10 принципов успешных и счастливых людей

10 принципов успешных и счастливых людей

Роберт Чалдини «Психология влияния»

Международный бестселлер займет достойное место на полке каждого психолога, руководителя, менеджера и любого человека, который хочет оказывать влияние, убеждать, быть первым. Чалдини – экспериментальный психолог – научит вас волшебным трюкам: как использовать главные орудия влияния, но при этом не стать жертвой.

Книга содержит многочисленные примеры, помогающие понять не только поведение человека, но и принципы, которые им управляют.

Автор разоблачает эффективные механизмы маркетинга и каждодневные манипуляции с нашим подсознанием. Он предупреждает, что стереотипные реакции делают нас очень уязвимыми и предлагает варианты выхода из невыгодной ситуации. Рекомендуем вам вооружиться конспектом и ручкой, ведь пособие Чалдини – не легкое художественное чтение. Советы ученого помогут не только выработать верный механизм принятия решений, но и сэкономить деньги.

Советы врачей-психологов: держите под рукой блокнот

Когда вас переполняют положительные эмоции, и вы настроены на самопознание, в вашу голову начнут приходить смелые идеи. Они могут касаться развития бизнеса или его усовершенствования, отдыха, режима дня. Если вовремя не записать идею, ее могут «заглушить» внешние факторы: гул людей в метро, начальник, выдающий одно поручение за другим, крикливая продавщица в магазине. Если записывать мысли в блокнот, вы не упустите гениальную идею — это действенный совет, который дают книги по психологии.

Нужно быть готовым к тому, что идеи могут прийти к вам в самый неожиданный момент. Записывайте все, даже если мысли кажутся вам бредовыми. Со временем перечитывайте тезисы — возможно, вы сможете интерпретировать их по-новому.

Чаще улыбайтесь

Не нужно демонстрировать голливудскую улыбку, она должна идти изнутри. Когда вы мило и тепло улыбаетесь, собеседник видит ваш положительный настрой — такова психология человека. Он заряжается вашим хорошим настроением и улыбается вам в ответ.

Не стесняйтесь улыбаться людям в транспорте или на работе, в длинной очереди на кассе и во время телефонного разговора. Если вы будете дарить окружающим приятные эмоции, грустных людей станет намного меньше.

Каждое утро начинайте с улыбки. Включайте музыку или видеоролики, которые вызывают у вас улыбку, или найдите другие источники радости. Смех активирует радостное состояние, наполняет жизненной энергией.

Стремление стать лучше — это похвальное желание, которое сделает жизнь многограннее и интереснее. Когда мы преодолеваем трудности, становимся намного сильнее, умнее и счастливее — такова психология.

Что ищет успешный мужчина в женщине?

Желаете выйти замуж за богатого принца? Ищете себе успешного мужчину, который понимает, что он должен обеспечивать свою семью? Необходимо понимать, что нужно не просто искать себе кавалера с тугим кошельком, но и самой соответствовать образу желаемой женщины. Вы можете быть очень красивыми и легкими в общении. Но может оказаться так, что успешного мужчину вы набором таких качеств не сильно заинтересуете.

Чтобы выйти замуж за принца, нужно быть принцессой. Чтобы выйти замуж за короля, нужно быть королевой. Чтобы выйти замуж за нищего, нужно быть нищей

Вы ведь не обратите свое внимание на нищего бездельника, если сами при этом работаете и получаете высокие доходы? Точно так же и успешный мужчина не будет связывать свою жизнь с женщиной, которая находится ниже по социальному, культурному и духовному уровню

Чтобы выйти замуж за успешного мужчину, нужно самой быть успешной женщиной. Что ищет успешный мужчина в женщине?

