Лучшие книги по саморазвитию, которые должен прочитать каждый

9: 7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности

Для тех, кто хочет не только обрести финансовую независимость, но и жить в гармонии с собой, предлагаем прочитать популярное произведение знаменитого бизнес-консультанта из США Стивена Кови.

Почему именно эту книгу можно посоветовать изучить обязательно:

  • входит в ТОП-25 значимых книг по менеджменту;
  • автор является одним из самых влиятельных людей
    Америки;
  • руководители более 50 % крупнейших корпораций,
    по мнению Fortune 500,обязали сотрудников прочитать ее;
  • книга повлияла на судьбы миллионов людей, в том
    числе Стивена Форбса, Билла Клинтона, Ларри Кинга.

В основе теории Кови лежит последовательность 7 качеств,
которые помогут научиться владеть собой и взаимодействовать с окружающими:

Подчиняйтесь не импульсам, а своим ценностям, будьте проактивны.
На старте нового начинания представляйте, к какому результату вы должны прийти.
Одно из основных предназначений книги — научить соблюдать порядок приоритетности при выполнении действий
Первоначально обратить внимание на важное дело и требующее срочного исполнения, затем важное, но не срочное. Далее следует неважное действие, у которого короткий срок дедлайна.  В последнюю очередь – неважное и несрочное.
Думайте в духе философии «win-win», которая направлена на постоянный поиск взаимовыгоды при всех взаимодействиях людей друг с другом.
Научитесь слушать других людей, а потом уже быть услышанным.
Стремитесь к партнерству, которое поможет значительно увеличить эффективность деятельности.
Непрерывно самосовершенствуйтесь.. Учение Кови основано на вечных ценностях, изложенных в религиозных учениях

Автор не ссылается на Библию, но практически описывает то же самое. Стивен считает, что основой настоящего успеха и подлинной самореализации является верность основополагающим принципам при любых обстоятельствах

Учение Кови основано на вечных ценностях, изложенных в религиозных учениях. Автор не ссылается на Библию, но практически описывает то же самое. Стивен считает, что основой настоящего успеха и подлинной самореализации является верность основополагающим принципам при любых обстоятельствах.

Лучшие книги по саморазвитию, которые должен прочитать каждый

Для этого необходимо нарисовать круг, разделить его на 8 секторов:

— карьера и бизнес. Доставляет ли вам удовольствие ваша работа?

— финансы. Довольны ли вы своей зарплатой? Хватает ли вам средств для материальной независимости?

— друзья и окружение. Помогает ли окружение вам развиваться? Что вы получаете от общения с друзьями?

— семья и любовь. Есть ли гармония в ваших отношениях с близкими людьми?

— здоровье и спорт. Насколько крепкое у вас здоровье? Хотели бы вы сделать свое тело привлекательным и избавиться от лишнего веса?

— развлечение и отдых. Правильно ли вы организовываете свой отдых, чтобы не только зарядиться энергией, но и получить для себя что-то полезное?

— образование и личностный рост. Какие знания вы приобрели, чтобы развиваться и самосовершенствоваться?

Каждый сектор — это ваша жизненная ценность, которая необходима для того, чтобы почувствовать себя наиболее счастливым. Таким образом, вы наведете порядок в своих целях и лучше будете понимать, к чему вам нужно стремиться. Также не забудьте написать, чего именно в каждом секторе вам не хватает для полного счастья.

Каждый сектор необходимо оценить по 10-балльной системе. Вы должны быть максимально честны с собой. Не нужно искать оправданий своему отвисшему животику или маленькой зарплате. Просто наконец-то признайтесь себе в том, что в данных сферах у вас все плохо и с этим нужно что-то делать.

После этого точки на шкале соедините линией. Если фигура, получившаяся в центре, напоминает круг, то вас только можно поздравить. Вы в полной гармонии с собой и с окружающим миром.

Если получится кривая фигура, вы сможете увидеть, над каким сектором вам необходимо работать, чтобы достичь гармонии и счастья. К тому же, приведя в порядок один сектор, вы можете положительным образом повлиять и на другие части.

