«а вдруг меня бросят»: 7 шагов, чтобы побороть страх разрыва

«а вдруг меня бросят»: 7 шагов, чтобы побороть страх разрыва

Основные проявления страха и борьба с ним

Человека, которого преследует страх остаться наедине с собой, можно отличить по нескольким признакам:

• Постоянное беспокойство из-за мелочей. Такого человека сразу же настигает тревога, если кто-то из его близких ушёл из дома по делам и задержался чуть дольше обычного (или не ответил на звонок).
• Неуверенность в себе и в собственных силах. Боязнь быть в одиночестве заставляет человека во всём сомневаться, постоянно спрашивать советы у знакомых и друзей, искать помощи даже в решении элементарных вопросов.
• Стремление удержать любимого человека любой ценой. В момент ссоры с близким человеком такие люди всеми силами пытаются не дать ему уйти; они категорически против даже временного расставания.
• Действия себе в ущерб. Преследуемый страхом человек может поселиться в неудобном для себя районе или снять подходящую квартиру только для того, чтобы находиться поближе к родственникам или друзьям.
• Чувство тоски при необходимости отправиться куда-либо самостоятельно. В особо тяжёлых случаях страдающие боязнью одиночества испытывают большой дискомфорт даже тогда, когда им предстоит посетить туалет или принять душ.
• Постоянное стремление находиться в окружении людей. Индивиды, боящиеся проводить время в собственной компании, будут постоянно искать общения, приглашать к себе друзей, ходить к ним в гости или звонить несколько раз в день. Подобное рвение к общению может оттолкнуть окружающих, что только усугубит ситуацию.

В тяжёлых случаях из-за боязни на какое-то время остаться в одиночестве у человека могут возникать панические атаки, сопровождающиеся потливостью, одышкой, учащенным сердцебиением. При подобных проявлениях рекомендуется обратиться к психотерапевту.

Работа психотерапевта основана на выявлении причины страха оставаться наедине с собой. Наиболее эффективными являются групповые занятия, ориентированные на осознание пациентом себя как независимой и самодостаточной личности. В более запущенных случаях больному прописываются успокоительные средства и антидепрессанты.

Если страх проявляется изредка и еще не перерос в тяжёлую фобию, можно попробовать побороть его самостоятельно. Для этого необходимо осознать, что постоянный контакт с людьми невозможен, что человек способен чувствовать себя спокойно и уверенно, даже находясь какое-то время в одиночестве. Для душевного равновесия и комфорта психологи рекомендуют заняться творчеством или спортом, начать активно вести домашние дела, а также найти для себя увлекательное хобби.

— НОВАЯ ЖИЗНЬ —

постскриптум

1. Четыре статьи о том, как пережить расставание — были самыми первыми на сайте, именно с них начался «Дневник Жизни», который уже полюбился многим пользователям, особенно читательницам. Меня очень радует и воодушивляет ваша искренняя благодарность!
2. В этот период я вела дневник, записывала все мысли, чувства и переживания. Это была удивительная возможность сначала пережить все самой, а потом научить вас. И самая главная заповедь моего дневника: «Нет такого человека на земле, который сломает тебе жизнь или отнимет у тебя веру в счастье.» 
3. Именно после расставания я решительно сменила профессию и отучилась на психотерапевта. Я вижу больше и глубже, чем другие люди, у меня дар эмпатии, который раньше мешал мне нормально жить. Теперь я на своем месте, психология и терапия — это мое призвание!
4. Меня окружали психологи и все были увлечены зарабатыванием денег. Пока они учились лечить других, я училась лечить себя. Человек способный залечить все свои душевные травмы — сможет вылечить кого угодно. Это и есть психолог, который имеет право давать советы.
5. Я благодарна своим родителям, что они не выгоняли меня на работу. Я могла учиться, заниматься творчеством и гулять — так моя психика восстанавливалась быстрее. Я была почти без денег, но продолжала занималась только учебой, творчеством и своим Дневником.
6. Позже я напишу статью «Типы мужчин, с которыми опасно строить отношения» и опишу своего бывшего мужчину, как «закрытое сердце».
7. На то, чтобы снова почувствовать себя целостной и обрести равновесие, у меня ушло около 9 месяцев – это примерный срок, за который заживают душевные раны, если всё делать правильно.
8. После расставания моя жизнь здорово изменилась. Произошли сильные перемены в сознании, было проделано много внутренней работы, налажена связь с Богом — я обновилась и пришла к целостному гармоничному состоянию. Но для этого пришлось хорошо потрудиться.
9. Я благодарна Высшим силам и Богу за этого человека, он разгрузил меня своим поступком от всех негативных эмоций. В моей зачетке стоит галочка напротив предмета «Эмоции» с комментарием «Успешно пережила все негативные эмоции и вышла на новый уровень».

