Третья фаза эмоционального выгорания «Хронические симптомы» Легкая психосоматика становится хронической, и тело начинает кричать «Хозяин, такую нагрузку мы не вынесем, не наша миссия работать за всех и без отдыха». Когда человек продолжает не заботиться о себе и работать, присоединяются эмоциональные симптомы – те самые ранее подавленные эмоции, уже не...
Читать далееГлазодвигательные Ребенок к трем годам уже должен уметь оценивать пространство на 180 гр. по вертикали и 180 гр. по горизонтали и отслеживать это без поворота головы. Если объем зрительного восприятия сужен, ребенок видит только то, что находится перед ним. Остальное только с помощью поворота головы и всего тела. И...
Читать далееОсложнения расстройства влечений Как и у каждого самостоятельного заболевания, у расстройства контроля над своими импульсами имеются осложнения. Одно из них — переход течения болезни из периодического в хроническое, что проявляется в постоянстве этих проявлений по малозначительным поводам, отсутствии сопротивления, борьбы мотивов. Например, у игроманов в жизни остаётся только игра....
Читать далееФункции самооценки Описание и содержание функций самооценки личности, как базового понятия в психологии приведены в таблице. Функции Описание Стимулирующая Мотивирует человека на поступки, которые могут повысить самооценку. Пост прогнозная Блокирует поступки, которые могут сказаться на самооценке. Регулирующая Обеспечивает принятие личностью задач и выбора решений. Эмоциональная Позволяет человеку удовлетворять потребности...
Читать далееТрудности воспитания Родителей часто шокируют перемены с их крохой. У него начинает меняться вкус, ранее любимые игры раздражают. Малыш может спорить с взрослыми и делать назло. Часто бывает, что ребенок хочет что-то сделать, но не делает. Чаще проявляются истерики на показ. Наверняка каждый из нас видел, как ребенок начинает...
Читать далееТерритория согласия Данная территория, как и любая другая должна охраняться. Этим устройством для охраны служит небольшое слово «да». Собеседникам необходимо согласится между собой, и в этом можно обойтись даже без психолога. У вас должно быть хорошее настроение, поскольку вы должны взять инициативу. Вы не должны быть усталыми, должны быть...
Читать далееНаправление используют Организаторы Золотова Камила (Москва), Институт Ройтмана (Москва), Институт интегративной психологии и психотерапии (Москва), Институт практической психологии и психотерапии (Москва), Международный институт здоровья Vitality (Москва), Проект Medi Dating (Москва), Центр авторских методик (Москва), Центр психологического развития «Стратегия» (Москва), Центр психотерапии и психоанализа под руководством к.псх.н. А.А. Тимошкиной (Москва), Эрлих Галина Александровна (Москва), Институт Психотерапии Онлайн...
Читать далееВведение С детских лет мы познаем мир в различных его проявлениях, учась концентрировать свое сознание то на одних, то на других объектах: мама и папа, выражения их лиц, нежность рук, когда они обнимают, их голоса Затем, игрушки и погремушки, их форма, мягкость и гладкость, собственные ручки, которыми можно все это трогать, звуки окружающего мира и т. д. Потом, первые...
Читать далееБрачно-семейные отношения Брачно-семейные отношения являются довольно сложной структурой современного общества. Согласно данным официальной статистики, больше половины зафиксированных браков разрушаются. Однако сложно назвать конкретные проблемы брачных взаимоотношений, т.к. повод для развода у каждой семьи свой. Выделяют несколько основных типов брачно-семейных взаимоотношений. В зависимости от устанавливаемого типа отношений в новообразовавшейся семье...
Читать далееКак перерасти «слезы тщетности» – Собак в эксперименте Селигмана били током. А отчего подобная модель поведения может возникнуть у людей? В чем причины? – Из экспериментов видно, что основная причина выученной беспомощности – долгое пребывание в ситуации, когда человек (ребенок или взрослый) не может ни на что повлиять. Выбрать...
