Психическая норма и патология

Психическая норма и патология

Слабость или здравый смысл?

Некоторые люди считают, что обращаться к психотерапевту зазорно, что это признак слабости, что это означает признание себя «психом», сумасшедшим и т.п. Это ложные стереотипы. В жизни каждого человека бывают эпизоды, когда ему требуется помощь психотерапевта. Это не значит, что такой человек ненормальный. Что за глупость? Если у меня скачет давление, я иду к кардиологу, а не пытаюсь справиться с этим сам, не считаю обращение к специалисту проявлением слабости. Так почему же, если у меня нарушения в сфере моего эмоционального состояния, такие мысли появляются? Их быть не должно.

Некоторые считают, что стресс можно вылечить («снять») алкоголем. Что ж, транквилизирующее действие этанола сродни таковому от удара палкой по голове. Притупляется восприятие, человек на время перестает замечать жизненные проблемы, кажется, что их нет. Как страус, который прячет голову в песок (хотя на самом деле страусы так не делают – это миф). Проблемы, которые были, от этого не исчезают. Зато появляется масса новых, которые приносит с собой алкоголь. Кстати, регулярное употребление одной бутылки пива даже через день – это уже злоупотребление, начальный уровень алкоголизма. «Да ну! – воскликнут некоторые. – Ерунда! Все так делают!». Да, все начинающие алкоголики. Не надо становиться на этот путь. Если вы считаете, что у вас такой стресс, который необходимо «снимать» при помощи регулярного отравления, – лучше опять же обратиться к специалисту. У него в арсенале есть более конструктивные и действенные методы.

Автор врач-невролог Максим Попов

Задайте вопрос психиатру

Онлайн. Бесплатно