Подростковая любовь. Советы психолога подросткам и родителям

Разница в возрасте

Проблема взаимопонимания чаще возникает в парах с приличной разницей в возрасте.

Причина здесь очевидна: взрослый партнер воспринимает молодого в качестве «несмышленыша», учит, направляет, указывает, а то и посмеивается над ним, пользуясь своим богатым жизненным опытом.

Более того, взрослый человек пытается доминировать над молодым, показывать свое покровительство.

Это вполне допустимо в паре, где муж старше, а жена моложе. А вот когда наоборот, подобное поведение нередко становится причиной недопонимания и конфликтов.

В свою очередь, более молодой партнер лучше ориентируется в современном мире и считает свою вторую половинку «отставшей от жизни».

В его поведении также может сквозить превосходство и бравада, что совсем не добавляет взаимопонимания партнерам.

По сути, у людей из разных поколений просто разные взгляды на жизнь, различные культурные, семейные и материальные ценности. Возможно, именно поэтому люди из разных поколений редко создают крепкую любящую семью.

Школа любви. Три шага к счастливой жизни

Шаг первый. Всегда говорите и думайте о себе с любовью!

Здесь вам предстоит немного поработать над собой. Дело в том, что если человек говорит: «Я люблю себя», но на самом деле этого не чувствует, внутри него начинает подниматься внутреннее сопротивление. Поэтому, ваша задача детально «просмотреть» себя и полюбить. У Луизы Хей даже есть аффирмации отдельно для каждой части тела. Например: «Я люблю мои колени», «Я люблю мои ступни», «Я люблю мои глаза», и так далее. Потратьте время и найдите в каждой части вашего тела то, чем можно восхищаться. Прямо сейчас посмотрите на свои руки, и отметьте, насколько они изящны и красивы. И так «пройдитесь» по всему телу.

Шаг второй. Делайте акцент на своих достоинствах, а не на недостатках!

Прекратите видеть только все плохое в себе и постоянно критиковать себя за что-то. Научитесь хвалить себя за то, что вы сделали. И даже если у вас не получилось что-то сделать, похвалите себя за попытку это сделать. Хвалите себя за все, можете даже завести дневник и вписывать туда все ваши ежедневные достижения и успехи. Наличие такого дневника не только повысит вашу самооценку, но и будет стимулировать вас на новые достижения.

Также, в дополнение к первому упражнению, каждый день находите в своей внешности что-то красивое и приятное. И всегда (!) смотрясь в зеркало или проходя мимо него, говорите себе комплименты!

Шаг третий. Не сравнивайте себя с другими людьми!

Невозможно быть стопроцентной красавицей и нравится всем. Вкусы то у всех разные, так что подстроиться под вкус каждого просто невозможно. Да и быть всегда доброй, веселой и положительной тоже невозможно. Позвольте себе быть собой и никогда не думайте о том, что вы чем-то хуже других — это не так. У каждого человека есть свои достоинства и недостатки, черное и белое, поэтому не травмируйте себя, думая, что ваша подруга или соседка, лучше вас. Другие люди не лучше, и не хуже, они такие, какие есть. И вы позвольте им быть такими, а себе позвольте быть собой.

Эти три правила внедрите в свою жизнь прямо сейчас. И поставьте себе задачу, не бросить все это через три дня, а делать ежедневно. Введите это в свою привычку, таким образом вы «перетренируете» свой мозг и вместо акцента на недостатках, вы будете акцентироваться на достоинствах. Причем, будете делать это на автомате. Чем больше вы будете любить себя, тем больше любви и гармонии будет  вашей жизни, так как любовь к себе заразительна!

Также для повышения любви к себе советую пройти практику по наполнению любовью. А желающие повысить свой женский магнетизм могут ознакомиться с курсами и тренингами от известных тренеров — «Как привлечь, влюбить, удержать, вернуть (бесплатные материалы известных авторов)»

Живите в счастье и любите себя!