1. Активная жизненная позиция. Успешному мужчине не нужна домохозяйка, которая будет ему кушать готовить, стирать и убирать. Если он успешный, то другими способами решает данный вопрос. Успешному мужчине нужна «деловая» женщина, которая будет уметь общаться с людьми, устанавливать полезные знакомства, находить общий язык с его знакомыми, занимать себя полезными делами. Женщине не обязательно зарабатывать, но у нее должны быть интересные дела. Она не должна сидеть дома, как серая мышка, а обязана порхать среди людей и позиционировать своего мужчину как самого лучшего на свете.
2. Умение мотивировать мужчину. Мужчина уже успешен, но его женщина должна уметь общаться с ним так, чтобы у него появлялась энергия и желание покорять новые вершины. Если женщина будет разорять и тормозить мужчину, он от нее избавится. Женщина должна вдохновлять мужчину на новые подвиги, где он чувствует себя героем.
3. Быть внешне очень привлекательной. Конечно же, речь пойдет и о внешней красоте, поскольку, несмотря на свою успешность, мужчина все-таки поддается своим животным инстинктам, которые говорят ему: «Ищи здоровую, красивую, молодую». Женщина должна быть ухоженной. Речь не идет об идеальных формах тела и пропорциях лица. Вы можете быть не складно сложенными, но ухоженными, аккуратными, стильными. Мужчине нужна чистая, ухоженная и аккуратная женщина, которая умеет делать себя красивой независимо от того, соответствует она идеальным формам или нет.
4. Быть высокоранговой женщиной как во внешности, так и по характеру, поведению и социальному положению. Успешному мужчине не нужна дворовая девчонка, которая пьет пиво и ругается матом. Успешному мужчине не нужна женщина, которая не умеет ничего делать. Успешному мужчине не нужна женщина, которая не понимает, где она находится и с кем каким тоном нужно общаться. Женщина должна понимать свою роль, следить за своим языком, быть привлекательной, любезной при любых обстоятельствах. Она должна иметь безупречную репутацию и поднимать тем самым репутацию своего мужчины.
5. Обладать навыками управленца. Женщина успешного мужчины может не знать, как сменить лампочку, но знает, к кому обратиться, чтобы этот человек решил вопрос. Другими словами, женщина, которая интересна успешному мужчине, может решить любой вопрос без его помощи. Она всегда найдет нужных людей, которые решат все проблемы, если она сама не может справиться. Она управляет людьми, руководит, со всеми вопросами справляется. Конечно, мужчина может принять участие и даже взять часть работы на себя. Но он хочет знать, что если его не будет рядом, она со всеми вопросами справится сама.

Нужно не просто желать выйти замуж за богатого, красивого, успешного мужчину, но еще и соответствовать тому образу женщины, которую он желает видеть рядом с собой. Успешный мужчина не будет жалеть женщину и брать в жены простушку. Зачем ему это нужно? Он желает создать здоровую, крепкую, успешную семью, в которой дети тоже умеют делать себя счастливыми и богатыми. А ведь воспитанием детей занимается женщина! Поэтому мужчине нужна умная, красивая, активная и предприимчивая женщина, которая будет решать проблемы, а не плакать из-за них и становиться беспомощным котенком.

Может ли женщина помочь мужчине стать успешным?

Может ли женщина помочь мужчине стать успешным? Многие люди считают, что «да, может». Есть даже такое выражение: «За каждым успешным мужчиной есть не менее сильная женщина». Но давайте трезво оценим обстановку и поймем, когда же мужчина становится успешным благодаря женщине?

Может ли женщина помочь мужчине стать успешным? Если женщина ставит перед мужчиной цели, которые он сам перед собой не ставит, тогда все ее попытки сделать из партнера успешного человека будут напрасными. Мужчина только тогда достигнет успеха в жизни, когда желания женщины станут и его желаниями, когда женщина будет подавать идеи, а эти идеи мужчина будет делать своими целями, когда женщина будет предлагать мужчине то, что ему импонирует и привлекает.

Если женщина ставит перед мужчиной цели, которые мужчине не нравятся или которые он не способен достигнуть, тогда, какой бы прекрасной и мудрой ни была женщина, все ее попытки будут напрасными. Здесь в силу вступает следующий закон: человек достигает только своих целей! Не женщина должна ставить перед мужчиной цели, а сам мужчина должен сделать идеи женщины своими целями. Пока женщина ставит перед мужчиной цели, он так и останется неуспешным человеком. Может, мужчине не нужен успех? Может, он не желает достигать именно тех вершин, который требует от него женщина? Может, он видит себя иначе в этой жизни? И как бы женщина ни старалась, мужчина будет достигать лишь то, что является его целями.

