Психология, работа над собой

Психология, работа над собой

Кто есть кто в команде проекта?

Во-первых, давайте разберемся, что такое личность. По словам эксперта в области психологии, профессора Джона Мэйера, прозвучавшим на сайте Fox Business, «личность — это организованная, развивающаяся внутри индивидуума система, составляющая коллективные действия его основных психологических подсистем».

Переформулируем: «Говоря простым языком, я думаю, что личность — это внутренний двигатель, побуждающий нас к определенным действиям, — пишет автор статьи на Fox Business доктор Вуди Вудворд. — Это те естественные установки, к которым мы возвращаемся, разобравшись со всеми отвлекающими факторами внешнего мира».

Конечно, это означает, что количество возможных ролей, занимаемых в команде, не поддается исчислению. Вспомните, как вы работали над командным проектом в школе и сколько разных типов людей вам встречалось:

Обязательно был ответственный — тот, кто уделял все внимание работе и не отставал от графика.
Был и лентяй, который делал все в последний день и оставался на плаву за счет остальных.
И, конечно, были сказочники: «Те, кто сладко говорят и оставляют вас в полной уверенности, что у них все наготове, а сами исчезают в самый важный момент», — как отмечает эксперт по управлению проектами Элизабет Харрин в блоге «Руководство к управлению проектами для женщин».

Понятие психотипа личности

Типы личности формируются под влиянием различных факторов:

• Влияние окружающей среды;
• Особенности характера;
• Собственное мировоззрение;
• Отношение к различным событиям.

Психология наука довольно субъективная. Существует множество школ по психологии.

В античные времена Гиппократ провел разделение людей в зависимости от темперамента на такие типы:

• Холерики;
• Сангвиники;
• Меланхолики;
• Флегматики.

В XIX веке Чезаре Ломброзо выдвинул теорию о преступном типе личности. XX век явился для психологии очень «урожайным» в плане развития различных школ. Э. Кречмер выделил такие характеры по типам:

• Пикник;
• Астеник;
• Атлетик.

Свою систематизацию по степени темперамента предложил У. Г. Шелдон:

• Мезоморфный тип;
• Эндоморфный;
• Эктоморфный.

Карл Юнг подразделил людей на два типа личностей:

• Интроверты;
• Экстраверты.

Расширенным вариантом этой теории Юнга стала типология Майерс-Бриггс.

К. Леонгард выдвинул теорию типа акцентуированной личности.

Русский психиатр Ганнушкин Пётр Борисович предложил такую классификацию психотипов:

• Астеник;
• Циклоид;
• Антисоциальный;
• Неустойчивый;
• Конституционно-глупый.

Эти основные типы дополнялись подгруппами:

• Эмоционально-лабильные;
• Депрессивные;
• Мечтатели;
• Патологические лгуны;
• Психастеники;
• Возбудимые;
• Неврастеники;
• Фанатики.

Психология и определение личности преступника

Криминалисты работают над проблемой искоренения преступности достаточно давно. Типология личности преступника призвана оказать помощь правоохранительным органам в этой работе.

Основу психологии преступника заложены итальянским психиатром Ломброзо. Криминальная среда неоднородна, преступники так же.

Проводятся всевозможные систематизации по различным признакам. Учитываются мотивы совершения преступных деяний, степень их тяжести и т. д. Существует обширная специальная литература по этой тематике. Желающие подробнее изучить этот раздел психологии могут самостоятельно найти такого рода издания в библиотеках, сети интернета и т. д.

Конфликтные личности

Психологические типы личности включают и личности склонные к конфликтам.

