Цели по smart

Постановка SMART-цели: несколько советов

  1. Хотите исполнения целей – научитесь их записывать.
  2. Помните, что цели должны зависеть только от ваших усилий. (Цель «моя дочь – отличница» будет звучать лучше, если вы опишите, сколько времени вы тратите на совместную подготовку к школе, как контролируете выполнение школьных заданий).
  3. Записывайте цель, как будто она уже свершилась, или совершается в настоящем времени. Не желательно употреблять частицу «не». (Пример неправильной цели «я не стану раздражаться на замечания в мой адрес» лучше заменить формулировкой «я выслушиваю замечания коллег и самостоятельно решаю, что делать дальше»).
  4. Вообще, избегайте отрицательных слов типа «плохой», «неудачный», «ошибки», «неудачи». На вашем листе должны быть только дела, слова, мысли, многократное прочтение которых вам доставит удовольствие, зарядит положительной энергетикой.

Возможно, уже сейчас у вас появилось желание записать на лист свои первые «умные» SMART-цели. Так почему же вы еще до сих пор этого не сделали? Не теряйте времени. Вы видите цель, знаете, как ее можно достичь, действуйте и не останавливайтесь на мнимых препятствиях. А значит, рано или поздно ваши желания непременно обретут реальные формы и приведут к результатам.

Как применять систему

Хорошо обдумайте чего хотите, возьмите бумагу и напишите на ней чего вы желаете добиться. После проверьте желание по 5 критериям, которые мы рассмотрели выше. Они помогут разобраться, возможно ли реализовать задуманное, и какие преграды могут встать на пути.

Анализируя цель, важно настроиться на позитив, поймать нужную волну и выяснить свои истинные желания. Сделав это, легко отсеять цели, навязанные вам другими людьми, и сосредоточиться на собственных приоритетах

Когда вы ставите перед собой несколько разных целей, всегда проверяйте их на совместимость друг с другом. Это даст возможность заметить плохие цели и вовремя от них избавиться.

ПРИМЕР ПОСТАНОВКИ ЦЕЛИ

  1. Если вы хотите увеличить свой доход, воспользуйтесь технологией смарт и озвучьте свою цель — «зарабатывать больше».
  2. Прежде всего, определите, насколько вы стремитесь повысить заработок и установите реальную планку, например, 20 процентов.
  3. Потом измерьте объем предполагаемого дохода, чтобы точно знать, к чему стремиться.
  4. Проанализируйте, сможете ли вы достичь желаемого. Однозначно да, если у вас есть мотивация и стремление.
  5. Для проверки ее реалистичности определитесь, что вы можете сделать для достижения smart цели. Получится ли увеличить рабочие часы, найти дополнительный заработок и организовать работу так, чтобы она не сказывалась отрицательно на семье. Готовы ли вы пожертвовать свободным временем? Если вы уверены, что эти нюансы преодолимы, цель вполне реальна, то смело беритесь за ее осуществление.
  6. В последнюю очередь рассчитайте время, которое потребуется для воплощения цели. Просчитайте ваши ресурсы и установите разумный временной отрезок, например, 2 месяца. Через указанное время, увеличив ежедневно время работы на 1 час, можно поднять заработок на 20 процентов.

Полное соответствие

Что ж, в качестве примеров стоит привести цели по принципу СМАРТ, которые соответствуют всем вышеперечисленным критериям.

Всем нравится отдыхать. И если хочется провести свой отпуск незабываемо, нужно поставить себе такую цель: «Через год, 25.12.2018, полететь на остров Найфару, остановиться в гостевом доме на собственном пляже на 10 дней. Отложить на отдых 150 000 рублей с зарплаты за 12 последующих месяцев». Здесь есть всё – конкретика, измеримость, достижимость с релевантностью и временные рамки.

Вот ещё один пример, более простой: «Выучить в совершенстве за 3 месяца правила употребления неправильных глаголов в немецком языке, занимаясь ежедневно по 1,5 часа, за исключением субботы и воскресенья».

