Урок по психологии «темперамент и профессия»

Научите ребенка контролировать свои эмоции

Помните, как мудрая воспитательница придумала способ быстрого засыпания для непоседливого Пети Пяточкина? Используйте ее способ! Если вы видите, что ребенок никак не успокоится, предложите ему посчитать до 10. Для начала, чтоб ваш кроха «втянулся», используйте игровую форму. Например, тех же слоников, роль которых могут исполнить ваши или его пальцы. Или популярную детскую считалочку Finger Family Rhyme, которая поможет не только отвлечь и остудить ребенка холерика, но также — подтянет его английский. Позже можно обучить малыша несложным упражнениям дыхательной гимнастики и другим практичным способам постижения «дзена».

Обязательно проговорите важность такого занятия. Объясните ребенку, что негативные эмоции и их переизбыток могут ему навредить

И что минутка «медитации» поможет ему сберечь свое и ваше здоровье.

Как общаться с холериками?

Уважайте его, старайтесь убеждать и немного иронизировать, но не слишком упорно. Поддерживайте организаторские навыки холерика, постарайтесь найти способ потратить энергию и мощь этого человека в правильном направлении. Держите себя в рамках, действуйте спокойно, но требуйте выполнения обязанностей. Сглаживайте проблематику и конфликтность ситуаций в моменты возбуждения. Развивайте социальный интеллект холерика и сотрудничайте с ними позитивно.Данный тип темперамента принято считать наиболее сложным для общественного восприятия, но он также обладает своими достоинствами и сильными сторонами, которые можно научиться использовать во благо. Перестроить этот темперамент нельзя и другой навязать тоже невозможно

Можно лишь брать во внимание внутренние резервы, чтобы подстроиться к человеку

Психология человека стихии огня

Урок по психологии "темперамент и профессия"

Холерический тип темперамента относится к неустойчивой нервной системе. Люди этого склада характера позиционируются как подвижные, активные и целеустремленные. Их отличительной особенностью от других является повышенная эмоциональность и вспыльчивость. Реакции такого человека могут быть как предсказуемы, так и нет, но в любом случае, они не отличаются спокойствием и неторопливостью. Недаром этот вид сравнивают с огнем — в руках таких людей все горит, среди них много прирожденных лидеров, они обладают кипучей мыслительной деятельностью и желанием всегда двигаться вперед. Эти люди обладают ярким характером, встретившись с ними, вы запомните их надолго. Холериков легко возбудить, они быстро и ярко реагируют на все, что происходит вокруг, особенно если дело касается их личности.

Психология человека холерического типа относится к экстраверсии — направленности на окружающий мир. Им не свойственно замыкаться в себе, подолгу размышлять или уходить в себя. Холерики имею способности вести за собой людей, считаются достойными предводителями, обладают лидерскими качествами.

Психология человека с таким характером отличается конфликтностью. Часто он может проявлять агрессивные реакции, чем может вызвать ответную агрессию окружающих

Холерикам жизненно важно отстаивать свое мнение, при общении с другими людьми они часто могут быть нетерпеливы, и отношения с ними никогда не будут скучными и спокойными.

Такие люди всегда находятся в деятельности, легко загораются новыми идеями, им трудно усидеть на месте. Их стихия — огонь, вспыльчивость, движение. Среди них много прекрасных ораторов, своими мыслями и рассуждениями они способны вовлекать других в споры, решать сложные вопросы и обладают хорошим даром убеждения.

Холерикам необходима возможность самовыражаться. Их эмоциональность часто повышена, порой им сложно оценивать свое поведение и контролировать потоки чувств.

Меланхолик

Нивелируй влияние специфики депрессивных эмоций.

