим профилем и метаболизмом, чем обусловлены определенные различия в их использовании.

Тензионная головная боль

Этот тип болезненности также относится к тем, которые нельзя терпеть. Кроме стресса и напряжения, он вызывается нарушениями шейного позвоночника, что способно спровоцировать более серьезные осложнения.

Аналогично мигрени, при тензионной цефалгии назначается лечение однокомпонентными анальгетиками (Парацетамол, Ацетилсалициловая кислота) или НПВП (Ибупрофен, Напроксен, Диклофенак, Кетопрофен). При их низкой эффективности используются комбинированные анальгетики. Основные компоненты комбинированных препаратов:

• парацетамол,
• ацетилсалициловая кислота,
• пропифеназон,
• кофеин.

Остерегайтесь частого и длительного использования анальгетиков. Чем выше частота их применения, тем выше угроза развития медикаментозной головной боли. По той же причине не рекомендуется принимать опиоидные анальгетики самостоятельно или в сочетании. Другие варианты лечения:

• анксиолитики – бензодиазепины,
• местное облегчение боли.

Ранее используемые миорелаксанты, сегодня считаются малопригодными.

Кластерная головная боль

Это следующий тип боли, которую нельзя терпеть. Это болезнь, способная привести к суициду из-за сильнейшей интенсивности приступов.

Лечение состоит из ингаляции 100% кислорода в диапазоне 7–10 л/минуту в течение 5–15 минут. Эта терапия эффективна у 70–80% больных. Также используется Суматриптан (подкожно или в форме назального спрея).

Как можно скорее после первых приступов применяются следующие препараты:

• кортикостероиды – Преднизон, Метилпреднизолон с постепенным уменьшением дозы,
• Вальпроат,
• Верапамил,
• литий.

При несущественной эффективности консервативной терапии может применяться хирургическое лечение.

Человек, страдающий от хронической головной боли, чтобы не терпеть ее, принимает много лекарств. Сначала такое лечение приносит облегчение, но при частом использовании лекарства его эффект снижается, а потребление обезболивающих препаратов возрастает. При злоупотреблении, анальгетики сами по себе могут вызвать боль. Самые рисковые болеутоляющие средства включают комбинированные препараты с кофеином, кодеином, барбитуратами.

Лечимся народными методами

Ранее не было так много лекарственных препаратов и люди спасались обычными народными методами. При первых этапах проявления головной боли Вам помогут:

• теплый душ или же горячая ванна с солью (также можно использовать любимые ароматические масла);
• холодный компресс на лобную часть головы, который необходимо периодически смачивать;
• хорошо помогает растереть на висках ментоловый бальзам или же можно взять обычную “звездочку”;
• также головная боль может возникать из-за пониженного давления, в таком случае, очень хорошо поможет чашечка свежесваренного кофе, который поможет поднять давление и улучшить Ваше самочувствие;
• при сильном спазме очень хорошо попытаться прилечь и отдохнуть, будет хорошо, если у Вас получится уснуть;
• больше кислорода – нужно либо выйти на улицу, либо хорошо проветрить помещение, так как очень часто головные боли возникают именно из-за нехватки кислорода;
• занятия йогой также помогают расслабить все мышцы и избавиться от головной боли, а самое прекрасное то, что беременным также можно и даже нужно заниматься йогой (и самое интересное, что практически всю беременность до самих родов);
• очень хорошо при возникновении боли съесть что-то сладкое (например, дольку черного шоколада), так как головная боль может возникать из-за пониженного уровня сахара в крови;
• горячий травяной чай (очень хорошо использовать мелиссу, мяту, лаванду), такие чаи помогут расслабиться и уменьшить болевой спазм.

Кормление грудью

Часто женщина, которая кормит грудью, сталкивается с вопросом: можно ли принимать обезболивающие при головной боли, не боясь навредить малышу?