Или вот ещё: «За февраль и март написать выпускную квалификационную работу, ежедневно набирая по три страницы грамотного (не чернового) текста, за исключением выходных (субботы и воскресенья)».

Цели по smart

Презентация на тему: Цели SMART Постановка целей по SMART Постановка целей по SMART S — точный, важный, растягивающий M — измеримый, значительный, мотивационный A — согласованный, Транскрипт:

1

Цели SMART

Цели по smart

2

Постановка целей по SMART Постановка целей по SMART S — точный, важный, растягивающий M — измеримый, значительный, мотивационный A — согласованный, достижимый, достигаемый, приемлемый, ориентированный на практические действия R — реалистичный, уместный, разумный, полезный, ориентированный на результаты T — контролируемый по времени, актуальный, практически осуществимый, прослеживаемый

Цели по smart

3

Цели SMART Конкретные Однозначно определенные Понятные всем, кто имеет базовые знания о проекте Измеримые Знать, достижима ли цель, и насколько далеко ее выполнение Знать, когда она будет достигнута Согласованные Цель должна быть согласована со всеми заинтересованными лицами Реалистичные В пределах наличия ресурсов, знаний и времени Контролируемые по времени Достаточно времени для достижения цели Не слишком много времени, что может повлиять на производительность проекта.

Цели по smart

4

Specific Конкретная. Цель должна быть предельно конкретной, чтобы четко понимать, что же мы на самом деле хотим получить

Не достаточно сказать «Хочу больше денег», важно уточнить, какую именно сумму денег ты хочешь «Заработать рублей»

5

Measurable Измеримая В любой сфере жизни есть показатели, с помощью которых можно четко ориентироваться на конечный результат: Работа, бизнес: Деньги, оборот компании, количество заключенных сделок, количество потенциальных клиентов, и т.п.; Обучение: Количество выученных слов, количество баллов в тесте по теме обучения, сдача экзамена; Спорт, красота: Вес, объем бицепса, время 100 метровки, количество полученных комплиментов;

Цели по smart

6

Achievable Достижимая Очень распространенной ошибкой является постановка слишком большого количества целей на месяц, что делает большую часть из них недостижимыми. Но некогда не бойтесь поставить слишком высокую цель. Лучше поставить немного завышенную цель, чем маленькую, выполнение которой вас даже не будет зажигать. Есть такая цифра, как «120%», если вы поставите цель на 20% больше, чем хотите то это будет вполне оптимальный вариант.

Цели по smart

7

Relevant Релевантная Релевантный это степень соответствия и адекватности чему-либо. главной задачей этого критерия является то, чтобы каждая из целей соответствовала другим целям.

Цели по smart

8

Time-Bound Определенная по времени Каждую цель нужно определять по времени, нужно задавать четкие временные рамки.

Цели по smart

9

Примеры SMART цели 10 примеров правильно поставленных смарт целей, которые соответствуют всем 5 критериям: Выйти на доход в рублей в месяц на своей текущей работе, к 1 октября 2016 года. Поступить на бюджетное отделение в РОСНОУна юридический факультет, в 2016 году. Получить водительские права категории B, до 30 декабря 2016 года.

Цели по smart

10

Примеры SMART цели Сбросить 10 кг лишнего веса к 1 мая 2017 года. Съездить на 2 недели в Рим, в 4 звездочный отель в центре города, с 16 по 30 сентября 2016 года. Купить новый MacBook Air, образца 2015 года к 30 сентября 2016 Пройти бесплатный тренинг «бизнес начало» до 31 августа 2016 года Подарить Машке огромного плюшевого медведя, на день святого Валентина «13 февраля 2016» (хотя это должно быть само- разумеющеюся, как зубы почистить) Выучить 100 английских слов за 30 дней Прочитать все статьи блога Omariev.ru, до 20 ноября 2016

Цели по smart

11

SMART SMART – означает точный, измеримый, достижимый, реалистичный/актуальный и имеющий временные рамки. Установление целей, основанных на данных критериях, уменьшает неясность и создает обстановку для работоспособности.