«Вы и ваша семья. Руководство по личностному росту». Вирджиния Сатир

Из названия становится понятно – мы сможем решить две проблемы сразу: улучшить внутрисемейные отношения, а заодно и себя. Обещанные темы действительно подробно рассмотрены В. Сатир, причем они уживаются там, не мешая и не противореча друг другу, видимо? сложно построить крепкую хорошую семью надеясь при этом ограничиться воспитанием только своих домочадцев, придется заняться и личностным ростом.

Плюсы.

— Язык, которым написана книга легкий, живой и понятный всем.

— Все, что касается личностного роста описано очень удачно. Было интересно читать о 5 типах поведения людей, 4 из которых усложняют нам жизнь и взаимопонимание: Миротворец (заискивающий), Обвинитель, Расчетливый (компьютер), Отвлекающийся (сбитый с толку), Уравновешенный (гибкий). Их подробное описание настолько смешное, утрированное, и точное, что в них я увидела и своих родных, и знакомых и себя.

Каждый тип привносит свою модель поведения в семью, и поняв кто же ваш муж или жена, вы сможете понять, почему вторая половинка ведет себя именно так. Но всем надо стремиться именно к гибкой модели поведения благодаря которой, по словам автора, можно «избегать ссор, бороться с безразличием и строить отношения с людьми».

Минусы.

— Как именно превратиться из Обвинителя в Уравновешенного (гибкого) рекомендации, увы, отсутствуют.

— Зато очень много конкретных предложений по разыгрыванию различных сценок с привлечением всех членов семьи. Скажу честно, ни одну из предложенных я не загорелась желанием «инсценировать» у себя дома. Наиграно как-то… Да и чаще всего это выглядело бы как-то так.

— Время меняет все. Поэтому постоянно ощущается — книга написана явно не вчера. Поискала, впервые она была издана в 1972 году, такая отдаленная дата сказывается на восприятии.

— Что еще не добавило доверия к книгам Сатир – это факты из ее биографии. Вирджиния была замужем два раза и… два раза разводилась. Согласитесь это похоже на диетолога, который подробно разъясняет вам как сбросить вес, а у самого при этом на 30 кг больше нормы.

Но, как я уже говорила, вопросы личностного роста расписаны хорошо, Вирджиния постоянно объясняет — всем надо повышать самооценку, приводит утверждения-противопоставления нашим внутренним сомнениям и страхам. Посмотрите насколько они верны, возможно вы возьмете их себе на заметку.

Я могу сделать ошибку. / Не ошибается тот, кто ничего не делает.

Кому-то, возможно не понравится то, что я делаю / Можно быть уверенным в том, что всегда найдется кто-нибудь, кому не понравится то, что я делаю. У всех разные вкусы.

Меня будут критиковать. / Да, кто-нибудь подвергнет меня критике, но я ведь и правда несовершенен, немного критики никогда не повредит.

Я могу не соответствовать. / Если я считаю, что мне необходимо постоянно быть совершенным, то должен знать, что каждый раз буду находить в себе все больше недостатков.

Оценка: 4/5.

Советы психолога

• Родители, не принявшие своего ребенка в его новом, а потому непонятном для них состоянии, по сути, превращаются в преследователей. Подросток чувствует себя жертвой и защищается, как может. Он бунтует, уходит или замыкается в себе. Он будет молчать, демонстративно игнорируя вас. Вы перестанете быть в курсе его дел, не сможете влиять на его поступки — одним словом, потеряете авторитет. Допускать этого ни в коем случае нельзя, ведь уважение, потерянное в одно мгновение, не может быть восстановлено так же быстро. В этот тяжелый для подростка период в его голову могут прийти самые ужасные мысли (от решения бросить школу до попыток суицида). В редких и страшных случаях родители узнают об этом слишком поздно. Поэтому не отталкивайте неосторожными словами и насмешками своего влюбленного ребенка. Поддержите его, вызовите на откровенный разговор. Расскажите, наконец, и о своей первой любви. Такие задушевные беседы очень сближают и становятся ступенькой к полному взаимному доверию.
• Хорошо, если «доверенным лицом» мальчика станет именно отец. Ведь мужчины и любят, и чувствуют иначе, чем женщины, поэтому именно папа сможет понять взрослеющего сына, как никто другой. К тому же у отца мальчик сможет спросить то, о чем стесняется узнать у мамы.
• Не говорите об «объекте любви» пренебрежительно и оскорбительно — тем самым вы унизите вашего ребенка, указав на то, что он сделал неправильный выбор. Помните: первая любовь подростка в его глазах идеальна! Наберитесь терпения — со временем первые эмоции пройдут, и он сам начнет отличать черное от белого.
• Если ребенок был с вами откровенен, рассказал о том, что его волнует, ни в коем случае потом не используйте эти признания против него! Достаточно лишь однажды в запале ссоры сказать: «Надо об учебе думать, а не в подъезде целоваться!» или «Лучше бы физикой занялся, а не сочинением стихов для какой-то вертихвостки!», — и ребенок вам этого не простит. Поняв, что зря доверил вам свою тайну, он замкнется в себе.

