15 правил поведения в семье, которые обеспечат спокойную жизнь

15 правил поведения в семье, которые обеспечат спокойную жизнь

Семейное консультирование

Даже знание и использование на практике вышеприведенных правил и психологических приемов не помогает сохранить семью. В этом случае стоит обратиться за профессиональной помощью.

Подобную помощь на высоком уровне оказывает психолог-гипнолог Никита Валерьевич Батурин. На канале в Ютубе выложены интересные, познавательные видео-ролики, подробно описывающие психологические проблемы и методы их решения.

Совместное семейное консультирование дает возможность понять проблему одного или обоих супругов и найти способы решения. Психология семейных отношений дает общие понятия возникающих трудностей в семье, однако одни и те же события в каждой семье воспринимаются и переживаются по-разному. Без специализированной психологической помощи, некоторые пары просто не в состоянии самостоятельно справиться с кризисом и изменить себя для сохранения семьи, даже если любят вторую половину.

Функции семейных отношений

Функция — психоэмоциональное действие, необходимое для нормальной жизнедеятельности семьи. К видам семейных функций относятся:

Эмоциональная. Восполняет естественную потребность в принятии, одобрении, привязанности, уважении, эмоциональной поддержке, защищенности. Супруги создают психологический климат, проявляя по отношению друг к другу положительные эмоции.

Воспитательная. Удовлетворяет родительские потребности супругов, позволяя реализовать стремление родить и воспитать детей, реализовать себя через продолжение рода. Подготавливает детей к последующей социализации, реализации себя в обществе. Родители воспринимают детей как продолжение себя.
Духовное общение. Выражается в духовном обогащении, выражающемся через совместное проведение досуга.
Сексуально-эротическая. Удовлетворяет физиологические потребности супругов, регулирует интимные отношения мужа и жены, в перспективе приводит к чувству удовлетворенности благодаря появлению в браке детей.
Хозяйственно-бытовая. Восполняет необходимость человека иметь минимальный уровень бытового комфорта, пищу, иные материальные блага. От реализации этой функции во многом зависит психическое и физическое здоровье.
Первичный социальный контроль. Регулирует поведения в рамках принятых социальных норм, выступая способом предотвращения девиантных форм взаимодействия

Особенно важно поддержание социального контроля над индивидами, которые в силу возрастных, клинических или иных причин не способны самостоятельно регулировать поведение.

Реализуя семейные функции, супруги удовлетворяют свои потребности и помогают удовлетворить их своим партнерам. Идеальный брак позволяет мужу и жене развиваться параллельно, как паре и как отдельным индивидам.

Психология отношений между мужем и женой: уровни

Семейные психологи называют три психологических уровня отношений мужа и жены:

• социальный уровень. Подразумевает обязательное официальное оформление брака. Оба супруга понимают, что несут друг перед другом определенные обязательства. У таких пар есть негласная договоренность в отношениях: партнерство или лидерство одного из супругов. Никаких противостояний за доминирование в паре обычно нет;
• сексуальный уровень. Гармония в интимных отношениях между мужчиной и женщиной является залогом благополучия в семье. Однако причиной конфликта может стать неверность одного из супругов, чаще это бывает мужчина;
• эмоциональный уровень. Психология отношений между мужчиной и женой выделяет этот уровень как самый важный. Случается так, что эмоциональный и чувственный накал со временем утихает, и наступает пресыщение. Пара тихо и мирно расходятся. Чтобы восстановить эмоциональную связь, психологи советуют партнерам какое-то время пожить порознь.

Функции семьи и их характеристика

Теперь встаёт вопрос: а для чего вообще человечеству нужны семейные союзы?

Не зря семейный союз именуется «ячейкой общества». Это означает, что он является как бы миниатюрной моделью «большого» общества, поэтому и функционал у него разнообразный.

Самые элементарные функции достались нам от животных предков. Это детородная и воспитательная функции. С деторождением всё понятно: семейный союз изначально создавался для организации размножения. Воспитание – более сложная функция, примитивные формы которой имеются лишь у млекопитающих, а также птиц и эволюционно близких к ним крокодилов. Воспитание предполагает подготовку потомства к взрослой жизни: это, в частности, защита, теоретическое и практическое обучение, приобщение к труду и социальным взаимодействиям.

Ещё одна функция семейного сообщества – реализация сексуальной потребности. Этот взгляд на брачный союз появился в древних цивилизациях, когда люди столкнулись с необходимостью контролировать половые контакты.

Следующая функция семьи – хозяйственно-бытовая. Члены семейного сообщества ведут общее хозяйство и совместно удовлетворяют материальные потребности друг друга. Семейный труд становится более эффективным и продуктивным, нежели одиночный.