После анализа каждого сектора вы должны поставить перед собой глобальные цели, которые нужно разбить на несколько маленький и уже к ним уверенно стремиться. К тому же, цель должна быть достижимой, поэтому будьте реалистами и не старайтесь стать стройной, как Анджелиной Джоли, и найти себе принца в лице Бреда Питта.

Заведите себе дневник и записывайте в него то, чего вы достигли, каждую маленькую победу. Например, вы отказались от вредной, но вкусной еды. Похвалите себя за это.

Позитивный взгляд в будущее — половина успеха

Саморазвитие личности не может быть достигнута без позитивного взгляда в будущее. Если вы все время будете думать, что вы ничего не достигнете, что нет результатов, будут роиться мысли о том, чтобы все бросить, вы никогда ничего не добьетесь.

Вы должны каждый день встречать с улыбкой, радоваться даже самым мелким победам, во всем видеть позитив, замечать изменения в себе.

Планирование своего развития

Лучшие книги по саморазвитию, которые должен прочитать каждый

Создание подробного плана для саморазвития с указанием времени исполнения желаемого и этапами достижения поможет эффективно работать над осуществлением задуманного.

Пошаговая инструкция саморазвития будет индивидуальна для каждого человека и при каждом наборе задач. Однако некоторые шаги могут быть общими.

Выберите несколько целей разного масштаба

Для удобства создается таблица, одна колонка в которой будет посвящена целям, а другая — возможным срокам исполнения. Задачи, которые будут достигнуты в первую очередь, станут мотивацией для достижения других целей.

Составьте этапы, свидетельствующие о продвижении на пути к достижению

Лучшие книги по саморазвитию, которые должен прочитать каждый

Относительно каждой задачи составляется отдельный план действий, которого придерживаются во время работы. Например, если ваша цель — выучить иностранный язык, план может быть таким:

  1. Найти дополнительный источник доходов, чтобы заработать деньги на посещение языковых курсов.
  2. Записаться на языковые курсы.
  3. Получить диплом.
  4. Заработать деньги на прохождение курсов в летнем лагере в стране изучаемого языка.
  5. Пройти обучение в летнем лагере.
  6. Начать общаться с носителями языка.

Учитывайте непредвиденные ситуации (не найден дополнительный источник дохода) и новые возможности (поступило предложение пройти языковые курсы бесплатно), дополняйте план или удаляйте из него пункты.

Расставьте этапы по временной шкале

Лучшие книги по саморазвитию, которые должен прочитать каждый

Укажите время исполнения задуманного: пробежка завтра в 5.00, посещение оперы 26 марта, замена сантехники в ванной комнате до конца года. Чем более подробным будет план, тем лучше будет запрограммирован мозг на его реализацию. Вы сможете лучше контролировать достижения. Будьте готовы к тому, что некоторые события плана произойдут раньше или позже, чем вы предполагаете.

Начинайте действовать сразу же после определения плана

Лучшие книги по саморазвитию, которые должен прочитать каждый

Реализация плана не откладывается до понедельника, следующей недели или Нового года. Начинать действовать нужно сразу, когда вы еще чувствуете вдохновение. Пока вы ждете более подходящего времени для работы, желания изменятся, вы лишитесь возможностей, которые доступны вам уже сейчас, или появятся более срочные дела.

Избавьтесь от хронофагов

Хронофаги — это поглотители времени; дела, которые не приносят положительных результатов, а тратят ваше время попусту.

Бывало ли с вами такое? Приходите домой и уже пора ложиться спать — даже не заметили, как пролетел вечер. Вроде бы ничего серьёзного не делали, а время потратили.

Самые распространённые хронофаги:

  1. Просмотр телевизора — среднестатистический россиян тратит 3 часа в день на просмотр телевизора.
  2. Компьютерные игры — мои знакомые могут сидеть по 5-6 часов подряд, играя в Stalker или Payday 2.
  3. Социальные сети — средний человек тратит в соцсетях 5 лет своей жизни.
  4. Отсутствие приоритетов — неумение отличать важные дела от неважных. Если вам нужно подготовиться к экзамену, а вы посчитали, что прогулка с друзьями важнее, то не добьётесь желаемых результатов.
  5. Неорганизованность. Беспорядок в комнате. Сколько минут вы можете искать потерявшуюся флешку?
  6. Нечёткая постановка целей. Если вы не знаете, куда двигаться, то в конце можете понять, что не туда пришли. Ставьте чёткие цели — не стать богатым, а заработать 1 миллион долларов.
  7. Отсутствие самодисциплины, лень.
  8. Перфекционизм. Сделать всё идеально невозможно. Не переделывайте отчёт по пять раз — лучше потратьте время на более важные задачи.