  1. Не муссируй информацию о тяжести ситуации. Чтобы сохранить душевное спокойствие, полезно применять тактику ограждения себя от тревожащей информации. Не следует застревать на своих слабостях. Надо помнить, что вы наиболее плодотворны, когда работа в удовольствие и нет страха перед будущими трудностями. Не упускайте из виду, что чем настойчивее подчеркивается связь выполняемого задания с проверкой способностей, тем ниже работоспособность меланхолика (и тем выше у сангвиника).
  2. Продвигайся к необходимым действиям, подбадривая себя. Для человека с повышенно тревожным характером в трудной ситуации наиболее вероятна стратегия — отложить реакцию. При этом повышенная ранимость и замкнутость лишь усугубляется при неблагоприятных условиях. Поэтому для перехода к действию нужны доброжелательный фон и поддержка.
  3. Доверяй своим идеям, не жди исчерпывающей аргументации. Повышенная чувствительность слабой нервной системы и высокий уровень эмпатии позволяют меланхолику первым почувствовать, «куда дует ветер», и увидеть направление перспективного развития той области, в которой он работает. Он редко фонтанирует идеями, поскольку недостаточно уверен в себе. Однако в располагающих условиях может представить совсем новое направление деятельности и, получив поддержку, даже сказать несколько слов в его оправдание. Но без поддержки он будет молчать, поскольку, не доверяя себе, не в состоянии доказать правильность своих идей. Поэтому меланхолику следует более внимательно относиться к своим идеям и не требовать от себя ни углубленного их обоснования, ни тем более самостоятельного воплощения.
  4. Тренируй выход из оцепенения. Если для холерика в экстремальной ситуации более вероятна моторная буря, суета и крик, то для меланхолика типичная реакция — ступор и оцепенение. Однако это может быть весьма опасным. Например, летчику необходимо катапультироваться, а он впал оцепенение. В одном из реальных эпизодов только на высоте тысячи метров ему удалось выйти из этого состояния и спастись. Существуют специальные тренинги, облегчающие управление выходом при первых признаках оцепенения.

Нивелируй влияние скорости динамики переключения.

Не страшись быстрых изменений ситуации. Быстрые перемены способны ввергнуть меланхолика в уныние и резко снизить активность в преодолении трудностей

Поэтому при попадании в такую ситуацию важно не испугаться, не уверять себя в собственной несостоятельности, а, напротив, всячески убеждать себя, что ситуация достаточно простая и есть масса шансов справиться с ней. Даже врачебная дезинформация повышает уверенность меланхолика в выздоровлении и мобилизует его жизненные силы

Меланхолик, как человек, постоянно опасающийся возможной неудачи, на промежуточных этапах работы должен поддерживать себя воспоминаниями о своих прошлых успехах, пусть даже незначительных.
Развивай навыки поведения в цейтноте. Меланхолик способен научиться не подвергаться стрессу в состоянии цейтнота. Он может значительно лучше, чем сангвиник и холерик, более тщательно подготовиться к работе, рассматривая весь спектр возможных причин возникновения неблагоприятной ситуации и заранее продумывая свое поведение.
Лучшее — враг хорошего. Пониженная самооценка порождает неуверенность в своем профессионализме, а стремление меланхолика сделать все самым лучшим образом влияет на сроки завершения работы. Важно помнить: достичь результата — важнее, чем бесконечно улучшать его, поэтому необходимо снизить свои завышенные критерии качества и просто закончить работу.

Займите его полезным делом

Еще один хороший способ дисциплинировать вашего непоседу и предоставить ему возможность «выпустить пар» — общественно полезные занятия. Или, попросту, вовлеченность в быт и работу по дому. Передайте ребенку почетную обязанность поливать цветы или выносить мусор. Главное, не забудьте четко проинструктировать его о том, когда, как и в какой последовательности он должен выполнять нужные действия.

Четкая инструкция — обязательный компонент, необходимый при воспитании ребенка холерика

Родителям важно детально проговаривать порядок выполнения порученной ему работы, цель и ожидаемый результат. Только так кроха научится доводить дела до конца и избегать неприятных конфузов

Еще по теме «Приемы преодоления защитных механизмов для людей с разными темпераментами»:

Полезные советы от экспертов шоу «Взвешенные люди»

Эксперты российского аналога мирового хита о преодолении себя – фитнес-тренер Ирина Турчинская, диетолог Юлия Бастригина, психологи Андрей Кухаренко и Ирина Леонова — поделились своими секретами и практическими советами. О причинах набора веса Ирина Леонова : Если ребенка в детстве не научили справляться со стрессовыми ситуациями, вызовами внешнего мира с минимальными затратами жизненной энергии, он рискует получить пищевую зависимость. Набор таких факторов очень индивидуален. Очень важна…

10 короткометражек о детях-сиротах от российских режиссеров

Впервые режиссеры рекламы и кино, рекламное агентство, благотворительный фонд и кинотеатры объединились для уникального социального проекта

Чтобы привлечь внимание общества к проблемам усыновления, российские режиссеры создали 10 короткометражных фильмов о воспитанниках детских домов. С 9 апреля их можно увидеть онлайн и в московских кинозалах «35мм», «Иллюзион» и «Фитиль»

Сейчас в федеральном банке данных содержится информация о 105 000 детей, оставшихся без попечения родителей. Как…

Как поступить? Отказ в приеме в школу…..