Если боль не очень сильная, можно попробовать немедикаментозные методы, например, прогулку, душ, сон, массаж, однако, если боль достаточно выраженная и мешает осуществлять уход за малышом, следует принять лекарство.

Помните, что впервые возникшая боль с новыми для Вас характеристиками — повод обратиться к врачу, а не глушить ее лекарствами.

Обезболивающие во время грудного вскармливания применять можно. Самыми безопасными считаются парацетамол и ибупрофен (нурофен, миг, фаспик). Они практически не проникают в грудное молоко и не могут навредить ребенку.

В состав комбинированных анальгетиков (ибуклин, цитрамон, солпадеин, пенталгин, аскофен и др.) входят ацетилсалициловая кислота, метамизол натрия (анальгин), кофеин — они имеют среднюю степень безопасности для ребенка. Решение о возможности их использования принимается в зависимости от возраста малыша и частоты кормлений.

При мигрени начинают с парацетамола или ибупрофена, при необходимости можно использовать суматриптан — он разрешен при ГВ.

Некоторые обезболивающие запрещенны при ГВ, например, нимесулид (найз, нимулид, нимесил).

В случае, если голова болит почти каждый день, нельзя принимать обезболивающие очень часто. Стоит обратиться к врачу и подобрать немедикаментозные или медикаментозные способы профилактической терапии (да, есть препараты для длительного применения, разрешенные при лактации) в зависимости от типа головной боли. Если при хронической боли врач предлагает только терпеть или отказаться от ГВ, говоря, что не существует безопасных препаратов, стоит обратиться к другому врачу.

Причины в зависимости от области возникновения

В зависимости причины симптом может возникать в различных областях головы:

1. В области висков. Чаще вызывает усталость, недосыпание, повышение внутричерепного давления, защемление или спазм сосудов височной доли.
2. В области затылка. Связана с повышением артериального давления, которое может сочетаться с «мушками» перед глазами, шумом в ушах.
3. В области лба. Пульсирующая, нарастающая боль, которая не проходит более 1 часа, даже на фоне приема обезболивающих препаратов свидетельствует о мигрени. Сочетается с повышенной раздражительностью на свет, запахи.
4. В теменной области. Причиной может стать шейный остеохондроз, заболевания головного мозга инфекционной и вирусной природы, опухоли.
5. Боль в одной половине головы чаще всего сигнализирует об ишемическом инсульте, в данном случае дополнительно появится чувство онемения, потеря или снижение чувствительности с одной стороны тела.

Если симптом ощущается по всей голове или он возникает в виде пояса, это может вызывать перенапряжение мышц, сухожилий головы, мышечной ткани плечевого пояса.

Самостоятельное применение обезболивающих препаратов может привести к прогрессированию многих заболеваний. Если ее постоянно заглушать, стирается клиническая картина заболеваний. Препараты не устраняют причину, они лишь купируют боль. К тому же люди часто неправильно подбирают средства, так как в некоторых случаях нужны не обезболивающие, а спазмолитические средства, которые имеет абсолютно другой принцип действия.

Что пить при головной боли

При лечении приступов головной боли используют различные средства и очень эффективным является комплексный подход. В него обычно включают:

• лекарственные препараты;
• фитотерапия;
• народные средства;
• профилактические меры.

Лекарственные препараты можно применять для снятия приступа и лечения причины его возникновения. Подбирать их нужно в каждом конкретном случае и индивидуально.

Обычно используют:

• «Ацетилсалициловую кислоту»;
• «Анальгин»;
• «Амидоприн»;
• «Парацетамол».

Необходимо учитывать причину приступа. При наличии воспалительного процесса, простудного заболевания отдайте предпочтение препаратам, содержащим парацетамол или аспирин. Они помогут снять болевые ощущения и будут лечить их причину. Обязательна консультация врача по длительности приема, дозировки и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Химические вещества способны накапливаться в организме, поэтому длительность приема не должна превышать рекомендуемые сроки.