Что мешает саморазвитию

Несмотря на то, что материалов по поводу того, как развиваться, становиться богатым и успешным, смелым и умелым и т.д. очень много, в разы меньше информации о том, что может помешать человеку двигаться вперед. А потенциальных (или реальных) преград может быть немало. Но перечислим лишь некоторые из них:

  • Интернет. Он может быть не только полезен, но и вреден. Это касается ситуаций, когда он превращается в пожирателя времени. Множество людей попадают в ловушку социальных сетей, забавных видео, вирусных новостей и приколов и т.п. Порой, отвлекшись на 5 минут, оторваться просто невозможно, хотя изначально задача состояла, например, в поиске полезной информации. Будьте осторожны, блуждая по просторам Интернета, старайтесь не отвлекаться на ерунду и рекламу, поставьте AdBlock; разграничивайте время, когда заходите в Сеть ради потехи, а когда — для развития.
  • Лень. Каждому знакомо чувство, когда ничего не хочется делать, особенно если это что-то сложное и непривычное. Но это всего лишь ловушка инертного сознания. Чтобы научиться быстро и эффективно преодолевать лень, нужно уметь мотивировать себя, планировать дела, быть ответственным. Но это вкратце, поэтому советуем почитать статью «Причины лени и способы борьбы с ними».
  • Стресс. Еще одно явление, мешающее саморазвитию. В современном мире очень сложно оставаться полным сил и энтузиазма, мотивации и желания расти. Но усталость и стресс — это неизбежность, и с ними просто нужно уметь бороться. Если коротко, то для преодоления этих состояний нужно отдыхать и поддерживать физическую активность, высыпаться и культивировать оптимизм. Подробнее об этом читайте в статьях «Что такое стресс и как его снимать» и «Способы избавления от стресса».
  • Негативный опыт. Ошибки и неудачи — неотъемлемая часть нашей жизни. Но в то время как для одних они служат причиной опустить руки и плыть по течению, для других становятся стимулом и источником энергии. Учитесь извлекать опыт из ошибок и неудач, и они станут вам верными помощниками на пути достижения целей и перемен к лучшему.
  • Стремление контролировать все. Желание управлять своей жизнью — вполне естественно. Но оно не должно быть гипертрофированным. Другими словами, не нужно стараться контролировать абсолютно все, что с вами происходит — события, других людей, обстоятельства, возникающие проблемы. Намного полезнее принимать других со всеми их недостатками, адекватно воспринимать происходящее вокруг и с вами, менять свое отношение к трудностям, учиться быть гибким, а не лезть из кожи вон в попытках прогнуть мир под себя. В формировании правильного мировоззрения очень помогают духовные практики и развивающая литература.

В дополнение к названным помехам на пути саморазвития стоит также назвать зависть, высокомерие, неправильные установки, слепое доверие авторитетам и отсутствие примера для подражания (ролевой модели), жалость к себе и позицию жертвы, избыточное чувство вины и перекладывание вины на других людей, однообразие жизни, поиск путей наименьшего сопротивления, отсутствие целей, вредные привычки, отрицательное окружение и бессистемность действий.

Решившись заниматься саморазвитием, вы должны делать себя лучше по всем статьям, оттачивая свою личность, словно граните алмаз. Но если алмаз можно довести до идеала, то в работе над собой нет предела совершенству, и этому можно (и даже нужно!) посвятить всю жизнь. Тогда, пройдя тернистый и полный испытаний жизненный путь, вы, обернувшись назад, с радостью и воодушевлением поймете, что прошли его не зря. Мы — это то, к чему мы стремимся, о чем думаем, какие поступки совершаем. Глобальная цель человека — это эволюция, и в настоящее время, когда наука чуть ли не ежедневно делает все новые открытия, а накопленный человечеством запас знаний не поддается исчислениям, нам остается эволюционировать лишь в одном, но всеобъемлющем направлении — развитии своей личности!

