Психология отношений между мужчиной и женщиной в браке

Что делать, когда у партнера преобладает аутоэротизм или индивидуальная сексуальная активность? Рассказывает врач сексолог И.Ю. Кан

«В первую очередь полюбите себя»

Эгер советует каждый день с утра смотреться в зеркало и повторять, как вы себя любите и цените. «Это не нарциссизм, а проявление заботы о себе. Вы — уникальный, настоящий, неповторимый человек, такого больше никогда не будет, и важно это ценить. Все остальные отношения рано или поздно закончатся, отношения с самим собой — единственные, которые продлятся всю жизнь».

Проявить любовь к себе можно разными способами. «Будьте заботливы к себе — правильно питайтесь, занимайтесь спортом, старайтесь поддерживать баланс. Очень опасно ставить свое благополучие в полную зависимость от другого человека. Ваша жизнь на самом деле не зависит от того, что вы получаете или не получаете от других», — утверждает Эгер.

Вы поженились еще в институте или когда вам было больше лет

Безусловно, первая любовь, которая затем перерастает в полноценную семью, – это прекрасно. Но, по мнению психологов, у ранних браков есть гораздо больший шанс распасться. Все это происходит из-за того, что на момент официального оформления отношений молодые люди еще недостаточно сформировались. И, как следствие, в ближайшее несколько лет их характер претерпевает изменения, которые не всегда устраивают партнера.

ПСИХОЛОГИЯ отношений в БРАКЕ 10 … В постели с абьюзером. Любовь … Статус: все возможно. Техники и приемы …

Обратная сторона медали – брак, заключенный после 32 лет, когда человек уже привык большую часть времени жить исключительно в свое удовольствие и не готов подстраиваться под партнера, что может привести к конфликтам на бытовой почве и, как следствие, к разводу.

Причины распада семьи

1. Поспешные выводы. Неумение глубоко анализировать ситуацию и приписывание близкому тех мотивов, которых не было на самом деле.

2. Преувеличение незначительного. Взгляд на семейную жизнь через перевернутый телескоп: действительно важные вещи кажутся незначительными, а второстепенные ставятся во главу угла.

3. Из крайности в крайность. Черно-белое мировоззрение свойственно незрелым личностям. Если обида, то вселенского масштаба, если любовь, то до гроба.

4. Обобщение. «Ты всегда так делаешь», «Ты никогда не даришь мне подарки», «У нас никогда ничего не получится».

5. Концентрация на промахах. Кажется, что в отношениях только негатив. Отрицательная фильтрация всего, что происходит в паре.

6. Эмоциональное восприятие. Все поступки близкого воспринимаются слишком близко к сердцу. Причины этих поступков видятся сквозь стремление человека сделать приятное или причинить боль — других причин просто не замечают.

7. Бескрайние обязательства. Слишком часто слышно: «Ты должен», «Я должна». Такие причины поступков полностью вытесняют «Я хочу» и «Мне надо».

8. Ярлыки. Вместо адекватно восприятия ситуации — навешивание шаблонов и ярлыков.

9. Чувство вины. В любой ситуации, которая приводит к неблагоприятным последствиям, виноват только я.

10. Критицизм. Даже положительные поступки и черты партнера воспринимаются не как позитивное явление, а как повод для критики. «Ты можешь лучше» «Да, тебе дали повышение, но ведь теперь мы будем меньше проводить времени друг с другом».

Как вести себя после развода?

Находясь в состоянии шока, женщины часто делают ошибки. Существует ряд простых рекомендаций, как сохранить здоровье и пережить нелегкое время:

  • Нельзя сдерживать негатив. Любая невысказанная эмоция найдет выход, и все закончится нервным срывом. Невыплеснутые гнев и обида часто приводят к развитию психосоматических заболеваний, практически не поддающихся терапии обычными медикаментозными средствами. Не стоит стесняться чувств. После расставания можно плакать, рыдать, быть посуду, уничтожать вещи бывшего мужа, рвать фотографии.
  • Необходимо осознать, что на бывшем мужем свет клином не сошелся. Необходимо понять, что развод открывает новые возможности для знакомства с достойным мужчиной, который будет любить и уважать.
  • Важно поверить в себя, прекратить унывать. Нужно расширять круг знакомств, найти новое хобби. Облегчат состояние частые встречи с подругами. Можно развлекаться, не думать, что дома муж закатает скандал.