Читать далее«Телесная карта чувств» Упражнение для развития эмоциональной саморегуляции Цель: установление контакта с телом и чувствами, интеграция чувств и тела. Материалы: бумага формата А4 и пастель или цветные карандаши. Инструкция: нарисуйте свое тело. Теперь нужно отметить чувства в теле – где какое чувство живет. Например, гнев может жить в кулаках,...
Читать далееВиды активного слушания Процесс активного восприятия информации можно разделить на 2 вида, которым дано определение: мужское активное слушание; женское активное слушание. Мужское активное слушание Данный способ восприятия информации предполагает внимательное выслушивание собеседника, всесторонний анализ полученных сведений, задавание уточняющих вопросов, активное участие в обсуждении предмета беседы, рефлексию. Чаще всего используется...
Читать далееЛЕВ Лев говорит “да!” с легкой улыбкой, поскольку искренне не оценивает тяжесть принятого избранником решения. Для Льва совершенно очевидно, что предложение сделано будет, ибо с кем еще жить, если не с ней? Поэтому Лев без лишних эмоций мысленно ставит галочку: “выхожу замуж, зашибись”, и спокойно заказывает кофе. Саму же...
Читать далееЧто такое сказкотерапия Слушая истории, читая книги или смотря фильм, мы нередко мысленно встаем на место главных героев, проецируя на себя ситуацию, в которой они оказались. Через проецирование ситуации работают и сказки. Мы так или иначе воспринимаем все происходящее через призму собственного опыта и ценностей. Так устроена человеческая психика....
Читать далее5 простых шагов, чтобы завоевать сердце мужчины Последовательное выполнение этих действий откроет вам перспективу создания крепких и счастливых отношений с мужчиной, о котором вы мечтаете. Во-первых, будьте доброжелательны. Расположить к себе человека невозможно, если вы угрюмы и депрессивны. Улыбайтесь, смейтесь, будьте открыты и дарите окружающим позитив. Во-вторых, создайте свой...
Читать далееОптимальное переживание Вопреки распространенному мнению, лучшие моменты нашей жизни приходят к нам не в состоянии расслабленности или пассивного восприятия. Конечно, и расслабленность может доставлять удовольствие, например после тяжелой работы. Но наилучшие моменты обычно случаются, когда тело и разум напряжены до предела в усилии добиться чего-то трудного и ценного. Мы...
Читать далееОсновные проблемы Психологии. Анализ причин 1. У Психологии, как науки о Душе – полностью материалистичная основа. Это, по сути, делает невозможным определение первопричин и объяснение всех духовных проблем, качеств и явления человеческого существа. “Наука о Душе” – официально отрицает существование души:) Подумайте сами! Духовных (не физиологических) качеств, принципов и...
Читать далееПравила В каждой стране существует своя, «местная» интерпретация жестов, мимики и личного зонального пространства. Поэтому, прежде чем трактовать невербальные проявления другого, если вы путешествуете, необходимо изучить стиль общения людей именно той страны, в которой находитесь. К примеру, наш излюбленный жест «окей» в Португалии будет расцениваться как оскорбление. Или, например,...
Читать далееСоставляющие экспрессии человека В современной психологии решение вопроса о том, что такое экспрессия, неотделимо от изучения ее компонентов — выразительных движений, изменяющихся согласно состоянию человека и его отношению к происходящему. Здесь можно выделить две классификации, отечественную и принятую в зарубежной психологии. В отечественной психологии выделяются следующие составляющие человеческой экспрессивности,...
Читать далееКак оценить профессионализм психолога-консультанта? Для того чтобы найти компетентного психолога-консультанта, услуги которого будет соответствовать вашим потребностям и личным особенностям, вам может потребоваться некоторое время. Сегодня многие провозглашают себя специалистами в области психологической и психотерапевтической помощи, однако, далеко не всегда имеют профессиональную подготовку, соответствующую существующим в данной профессии стандартам. Психологическую...
Читать далее
МИР ЛОГИКИ