На этой позитивной ноте мы заканчиваем нашу статью, а вам советуем посвятить время чтению дополнительное литературы — книг по саморазвитию.

Этапы саморазвития: 5 шагов к саморазвитию

Вообще, универсальных этапов саморазвития в силу индивидуальных особенностей каждого отдельного человека и его жизни не существует. В каждом случае и сам путь, и его отрезки, по которым движется человек, будут различаться и иметь массу вариантов. Но есть все-таки несколько шагов, которые можно привести в качестве общих рекомендаций. Всего этих шагов пять:

  1. Осознать необходимость в изменениях;
  2. Найти свои недостатки/определить направление для развития;
  3. Сформировать образ желаемого будущего и поставить цель;
  4. Найти и выбрать подходящие способы достижения желаемого результата;
  5. Начать действовать, исходя из поставленных целей и выбранных способов.

Основные этапы самосовершенствования личности

Саморазвитие в психологии — индивидуальный процесс, который каждый человек проходит по-своему. Однако в психологии существуют общие этапы самосовершенствования:

  • потребность в переменах;
  • представление об идеальном «Я»;
  • поиск своих сильных и слабых сторон;
  • составление плана по достижению цели;
  • непосредственные действия.

Потребность в переменах

Лучшие книги по саморазвитию, которые должен прочитать каждыйК пониманию, что перемены нужны, каждый приходит по-своему. Чем выше уровень осознанности, тем проще это сделать. Как понять, что нужно выходить на новый уровень:

  1. Вам кажется, что жизнь утратила логику, поведение окружающих стало странным. Возможно и вы не образец адекватности. Вас кидает из стороны в сторону.
  2. Ощущение застойного болота. Вы не чувствуете вкус жизни. Рутина и обыденность вызывают апатию. Вам кажется, что вы откатываетесь назад, теряете навыки.
  3. Прокрастинация — постоянное откладывание нужных, важных дел. Вместо того чтобы работать вы зависаете в телефоне, постоянно отвлекаетесь от поставленной задачи. Вам тяжело начать и завершить любое дело.
  4. Смутное чувство неудовлетворенности собой, окружением, жизнью. На первый взгляд все хорошо, и вы должны быть счастливы, но вас постоянно что-то гнетет, не устраивает.

Осознать сразу, что настало время выходить на новый уровень непросто, но наше подсознание активно в этом помогает, сигнализируя разными способами.

Представление об идеальном «Я»

Следующий шаг после понимания, что перемены назрели — понимание, чего именно вы хотите достигнуть. На этом этапе необходимо поставить цели.

Важно понимать, чего вы действительно хотите. Непросто большой доход, а цель получения финансов — покупка машины или дома, путешествие, открытие бизнеса

Поиск сильных и слабых сторон

Лучшие книги по саморазвитию, которые должен прочитать каждыйКогда вы определитесь с «идеалом», разберитесь с собой. Чего вам не хватает для достижения цели.

Важно понимать, что наличие недостатков считается нормальным явлением. Вы не должны считать себя хуже окружающих

Рассматривайте этот этап, как своеобразную ревизию, помогающую понять, что мешает быть счастливым.

Любой недостаток можно проработать и превратить в достоинство. Критическое мышление позволит понять, как можно использовать личные качества. Вы слишком скрупулезны и медлительны, есть множество сфер деятельности, где это ключевой навык. Не бойтесь менять себя, стиль жизни, работу, увлечения.

Составление плана действий

Определившись с желаниями, сильными и слабыми сторонами, составьте четкий план. Что конкретно нужно сделать и сколько это займет времени. Разбивайте путь на небольшие участки, так будет легче двигаться вперед.

На помощь вам придут тренинги, видеоуроки, сеансы психотерапии. Узнайте больше о людях, добившихся успеха.

Активные действия

Когда вы имеете полное представление о цели и методах ее достижения, не откладывайте дело в долгий ящик. Активные действия — залог успеха.