Я просто не хотела Вам говорить. И вообще я имею право Вам отказать в приеме в свой класс!!!!! Дальше она дала понять, что продолжать беседу не будет и соответственно посещать ее заняти моему сыну впредь не Вот нравится людям на одни и те же грабли наступать.

Навязчивое поведение ребенка.

Практически два месяца я сама не своя. Моим 6 и 7, привязанность ко мне всепоглощающая, но младшая может вполне броситься обниматься к нравящимся людям, на колени залезть, так ей 6 лет. Советуем прочитать: как одеться на прием. если укусила своя собака.

Что не нравится работодателям?

Что не нравится работодателям? Ситуация следующая: переехала в Москву (прошу негативно по этому поводу не высказываться), но не А нам в компанию нужен аналитик..желательно по банковскому делу. Имхо могут взять и просто человека с аналитическим складом ума. насчет…

Скажите, а всем ли нравится куни? А мне

человек онлайн. Скажите, а всем ли нравится куни? А мне не нра, вернее — спокойно. Ну не то что бы неприятно, но, реально сбивает.

Называет себя другим именем…

Может, он через несколько дней испугается, соскучится по своему имени? Правда, бывает еще, что людям не нравятся их имена. Моя племянница всегда ненавидела свое имя и все ее зовут другим, производным от настоящего, но непохожим.

нравится слушать когда ругаются

человек онлайн. Объяснить,что именно нравится не смогла. Я в шоке, не знаю даже что делать. ребенок очень спокойный, у нас хорошие доверительные отношения.

Марк. Хочется плакать от реакции людей а это имя.

Просто оно очень по-взрослому звучит, и у некоторых людей не укладывается в голове, что так будут звать малыша 13.08.2005 20:27:21, Allory. и называйте так, как нравится ВАМ:-)) 13.08.2005 10:03:44, Ксенина (ех.

НОВОЕ ВОСПИТАНИЕ? — ребенку всё позволено!

Еще могу присоединиться к словам Марии Д.: мне тоже не нравятся люди, много (и особенно – плохо) рассказывающие о ком-то (няни и иже с ними – о семьях Это очень часто случается на свете 🙂 Теория не соответствует методологии, философия — практической системе…

Не нравится имя

Это ближайшие. Заменяют или нет люди с такими именами СВОИ имена — сильно зависит от того, насколько оно им нравится, и насколько они упертые люди.

«Метод от противного»

При выборе дополнительных занятий для ребенка вы можете использовать и «метод от противного»: предлагать ему то, что, казалось бы, никак не соответствует его типу темперамента. Некоторые психологи считают это наиболее действенной методикой формирования личности. Условно, меланхоликов они советуют отправлять на занятия по айкидо, чтобы смогли постоять за себя, а холериков – на курсы квиллинга, чтобы усмирить буйный нрав. Зерно истины в таком подходе есть, но попробуйте объяснить ребенку, почему он должен в свое свободное время заниматься тем, к чему у него не лежит душа. Скорее всего, ничего из этого не выйдет.

Холерик

Нивелируй влияние специфики эмоций — вспыльчивости.

  1. Изыщи препятствие для активизации своих усилий. Спусковым механизмом возбуждения для холерика выступает преграда на пути к действию. При столкновении с ней он реагирует подобно извержению вулкана. Однако при всей своей мощности это извержение быстро иссякает. Для продолжения усилий впереди должен быть виден следующий барьер.
  2. Исключи монотонности работы, дробя ее на части. Поскольку холерик человек весьма подвижный, а иногда и суетливый, то монотонные виды деятельности, требующие терпения и систематичности усилий, ему противопоказаны. Для оптимизации своей работоспособности и психической устойчивости ему необходимо весь объем работы разбить на куски и каждый кусок представить как отдельную задачу, которую можно решить особым образом. Разнообразие стратегий предотвращает неминуемое падение работоспособности и позволяет справиться с ситуацией.
  3. Будь требовательным к себе. В ситуации поражения полезно в помощь себе организовать мозговой штурм сотрудников и поощрять критические замечания со всех сторон. Преимущество холерика в том, что, в отличие от представителей других темпераментов, его положительная самооценка не снижается от содержательной и даже резкой критики. В нормальной обстановке он считает полезным для себя обсуждение и разбор своих ошибок, даже если такое обсуждение нелицеприятно. Он способен эффективно использовать жесткие замечания и отрицательную оценку, если считает, что критика приносит пользу, улучшая результаты его поведения или работы.

