Психология успеха: смелость

Психология успеха: смелость

Как развить в себе это качество

Все личностные качества – результат многочисленных тренировок в течение жизни (научение). Смелость, как одно из таких качеств, также возможно сделать своей чертой.

Для этого необходима длительная кропотливая работа над собой:

1. трусливые люди обычно имеют низкую самооценку, поэтому чтобы стать смельчаком, необходимо вплотную заняться этим вопросом: посещать соответствующие тренинги, заниматься с психологом и т.д.;
2. занятия спортом формируют не только красивое, крепкое тело, но и внутреннюю уверенность;
3. самоконтроль и саморегуляция – те, качества, которые нужно усиленно развивать (йога, медитация, коучинг).

От них невозможно избавиться полностью, помните? Зато любой может научиться их контролировать, управлять ими. Это и будет идеальным результатом.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

* Нажимая на кнопку «Подписаться» Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Подборки по теме

• Вопросы и ответы
• Использую для заработка
• Полезные онлайн-сервисы
• Описание полезных программ

Использую для заработка

О смелости

Смелостью принято считать волевое качество, помогающее преодолеть страх. С этим трудно спорить – все так и есть. Не будь древнейшего чувства страха, нечего было бы и преодолевать. Но так ли все однозначно, и всегда ли преодоление страхов можно назвать смелостью? Предлагаем рассмотреть это понятие с позиции здравого смысла и вообще смысла (целесообразности).

Очень многие люди страдают от недостатка смелости – им кажется, что преодолевать свои страхи нужно любыми подходящими способами, вплоть до самых экстремальных. При этом, к сожалению, забывая об элементарной безопасности и целесообразности выбранных средств.

Например, человек страдает аквафобией (боязнью водных пространств), вследствие чего чувствует себя неполноценным. Его сердобольные друзья, глядя на бедолагу, решают, что страху нужно смотреть в лицо. Они вывозят его, упирающегося, на лодке на середину озера и просто выбрасывают за борт. Человек, оказавшись во враждебной ему среде, испытывает сильнейший стресс, который буквально сковывает его руки и ноги. Он даже кричать не может, до того парализован ужасом, и камнем идет ко дну. Его, разумеется, вытаскивают, откачивают, извиняются. Вот только человек не только не избавился от существующей фобии, но еще и приобрел другую – батофобию (боязнь глубины). Теперь даже вид красочных глубин Карибского моря по телевизору вызывает у него панику и ранящие воспоминания, а конечности сводит судорогой.

Вывод: не стоит понимать выражение «делай то, что страшно» буквально, особенно, если дело касается расстройств нервной системы. И вообще, уже давно существуют специально обученные люди, чья специализация – помогать людям преодолевать их навязчивые страхи и состояния. И имя им – психологи, психоневрологи и психотерапевты. А топорная дружеская помощь или самолечение в этом деле – не помощники, а очень даже наоборот…

Смелость и здравый смысл

Несомненно, человека, вынесшего из горящего дома людей, можно назвать смелым. В результате его оправданного риска – спасенные жизни.

Человека, страдающего социофобией, но упорно борющегося с проблемой, тоже можно назвать смелым, ведь преодоление своих внутренних страхов – одно из самых сложных решений в жизни человека, требующее определенной решимости. Человек прилагает волевые усилия, в числе которых будет смелость. А конечная цель – полноценное взаимодействие с обществом.

А вот блогер, балансирующий на крыше небоскреба, чтобы сделать чумовое селфи ради лайков и известности – это не смелость, а показушничество и рисовка. И такая дешевая бравада может иметь очень дорогие последствия. И поверьте, в обсценной лексике тех, кто будет его потом соскребать с тротуара, вы вряд ли услышите какие-то слова восхищения или благодарности в адрес этого «смелого» поступка. Бессмысленная, ничем не оправданная, смерть.

Или, если человек не умеет плавать, но бросается с моста за утопающим, которого уносит бурная река – это тоже не смелость, а безрассудство. Возможно человеком и двигали самые лучшие намерения, но в итоге водолазы получают вводную – найти двух утонувших людей.

И что теперь, спросите вы, пройти мимо, и пусть тонет дальше?

В теории, в своих красочных мыслях, и лежа на диване, можно сколько угодно спасать мир, и по нескольку раз в день. А вот если столкнетесь с подобной ситуацией в действительности, сопоставьте, пожалуйста, свои возможности, а заодно и оглянитесь по сторонам – возможно где-то есть и другие способы помочь человеку. И никогда не отключайте голову, если вы, конечно, не ищете смерть намеренно.