Среди других функций семьи выделяются духовная (совместное духовное обогащение и проведение досуга), рекреационная (совместное восстановление физических и психических сил), социальная (социализация, социальный контроль, приобщение к культуре и морально-нравственным нормам), эмоциональная (удовлетворение потребностей в понимании, признании, защите и др.).

Понятно, что семейное сообщество у людей имеет значительно более глубокое значение, чем у животных. Малые группы у млекопитающих эволюционировали вместе с самими видами. У различных животных наблюдаются даже зачатки «высших функций» семейного союза, свойственных, казалось бы, только человеку. Так, у птиц самка и самец после «вступления в брак» строят совместное гнездо. У многих животных развита совместная «хозяйственная деятельность», в том числе с разделением труда: самец охотится, а самка охраняет детёнышей.

Виды семейной структуры

Структура семьи базируется на особенности взаимодействия всех членов семьи. Структуру характеризуют иерархия и тип межличностных связей. В норме связи должны быть достаточными для создания крепких отношений, но не становиться слишком близкими. Чрезмерное близкое расстояние (симбиоз), равно как далекое (раздробленность) приводит к развитию неадекватных форм взаимоотношений.

Структурно выделяют 2 типа иерархии в семье: авторитарную личностную доминантность и попеременную смену правления между партнерами. В большинстве пар доминирующую роль выполняет мужчина, беря на себя функции защитника, занимающегося финансовым благополучием семьи. Содержание дома и воспитания детей практически полностью ложится на жену, а обязанность работать снимается. Современные семьи частично отходят от доминантной культуры, выбирая двоевластие — смену лидерских ролей. В современных семьях роль доминанты может выполнять жена, а детей воспитывает отец.

При гармоничном распределении обязанностей все члены семьи пребывают в эмоциональном комфорте, базовые потребности удовлетворены. В случае перекоса и перегруженности одного из партнеров развивается дисгармония, это становится толчком к ссорам, недопониманию, дальнейшему разводу.

Этапы семейной динамики

Под динамикой семьи понимают постепенное прохождение этапов жизнедеятельности, изменение состава членов семьи. Естественное развитие семейных отношений жены и мужа — планомерное прохождение фаз семейного становления:

• создание семьи;
• период бездетности;
• появление первого ребенка;
• наличие в семье детей дошкольного возраста;
• наличие в семье детей младшего школьного возраста;
• семья с детьми-подростками;
• взросление детей, уход в самостоятельную жизнь;
• постепенный выход родителей из активной социальной жизни, переход на пенсию;
• совместное старение родителей.

Проходя этапы развития, супруги вынуждены столкнуться с кризисами. Прежние способы достижения целей перестают работать, актуальные потребности остаются неудовлетворенными, нуждаются в пересмотре.

Роль семьи в жизни каждого человека

С древних времён создание семьи являлось важнейшей частью человеческой жизни. Как правило, оно начиналось с оформления брачного союза. Брак и семья освящались религией, регистрировались властями, их функционирование подчинялось государственным законам, а также неписаным общественным правилам

Почему же этой общественной структуре уделялось столь важное внимание?

Очевидно, причиной была всесторонняя беспомощность человека – перед силами природы, общественными законами, властью. Дефицит элементарных ресурсов (еда, жильё и др.) вынуждал людей объединяться в некие малые группы; воспитание подрастающего поколения также требовало совместных усилий. За редкими исключениями, человек вообще не мог жить без семьи. Одним из соображений было совместное ведение хозяйства; это было причиной и большого количества детей у супругов: дети являлись дополнительными рабочими руками, и чем их больше, тем более обеспеченной семья. К слову, понятия «ребёнок» первоначально не существовало вовсе; чуть только маленький человек обретал способность к самостоятельным действиям – его тут же определяли на работу.

Но времена менялись, и значение семейных отношений уменьшалось. В настоящее время человек вполне способен прокормить и обустроить себя самостоятельно, в одиночку, поэтому семья не является чем-то незаменимым. В наше время это всего лишь выбор человека: кому-то проще живётся в семейных узах, а кому-то проще и лучше одному. В данном случае человек не остаётся в полном одиночестве, поскольку он может входить в состав других социальных групп: работать в крупной, многолюдной организации, общаться с друзьями, он может быть публичным человеком (политик, актёр, преподаватель), играть в рок-группе…

В древности семейные отношения были единственной законной возможностью реализовать свою сексуальную жизнь. Половая сфера человеческой жизни строго контролировалась, и на это были свои здравые причины помимо обычного религиозного невежества. Ведь любой сексуальный контакт подразумевал рождение детей. Это создавало массу проблем (к примеру, соитие близких родственников приводило к появлению нездорового и нежизнеспособного потомства). В наше время человеку стало ясно, что можно вести свободную половую жизнь без необходимости рожать и воспитывать детей, поэтому семейный союз и с этой точки зрения утратил свою значимость.