Может ли женщина помочь мужчине стать успешным? Может, но лишь в том случае, если цели женщины станут целями мужчины. Если мужчина чего-то достигает, тогда это он должен ставить перед собой цель стать успешным человеком. В противном случае сама женщина должна становиться успешной личностью, если она об этом мечтает, а ее мужчина не видит в этом никакого смысла.

За каждым мужчиной, достигшего успеха, стоит сильная женщина. Это действительно так. Но следует отметить, что, если бы сам мужчина не захотел достичь успеха, тогда вся сила женщины была бы напрасной. Поэтому можно сказать, что женщина является вдохновительницей и помощницей, а успех – заслуга самого мужчины. Не женщина сделала мужчину успешным, а он сам себя сделал таковым. Женщина в данном случае лишь была рядом, помогала, вдохновляла, придавала сил и уверенности и поддерживала его во всем. Успеха мужчина достиг сам, но благодаря верному помощнику – своей женщине.

Чтобы жить рядом с мужчиной, который успешен, целеустремлен и активен, следует быть вдохновляющим источником для него. Когда рейтинг любимого человека возрастет, тогда вы ощутите весь спектр положительных последствий, который неминуемо следует за удачей.

Как помочь повысить успешность мужчины? Ожидайте от него большего, чем он умеет сейчас. Всегда будьте немножечко недовольны настоящим положением дел, чтобы находить обстоятельства, по которым мужчина должен будет снова достигать новые вершины. Однако следует видеть отличия между тем, чтобы вдохновлять и верить в своего мужчину, и тем, чтобы просто критиковать и выражать свое недовольство. Ваша задача именно вдохновлять мужчину на новые достижения и верить в его успешность. Противоположными действиями вы ничего не добьетесь, кроме увядания и неуверенности в себе.

Роберт Грин «48 законов власти»

Вы знаете, как руководить иллюзиями толпы, для чего это необходимо? Что дает человеку власть, как не возомнить себя всемогущим, получив желаемое? Частный консультант директоров различных международный компаний Роберт Грин уверен, что, следуя особым законам власти, вы добьетесь всего. Правда, придется идти по головам, быть черствыми, жесткими, лживыми подлецами. «Слишком цинично, а как же мораль, нравственность?» – скажете вы. Специалисты уверены, что в таком случае, не стоит стремиться к власти. Однако придется смириться с тем, что законы Грина будут применены против вас.

Автор рассматривает власть с исторической и психологической точек зрения. Его законы тщательным образом аргументированы: подкреплены научными и историческими фактами.

В книге вы найдете много примеров, когда великие правители теряли голову из-за неумения играть в игру под названием власть. Вопреки циничному содержанию, автор не воспевает безнравственность и лицемерие, ведь меру использования методов Грина каждый определяет для себя сам.

Купить книгу

Способы заставить неудачи работать на вас

Неудачи — неизменная составляющая любого движения. Но любую неудачу можно поставить на службу своему преуспеванию. Для этого нужно научиться правильно относиться к неудачам:

Делайте «умные» ошибки. «Глупая ошибка» — допущенная по невнимательности. «Умные» ошибки — ошибки людей, движущихся к поставленной цели, но допускающих ошибку в рискованном шаге, эксперименте.

Извлекайте уроки из ситуаций. Один из успешных бизнес-тренеров нередко повторяет: «все ситуации делятся на приятные и полезные». Ошибка и неудача обогащает бесценным опытом. Главное — сделать правильные выводы, учитывать их в последующих шагах

Каждая ситуация, будь она неприятная или печальная, может преподнести урок, важно лишь увидеть его.
Не вините других. Люди склонны искать виноватых, поскольку им трудно признать собственную неправоту

Эта черта присуща неудачникам. Оценивайте только собственные действия.
Не вините себя. Решения предполагают ответственность, но если они оказались ошибочными, чувство вины недопустимо. Чувство вины усугубит ситуацию, поскольку выбьет из правильного настроя. Оценивайте действия с разумной критикой и только с конструктивной позиции.
Используйте чужой опыт. Многие ошибки уже допускались. Берите их на вооружение и учитесь на них, не повторяя опыт чужих неудач.

Психология успеха — умение добиваться желаемого. Успех в психологии — «сценарий победителя», реализуемый в жизни, достаток, здоровая самооценка. Как настроиться на успех, богатство и благополучие? Как заполучить желаемое и быть успешным? Ответы в видео-ролике:

Андрей Курпатов «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!»