Цели по smart

Что значит SMART

SMART с английского переводится как умный. Само по себе слово должно нам напомнить, что любую цель надо сформулировать «по-умному», правильно, точно, понимая, что от нее зависит 50% будущего результата.

Однако, это слово в нашем случае имеет дополнительный смысл, так как является аббревиатурой. Самым популярным переводом и расшифровкой этой аббревиатуры можно считать следующую:

  1. Конкретность     (Specific)
  2. Измеримость     (Measurable)
  3. Достижимость   (Achievable)
  4. Реалистичность (Realistic)
  5. Определенность по срокам (Time-bound)

Расшифровка слова SMART определяет основные требования к формулировке целей, необходимых для запуска психологических механизмов ее реализации. Впрочем, вариантов для расшифровки можно найти достаточно много.

Все они являются близкими по значению:Цели по smartS –

  • Significant (значимый)
  • Stretching (расширяющий)

M –

  • Meaningful (значимый)
  • Motivational (мотивирующий)

A –

  • Attainable (достижимый)
  • Ambitious (амбициозный)
  • Action-oriented (ориентированный на действия)

R –

  • Reasonable (разумный)
  • Rewarding (полезный)
  • Resourced (имеющий ресурсы)

T –

  • Tangible (материально ощущаемый)
  • Tracked (отслеживающийся)

По сути, в расшифровке слова уже содержится план построения цели, но мы подробно остановимся на каждом пункте. Тем более что в нашем обзоре сейчас очень не хватает конкретных примеров. Итак, переходим к практике.

Опишите желаемое в числах, измерьте его

А мы с вами незаметно подошли ко второму правилу постановки SMART-целей: реально возможный результат очень точно можно описать с помощью чисел, перечисления конкретных дел, описания характеристик. Хотите конкретный пример?

При планировании зарплаты это сделать легко – называем сумму. Вы решаете повысить производительность труда – она выражается в количестве сделок, суммах, на которые они совершаются.

Вы собираетесь сделать большую или просто значимую покупку – указываем марку, цену, размеры. Хотите продвинуться в изучении языка – укажите конкретное число слов в неделю, изученных параграфов справочника.

А если цель слишком сложна, опишите ее пошаговое достижение и отслеживайте успехи на каждом этапе. Пример плохо описанной цели: написать диплом.

Цели по smart Пример правильной постановки:

  • 1 неделя – определена тема, консультация по поводу источников, поиск рекомендованной литературы;
  • 2 неделя – написано введение, получены рекомендации у научного руководителя, составлен план эксперимента и т.д. до последнего пункта.

И, главное, в процессе выполнения каждого пункта вашего плана не забывайте отмечать свои успехи. Это поможет вам обрести уверенность в своих силах. Вы почувствуете, что достижение большой цели вам тоже по плечу.

Achievable — достижимость

Важным пунктом методики является достижимость SMART-цели. Расшифровка этого параметра говорит о необходимости отмести заведомо недостижимые результаты. Потому что должна быть возможность прийти к желаемому хотя бы потенциально.

Ставить заведомо заоблачные цели, чтобы выполнить их хотя бы в минимальных масштабах, изначально неправильно. Поэтому перед началом постановки своих желаемых достижений необходимо здраво рассмотреть все имеющиеся у человека ресурсы. Их должно быть достаточно, чтобы дать шанс выполнить все задачи в полном объеме.

К таким ресурсам относятся время, инвестиции, капитал, опыт и знания, способность принимать решения и возможности. Даже доступ к необходимой информации решает, достижимы ли SMART-цели. Примеры неправильной постановки этого пункта точно описывают слова «хорошему противнику не стыдно проиграть». Завышенная планка в системе постановки целей методом SMART противоречит ее концепции.

