Что такое гештальт-терапия?

Основные понятия гештальт-терапии

Список понятий:

  1. Фигура и фон. Данные понятия взяты из гештальтпсихологии и означают отношение пациента к реальности и акцентировании внимания на ее отдельных элементах. Соотношения между фигурой и фоном очень динамичны, так как у человека часто меняются акценты внимания и потребности. Любое получение информации состоит из изменяющегося фона и смены фигур, поэтому весь жизненный опыт пациента состоит из подобных изменений. Какие-то процессы или изменения могут остаться незавершенными, когда человек находит новый предмет интереса, и тогда они откладываются, образовывая какие-то взгляды и убеждения человека. Здоровое соотношение фигуры и фона включают в себя интерес, заботу, энтузиазм. У человека с психическими нарушениями формирование фона и фигуры затруднено и происходит с чувством апатии, безразличия, скуки, тревожности. Также у здорового человека в процессе жизни происходит частая смена фигур и фона, и эти процессы отличаются завершенностью и удовлетворением. Больная психика отличается фиксацией фигуры или неумением ее формировать и завершить гештальт.
  2. Ясность гештальта. Здоровое восприятие реальности позволяет человеку спокойно определять и завершать гештальты, которые понятны для восприятия. Болезненные и незавершенные гештальты образовываются в результате незавершенного опыта или травматичных ситуаций, сценарий которых часто повторяется и не может быть отпущен.
  3. Осознание. Осознание – одно из главных понятий в гештальт-терапии, означающее адекватное сознание, понимание своих внутренних процессов. Ф. Перлз, основатель гештальт-терапии, говорит о том, что нарушение сознания и есть причина невроза, которая мешает завершать гештальты, осознавать свой опыт и адекватно воспринимать себя и окружающий мир.
  4. Завершение. Понятие завершения играет ключевую роль в гештальт-терапии и означает логичное завершение переживаемого опыта. Проблема с завершением заставляет человека зацикливаться на незаконченном опыте, переживать его заново и сдерживать эмоции.
  5. Целостность и личность. Данные понятия тесно связаны между собой, так как личность в гештальт-терапии представляет собой целостную структуру, которая внутри состоит из взаимодействий внутреннего понимания, отношений, убеждений, связей с внешним миром. Здоровая личность в соответствии с гештальтпсихологией состоит из динамичных связей внутренних взаимодействий.

В чем заключается роль гештальт-терапевта

Гештальт-терапия – это такое направление работы с пациентом, когда терапевт играет важнейшую роль в процессе сеанса:

терапевт ставит эксперименты и наблюдает выявленные в его процессе феномены, то есть просит человека рассказать о жизненной ситуации или проблеме, а потом наблюдает за его реакцией, чувствами и эмоциями, анализирует поведение и планирует дальнейшие шаги в работе;
врач может вмешиваться в эксперимент, направлять его в нужное русло, подталкивать пациента к самосознанию, акцентировать его внимание на ключевых элементах;
гештальт-терапевт после сеанса обсуждает выявленные феномены, спрашивает клиента о его ожиданиях и потребностях и соотносит полученные ответы с результатами выявленных на сеансе феноменов;
в соответствии с гуманистическим подходом терапии врач проводит анализ эксперимента вместе с пациентом избегая положения наставника и учителя. Терапевт на равных обсуждает выявленные феномены с клиентом, раскрывается как личность и делится опытом.. Таким образом, личные качества врача играют важную роль в результативности терапии

Одним из основных понятий данного направления работы с пациентом является диалог, поэтому без надлежащих качеств врача-терапевта построение максимально комфортного общения с клиентом невозможно

Таким образом, личные качества врача играют важную роль в результативности терапии. Одним из основных понятий данного направления работы с пациентом является диалог, поэтому без надлежащих качеств врача-терапевта построение максимально комфортного общения с клиентом невозможно.