Завершает нашу подборку книга Андрея Курпатова – отечественного врача-психотерапевта, основателя психотерапевтического центра. В своей работе автор опирается только на научные факты, тем самым избавляет читателя от иллюзий. Курпатов последовательно описывает работу мозга и сознания, объясняет, почему в зависимости от ситуации человек ведет себя по-разному, как понимать мотивы поступков, почему опасно погружаться в социальные сети.

«Красная таблетка» способна расширить ваши взгляды на методологию мышления, помогает выбрать выигрышные стратегии поведения, подвигает на кардинальные перемены в жизни.

Поклонники уверены, что работы Курпатова лучше западных аналогов: они отлично подходят для понимания ментальной основы русского человека, а реальные примеры помогут разобраться в социальных и психологических проблемах современного общества.

Помните, что самый важный плод усилий человека — его собственная личность, поэтому осознание причин своих потребностей, состояний и желаний, поможет выбрать правильный жизненный вектор и расставить приоритеты.

Юлия Игнатьева, BBF.RU

Тимоти Голви «Работа как внутренняя игра. Раскрытие личного потенциала»

Голви – американский тренер по теннису, бывший морпех, один из основоположников коучинга – сумел создать эффективную концепцию повышения личной и профессиональной эффективности. Его «метод внутренней игры» активно применяются в бизнесе, спорте, образовании и здравоохранении.

Что делает методику Голви такой эффективной, а книги – мегапопулярными? Будучи тренером, он понял, что спортсмен полностью полагается на установку наставника, выполняет все его требования, он не пытается думать, учиться и нести ответственность за эти знания. Автор уверен, что уменьшение «вмешательства» и давления на личность поможет раскрыть потенциал человека. Двадцатилетний труд Голви поможет разложить вашу жизнь по полочкам, увидеть скрытые мотивы людей, стереотипы, которые внедрены окружающей средой и не соответствуют вашим внутренним потребностям.

Предложенные автором решения призваны настроить читателя на позитивное отношение к окружающим людям, друзьям, семье, работе, развить природную способность человека учиться и добиваться эффективности.

Купить книгу

Значение речи в жизни человека

Способность к обучению

Читая книги, человек совершенствуется, расширяет свое представление о мире и о себе самом. Изучая какой – либо предмет, он так же накапливает знания. Речь при этом имеет определяющее значение: ведь не зная языка, не умея общаться, усваивать материал, личность не имела бы возможности выйти на новый уровень развития и образования. Без речи невозможно представить себе ни одной работы, ни одного исследователя, психолога, учителя или политика. Даже тот, кто считает себя в достаточной степени овладевшим родным языком и речью, должен постоянно учиться для того, чтобы достичь высоких результатов.

Способность к обучению – важная составляющая любой деятельности, если она стремиться к преуспеванию. Только постоянно узнавая новое, совершенствуя имеющиеся навыки можно выйти к успешному продвижению. Речь применяется везде, во всех сферах жизни. Куда бы человек ни отправился, с кем бы ни вступал в контакт, ему потребуется знание языка как инструмента взаимодействия.

Самосовершенствование

Иногда у человека возникает желание исправить ошибки прошлого, получить новый опыт, существенно изменить свою жизнь. Такие порывы обычно продиктованы стремлением к самореализации. В этом случае речь может пригодиться ему в качестве надежного вспомогательного средства. Изучение необходимого материала, чтение книг, проведение семинаров или тренингов – все это требует определенной подготовки и моральных сил. То, насколько личность оказывается готова приложить определенные усилия к реализации своего намерения, настолько полностью в этой непростой задаче задействована речь. Устная, письменная, обращенная вовне и внутрь себя —  она ведет человека к новым свершениям, помогает ему добиться поставленной цели.

Таким образом, роль речи в жизни человека огромна, имеет первостепенное, главное значение.  Речевая деятельность применима повсюду: в общении с друзьями и близкими, в сфере образования, преподавательском труде, торговле, в любой профессии, требующей контакта с людьми. Языковая культура тесным образом связана с современной психологической наукой. Если человек хочет приобрести навык эффективного общения, прослыть в своих кругах интеллигентом, культурной  и образованной личностью, он должен много работать над собой, достаточно времени уделять развитию речи,  правильному произношению слов и построению сложных семантических конструкций.