Как сберечь любовь в отношениях

• юмор – главный помощник в «утеплении» отношений. Многие пары в возрасте согласны с тем, что лёгкое отношение к жизненным невзгодам помогает преодолеть трудности и укрепляет союз. Можно придумать друг другу смешные прозвища, можно придумать традицию разыгрывать друг друга, а можно просто вместе вечером посмотреть любимую комедию или посмеяться над сводкой интересных новостей;
• интересные семейные традиции способствуют душевности. Хорошие обычаи семьи помогают поддерживать хорошую погоду в доме. Важно придумать и поддерживать интересные традиции, которые будут нравиться обоим партнёрам, будь-то совместное приготовление Оливье перед Новым годом или подача кофе в постель с подарком в день рождения близкого человека;
• доброта важнее, чем правота. Доказывать своё превосходительство можно в магазине, банке, налоговой. В романтичных отношениях это неприемлемо. Вместо того чтобы доказывать свою правоту, лучше улыбнуться и снисходительно отнестись к слабостям любимого человека.

CEКС, СТАРОСТЬ И СМЕРТЬ

Поздняя зрелость и старость — это время, когда человек особенно глубоко задумывается о жизни, анализирует собственное место в ней, подводит итоги. Признавая неизбежность своей смерти и тех, кого мы любим, мы подсознательно стараемся отделиться от всего ужаса, связанного с ней. При этом ceкс приобретает особое, мистическое значение в этом процессе. Но неверно считать, что поздняя любовь — всего лишь ceксуальное влечение, некий талисман молодости, хотя роль ceкса в этом возрасте не стоит преуменьшать.

Поздняя любовь позволяет «договориться» и с остальными данностями бытия: одиночество «лечится» рождением нового «мы», любовь дает перспективы будущего, наполняя жизнь смыслом. Поэтому любовь в позднем возрасте — это замечательная возможность для преодоления негативных переживаний, связанных со старением, для повышения качества жизни. Это вовсе не нонсенс, не странность, а верный путь здоровой психики, сохранения молодости духа.

Можно ли забыть?

Многие также задаются вопросом, а можно ли вообще забыть свою первую любовь? Реально ли это?

На самом деле, такое бывает крайне редко. Ведь не только первые отношения, но и первое расставание с объектом своих чувств вызывает массу эмоций и переживаний.

Все это оставляет глубокий след в душе. Несомненно, со временем все проходит, вы начинаете жить дальше. Но воспоминания периодически настигают вас.

И все-таки, если приложить усилия, можно научиться вспоминать о первой любви хотя бы реже. Есть несколько советов, которые вам в этом помогут. Мы рассмотрим их ниже.

Книги по психологии, как полюбить себя

В данной подборке собраны самые лучшие книги о том, как полюбить себя и повысить самооценку. В списке этом – десять книг.

Особо хочу отметить номер один в списке. Луиза Хей с бестселлером «Как полюбить себя или стань счастливым за 21 день». Легкочитаемая книга дает полный экскурс в прекрасный мир самоуважения и любви.Эти книги – популярное руководство о том, как прокачивать любовь к себе. К прочтению обязательны три: Луиза Хей, Шерил Ричардсон, Сергей Мамонтов. Эти авторы наиболее точно подошли к сути решаемой проблемы. В идеале прочитать все 10 книг.