Как начать новую жизнь?

Расставание с бывшим супругом открывает для женщины множество перспектив, исчезают вопросы, которые портили жизнь. Отпадает необходимость отчитываться, исчезают ограничения, не нужно согласовывать действия с мужем.

Осознать и принять то, что происходит сейчас

Бывший партнер уже не будет ревновать. Женщина в праве распорядится свободным временем так, как пожелает.

Совет! Не следует замыкаться. Нужно проводить время с приятными людьми, получать новые впечатления, ходить в кино, музеи, кафе, отдыхать, записаться на обучающие курсы.

Виды отношений

Отношения между мужем и женой, существенно отличаясь от любых других, имеют в то же время много общего.

Семейная психология выделяет следующие виды отношений:

Сотрудничество идеальные взаимоотношения между людьми, где имеет место взаимопонимание, взаимная поддержка друг друга. Наилучший вид отношений для семьи.

Паритет – равные отношения, они основаны на взаимной выгоде членов семьи. Их еще называют партнерскими отношениями.

Соревнование – отношения, где выражено стремление добиться большего и лучшего в благожелательном соперничестве. Хорошо, если оно направлено на общесемейные полезные цели. Но наличие состязательности в семье привносит в отношения нервозность и напряжение. Порой соревнование переходит в соперничество, а затем превращается в открытое противостояние.

Конкуренция – стремление главенствовать над партнером, подавлять его каких-либо сферах. В условиях конкурентных отношений между мужем и женой не приходится говорить о внутреннем единстве семьи. Устанавливаются так называемые «законы джунглей», где происходит борьба интересов и целей.  Конкуренция пагубна для супружеских отношений, возникнув, она быстро разрушает семью.

Антагонизм – резкое противостояние супругов. Оно является следствием конкурентных отношений. Такое объединение носит вынужденный характер и сохраняется из-за сильного давления извне. В семье появляется незримая пропасть, которая возникает в отношения между супругами, и никакие силы не способны спасти ее (семью) от гибели.

Виды семейных отношений между мужем и женой не могут быть постоянными, и они достаточно часто меняются. Так в случае чрезмерного привыкания друг к другу, усталости или угасания чувств отношение сотрудничества между супругами могут перейти в паритет или даже временную конкуренцию.

Любовь в браке. Психология любви.

Лишь в редких случаях брак в точности соответствует волшебной формуле «Они жили долго и счастливо и умерли в один день». Состоять в браке и сделать его счастливым совсем непросто. Легче быть любящими, когда вас не будят дети в 3 часа ночи, когда вы не пересекаетесь со свекровью или с тещей или когда ваши сексуальные порывы не разбиваются о голову, покрытую бигуди, маску для лица, запах сигары или ночной выпуск футбола.

В реальной жизни лишь в очень немногих браках постоянно сохраняются любовные отношения. Даже любовь-дружба время от времени несколько слабеет, когда возникают обычные стрессы или некоторая усталость от совместной жизни. Бывают моменты, когда муж и жена не любят или даже ненавидят друг друга, но тем не менее их отношения восстанавливаются. В ряде исследований было обнаружено, что взаимное недовольство супругов возрастает по мере увеличения продолжительности их брака. Хотя причины тут могут быть самые разные: ослабление сексуального интереса, родительские и профессиональные заботы, неумение проводить время вместе, слабое общение, утрата привлекательности как личности и ряд других, — многие браки страдают просто от невнимания супругов друг к другу.

Некоторые супруги вполне успешно поддерживают любовь, другие превращаются в деловых партнеров или своего рода «соседей по комнате», что приводит к полному увяданию чувства. В тех случаях, когда с течением времени отношения между супругами

становятся напряженными, они могут продолжать жить вместе ради детей или просто потому, что их установки не позволяют им разъехаться или развестись. Хотя в таких браках любовь отсутствует, их не всегда можно называть «неудачными». Даже удачные браки не гарантированы от исчезновения любви.