Что делать и кто виноват

Запомните: постановка задачи — это ответственность исполнителя. Да, на первый взгляд кажется, что это ваш руководитель во всем виноват — это он не предоставил вам всей нужной информации по задаче сразу. Но проблема в том, что у вашего руководителя не будет времени, чтобы рассказать все детали задания

Для вас важно понять задачу — в конце концов, это вам придется отдуваться и переделывать, если что-то будет не так.

Теперь подумаем, какой информации вам не хватало, чтобы выполнить обе задачи качественно. Какие вопросы стоило задать, например, в случае с презентацией?

  • Каков конечный продукт (слайды, график, текст..)?
  • Какой объем работы от меня ожидают?
  • Сколько времени у меня на выполнение этой задачи?
  • Какие материалы я могу использовать для выполнения задачи (шаблон презентации, базы данных…)?
  • С кем надо согласовать конечный продукт?

Ответы на эти вопросы вы бы получили, если бы воспользовались двумя инструментами — постановкой задачи по SMART и Problem Statement Worksheet.

Что такое SMART-цели

Правильно обозначенная цель – половина успеха. Согласитесь, в гонке под названием «жизнь» важна не столько скорость, сколько направление движения. SMART – одна из самых популярных методик определения целей.

С английского «smart» переводится как «хитроумный, интеллектуальный, смекалистый», но название методики, предложенной Питером Друкером в 1954 году – аббревиатура, каждая буква которой обозначает критерий постановки задач:

  • «S» – specific – конкретный
  • «M» – measurable – измеримый
  • «A» – achievable – достижимый
  • «R» – relevant – актуальный
  • «T» – time-bound – ограниченный во времени

S – Цель должна быть конкретной

Задача должна быть ясной – не нечто туманное и далекое. Вы обязаны знать, чего хотите, чтобы воплотить мечты в реальные достижения.

M – Измеримость достижений

Моральное удовлетворение – это очень хорошо, но выраженные критерии оценки все-таки лучше. Когда руководитель подзадоривает подчиненных призывами: «Работайте лучше!», – это значит, что у него не выработана шкала оценки результатов труда. Соответственно, у коллектива нет понимания целей. Smart-цель выглядит так: «К концу месяца продажи должны увеличиться на 15%». В этом случае появляется единица оценки труда, то есть результат может быть измерен в процентах, рублях, килограммах, штуках, количестве клиентов и т. д.

A – Реальность и достижимость

Во многих руководствах по личностному росту нам советуют позитивно мыслить, верить в успех и материализовать фантазии. Возможно, в каких-то случаях эти рекомендации полезны, но они точно не помогут отрастить вырванный зуб, получить высшее образование или купить машину.

Цели-фантазии помогут погрузиться в мир иллюзий, но вынырнув из него, вы обнаружите, что так и не поучаствовали в сафари, не получили диплом Гарварда и не переплыли океан на надувном матрасе. Увы, даже самые позитивные фантазии не способны сотворить чудо, более того, чудес, кажется, вообще не бывает… Не расстраивайтесь – продолжайте мечтать в свободное время, например, перед сном – это помогает поскорее заснуть и увидеть хороший сон. После пробуждения вы будете полны новых сил, сможете здраво оценить свои возможности и поставить реальные цели. Скажем, чтобы получить хорошее образование и, как следствие, устроиться на интересную и высокооплачиваемую работу, подойдут такие цели:

  • Поступление в высшее учебное заведение.
  • Посещение занятий и добросовестная учеба.
  • Самообразование.

R – Понимание актуальности цели

Вы должны понимать, зачем вам нужно достичь определенной цели, тогда появятся мотивации и стимул к действиям.

