20 сайтов, которые помогут найти новое увлечение

20 сайтов, которые помогут найти новое увлечение

Необходимость увлечений в личной жизни

О важности хобби в личной жизни и семье постоянно твердят психологи. Помните: «чем меньше женщину мы любим…»? Нельзя полностью погружаться в любимого человека

Ни один мужчина не выдержит, если жена будет постоянно уделять ему внимание, неустанно заботиться и навязывать общение

Замечали, что мужчины больше любят тех женщин, которые к ним равнодушны? Мы не призываем отказываться от чувств и становиться холодной. Просто найдите увлечение, которое слегка отвлечет вас от мужчины. Такой подход особенно помогает женщинам, чрезмерно зацикленным на своих мужьях. Психологи советуют «влюбиться» в хобби, чтобы возлюбленному доставалось немного меньше внимания.

Другие рекомендации дают парам, в которых наметилось охлаждение. Здесь знатоки человеческих душ рекомендуют обзавестись женщинам общим увлечением с партнером. Здесь два варианта – увлечь избранника своим хобби или полюбить его занятие

Однако в обоих случаях нужна осторожность и мера, иначе есть риск обратного эффекта. Возможно, мужчина не захочет впускать даму на свою территорию

Одиноким женщинам стоит обратить внимание на увлечения, которые нравятся мужчинам. С их помощью есть шанс познакомиться с интересным человеком и привлечь в свою жизнь достойного кавалера

Если поклонники не интересуют, растворитесь в интересных занятиях, наполните свою жизнь увлекательными новшествами и живите в свое удовольствие!

История появления хобби

Считается, что хобби в жизни женщин появились только в девятнадцатом веке. Конечно, задолго до этого женщины шили, вязали, ткали, вышивали, варили мыло и сушили травы. Но делали они это не ради удовольствия, а для обустройства быта и выживания.

В девятнадцатом веке стало модно заниматься различными видами рукоделия исключительно для души. Желая выделиться, светские дамы осваивали занятия, присущие крестьянкам. Не менее популярно было учиться рисовать, танцевать и петь в свободное время, которого у барышень хватало. Тогда же в моду вошло коллекционирование – по типу коллекций легко определяли, насколько богата их владелица.

Но если раньше иметь хобби могли только зажиточные дамы, сегодня это удовольствие доступно каждой. Существует много бесплатных и малобюджетных увлечений для тех, кто не хочет тратить деньги.

Определение аддикции

Термин «аддикция» происходит от английского слова addiction и переводится как «зависимость, привыкание».

Важно понимать, что зависимость – болезнь, а не дурная привычка, испорченность или отсутствие силы воли. И, как болезнь, она нуждается в лечении – профессиональной специализированной помощи

Нужно помнить о том, что созависимость не обязательно подразумевает именно любовную зависимость. Это – эмоциональная зависимость от субъекта, то есть от живого объекта, в отличие от аддикции, подразумевающей зависимость от неживого объекта или определенных действий.

В роли субъекта созависимости может выступить родитель, ребенок или другой родственник; друг; любимый человек и др. И даже не обязательно человек – кто-то развивает созависимые отношения с животными, например с домашней кошкой. При этом животное является замещающим объектом – компенсирует нехватку человеческого контакта.

Женские и мужские увлечения – есть ли грань

Практически устаревшее понятие – деление хобби по половому признаку. Невозможно провести тонкую грань между мужскими и женскими увлечениями. Девушки с удовольствием ловят рыбу, а парни вяжут и вышивают, создают картины из лент и плетут макраме.

Выбирая для себя новое хобби, ориентируйтесь не на пол, а на свои желания и интересы. Если вам нравится работать с деревом и бетоном, то не стоит насильно заставлять себя брать в руки иголку. Делайте мебель, выпиливайте статуэтки, плетите корзины.

У современных девушек очень популярны экстремальные увлечения: езда на мотоцикле, вождение автомобиля по бездорожью, прыжки с парашюта, дайвинг, серфинг. Любительницы тишины выбирают рыбалку и грибную охоту. Домоседки позаимствовали у мужчин моделирование, резьбу по дереву, гончарное дело.

Выбирая увлечение, не зацикливайтесь на списках и рекомендациях, пробуйте новые занятия и сферы деятельности, даже если их с натяжкой можно отнести к какому-то виду хобби. Если вам нравится помогать животным или ухаживать за растениями в парке, не думайте, как это называется, просто делайте интересные и полезные дела, доставляющие удовольствие!

Причины зависимости и созависимости

Причины, побуждающие сделать выбор в сторону зависимости от неодушевленного объекта или созависимости по отношению к одушевленному субъекту, кроются в раннем детстве.

Есть определенная закономерность: женщины чаще склонны к эмоциональной зависимости. Поэтому созависимость чаще встречается среди женщин, с такого рода проблемой чаще обращаются клиентки. Ведь женщина – мать, природные инстинкты побуждают ее стремиться к эмоциональному слиянию с маленьким ребенком, чтобы максимально его чувствовать и понимать. Материнская эмпатия – важный залог правильной заботы о ребенке, поэтому женщина по своей природе более эмпатична и склонна к психологическому слиянию.