Особенности речи человека

Выражение  эмоциональной  составляющей

То, как человек говорит, оказывает существенное влияние на восприятие его слов собеседниками. Тембр голоса, интонация, паузы во время произношения, скорость придают звучащей речи своеобразную окраску, индивидуальность и неповторимость. Согласитесь, гораздо приятнее слушать человека с мягким тембром голоса, плавной интонацией и, вдобавок, интересной темой. В таком случае возникает большая заинтересованность в том материале, который преподносится.

С помощью речи человек может обозначить свою позицию, поделиться личным мнением  по какому – то вопросу.  Настроение, эмоции так же  возможно выразить с помощью живого взаимодействия с собеседниками. Более того, только очень опытные ораторы способны скрывать свои чувства от аудитории, перенастраиваясь на продуктивно —  контролирующий подход к делу.

Речь поможет личности отстоять свою позицию в споре, проявить симпатию к понравившемуся человеку, раскрыть эмоциональную составляющую. К примеру, если  тема в достаточной степени по нраву личности, то, без сомнения, она будет стремиться продолжить общение.

Передача накопленного опыта

Ребенок познает окружающую реальность с помощью звучащей речи. Сначала родитель показывает ему предметы и называет их

Затем  малыш растет, начинает взаимодействовать с другими людьми, узнает от них много для себя интересного и важного. Без слов было бы невозможно ни ребенку усвоить новую информацию, ни взрослому ее передать

Многое здесь, конечно, зависит от качества подачи самого материала, но значение речи является определяющим фактором.

Передача знаний и навыков, достижений современной науки является неотъемлемым звеном в применении речи. Без нее преподавательская деятельность сделалась бы невозможной. Труд писателя, мыслителя, исследователя не мог бы найти своего применения.  Только благодаря живому языку, письменной и устной речи мы читаем книги, слушаем лекции, имеем возможность делиться собственным опытом с другими.

Психология успешного мужчины

Успешный мужчина не является дамским угодником. Вы хоть раз видели, чтобы успешный, сильный, уверенный в себе мужчина бегал за женщиной, упрашивал ее быть с ним, манипулировал различными уловками, чтобы заманить ее в постель? Скорее ситуация складывается наоборот. Если мужчина успешный, то ему и делать ничего не нужно, поскольку женщины сами бегают за ним. Успешный мужчина убежден, что сможет заинтересовать собой женщину, которая ему приглянется.

Если женщине повезет стать спутницей успешного мужчины, ей придется смириться с тем, что не она является номером один для него. Чтобы стать успешным, мужчине приходится много работать

Неважно, как он относится к своей работе, если она ему приносит много денег и авторитета, уважения, тогда он будет заниматься работой дальше

Если женщина успешного мужчины будет отговаривать его заниматься делами и больше времени уделять ей, то скорее мужчина заменит ее на другую, которая будет понимать его приоритеты. Работа и дела на первом месте у успешного мужчины. Если женщина хочет быть с таким партнером, тогда ей придется смириться с такой расстановкой.

Не требуйте от успешного мужчины эмоций, любви, бури чувств и страсти. Зачастую такие мужчины неэмоциональные и даже холодные, черствые. При этом они остаются верными своим партнершам, с которыми строят отношения. Возможно, они не кричат о своей любви на каждом шагу и не признаются в чувствах ежедневно. Но зато эти мужчины, если и выбирают себе супругов, то не изменяют им.

Даниэль Канеман «Думай медленно… Решай быстро»

А вы знали, что у человека две системы мышления? Неосознанное, автоматическое и «медленное» прагматическое. В каких случаях использовать нужный тип мышления, как его развить и усовершенствовать? Ответы на эти вопросы знает израильский психолог, лауреат Нобелевской премии и основоположник психологической экономической теории доктор Канеман.

Работа в психологическом отделе армии Израиля позволила ученому накопить достаточное количество жизненных примеров и поведенческих ситуаций, которые он обобщил и проанализировал в своей работе

Психолог уверен, что важно не только не совершать нерациональные поступки, а понять, какие факторы привели вас к неверному решению. Страх, ненависть, гнев, привязанность объясняют отклонения от рациональных поступков

Научитесь понимать и контролировать свои чувства, тогда вы сможете сформировать позитивное настроение, мышление и взгляд на окружающую действительность.