Основные техники и приемы гештальт-терапии

Гештальт-терапия – это такое направление работы с пациентом, которое не требует четкого соблюдения особых техник и приемов. В процессе сеанса главную роль играет контакт врача и клиента, поэтому существуют особые рекомендации, нацеленные на построение наиболее продуктивного и грамотного диалога с пациентом для эффективного решения его проблемы.

Они следующие:

Фокусирование. Фокус внимания терапевта во время сеанса направлен на непосредственное переживание клиентом ситуации, концентрацию на чувствах и ощущениях. Рассказ пациента о прошедшем событии должен быть описан в настоящем времени, чтобы достигнуть наиболее полного переживания, раскрытия эмоций. Терапевт в свою очередь должен отмечать невербальные признаки поведения клиента и сопоставлять их с вербальными проявлениями эмоций, чтобы с помощью комплексного анализа прийти к актуальной проблеме и потребности пациента.

Отражение. Техника отражения представляет собой возвращение слов клиента для того, чтобы с ним сблизиться, понять его чувства и переживания. Зачастую пациент, обсуждая свою проблему, говорит без осознания собственной речи, которая в свою очередь часто носит компульсивный характер. Постоянные вопросы терапевта в ответ на такое поведения клиента могут способствовать уходу в проекции, то есть отвлечению от актуальной потребности пациента. Иногда говорящему необходимо подтверждение того, что его слушают и понимают, поэтому техника отражения может положительно повлиять на дальнейшее развитие терапии.

Отзеркаливание. Данная техника отличается от предыдущей своей невербальной составляющей. Терапевту необходимо повторять за клиентом некоторые невербальные проявления, чтобы в своем подсознании пациент почувствовал доверие и желание открыться врачу

Отзеркаливание помогает почувствовать себя услышанным, понятым, что очень важно для комфортного проведения сеанса.

Возвращение траектории фигуры. Иначе данную особенность рабочего процесса можно назвать «челночный бег»

Во время терапии врач может забыть о ключевом запросе пациента, пойти за ним в проекции и содержание ситуаций без продуктивного поиска актуальной и главной проблемы. Чтобы избежать подобных ситуаций, терапевту необходимо периодически возвращаться к исходному запросу клиента, не терять фокус внимания и суммировать сюжетные линии, сопоставляя их с ключевой проблемой.

Данные техники направлены на установление доверительных отношений врача и клиента и отличаются своей диалогической и обще гуманистической направленностью.

Расписание тренингов и семинаров41

21 марта
Суббота,
10:00

Курс «Группа как инструмент психологической помощи». Специализация по групповой психотерапии

 
Подать заявку

2 дня

Москва

Психологический центр «Здесь и Теперь»
Елена Шуварикова
Юлия Артамонова

21 марта
Суббота,
11:00

Интенсив «Невротические расстройства: причины, диагностика, принципы терапии». Очно и онлайн

 
Скидка 1700Р

2 дня

Москва

Московский институт психоанализа
Антон Ежов

21 марта
Суббота,
12:00

Семинар «Воспитание детей по системе М.Е. Литвака»

 
Подать заявку

3 часа

Москва

Московский Клуб «КРОСС» М.Е. Литвака
Владислав Мичуров
Ольга Мичурова

21 марта
Суббота,
12:00

Тренинг «Один день в темноте: быть собой в присутствии другого»

 
Скидка 500Р

8 часов

Ярославль

Анастасия Чунаева (Москва)
Валерия Райдо
Игорь Клюшанов

26 марта
Четверг,
19:00

Семейные расстановки по Хеллингеру «Реализация, или Как начать жить»

 
Подать заявку

3 часа

Москва

Данила Владимирович Давыдов

26 марта
Четверг,
19:00

Семинар-тренинг «Система М.Е. Литвака в действии: как выйти из сценария и начать жить»

 
Подать заявку

3 часа

Москва

Московский Клуб «КРОСС» М.Е. Литвака
Артём Кодзоков

27 марта
Пятница,
16:30

Авторский курс «Терапия психической травмы и ПТСР». 1-я сессия

 
Подать заявку

3 дня

Краснодар

Светлана Викторовна Мигачёва

2 апреля
Четверг

Терапевтический семинар «Полюбить себя, как это сделать?»