Рекомендуется отдавать предпочтение препаратам, которые разработаны на основе натуральных ингредиентов. К таким можно отнести «Но-шпа», но он подходит не всем. При его приеме может не наступить ожидаемый эффект и болевые ощущения не отступят.

«Анальгин» разработан на синтетической основе. Его можно использовать для купирования приступа. Принимать лекарство нужно после еды, максимальное количество три таблетки в день.

«Цитрамон» относится к группе комбинированных препаратов. Он способен снять боль и воздействовать на воспалительный процесс. Обычно принимают по одной таблетке, по назначению врача доза может быть увеличена.

«Темпалгин» производится на синтетической основе и относится к комбинированным препаратам. Он способен обезболить и купировать приступ. Его используют не только при головных болях.

Очень эффективным средством для снятия приступа головной боли является «Солпадеин». Основным его компонентом является парацетамол, еще добавлены кофеин и кодеин. Принимать его можно по одной таблетке до четырех раз в день.

«Пенталгин» состоит из анальгина, кодеина, кофеина, амидопирина, фенобарбитала. Он способен снимать болевой приступ и воздействовать на воспалительный процесс.

Перед приемом лекарственных препаратов обязательно посетите врача. Здесь перечислены некоторые препараты, самые популярные. Перед покупкой любого внимательно прочтите инструкцию по применению, дозировке, противопоказаниях и составу.

Перед выбором метода и способа лечения обязательно обратите внимания на свое артериальное давление. Многие фито препараты и лекарства имеют способность повышать или понижать его показатели

Поэтому очень важно выбрать необходимое вам средство, чтобы не получить обратного эффекта

Например, шиповник, способен понизить давление и, при постоянном его употреблении стабилизирует показатели. Отвар из него можно пить вместо обыкновенного чая. Заваривать шиповник рекомендуется людям с повышенным давлением, а принимать настойку на спиртовой основе – с пониженным

На этом простом примере можно понять насколько важно получить консультацию специалиста и не заниматься самолечением

В профилактических целях обязательно нужно пить в день около двух литров воды. Это будет способствовать улучшению общего состояния и очищению организма. При небольшом количестве употребляемой жидкости могут повыситься показатели артериального давления.

Подводя итоги еще раз напоминаем, что принимать лекарственные препараты в больших количествах небезопасно.

Бывают случаи, когда нужно снять болевой приступ и выбор средств не очень большой. Допустимо принять обезболивающий препарат, но более разрешенной дозировки в инструкции

Особое внимание обратите на прием лекарственных препаратов детьми и беременными женщинами

Ну а теперь ответим на главный вопрос: можно ли терпеть головную боль? Боль нельзя терпеть в любых ее проявлениях. Головная боль способна изменить вашу жизнь не в лучшую сторону. Поэтому обратитесь к врачу и установите причину появления приступов. Медицинское обследование будет проводиться по рекомендации врача.

Головная боль поддается лечению, в первую очередь после воздействия на первопричину. Курс может длиться несколько месяцев, это зависит от индивидуальных особенностей больного. Очень часто приступы возникают из-за полученных ранее травм.

В таких случаях обязательно необходимо использовать профилактические меры, вести подвижный образ жизни, заниматься физкультурой. Нагрузка должна соответствовать вашему возрасту и физическим возможностям. Любую боль нужно лечить, чтобы жить полноценной жизнью.