Если отец пятерых несовершеннолетних детей мечтает о путешествии на Тибет, понять его можно, но вряд ли цель может быть воплощена, потому что в данный момент она не первостепенна. Актуальная задача – зарабатывать достаточно, чтобы дети были сыты, одеты, обуты, образованы. Параллельно можно готовиться к поездке к тибетским ламам, изучая соответствующую литературу и медитируя.

Без «отягощающих» обстоятельств smart-цель могла бы быть сформулирована примерно так: «Через два года я поеду в Тибет, тогда у меня будут три месяца отпуска, достаточная сумма денег и минимальные знания».

T – Временные рамки

Желание разбогатеть не может считаться smart-целью, во-первых, потому что нет конкретной суммы богатства, во-вторых, не определено время, отведенное на достижение результата. Совсем другое дело: «Заработать через три года $100 000 на торговле одеждой (фруктами, машинами и т. п.)» или: «Выучить английский язык за год и приступить к поискам работы в США».

Обязательный шаг на пути к выполнению задачи – мотивированная, реальная и конкретная цель.

Распространенные ошибки при использовании SMART-технологии

Существует несколько неправильных подходов к применению данной методики:

попытка оспорить необходимость и важность конкретной задачи, выдавая желаемое за действительное. Вам нужно честно посмотреть на свою жизнь;
полное отсутствие инструментов и возможностей, чтобы достичь цель

Не нужно стремиться стать космонавтом в 40 лет при наличии лишь среднего образования;
все остается только на бумаге и не переносится в жизнь. Важно предпринимать конкретные действия, а не сидеть и ждать, когда SMART технология сама начнет работать.

Технология SMART целей дает возможность упорядочить свою жизнь, планировать будущее и добиваться значимых результатов. Это реальная программа, которая помогла тысячам людей по-новому отнестись не только к своим желаниям, но и даже к некоторым взглядам на жизнь. Все, что нужно — запастись набором инструментов, терпением и не отступать от активной жизненной позиции.

М Measurable. Весы для измерения целей

Второй важный нюанс.

Цели по системе SMART должны быть измеримыми. В них должны присутствовать количественные или понятные качественные показатели, характеристики, которые в итоге укажут, что цель достигнута.

Что можно использовать для измерения:

  • деньги – рубли, евро, доллары, тугрики;
  • доли, проценты, соотношения;
  • отзывы или иные критерии внешней оценки;
  • лайки, число подписчиков, «просмотрено» для статей;
  • частоту действий – каждый второй пользователь кликает «заказать»;
  • время – ограниченность периодов;
  • штрафы – мотивация «от обратного»;
  • утверждение, согласование, одобрение – получение положительного мнения специалиста или руководителя.

Цели по smart

Можно найти и совсем странные варианты измерения целей:

  • «крестики» у вышивальщиц;
  • оценки у школьников;
  • конкурсы у преподавателей;
  • количество блюд каждый день у хозяйки;
  • «Помидорки» у занятого человека.

Все что можно измерить и оценить, должно быть измерено и оценено.

Цели по системе SMART – примеры:

  • похудеть на 10 кг
  • напечатать 5 статьей за день
  • знакомиться с 1 человеком в день
  • получить согласование договора у юриста

Все примеры «обрублены», так как предназначены для демонстрации только критерия «измеримости». Более точные ориентиры для целей по СМАРТ в конце статьи.

SMART критерии цели расшифровка на примерах

После Друкера метод упаковали в запоминающуюся обвёртку с аббревиатурой
S.M.A.R.T (с англ. – умный) по пяти базовым критериям.

Проведём расшифровку SMART критериев для постановки личных целей.

Specific. Цель должна быть Конкретна

Мы конкретизируем желаемый эффект в нашей личной жизни, делая его понятным и достижимым.
Вместо мечтательных, общих формулировок нужно записывать конкретные последствия на выходе.

Согласно SMART принципу, цели должны быть с одним конкретным результатом.
Если цель – «Стать семейным человеком», то её нужно разбить на подцели или мелкие задачи.