Хорошо, не унимаетесь вы, а как же мать, которая готова броситься в горящий дом за своими детьми? Это тоже безрассудство?

Нет, это – отчаяние и материнский инстинкт.

Можем сделать вывод, что смелость – это осознанный поступок (не обязательно активное действие), когда затраченные волевые и физические усилия оправданы целью, возможности – соизмеримы, а опасность и последствия – осознаваемы. Не подумайте, что при виде человека в опасности, надо сесть, подумать и все хорошенько взвесить. В подобных ситуациях анализ происходит молниеносно – такова особенность человеческого мозга. Так вот, повторяем еще раз: бросаться с кухонным ножом на танк – это бравада; спасать утопающего, если вы уверенно чувствуете себя в воде – смелость.

Можно ли развить смелость?

Можно. Не существует потомственных трусов и врожденных героев. Все можно воспитать путем работы над своими волевыми качествами. Главная задача – это научиться контролировать свой страх, а методы уже зависят от природы самого страха.

Пословицы о смелости и отваге

Мы привыкли воспринимать смелость, как нечто позитивное – то, чем можно гордиться и чего желать. Это качество, которым наделены зрелые, самостоятельные, духовно развитые гуманисты, знающие, чего хотят от себя и жизни.

Недаром люди придумали столько пословиц о смелости и отваге:

1. волков бояться – в лес не ходить (буквально: лишиться ягод, грибов, полезных трав и т.д. В переносном значении – упустить имеющиеся возможности);
2. собака лает да не кусает (страх не представляет собой физической опасности, он только в голове);
3. смелый там найдет, где робкий потеряет (достижение цели);
4. смелость после боя – качество дурное (также сюда подходит поговорка «после драки кулаками не машут»);
5. смелому горох хлебать, а несмелому и щей не хлебать (лишить себя шанса на лучшую жизнь) и т.д.

Первая является осознанным решением – человек понимает, на что идет и чем рискует (подумал, а потом сделал). Вторая представляет собой уродливую форму смелости – спонтанный, неосознанный выбор, решение (сначала сделал, потом подумал). Поступая импульсивно, человек впоследствии часто жалеет о содеянном.

Разница между отвагой и смелостью

Может быть, это самый сложный раздел для понимания, хотя все довольно просто. Смелость – это то, что присутствует в человеке все время, черта личности, если хотите. Например, почти о любом можно сказать, какой он — смелый или нет. Смелость нам нужна, чтобы поставить на место хамоватых школьников или соседей, чтобы высказать свое мнение на работе.

Время отваги наступает тогда, когда человек действует в предельных для себя обстоятельствах, возможно, опасных для жизни. Поэтому и говорилось чуть выше о разделении на «гражданские» и «военные» замены понятия «смелость» (синонимы рассмотрены в предыдущем разделе).

Надеемся, понятно и то, что военное время в этом контексте не стоит понимать прямо. Война может разразиться посреди мирной жизни. Боевые действия – это, к сожалению, не удел только профессиональных солдат. В языке же существуют и переносные значения слов.

Смелость – это более широкое и, если так можно выразиться, спокойное понятие, а отвага предполагает большую интенсивность переживания. Смелость и отвага органически связаны: без первой не бывает второй.

Смелость в психологии

Отвечая на вопрос, что такое смелость, психологи дают два определения – узкое и широкое:

1. в узком смысле это характеристика конкретного поступка – его может совершить даже очень неуверенная в себе личность. Например, человек, которого все вокруг знают, как особо трусливого, вдруг бросается в море, чтобы спасти тонущего;
2. в широком понимании слово «смелость» означает черту характера, психическое качество – устойчивое проявление в поведении индивида. То есть, он всегда такой, а не только «по праздникам». Такие люди воспринимаются окружающими, как экстремалы, которым не ведомо чувство страха.

Что такое трусость?

Вкратце о том, что такое трусость. Трусость – это неспособность справляться со своим страхом, не умение переступать через него, когда это необходимо. Или еще можно сказать, что это не умение грамотно реагировать на страх.

Допустим, есть какая-то ситуация, когда можно и нужно поступить определенным образом, чтобы решить проблему, задачу и чего-то избежать или что-то получить, а человек действует иначе или вовсе бездействует, из-за своей трусости.