Автор статьи: Роман Русак

Почему нельзя терпеть когда хочешь в туалет по маленькому

• Постоянное игнорирование позывов, приведут к большим проблемам со здоровьем. Даже если кладёте ногу на ногу, то это лишь поможет на время, а при одном движении, капли мочи польются непроизвольно. Это происходит при полном мочевом пузыре, который не резиновый шарик. И в конце концов, может лопнуть и тогда, медицинской помощи не избежать. А в худшем случае, вся кислота, соль, разойдутся внутри вашего организма. В некоторых случаях возможен летальный исход.
• Тазовые мышцы постепенно ослабевают из-за терпения. Это приводит к потере контроля мочеиспускания. И как не приятно, когда взрослые люди, страдают данным недугом. Только представьте, что придётся носить памперсы или впитывающие прокладки.
• При воздержании, внизу живота начинается некая боль, которая происходит во время спускания мочи. Зачем заставлять организм испытывать болевые ощущения? Лучше, по возможности заранее сходить в туалет, а потом отправляться на дальние дистанции, в поездки. Растяжение мочевого пузыря, приводит к проблемам организма женщин и мужчин. Мозг передаёт сигнал, а тело не чувствует нужды, в итоге вас ждут мокрые штаны.
• Это опасно для жизни в целом. Организм не должен терпеть то, что должно быть естественным процессом.

Жмите, чтобы Узнать⟶  Почему нельзя делать прививку при насморке?

Почему нельзя терпеть головную боль

Многие опасаются принимать обезболивающие таблетки из-за уверенности, что медикаменты вредны для здоровья. Такое поведение свойственно как мужчинам, так и женщинам. Но, на самом деле, гораздо более опасным для организма оказывается не прием лекарств, а необходимость терпеть боль.

При возникновении головной боли происходит:

• повышение артериального давления;
• рост уровня выработки адреналина;
• учащение пульса.

Если сразу не выпить лекарство, то может образоваться замкнутый цикл: последствия боли станут причиной возникновения новых факторов, провоцирующих боль. К примеру:

1. Спазм сосудов вызвал головную боль.
2. Головная боль привела к увеличению количества вырабатываемого адреналина.
3. Адреналин спровоцировал спазм сосудов.

Головная боль, на которую не обращают внимания, кроме очевидного дискомфорта чревата и серьезными последствиями для здоровья. Она опасна по таким причинам:

• может стать причиной развития сердечных заболеваний и проблем с сосудами;
• способна спровоцировать физиологические изменения в клетках организма;
• разрушает клетки головного мозга и нервные окончания;
• может перейти в хроническую;
• увеличивает чувство тревоги, провоцирует перепады настроения, депрессивные состояния.

Согласно статистике госпитализации подлежат 5 человек из 10 страдающих от головных болей. Хотя такие недомогания часто возникают из-за перенапряжения или простуды, следует отдавать себе отчет, что любая боль может оказаться признаком серьезного заболевания, поэтому лучше обследоваться в больнице.

Когда без врача не обойтись

В случае если возникшая боль:

• локализуется в определенной части головы;
• носит пульсирующий и интенсивный характер;
• усиливается при ярком свете, сильных запахах, громких звуках,

то это мигрень. Она часто является симптомом опасных болезней, например, опухоли мозга или менингита

Также следует обратить внимание на постоянную головную боль, носящую нарастающий характер и не проходящую после приема лекарств. Часто недомогание сопровождается тошнотой, потерей сознания или головокружением

Визит врачу при таких болях обязателен.

Точечный массаж при головной боли

Суть этой древней методики заключается в осторожном воздействии на определенные точки с целью улучшить состояние организма. Для начала необходимо научится находить массажные точки от головной боли с помощью пропорциональных отрезков – цуней

Определяются они в индивидуальном порядке следующим образом:

1. Согнув средний палец, посмотреть на него сбоку.
2. Измерить промежуток между наружными концами складок, которые появляются в месте сгиба (получится 1 цунь).

Женщины проделывают такую «операцию» на правой руке, а мужчины – на левой.