Дурные примерыПостановка целей по смарт
Стать финансово независимым.Обеспечивать себя и платить за аренду жилья.
Выучить английский.Смотреть сериалы в оригинале.
Путешествовать.Провести неделю заграницей.
Быть счастливее.Проконсультироваться с психотерапевтом.
Обрести семью. Серия целей:
Познакомиться.
Сделать предложение.
Расписаться.
Зачать.
Родить.
Улучшить физическую форму.Бегать через день.

Measurable. Цель – Измерима

Технология целеполагания по правилу SMART предполагает контроль менеджером продвижения по цели.
Для этого, она должна быть измерима.
Цифры должны быть адекватно подобраны, так чтобы в них был заложен смысл (единица измерения) как в примере №6.

Каждый критерий метода SMART трансформирует и уточняет цель. Те же цели, с критерием измеримости – станут более конкретны.

Плохие примерыSmart цели
Стать финансово независимым.Иметь доход 1500$ / месяц.
Выучить английский.Сдать экзамен TOEFL на 80.
Путешествовать.Встретить Новый год в Амстердаме.
Быть счастливее. Колесо баланса жизни по 7-10 баллов.
Улучшить физическую форму.Пробежать 10 км за час.
Помочь 10 000 человек.Единица измерения – не задана.
Помощь – это беглый совет или часовая консультация?
Издать книгу с тиражом 10 000.Единица измерения – проданная книга.

Achievable. Цель – Достижима

Критерий достижимости означает, что цель вам уже по силам или находится в зоне роста.
У вас достаточно знаний и навыков, чтобы её достичь. Либо потребуется немного поработать над собой, чтобы с ней справиться.

Вы можете пошагово представить что нужно сделать, и каждый шаг вам по силам.
Возможно, вам будет трудно её достичь, но она не пугает вас. Цель может вызывать сомнения, но не парализует волю.

Если цель кажется недостижимой, лучше поставить промежуточную, доступную вам цель.
Если цель поставлена и вы её откладываете – нужно ставить цель проще.

АнтипримерыЦели по смарт
Удвоить доход.Получить повышение на работе.
Выступить с докладом на конференции.Выступить с докладом на курсах ораторского искусства.
Поехать отдыхать на море.Поехать на выходные в другой город.
Прыгнуть с парашютом.Прыгнуть с парашютом в тандеме.
Завести блог.Писать интересные посты на Фейсбуке.

Relevant. Цель – Актуальна

Этот критерий метода SMART цели требует анализа вопросом – «Почему я этого хочу?»
К вашему исходному желанию ведут многие цели, и возможно они более интересны.

Вести здоровый образ жизни можно по-разному: бегать, правильно питаться, плавать, играть в волейбол.
Нужно проверить, что больше вам подходит. Исследовать себя: что вы чувствуете, идя разными путями здоровой жизни.

Если цель сложная, и вы не уверенны, что хотите её преследовать – рекомендую поставить промежуточную цель для эксперимента.
Пройти часть пути и посмотреть, как оно – есть ли охота дальше стремится к ней?

Обратный примерПостановка целей по smart
Поехать в Рим автостопом.Поехать автостопом в соседний большой город.
Научиться петь и играть на гитаре.Месяц походить на курсы вокала.
Стать программистом.Понять: нравится ли вам работать с кодом, или хочется доход как у программиста.
Бегать по утрам.Попробовать танцы/йогу/теннис.
Кататься на роликах (чтобы там знакомиться).Играть в Мафию.

Time-bound. Цель – Ограничена сроком

В менеджменте это важный критерий для каждой цели.
Другим сотрудникам нужно ориентироваться на успехи коллег, и строить свои планы, исходя из действий членов организации.

В личной жизни удобнее ставить не одиночные цели с заданным сроком,
а составлять годовой план.