То есть, по сути, он ведет себя не совсем адекватно сложившимся обстоятельствам и поэтому лишает себя определенных возможностей или не решает важные проблемы, тем самым только усугубляя их. Но, надо также заметить, что в некоторых ситуациях трусливое поведение может помочь человеку избежать ненужных неприятностей и опасностей. Ниже я объясню, о каких именно ситуациях идет речь.

Смелость человека: определение и характерные особенности

В определении понятия «смелость» необходимо исходить из основной причины ее возникновения – страха. Действительно, если бы человек не испытывал страх, он бы никогда не узнал что же такое смелость. Страх в этом контексте можно рассматривать как своеобразную подготовку к возможной экстремальной и угрожающей ситуации. Когда же этот момент наступает, страх как бы теряет свой первоначальный смысл, а особенности его переживания человеком проживают определенную трансформацию. Страх может усилиться или же ослабеть, когда человек сталкивается с критичной для себя ситуацией.  Здесь наступает время для активных действий, которые находят свое выражение в бегстве от страха или борьбы с ним. Именно в последнем случае будет наблюдаться зарождение смелости как качества личности

Смелость человека зачастую рассматривается как моральное качество личности, которое указывает на наличие способности у людей бороться с возникающим страхом, преодолевать неуверенность и опасность, а также преодолевать различные трудности и последствия. В психологии же под смелостью понимают качество воли, особую готовность человека преодолевать препятствия и бороться со страхом. Главными особенностями смелости как волевого качества является осмысленность, своевременность и рассудительность во время принятия решения задач и возникающих в процессе деятельности вопросов, последующее воплощение в реальность принятых решений, отсутствие страха принятия ответственности за свой выбор и реализация его даже в условиях возможного риска для собственного здоровья и жизни.

Таким образом, в психологии смелость рассматривается с точки зрения позитивного волевого качества личности, которое определяется в первую очередь как способность человека подавлять в себе страх и принимать на себя ответственности за выбранный способ решения определенной проблемы или задачи. Также под смелостью понимают некую готовность человека, а также его умения идти по пути реализации поставленной цели, не склоняясь перед трудностями, опасностями и другими возникающими сложностями, которые могут составлять угрозу для его благополучия.

Исходя из подобного понимания данной категории психологии, можно предположить, что говорить о том, что человеку не хватает смелости можно в том случае, когда он отступает от принятых решений под воздействием критических ситуаций и пониманием того, что это может ему навредить. Но здесь также следует отметить, что смелость не подразумевает под собой отсутствие у человека каких-либо страхов или знаний основных способов решения экстремальных ситуаций. Смелость – это способность личности действовать в тех условиях, в которых обычным считается не предпринимать никаких особых действий.

В психологии смелость человека рассматривается в двух аспектах:

• в качестве характеристики некоего поступка;
• как определение человека (черта личности).

Более подробное описание понимания смелости с точки зрения данного контекста рассмотрены в таблице.

Понимание смелости в психологии

Контекст	Особенности
Характеристика поступка	Смелый поступок может быть совершен не только человеком, который отличается храбростью, но и довольно робкой личностью (в том случае, если его толкают на подобные действия определенные причины).
Черта личности	Это явление считают более определенным, так как оно отмечает характерный для человека способ действия и поведения в ситуациях, которые можно отнести к разряду экстремальных и опасных.

Смелость, как определенная способность человека к подавлению естественных биологически обусловленных защитных реакций, которые возникают в момент переживания страха, и одновременному наиболее эффективному управлению своими действиями, поступками и поведением в целом, обладает целым рядом характерных особенностей, а именно:

• она предполагает реализацию человеком решительных действий, направленных на достижение определенных целей;
• предусматривает проявление верности тем идеалам, принципам и убеждениям, которыми руководствуется человек, даже не смотря на экстремальность ситуации, в которую он попадает, и враждебное отношение со стороны окружающих;
• это честное и открытое выражение собственных взглядов и жизненных позиций (особенно это будет важным показателем смелости, если все это противоречит существующим стереотипным взглядам и формам мышления);
• смелость проявляется в непримиримости к осуществлению негативных действий, злого умысла или несправедливости по отношению к другому человеку.

Основные причины развития смелости человека и особенности ее проявления

Многие примеры смелости людей в истории и литературе позволяют отметить, что более яркими проявлениями данного волевого качества считают подвиги, инициативность, решительность и противостояние сформировавшемуся ложному мнению или представлению. Так, например, говоря о массовости проявления смелости людей, история содержит в себе информацию о многих событиях – это и войны, и революции, и научные открытия, которые сопровождались гонениями ученых и даже жестокими расправами над ними (Роджер Бэкон, Николай Коперник, Джордано Бруно, Мигель Сервет, Галилео Галилей, Никола Тесла, Борис Болотов и др.).