Заключение

В статье максимально раскрываю проблему и делюсь полезными методиками, как полюбить себя и свою жизнь. Помните – наша жизнь точно не стоит на месте, все вокруг меняется. Чтобы достичь результата, нужно действовать решительно и уверенно.

Примите себя, развивайтесь, прочтите книги из рекомендованных, как научиться любить себя и быть уверенной в себе. Ежедневно говорите себе, что вы любимы, желанны и красивы. Главный совет – всегда и везде любите свою жизнь, и жизнь непременно ответит взаимностью.

Каролина Кораблёва

Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни. В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».

Мы в телеграм канале! Присоединяйся!

Учиться говорить

Не стоит ждать, пока человек «сам догадается, ведь он же меня любит». Нужно прямо говорить о том, чего вы хотите. Но для начала об этом надо как-то узнать. А чтобы узнать… Попробуйте хотя бы неделю делать самое простое упражнение. Возьмите блокнот и пишите «Я хочу…». Каждый день — пунктов по 50, не меньше. А потом еще неделю — «Я хочу, чтобы ты…», обращаясь к будущему или имеющемуся избраннику. Очень интересное упражнение, которое может сильно вас удивить. Статья по теме Укрепляем любовь. Как «прокачать» семейное счастье

Психология отношений вопросы мужчине

Если ты не знаешь, какие вопросы задать парню при общении на свидании, то сегодняшняя подборка как раз для тебя. Здесь ты найдешь топ 100 интересных вопросов парню, которые можно задать ему в различных ситуациях, а также в переписке вк. Ты сможешь поддержать беседу, вызвать его интерес к себе, а также лучше его узнать.

Это тем более будет полезно если ты собираешься на свидание со своим новым знакомым. Главное – знать несколько правил о том, как грамотно задавать вопросы:

#1 Не засыпай своего собеседника вопросами. В таком случае парень будет напряжен, и ему захочется сразу сбежать от тебя.

#2 Спрашивай о том, что интересно тебе самой. Например, ты хочешь узнать, какие у парня имеются хобби, как он любит проводить свободное время. Если ты действительно интересуешься, то легко продолжишь разговор. Если спрашиваешь только ради того, чтобы заполнить паузу, общение клеиться не будет. Из этого вытекает третий пункт.

#3 После того, как спросила парня о чем-то, развивай тему. Выскажи свое отношение к ситуации. Задай уточняющий вопрос и так далее. Таким образом складывается естественное общение.