Негативные примерыSmart целеполагание
 
Прочитать 7 книг по саморазвитию в 2020 году.Курсы рисования в мае 2020.
Курсы фридайвинга в августе 2020.
Смарт план на 2020 год:
Прочитать 7 книг по саморазвитию.
Курсы рисования.
Курсы фридайвинга.
 
Купить ноутбук в январе.
Поехать к бабушке 6 января.
Купить билеты в Таиланд до февраля.
Смарт план на январь:
Купить ноутбук.
Поехать к бабушке.
Купить билеты в Таиланд.
Научиться медитировать.Медитировать по часу в день в течение месяца.

Позитивное мышление

Очень важно при постановке SMART-целей уметь позитивно настроиться на достижение результата. Это позволяет человеку научиться мыслить неординарно, творчески, может даже вопреки мнению окружающих или укоренившихся понятий

Неверие в свои силы сразу же сделает любую цель недостижимой.

Поэтому самые большие успехи наблюдаются у тех людей, которые шли к своей мечте несмотря ни на что. Уверенность в себе, креативность и оригинальность, подкрепленная системностью в организации действий, являются залогом любого успеха. Такое сочетание факторов максимально повышает шансы для достижения поставленной цели.

Ознакомившись с системой постановки SMART-цели, каждый человек или группа людей может правильно организовать все свои ресурсы и стремления для достижения требуемого результата. Веря в свои силы, двигаясь в одном направлении при помощи представленного метода покорить свою вершину сможет каждый.

Когда SMART-метод не работает

Существуют причины, по которым в некоторых случаях представленная система не работает.

Одной из них может быть постоянная потеря актуальности даты, когда внешние условия часто и непредсказуемо меняются. В этом случае долгосрочное планирование будет выполнить просто нереально, процесс будет невероятно трудно предвидеть.

Если имеет смысл даже не сам конечный результат, а постоянное движение в нужном направлении, методику применяют с некоторыми оговорками.

Цели по smart

В случае, когда в силу каких-то причин (чаще всего это просто лень) нет возможности сразу взяться за дело, SMART-метод не имеет смысла начинать разрабатывать. Ведь даже написанные, продуманные шаги к достижению результата останутся исключительно изображенными на бумаге.

Также такой процесс постановки целей не подходит людям с авантюрным складом характера или занимающимся творческой деятельностью, зависящей от вдохновения. Для них такая система просто не актуальна. Хорошо это или плохо, судить не стоит. Для каждого из этих аргументов существуют свои преверженцы и противники. Все люди разные, поэтому не может быть одинаково подходящего метода для всех.

Как это работает

Рассмотрим на простом примере, как работает система SMART. Наверное, желание «Больше зарабатывать» знакомо каждому. А теперь попробуем преобразовать мечту в смарт-цель.

Конкретизируем цель. Больше – это сколько? Начнем с цифры 20 000 руб. в месяц, то есть вы хотите получать каждый месяц больше на 20 тыс

руб.
Заодно мы определили единицу измерения – рубли.
Достижима ли эта цель? Вполне, если предпринимать конкретные шаги, а не ждать, пока деньги начнут падать с неба.
Как реально увеличить заработки? Можно увеличить продолжительность работы или повысить ее стоимость? Как насчет получения пассивного дохода от депозитного вклада или сдачи жилья в аренду? У вас могут быть свои способы, если такая возможность обнаружена, продолжаем движение.
Выбранный вами способ не может навредить важному аспекту жизни. Нужно найти способ, не мешающей семейной жизни, отдыху, поддержанию здоровья и т

д.
Когда планируете достичь желаемого результата? Предположим, 5 месяцев.

На практике, сначала нужно сформулировать цель и протестировать ее по SMART-методике. Так вы обнаружите некоторые подводные камни уже на первом этапе. Далее необходимо сконцентрироваться на достижении поставленной цели и направить максимум усилий на продвижение в нужном направлении. Конкретизируя желаемое, вы сможете лучше понять, чего именно вы ждете. С помощью SMART-вы можете отсеивать стоящие советы, полученные от других людей.