Изучайте больше материалов по интересующей теме, общайтесь с единомышленниками, воплощайте задуманное в реальность.

Без практических действий знания не принесут пользы

Не обращайте внимание на людей, которые отговаривают вас или сомневаются в вашем успехе. Если критика со стороны окружения мешает, постарайтесь изменить круг общения

Избегайте завистливых, постоянно жалующихся, злых людей. Они будут стремиться «оттянуть» вас назад. Общайтесь с теми, кто уже достиг желаемого вами или продвинулся на этом пути дальше. Заряжайтесь позитивом.

Что рекомендуют психологи

Ни для кого не секрет, что люди рождаются разными. Мудрые учителя нужны абсолютно всем, даже самым сильным и талантливым. Но в одном случае роль советчика возьмет на себя хорошая книга, а в другом человеку нужна серьезная помощь со стороны.

Что подскажут психологи? Как правильно начать саморазвитие? Хотя методики специалистов иногда существенно разнятся и далеко не бесспорны, ряд рекомендаций все же стоит взять на заметку. Например, познать себя, попытаться понять свои цели и желания, трезво оценить свои достоинства и недостатки, чтобы потом работать над тем и над другим, совершенствуясь как личность. У любого человека существует предел возможностей, но саморазвитие позволяет раздвигать границы и совершать то, что еще вчера казалось невыполнимым.

Лучшие книги по саморазвитию, которые должен прочитать каждый

В запасе у психологов немало дельных советов. Например, каждый день открывать для себя что-то новое – процесс саморазвития бесконечен. А еще разбивать большую цель на этапы, чтобы процесс достижения не казался таким сложным. Полезными будут и рекомендации, как победить присущую многим лень, как не пасовать перед трудностями, как заниматься любимым делом, а не тем, что придется.

Вадим Зеланд Трансерфинг реальности

Трансерфинг – это эзотерическое учение о том, как управлять реальностью. По мнению автора книги, мир – многовариантен, и человек, осознавший свои желания и контролирующий свое отношение к миру, в состоянии самостоятельно выбирать желательный для себя вариант развития событий. Но для этого нужно стать целеустремленным и позитивно мыслящим. Вот несколько правил, следуя которым, можно научиться управлять реальностью: жить так, как велит собственная душа, слушать свое сердце, не поддаваться чужому влиянию и не принимать навязываемые чужие цели, не бороться ни с кем и ни с чем, в том числе и с собой, а брать то, что предлагает жизнь, не бояться, а действовать, найти свою цель и спокойно и настойчиво двигаться по направлению к ней. Как все это применять на практике, автор подробно показывает на примерах.

Жить в радость

Так что же такое саморазвитие человека? Это путь к гармонии, к удовлетворению жизнью, к счастью. Поэтому самыми главными и поистине бесценными являются те советы, которые побуждают человека быть счастливым. Как прожить свою жизнь плодотворно и здорово? Как избавиться от злобы и зависти, научиться верить в свои силы, развить позитивное отношение к себе и людям? Результатом саморазвития должно быть умение любить и дружить, способность ценить человеческое тепло и восхищаться красотой. Стремление к гармонии и совершенству у человека в крови, нужно лишь направить эти порывы в необходимое русло.

Первые шаги

План саморазвития рождается после того как найден первый ключ к решению любой проблемы — признание того факта, что она действительно существует. Это работает и с алкоголизмом, и с курением, и с расстройствами пищевого поведения — с любыми недостатками и пороками, которые свойственны людям.

Личностный рост и саморазвитие невозможны в том случае, если все вокруг говорят человеку о его несовершенстве, и он соглашается заняться собой только под давлением мнения окружающих. Ни одна из техник саморазвития не сработает, когда подсознание твердит: да, они утверждают, что у тебя есть проблемы, но ты-то знаешь, что в любой момент можешь решить их, просто тебя все устраивает.

Саморазвитие и самосовершенствование — процессы, неразрывно связанные с идеей адекватной оценки себя, признанием собственных слабых и сильных сторон и готовностью изменить себя с помощью различных методик, превратить в кого-то нового, лучшего.