Примеры смелости людей встречаются и в современности, так известны имена людей, которые в своей жизни столкнулись с критическими ситуациями, но не сдались и не поддались страху. Так, смелость характерна людям, которые спасают жизни другим (сотрудники МЧС, спасатели, парамедики) или вынуждены ежедневно преодолевать естественные биологически обусловленные человеческие страхи, связанные с инстинктом самосохранения (летчики, космонавты, испытатели). Смелыми также называют людей, которые, не смотря, на все трудности, которые встретились на их жизненном пути, не сломались. Среди наиболее выдающихся личностей, которых называют смелыми, стоит назвать:

• Ника Вуйчича, который живет без конечностей, при этом он является не только полноценным членом общество, но и подает пример другим людям с ограниченными возможностями как можно выстоять в трудные моменты жизни;
• Бетани Хэмильтон – серфера, которая в подростковом возрасте потеряла руку, но это не остановило ее на пути к достижению своей цели (она принимает участие в соревнованиях, выигрывая одну за ругой многие награды);
• Уильяма Трубриджа, который является мировым (двукратным) чемпионом по очень опасному виду дайвинга – фридайвинг (погружение осуществляется без акваланга);
• Филиппа Пети – известного канатоходца, который прошел по канату (длинна составляла 61 м) на высоте 450 м и это происходило без страховки;
• Федора Конюхова, который известен своими кругосветными путешествиями и неоднократным пересечением Атлантики.

Смелый поступок человека может быть обусловлен различными причинами, а именно:

• моральным долгом;
• отчаянием;
• взвешенным и продуманным риском;
• трусостью (в том случае, если смелость человека в одной ситуации позволяет избежать гораздо большей опасности или трудности в другой).

Что же касается человека, у которого не хватает смелости, то здесь говорят о дефиците развития следующих моральных качеств:

• мужества;
• стойкости;
• самообладание,
• инициативности;
• принципиальности;
• критичности.

Смелость человека включает в себя определенные черты характера, которые и позволяют определить наличие или же отсутствие этого качества личности: храбрость, настойчивость, целеустремленность, уверенность в себе и своих силах. Но, несмотря, на то, что в большинстве случаев смелость рассматривают как позитивное качество воли, она может быть уместной в определенной ситуации или же неуместной (по ряду некоторых причин). Уместной смелость считают тогда, когда она направляется на построение сотрудничества, отличается осознанностью и осмысленностью, наличием плана и стратегии действия в конкретной ситуации, а также предусмотрены различные формы реагирования, в зависимости от внешних факторов. Смелость можно считать неуместной, если она:

• характеризуется импульсивностью, с недалекой перспективой;
• проявляется в качестве поддержки шаблонов, стереотипов и необоснованных принципов;
• не предусмотрен ни план, ни стратегия, ни варианты итога.

Смелость человека можно условно разделить на два типа:

смелость для того, что бы начать действовать, выйдя из определенной зоны комфорта (особую роль на данном этапе играет решительность);
смелость для продолжения начатого действия вне зависимости от воздействия различных внешних факторов и условий (здесь важной является настойчивость).

Замены «смелости»

Читатель, конечно, и сам бы справился с этой тривиальной задачей, но не всегда можно вспомнить все синонимы того или иного слова. Поэтому приведем здесь их список:

• мужество;
• храбрость;
• отвага;
• доблесть.

Вариантов, как видим, не так уж много. Стоит только сказать, что «отвага» и «доблесть» – это, скорее, «военные» синонимы понятия «смелость», а «мужество» и «храбрость» – «гражданские». Не претендуем на истину в последней инстанции, а предлагаем только толкование. Ниже, когда будем разбирать отдельно «отвагу» и «смелость», станет ясно, что скрывается под причудливой классификацией «военных» и «гражданских» слов.

Спектр значений

Теперь, когда появилась ясность, можно дать список значений. И так как существительное органически связано с прилагательным, то придется обратиться к нему.

1. Смелый – это качество, которое позволяет человеку не замечать препятствий и опасностей на пути к цели.
2. Характеристика определенного действия, которое вскрывает решительность и бесстрашие по отношению к чему-либо. Например, смелый поступок, смелое заявление.
3. Смелым называют и то, что выходит за рамки общепринятого как в интеллектуальной сфере, так и в моральной области. Например, рискованный финансовый проект, который требует много затрат — смелый. И женское платье, которое бросает вызов высшему обществу или определенному кругу людей, тоже смелое. Хотя храбрость здесь различна.