Нивелируй влияние скорости переключения.

  1. Когда страсти накалились, отступи и выжди. В ситуации разгорающегося скандала надо придумать для себя сигнал опасности и способ быстрого «охлаждения». Холерик должен помнить о своей особенности заводиться с пол-оборота и в стрессовых ситуациях не контролировать свои эмоции. Поэтому ему полезно тренировать в себе сдержанность. Для того чтобы избежать несправедливых санкций в критической ситуации, он должен остыть. Для него это не так сложно, поскольку в его гневе нет ненависти, и другого он любит тем сильнее, чем скорее тот ему уступает. Поэтому, остыв, холерик с удовольствием пойдет навстречу уступившему, и скандал угаснет.
  2. Делаешь ли то, что надо, стремясь скорее закончить? Перед тем как предъявить результат работы, полезно еще раз спросить себя: «В том ли направлении я продвигался?» Поскольку холерик импульсивен, не склонен к завершению начатого, спонтанен, не любит ограничений и жестких планов, то он редко делает точно то, что требовалось. Поэтому надо быть готовым к тому, что при проверке окажется — сделано совсем не то, что предполагалось. Вместе с тем проверки должны быть организованы достаточно тактично, так как холерик плохо переносит дисциплинарные ограничения. Регламент и методические указания могут вызвать взрывную реакцию, исключающую возможность дальнейшего взаимодействия. Поэтому контроль удобнее реализовывать по письменным материалам, вне контакта с исполнителем, имея в виду, что он склонен затевать с проверяющим споры, при этом горячится, перебивает собеседника и «лезет на рожон».
  3. Доводи начатое до конца. До последнего рубежа холерик добирается далеко не всегда. Ему трудно увидеть отдаленные последствия своих действий или идей, так как он неспособен долго ждать. Не видя быстрых положительных результатов своих усилий, он может ограничиться тем, что начинает дело, а затем оставляет его или продает. В большинстве случаев он теряет на этом репутацию, время или деньги, а следующий владелец, доведя дело до конца, может нажить на нем капитал. Также холерик часто изобретает, но не способен ничего извлечь из своего изобретения. Поэтому ему надо научиться гордиться тем, что он увидел конечный результат своих замыслов.
  4. Помни: не все способны к экстремальным усилиям. Холерик всегда должен иметь в виду, что он относятся к тем людям, которые хорошо себя чувствуют в неопределенности, так как их не раздражает необходимость действовать по ситуации. Поэтому он особенно остро нуждается в сильных стимулах и переживаниях. Неудивительно, что именно холерики развивают все новые и все более опасные формы экстрима. Однако для людей с другим темпераментом такие нагрузки могут оказаться запредельными.

Особенности детей-холериков

Уже в раннем возрасте дети с данным типом темперамента чувствуют себя хозяевами положения и любят командовать. Дети-холерики, еще не научившиеся ходить, зачастую сначала полностью подчиняют себе мать. Чтобы получить желаемое, они могут капризничать, сердиться и плакать на протяжении нескольких часов. В семье такой ребенок сразу становиться тираном или диктатором. Только маленький холерик способен так играть, веселиться, благодарить, безудержно выражать радость и любить всем сердцем. Сердце взрослого такой ребенок завоевывает очень быстро. Со временем он может перерасти негативные особенности холерического темперамента, однако основные черты останутся и в зрелом возрасте.

Флегматик

Нивелируй влияние специфики эмоций — избыточную замедленность.