Что приближает к цели

Визуализация

Сила мысли, действительно, может творить чудеса, но совсем не потому, что мечты чудесным образом материализуются. Если вы будете каждый день представлять себе время, когда добьетесь желаемой цели, обязательно настроитесь на действия, чтобы приблизить этот момент. Вы привыкнете к мысли, что все должно быть подчинено движению в нужном направлении.

Вера в собственные силы

Одно из главных правил smart-системы – позитивное отношение к жизни. Вы должны верить, что у вас все получится, и подбадривать себя аффирмациями, настраивающими на победу: «У меня все получится! Я сильный!». Еще лучше записать свои цели, заодно вы сможете сформулировать задачи. Специалисты, изучающие науку целеполагания, рекомендуют начать с 50 жизненных целей, и постепенно расширить список до 100.

Творческий подход

Продумывая пути к цели, мыслите творчески и ищите неординарные решения. Все, достигшие настоящего успеха, были креативными людьми, даже если не знали этого слова. Пример человека, не боявшегося нетривиальных поступков – Джон Рокфеллер. Когда он поставил на нефть все свое состояние, в удачу не верил даже его компаньон. Таким же складом ума обладал предприниматель, рискнувший поставить на улицах города платные туалетные кабинки. Тогда тоже многие злорадствовали в ожидании громкого провала. Позитивно настроенные и предприимчивые люди почти всегда добиваются поставленных целей.

Как правильно поставить цель SMART

Чтобы правильно поставить цель по системе SMART, ее следует соотнести со всеми 5 пунктами методики. Она должна соответствовать каждому из них.

Цели по smart

Лучше процесс постановки цели записывать. Это поможет полнее осознавать и вникать в цели сам процесс уже на начальных его этапах, более точно предполагать конечный результат.

Затем постепенно создается концепция требуемого будущего итога. Это касается каждого пункта системы.

Сначала в мельчайших деталях описывается итоговый результат. Далее фиксируется, каким должен быть конец пути, определяется предел, знаменующий достижение цели. Следующий этап требует поиска подтверждения реальности поставленных задач.

Затем определяется необходимое количество ресурсов или действий, которые приведут к желаемому результату. Весь проект нуждается в назначении даты его завершения. Определяется день, когда задача будет выполнена, результат будет достигнут.

Принцип иерархии

Стоит затронуть вниманием ещё такое понятие, как дерево целей по СМАРТ. Пример также будет приведён

По сути, это структурированный перечень всех установок, которых нужно достичь. Но в нём есть одна особенность. А именно – цели низкого уровня в «дереве» служат для достижения более серьёзных. Работает данный принцип просто.

Допустим, главная цель, возглавляющая «дерево», — это 150 000 рублей, скопленных за год. Основой, «корнем» будет являться экономия. Покупая более бюджетные продукты, отказывая себе в ежедневном кофе, покупаемом по дороге на работу с утра, получится сохранить больше средств в кошельке. Следующая «вспомогательная» цель заключается в улучшении своей продуктивности. Больше выполняемой работы – выше зарплата. И так далее. Принцип понятен: дерево нужно составить из нескольких небольших целей, выполнение каждой из которых поможет приблизиться к основной.

Цели по smart

Подводим итоги

Постановка СМАРТ-целей позволяет конкретизировать задачу, определить количественные значения, возможность осуществления и целесообразность. На последнем этапе формирования системы предприниматель должен указать сроки реализации проекта, а также предусмотреть свои действия в случае выхода за временные рамки.

Чтобы использовать технологию SMART, следует ответить на ряд вопросов, относящихся к каждой из составляющих аббревиатуры. Только так, имея полное и достоверное впечатление о разрабатываемом проекте, человек сможет успешно претворить его в жизнь, не опасаясь неудач и зная, как справиться с неизбежно возникающими проблемами.