Работа в здоровом коллективе предполагает разрешение конфликтных ситуаций с минимальными потерями для людей. Типы конфликтных личностей условно можно подразделить на такие виды:

• Личность склонная к конфликтам по демонстративному типу. Стремится находиться в центре внимания. Прикладывает немало усилий по желанию хорошо смотреться в чужих глазах. Неадекватно эмоционален, обиды принимает близко к сердцу по пустякам. Кропотливая и системная работа для него в тягость;
• Ригидный тип конфликтной личности. Прямолинеен, подозрителен, самооценка завышена. Нуждается в постоянном подчёркивании своей значимости. Нетерпим к чужому мнению, болезненная обидчивость, самокритикой не страдает;

• Неуправляемый тип конфликтной личности. Неприкрытая агрессия, отсутствие «тормозов». Действия мало предсказуемы. Во всех неудачах склонен винить кого угодно кроме самого себя любимого. На ошибках не учится, работать продуктивно самостоятельно не способен;
• Сверхтревожный тип конфликтной личности. Педант в работе. Излишне перестраховывается. Придирчив к окружающим. Всегда находится в состоянии тревоги по мелочам;
• Бесконфликтный тип конфликтной личности. Не имеет собственного мнения. Как флюгер. Недальновиден, подвержен влиянию со стороны, всегда идёт на необдуманные компромиссы. Сила воли слабо выражена.

Психологи дают определённые рекомендации по прохождению конфликтных ситуаций. Детально можно ознакомиться в специальной литературе.

Проблема личностей в команде проекта

Когда в одной команде сходится столько разных методов, приоритетов и привычек, неурядицы неизбежны. Самая серьезная из них?

«Конфликт! — отвечает Харрин. — Разные стили работы приводят к конфликтам по той простой причине, что у всех коллег разные ожидания друг от друга».

Есть ли во всем этом плюсы?

Неправильно было бы утверждать, что разносторонняя команда — это обязательно плохо и что подчиненные должны походить друг на друга как клоны. Помимо очевидных сложностей, группа людей с разными типами личностей и стилей работы обладает и множеством преимуществ — включая самое главное.

«Если участники вашей команды слишком похожи друг на друга, среди них не возникает дискуссий о том, как правильно подходить к проблемам и работать над проектом», — поясняет тренер и инструктор по руководству проектами Сюзан Мэдсен, написавшая «Обучение руководству проектами: инструктаж к действию» и «Руководство проектами и его эффект».

«В результате у вас получится доброжелательная рабочая обстановка, но высок риск того, что команда не выкладывается в полной мере, — продолжает она. — Присутствие личностей разных типов дает команде необходимую мотивацию, чтобы постоянно совершенствовать методы работы».

Тестирование по определению типа личности

Провести тест на психотип личности можно несколькими путями. Обращение к специалистам или же самостоятельное тестирование поможет удовлетворить потребность в определении своего психотипа личности. Существует множество всевозможных тестовых заданий. Рассмотрим тест на определение типа личности, разработанный Сьюзен Деллингер. Согласно её методике выделено пять психотипов людей. Проверяемому человеку предлагается по своему выбору на бумаге отобразить три геометрические фигуры из базовых пяти:

• в виде Кругов;
• Квадратные фигуры;
• фигуры в виде Треугольников;
• различные Прямоугольники;
• Зигзагообразные линии.

Каждая фигура обозначает определённый психотип. Та фигура, которая изображается первой и даёт представление о психотипе человека. Два последующих изображения второстепенны и отражают глубинную скрытую сущность. Расшифруем значение геометрических фигур.

Круг

Человек, нарисовавший круг, является «душой компании». Они общительны, жизнерадостны. С головой уходят в общественную работу, хорошие организаторы разного рода мероприятий и вечеринок. Всегда готовы прийти на помощь, дать добрый совет. Обладают хорошими способностями психолога. Любят шутки, речь всегда эмоционально окрашена. Мир материальных благ для них вторичен. Отдают предпочтение практичной и мягкой одежде. На рабочем месте «творческий» беспорядок. К недостаткам можно отнести частую «ориентацию» на мнение окружающих, легко подпадают под стороннее воздействие.