  1. Учти: эмоции, цейтнот и авторитет — аргументы для других. Флегматик должен помнить, что его поведение в экстремальной ситуации может оказаться для окружающих и непонятным, и даже неприемлемым. Действительно, при любой форме аргументации и нажима («Мы не успеем сдать работу», «Ты тормозишь работу всех остальных», «Руководитель фирмы недоволен твоим промедлением!») флегматик выполняет работу только так скоро, как привык, и делает только то, что ему сказали заранее, а лучше то, что было обозначено в инструкции. Это приводит коллег в ярость, тем более что даже в стрессовой ситуации подталкивать, угрожать или отстранять его бесполезно. Сознавая причины такой конфликтной ситуации, флегматик должен объяснить, что все понимает и будет терпеливо ждать объективной, лучше письменной аргументации («Будьте так добры — предоставьте документы, при получении которых — как только, так сразу! В противном случае я, к сожалению, ничего изменить не смогу»).
  2. Постигай навыки эмпатии и тактичного общения. Реагирующий слишком замедленно для того, чтобы чувствовать собеседника и проявлять в общении такт, флегматик нередко попадает впросак. Ему нужен профессиональный тренинг общения и даже некоторые привычные и опробованные схемы его организации.

Нивелируй влияние скорости динамики переключения.

  1. Обеспечь себе время, достаточное для усвоения информации. Когда другие сотрудники уже все поняли и приступают к работе, флегматик только начинает сознавать, что следует уточнить и какие вопросы задать, чтобы начать построение плана действий. Ему необходимо спокойно и взвешенно «переварить» аргументацию. Предотвращение вторжения подавления и сублимации, типичных для него форм защиты, требует достаточно длительного временного накопления и суммирования соответствующих сигналов, с тем, чтобы они превзошли личностный порог. Поэтому он сам должен резервировать себе время на четкое планирование и структурирование своих действий. Однако свое стремление действовать только после разработки намеченной программы не обязательно демонстрировать, так как подобная систематичность может представляться окружающим непомерной и раздражать.
  2. Представь себе новую задачу как развитие старой, займись построением, графа своих подзадач. Флегматик убежден, что в спешке невозможно придумать и сделать ничего существенного. Он считает, что задача долго должна произрастать изнутри и только потом ее можно воспринять как отвечающую серьезным внутренним запросам и способствующую вдохновению. При такой позиции он плохо переносит расставание с каждой предыдущей задачей и необходимость переключения на новую, требующую заново выстраивать все планирование. Но совсем другое дело, когда задача не принципиально другая, а родственная предыдущей и требует лишь некоторой корректировки планов. Поэтому для флегматика так полезно представить ситуацию как развитие или продолжение старой.
  3. Учитывай роль возраста партнеров по общению. К старости представители всех темпераментов несколько сдвигаются от холериков к флегматикам. В связи с возрастным замедлением реакций увеличивается и учитываемый при построении стратегий поведения интервал прошлого. Вследствие этого возникает возможность синтезировать события более длительных временных периодов, чем в юности. Пролонгируя больший интервал прошлого, даже пожилые холерики способны заглянуть в более далекое будущее. Поэтому, просчитывая возможное поведение личности, необходимо учитывать не только темперамент, но и возраст.

Уделяйте ребенку-холерику время

Последний по счету, но самый главный совет, который можно дать родителям крохи-холерика — это терпение и много, много внимания для своего особенного малыша

Папам и мамам нужно иметь мудрость, выдержку и такт, которые помогут им избегать эмоциональных семейных разоборок, способных «завести» малыша, учить его давать оценку своим действиям и поведению, принимать во внимание прошлый опыт (как позитивный, так и негативный), просить, а не требовать, благодарить извиняться

И, самое важное, общаться. Ведь самые большие трудности и, соответственно, поводы для экспрессивных сцен ребенок-холерик встречает в процессе социализации и взаимодействия с окружающими его людьми

Ведь самые большие трудности и, соответственно, поводы для экспрессивных сцен ребенок-холерик встречает в процессе социализации и взаимодействия с окружающими его людьми.

Родителям нужно иметь силы, настойчивость и безусловный талант спокойно, тактично и мягко объяснять малышу, что он делает не так, почему он не прав, и как можно исправить ситуацию либо как поступить в будущем. Именно этот подход вместе с его методичным использованием даст самые заметные и сладкие плоды в ходе такого непростого дела, как воспитание ребенка-холерика.

5 частых ошибок в воспитании ребенка, которые допускают все родители

***

Важно научить ребенка вести себя толерантно с людьми в коллективе, ведь вы не сможете быть с малышом каждую минуту