 
Подать заявку

5 часов

Москва

Марина Андреева

3 апреля
Пятница,
18:00

Обучающая программа «Экзистенциальный гештальт». 2-я ступень

 
Подать заявку

3 дня

Москва

Психологический центр «Здесь и Теперь»
Елена Шуварикова
Юлия Артамонова
Наталия Спирина
Лариса Писаренко
Марина Цветкова
Михаил Леонидович Очеретный (Санкт-Петербург)
Фридман Елена

Ещё 5 тренеров…

4 апреля
Суббота,
10:00

Программа «Основы гештальт-терапии». Первая ступень

 
Подать заявку

8 двухдневок

Москва

Инесса Колоколова
Оксана Власова

11 апреля
Суббота,
10:00

Курс «Группа как инструмент психологической помощи». Специализация по групповой психотерапии

 
Подать заявку

2 дня

Москва

Психологический центр «Здесь и Теперь»
Елена Шуварикова
Юлия Артамонова

12 апреля
Воскресенье,
12:00

Мастер-класс «Инженер подсознания. Как жить легче?»

 
Бесплатное

1 час 45 минут

Москва

Владислав Захаров

16 апреля
Четверг,
10:00

Семинар по телесно-ориентированной психотерапии «Онтологическая Кинезиология. Психосоматика. Диалог с телом. Остеопатия by Solihin Thom.» Inner Dialogue (USA). Кранио-сакральная терапия (Cranial Fluid Dynamics)

 
Подать заявку

3 дня

Санкт-Петербург

Центр физического и духовного здоровья «Он-ки»
Оксана Лазарева
Евстафий Валентинович Хизский

24 апреля
Пятница,
19:00

Большая игра «QWC-метод управления своей жизнью». Учимся моделировать события своей жизни

 
Скидка 500Р

3 дня

Москва

Натали Вега

2 мая
Суббота,
10:00

Программа 1-й ступени по обучению экзистенциальной гештальт-терапи «Давайте жить»

 
Подать заявку

8 сессий по выходным раз в месяц — 160 ак. часов

Москва

Институт Супервизии и Групповой терапии
Лариса Писаренко

15 мая
Пятница,
17:00

Обучающая программа 3-й ступени «Терапевтическое взросление»

 
Подать заявку

3 дня

Москва

Психологический центр «Здесь и Теперь»
Елена Шуварикова
Юлия Артамонова

23 мая
Суббота,
10:00

Курс «Группа как инструмент психологической помощи». Специализация по групповой психотерапии

 
Подать заявку

2 дня

Москва

Психологический центр «Здесь и Теперь»
Елена Шуварикова
Юлия Артамонова

23 мая
Суббота,
10:00

Программа «Введение в гештальт-терапию»

 
Подать заявку

7 модулей по 2 дня

Москва

Институт консультирования и системных решений
Надежда Захарова

30 мая
Суббота,
10:00

Международная Гештальт-конференция

 
Скидка 300Р

2 дня

Республика Крым, пгт Коктебель

Центр практической психологии «Гештальт-подход»
Елена Александровна Дыхне
Даниил Нестерович Хломов
Леонид Леонидович Третьяк
И.А. Булгакова
Е.Ю. Лосикова
А.Л. Федосова
Л.Н. Мутилина
Мария Сергеевна Звайгзне

Ещё 6 тренеров…

6 июня
Суббота

Летний гештальт-интенсив в Абхазии

 
Подать заявку

9 дней

Абхазия, Сухум

Институт консультирования и системных решений
Надежда Захарова
Вероника Герасина

Общие сведения

Гештальт в переводе с немецкого языка дословно означает форму, но по своему смыслу слово означает целостность, собранность, структуру.