Распространенные ошибки

Излишняя навязчивость, как и замкнутость, может оттолкнуть партнера

Во время очной или онлайн беседы даже самые общительные участники коммуникации часто допускают ошибки. Вот самые распространенные из них:

• Отсутствие невербального контакта с собеседником (разговаривать, не глядя в глаза другому человеку);
• Слишком тихий, слабый или, наоборот, очень громкий и резкий голос;
• Манера «засыпать» человека разными вопросами (даже маленькими и невинными) и требовать ответа на каждый из них;
• Манипуляция людьми;
• Бесконечные рассказы о себе, особенно о различных болезнях и других проблемах, могут быстро отпугнуть даже самого терпеливого слушателя.

Также ошибку совершает тот, кто настаивает на разговоре, если собеседник испытывает грусть (тоску, расстройство) и явно не хочет продолжать беседу. Психологи утверждают: чем больше человек навязывает свое общество окружающим (даже родственникам) в той или иной ситуации, тем большее отторжение он вызывает.

Не стоит говорить о лицах, отсутствующих в данный момент, даже если хочется сказать о них что-нибудь хорошее. Также в список неподходящих тем для разговора входят семейные и любовные отношения, возрастные вопросы, работа и заработная плата, отношения с начальством. Однако, если собеседник хочет обсудить именно эти вопросы, его следует внимательно выслушать, не давая конкретных ответов.

Не рекомендуется употреблять в речи большое количество профессиональных терминов или иностранных слов, непонятных другим участникам коммуникации. Такой собеседник рискует выглядеть в глазах окружающих человеком, который очень высокого мнения о себе и о своих умственных способностях. Жаргон и сленг тоже под запретом, следует отдавать предпочтение нейтральной разговорной лексике. Разумеется, ни при каких обстоятельствах нельзя произносить бранные слова (мат), особенно в адрес кого-либо

Это очень важное правило поведения. Тот, кто ругается, вряд ли сможет разговорить собеседника

Внимание! Во время разговора рекомендуется находиться на некотором расстоянии от собеседника. Несоблюдение дистанции может быть расценено партнером как проявление агрессии

Умеренно жестикулировать не возбраняется, но брать другого человека за руку или хлопать его по плечу не стоит.

Для того чтобы учиться легко ладить с окружающими и комфортно чувствовать себя в любой компании, необходимо, прежде всего, расстаться с комплексами. Главное – уверенность в себе и четкая грамотная речь. Хорошо помогают учебники – пособия по искусству общения. Возможно, достичь желаемых результатов получится не сразу, но приложить усилия непременно стоит. Эффективная коммуникация – залог успеха в карьере и личной жизни.

Структура речи

Речь, как и всякий другой вид деятельности, состоит из нескольких элементов.

Мотивация – важный структурный компонент, без которого никакое взаимодействие между людьми не состоялось бы. Прежде, чем совершить какое – то действие, связанное с общением, личность должна испытывать потребность во взаимодействии. Мотивация может касаться как личностных (внутренних) запросов отдельного индивида, так и выходить за рамки его потребностей.

Планирование – второй элемент в структуре речи. Здесь на первый план выходит способность к прогнозированию и ожидаемый результат. Личностные интересы человека участвуют в процессе распределения своих ресурсов и возможностей. Грамотное планирование обязательно включает в себя самоанализ и рефлексию. Человек должен знать, зачем он собирается расходовать свой ресурс, чего хочет достичь.

Реализация – это процесс, направленный на достижение поставленной цели. Когда сформулирована задача, личность обладает высокой мотивацией и осуществляет грамотный подход к пошаговым действиям. С помощью речи информация передается от одного лица другому.

Контроль – неотъемлемая составляющая любой успешной деятельности, и речь не является исключением. Чтобы понять, правильно ли решена задача, необходимо периодически отслеживать результат. Мы можем провести объемный семинар по какому – то вопросу, дать людям интересную информацию, но этого не достаточно, если имеется стремление к большим достижениям

Крайне важно получить обратную связь от участников, услышать их мнение, убедиться в своей полезности

Барбара Шер «О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться»

Шер – один из ведущих мотивационных спикеров планеты, она помогла более чем миллиону людей изменить их жизнь. Книга Барбары воскресит ваши давно забытые таланты, поможет преодолеть трудности на пути к достижению цели и, наконец, построить успешную карьеру.