Фигура в виде Квадрата

Консерваторы и педанты до мозга костей. Внешний вид всегда ухожен и аккуратен. Любят идеальный порядок. Действуют всегда в рамках поставленных задач по инструкции. Надёжные исполнители при работе с документами и цифровыми данными. Как недостаток – предрасположены к интригам и психологическим взаимосвязям.

Треугольник

Стремятся быть лидерами во всём. Обладают хорошим вкусом, любят окружать себя дорогими и престижными вещами. Не терпят возражений, речь правильная с повелительными интонациями. Всегда считают себя правыми. Критически относятся к информации, умеют с ней работать.Тщеславие и деспотизм портят радужную картину об этом психотипе личности.

Прямоугольник

Человек, нарисовавший прямоугольник, относится к неустойчивым личностям. Они подвержены стрессам, прислушиваются к мнению других. Нет самостоятельности, много вопросов, любопытны. Подражают другим людям в стиле одежды. Собственное мнение не сформировано, пользуются «чужими миро оценками». В состоянии стрессовой ситуации возможно превращение в любую «геометрическую фигуру» из теста. Их терзают постоянные сомнения и колебания.

Зигзаги

Люди этого психотипа обладают нестандартным и оригинальным мышлением. Сплошной фонтан идей. Стремятся к самореализации

Одежде уделяют второстепенное внимание. Речь эмоциональна, зажигательна и своеобразна

Стараются шокировать и привлечь внимание к своей персоне. К недостаткам следует отнести непостоянство и переменчивость.

С помощью такого нехитрого теста руководитель может очень много узнать о своих подчинённых и внести коррективы в кадровую политику. Тест на тип личности широко используется работниками кадровых служб при подборе персонала в компании.

Книги для саморазвития

Саморазвитие и самосовершенствование будут проходить еще более эффективно, если использовать знания и опыт успешных людей. Делимся подборкой лучших книг, которые помогут вам работать над собой и достигать поставленных целей.

1. Дипак Чопра “Спонтанное осуществление желаний: Как подчинить себе бесконечный потенциал Вселенной”.

“Чем внимательнее вы к совпадениям, тем чаще они случаются и тем шире ваш доступ к посланиям-подсказкам”. 

В книге автор простым языком говорит о том, как научиться читать знаки Вселенной, открывая путь к исполнению желаний.

2. Хосе Сильва, Роберт Стоун “Метод Сильвы. Получение помощи от другой стороны”. 

“Когда Вы пользуетесь обоими полушариями своего головного мозга, то вступаете в соприкосновение со своим высшим «Я», которое свяжет Вас с ещё более могущественной созидательной реальностью”. 

В книге даны практики, с помощью которых вы сможете получить доступ к своей внутренней силе и осуществить мечты.

3. Эстер Хикс, Джерри Хикс “Учение о воплощении желаний в жизнь”.

“Будьте проще. Вы зачастую воспринимаете жизнь слишком серьезно. А она, знаете ли, предполагает наличие радости и счастья”. 

Авторы рассказывают о законах, которые управляют событиями в нашей жизни, и дают руководство к действию по исполнению желаний.

“To, чему вы сопротивляетесь, вы притягиваете, потому что сильно сосредотачиваетесь на этом эмоционально. Чтобы изменить все, загляните в себя и начните излучать новый сигнал своими мыслями и чувствами”. 

Автор делится методикой управления реальностью с помощью силы мысли, которая помогла ей изменить свою жизнь.

5. Дэниел Гилберт “Спотыкаясь о счастье”. 

“Цена, которую мы платим за свое неугомонное стремление объяснять, такова: мы часто портим свои самые приятные переживания, докапываясь до их сути”. 

Саморазвитие личности невозможно без изменения привычного образа мыслей. Автор этой книги рассказывает о том, что нужно изменить в своем мышлении, чтобы стать счастливым.

Теперь, когда вы знаете, с чего начать саморазвитие, не откладывайте это в долгий ящик. Начните путь к новой жизни прямо сейчас!