В своем эссе «Будущее брака» Мортон Хант писал: «Формальные обещания любить выполнить не может никто, так как любовь не подчиняется воле человека, а узы брака не в силах спасти любовь, если она умирает». Супружеские отношения в наше время существенно отличаются от тех, какими они были в более ранние времена, но природа любви остается прежней. Главная задача, стоящая перед любыми супругами — сохранить любовь. Для ее выполнения требуется упорная работа и творческие способности.

Ни один человек не может с полной уверенностью сказать, что ему известно, чем именно бывает вызвано чувство любви. Хотя образ Амура, разбрасывающего свои стрелы, явно не дает удовлетворительного объяснения, ничего другого на самом деле предложить нельзя. Многие психологи пытались найти ответ в межличностной притягательности.

Физический облик, по-видимому, играет важную роль в степени привлекательности одного человека для другого. Люди любого возраста -маленькие дети, подростки и взрослые — относятся к красивым людям более благосклонно, чем к менее привлекательным. Обычно к людям с красивой внешностью относятся более приветливо и охотнее оказывают им помощь. Имеется вполне достаточное количество данных, свидетельствующих о том, что вопреки известной поговорке «с лица воду не пить», физическая привлекательность женщины сильно влияет на число ее поклонников — заключение, гораздо менее справедливое применительно к мужчинам.

В одном, на наш взгляд, очень интересном эксперименте было обнаружено, что внешность человека оказывает существенное влияние на наши представления о нем как о личности. Как мужчины, так и женщины на основании фотографий оценивали красивых людей как более добрых, отзывчивых, общительных и сексуальных, чем людей с непривлекательной внешностью. Группу, которую сочли физически более привлекательной, расценивали также как более перспективную в профессиональном плане и успешную в семейной жизни. А недавние исследования студенческих пар, которые нашли друг друга в социальных сетях, показали, что представители обоих полов ориентировались при выборе партнера только на внешность; ум, характер и манеры, по-видимому, мало влияли на романтические чувства в самом начале отношений.

Отмечу еще несколько особенно интересных тенденций, выявленных психологами:

  1. Любовь с первого взгляда во многих случаях на поверку оказывается мифом, который призван оправдать слишком быструю с точки зрения приличий готовность вступить в половую связь, однако именно таким образом часто возникает влюбленность, страсть.
  2. Бытующее представление о том, что мужчины предпочитают «недоступных» женщин, просто неверно, порой женщины, которые слишком холодны быстро отталкивают от себя мужчин.
  3. В студенческом возрасте женщины с большей готовностью относятся ко вступлению в брак, по окончании вуза их пыл остывает, у мужчин же наоборот — они получили профессию, начали строить карьеру, самое время задуматься о семье.
  4. Свыше 80% опрошенных студентов обоего пола уверены в том, что не вступят в брак с человеком, которого не будут любить.
  5. Мужчины дольше переживают разрыв, чем женщины, а женщины чаще являются инициаторами расставания и разводов.

Несмотря на то, что в последние годы интерес к любви как к научной проблеме резко возрос и такие исследования вошли в моду, мне представляется по-прежнему актуальным высказывание одного выдающегося психолога: «Что касается любви, то тут психологи не справились со своей миссией. То немногое, что нам известно о любви, не выходит за рамки простого наблюдения, а то немногое, что мы о ней пишем, гораздо лучше описано поэтами и писателями».

В чем роль каждого?

   С давних времен было как: мужчина все чинит по дому, строит, зарабатывает деньги; женщина убирается, следит за детьми. Сейчас все смешалось в кучу, и большая часть правил лишилась прежнего смысла. Ну и пусть. Однако притирка и выяснение ролей никуда не делись.

   Вот, что выходит при создании совместного быта. В семье девушки мама убиралась, а папа помогал ей в делах – надевал пододеяльник, переставлял стулья или выбивал коврики. В семье парня мама все делала сама и никого не подпускала к домашним обязанностям.

   Время очередной уборки и девушка жутко злится, потому что ее возлюбленный даже не пошевелится на диване перед телевизором. Его все устраивает. А почему? Потому что так было принято в его семье. Что же думает девушка? Она глубоко убеждена в неуважении к себе, ведь ее отец помогал матери.