Как правильно мечтать? Как воплотить в жизнь самые амбициозные планы? Шер дает подробные инструкции, как исследовать свои внутренние предпочтения. Ее советы помогут выстроить пошаговый алгоритм, следуя которому, вы никогда не потерпите неудачу. Вы согласны, что побеждать – это получать то, что хочешь? Но этого мало, считает Барбара, нужно ясно понимать, чего хотите именно вы: не родители, супруг или начальник. Истинный победитель любит свою работу, творит, радуется каждому дню, рисует яркими красками свое будущее!

Автор уверена, что уважать собственные желания – это не роскошь, а путь к счастливой жизни.

Марк Гоулстон «Как разговаривать с м*даками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни»

Знакомьтесь – Марк Гоулстон – лучший психиатр Америки, человек, готовящий переговорщиков для ФБР и полиции США. Он точно знает, как разговаривать с неадекватными людьми, будь то начальник, подчиненный, подросток, незнакомый человек на улице.

В своей книге он описывает, как укротить в себе «психа», подавив ярость, гнев и другие негативные эмоции, уйти от конфликта, влиять на окружающих и быть доминантом в любой беседе.

Если когда-нибудь вы решите посетить психотерапевта, просто откройте книги Гоулстона: разговор по душам и множество практических советов, помогающих выйти из деструктивного диалога победителем, вам обеспечены.

Купить книгу

Что делать, если стесняешься

Не все знают, как научиться разговаривать с людьми уверенно и четко. В психологии общения с людьми есть понятие «зажатость» – физическое и умственное напряжение во время разговора из-за необоснованной боязни показаться смешным, нелепым или неловким. Статистика утверждает, что этому синдрому подвержено 70% населения планеты. В развитых странах стеснительность встречается чаще и выражена сильнее, чем в развивающихся. Она часто является спутником биполярного расстройства, но характерна и для вполне здоровых людей.

Есть несколько методов преодолеть чрезмерную застенчивость:

• Безоговорочно принимать собственный темперамент и терпимо относиться к своим недостаткам;
• Видеть в каждом человека не врага, а друга, учиться доверять, уважать и дружить;
• Искренне тянуться к окружающим;
• Найти у себя какой-нибудь интересный талант и стараться чаще демонстрировать его на публике (например, петь, танцевать или рассказывать анекдоты). Это поможет замкнутым юношам и девушкам преодолеть робость и заодно повысить самооценку;
• Общаться с живыми людьми больше, чем по интернету;
• Верить в собственную успешность и любить самого себя.

Психологи утверждают, что причиной робости часто бывает сравнение себя с окружающими. В этом случае стоит почаще исследовать свои таланты, тогда причин стесняться просто не будет. Если преодолеть робость все-таки не удалось, интроверту не стоит падать духом. В обществе принято считать застенчивость признаком скромности, а к скромному человеку всегда хорошо относятся, даже если он не умеет грамотно и красиво разговаривать.

Чтобы перестать стесняться и стать успешным, можно искусственно создавать ситуации, требующие умения вести себя смело. Такие краткие практические уроки хорошо помогают преодолеть робость. Например, можно добровольно взять на себя роль тамады на новогоднем празднике или произнести красивую импровизированную речь на Дне рождения руководителя, который празднует юбилей. Это поможет освоить искусство общения и забыть о чрезмерной скромности.

Обсуждение любимой темы поможет справиться с застенчивостью

Внимание! Для того чтобы раскрепоститься во время разговора, застенчивый человек может предложить собеседнику ту тему для обсуждения, в которой хорошо разбирается. Беседа о любимом занятии поможет преодолеть робость, почувствовать собственную значимость и обрести необходимую уверенность

В чем измеряется успех?

Но вот что поразительно, сегодня, не имея всего вышеперечисленного, я живу намного счастливее, чем жил тогда, в 35, когда, формально говоря, был на пике успеха.

А если так, то что вообще определяет успех? Что является его критерием? Деньги? Слава? Духовное развитие? Карьера? Семья? 