В дальнейшем рекомендуется использовать веревочку, на которой отмеряно 10-12 цуней: так будет гораздо проще находить точки от головной боли

Осторожность не помешает: существуют зоны, в которые бездумно «тыкать» категорически нельзя

Регулярное массирование так называемых точек 1-й группы избавляет от головных болей, вызванных болезнями внутренних органов или перенапряжением. «Вычислить» точки можно так:

№	Название	Где находится
1	сюань-ли	на пересечении 2 мысленно проведенных линий (горизонтальной – по верхним краям ушей, вертикальной – в 1,5 см от волосистой части головы к затылку)
2	тая-ян	в височной ямке около начала волосяного покрова
3	фэн-чи	в центре затылочной впадины
4	хе-гу	между пястными костями, относящимися к большому и указательному пальцам
5	и-фэн	в ямке между сосцевидным отростком и углом нижней челюсти
6	юй-яо	на самой высокой бровной точке
7	цин-мин	в 2-3 мм от внутреннего уголка глаза в направлении носа
8	кунь-лунь	в ложбинке между наружной стороной лодыжки на уровне центра и пяточным сухожилием
9	чжи-инь	на мизинце ноги в 3 мм от ногтя
10	цзу-сань-ли	на голени на 3 цуня ниже подколенной ямки и 1 цунь от переднего края кости (наружу)
11	ле-цюэ	на предплечье на 1,5 цуня выше средней складки запястья
12	цзи-мэнь	на животе перед свободным краем 12-го ребра
13	шэнь-шу	на спине на 1,5 цуня в сторону от позвоночника

Каждая из точек симметрична. Во время массажа точки 2, нельзя прикасаться к пульсирующей артерии. При нажиме на точку 5 появляется шум в ушах. Точки 12 и 13 не получится массировать самостоятельно: необходимо «привлечь» помощника.

Предварительно лучше обследоваться на предмет наличия противопоказаний. Точечный массаж не рекомендован при:

• раковых заболеваниях;
• повышенной температуре;
• опухоли мозга.

В первый раз подобную процедуру нужно делать у профессионала. Следует понимать, что массаж, выполненный неопытным мастером, опасен для здоровья.

Какая головная боль требует лечения

Если симптом возникает после нервного перенапряжения, недосыпа, то она не опасна. Если клетки головного мозга «устают», то они могут выделять определенные вещества, вызывающие боль. В данном случае можно принять обезболивающее средство, отдохнуть. Также возможно появление симптома при длительном нахождении в душном помещении, где снижается количество кислорода и повышается уровень углекислого газа. Клетки головного мозга быстро реагируют на дефицит кислорода, что проявляется болью. В данном случае можно просто выйти из помещения и подышать свежим воздухом.

Если симптом возникает на фоне заболеваний, его называют вторичным. Если его не лечить со временем постоянная боль перерастает в мигрени. Чтобы отличить обычную головную боль, не связанную с заболеваниями, выделяют признаки, которые могут привести к тяжелым последствиям:

• снижение остроты зрения или выпадение полей зрения;
• резкое возникновение нестерпимой боли при отсутствии видимых причин;
• появление покалываний в теле;
• чувство онемения конечностей, мышц лица или языка;
• резкая слабость;
• усиление болевого симптома при наклонах, чихании, кашле;
• затуманивание сознания, предобморочное состояние;
• потеря ориентации в пространстве;
• тошнота или рвота, не приносящая облегчения состояния;
• потеря или спутанность речи;
• отсутствие эффекта на фоне применения обезболивающих препаратов.

Указанные симптомы – повод для срочного обращения к врачу. При асимметрии лица, потери чувствительности, предобморочном состоянии нужно вызвать скорую помощь, так как это могут быть признаки ишемической атаки, которые возникают перед инсультом и пациенту требуется неотложная помощь.

Важно!

Чаще всего вторичный симптом вызывает изменение уровня артериального давления, спазм сосудов или мышц черепа, алкоголь, закупорка сосудов, питающих мозг.

Выраженная агрессия

Агрессия – это тип поведения, желание выразить себя или свое мнение недружелюбным, вредным или даже жестоким образом. Некоторые люди, естественно, склонны к агрессии. В некоторых случаях она является нормальной реакцией на угрозу.