Гештальт появился как термин в конце XIX века, но его активное развитие пришлось на начало 20 столетия, когда ученые на примере произведений искусства сформировали идею гештальта: когда человек смотрит на картину, он воспринимает ее как целостный объект, несводимый к свойствам отдельных его элементов, то есть человек воспринимает произведение искусства как совокупность факторов.

Что такое гештальт-терапия?

Позже термин стал использоваться в психологии, а через некоторое время стал неотъемлемой частью психотерапии благодаря исследованию Эдгара Рубина

Ученый утверждал, что человеческая реальность является неким фоном, а отдельные ее элементы, на которых заостряется внимание личности – фигурой

Таким образом, при возникновении потребностей человек способен выносить фигуры из фона, и по завершении взаимодействия позволять им растворяться в нем снова

Этот процесс можно сравнить с потребностью в еде, когда голодный человек акцентирует внимание на желании, а удовлетворив его, забывает о едена какое-то время

Основная особенность гештальт-терапии заключается в напряжении, позволяющее здоровому человеку не забывать о своих потребностях. Совершенно нормально выделять из фона определенные процессы и чувствовать тревожность до тех пор, пока они не будут завершены.

Но зачастую напряжение возникает в человеческой психике из-за множества незавершенных в прошлом гештальтов, которые на протяжении долгого времени заставляют людей «переигрывать» незаконченные сценарии снова и снова, так и не доводя их до логического завершения.

Можно сделать вывод, что гештальт-терапия направлена на избавление от незавершенных гештальтов, которые не позволяют пациентам строить здоровые отношения с людьми и жить сегодняшним днем без постоянного ощущения тревоги.

Виды

Виды гештальт-терапии подразделяются на «проективные» и «диалоговые». «Проективный» вид терапии основан на анализе чувств и эмоций пациента, предусматривает работу со сновидениями, образами, воображаемыми диалогами и внутренними персонажами, проекциями. Вторая техника представляет собой непосредственный контакт терапевта с клиентом, их взаимоотношения, диалог.

Здесь очень важен фактор доверия пациента и в целом роль каждого участника гештальт-терапии. Необходимо, чтобы во время сеанса врач и пациент чувствовали себя равноправными партнерами

Ответственность за принятие решений пациент несет самостоятельно, что является важной составляющей рабочего процесса

Стоит отметить, что обе техники редко используются по отдельности, для наиболее полного анализа состояния пациента необходимо сначала провести работу с его чувствами, эмоциями и сновидениями, а позже обсудить с ним выявленные в процессе «проективной» техники важные факторы в уже «диалоговом» виде терапии.

Направление используют

Организаторы

  Авторский центр «Мир семьи»  (Москва),    Александра Фомина (Москва),   Анна Киреева (Москва),    Женский психологический клуб (Москва),    Институт Консультативной Психологии и Консалтинга  (Москва),    Институт Психотерапии Онлайн  (Москва),   Институт Ройтмана  (Москва),    Институт Управления Событиями  (Москва),    Институт современной гештальт-терапии в Москве  (Москва),   Ирина Желанова  (Москва),   Ирина Шарова (Москва),    Клуб развития осознанности Sisters Club  (Москва),    Компания «Парадокс коучинг»  (Москва),    Лаборатория арт-терапии и психотерапевтических практик  (Москва),    Мария Макарова/Янтарная (Москва),    Международная Академия «Че»love»К»  (Москва),    Московский Гештальт Институт  (Москва),    Московский Институт Гештальт-Терапии и Консультирования  (Москва),    Московский Институт Гештальта и Психодрамы  (Москва),   Наталья Баймуратова (Москва).