«ПРИСЛУШАЙТЕСЬ К СВОИМ ЖЕЛАНИЯМ»

Аннализа Барбиери, журналист

Это вовсе не редкость, когда друзья переходят на следующую жизненную ступеньку: завязывают серьезные отношения, переходят на новую работу, заводят детей, – а мы чувствуем себя потерянными, оставленными, забытыми. Тем, кому за 20, это особенно хорошо знакомо. Чувствуешь себя выбитым из колеи. Но если дружба действительно крепкая, это вас, скорее всего, не разлучит.

В конце концов, рано или поздно в вашей жизни произойдет что-то, чего не случится в жизни ваших друзей, и, возможно, они будут тоже переживать то, что сейчас переживаете вы

Лучше обращать внимание на то, в чем вы схожи, чем на то, в чем не совпадаете

Если бы я сказала вам, что вы точно получите все, чего вы хотите, но только позже, – что бы вы тогда сделали на данном этапе своей жизни? Да, конечно, я не могу дать вам гарантий, что все будет именно так, но обдумать этот вопрос было бы очень полезным упражнением.

Судя по вашему письму, вам больше всего хотелось бы обзавестись семьей, вы об этом упоминаете чаще всего. Так вот, если бы вы знали наверняка, что это случится позже, – как бы вы чувствовали себя сейчас? Разве не стали бы больше наслаждаться своей свободой и независимостью, нежели тревожиться о том, что будет дальше? Ведь сейчас, похоже, вы больше волнуетесь о том, что не произойдет, чем о том, что реально происходит на данный момент?

Вы пишете, что вернулись в родной город. В ваших глазах это шаг назад или вы оцениваете свое решение позитивно? Похоже, что верен первый вариант. Такое впечатление, что в вашем представлении все вокруг движутся вперед и только вы – нет. Если так, то ваши рассуждения некорректны, потому что вы не сравниваете подобное с подобным.

Есть ли у вас ясное понимание, почему вы не мотивированы? Вы чувствовали отсутствие мотивации еще до того, как ваши друзья стали создавать семьи? Или же их решения стали причиной того, что вы иначе взглянули на себя?

Было бы полезно разобраться, что помогает вам чувствовать себя в безопасности

Это особенно важно сейчас, когда вы чувствуете себя так неуверенно. Тогда появляется шанс найти, чего же вы действительно хотите

Менять города и места работы? Почему бы и нет, но при условии, что это ваше истинное желание, а не просто реакция на изменения в жизни ваших друзей.

Попробуйте вспомнить, когда у вас возник страх и беспокойство? Было ли это связано с каким-то конкретным событием? И если да, то что оно значило для вас? Знаете, вполне возможно, что кто-то из вашего окружения, глядя на вас, думает: у нее-то все хорошо! Ведь в действительности все оказывается совсем не таким, как кажется со стороны. Вы можете думать, что у людей все в порядке, а на самом деле это не так. Вам еще нет двадцати восьми, вы сами говорите, что большая часть жизни еще впереди, – так вперед!

Шаг 2. Поймите, что гарантий нет и не будет

Никто в мире вам не скажет «Этот мужчина будет любить тебя всю жизнь и носить на руках, у вас будет десять детей и вы умрете в один день». Если забыть про гадалок, то действительно никто и никогда не даст вам гарантий (да и гадалка не даст). Почему? Потому что мир меняется, вы меняетесь, меняются обстоятельства. Может, вы сами через десять лет брака скажете «Надоело», сядете в самолет и будете пить коктейли на пляже где-нибудь в Малибу, обнимая жгучего красавца? Видите, вы сами не можете дать гарантий, со стопроцентной уверенностью прогнозировать будущее – как можно их ждать от другого человека? Если же сейчас вы хотите сказать: «Да я не такая, я так не поступлю», напоминаю народную мудрость – «не зарекайся».

Еще по теме «Разрыв отношений и одиночество. Мужские страхи»:

Про любовника

И не бросишь ты никого, потому что это тебя бросили …вот высморкает свои сопли- слезы и Она хочет бросить танцы, которыми занималась 7 лет. Ей кажется, что преподавательница Я…

Одиночество, но теперь уже про мужчин…

Отношения ради отношений и тем более семья ради семьи вдруг перестали быть Элементарный страх ответственности.властная мать. Незалеченные душевные раны во Потом болезненный разрыв, за ним болезненное привыкание к одиночеству, и вдруг — вау!

Ругать будут

Последствия типа бросят или уволят…. Страх и тревога это одно и тоже? Потому как сейчас я могу испытывать тревогу, обычно знаю где накосячила и за что следует поругать.В детстве это…

Одиночество

Муж меня давно бросил. Сын остался один и уже вырос. А когда потеряла маму, поняла, что одиночество уже не за горами. И жить-то , в общем, больше смысла нет. Отношения с сыном в последний год настолько охладели, что мы буквально чужие люди.

Одиночество вдвоем — норма для долгого брака?

Они страх, как волки чуют, страх унизит вас в его глазах. Я не ищу замужества. Я хочу именно хорошие близкие отношения с мужчиной, которого Ну и помните, сто звонков, десять встреч, один Понятно, что есть профи, которые Одиночество вдвоем — норма для долгого брака ?

Бросить танцы после 7 лет занятий

Мы бросили после выступления в зале Чайковского. Было ОЧЕНЬ обидно. Здесь не говорят об одном очень серьезном НО. Бросить — легко. Сразу в жизни образуется пустота, куда девать…

Про страх

Про страх. Жена и муж. Семейные отношения. Я согласна с этим и хочу спросить: а страх чего именно? Я тоже боюсь мужчин и склоняюсь обычно к тому, что мне реально спокойнее с такими вот не-агрессивными и с которыми требуется моя инициатива.

Как бороться с трусостью?

Детская возрастная психология: поведение ребенка, страхи, капризы, истерики. Разумеется, я тащила его в море силой и бросала прямо на глубину, а как же иначе?

про страх ребенка перед отцом

Про страх мужчины перед женщиной. Страх быть брошенным. … мужчины, и женщины, боимся разрыва отношений, испытываем страх перед одиночеством. Но мужчина, каким бы он ни был прекрасным отцом, учится искусству быть родителем у своей…

боюсь успешных и сильных

Поэтому первой спешу разорвать отношения с таким человеком. Помогите разобраться, пожалуйста. Вы слишком много ждете от отношений и от мужчин. Быть сильным очень тяжело и у каждого есть свои слабости- у каждого.

Психопатия и крендец

Боюсь, это клиника. Страх быть брошенным. Поэтому нашему герою не остается ничего другого, кроме как искать спасение от этой тревоги в объятиях любимой женщины.

дичаю от одиночества.

дичаю от одиночества. Уважаемый форумчане. Вы чуть ли не единственная вменяемая и адекватная конфа в Интернете, здравомыслящая к тому же. Что если мужчина мне нравится, как 2 месяца назад, он бежит меня, как черт от ладана, и наоборот. Я не знаю, что мне делать.

Страх расставания с мамой.

Страх расставания с мамой.. Детские страхи. Детская психология. Страх расставания с мамой. Ведь преодолели же мы страх транспорта:) Может и это осилим благодаря коллективному разуму 🙂 В общем история И дети разные и мамы и отношение мамы разное.

Страх ошибки, страх «сделать не так»

Страх быть брошенным. Да, он боится, что не встретит никого лучше и останется один. И если в 25 лет это будет лишь немного тревожить его, то в 40 станет серьезной Я никогда не…

А какие страхи у вас появляются с возрас

Я в детстве боялась ядерной войны и пожара. Конкретно, боялась звука самолетов по ночам, т.к. они могли сбросить нейтронную бомбу (ух, какая жуть — говорили, что все вещи останутся…

страх

Я поняла: я безумно боюсь, что муж меня разлюбит и бросит. Постоянно боюсь и жду этого, потому что знаю, что это случится. Постоянно нахожу этому подтверждения. Не потому, что они есть, а потому, что боюсь. Он был женат 10 лет, и в начале наших отношений мне кое-что рассказывал. Теперь я постоянно провожу аналогии между нашими отношениями и их.

Страх нападения дома

Страх нападения дома. Детские страхи. Детская психология. Страх нападения дома. Здравствуйте! После смерти бабушки, моя дочь боится оставаться одна дома.

Панический страх перед грозой

Панический страх перед грозой. Детские страхи. Детская психология. Как помочь ребенку преодолеть этот страх ??? Я думала, с возрастом пройдет, а он только Очевидно, что все мы, и мужчины, и женщины, боимся разрыва отношений, испытываем страх перед одиночеством.

Анде по ? страха смерти

Анде по ? страха смерти. Отношения с детьми. Детская психология. Если родители сами в глубине души боятся, что они будут лежать в холодной земле, то объяснить ребенку…

Откуда берется страх одиночества

Если подумать логически, можно понять, что страх — это просто фобия, и, возможно, многие из нас преувеличивают ужас слова «одиночество». Чаще всего боятся одиночества те люди, которые только что расстались с парнем, потеряли близких или друзей. Находиться в одиночестве в такие моменты очень тяжело, потому что все мысли в голове начинают быть более громкими, а когда ты один — заглушить их некому. Люди, у которых все в жизни хорошо, есть стабильная работа и хобби, вряд ли будут бояться одиночества. В любом случае, каждому из нас нужно научиться воспринимать одиночество нормально, потому что только так вы сможете стать самостоятельной личностью.

Какие опасности несет в себе эта фобия

1. Если вы боитесь остаться одни, у вас явно заниженные критерии к другим людям. В голове постоянно крутится «лучше так, чем одной» , «зато не буду одинока». Вы представляете, насколько неправильный выбор мы можем сделать из-за своей фобии?2. Мы часто сдерживаем себя и свои эмоции, чтобы не потерять человека и не остаться в одиночестве. В итоге получается, что мы все еще несчастны, даже, скорее всего, одиноки в глубине души, но зато физически рядом кто-то есть. Только какой от этого толк?

3. Когда мы боимся одиночества — мы слабы. Вы наверняка знаете подругу, которая встречается с парнем, а он все время ее унижает, оскорбляет, а то и поднимает на нее руку. А она только и приговаривает «все же лучше, чем одной». НЕ ЛУЧШЕ, НЕ ЛУЧШЕ!!!

4. Очень часто бывает, что люди, боящиеся одиночества, попадают совсем не в ту компанию (смотрите пункт 1). И вот тут то и начинаются проблемы. Вы попадаете в круг людей, которые, допустим, пьют или употребляют запрещенные вещества. И вы начнете это делать тоже, потому что вас просто выгонят из компании, если вы не станете «своим». И тут появляется ваша фобия «страх одиночества», и заставляет делать вас то, чего бы вы никогда не сделали сами. Звучит жутко…

5. Страх одиночества мешает нам изучать себя. Вы должны понимать, что человек должен постоянно развиваться, узнавать о себе что-то новое, открывать в себе таланты. Но если вы будете бояться одиночества, вы никогда себя не узнаете. Каждый раз, когда ваше подсознание будет хотеть поразмышлять, вы будете звонить подруге или бойфренду, чтобы только не оставаться наедине со своими мыслями. Дорогие друзья, как бы тяжело не было себя пересилить — вы должны научиться слушать свое подсознание и не бояться того, что оно говорит.

6. И напоследок, самое, как по мне, ужасное в страхе одиночества — это то, что со временем, вам станет казаться, что иметь такой страх — это нормально. Вы окружите себя друзьями (скорее просто людьми, которые проводят с вами время от скуки) и будете думать, что это нормально. Вам будет казаться, что вы полностью удовлетворили ваши потребности и страх исчез. А на самом деле, вы закапываетесь глубже и глубже.

Дорогие друзья, если у вас есть фобия одиночества — начинайте бороться с ней прямо сейчас. Перестаньте воспринимать это как наказание. Вы не наказаны одиночеством, просто на данный момент нет кого-то, кто вам подходит по-настоящему. Так же, одиночество — не значит, что вы отрезаны от мира. В любом случае есть люди, с которыми вы общаетесь, да пусть даже просто на работе. Я уже молчу про интернет и соц.сети..

Убедите себя в том, что одиночество не означает, что с вами что-то не так. Перестаньте наконец бояться и начните жить. Познайте себя как личность, стройте карьеру, ходите в спортзал, в бассейн, в салон красоты, — куда угодно. Как только вы познаете радость свободного времени и найдете свои истинные увлечения — вы поймёте, как это классно, когда есть время побыть наедине с собой. Ну и конечно, у вас в жизни появятся люди, которых вы сможете назвать своими настоящими друзьями и своей второй половинкой.

Страх одиночества у женщин — как бороться с фобией остаться одной?

Мы говорим не об аутофобии — расстройстве психики и чисто физическом страхе одиночества. Это было бы слишком просто. Мы говорим о той ситуации, когда тебе немого (сильно) за тридцать (сорок), а в анамнезе нет нормального (читай хотя бы адекватного) мужика. Все проблемы нужно решать своими ручками, родственники смотрят косо, по пятницам у тебя винишко, по субботам — киношки, внутренние пустоты заполняет тягучее ожидание дальнейшего развития событий.

А что если я так и останусь одна? Стоит ли рыть землю носом или пустить ситуацию на самотек в надежде, что все дороги сойдутся в нужном месте в нужное время? Давай поговорим о том, как успокоиться и начать жить нормальной жизнью.

Причины развития страха

По мнению психологов, проявление страха может быть вызвано несколькими причинами:

1. Психотравмирующая ситуация в детстве. Одной из самых распространённых причин такой боязни является полученная в детстве психологическая травма. Нередко родители в качестве наказания запирают ребенка в комнате, где он остаётся наедине со своими мыслями, переживаниями и страхами. Иногда в целях воспитания взрослые грозятся бросить своего ребёнка, уйти от него, что оставляет на детской психике еще более глубокий след. Впоследствии человек с полученной психологической травмой всеми силами будет стараться избегать одиночества, зачастую даже не понимая, что заставляет его так себя вести.
2. Дефицит внимания. Страх остаться наедине с собой может зародиться у ребёнка ещё в младенческом возрасте из-за недостатка внимания со стороны родителей, при отсутствии достаточного эмоционального и физического контакта с ними.
3. Имеющееся психическое расстройство. У некоторых индивидов, например, при обсессивно-компульсивном расстройстве навязчивые мысли возникают чаще, если рядом нет других людей. Такие пациенты могут «спасаться» обществом окружающих, отвлекаясь от навязчивых мыслей на разговоры. Впоследствии больные начинают бояться одиночества по причине того, что пугающие мысли могут вернуться.
4. Постоянные депрессии и стрессы. В состоянии апатии и подавленности человеку нередко приходят в голову мысли о собственной ненужности. Из-за страха быть покинутым такие индивиды начинают всячески избегать одиночества.

Излишняя мнительность и чувствительность, неуверенность в себе, заниженная самооценка также могут повлиять на развитие боязни находиться в одиночестве. Очень часто зависимые, несостоявшиеся в жизни люди без каких-либо увлечений и хобби, стремятся постоянно проводить время в компании друзей и знакомых, доказывая тем самым свою значимость и нужность.

Что скрывается за страхом одиночества

Нет никого внешнего, кто повинен в наших несчастьях, нет вовне и тех, кто может сделать по-настоящему счастливыми. И настоящее счастье, и глубокое горе — все это внутри нас, внешний мир лишь перестраивает декорации да присылает нам помощников в пару, чтобы мы блестяще сыграли отведенную нам в этом спектакле жизни роль.

Что скрывается за страхом одиночества, почему мы так сильно боимся быть отвергнутыми и покинутыми, что ищет каждый человек с первых минут жизни и до самой смерти?

Каждый из нас хочет найти любовь, каждый из нас стремится получить наслаждение и найти как можно больше счастья в земной жизни, но парадокс в том, что и любовь, и счастье, и наслаждение можно найти только внутри своего сердца, а это путь небыстрый.

Мы хотим жить в любви, но почему-то не желаем начать с того, чтобы учиться любить. Сначала учиться любить, а потом строить отношения с тем, кому хочется подарить эту любовь. Нет, гораздо безопаснее до бесконечности требовать любви к великому Себе, и, в очередной раз не найдя её в другом человеке, обвинять весь мир в жестокости и бесчувственности, снова и снова сетовать на судьбу, впадать в депрессию и неделями лежать на диване в обнимку с подушкой.

Страх одиночества — это боязнь встречи с самим собой. Очень страшно остаться наедине с самим собой, увидеть себя настоящего, необходимо научиться принимать свой свет и свою тень, научиться распознавать голос сердца и не разрешать суетливому уму заглушить его — задача не из простых, знаете ли.

Тем более, в каком мире-то мы все живем? Эпоха воспевания интеллекта, великие времена достигаторства, доминирующая роль СМИ в формировании нашего мировоззрения да и много других помех на пути к самим себе, что уж тут говорить о взаимодействии с другими людьми.

Как научиться любить другого, если мы не в состоянии по-настоящему посмотреть на самого себя?

Чтобы познать другого и мир, нужно сначала познать себя.

А на пути самопознания ты обязательно обнаружишь в себе не самые приятные стороны, и когда станешь работать над собой, то поймешь, что это не так-то и просто — быть хорошим человеком, который умеет любить от всего сердца, а когда ты это поймешь, то научишься быть терпимее и к тем, кто живет рядом с тобой.

Страх одиночества возникает тогда, когда мы пытаемся слукавить и заполнить внутреннюю пустоту чем-то внешним. Мы закрываем собственные неисцеленные раны какими-то внешними приятностями, мы выбираем двигаться наружу, потому что вокруг нас так много блестящих фантиков и шуршащих красивых оберток, правда же?

Куда спокойнее бежать от внутренней неизведанности во внешние познания — большие проекты, путешествия в десятки стран, много учебы, накопительство интеллектуальное, духовное да и физическое тоже. Новые знакомства, новые люди, новые проекты, новые впечатления, новая одежда, новые блюда — эффект новизны временно спасает нас от тех же самых неразрешенных внутренних проблем, мы стараемся занять все свое свободное время чем угодно, что позволит нам не знакомиться с настоящим собой.

Мы хотим привязать к себе близкого человека (или нескольких), мы хотим получить от них гарантии, что они никогда не сделают нам больно, если однажды решат оставить нас. Но как можно сделать больно тому, кто научился любить по-настоящему?

Любовь — это то, что ты отдаешь, любовь — это то, что происходит внутри твоего сердца, какое отношение имеет что-то внешнее к тому, что происходит у тебя внутри? Любые внешние колебания лишь помогают тебе лучше понять, насколько устойчиво чувство в твоем сердце. Так называемые расставания и «предательства» всего лишь показывают тебе, насколько сильно очищено твое сердце от эгоизма. Умеешь ли ты любить, умеешь ли ты прощать, умеешь ли ты жить сердцем и отдавать, не желая ничего взамен? Умеешь? Если умеешь, то о каком страхе одиночества может идти речь?)

Ты всегда один, играешь сам за себя свою партию жизни, но если тебе нужна любовь для полноценной и глубокой жизни, тогда люби! Учись любить и дарить любовь окружающему нас миру, ибо мы получаем ровно то, что отдаем.

Страх одиночества — это еще и маячок, указывающий тебе курс на дарение любви. Ты боишься остаться один, потому что глубоко внутри чувствуешь, что не делишься с миром своим сердцем, а если не делишься, то как же оно к тебе вернется?

Скупость сердца как раз и порождает страхи в нашей жизни. Разве может остаться одиноким тот, кто умеет дарить любовь по-настоящему? Хочешь быть любимым, так люби!опубликовано econet.ru. 

Дина Ричардс

Остались вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet

Сделайте выбор быть классным и не нуждающимся, уберите ожидания

1. Не нуждающийся человек – это тот, который не цепляется за других людей, склонен больше отдавать, нежели получать и никогда ничего не ждет от этой жизни! Стремитесь им быть.
2. Не нуждающийся человек не думает о том, что у тебя появится в будущем (даже если есть гарантия 99%, ты не говоришь другим). Ты можешь сказать: «Да у меня есть такие планы…». Ты собираешься это сделать, но ты не живешь этим.
3. Ты берешь то, что у тебя есть на данный момент, но никогда не ждешь, что у тебя что-то случится в будущем – хорошее или плохое. Это бесполезно.
4. Те вещи, за которые ты можешь цепляться в жизни, могут быть настолько эфемерны и разрушаемы.
5. Твоя реальность не должна быть основана на чем-то внешнем!

Не нуждающийся человек не нуждается в равной степени как в вещах, так и в людях! Парадигма в том, что они с ними, но при этом совсем нет страха потери!

Не нуждающийся человек никогда не задается вопросами о том, как жить после расставания дальше.

Сильный человек только рад тому, что слабые люди сами уходят из его жизни.

Женщине так жить тяжелее, но возможно. Не надо цепляться за людей.

Детальные принципы уверенности в себе для девушек также собраны в другом разделе на сайте.

У женщин естественная потребность в мужчине, который будет оберегать её, заботиться, они цепляются за мужчин. В этом их косяк!

Шаг 5. Доверяйтесь постепенно

Бояться новых отношений, особенно если предыдущие закончились не очень хорошо, это нормально. Любые отношения связаны с доверием к другому человеку. А доверять на все 100 % очень сложно, но задумайтесь, нужно ли это? Я не говорю о том, что мужчине надо доверять процентов так на десять, и то после двадцати лет брака. Нет, но разумность важна.

Воспринимайте своего мужчину как человека, который здесь и сейчас рядом с вами, наслаждайтесь этим моментом, планируйте с ним что-то. Но не стоит в первый же месяц знакомства переезжать к нему со всеми вещами, покупать квартиру в ипотеку, оформляя ее, ипотеку то бишь, на себя, и начинать трудиться над пятью детьми сразу. Звучит смешно, и, я уверена, вы сами это понимаете, но многие девушки, к сожалению, допускают такую ошибку, а потом плачут и живут в состоянии глубокой неудовлетворенности. Доверие рождается постепенно, и вы сами это почувствуете. Поэтому сначала почувствуйте, а потом бросайтесь в омут с головой, чтобы потом не читать такие статьи повторно.