100 вопросов парню

1. Назови одну вещь, которая заставляет тебя улыбаться?
2. Чем ты гордишься больше всего?
3. Что заставляет тебя улыбаться?
4. В какой момент жизни тебе было страшнее всего?
5. Какой момент из детства тебе запомнился больше всего?
6. Что доставляет тебе наибольшее удовольствие в жизни на сегодняшний день?
7. Какой твой любимый фильм?
8. Расскажи мне об одной вещи, важной или не очень, о которой ты больше никому не рассказывал?
9. Если бы тебе пришлось срочно переехать в другую страну, какие три вещи ты бы взял с собой в первую очередь?
10. У тебя есть домашние животные?
11. Твое любимое мороженое?
12. С кем ты наиболее близок в своей семье?
13. Расскажи свой любимый анекдот?
14. Самый глупый поступок, который ты когда-либо совершал?
15. Если бы ты мог изменить свое прошлое, какой момент ты бы выбрал?
16. Твоя наиболее положительная черта?
17. Когда плохое настроение, каким образом пытаешься из него выйти?
18. Чем ты увлекаешься?
19. Что больше всего нравится в твоей работе?
20. Какая черта тебя характеризует больше всего?
21. Опиши себя в трех словах?
22. Какая страна тебе понравилась больше всего из тех, где был?
23. Как бы тебя описал лучший друг?
24. Какой твой любимый алкогольный напиток?
25. Каким ты представляешь идеальное свидание?
26. Если бы у тебя была возможность исполнить три желания, какими они будут?
27. Лучший комплимент, который тебе когда-либо делали?
28. Какие у тебя таланты?
29. Опиши своего лучшего друга?
30. Главная вещь, которую ты должен сделать перед тем, как умрешь?
31. Если бы тебе дали миллион долларов прямо сейчас, на что бы ты их потратил?
32. Как ты обычно проводишь выходные?
33. Кто ты по знаку зодиака? Ты подходишь под общую характеристику данного знака?
34. О чем сожалеешь больше всего?
35. Что может сразу повысить тебе настроение?
36. Что бы ты в себе изменил?
37. Если бы у тебя была возможность начать жизнь заново, ты бы воспользовался возможностью?
38. Когда последний раз ты плакал? По какому поводу?
39. Ты бы хотел иметь детей?
40. Что больше всего тебя пугает в будущем?
41. Какой ты представляешь себе будущую семью?
42. Любимое высказывание или пословица?
43. Когда-нибудь влюблялся по-настоящему?
44. Тебе разбивали сердце?
45. Как ты понимаешь понятие «любовь»?
46. Какой урок извлек из своих прошлых отношений?
47. Самый сумасшедший поступок, который совершил?
48. Каким ты видишь себя через пять лет?
49. Работа твоей мечты?
50. Твое любимое слово?
51. Любимая книга?
52. Какая главная цель в твоей жизни?
53. Назови 3 своих недостатка?
54. Какие вопросы ты хотел бы мне задать?
55. Кто твой кумир?
56. Какие у тебя плохие/хорошие привычки?
57. Расскажи про свой первый поцелуй?
58. С кем из известных людей ты хотел бы пообщаться?
59. Ты веришь в любовь с первого взгляда?
60. Что больше нравится больше: читать книги или смотреть фильмы?
61. Какая твоя любимая песня?
62. Если бы тебе оставалось жить день, чтобы ты сделал?
63. Стакан наполовину пустой или полный? Что налито в стакан?
64. Если бы ты захотел написать книгу, о чем она бы была?
65. О чем обычно думаешь по утрам после пробуждения?
66. Есть татуировки?
67. Тебе подарили яхту. Как ее назовешь?
68. Какой твой любимый цвет?
69. Любимое время года?
70. Ты почувствуешь себя комфортно, если пойдешь в ресторан или кино один?
71. Если у тебя будет дополнительный час в сутках, на что бы ты его потратил?
72. Что ты хранишь в багажнике своего автомобиля?
73. Как тебя называли в школе?
74. Какой твой любимый спорт?
75. Если бы мы встречались, как бы ты отметил нашу первую годовщину?
76. Ты когда-нибудь плакал во время просмотра фильма?
77. Твоя любимая марка автомобиля?
78. Любимое блюдо?
79. На что ты обращаешь внимание при знакомстве с девушкой?
80. Твой любимый ресторан/кафе?
81. Что ты будешь делать в дождливый день?
82. Твоя любимая компьютерная игра?
83. Ты верующий?
84. Умеешь танцевать?
85. Ты интроверт или экстраверт?
86. Какие качества тебя привлекают в девушке?
87. Предпочитаешь активный отдых или пассивный?
88. Что тебя вдохновляет?
89. Боишься старости?
90. Каким ты представляешь себя в 60 лет?
91. В каком возрасте впервые влюбился?
92. В каком возрасте признался в любви?
93. Насколько важен секс в отношениях, на твой взгляд?
94. Что ты думаешь о свободных отношениях?
95. Что бы выбрал: богатство или известность?
96. Тебе нравится убираться в своей комнате?
97. Веришь в любовь с первого взгляда?
98. Любимый месяц года?
99. Ты поешь в душе?
100. Если бы была возможность выбрать суперсилу, в чем бы она заключалась?

Не стоит задавать бесконечное множество вопросов,один за одним. Лучше выбрать парочку интересных, в зависимости от ситуации, и развить из них разговор. Так будет наиболее интересно и естественно. Успехов!