Вспоминайте о смерти

Лучшие книги по саморазвитию, которые должен прочитать каждый

Звучит провокационно, не правда ли? Но это не пророчество и вовсе не попытка испортить вам настроение. Однако мы хотим, чтобы вы сняли с глаз розовые очки. Саморазвитие личности – это занятие не для тех, кто ждет манны небесной и думает, что все, чего он хочет, придет к нему само собой.

Время идет. Дни складываются в недели, недели – в месяцы, месяцы – в годы. Так проходит наша жизнь. А в это время мы можем сидеть на диване и ничего не делать, заниматься ерундой и попусту прожигать драгоценные минуты. Мы закрыты для новой информации и новых возможностей. Это делает нас аморфными, ленивыми и сходящими с ума от безделья. Что же в итоге?

А в итоге мы рискуем оказаться у разбитого корыта. Рискуем оглянуться назад и понять, что прожили жизнь, так ничего и не достигнув. Достигнуть же чего-то можно только через развитие самого себя – лишь прогресс позволяет идти вперед. И чем раньше мы это поймем, тем раньше в нашей жизни начнут происходить перемены, тем раньше мы начнем становиться лучше.

Есть всего одна гарантия, данная нам с рождения – гарантия того, что все мы умрем. А произойти это может в любое время – сегодня, завтра, через год или через 50 лет

Приняв и осознав неизбежность собственной смерти на глубинном уровне, мы автоматически научимся делать выбор в пользу того, что для нас действительно важно

Если бы вам сказали, что жить осталось две недели, что бы вы делали? Вряд ли бы продолжили валяться в кровати или обижаться на родного человека из-за глупости. В приоритете мгновенно оказались бы самые важные и нужные вещи. Захотелось бы сделать максимум того, что в ваших силах, чтобы стать лучше, чтобы доставить радость и счастье тем, кого вы любите.

Смерть – это советчик, как говорил дон Хуан Карлосу Кастанеде. Вспоминайте о ней почаще, и вы перестанете мешкать в выборе между главным и второстепенным, всегда будете желать развиваться и идти вперед, ваша жизнь станет другой – более осознанной и наполненной.

Что помогает не бросить все на полпути

Лучшие книги по саморазвитию, которые должен прочитать каждый

Люди не достигают поставленных целей не потому, что их мечты несбыточны, а потому, что у них не хватает терпения пройти путь до конца. Искушение отказаться от достижения цели возникает на любом этапе работы. Человек может прийти к выводу о том, что:

  1. Желаемое не является необходимостью. Вы достаточно хорошо прожили свои 34 года без знания японского языка. Вы сможете жить без него и дальше.
  2. У вас нет времени для исполнения желаемого. Вы слишком заняты работой и семьей.
  3. Вы недостаточно молоды (или зрелы) для того, чтобы достичь цели. Возможность исполнения желания часто привязывают к возрасту.
  4. Жизнь может стать хуже после достижения цели. Если вы займете более высокий пост, вы потеряете друзей среди коллег. Имея больше денег, вы будете бояться ограбления и вымогательства.

Эти мысли следует считать оправданием лени. Ограблению подвергаются не только миллионеры. Времени не хватает даже безработным и домохозяйкам. Возраст не играет решающей роли на пути к осуществлению желаемого. Истинные друзья не отвернутся из-за того, что вы в чем-то стали лучше их.

Чтобы помочь себе справиться с такими мыслями, периодически составляйте 2 списка, которые можно озаглавить:

  1. «Что я получу, если достигну цели». Сюда необходимо внести все преимущества наличия или отсутствия у вас чего-либо. Подробно опишите, что вы будете иметь, став начальником отдела в своей организации: зарплату на 10 тысяч больше, возможность пользоваться служебным транспортом и ездить в заграничные командировки. Если ваша цель — избавление, например, от курения, опишите, как улучшится ваше самочувствие при этом. Деньги, которые вы раньше тратили на сигареты, вы потратите на посещение кинотеатра.
  2. «Чего я себя лишу, если не достигну цели». Укажите, что вы потеряете, если откажитесь от движения к желаемому. Не став начальником отдела, вы будете ездить на работу на общественном транспорте и меньше зарабатывать, вас не отправят в командировку за границу. Не бросив курить, вы увеличите свои расходы (сигареты дорожают), вы можете заболеть раком легких.