Я встречал богачей, страдавших из-за своей физической непривлекательности и красавцев, мучившихся из-за того, что не стали богачами. 

Я встречал карьеристов, сожалевших, что не занимались своим здоровьем, и здоровяков, сокрушавшихся, что не сделали карьеры.

Я встречал прекрасных семьянинов, грустивших, что не погуляли всласть, и веселых гуляк, винивших себя в том, что так и не создали настоящей семьи.

Существует поразительное обстоятельство — с одной стороны мы все прекрасно понимаем, что наша судьба далеко не полностью зависит от наших действий. Но с другой, это абсолютно не мешает нам винить себя за то, что наша жизнь сложилась не так, как ей следовало бы сложиться.

В самой идее формального успеха заключено глубокое противоречие, потому что эта идея предполагает сравнение твоей реальной жизни с неким условным эталоном, с детства вбитым тебе в голову. Но этот эталон недостижим, потому что чего бы ты ни добился всегда будет что-то, что отличает твою реальную жизнь от теоретического эталонного образца. 

Мы стремимся к успеху, но парадокс в том, что сравнение своей жизни с условным эталоном делает каждого из нас неудачником.

Образцово показательной жизни не существует. У каждого из нас жизнь складывается наизнанку, наперекосяк, шиворот навыворот или задом наперед. И у каждого по своему.

Жизнь каждого из нас со всеми спадами и подъемами, радостями и проблемами — абсолютно уникальна. Жизнь каждого из нас как бы она ни сложилась — единственное в своем роде произведение искусства, несопоставимое ни с одним другим.

Существует понятие, которое я очень люблю. Это понятие целостность, то есть способность полностью принимать себя и свою судьбу.  Быть цельным значит быть целым — с самим собой и своим миром.

Я думаю, настоящий успех — не в том, чтобы пытаться подогнать свою жизнь под некий эталон. Настоящий успех — это способность полностью принять свою жизнь во всей ее единственности и несопоставимости с другими. Принять, как произведение искусства, как уникальную музыкальную импровизацию — единственную и неповторимую. Это вовсе не преувеличение.

Вот про что интересно подумать — никто и никогда прежде не проживал такую жизнь, как та, которую проживете лично вы. И никто и никогда не проживет такую жизнь в будущем. 

В осознании и принятии этого и заключается главный успех.опубликовано econet.ru.

Владимир Яковлев

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! econet

Как учиться разговаривать с людьми

О том, как общаться с людьми, написано много книг. Такая литература всегда пользуется огромным спросом у публики любого пола и возраста.

О том, как научиться с людьми общаться, можно узнать из различных пособий и практических руководств. Основные правила успешной коммуникации предельно просты, постичь их может любой человек, интересующийся этой темой. Для того чтобы стать идеальным собеседником, необходимо:

Стать нормальным слушателем, то есть начать проявлять неподдельный интерес к личности партнера;
Научиться сочувствовать чужим проблемам и радоваться вместе с другим человеком

Кстати, второе гораздо сложнее первого;
Грамотно выражать свои чувства при помощи литературного русского языка;
Знать, что именно хочет услышать собеседник, и дать ему то, что он ожидает от разговора, научить партнера чему-то интересному и важному.. Чтобы хорошо общаться, нужно обладать чувством такта, не допускать напряженного тона во время беседы, уметь не замечать промахи и слабости другого человека

Также следует проявлять максимальную деликатность при обсуждении неприятных для собеседника тем или, по возможности, вообще не касаться этих вопросов. Главное – разобраться в том, какие вопросы являются «больными» для партнера

Чтобы хорошо общаться, нужно обладать чувством такта, не допускать напряженного тона во время беседы, уметь не замечать промахи и слабости другого человека. Также следует проявлять максимальную деликатность при обсуждении неприятных для собеседника тем или, по возможности, вообще не касаться этих вопросов. Главное – разобраться в том, какие вопросы являются «больными» для партнера.

Эксперты утверждают, что располагает к себе тот, кто жизнерадостен, доброжелателен, не жалуется на свои беды и не учит жизни других. Напротив, человек с самым высоким интеллектуальным уровнем никогда не сможет стать хорошим собеседником, если будет постоянно поучать других и вести себя как зануда.

Уважение и искренний интерес к собеседнику – главное условие удачного разговора