Ещё организаторы 490

Тренеры

  Александр Валерьевич Никитин  (Москва),    Александр Витальевич Гончаров  (Москва),    Александр Владимирович Волынский  (Москва),   Александр Горний  (Москва),    Александр Зимин  (Москва),    Александр Зиновьев  (Москва),    Александр Игоревич Филатов  (Москва),    Александр Мартьянов  (Москва),    Александр Навацкий  (Москва),    Александр Николаевич Еремеев  (Москва),   Александр Пестерев  (Москва),    Александр Сергеевич Александров  (Москва),    Александр Соловьёв  (Москва),    Александр Чусов  (Москва),    Александр Юрьевич Николаев  (Москва),    Александра Алексеева  (Москва),   Александра Березович  (Москва),    Александра Викторовна Прощай  (Москва),    Александра Владимировна Власенко  (Москва),    Александра Ивановна Саницкая  (Москва).

Ещё тренеры 2296

Консультанты

  Александр Валерьевич Никитин  (Москва),    Александр Витальевич Гончаров  (Москва),    Александр Владимирович Волынский  (Москва),   Александр Горний  (Москва),    Александр Зимин  (Москва),    Александр Зиновьев  (Москва),    Александр Игоревич Филатов  (Москва),   Александр Пестерев  (Москва),    Александр Сергеевич Александров  (Москва),    Александр Сергеевич Александров  (Москва),    Александр Соловьёв  (Москва),    Александр Чусов  (Москва),    Александр Юрьевич Николаев  (Москва),    Александра Алексеева  (Москва),   Александра Березович  (Москва),    Александра Викторовна Прощай  (Москва),    Александра Владимировна Власенко  (Москва),    Александра Ивановна Саницкая  (Москва),   Александра Ивановна Фунтова  (Москва),    Александра Спренченат  (Москва).

Ещё консультанты 2220

Гештальт-терапия
в других городах

Тула,  
Рязань,  
Ярославль,  
Смоленск,  
Нижний Новгород,  
Воронеж,  
Пенза,  
Белгород,  
Чебоксары,  
Санкт-Петербург,  
Минск,  
Ульяновск,  
Казань,  
Саратов,  
Киев,  
Киров,  
Тольятти,  
Днепропетровск,  
Самара,  
Запорожье,  
Волгоград,  
Таганрог,  
Ростов-на-Дону,  
Ижевск,  
Калининград,  
Одесса,  
Пермь,  
Уфа,  
Крым,  
Краснодар,  
Черноморское побережье,  
Армавир,  
Оренбург,  
Магнитогорск,  
Екатеринбург,  
Абхазия,  
Челябинск,  
Тюмень,  
Курган,  
Германия,  
Турция,  
Сургут,  
Омск,  
Ноябрьск,  
Новосибирск,  
Томск,  
Барнаул,  
Кемерово,  
Новокузнецк,  
Красноярск,  
Горный Алтай,  
Иркутск,  
Индия,  
Комсомольск-на-Амуре,  
Хабаровск,  
Владивосток,  
Находка.

Спасибо, за интерес к теме «что такое Гештальт-терапия»!

Достоинства и недостатки гештальт-терапии

Достоинства гештальт-терапииНедостатки гештальт-терапии
Достаточно глубокий анализ, способный раскрыть скрытые мотивы, травмы, причины невроза и тревоги клиентаТерапия предусматривает самостоятельность. Врач не дает советов, ответственность за свой выбор лежит на пациенте
Возможность работать с разными уровнями сложности психологических проблемПредусматривает достаточно длительную работу (от 3 сеансов)
Подход терапии ориентирован на человека, методология имеет второстепенное значениеТребует достаточного уровня интеллекта, не подходит для детей
Ориентация терапии на процесс, к результату пациент приходит самостоятельноНеобходимо использовать чувства, эмоции и переживания, так как они играют важную роль в терапии