Чтобы избавиться от искушения отказаться от мечты, расскажите о своих планах человеку, который вас недолюбливает, подсмеивается над вами. У вас появится стимул достичь цель. Если вы этого не сделаете, недоброжелатель будет над вами смеяться и всем рассказывать о вашей неудаче.

Делайте

Потребление информации — путь в никуда. Так говорит Андрей Парабеллум, самый дорогой бизнес-тренер в России.

Если вы будете просто читать 1 книгу в день, то ничего не достигните.

Сила — не в знаниях, но в применении знаний.

Чтобы чего-нибудь добиться, нужно применять советы на практике.

  • В книге написано, что все успешные люди бегают по утрам? Так начните бегать сами.
  • В видео говорят, что, чтобы накачать пресс, нужно каждый день тренироваться?Тренируйтесь!

Если вы будете потреблять информацию, то чтение не принесёт пользы. Если вы хотите потреблять, тогда смотрите телевизор. Книги вам не нужны.

Заведите себе привычку каждый день применять рекомендации, которые услышали из разных источников. Те, что вам помогут, продолжайте применять дальше. Те, что не принесут результатов, откиньте — они вам не подходят.

Лучшие книги по саморазвитию и духовному просветлению

Лучшие книги по саморазвитию, которые должен прочитать каждый Библия. Эту книгу очень сложно прочитать полностью. Ее невозможно понять с первого раза. Она таит в себе секреты и притчи, над разгадкой которых трудятся ученые и исследователи. Библия дает ответы людям, задумавшимся о смысле жизни. Эта книга писалась более 1600 лет и в ней сконцентрирована мудрость более 40 людей – от пастухов до царей и крестьян и проповедников. Чтобы прочитать Библию за год, необходимо ежедневно читать 3 главы, а в воскресенье – 5 глав.
Лучшие книги по саморазвитию, которые должен прочитать каждый Пауло Коэльо «Алхимик» – книга, которая поражает своей глубиной. Художественный стиль и множество метафор помогут лучше понять эту книгу и найти ответы на вопросы, которые интересуют именно вас. «Алхимик» расскажет о поисках себя и исполнении мечтаний. Она поможет быть решительным и смелым в достижении целей, но никогда не забывать о духовной составляющей нашей жизни.
Лучшие книги по саморазвитию, которые должен прочитать каждый Дипак Чопра «7 духовных законов успеха». Сборник восточной мудрости напоминает о том, что успех невозможен без соблюдения духовных законов. В книге приведены древние индийские законы с примерами, адаптированными под современную реальность. Примечательно, что любой успешный человек на интуитивном уровне их придерживается. Это законы предназначения, желания и намерения, причины и следствия, дарения, наименьшего усилия и чистой потенциальности. Закону глава уделена Каждому, а одна из базовых мыслей книги состоит в том, что успех — это путешествие, а не место назначения.
Джек Кэнфилд «Бальзам для души» – издание, имеющее тираж более 80 миллионов, вошла в Книгу Рекордов Гинесса по количеству бумажных версий. Книгу можно смело рекомендовать людям, находящимся в унынии, тяжелом положении, переживающим сложности, боль от утраты или болезни близких людей. Книга по-настоящему меняет жизнь! Она состоит из небольших рассказов, присланных разными людьми, а сам автор сравнивает их с десертами во время обеда. Да, на первый взгляд, они могут показаться слишком сладкими и приторными. Но прочтите эту книгу до конца и вы откроете что-то новое для себя, получите заряд добра, счастья, любви и вдохновения и, несомненно, захотите поделиться этим с другими.
Лучшие книги по саморазвитию, которые должен прочитать каждый Робин Шарма «Монах, который продал свой феррари». Потрясающая история о том, как богатый человек смог пережить духовный кризис. Богач отыскал смысл жизни и нашел свой собственный, истинный путь к успеху. Книга мотивирует, заряжает вдохновением, любовью и гармонией. Для людей, жаждущих всестороннего развития, а не просто рекомендаций о том, как удвоить или утроить свой доход, эта книга обязательна к прочтению.