Но это вовсе не означает, что семья стала совсем не нужна. Более того, появилось очень много соображений для создания семейного союза помимо функции размножения. Сегодня, к примеру, становится ясно, что непременное условие для крепкого и долгого брака – общность интересов: супруги любят одну и ту же музыку, одинаково предпочитают проводить свободное время, имеют схожие профессии, голосуют за одних и тех же кандидатов на выборах – и так далее. Кто-то создаёт семью с целью совместных путешествий, кто-то – для организации семейного бизнеса. Известны музыкальные группы, частично или полностью состоящие из членов одной семьи.

Структура семьи

Семья – достаточно сложная социальная организация, имеющая свою структуру. В первую очередь выделяют так называемое ядро семьи. Это родители и их дети. В составе сложной семьи присутствуют представители нескольких поколений: бабушки, дедушки, прабабушки и т. д., а также братья и сёстры супругов, их дети, жёны и мужья.

В такой организации выделяется несколько подсистем. Прежде всего это родители и дети. Каждая подсистема занимает своё место в семейной организации, имеет в ней свои права и обязанности.

Для описания структуры семейной организации пользуются такими понятиями, как связь и иерархия. Первое означает степень психологической близости между её членами; если она слишком тесная или, наоборот, слишком разобщённая, это может привести к семейной дисфункции.

Иерархия – это характер отношений доминирования и подчинённости в семье. Традиционные семейные союзы, как правило, основаны на неравноправии между их членами. По большей части муж считается главным, а жена обязана подчиняться. В некоторых обществах всё наоборот: главой считается жена, а муж занимает подчинённое положение. Таковы, к примеру, туареги – родственное арабам племя в Северной Африке. То же касается и детей: в традиционных обществах они занимают либо самое низкое положение в семейной иерархии и не обладают никакими правами, либо наоборот – самое высокое, и тогда им всё позволяется, а взрослые обязаны им потакать.

Современные семейные отношения предусматривают полное равноправие – как между мужем и женой, так и между взрослыми и детьми. В последнем случае, однако, равноправие соблюдается пока что не всегда. Оправданием служат юный возраст детей и их неокрепшая психика, уязвимое состояние и необходимость в защите.

Структура семьи

Еще одно значимое понятие семейной психологии – это структура. Структура семьи — это состав, численность, взаимоотношения между ее членами. Детальный анализ структуры помогает определить, как реализуются функции, выявить руководителя и исполнителей, понять принцип распределения прав и обязанностей между ее членами. Понимая структуру, можно установить семьи, возглавляемые одним из ее членов, или где в управлении участвует каждый ее представитель. Для первого случая характерен авторитарный принцип отношений, а для второго демократический. В нашем обществе самая широко распространенная структура — семья, включая взрослых (супруги, иногда кто-то из старшего поколения) и дети.

При изменении структуры, в частности, развода или кончины супруга, происходит нарушение функций.

Виды и типы семей

Выделяют множество видов семейных организаций.

При этом типы семьи могут определяться по различным параметрам:

• По количеству партнёров – полигамные и моногамные. Моногамия (один муж и одна жена) – наиболее распространённый тип; относительно полигамии в большинстве культур устанавливаются ограничения – например, в исламе религиозный закон разрешает иметь максимум четыре жены одновременно. В большинстве исламских обществ, однако, на практике встречается по преимуществу моногамия: как утверждают сами верующие, это делается чисто из экономических соображений, ведь каждую жену необходимо обеспечивать всем необходимым (включая предметы роскоши).
• По количеству детей – бездетные, однодетные, малодетные, средне- и многодетные семейные союзы.
• По составу: простые (нуклеарные) семьи состоят только из мужа и жены и их детей; сложные включают дополнительных членов (бабушек, дедушек, дядь, племянников и др.). Полные – когда имеются оба родителя и дети, неполные – когда имеется только один родитель с детьми или супружеская пара без детей.
• В зависимости от отношений между родителями и детьми: дети могут появиться после вступления в брак; у одного из родителей или у обоих уже были дети перед вступлением в брак; в семейной группе дети могут быть усыновлены.
• По способу выбора брачного партнёра: эндогамные семейные сообщества (когда брак заключается между членами одной группы – клана, племени, жителями одной деревни) и экзогамные (браки могут заключаться только между представителями разных групп).