Пусть читатель, который ожидал увидеть разбор существительного, не возмущается тем, что ему подсовывают прилагательное. Роль прилагательного — показать многогранность понятия «смелость», это то, зачем нам оно необходимо здесь. От значений переходим к синонимам.

Смелость — это…

Толковый словарь Ожегова интерпретирует (что это значит?) этот термин коротко, но емко:

Однако речь идет не о простом принятии решения, например, когда вы утром выбираете, какую рубашку надеть (хотя есть такие, кто испытывает трудность и с этим))).

Это способность не идти на поводу у собственных сомнений и тревог – делать то, что хочется, рисковать на пути к поставленной цели.

Воля (а точнее, сила воли) здесь необходима как раз для того, чтобы пересилить свою боязнь: взять себя в руки и справиться со страхом – эмоцией-«чемпионом» среди тех, что разрушают наши мечты.

Кто-то хотел стать актером, но не смог перешагнуть страх сцены, поэтому работает в гардеробе или буфете при театре. Другой мечтает повидать мир, но страшится сесть в самолет и т.д.

Все эти понятия являются синонимами, поэтому равнозначно используются в бытовой речи. Антонимами смелости служат такие человеческие качества как трусость и робость.

Важно понимать, что смелость – это не про абсолютное бесстрашие. Страх заложен в каждом человеке, иначе бы наш вид просто не выжил: инстинкта самосохранения нет только у психически нездоровых людей

Примеры смелости и отваги из кино

Боязнь – это необходимая предпосылка отваги и храбрости. Людей понимающих восхищает в подвиге не столько то, что герой не страшится опасностей, сколько то, что он преодолевает свои комплексы и идет вперед.

Сначала проведем пример от противного. В кинематографе есть один герой, который не может быть признан смелым, даже несмотря на подвиги. Пусть читатель не ломает голову, речь, конечно, о терминаторе из одноименного фильма, о той его части, где в названии есть словосочетание «судный день». Терминатор не может быть признан героем, потому что он не испытывает страха, ему нечего преодолевать.

А другой киношный пример – Джордж Макфлай из фильма «Назад в будущее». Тут, наоборот, есть смысл говорить не только о смелости, а о настоящей отваге. Речь идет о том моменте, когда Джордж вырубил Биффа. Потому что до той поры ботаник никогда не отвечал хулигану не только делом, но и словом, никогда не перечил.

Слово «смелость» многогранно по значению, надеемся, его разбор не получился слишком уж скучным.

Портрет смелого человека

Определить смелого человека с первого взгляда практически невозможно: это не бегущая строчка на лбу, не словесная бравада и козыряние подвигами (обычно так ведут себя трусы, желая выглядеть более значимо в чужих глазах).

Любая личность демонстрирует всю свою подноготную в кризисных ситуациях – когда нет времени притворяться, транслируя миру социально одобряемый образ.

Как проявляет себя смельчак:

1. поступает согласно тем принципам и идеалам, которые «исповедует» в безопасной обстановке, обычной жизни;
2. не теряет самообладания, действует решительно, делая то, что задумано;
3. честно выражает свое мнение, даже если это невыгодно и может иметь негативные последствия.

Что заставляет людей быть смелыми? Ну, правда, зачем вам лезть на высокое дерево ради сидящего на нем котенка? Вступаться за девушку, на которую напали хулиганы, просить у начальника повышения, открыто говорить о своем недовольстве другим?

В таких ситуациях страх говорит со всеми одинаково: «Не лезь, зачем тебе это надо? Целее будешь».

Однако люди дают разные реакции – те, кто игнорирует пугающий голос, опираются на следующие мотивы (что это такое?):

1. моральные ценности, полученные в ходе воспитания и превратившиеся во внутренние установки (слабых нужно защищать, я не должен быть трусом, людям надо помогать и т.д.);
2. отчаяние – можно обозначить фразой «Мне больше нечего терять»;
3. смелый поступок, который просчитали и распланировали заранее (прежде чем выйти на сцену, вы долго тренировались);
4. трусость – как ни странно, она тоже может толкать на подвиги. В такой ситуации, как правило, есть «два зла», из которых личность выбирает меньшее (разбиться в падающем самолете или выпрыгнуть из него с парашютом).