Но важно не путать здоровую эмпатию с эмоциональной зависимостью. Последняя является уже нездоровой динамикой: созависимость – такая же болезнь, как алкоголизм или наркомания

И обладает особенностями, отличающими ее от нормального сочувствия и сопереживания.

Как выбрать хобби

Увлечение будет приносить вам максимальную пользу только в том случае, если оно выбрано правильно

По мнению Ольги Красновой, здесь очень важно прислушаться к себе, осознать свои потребности, а не идти на поводу у моды или окружающих. «Когда человек не получает удовольствия от хобби, значит, что оно заимствовано извне, — считают психологи

— Допустим, он с удовольствием разводил бы канареек, но вместо этого за компанию с подругой потеет в спортзале».

Как отмечает Ольга Краснова, выбор увлечения по душе проходит в два этапа. «Сначала возникает любопытство, заинтересованность в чем-либо, а затем человек испытывает ощущение “твоякости”», — объясняет она.

Если вы чем-то заинтересовались, не стоит сразу же с головой кидаться в увлечение и тратить деньги на дорогие аксессуары или оборудование. Дайте себе возможность прочувствовать, насколько вам интересно и комфортно этим заниматься.

Можно выбрать хобби и в зависимости от того, какие качества вы хотите в себе развить или в чем чувствуете потребность.

— Боевые единоборства помогут не только укрепить мышцы, но и разовьют волевые черты характера, силу духа.

— Танцы позволят лучше почувствовать свое тело, принять его, а пластика поможет стать женственнее, грациознее.

— Йога научит вас приводить в порядок мысли, лучше контролировать эмоции.

— Рисование хорошо подойдет тем, кто из-за излишнего самоконтроля не может выражать эмоции, или хотел бы улучшить свои когнитивные функции. «Когда вы рисуете, ваш мозг в прямом смысле радуется: в процессе рисования вы концентрируетесь, позволяя образовываться нейромедиатору дофамину, отчего вы испытываете удовлетворение», — считает Робин Ланда, преподаватель, профессор школы дизайна в Kean University, автор книги «Скетчбук, который научит вас рисовать». Ее простая методика позволит освоить основные принципы графического рисунка. 

— Дайвинг, моржевание, футбол удовлетворят потребность в общении, в коллективе.

— Рукоделие подойдет тем, кому не достает усидчивости, внимательности или хочется просто разгрузить голову.

— Цветоводство, занятие огородом помогут снять раздражительность, тревогу. «Они дают почувствовать воссоединение с природой, зарядиться энергией от земли», — добавляет Ольга Краснова.

Психологи предостерегают: несмотря на позитив, который нам дарят любимые занятия, предаваться им нужно в меру. Как отмечает Ольга Краснова, нельзя допускать, чтобы хобби замещало все остальное в вашей жизни и превращалось в нечто сверхценное.

Увлечения и хобби – есть ли разница

Мнения людей о том, есть ли разница между понятиями хобби и увлечения во многом расходятся. Причина в том, что одни опираются исключительно на перевод иностранного слова, а другие вкладывают в понятия более глубокий смысл.

В переводе с английского hobby – увлечение, деятельность, которой занимаются для удовольствия в свободное время. Если ограничиваться только дословным переводом, то разницы между увлечением и хобби нет, а эти слова – обычные синонимы. Но русский язык богаче и глубже.

К хобби принято относить занятия, которыми человек занимается регулярно, постоянно совершенствуя свои навыки и расширяя границы. Увлеченные женщины и мужчины развиваются в любимом направлении, изучают новые техники, покупают дополнительное оборудование, чтобы двигаться дальше.

Увлечениями часто называют направления, которые привлекают человека, но в силу обстоятельств он пока не углубился в этот вид деятельности. Например, женщине нравится шить и вязать, но она занимается этим лишь изредка, потому что нет времени или настроения развиваться дальше.

Хобби – это когда не просто нравится наблюдать и интересно изучать, это активное участие и развитие в выбранном ключе. Одно дело, если нравится вышивать крестиком на больничном, а другое, когда потребность в вышивке ежедневная, а стремление достичь мастерства растет с каждым новым успехом.

3 важных признака зависимости

Зависимость и созависимость имеют общие ключевые характеристики, которые позволяют отличить их от хобби и увлечения.

1. Потеря контроля

Основной критерий – потеря контроля, невозможность остановиться и отказаться от чего-либо.

Здоровый человек может пригубить бокал шампанского на Новый год и отставить его в сторону. А вот алкоголик уже не может остановиться, и даже небольшая проба алкоголя ведет за собой срыв. Фанат поп-звезды может с риском для жизни лезть по пожарной лестнице и карнизу, чтобы заглянуть в ее окно.

2. Навязчивые мысли, чувства, действия

Аддикта (зависимого человека) словно преследует образ объекта зависимости, он постоянно так или иначе его упоминает: фанат постоянно приводит в пример своего кумира, алкоголик шутит исключительно про выпивку.

3. Сверхзначимость

Жизнь начинает вертеться вокруг зависимости (или созависимости). Реальность воспринимается через призму зависимости – например, уже выпил сегодня или еще нет? Зависимость (созависимость) становится залогом существования, самым важным в жизни.