   Что делать? Разговаривать, конечно. Делиться, что и когда вы чувствуете. Оставьте крики и ссоры на потом, для накала страстей еще рано. Просто скажите, что считаете какой-то поступок партнера неправильным. Кто знает, может быть он и не догадывается, что вы злитесь?

Общие причины проблем в отношениях и секреты счастливых пар

Существует три категории причин, создающих проблемы в межполовых отношениях:

  1. Несовместимость партнеров – у них разные ценности, цели жизни, потребности и предпочтения в сексе.
  2. Особенности личности – неспособность создать гармоничные отношения, внутренние конфликты.
  3. Отсутствие необходимых знаний, как собственной природы, так и партнера, неумение снять стресс, расслабиться, распоряжаться денежными средствами, вести хозяйство и т.п. Такие инструменты могли бы помочь в случаях, когда любви недостаточно для сохранения союза

Советов по сохранению отношений в паре множество, привести все их в объеме одной статьи просто невозможно. Приведем лишь результаты английских исследователей, которые утверждают, что счастливые в парах партнеры обладают определенными качествами:

  1. Постоянно проявляют заботу, друг другу помогают, демонстрируют любовь и признательность даже в мелочах. Это и романтические признания, и помощь в приготовлении ужина или снятии обуви, благодарность за вынесенный мусор, и т.д.
  2. Находят случаи провести время вдвоем. Это может быть любой ритуал — разговор за ужином, совместная прогулка по парку в выходной.
  3. Часто смеются вместе, способны любую проблему обратить в шутку. Современные психологи даже советуют парам почаще посещать места, где можно посмеяться вместе.
  4. Дают партнеру свободу личностного роста, даже если для осуществления этого он не будет рядом, не стремятся заставить быть идентичными себе.
  5. Способны быстро найти компромисс, не доводят спор до момента, когда определяется победитель и побежденный.
  6. Оставляют возможности для предполагаемого флирта или даже отдаления. То есть, они вполне спокойно относятся к широкому кругу знакомств у обоих партнеров и что с каждым из них могут где-то пофлиртовать посторонний человек.

Семейный прогноз

Этот период в супружеских отношениях ощущается как эмоциональное охлаждение друг к другу. На горизонте и вовсе маячит призрак распада отношений вплоть до раздела имущества и страдающих детей. Конечно, все это пугает, но и заставляет обратить внимание на то, что именно происходит. И начать искать пути преодоления!

Как это ни покажется странным, но данный кризис со всеми его тяготами может быть полезен. На этапе середины жизни каждому из супругов нужно сделать личную и семейную переоценку ценностей. Это может проявляться от небольшой погруженности в себя и желании хотя бы иногда побыть в одиночестве до войн друг с другом за личное пространство и время.

Хорошая новость в том, что если не пытаться мешать этим процессам друг в друге, то время отстраненности уходит достаточно быстро. Начинается период эмоционального потепления (иногда до жарких войн). Он тоже необходим: та самая свежая струя, которая позволяет вам сконцентрироваться друг на друге, разрешить застарелые конфликты и освежить отношения.

Собственно, фаза эмоционального похолодания-потепления обычно укладывается в пять этапов: осознание неудовлетворенности; выражение неудовлетворенности; переговоры; нахождение решения; трансформация. Этот путь непрост и насыщен для обоих негативными переживаниями, но хорошим результатом является изменение отношений и повышение удовлетворенности друг другом — выход на новый уровень!

Недоверие

Отношения не построить без крепкого фундамента, основанного на доверии. Оба партнера должны чувствовать себя в безопасности, быть уверенными в другом человеке: что он не обманет, не предаст. Если доверие разрушится, восстановить его будет очень сложно. Еще хуже недоверие без повода. Постоянными подозрениями и упреками в якобы неверности можно попросту уничтожить все хорошее, что есть в паре. Поэтому так важно уметь доверять и избегать ревности без повода. Но стоит быть объективным. Если другой человек постоянно обманывает или уже раз попался на настоящем предательстве, нужно понимать, что есть все основания того, что это повторится. И необходимо спросить себя, готов ли ты терпеть такое, или отношения уже изжили себя.