Пришло время перемен! В институте «Лакшми-Амея» вы получите знания, которые помогут вам улучшить вашу жизнь и жизнь ваших близких. Интересны подробности? Тогда пишите напрямую основателю института Сергею Капустину. Для этого скопируйте кодовое слово «ЛАКШМИ БЛОГ» в личные сообщения ВКонтакте. Если вы напишите нам Вконтакте, то получите в подарок пособие по составлению натальной карты со всеми трактовками.

Устранение конфликтов в команде проекта

Даже самые успешные руководители проектов знают, что, несмотря на любые усилия, при выполнении проекта неизбежно возникают конфликты. Более того, согласно отчету CPP Global, конфликты между личностями — самые частые конфликты на рабочем месте, и их число достигает 49% всех профессиональных разногласий.

«Помните: конфликты — это не всегда плохо, — заключает Сюзан Мэдсен. — Они необходимы для создания наилучших рабочих условий и требуют проявления сильных сторон каждого участника

Что важно — так это способы устранения конфликтов. Менеджер проектов должен побуждать людей делиться разносторонними взглядами, чтобы остальные участники команды могли с уважением оценить плюсы и минусы каждого подхода и решить, как двигаться дальше»

Фильмы для саморазвития: топ-5 лучших

А теперь предлагаем вам посмотреть эти фильмы для саморазвития. Они помогут вам укрепить свою мотивацию, лучше понять себя и свои желания, поверить в свои силы и вдохновиться на новые свершения!

“Видеть мир вокруг, познавать его опасности, смотреть сквозь стены, находить друг друга, становиться ближе, чувствовать — в этом назначение жизни”. 

История о том, как даже самые невероятные мечты “маленького человека” можно превратить в реальность, если решиться сделать первый шаг навстречу жизни.

“Бывает, что потеря равновесия от счастья есть важная часть равновесия жизни”. 

Героиня фильма решает изменить свою жизнь, она оставляет все и отправляется на поиски счастья, открывая мир вокруг и раскрывая себя. Обязательно посмотрите этот фильм, может быть, именно такое саморазвитие вам подойдет лучше всего.

“Когда палец указывает на небо, дурак смотрит на палец”. 

Саморазвитие и самосовершенствование может быть немного странным и очень милым, как главная героиня этой красочной истории. В один прекрасный день она решает приносить людям счастье, и, по закону Вселенной, сама становится счастливой.

. 

“Древние египтяне верили что перед воротами рая спрашивают две вещи: 1) Нашел ли ты радость в жизни? 2) А твоя жизнь принесла радость другим?”. 

Немного грустная, но в то же время вдохновляющая история о том, как два пожилых человека на закате жизни решают отправиться в кругосветное путешествие.

“Если у тебя есть мечта, ты должен ее защищать. Если люди не могут чего-то сделать в своей жизни, они скажут, что и ты не сможешь сделать этого в своей жизни! Если ты хочешь чего-то — иди и возьми!” 

Реальная история успеха Криса Гарднера, отца-одиночки, которому пришлось пройти путь от бездомного неудачника до миллионера.

В заключение

Невозможно отрицать, что успешное управление разными ролями, личностями и стилями работы, которые встречаются в команде проекта, — сложная задача. Но это не значит, что ваш выбор сводится к альтернативе между бесконечными спорами или целиком однородной командой.

Как менеджер проекта вы должны пытаться понять своих коллег, регулярно проверять их работу и настроение, а на различия между работниками смотреть положительно и с уважением. Сделайте это своей целью, и под вашим руководством окажется успешная, разнообразная и эффективная команда, которую не потребуется подгонять выкриками и угрозами.

Об авторе:
Кэт Бугард (@kat_boogaard) — писательница со Среднего Запада, круг интересов которой включает в себя такие темы, как карьера, самостоятельное развитие и жизнь фрилансера. Она ведет колонку в Inc., пишет статьи для The Muse, редактирует The Everygirl и живет активной жизнью в Интернете.