Существуют также типы семей по месту проживания (матрилокальная – если оба супруга живут в доме родителей жены, патрилокальная – если живут с родителями мужа, неолокальная – если пара отправляется жить в отдельное жильё); по наследованию фамилии (в качестве семейной фамилии может выступать или фамилия мужа, или фамилия жены) – и по некоторым другим критериям.

Имеются и более экзотические виды семейных отношений. К примеру, в странах бывшего СССР распространилось выражение «шведская семья», которое означает полиаморную семейную группу, состоящую из нескольких партнёров (больше двух). Этот неоднозначный термин был придуман в СССР под влиянием мифа о якобы раскрепощённых нравах шведов. В действительности большинство шведов выбирают традиционные семейные отношения, хотя в последние десятилетия отношение шведского государства и даже церкви к нетрадиционным бракам является одним из самых либеральных в мире. Есть данные о том, что подобный миф развивался и в западных странах, в первую очередь в США. В США возникло похожее выражение «шведский грех». Поводами к тому послужили шведские фильмы самой середины ХХ века – излишне откровенные по тем временам, а также становление «шведского социализма» и отказ Швеции вступать в НАТО, что привело в ярость американские правящие круги.

Отдельного внимания заслуживают однополые семейные союзы. В последнее время во многих странах отношение к однополым бракам стало более либеральным, и кое-где им даже дают полноценный семейный статус, как в той же Швеции. В этой же стране однополые браки освящает Шведская Церковь, имеющая лютеранскую идеологию и возглавляемая королём.

Особо острая дискуссия развернулась в мире по поводу права однополых партнёров заводить (усыновлять) детей. Идеологи консервативного типа пытаются убедить общественность в том, что в таких семьях дети получают психологическую травму. Учёные, однако, развенчивают этот миф, показывая, что в таких семьях дети ничем не отличаются от тех, которые имеют разнополых родителей. Особенно это касается детей-сирот, которые на улице или в детских домах действительно с большой долей вероятности получат психологическую травму (вкупе с физическими) и вырастут неполноценными членами общества; обретя же родителей, пусть даже однополых, они могут избавиться от упомянутых проблем. Всё-таки два папы или две мамы – это лучше, чем вообще ни одного и ни одной.

Определение семьи

В самом общем представлении семья – это группа людей, связанных родственными узами и ведущими общее хозяйство.

Общественные отношения считаются в биологии признаком продвинутости организмов. Общественные животные являются наиболее интеллектуально развитыми организмами, а также наиболее жизнеспособными. И чем более сложно устроено сообщество, тем более развитым считается данный вид животных. Таким образом, складывается впечатление, что деление человеческого общества на семьи является показателем высшего уровня развития цивилизации. В действительности это не так. Социальных групп внутри человеческого общества множество – это и нации, и профессиональные объединения, и политические, и даже группы по интересам; все они создаются лишь по мере необходимости, а затем отмирают, когда в них перестают нуждаться. Семья – лишь одна из форм организации общества, имеющая как свои достоинства, так и недостатки.

Любовь в семье

Изначально при выборе партнёра люди руководствуются сексуальной привлекательностью человека, его внешними качествами. Сладкие речи романтиков о божественной природе их чувств в большинстве случаев — жалкая попытка приукрасить суровую действительность. Лишь после того, как между людьми образуется прочная эмоциональная связь и они как следует узнают внутренний мир друг друга, возникает любовь. Все говорят, что семья строится на любви, но почему же тогда так много людей страдает от нехватки теплоты и взаимопонимания?

Дело в том, что редко человека любят просто за то, что он есть, принимая все его достоинства и недостатки.

Способы решения семейных проблем

Избежать большинства ошибок, приводящих к разрыву отношений, поможет соблюдение принципов благополучия партнерских отношений:

1. Избавляться от иллюзий. Чтобы избежать разочарований, нужно учиться видеть, понимать партнера, а не пытаться подогнать реального человека под свои фантазии.
2. Познавать психологию партнера. Принимать супруга, приспосабливаться к его особенностям.
3. Не избегать трудностей. Совместное преодоление проблем помогает не бояться сложностей, выработать умение приходить к компромиссам.
4. Уметь прощать. Способность забывать прошлые обиды, ошибки помогает избегать возникновения взаимных упреков, неудовлетворения браком.
5. Удовлетворять потребности партнера. Умение понимать желания супруга способствует повышению сплоченности, возникновению теплых чувств, эмоциональной привязанности.
6. Развивать эмоциональную вовлеченность. Проявлять тактичность, концентрироваться на положительных качествах партнера.
7. Приветствовать разграничение потребностей. Временное проживание отдельно (например, раздельное проведение отпуска) способствует усилению чувства привязанности, повышает ценность брака.