Старт новых групп

1-я ступень

ДатыВедущийФормат 
03.04.2020–21.06.2020Корниенко Анна, Гаямова СветланаЦикл трехдневных встреч пт/сб/вскр с 10:00 до 18:00 Идёт запись ПереноситсяПодробнее
17.04.2020–20.06.2020Меликова Аида, Якимчук АннаЦикл трехдневных встреч пт/сб/вскр с 10:00 до 18:00 Идёт запись ПереноситсяПодробнее
25.04.2020–01.11.2020Терехова ЮлияПо субботам и воскресеньям с 10:00 до 18:00 Идёт запись ПереноситсяПодробнее
12.05.2020-17.06.2020Касилина Мария, Тазбаш ЕленаВторник и среда с 10:00 до 18:00 Идёт запись ПереноситсяПодробнее
05.06.2020–02.08.2020Завьялова Яна, Бакушин ДмитрийПятница с 17:00 до 21:00, суббота и воскресенье с 10:00 до 18:00. Всего 5 циклов Идёт записьПодробнее
04.09.2020–20.12.2020Руманов Святослав, асс. Юдин АндрейЦикл трехдневных встреч пт/сб/вскр с 10:00 до 18:00 Идёт записьПодробнее
12.09.2020–07.02.2021Синицына АннаПо субботам и воскресеньям с 10:00 до 18:00 Идёт записьПодробнее
21.09.2020–07.12.2020Касилина Мария, Тазбаш ЕленаПо понедельникам с 10:00 до 17:00 Идёт записьПодробнее
02.10.2020–13.12.2020Шипилова ОлесяЦикл трехдневных встреч пт. 18:00-22:00, сб/вскр с 11:00 до 19:00 Идёт записьПодробнее
10.10.2020–07.03.2021Якимчук АннаПо субботам и воскресеньям с 10:00 до 18:00 Идёт записьПодробнее
16.10.2020–24.01.2021Меликова АидаЦикл трехдневных встреч пт/сб/вскр с 10:00 до 18:00 Идёт записьПодробнее
17.10.2020–27.12.2020Бакушин Дмитрий, Завьялова ЯнаПо субботам и воскресеньям с 10:00 до 18:00 Идёт записьПодробнее
23.10.2020–21.02.2021Гаямова СветланаПятница с 19:00 до 22:00, суббота и воскресенье с 11:00 до 19:00. Всего 5 циклов Идёт записьПодробнее
24.10.2020–29.11.2020Петровская Дарья, Павлова ЮлияПо субботам и воскресеньям с 10:00 до 18:00 Идёт записьПодробнее

Программа GATLA

Лос-Анджелесская программа повышения квалификации для гештальт-терапевтов.

В программу принимаются студенты, окончившие обучение на 2 ступени по гештальт-терапии.

ГРУППА РАБОТАЕТ В ПРИСУТСТВИИ КРУГА НАБЛЮДАТЕЛЕЙ («АКВАРИУМ»).

Группа №9

  • 1 цикл — 16-17-18 октября 2018 (1-я встреча) — ведущие Боб и Рита Резники
  • 2 цикл — 25-26-27 марта 2019 ( 2-я встреча) — ведущий Джей Левин

Идет набор в группу. Открыт набор в «аквариум».

Группа №7

  • 19-20-21 октября 2018 (4я встреча) — Роберт Резник.
  • 18-19-20 марта 2019 года (5я встреча) — Джей Левин.

Открыт набор в «аквариум».

Группа №6

  • 19-20-21 октября 2018 (3я встреча) — Рита Резник
  • 22-23-24 марта 2019 г (4я встреча) — Джей Левин

Открыт набор в «аквариум».

Участие в аквариуме может быть разовым или систематическим. Обучение длится 2 года. Обучение проводят тренеры международного класса Лос-Анджелесской Ассоциации Гештальт-терапии (GATLA). По окончании обучения, студенты сдают три экзамена (письменный теоретический, устный теоретический и клинический) на сертификат GATLA по специальности «гештальт-терапевт». Группа работает с переводчиком.