Нужно знать о своем партере абсолютно все

Это неправильный совет, так как каждый человек имеет право на личное пространство и свои собственные тайны. Ни в коем случае не стоит:

– проверять  сообщения и вызовы на мобильном устройстве;

– контролировать партнера  (отслеживать местонахождения, постоянно названивать, переспрашивать у других видели ли они его в таком-то месте). Это считается первым шагом к недоверию. Ревность может быть разрушительной для отношений;

Подумайте, что заставляет вас сомневаться в вашем партнере? Если есть сомнения, поделитесь  с ним. Если ваши сомнения постоянны и не позволяют вам быть счастливыми – это просто не те отношения.

Также Гороскоп Гуру предлагает ознакомиться с информацией о том, почему нельзя делать паузу в отношениях, о чем была предыдущая статья.

Теги: советы, союз

Что значит брак для мужчины?

На вопрос, зачем мужчине жениться, нет однозначного ответа. Мужчины стремятся как можно дольше оставаться в статусе холостяка. Такое серьезное решение откладывается на потом. Мужчины решаются зарегистрировать отношения в следующих случаях:

  1. Ради любви.
  2. Потому что так хочет любимая женщина.
  3. Дети. Подобные браки могут заключаться, так как женщина случайно забеременела или когда хотят детей.
  4. Влияние ближайшего окружения.
  5. Ради организации семейного быта и комфорта.

Существует также много причин, по которым мужчины думают, зачем жениться, можно прожить и так, или в крайнем случае можно это сделать потом. Такие решения приходят, если первый брак был неудачным. В советские времена многие мужчины вступали в брак ради регулярного секса. Сейчас для этого не обязательно регистрировать отношения.

Многим мужчинам важно мнение матери. И он может не связать свою жизнь с девушкой, если она не нравится его матери.

Мужчины, имеющие уже накопленную собственность, могут не желать жениться, чтобы потом не делить имущество.

Что значит брак для мужчины?

Другие не женятся, потому что хотят создать все условия для нормальной семейной жизни. А другим требуется разнообразие, и они не желают брать на себя ответственность.

Что мешает разрывать токсичные отношения?

Многие люди, даже осознавая, какой эмоциональный дискомфорт приносит связь с партнером, не предпринимают попыток хоть что-то сделать, чтобы выйти из токсичных отношений. Это страх одиночества, вина, стыд — те чувства, которые, скорее всего, за долгие годы развил в своей жертве манипулятор. И он чувствует эти эмоции, продолжая еще больше давить на объект своих издевательств. А жертва в свою очередь рассуждает так: «лучше уж так, чем одной/одному», «останусь, ведь мне иногда с ним/ней хорошо», «что скажут люди, если я что-то начну менять в своей жизни».

И зачастую нездоровое взаимодействие с окружающими людьми — это собственный выбор человека. Разорвав одни токсичные отношения, он тут же находит другого манипулятора и лжеца. Формируется своеобразная привычка. Если раз за разом не получается построить конструктивные, доверительные отношения с партнером именно из-за нездоровой модели поведения, эффективным окажется психологический тренинг по технологии модификации поведения 7Spsy. Позитивные установки помогут осознать, что быть жертвой в отношениях — это путь в никуда. Курс 7Spsy научит вас любить и быть любимой, обрести своё счастье в жизни.

Вы не умеете прощать и просить прощения

И последний, самый важный совет – научитесь прощать и просить прощения. К большому сожалению, мы живущие на земле не являемся ангелами. Даже несмотря на то, что мы являемся верующими и ходим в церковь, мы все равно ошибаемся и делаем неправильные поступки друг по отношению к другу.

Мы должны понимать, что нет ничего унизительного, в том, что бы сказать: «Любимая, прости меня». И нет ничего сложного, в том, что бы уметь прощать, когда у тебя просят прощения.

В Библии написано: «Прощайте, как и Христос простил вас». Если мы не научимся прощать, и не научимся просить прощения, то наверняка это будет большим препятствием для счастья в вашем браке.

Я надеюсь, что вы были внимательными к тем советам, которые я преподал вам сегодня. Если вы будете поступать правильно и не будете нарушать эти правила, я уверен, что это принесёт счастье, радость и благословение в ваши семейные отношения.

Будьте счастливы и поделитесь этими советами со своими друзьями!

Поделитесь с друзьями: