МИР ЛОГИКИ
Четыре способа стать терпеливее и терпимее
Как стать терпимее?
Несложные, но действенные практические советы помогут вам тогда, когда кажется, что терпение кончилось:
1. Отвлекайтесь!
Всегда имейте при себе небольшую игрушку, любимый брелок, четки или другую вещицу, на которую можно перевести своё внимание в минуты гнева и раздражения. Сделайте ее личным символом спокойствия, дав четкую установку не нервничать, глядя на нее
Известный факт, что для того, чтобы быстро успокоиться, нужно просто отвлечься и переключить мысли на что-то другое. Если партнер в очередной раз “разбросал носки”, хватайте этот брелок и – успокаивайтесь.
2. Попробуйте увидеть себя со стороны.
Согласитесь, что вы в порыве гнева – не свой идеал. Поднимитесь чуть выше своих эмоций и посмотрите на ситуацию шире. Особенно этот метод действует, если вы всерьез задумались, как научится терпению, притом, не обязательно в отношениях, но в любых других стрессовых ситуациях. Вам хочется стать лучше, так не омрачайте свой образ гневными картинами.
3. Научитесь контролировать свои мысли.
Один мудрый человек сказал: “Наши мысли – как птицы. Мы не можем запретить им летать над нашей головой, но можем не допустить, чтобы они свили в ней гнездо”. Не принимайте близко к сердцу всё, что приходит вам на ум – многое из этого всего лишь ваши домыслы и беспочвенные фантазии. Если вам не нравится, что ваш муж задерживается на работе, а подсознание уже начало рисовать картины измен, выдохните и ответьте себе на вопрос, у вас действительно есть причины переживать или ваша нетерпимость к его задержкам вызвана собственным эгоизмом? Разобраться в ситуации зачастую несложно, просто мы не всегда пробуем это делать. Настраиваясь на позитивный лад, вы формируете соответствующее настроение и атмосферу в общении, а это обязательно благоприятно скажется на ваших отношениях.
4. Наслаждайтесь настоящим.
Многие люди никогда могут научиться терпению в отношениях, потому как не умеют жить настоящим моментом, наслаждаться тем, что имеют прямо сейчас. Они не замечают, как их могут радовать дети, но сосредоточены на том, сколько ещё терпеть выходки мужа. Или, наоборот, находятся в постоянном ожидании, когда непослушные дети наконец вырастут, а муж изменится, затем терпят свою невестку, зятя и т.д. Вся их жизнь – постоянная суета и беспокойство. Прямо сейчас посмотрите на свои отношения, вы довольны ими? Что есть хорошего в них, чему вы можете порадоваться сегодня?
Ещё один орган — орган спокойствия
Давайте же уточним, что такое орган вообще. В классическом понимании вопроса наши органы – это анатомические части тела. Любой из них совершает определенные действия, что их и отличает: каждый занят своим делом на благо организма.
А ведь все это применимо и для души. И в нашей психике тоже кое-что вырабатывается, например спокойствие.
А раз вырабатыванием занимаются органы, то логично предположить, что у нас есть некий орган спокойствия.
Такое утверждение логично, но непривычно.
Однако это одна из отправных точек моей теории – понимание того, что наша психика тоже состоит из органов.
Это недоказуемо, так же как недоказуемы аксиомы Евклида, на которых он тем не менее построил целую науку (евклидова геометрия, которую изучают в школе).
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Обратите внимание на то, что Лобачевский, утверждая обратное по отношению к Евклиду, также построил на своих аксиомах целую науку (геометрия Лобачевского). Конечно, можно сказать и так: спокойствие – это положительное, уравновешенное состояние организма, нервной системы
Ну, так ведь это то же самое!
Конечно, можно сказать и так: спокойствие – это положительное, уравновешенное состояние организма, нервной системы. Ну, так ведь это то же самое!
Просто мы говорим на разных языках – анатомическом и психологическом. А говорим об одном и том же. Мой же язык – психологический, моя теория – психологическая.
Ответьте: есть ли у нас, скажем, орган памяти? В буквальном смысле такого органа вроде бы нет. Но память-то есть!
Что же мешает нам назвать память органом, ведь это совершенно определенный род деятельности?
Нельзя сказать, что память – это мозг. Даже если память находится именно в нем, она все равно является чем-то отдельным, хотя и взаимосвязанным с организмом.
Память нельзя увидеть, как нельзя увидеть и спокойствие.
Теперь поясню, почему я так настаиваю на том, что орган спокойствия существует.
Потому что следующий шаг – это выполнение некоторых действий для развития этого органа.
Мы должны тренировать орган спокойствия.
Если же органа нет, то как же его упражнять? Тренировать можно то, что есть: мышцы, ум, память, волю, выносливость, терпение, любовь, любезные нравы, речь, логику, пять органов чувств и т. д.
Упражнять можно и спокойствие. Оно (спокойствие) поддается развитию. И это здорово!
Повторяю: спокойствие поддается развитию
Это очень важное предложение
Если спокойствие (орган спокойствия) поддается развитию, то что же мешает развивать его?! Разве только нежелание и (или) неумение этого делать.
Вы наверняка слышали выражение «испытывать терпение». Это значит, что терпение может подвергнуться испытанию.
Что же является результатом испытания? Один из возможных результатов – это развитие.
По большому счету почти всякое упражнение является испытанием. Цель же упражнений – развитие. Таким образом, развитие – это путь от испытания к испытанию.
То есть путь от одного уровня испытания к другому, более высокому уровню.
Если нет перехода на более высокий уровень испытания, значит, нет развития.
Например, если терпение прошло испытание и не выдержало, то на более высокий (то есть сложный) уровень испытания оно (терпение) не поднимется, а останется на прежнем.
А тот же уровень – это отсутствие развития.
Такое будет продолжаться до тех пор, пока наконец не сформируется (в результате упражнений) сила, соответствующая переходу на более сложный (высокий) уровень.
Нельзя смиряться с тем, чтобы топтаться на месте. Это значит – смириться с отсутствием развития.
Терпение и спокойствие взаимосвязаны. В понятие «спокойствие» входит также способность терпеть (которую также можно тренировать).
Если меня ругают, то я могу настроиться на то, чтобы терпеть (сколько смогу). Пока я терплю, я спокоен (относительно или полностью). Если же мое терпение в конце концов лопнет, то и спокойствию моему – конец.
В связи с этим я предлагаю следующее упражнение.
Как стать терпеливым?
1
Задача приобретения нужного уровня терпения решается легко, но только в том случае, когда у вас есть хорошая мотивация по достижению данной цели. Неплохо было бы четко осознать возможные выгоды последовательного, спокойного поведения, которое позволяет добиваться целей, легко справляться со стрессом, избегать конфликтов, обрести счастье и здоровье.
2
Второе правило – необходимо принять тот факт, что многие вещи в этой жизни мы не в силах изменить и лучше не пытаться это сделать. Например, мы не в силах изменить погоду, наличие больших очередей, автомобильных пробок, хамов и грубиянов на улицах современных городов. Мы также не в силах изменить других людей. Поэтому намного разумнее принять все это, смириться с неизбежным и начать с себя.
3
Если говорить о достижении целей, важны также такие качества как целеустремленность и последовательность. Поставьте действительно важную для вас цель – например, выучить английский или язык HTML. Во время изучения не отвлекайтесь на другие цели, будьте последовательны и даже в самые худшие моменты двигайтесь вперед, помня о том, насколько это значимо для вас. Тогда со временем, терпение непременно окупится вам сторицей.
4
Живите «здесь и сейчас». Реальность – сейчас, в настоящем, а ваши негативные мысли, обычно связаны с прошлым или с будущим. Подумайте: какой смысл раздражаться по поводу того, что уже все равно прошло или еще не наступило и возможно, не наступит?
5
Если вам скучно и нужно подождать, займитесь чем-нибудь. В больнице, в ожидании своей очереди, можно почитать газету, или книгу. В момент рабочего перерыва – поболтать с коллегами, потренировать коммуникабельность. Во время приготовления пищи дома – прибраться на кухне, сделать упражнения на укрепление памяти, разгадать кроссворд и т.д.
6
Укрепляйте нервную систему. Самые доступные способы укрепления нервной системы – это медитация и релаксация. Простейшим вариантом медитации является медитативное дыхание. Сядьте в удобной позе, закройте глаза и наблюдайте за дыханием в течение 5-10 минут — и вы тут же почувствуете спокойствие, ясность ума и умиротворение. Это упражнение можно делать не только дома, но и при возникновении раздражения на улице, после конфликтов, допустим, с продавцами или в транспорте. Информацию о технике релаксации можно найти на многих сайтах в Интернете.
7
Ведите дневник, в котором ежедневно записывайте, в каких ситуациях вы оказались не слишком терпеливы и что предприняли для того, чтобы снять раздражение и обрести душевное спокойствие. В дальнейшем, по мере просмотра записей и закрепления новых навыков поведения, вы непременно заметите, насколько сильно увеличился ваш персональный уровень терпения.
8
Выбирайте окружение. Если есть возможность, старайтесь избегать общения с неприятными людьми. Каждый из нас должен иметь свой круг общения и вам нужно найти свой. Больше общайтесь с теми, кто принимает вас, ценит и уважает вас как личность.
9
Не растрачивайте свою жизнь на пустяки. Это ценный совет из книги Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить»
Акцентируйте внимание только на важных целях и задачах, поскольку ошибки допускают все. Не стоит тратить нервы, время и силы на случайно оброненное кем-то слово на улице в свой адрес, неудачные реплики продавцов в продуктовых магазинах и прочие повседневные мелочи
Желаем вам удачи!
Что говорят про терпение сильные мира сего?
Первый официальный долларовый миллиардер в истории человечества Джон Дэвисон Рокфеллер говорил: «Первая и главная предпосылка успеха в бизнесе — это терпение.»
Король Франции Людовик XIV де Бурбон: «Побеждает только терпеливый». Благодаря этому Людовик XIV де Бурбон царствовал дольше, чем какой-либо другой европейский король в истории.
В повести Николая Васильевича Гоголя казак Тарас Бульба говорит крылатую фразу, которую мы используем по сей день: «Терпи казакъ, атаманъ будешь!»
Правителю Израильского царства, в период его наивысшего расцвета, царю Соломону приписывают следующие слова: «Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города.»
Предводитель кавказских горцев Имам Шамиль утверждал: «На дне терпения оседает золото».
Индийский духовный лидер и мистик Ошо утверждал: «Мы забыли, как нужно ждать. Это почти забытое искусство. И наше величайшее сокровище — это быть способными ждать подходящего момента.»
Успешные люди относят терпение к важнейшим качествам. Благодаря ему они добились того, что не получилось у других. Почему нужно проявлять терпение? Это твое оружие. Одно из самых эффективных и мощных.
Советы психологов
Чтобы быть более терпеливым, нужно использовать принципы дыхательной гимнастики, научите себя мысленно «останавливать на поворотах», когда ситуация выводит Вас из себя. Любите себя и балуйте, после каждого верного решения.
Вы сдержались и не нагрубили мужу – отлично, заслужили любимую шоколадку, не сорвались на пассажирах в транспорте – купите себе долгожданную помаду. Все эти действие в скором времени приведут к тому, что Вы и забудете о том, что Вы когда-то срывались и кричали на людей.
Найдите время для увлекательного и нового занятия, пусть оно требует от Вас усидчивости и терпения, проанализируйте ситуацию, почувствуйте, как хорошо и спокойно на душе, когда Вы никого не обидели и не оскорбили.
Для тех, кому сложно мысленно себя остановить, можно придумать какой-либо талисман, который будет оберегать от неудач. В порыве нетерпимости достаточно будет его потрогать и привести мысли в порядок.
Порой пассивное наблюдение со стороны позволит трезво оценить ситуацию, сдержать себя в руках, проанализировать случившееся. А что бы было, если бы я не сдержалась и тоже стала кричать или оскорблять окружающих. Что помогло мне сдержаться и избежать нервного перенапряжения?
Внимание: частым признаком нетерпимости является гнев, а потому важно научиться «не выпускать его на волю», дабы не разрушить все то, что строилось годами. Предел терпения у каждого человека разный, а потому не стоит его испытывать. Будьте добрее и милее к окружающим, и у Вас все будет хорошо
Будьте добрее и милее к окружающим, и у Вас все будет хорошо.
Мотивируйте себя на пути к исправлению, не огорчайтесь, когда постигнут неудачи. Будьте уверенными и терпеливыми, за это Господь воздаст с лихвой. Берегите себя и свою жизнь!
Что такое Терпение. Сила терпения
Терпение бывает внутреннее и внешнее:
Терпение внутреннее – это волевое преодоление внутренних проблем: слабости, нежелания, лени, обид и т.д. Внутренне терпение позволяет не сорваться, выдерживать критические нагрузки (соблюдать план, график) и достичь Цели в срок. Но такие усилия должны быть оправданы.
Терпение реализуется не за счёт бездумного насилия над собой (подавления), а за счёт правильных команд управления собой, способности переключения себя с негатива на позитив, за счёт включения источников энергии (внутренней силы) и её набора (устранение бессилия, слабости, восстановление).
Так же, терпение предполагает умение гасить внутреннее возмущение: неконтролируемые желания, негативные эмоции и даже боль, за счёт усилий воли. Причём способности воли – это не подавление, а именно умение выключить в своём сознании то, что не нужно (уныние, обиду, лень, т.д.) и включить соответственно то, что нужно (радость, свет, боевой дух, уверенность, активность, др.).
Терпение внешнее – умение спокойно ждать или активно преодолевать внешние преграды. Внешнее терпение достигается силой мотивации – это значимость Цели для человека (стоит того, готов на всё). Так же внешнее терпение раскрывается в человеке, когда у него есть понимание законов и принципов успеха – чем выше Цель, тем больше усилий нужно вложить, чтобы её достичь.
Преодоление преград – любого внешнего негатива и трудностей: критики людей, конфликтов, сложности обстоятельств, неблагоприятных условий и т.д. Правильное преодоление – сохранение самообладания и позитивного состояния, думать и эффективно действовать.
Ожидание – способность спокойно и с достоинством принимать то, что от вас не зависит, а когда складываются условия мгновенно использовать данные возможности.
Что такое терпение?
Этот термин свидетельствует о том, что нужно держать в узде свои нервы, контролировать негативные эмоции. Из-за отсутствия этой черты характера мы сетуем на капризных детей, тяжелый характер начальника, требовательного мужа, любопытных соседей, невозможность мириться с финансовыми трудностями. Многие факторы заставляют нас быть нетерпеливыми, просить то, чего еще не заслужили в этой жизни.
Именно этот дисбаланс и приводит к нервному истощению, апатии, депрессии, нам сложно осознать простую истину, что каждому человеку суждены определенные вещи в определенный период времени. И если у соседа уже есть шикарная машина, это не значит, что нужно пилить мужа и устраивать истерики на почве того, что он плохо зарабатывает, а потому вы не можете купить себе такую же.
Такой настрой совсем скоро приведет к тому, что семья попросту разрушится, Вы потеряете самое драгоценное, что у Вас есть. А что машина, возможно через год-два она и появиться в Вашей жизни, но принесет ли это ожидание радость?
Как стать терпеливыми?
Как видно, мотивационных источников достаточно для того, чтобы задуматься и стать более терпеливыми. Что же нужно сделать на пути исправления:
обуздать своего внутреннего врага, задуматься, какие поступки и действие вызывают приступ нервозности;
изменить отношение к окружающей среде, все люди индивидуальные, у каждого есть свои пороки и недочеты, не нужно всех ставить под одну гребенку, важно выработать в себе философский подход к жизни: что нельзя изменить, то нужно просто принять;
необходимо быть более внимательными к своим действиям, в порыве нетерпимости нужно посчитать слоников, цветочки на обоях, рассказать мысленно стихотворение, а только потом продолжать разговор;
не думайте «как должно быть», в следствии мы разочаруемся, нервничаем и срываемся на окружающих людях, жизнь настолько непредсказуемая, часто ставит нас в такие ситуации, в которых сложно влиять на события;
если в разговоре с супругом Вы теряете терпение, остановите себя мысленно и проговорите: «Я спокойная, у меня есть терпение выслушать его до конца!»;
больше размышляйте над жизнью, делайте после каждой негативной ситуации выводы, анализируйте, дабы в следующий раз поступить мудро и правильно;\
не переносите межличностные отношения на окружающих, научитесь справляться с эмоциями, которые бурлят и желают вырваться наружу, берегите себя и тот мир, в котором Вы живете, дарите людям тепло, доброту и спокойствие, а нетерпение уберите в далекий темный ящик!
Если Вам сложно держать себя в руках, тогда запишитесь на курсы йоги и медитации, обратитесь к специалистам, которые смогут найти причину Вашего «буйства» и направить негативные эмоции в правильное русло.
Мера терпения
Кто-то уже много лет терпит несправедливость по отношению к себе на работе, в кругу близких людей и друзей, в паре, от детей, от родителей. Каждый терпит по-своему, но терпит: человек мирится с издевками, неуважением, игнором, несением слишком тяжелой ноши (которую взвалили на его шею более хитрые личности), наглостью и многими другими вещами, что наверняка причиняют ему боль….. а он все терпит.
Сколько еще лично вы, если вы терпила, готовы будете нести свою тяжкую ношу? Пока не сломаетесь? Или пока вас не загнобят окончательно? Как определить сколько следует терпеть так, чтобы сохранить свои нервы и хорошее настроение?
Во-первых, меру терпения каждый определяет для себя сам исходя из своих внутренних ресурсов.
Чтобы понять сколько лично вы в состоянии терпеть без убытков для себя задайте себе вопросы:
— Насколько вам важен человек или отношения?
— Как скоро вам может стать больно, плохо, тошно и так далее? Это значит, что границы вашего личного Я совершенно сломлены и остатки от них попраны.
— Сколько вы готовы заниматься альтруизмом в ущерб себе?
— Получите ли вы какие-то выгоды от терпения? Если да, то перечислите их для себя.
Во-вторых, любой психолог скажет, что терпение разрушает вашу Личность, а циничный психолог скажет всю правду: если есть что-то, что приходится терпеть, то лучше с этим чем-то покончить сразу же, ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШЕ НЕ СТАНЕТ!!! Будет только хуже, причем вам, если вы терпила. Ваше терпение — путь в пропасть, а не во спасение отношений и уж тем более не способствует их улучшению, они просто медленно подгнивают со всех сторон.
В-третьих, будьте здоровыми эгоистами. Постарайтесь для начала как-то поправить ситуацию, но лучше не своими силами и ошибками. Помогут разговоры, переговоры, договоренности и компромиссы (обеих сторон! Но тоже не факт и это отдельная тема для статьи). Тот, кого вы терпите в любом случае должен понимать, что вы это делаете по доброте душевной до следующего месяца или года, например. Вы все ему объяснили (все ваши точки зрения, хотелки и пожелания), вы рассказали ему что чувствуете и как вам может быть больно, обидно и так далее. Он ТОЧНО вас услышал и постарается что-то предпринять, чтобы улучшить ваше положение. В процессе агрессора вполне можно контролировать и напоминать ему о вашем терпении. Тот, кого вам приходится терпеть, должен знать, что когда срок подойдет, он окажется один, или на улице, или без поддержки, или без сотрудника, или в игноре. Все эти рекомендации довольно условны на самом деле, так как каждый случай индивидуален и требует особого подхода, НО принцип тут один и он описан ясно:
НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ЕЗДИТЬ КОМУ БЫ ТО НИ БЫЛО НА СЕБЕ НИКОГДА, спасибо вам за это никто не скажет!
Почему не стоит терпеть в отношениях
Психологи считают, что единственный способ поддерживать отношения – постоянно договариваться с партнером при решении проблем и спорных моментов. Если не получается достичь подобного взаимоуважения, один из партнеров старается терпеть и уступать ради любви и привязанности.
На деле терпение и любовь не имеют ничего общего. Человек постоянно уступает и перестает уважать себя, словно говорят «ты не заслуживаешь быть любимым и счастливым». Это настоящее насилие над собственными интересами и мечтами, которые приходится приносить в жертву.
Для многих терпение больше связано с привычкой к партнеру. Человек не хочет расставаться, менять свою жизнь, налаженный быт. Такое отношение съедает изнутри, занижает самооценку и приводит к появлению множества психологических комплексов.
Отсутствие уважения
Для успешного союза требуется постоянная поддержка партнера. Она становится «фундаментом» стабильных отношений семьи. Если супруг постоянно критикует вас и ваши поступки, обижает неприятными сравнениями, следует задуматься о перспективе такого союза. Особенно опасной становится ситуация, когда муж при знакомых подвергает жену оскорблениям и унижениям.
Нежелание уделить вам внимание
Несмотря на занятость и большое количество работы, партнеры должны выделять время на личные разговоры, обсуждение совместных планов, отдых и домашние заботы. Если один из супругов загружен проблемами, а второй партнер в это время отдыхает с друзьями, перспективы в таком браке нет. Попытки терпеть заканчиваются переизбытком обид и разрывом.
Зависимость
Нередко психологи встречают женщин, которые пытаются восстановить баланс душевных сил после тяжелого брака с наркоманом или алкоголиком. Пытаясь победить зависимость, они терпят лишения, плохое отношение во имя спасения любимого. Девушки уверены, что с их появлением в жизни мужчины ситуация обязательно изменится. На деле не стоит тратить время и выполнять роль спасательного круга: в 95% случаев брак с зависимым – это потерянные годы и нервное истощение.
Измены
Прощать или не прощать партнера – сложный вопрос, на который каждая женщина ответит по-своему. Отношения не могут оставаться яркими и феерическими на протяжении многих лет, обрастают бытом и семейными обязанностями. Если супруг не желает работать над улучшением ситуации, а пропадает в обществе новых друзей, коллег, психологи рекомендуют подумать: а стоит ли терпеть и спасать брак, основанный на недоверии и разочарованиях?
Постоянный контроль
В брак вступают два взрослых человека, которые имеют равные права. Если супруг начинает настойчиво контролировать расходы, звонки, ограничивает круг общения, стоит призадуматься. Мужчина не должен заменять родителей: все проблемы решаются вместе, но последнее слово всегда остается за вами. В противном случае рождается недоверие, а стабильные отношения превращаются в борьбу за равноправие.
Ошибочно полагать, что в браке главное – терпение партнеров. Если вы во всем соглашаетесь с супругом, это может продлить отношения на длительное время
Но пытаясь терпеть невнимание и несправедливость, женщина теряет самоуважение, лишая себя возможность найти настоящее счастье.опубликовано econet.ru
Подписывайтесь на наш youtube канал!
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! econet
Почему терпение вредно
Когда человек вынужден прогибаться, идти на уступки, молчать-жевать-глотать его будут ждать в жизни следующие изменения:
— границы личного Я будут стерты вообще и на жертву агрессор даже не постесняется наступать снова и снова. Терпила просто потеряет лицо, свой внутренний мир, ценности, взгляды и так далее…
А кому интересно жить, общаться или работать с безликим человеком? С человеком, у которого нет почти ничего для него лично важного и ценного?. — терпилу постоянно будут испытывать на прочность
Люди все чувствуют. Если человек дает постоянно слабину, ее тут же заметят и используют себе впрок все, кому не лень или кому не стыдно.
— терпилу постоянно будут испытывать на прочность. Люди все чувствуют. Если человек дает постоянно слабину, ее тут же заметят и используют себе впрок все, кому не лень или кому не стыдно.
— пошатнется здоровье, личное счастье, ощущение полноты жизни. Сложится впечатление, что живешь не своей жизнью.
Все еще не согласны? Ок. Спросите себя честно вам было бы приятно общаться:
а) с Личностью сильной, которая или говорит с вами на равных, или явно сильнее вас, а если сильнее, то наверняка и более статусная, успешная. У этой личности по-любому есть свои ЧЕТКИЕ взгляды, ценности и интересы. Речь уверенная, спокойная. Глаза сияют. Она не особо ищет компромиссы, знает чего хочет, идет к своим целям, но при этом относится к вам с уважением или соблюдает нейтралитет, если вы не входите в круг ее знакомых или друзей.
б) с человеком, который общается с вами вроде бы на равных, но в то же время боится обидеть или в принципе вы знаете, что он готов в любой момент уступить. Человек этот может заискивать, стесняться, мало когда решается высказать свое мнение, лишний раз промолчит. Этот человек будет, скорее всего, дружелюбен ко всем без исключения и круг общения у него состоит из всех на свете.
Вспомните, наверняка у вас есть такие среди знакомых и тянет же больше к людям из пункта «А», наверняка с ними приятнее общаться и все остальное. Это часто бывают богатые и авторитетные люди, кстати. А людьми из пункта «Б» можно немного пренебречь, да? Они все равно никуда не денутся, будут всегда готовы встретиться с вами, помочь, уступить (если вам удобно встретиться именно в тот день и то время), они вас выслушают, согласятся или просто промолчат.
Мужчин, которые знают себе цену, этакие Самцы, женщины же больше любят, да?
Женщины, которые знают себе цену, стерв (почему бы нет), которые как Королевы (но только не на горошине!) мужчин привлекают больше! Стерва — это не та, которая выносит мозг и выжимает последнее, а та, которая берет от жизни все и счастлива этим, они полноценны и самодостаточны и без мужчины. К таким тянет, как показывает статистика.
Работника, который четко ставит себя перед работодателем, свои интересы и потребности, работодатель будет если не ценить, то точно примет во внимание все это и постарается не нарушать границ и интересов личности. Но если ему нужны рабы, то это другой разговор, не из этой статьи.. Мать, которая знает себе цену и не прогибается под ребенка, не тащит его на себе и относится к нему, как к Личности, вырастит, скорее всего, самостоятельного и самодостаточного человека.
Мать, которая знает себе цену и не прогибается под ребенка, не тащит его на себе и относится к нему, как к Личности, вырастит, скорее всего, самостоятельного и самодостаточного человека.
Ошибки терпения
Неоправданное терпение – ошибки преодоления: движение на насилии над собой и саморазрушение (истощение, срыв, болезнь, др.) Вместо необходимых духовных усилий на набор энергии, восстановление, приведение себя в форму.
При не контролируемом негативе, для успокоения и восстановления позитивного состояния – рекомендуется экстренно выйти из ситуации (резко прекратить общение, др.) для восстановления психического и энергетического состояния (поставить эмоции под контроль, др.).
Ошибки терпения – ведут к ненужным страданиям (срывам, стрессам) и потерям (упущенным возможностям) из-за наивных предположений, что можно достичь цели без особых , или из-за лени, страха и т.п. Такие ошибки должны быть устранены!
Нетерпение – неконтролируемое выплёскивание эмоций Нетерпение, выплёскивание негатива – всегда провоцирует других на ответный негатив и ведёт к ухудшению ситуации. Также, к нетерпению можно отнести – отказ от цели из-за слабости (не борец, слабак – сдался) или когда человек действует бездумно не подготовившись (всегда ведёт к провалу).
Так же читайте:
- Жалость к себе — это хорошо или плохо?
- Как бороться с Ленью
- Как изменить себя. Методы работы над собой
Зачем нужно терпеть? Почему нужно проявлять терпение?
1. Терпение и мудрость решений
Терпение позволяет не принимать скоропалительных решений, которые ошибочны в 90% случаях. Терпеливость помогает не действовать сгоряча, повинуясь эмоциональным инстинктам. Лучше остановись и спокойно подумай. Взвешенное и рациональное решение даст тебе преимущество перед торопыгами.
2. Терпение улучшает дисциплину
Обычно люди расхлябаны, любят лениться, избегать работы и нужных дел. Терпение способствует развитию самодисциплины, когда приходиться идти против желания дать себе послабление. Терпение последовательно развивает самоконтроль и самодисциплину. Терпение позволяет не сдаваться и быть дисциплинированным в нужных делах.
3. Терпение и сложности
В жизни ты увидишь немало бурь и штормов. Ты не сможешь бороться с ними. Это выше тебя и твоих сил. Прояви терпение и научись считаться с законами природы. Ты не способен управлять погодой, но ты можешь переждать до лучших времен. Нужно только проявить терпение.
4. Терпение дает упорство
Терпение всегда окупается, если идет в ногу с упорством. Терпение позволяет идти до победного конца, не смотря на периодические сложности, поражения и препятствия. Терпение дает силы не бросать начатое и достигать желаемого. В основе упорства и целеустремленности лежит качество терпение. Только так можно досягнуть цели и мечты.
Терпение и труд все перетрут. Самые желанные вещи требуют терпения. Внутри каждого из нас громадный запас сил и терпения, нужно только открыть его. А насколько терпелив ты?