Агрессия бывает:

• Патологической, неспровоцированной, реактивной. Агрессивное поведение может быть направлено против самого себя, против других людей, животных, вещей, имущества.
• Вербальной или физической, заранее продуманной, целенаправленной или импульсивной без предварительного замысла.
• Проявлением различных заболеваний, главным образом психиатрически-неврологического характера.
• Вызванной зависимостью от алкоголя или наркотиков: люди под влиянием психотропных веществ агрессивны в вербальном или физическом отношении.

Часто наблюдается усиление агрессии у детей и подростков, в основном у мальчиков с гиперкинетическим расстройством, СДВГ. В развитии этого расстройства участвуют как генетические, так и внешние факторы, такие как курение и употребление спиртного матерью при беременности, осложненные роды, травмы головы.

Агрессивность часто сопровождает другими психологическими симптомами, такими как:

• беспокойство;
• раздражительность;
• замешательство;
• забывчивость;
• расстройства концентрации;
• нарушения памяти, мышления;
• проблемы с разговором, письмом, чтением;
• галлюцинации;
• нарушения сна.

Головные боли, сопровождающие указанные признаки, не стоит терпеть. Агрессивный человек может навредить себе или окружающим, ему нужна помощь.

Массаж головы от головной боли

Массаж улучшает кровоснабжение и снимает спазмы. Можно в 2 раза сократить количество приступов головных болей и уменьшить их интенсивность, если делать массаж не реже, чем 3 раза в неделю.

Массаж выполняется в положении лежа и включает в себя такие «упражнения»:

1. Сложив ладони одна в одну, расположить их по центру лба. Подвигать влево-вправо.
2. Положить ладошки по бокам головы (около уха должен находиться большой палец). Подвигать вверх-вниз.
3. Правой ладонью провести от подбородка к груди по шее слева, а левой ладонью – справа.
4. Помассировать ребрами ладоней затылок сверху вниз.
5. Потереть пальцами кожу головы.

После можно полежать несколько минут в тишине.

Можно ли терпеть головную боль: в каких случаях и как ее облегчить

Наиболее актуальной проблемой остается головная боль, ведь с ней сталкивался каждый человек. Одни просто пережидают, когда ощущение пройдет само по себе, чаще, в период беременности, другие используют медикаменты, третьи идут к врачам. А можно ли не лечить, а терпеть угнетающую головную боль, особенно, если она нарушает обычный образ жизни и угрожает здоровью? Ответ будет зависеть от того, насколько сильным, а также частым является проявление, какова у него цикличность, какая болезнь привела к таким последствиям.

Непременно сходить к врачу нужно, если:

• боли мучительны, продолжительны (несколько дней);
• возникает спазм резко, ранее данный фактор замечен не был;
• происходит нарушение координации, зрения, ощущается слабость рук и ног, расстраивается речь, мышление;
• поднимается температура наряду с болевым проявлением;
• шейные суставы становятся слабо подвижными;
• ощущение «взрыва» внутри черепа;
• проявляется рвота без предшествующей ей тошноты;
• боль усиливается при малейшем движении, кашле.

Все эти факторы могут сигнализировать о сильном сбое в функционировании систем. Недуг должен быть определен в обязательном порядке.

Почему нельзя терпеть головную боль Давайте подведем итог.

В каких случаях нужно обязательно наведываться в поликлинику?

• Головная боль возникла спонтанно
• Обезболивающее не оказывает никакого положительного эффекта в течение нескольких часов
• Головная боль возникает на фоне повышения температуры
• Увеличение частоты приступов

Головная боль – одна из самых распространенных и в то же время опасных среди различных болевых ощущений. Она может быть как откликом на обыкновенный стресс и переутомление, а может быть сигналом к тому, что нужно срочно пройти обследование.

Её терпеть нельзя, ни под каким предлогом. Это может дорого обойтись. Как в прямом смысле, так и переносном.

Здоровье Почему беременным нельзя спать на спине?Почему беременным нельзя аскорбиновую кислоту с глюкозой?Почему нельзя дарить желтые розы?Почему нельзя принимать ванну?Почему после меда нельзя пить холодную воду?Почему нельзя резко бросать пить?